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INDICE GERAL
ACIDENTES;
O LEMBRE-SE SEMPRE;
O NO TRABALHO;
O NO MEIO RURAL;
O NO TRNSITO.
AFOGAMENTOS;
AIDS E DOENAS SEXUALMENTE TRANSMISSVEIS;
ANDANDO NA RUA;
O GERAL;
O PARA AS CRIANAS;
O COMO CARREGAR UMA BOLSA.
ANIMAIS DE ESTIMAO;
ASSALTOS;
BABS;
O DURANTE O SERVIO;
O DURANTE UMA EMERGNCIA;
O DICAS ESPECIAIS;
O CHECKLIST.
BICICLETA;
CAMINHADAS, CORRIDAS E ESPORTES AO AR LIVRE;
O GERAL;
O ESPORTES.
CAMPUS UNIVERSITRIO;
CARNAVAL;
CASAS LOTRICAS;
COM SEU CARRO;
O NO TRNSITO;
O ESTACIONAMENTO;
O CRUZAMENTOS.
COMPRAS EM SEGURANA ;
CONDUES;
O REGRAS GERAIS;
O NIBUS;
O TREM E METR;
CRIANAS;
O COMECE COM O BSICO;
O ORIENTAEcaixas eletrnicosS S CRIANAS;
O AOS PAIS;
O TRANSPORTE DE CRIANAS;
O CRIANAS E O TRNSITO;
O ACIDENTES;
O CONTRA AS DROGAS;
O NA ESCOLA E NO LAZER;
O EM CASA;
O CRIANAS SOZINHAS EM CASA;
O PROTEJA SEUS FILHOS DE ABUSOS SEXUAIS;
O ELES ESTO PRONTOS;
O O QUE VOC PODE FAZER;
O COISAS QUE AS CRIANAS PODEM FAZER PARA DIMINUIR A
VIOLNCIA;
DEFICIENTES FSICOS;
DENGUE;
O O QUE ;
O PRINCIPAIS SINTOMAS;
O COMO EVITAR;
O SE VOC ESTIVER COM DENGUE.
DOCUMENTOS PESSOAIS;
O ORIENTAES GERAIS;
O PASSAPORTES E PASSAGENS.
DROGAS;
O PAIS;
O SINTOMAS GERAIS DO USURIO;
O FILHOS;
EDIFCIOS E CONDOMNIOS;
O EDIFCIOS;
O AOS FUNCIONRIOS;
O CONDMINOS;
O ADMINISTRADORA / SNDICO;
O ESTRANHOS EM SUA PORTA;
O ORGANIZANDO FESTAS.
EMPREGADOS E FUNCIONRIOS;
ENCHENTES;
ESTABELECIMENTOS BANCRIOS;
O BANCOS;
O CAIXAS ELETRNICOS;
O CARTES BANCRIOS;
O TALES DE CHEQUE;
O DINHEIRO.
FRIAS;
FESTAS DE RUA;
FORMULA 1;
IDOSOS;
INCNDIOS;
INTERNET (ON-LINE);
O BANCOS NA INTERNET;
JOGOS DE FUTEBOL;
O NAS RUAS;
O NO ESTDIO.
LOCAIS DE DIVERSO;
MOTOCICLETAS ;
NOTEBOOK;
PARQUES;
PESSOAS DESAPARECIDAS ;
POSTOS DE COMBUSTVEL;
RESIDNCIAS;
O ORIENTAES GERAIS;
O CHEGANDO TARDE EM CASA;
O EQUIPAMENTOS E DISPOSITIVOS;
O CHAVES;
O ESTRANHOS EM SUA PORTA;
O ORGANIZANDO FESTAS;
O CRIANAS;
O SE VOC FOR SURPREENDIDO.
ROUBO DE CARGA;
O ORIENTAES GERAIS;
O ANTES DE CARREGAR;
O DURANTE A VIAGEM;
O ENTREGA DA CARGA;
O SEU CAMINHO;
SAINDO NOITE;
O FESTAS;
O RESTAURANTES;
O BARES E CASAS NOTURNAS.
SEGURANA COMUNITRIA;
SEQUESTROS;
SHOWS E GRANDES EVENTOS;
SOL;
TXI;
TRNSITO;
TRILHA;
O P;
O DE CARRO;
VIAGENS;
O ORIENTAES GERAIS;
O SEGURANA EM HOTIS E MOTIS ;
O CAUTELAS COM SUA CASA;
O SEGURANA COM SEU VECULO;
O NAS ESTRADA;
O NAS PRAIAS;
O NOS CAMPOS.
VIGARISTAS E GOLPES;
VIOLNCIA;
O AGRESSES FSICAS;
O VIOLNCIA DOMSTICA;
O VIOLNCIA SEXUAL.
