Visto

Para visitar São Tomé e Príncipe é necessário

passaporte com uma validade mínima de 6
meses. Os cidadãos portugueses, assim como os
cidadãos nacionais de outros estados-membros
da União Europeia (espaço Schengen), não
necessitam um visto para permanências
inferiores a 15 dias.
Vacinas
Não há vacinas obrigatórias, mas é sempre
bom ir à consulta do viajante para saber que
cuidados devemos ter. A profilaxia da malária é
quase sempre recomendada. Pode fazer a
consulta do viajante online ou marcar no
Instituto de Higiene e Medicina Tropical em
Lisboa, ou ainda no Centro Regional de Saúde
Pública do Norte em Porto.
Comida e bebida
A água canalizada não é toda potável por isso beba só água engarrafada e
não aceite gelo nas bebidas.

Quanto a restaurantes em São Tomé, A Dona Teté é um espaço simples

(praticamente é o pátio de uma casa de família) mas tem comida típica
deliciosa e vale a pena conhecer. Outro restaurante que recomendo é o 5
sentidos, tem preços mais altos, mas a comida é muito boa, preparada com
sofisticação e o empratamento é cuidado. Nas Rolas não percam um
almoço na praia Café. É preparado pelo pessoal da aldeia depois da pesca,
é do melhor que há!

Quem é viciado em chocolate como eu, não pode deixar de visitar a

fábrica de chocolate do Claudio Corallo, apesar de não se aprender (ou
ver) nada sobre a produção do chocolate em si, a visita vale pela prova
dos diferentes produtos ali fabricados.
Dinheiro
O Euro é aceito em todo o lado por isso não vale a pena trocar
dinheiro para Dobras (a moeda local). Atenção que não há
máquinas de ATM para retirar dinheiro, por isso leve dinheiro
para despesas.
Os hotéis do grupo Pestana (São Tomé, Miramar e Equador) e
HBD STP (Bom Bom Resort e Omali) aceitam pagamento em
cartão de crédito (Visa e Mastercard), alguns outros hotéis
também aceitam este tipo de pagamento. Fora os hotéis, não
são aceitos, em regra, pagamentos em cartão. Alguns
estabelecimentos também não aceitam pagamento em moedas
de euro (só aceitam notas).
Clima
É muito quente e húmido. Leve roupa fresca e um bom
par de tênis se quiser fazer alguns trilhos a pé. Viajei em
outubro que é época de chuvas mas só apanhei um
pouquinho de chuva na ilha do Príncipe, nos outros dias
esteve sempre muito bom tempo. Leve sapatos para
andar dentro de água porque em São Tomé algumas
praias têm muitas pedrinhas e é difícil entrar na água
sem sapatos apropriados (no Príncipe não tive esse
problema). É importante não esquecer do protetor solar
e do repelente para mosquitos.
Crianças
Estão por todo o lado. Se conseguir, leve canetas,
lápis de cor, mochilas, escovas de dentes, livros,
cadernos ou outro material escolar e entregue numa
das várias instituições. Evite dar doces às crianças.
Elas pedem sempre que vêem um turista, mas foi-
me dito que esse hábito está a arruinar a saúde
dentária dos miúdos e o país não tem condições de
fazer face a este problema.
Excursões
Em São Tomé há dois tours principais: um que faz a Rota Sul,
percorre as melhores praias e inclui almoço na roça São João. E
o outro a Rota Norte/Centro que visita as roças principais, como
a Agostinho Neto e a cascata de São Nicolau. Quem não fica
hospedado no Hotel Pestana Equador pode ainda visitar o Ilhéu
das Rolas num passeio que dura um dia. Quem fica hospedado
nos outros hotéis do Grupo (Pestana São Tomé e Pestana
Miramar) se visitar o ilhéu tem direito a usufruir gratuitamente
da piscina. Também é possível fazer passeios a pé a partir de
Bom Sucesso até à Lagoa Amélia passando pelo Parque
nacional do Obó.
Transporte
Em São Tomé existem táxis, mas outro tipo de
transporte público é praticamente inexistente. Algumas
carrinhas funcionam como autocarros e são muito
baratas, mas não me apercebi de terem horário fixo. A
melhor opção é alugar um automóvel para fazer a
volta à ilha ou recrutar os serviços de um guia. As
excursões são caras (de 60 euros para cima por
pessoa), mas com um guia tem-se sempre mais
informação sobre o país. Não é difícil arranjar um
quando se chega no aeroporto - há muita oferta.