UNIVERSIDADE DO ESTADO DE MATO GROSSO

FACULDADE DE CIÊNCIAS DA SAÚDE

CAMPUS UNIVERSITÁRIO DE CÁCERES
CURSO DE ENFERMAGEM

Seminário vitaminas semestre:2021/1

Docente: Larissa Maria Scalon Lemos
Discente: maria cecilia curvo g. belote
 .
 A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel produzida
naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz
solar, além de também podem ser obtida em maiores
quantidades por meio do consumo de alguns alimentos de
origem animal, como peixes, gema de ovo e leite, por exemplo
VITAMINA D
 Funções:

regulação da concentração de
cálcio e fósforo no organismo,
favorecendo a absorção desses
minerais no intestino e regulando
as células que degradam e
Deficiência de vitamina D
formam os ossos, mantendo os
seus níveis no sangue.
• diminuição da quantidade de cálcio e
fósforo no sangue,
• dor e fraqueza muscular,
• enfraquecimento dos ossos, causando
alterações ósseas, como a osteomalácia ou
a osteoporose nos adultos, e raquitismo nas
crianças.
Fontes:

 A principal fonte de vitamina D é a sua produção na pele

a partir da exposição aos raios solares.
 para produzir quantidades adequadas de vitamina D, as
pessoas de pele clara devem permanecer no sol por pelo
menos 15 minutos por dia, enquanto que as pessoas de
pele mais escura devem permanecer pelo menos 1 hora
exposta à luz solar.
sintomas do excesso.
Consequências:
• falta de apetite,
• náuseas, • enfraquecimento dos ossos e a elevação dos
• vômitos, níveis de cálcio na corrente sanguínea, o que
• aumento da frequência urinária, pode levar ao desenvolvimento de pedras nos
• fraqueza, rins e arritmia cardíaca.
• hipertensão arterial,
• sede,
• coceira na pele e nervosismo.
  o papel da vitamina D na imunidade nunca esteve tão em
pauta. Porém, não é de hoje que cientistas e médicos vêm
buscando entender a eficácia desse pró-hormônio no combate
a infecções.
 Estudos internacionais desenvolvidos nas últimas décadas já

Curiosidade: associavam os surtos sazonais de gripe a uma possível

deficiência de vitamina D que ocorre durante os meses de
inverno, especialmente nos países de clima temperado. Nesses
locais, as epidemias de influenza aparecem durante os
períodos frios e praticamente desaparecem no verão.
apresenta baixos níveis de vitamina
D
aumento no nível de moléculas
que causam inflamação no
organismo

citosinas

cujo excesso está associado a danos nos pulmões

e ao agravamento do quadro de Covid-19.
Ou seja..

• junto com as medidas gerais de prevenção, é essencial que a

população garanta níveis adequados de vitamina D, sobretudo
aqueles já infectados.
• além de profissionais de saúde, idosos, pessoas que vivem em
residências assistenciais e todos os que, por várias razões, não
se expõem à luz do sol.
• E a suplementação pode ser uma aliada nesse caso.

No caso dos idosos, onde metade deles sofre com deficiência

grave e praticamente 80% estão abaixo das concentrações
desejáveis, a suplementação costuma ter um papel ainda mais
relevante.
  https://www.tuasaude.com/para-que-serve-a-vitamina-d/
 http://www.iff.fiocruz.br/index.php/8-noticias/342-vitaminad
Referências  https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/o-papel-da-vita
mina-d-na-pandemia-da-covid-19/

 https://oxfordbrazilebm.com/index.php/vitamina-d-uma-revisa
o-rapida-da-evidencia-para-o-tratamento-ou-prevencao-de-cov
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