Manual de Segurana
ACIDENTES
o Lembre-se sempre:
9 Cuidado com a eletricidade, com tomadas, eletrodomsticos, ferramentas
eltricas e, principalmente, o quadro geral de luz. Oriente as crianas
sobre os riscos de descargas eltricas e instale protetores nas tomadas;
9 Alerte sua famlia para os perigos com fogo - fsforos, substncias
inflamveis, lquidos quentes, panelas no fogo, etc. Reserve um local
seguro para seu acondicionamento e no permita que as crianas
brinquem com eles ;
9 Objetos como lminas, facas, e ferramentas devem ser guardadas de
forma organizada em local prprio, longe do alcance das crianas;
9 Verifique se em sua casa no existem fios desencapados ou ligaes
eltricas mal feitas. Elas podem provocar um grande acidente;
9 Substncias qumicas, produtos de limpeza, lcool, etc devem ser
guardados em local prprio, em recipientes com indicao de seu
contedo, afastado de alimentos e longe do alcance das crianas ;
9 No re-aproveite embalagens de refrigerantes, maionese, etc para o
acondicionamento de substncias txicas e inflamveis;
9 Cuidado com quedas e escorreges em sua casa. Coloque antiderrapante
em escadas e pisos escorregadios, alm de barras de apoio e corrimo
em banheiros e escadas. Tenha um cuidado maior quando o piso estiver
molhado;
9 No deixe portas abertas nem mesmo por pequenos instantes;
9 Tenha sempre ateno no caminho, cuidado com buracos ou desnveis na
rua, no tenha pressa para entrar ou sair de nibus ou metr e nunca
atravesse a rua correndo. evite acidentes por quedas e tropeos;
9 Ensine as crianas onde se encontram as sadas de emergncia, os
extintores de incndio e os registros gerais de gua e luz;
9 Em emergncias, evitar usar o elevador. Prefira as escadas.
o Acidentes no Trabalho
o Acidentes de trnsito
Como evitar:
9 Efetue revises peridicas;
9 Nunca dirija aps ingesto de bebidas alcolicas;
9 Utilize cinto de segurana;
9 Esteja sempre ALERTA;
9 Mantenha distncia de segurana em regra de 2 segundos do veculo da
frente;
9 Adapte a velocidade s condies de segurana ;
9 Antecipe-se e sinalize todas suas intenes;
9 Evite freadas ou mudanas bruscas de direo;
9 No confie cegamente em semforos ou na indicao de outros
motoristas;
9 No revide a provocaes no Trnsito, SEJA VIVO!
Como agir nos casos de acidentes de trnsito
Sem vtimas:
9 Retire os veculos da via IMEDIATAMENTE ou sinalize o local;
9 Registre a Ocorrncia, preferencialmente acompanhado da(s) outra(s)
parte(s) envolvida(s), na companhia, batalho ou base comunitria da
Polcia Militar mais prxima do local, de seu trabalho ou de sua casa;
9 Evite Discusses, anote Nome, RG e CNH e/ou (Marca/Modelo, cor e
Placas) do veculo e Registre a ocorrncia. No h a obrigatoriedade do
comparecimento simultneo de todos os envolvidos;
9 Registre a ocorrncia no mais curto espao de tempo possvel,
preferencialmente com todas as partes envolvidas presente;
9 Caso os veculos no se locomovam LIGUE 190.
importante observar:
9 Registre todos os detalhes com relao ao acidente, como horrio, local
exato com referncias, condies da via, sinalizaes locais, etc;
9 Procure identificar pessoas que tenham testemunhado o fato;
9 Registre a ocorrncia. Este o primeiro mecanismo legal para resoluo
do problema;
Com vtimas:
9 Acione o socorro especializado - 193, transmitindo : local exato, tipo de
acidente e o nmero de vtimas;
9 Procure informar a condio visual que as vtimas se encontram;
9 Sinalize e isole o local com os meios disponveis para evitar outros
acidentes;
9 Acione a Polcia Militar - 1 9 0;
9 No mexa ou transporte vtima, exceto quando for necessrio para a
manuteno de sua vida e com equipamentos para sua imobilizao;
9 Procure acalmar a vtima e pea para que permanea imvel;
9 Um transporte inadequado pode ocasionar uma leso mais grave do que
a vtima j tinha em decorrncia do acidente.
AFOGAMENTOS
o Para as crianas
Raiva:
9 1. Dose: aos 120 dias de vida reforo: anualmente;
9 Reforo: Anualmente;
9 Respeite os animais. Se no tiver condies de criar um melhor no ter
em casa.
ASSALTOS
o Durante o servio.
o Checklist
o Geral:
o Esportes
o No trnsito
o Estacionamento
o Nos Cruzamentos
o Regras Gerais:
o Trens e Metr:
o Oriente as crianas a:
o Aos Pais:
o Transporte de crianas:
SENHORES PAIS:
o Crianas e o trnsito
o Acidentes:
QUEIMADURAS
CHOQUE ELTRICO
INTOXICAO
9 Esclarea seus filhos, desde a infncia, sobre o mal que as drogas causam
ao viciado, inclusive lcool e cigarro;
9 Fale abertamente, demonstre seu amor, oua seu filho, deixe que ele fale
sobre seus medos e preocupaes, no interrompa nem o agrida. Mostre
o quanto ele importante para voc;
9 No se exalte, deixe que as conseqncias falem por si. No afaste seus
filhos;
9 Conquiste a confiana de seus filhos. melhor que eles confiem em voc,
do que a um "amigo" de rua;
9 Desenvolva atividades conjuntas com seu filho (jogos, viagens,
programas voluntrios, etc);
9 Converse bastante com os professores para saber do aproveitamento,
freqncia e sinais que demonstrem alterao em seu comportamento ;
9 Verifique o boletim de presena de seus filhos, para saber se no tem
"matado" aulas;
9 Ms companhias conduzem ao uso de drogas e ao crime.
Conheam e Selecione as companhias de seus filhos e os ambientes que
eles freqentam (clubes, "bailinhos", etc);
9 Oriente seus filhos dos vrios formatos que as drogas podem assumir e
dos riscos de aceitar bebidas, cigarros, comprimidos, comida, doces, etc
de estranhos;
9 Quando for comprar qualquer produto certifique-se que se encontra
devidamente lacrado;
9 Oriente tambm das conseqncias legais, criminais pelo uso ou trafico e
tudo que isto pode representar em sua vida;
9 Oriente seu filho a ocupar produtivamente seu tempo e potencial,
principalmente com esportes, projetos sociais e voluntrios;
9 Bole situaes para recusar drogas discretamente;
9 Lembre-se que voc seu maior referencial. D o Exemplo;
Possveis Sinais de um usurio:
Pense nisso
o Em casa:
9 Certifique-se que seus filhos podem e sabem como fazer uma ligao de
emergncia;
9 Deixe um telefone onde voc pode ser encontrado, alm de um telefone
de um vizinho e telefones de emergncia (polcia 190, Bombeiros e
resgate 193);
9 Avise um parente ou vizinho de confiana que seus filhos estaro
sozinhos em casa;
9 Deixe orientaes claras com relao ao comportamento esperado;
9 Preferencialmente visitas s devem acontecer quando adultos estiverem
em casa;
9 Certifique-se que seus filhos conseguem travar e destravar portas e
janelas se necessrio, alm de acionar e desativar alarmes e sirenes;
9 Oriente seus filhos a no permitir a entrada de ningum enquanto voc
esta fora, especialmente em casos de estranhos;
9 Caso algum ligue ou bata sua porta no informe que voc esta
sozinho, diga que seus pais esto ocupados e pegue o recado;
9 Saiba como agir em casos de incndios (onde se abrigar, como sair, como
aguardar o socorro, no abrir portas que estejam quentes, tentar isolar
ao mximo recintos em chamas, procurar permanecer deitado);
9 Faa com que seu filho(a) saiba que pode lhe contar tudo;
9 Ensine seus filhos que ningum, nem parentes, nem professores, tem o
direito de toc-los de forma a machuc-los ou constrang-los e que eles
podem dizer no e se afastar, procurando um adulto de sua confiana;
9 No force as crianas a beijar ou abraar durante cumprimentos. Isto lhes
mostra a possibilidade de controle, alm de poderem se recusar a fazer
algo quando no estiverem a fim;
9 Sempre saiba com quem esto seus filhos;
9 Sempre oriente seus filhos a se afastarem de estranhos que estiverem
prximos de parques, escolas, banheiros, etc;
9 Esteja alerta para mudanas no comportamento de seus filhos. Isto pode
ser um sinal de algum tipo de problema. Desconfie de secrees, recusa
de ir a escola, inexplicvel hostilidade com babs, empregadas, amigos
ou at mesmo com parentes. Outros sinais podem ser a perda de apetite,
pesadelos, dores ou irritaes prximo as reas genitais e hematomas ;
9 Se o seu filho sofrer qualquer abuso denuncie o agressor polcia;
9 Caso seu filho (a) seja vtima de qualquer crime seja compreensivo e d
suporte a toda situao.
9 Seja solidrio;
9 Respeite os locais reservados para utilizao especial para deficientes;
9 Preste informaes adequadamente;
9 Conduza-os na travessia de ruas;
9 Apie-os quando adentrarem em transportes coletivos;
9 Ceda-lhes os melhores e mais fceis lugares nos deslocamentos e
acomodaes;
9 Auxilie-os a subir e descer escadas ou rampas;
9 No permita que sejam incomodados enganados por aproveitadores;
9 Ao perceber que algum est tentando enganar um deficiente, no
permita, denuncie;
9 A Polcia Militar, atravs de seu Canil treina ces para guiar e dar
segurana a deficientes visuais.
DENGUE
o O que :
9 A dengue uma doena febril, causada por um vrus transmitido pela
picada do mosquito aedes egipti;
9 Como o mosquito: O aedes menor que um pernilongo, pica tambm
durante o dia, apresenta uma colorao escura e manchas brancas pelo
corpo e patas;
9 A dengue representa um risco para todo um quarteiro onde esteja
localizado seu foco, por isso voc tem que cuidar no s de sua casa, mas
sensibilizar seus vizinhos para juntos cuidarem de toda sua comunidade.
o Principais sintomas:
9 Febre alta (39 40);
9 Fortes dores de cabea (principalmente atrs dos olhos);
9 Dores musculares e nas juntas;
9 Falta de apetite e fraqueza;
9 Nuseas e vmitos;
9 Olhos e manchas avermelhadas pelo corpo;
9 Em alguns casos sangramento.
o Como evitar:
9 NUNCA deixe gua parada em vasos, pratos, garrafas, pneus, etc;
9 Esvazie e guarde recipientes com a boca para baixo;
9 Jogue no lixo os recipientes que acumulam gua, latas, garrafas, etc;
9 Substitua a gua de vasos por areia grossa umedecida;
9 Troque diariamente a gua de bebedouros de animais e lave-os bem,
esfregando com uma escova ou bucha, isto, pois os ovos do mosquito
aderem a superfcies de plstico, cimento, madeira, etc;
9 No jogue lixo em terrenos baldio;
9 Mantenha caixas dgua, poos, lates e filtro bem fechado, evitando o
contato com o mosquito;
9 Mantenha pneus em lugar coberto e seco, evitando o acmulo de gua;
9 Mantenha as piscinas cloradas, lavando sempre suas bordas;
9 Limpe sempre as calhas de sua casa;
9 Evite que torneiras formem poas d'gua;
9 Mantenha caixas d'gua sempre bem tampadas e faa uma limpeza
semestral, colocando uma tela de nylon no ladro.
9 Seja organizado;
9 Tenha pastas ou outras formas de separar organizadamente todos
os tipos de documentos;
9 Prefira andar com cpias autenticadas;
9 Ande somente com os documentos necessrios;
9 Evite sair de casa sem nenhum tipo de identificao pessoal.
o Passaporte e passagens
o Pais
o Filhos
o Edifcios:
o Aos funcionrios
o Condminos
o Administradora/sndico
9 Tome muito cuidado. Doaes, entrega de salmos, etc podem ser uma
forma de voc ser surpreendido;
9 No difcil vigaristas e marginais, especialmente em datas festivas,
aproveitarem do esprito de solidariedade e confraternizao para
fazerem novas vtimas;
9 Identifique qualquer pessoa antes de sair de sua casa, mantenha-se em
um local distante e seguro para confirmar informaes;
9 Sempre procure saber o que vai ser feito com o material a ser doado.
Prefira fazer suas doaes pessoalmente, a instituies que voc conhece,
se possvel diretamente s pessoas que sero beneficiadas;
9 Fique alerta com pesquisas que identificam renda ou hbitos de sua
famlia. No divulgue informaes pessoais e oriente a todos os
moradores da casa a agirem da mesma forma.
o ORGANIZANDO FESTAS.
9 Ajude na preveno;
9 No jogue lixo nas ruas ou em terrenos vazios;
9 Limpe as calhas e os ralos de sua residncia;
9 Seja consciente, mantenha sempre a cidade limpa;
9 Durante a chuva, se estiver em local seguro no saia;
9 Informe-se sobre reas alagadas e sobre o trnsito;
9 Tenha pacincia;
9 No passe por reas alagadas. No se arrisque a ficar ilhado. Busque
locais altos e sem notcias de alagamentos;
9 No tente enfrentar a correnteza, de carro ou a p;
9 Mantenha distncia do carro da frente;
9 No deixe seu filho brincar nas guas das chuvas e enxurradas;
ESTABELECIMENTOS BANCRIOS:
o Bancos
o Caixas eletrnicos
o Cartes Bancrios
o Tales de cheque
o Dinheiro
9 Avise aos idosos para que no abram a porta, sem que antes indaguem
sobre quem bate ou toca a campainha;
9 As pessoas idosas costumam ser alvo fcil de criminosos, que oferecem
"ajuda" para encobrir a inteno de furtar bolsas, carteiras ou pacotes;
9 Podem tambm ser vtimas de golpes aplicados por malandros que
oferecem "negcios da china", "aposentadorias" e auxlio do INSS;
9 Evite que idosos andem sozinhos pela cidade, para fazer compras ou
efetuar pagamentos, estimule que saiam sempre acompanhados;
9 Adapte barras de ferro em casa (especialmente no banheiro e escadas)
para evitar acidentes;
9 Incentive um acompanhamento mdico para uma melhor qualidade de
vida;
9 Boa alimentao e exerccios so importantssimos;
9 Recomende visitas ao oculista pelo menos anualmente;
9 Seja solidrio. Ajude em escadas, condues, filas, etc;
9 No deixe que um idoso possa ser enganado. Se voc presenciar algo
errado avise a Polcia Militar;
9 Oriente-os a no usarem roupas ou jias que despertem a ateno de
vigaristas;
9 Oriente-os tambm a no conversar com estranhos e sempre que
precisarem de ajuda procurarem um funcionrio credenciado ou um
policial militar;
INCNDIOS
9 No solte bales;
9 Cuidado com fogos de artifcio;
9 Cuidado com gambiarras eltricas;
9 Evite ligar vrios equipamentos eltricos simultaneamente em um nico
ponto de energia;
9 Verifique se no h vazamentos em botijes de gs;
9 No acondicione em sua casa materiais inflamveis ou combustveis;
9 No deixe panos de prato sobre ou prximos ao fogo;
9 No deixe ferros eltricos ligados e tenha um cuidado especial em seu
manuseio;
9 Antes de sair de casa certifique-se que todas as sadas de gs de seu
fogo estejam desligadas;
INTERNET
o Bancos na Internet
o Nas ruas
9 Mantenha a calma;
9 Procure inicialmente no ltimo local em que a pessoa esteve;
9 Tente descobri r com quem a pessoa esteve pela ltima vez;
9 Procure em lugares habituais que a pessoa costuma ir;
9 Faa contato com conhecidos e amigos para saber de informaes;
9 Pea a ajuda de parentes e amigos;
9 Registre a ocorrncia na Delegacia de Polcia;
9 Fornea todos os detalhes possveis, como caractersticas fsicas, roupas
que a pessoa estava usando, quando foi vista pela ltima vez, locais que
costuma ir, etc;
9 Se possvel, leve Polcia fotografias da pessoa desaparecida;
9 Se a pessoa retornar antes que a Polcia a localize, comunique o fato
imediatamente Delegacia de Polcia onde fez o registro, para
interromper as buscas.
POSTOS DE COMBUSTVEL;
o Orientaes gerais:
9 Antes de entrar ou sair de casa, verifique a presena de pessoas
estranhas. Na dvida, avise seus familiares e ligue 190;
9 Chegue por locais e horrios diferentes;
9 Tenha a chave de sua casa mo antes de chegar porta;
9 Isole as dependncias externas, trancando as portas intermedirias;
9 Fique atento presena de estranhos no quintal nas primeiras horas da
manh, de forma que possam rende-lo para alcanar o interior da casa.
Assim, isole seu dormitrio do restante da casa;
9 No admita a entrada de estranhos em sua casa;
9 Desconfie de servios que voc no solicitou ou consertos e checagem de
problemas que voc no observou. Sempre examine as credenciais de
qualquer funcionrio e confirme todos os dados por telefone com a
respectiva empresa. Alerte seus familiares e vizinhos;
9 No abra a porta para entrega de encomendas no esperadas (presentes,
flores, malas diretas, etc.). Se decidir atender, avise pelo telefone um
vizinho e pea que ele fique de olho. Havendo outras pessoas na casa,
uma delas devidamente resguardada, deve permanecer alerta vigiando o
atendimento;
9 No guarde valores em casa. Se preferir usar cofres em sua casa, guarde
sigilo quanto a sua existncia e localizao. Sempre que possvel instale
mais de um, instalando um deles fora de seus aposentos particulares;
9 Somente contrate funcionrios com referncias que possam ser
confirmadas por pessoas de sua confiana. Faa uma verificao completa
(endereo, referncias profissionais anteriores, etc);
9 No contrate ou fornea armas de fogo a vigias inexperientes, que no
tenham habilitao tcnica, eles so facilmente rendidos por marginais;
9 No tenha armas de fogo em sua casa se voc no tiver treinamento
especfico. Isto pode representar um risco ainda maior;
9 Instale e teste periodicamente alarmes sonoros e/ou luminosos para sua
melhor segurana e tambm para que seus vizinhos reconheam com
facilidade e possam ajudar em caso de perigo;
9 Cuidado com a instalao de exaustores e aparelhos de ar condicionado,
pois este pode ser um ponto vulnervel em sua casa;
9 Procure conhecer seus vizinhos e combinar medidas de auxlio mtuo,
como sinais luminosos ou telefonemas. uma participao comunitria
ativa imprescindvel;
9 Mantenha sempre mo os telefones de emergncia da Polcia. Conhea
a localizao dos postos Policiais de seu bairro. Instrua seus familiares e
empregados de como proceder em caso de perigo ou de simples
observao de suspeitos nas imediaes;
9 Tenha especial ateno em trancar portas e janelas quando voc sair de
sua casa, mesmo por pequenos intervalos;
9 Quando voc for viajar pea para que um vizinho ou amigo recolha sua
correspondncia, instale dispositivos automticos para luzes externas e
internas, programe aparelhos eletrnicos para serem acionados, etc
sempre procurando dar a impresso de que sua casa esta ocupada;
9 No permita que as janelas e portas de sua casa possam ostentar sua
qualidade de vida;
9 Cuidado ao parar em frente a sua residncia, especialmente quando for
abrir o porto ou descarregar seu veculo aps uma viagem. Certifique-se
ANTES de no haver ningum suspeito prximo;
9 Mantenha os telefones de emergncia fixados em um local de fcil
acesso na casa;
9 Tenha um bom relacionamento com os vizinhos e informe-se sobre
o que ocorre nas proximidades;
9 Estabelea cdigos de acesso sua casa, para que se um dos
moradores for surpreendido por assaltantes, possa avisar os outros
de que algo no est bem;
9 Caso sua casa apresente um aspecto de arrombamento no entre. Avise
seus familiares e Chame a polcia;
9 Caso voc vier a se deparar com delinqentes, mantenha-se calmo.
No discuta, no encare ou reaja. Procure agir com calma indicando
cada movimento e se possvel procure memorizar as caractersticas
pessoais, trajes, grias, etc.
9 Caso algum esteja lhe deixando em casa pea para que espere at voc
possa entrar em segurana;
9 Antes de parar observe se no existe ningum suspeito parado prximo a
sua casa;
9 Certifique-se de que a entrada e reas externas de sua casa so bem
iluminadas;
9 Chegue porta com as chaves em sua mo;
9 Somente convide pessoas que voc conhea muito bem para entrar em
sua casa;
9 Se algum estranho pedir para usar seu telefone para alguma emergncia,
indique a companhia de polcia, o comrcio ou o telefone pblico mais
prximo;
9 No entre em elevadores com estranhos ou pessoas suspeitas. Caso
necessrio diga algo como puxa esqueci minha chave;
9 Evite dormir com portas e janelas abertas;
9 Cuidado no momento de abrir portes automticos. Verifique se no
existe ningum suspeito prximo de sua casa ou prdio.
o Equipamentos e dispositivos
o Chaves
9 Tome muito cuidado. Doaes, pesquisas, etc. podem ser uma forma
aborda-lo;
9 No difcil vigaristas e marginais, especialmente em datas festivas,
aproveitarem do esprito de solidariedade e confraternizao para
fazerem novas vtimas;
9 Sempre procure identificar qualquer pessoa antes de sair de sua casa,
mantenha-se em um local distante e seguro para confirmar informaes;
9 Sempre procure saber o que vai ser feito com o material a ser doado.
Prefira fazer suas doaes pessoalmente, a instituies que voc conhece,
se possvel diretamente s pessoas que sero beneficiadas;
9 Fique alerta com pesquisas que identificam renda ou hbitos de sua
famlia. No divulgue informaes pessoais e oriente a todos os
moradores de sua casa a agirem da mesma forma.
o Organizando festas.
o Orientaes Gerais
9 No d carona;
9 Evite contratar chapas desconhecidos;
9 No pare em locais isolados e mal iluminados para prestar auxlio a
mulheres, crianas ou pessoas acidentadas - chame a polcia rodoviria;
9 No reaja durante assaltos;
9 No deixe seu veculo aberto, mesmo por poucos instantes;
9 No revele a estranhos a natureza ou o valor de sua carga, seu trajeto
ou seu destino;
9 No estacione no acostamento para dormir - procure um posto de
servio;
9 No deixe de examinar as partes vitais de seu veculo, aps uma parada
regular - algum pode tentar sabotar seu caminho;
9 Evite viajar armado. Dificilmente voc poder defender-se de um ataque
surpresa, principalmente com o veculo em movimento. Se decidir faz-lo,
esconda sua arma em local seguro e de difcil acesso;
9 Faa marcas pessoais nos principais componentes de seu veculo, que
permitam rapidamente sua identificao;
9 Ao notar que algum veculo est seguindo seu caminho, avise a polcia
rodoviria, imediatamente;
9 Esteja atento nas imediaes do local onde voc vai receber a carga, pois
nessa rea em que ocorre o maior nmero de abordagens;
9 Prefira servir-se de postos de abastecimento onde tenha amigos ou
conhecidos. Na dvida, escolha aqueles situados na rea urbana das
cidades do percurso;
9 Viaje no perodo diurno, reservando o noturno para descanso. Quando
necessrio viaje em comboio com outros caminhes;
9 Ao cruzar outro veculo de carga e notar qualquer comportamento
anormal, avise a polcia rodoviria no posto mais prximo;
9 Crie cdigos de alerta com seus companheiros de estrada, utilizando os
equipamentos normais de sinalizao;
9 Mantenha-se em contato com seus patres e familiares, comunicando-se
com eles em intervalos regulares em locais pr-determinados;
9 Sempre que possvel obtenha licena legal e instale em seu veculo rdio
transmissor da chamada "Faixa do Cidado", para comunicao
permanente com outros motoristas e com os postos da polcia rodoviria;
9 Se for surpreendido e dominado por ladres, procure manter-se calmo,
no encare os ladres e nem discuta. Memorize o maior nmero de
detalhes para auxiliar na investigao policial. Assim que for libertado,
dirija-se imediatamente ao posto policial mais prximo, para comunicar a
ocorrncia.
o Antes de carregar
o Durante a Viagem
o Entrega da Carga
o Seu Caminho
o Festas
o Bares e Danceterias
Isso envolve
9 Os vizinhos se conhecendo e trabalhando juntos na busca de solues
para problemas em seu bairro;
9 A colaborao mutua faz com que um olhe pelo outro;
9 Lembre-se, as foras policiais no podem estar em todos os lugares para
saber se alguma coisa esta errada, mais com voc elas podem;
9 Se alguma coisa suspeita acontecer ligue imediatamente para a polcia;
SEQUESTROS:
O A p.
Planejamento
9 LOCAL: Antes de tudo, muito importante voc saber onde ir, como ir e
com quem ir. Procure conhecer o local, atravs de mapas e informaes
de agncia de turismo e guias profissionais. Estabelea um Trajeto a ser
seguido;
9 MATERIAIS: lanterna, celular, fsforos, caixa de primeiros socorros, faca,
bssola, rdio, etc podem ser muito importantes;
9 ROUPAS: confortvel, um calado adequado, agasalho, capa chuva, etc;
9 ALIMENTAO: alimentos com glicose, de fcil preparo e ingesto, com
uma previso acima do esperado;
9 INFORMAES DO TEMPO: sol, chuva, temperatura, etc;
9 Lembre-se que para fazer excursionismo no necessrio ser atleta. Mas
voc precisa estar bem de sade e respeitar suas limitaes;
O TRAJETO PLANEJADO.
Durante a trilha
o Situaes de emergncia
O De carro;
o Se o carro quebrar:
9 Fique calmo;
9 Permanea junto ao veculo;
9 Use o rdio para comunicao, proteja-se no interior do veculo;
9 No esgote sua bateria.
VIAGENS;
o Orientaes gerais
9 Faris e luzes;
9 Pneus, rodas e estepe;
9 Freios;
9 Suspenso e amortecedores;
9 Combustvel, leo, nvel de gua e fludos;
9 Direo;
9 Documentos (habilitao, Certificado de Registro e licenciamento do
veculo e Seguro obrigatrio);
9 gua e funcionamento dos limpadores de pra-brisas;
9 Suspenso e amortecedores.
o Nas estradas
9 Faa uma reviso em seu veculo. Verifique sistema de freios, pneus,
suspenso e amortecedores, sistema de iluminao, direo, alm dos
principais equipamentos obrigatrios;
9 Verifique se a documentao pessoal e do veculo esto em ordem;
9 Planeje as melhores vias e horrios para sua viagem;
9 Esteja descansado para pegar estrada;
9 Antes de sair, tenha um mapa para no precisar parar para pedir
informaes. Se isso for necessrio procure um posto de servio ou um
posto da Polcia Militar;
9 lcool e direo no combinam. Nunca dirija aps a ingesto de bebidas
alcolicas;
9 Carregue seu carro respeitando os limites de peso e sua visibilidade;
9 Mantenha sempre a ateno. 1 segundo de desateno a 80 Km/h
significam aproximadamente 25 metros pelos quais voc passou sem ter
percebido possveis problemas. Por isso, evite conversas e brincadeiras
em seu veculo;
9 Estabelea pontos de parada e reabastecimento a cada 2h assim voc
evita o cansao, a sonolncia e a desateno escolha postos de servio
e combustvel bem iluminados, em local de grande circulao de
preferncia de marcas que voc conhece e confia;
9 Faa refeies leves antes e durante a viagem (evita a sonolncia, a
diminuio dos reflexos e complicaes no atendimento mdico) e
consuma gua para a hidratao do corpo;
9 Mantenha uma distncia de Segurana mnima de 4 segundos entre os
veculos;
9 Se algum veculo forar passagem, diminua sua velocidade e na primeira
oportunidade facilite sua passagem;
9 Respeite os limites de velocidade;
9 Evite freadas ou mudanas bruscas de direo, sinalize suas intenes
com antecedncia. Surpresas podem provocar acidentes;
9 No olhe diretamente para foco de luz do farol de outros veculos,
direcione sua viso sob o foco de luz, guiando-se pelas faixas divisrias
de pista, canteiros centrais ou acostamentos. Esse comportamento evita
ofuscamentos de sua viso, o que pode provocar acidentes;
9 Se algum veculo estiver com farol desregulado acione somente por um
instante o foco de luz alta de seu veculo como forma de advertncia
sobre o problema;
9 Dirija com segurana, respeitando a sinalizao, o policiamento e outros
motoristas;
9 Deixe o acostamento sempre livre para os veculos de emergncia:
Ambulncias, Bombeiros e Polcia Rodoviria;
9 Nunca faa ultrapassagens pela direita ou pelo acostamento. Na dvida
no ultrapasse;
9 Evite fumar ao dirigir. Brasas de cigarro podem causar acidentes;
9 No dirija com seu filho em seu colo. Crianas sempre no banco de trs,
com cinto de segurana. Crianas de at quatro anos devem ser
transportadas com cadeiras especiais, fixadas no banco de trs;
9 No caso de algum problema mecnico ou eltrico, pneu furado ou
acidente, remova sempre o veculo da pista e acenda o pisca-alerta
(preferencialmente procure parar apenas em postos de servio ou bases
do policiamento rodovirio);
9 Dirija com mais cuidado na chuva e na neblina. Nesses casos, acenda os
faris baixos;
9 O cinto de segurana obrigatrio em todo territrio nacional.
Use sempre o cinto de segurana;
9 Tenha sempre mo um telefone celular com a bateria completa;
9 Leve com voc os nmeros dos postos policiais; os nmeros de telefone
das polcias rodoviria, estadual e federal e, se possvel, o telefone de
emergncia da rodovia que voc vai usar. Em qualquer situao, o
nmero 190 sempre uma boa alternativa;
9 Evite viajar a noite. Se for preciso, aumente sua ateno e diminua a
velocidade;
9 Evite ao mximo viajar sozinho; mais seguro estar sempre
acompanhado;
9 Se possvel, viaje com outros carros, alm de inibir a ao de criminosos,
facilita seu resgate em casos de acidentes ou problemas mecnicos;
9 Quando parar em um posto de servios, tranque o carro;
9 Se voc passar por pessoas pedindo ajuda (por falha mecnica ou
acidente), no pare !! Telefone para a polcia ou servio de resgate, e
pea socorro;
9 Dirija sempre com ateno respeitando as leis do trnsito e os
motoristas. Seja consciente respeite a vida;
9 O POLICIAMENTO RODOVIRIO EST CUIDANDO De SUA SEGURANA,
NA IDA E NA VOLTA.
o Nas praias
o Nos campos
o Agresses fsicas
9 Evite discusses;
9 Evite o uso abusivo de bebidas alcolicas;
9 No interfira na discusso de terceiros;
9 No fique perto de rodinhas de discusso ou brigas;
9 Evite freqentar locais onde seja comum o uso abusivo de lcool, drogas
ou ainda que seja freqente o acontecimento de brigas e discusses;
9 Caso algum fique encarando voc desvie o olhar e saia de perto;
9 Se algum esbarrar em voc, pea desculpas, saia de perto e verifique se
esta com todos seus pertences pessoais;
9 Em casos de discusses, aja com bom senso e equilbrio. Atos de
violncia no contribuem com nada;
9 Caso seja agredido comparea a Delegacia de Polcia mais prxima e
registre a ocorrncia;
9 Fornea Polcia seus dados corretamente e, se possvel, tambm os
referentes ao agressor e s testemunhas.
O Violncia domestica;
9 Denuncie violncia ou agresses;
9 No tenha vergonha. Registre violncias ou abusos;
9 Evite discusses. Prefira locais pblicos;
9 No discuta com algum embriagado ou que tenha feito uso de
substncia entorpecente;
9 Caso voc esteja sofrendo uma agresso procure sair de casa e pea
auxlio a um vizinho;
9 Respeite especialmente crianas, mulheres e idosos;
9 Se voc presenciar ou escutar algo de errado denuncie 0800.15.63.15
(No necessria sua identificao).
O Violncia sexual