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Cinesiologia e Biomecnica

Conceitos e Definies

Cinesiologia e Biomecnica

Conceitos e Definies o estudo do movimento humano.

O QUE CINESIOLOGIA?

Subdisciplinas da Cinesiologia

Cinesiologia Cinesiologia
Biomecnica Biomecnica Fisiologia Fisiologiado do Exerccio Exerccio Educao EducaoFsica Fsica Adaptada Adaptada Treinamento Treinamento Atltico Atltico

Comportamento Comportamento Motor Motor

Histria Histriado do Desporto Desporto Filosofia Filosofiado do Desporto Desporto

Pedagogia Pedagogiado do Desporto Desporto Arte Artedo do Desporto Desporto Psicologia Psicologiado do Desporto Desporto Hall

Cinesiologia e Biomecnica

Conceitos e Definies aplicao de princpios mecnicos no estudo do organismos vivos.

O QUE BIOMECNICA?

O QUE MECNICA?

Ramo da fsica que analisa as aes de foras sobre partculas e sistemas mecnicos

ESTTICA: Ramo da mecnica que trata de sistemas em um estado constante. Possui 2 ramos Importantes: DINMICA: Ramo da mecnica que trata de sistemas submetidos acelerao.

Cinesiologia e Biomecnica

Conceitos e Definies Um termo abrangente que engloba tanto aspectos clnicos como cientficos do exerccio e do desporto.

MEDICINA DO ESPORTE?

Medicina Medicina Desportiva Desportiva


Biomecnica Biomecnica Fisiologia Fisiologiado do Exerccio Exerccio Medicina Medicinano no Atletismo Atletismo Reabilitao Reabilitao Cardaca Cardaca

Fisioterapia Fisioterapia

Comportamento Comportamento Motor Motor Treinamento Treinamento Atltico Atltico

Nutrio Nutrio Desportiva Desportiva Psicologia Psicologiado do Desporto Desporto Hall

Outras Outras Especialidades Especialidades

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Conceitos e Definies

Divises do Esqueleto
Axial Cabea Costelas Esterno Coluna Vertebral Membros Superiores Esqueleto Apendicular

Membros Inferiores

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Conceitos e Definies

Terminologia Bsica do Movimento


Posio Anatmica de Referncia POSIO ANATMICA uma posio ereta vertical com os ps separados ligeiramente e os braos pendendo relaxados aos lados do corpo, com as palmas das mos voltadas Para a frente. POSIO FUNDAMENTAL similar a posio anatmica exceto pelos braos, que ficam mais relaxados ao longo do corpo com as palmas voltadas para o tronco.

Posio Anatmica

Posio Fundamental

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Terminologia Bsica do Movimento


Existem seis movimentos bsicos que ocorrem em combinaes variveis nas articulaes do corpo FLEXO
Encontrado em quase todas as articulaes completamente mveis. o movimento de curvar-se em que o ngulo relativo entre dois segmentos adjacentes diminui. o movimento de endireitamento em que o ngulo relativo entre dois segmentos adjacentes aumenta a medida que a articulao retorna para a posio anatmica. o movimento para longe da linha mdia do corpo ou do segmento. o movimento de retorno do segmento para a linha mdia do corpo ou segmento. Refere-se ao movimento de um segmento ao redor de um eixo vertical que passa pelo segmento de modo que a superfcie anterior do segmento move-se em direo a linha mdia do corpo enquanto a superfcie posterior move-se para longe da linha mdia. o movimento oposto; a superfcie posterior do segmento move-se em direo a linha mdia do corpo

EXTENSO ABDUO ADUO ROTAO MEDIAL ROTAO LATERAL

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Terminologia Bsica do Movimento


HIPERFLEXO HIPEREXTENSO HIPERADUO HIPERABDUO ROTAO P/ DIREITA
o movimento de flexo alm dos 180 graus ou da metade de um crculo. o movimento de extenso que vai alm e passada posio zero. o movimento de continuao da aduo, indo alm da posio zero e cruza o corpo o movimento de continuao da abduo, indo alm da linha mdia do corpo o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a direita e a parte posterior fique para esquerda, tendo como referncia a linha mdia. o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a esquerda e a parte posterior fique para direita, tendo como referncia a linha mdia.

ROTAO P/ ESQUERDA

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90

Conceitos e Definies

A) __________________
180 0

Flexo

90

Quem sabe responde!


B) __________________

Extenso

180

Quais os movimentos realizados nos esquemas A, B, C e D?

90

C) __________________
180 0

Hiperextenso Hipereflexo

90

D) __________________
180 0

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Linha Mdia ou Segmento

Conceitos e Definies

A) __________________

Adu Aduo

Linha Mdia ou Segmento

Quem sabe responde!


B) __________________ Quais os movimentos realizados nos esquemas A, B, C e D?

Abdu Abduo

Linha Mdia ou Segmento

C) __________________

Hiperabdu Hiperabduo Hiperadu Hiperaduo

Linha Mdia ou Segmento

D) __________________

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Conceitos e Definies

MOVIMENTOS DE FLEXO E EXTENSO


Ocorrem nas articulaes: vertebrais, ombro, cotovelo, punho, metacarpofalngicas,Interfalngicas, quadril, joelho e metatarsofalngicas

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MOVIMENTOS DE ADUO E ABDUO


Ocorrem nas articulaes: Esternoclavicular, ombro, punho, metacarpofalngicas, quadril, intertrsicas e metatarsosfalngicas

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MOVIMENTOS DE ROTAO MEDIAL E LATERAL


Ocorrem nas articulaes: vertebrais, ombro, quadril e joelho

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MOVIMENTOS ESPECIALIZADOS
Alguns movimentos articulares so designados por nomes de movimentos especializados, embora possam, tecnicamente, ser um dos seis movimentos bsicos.

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Quais os movimentos Realizados?

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MOVIMENTOS

SEGMENTO

ARTICULAO Intervertebral Atlantoaxial Intervertebral Ombro esternoclavicular Acromioclavicular Cotovelo Radioulnar Punho Metacarpofalngica Interfalngica Carpometacrpica Metacarpofalngica Quadril

CABEA TRONCO BRAO BRAO/ CINTURA ESCAPULAR ANTEBRAO MO DEDOS POLEGAR COXA

Flexo, extenso, hiperextenso, flexo lateral (d/e), rotao (d/e), circunduo Rotao (d/e) Flexo, extenso, hiperextenso, flexo lateral (d/e), rotao (d/e), circunduo Flexo, extenso, hiperextenso, abduo, aduo, hiperabduo, hiperaduo, abduo horizontal, aduo horizontal, rotao medial / lateral, circunduo Elevao, depresso Abduo, aduo (protao, retrao), rotao para cima/para baixa Flexo, extenso, hiperextenso Pronao, supinao Flexo, extenso, hiperextenso, flexo radial, flexo ulnar, circunduo Flexo, extenso, hiperextenso, aduo, abduo, circunduo Flexo, extenso, hiperextenso, Flexo, extenso, aduo, abduo, oposio, circunduo Flexo, extenso, Flexo, extenso, hiperextenso, aduo, abduo, hiperaduo, aduo horizontal, abduo horizontal, rotao medial / lateral, circunduo Flexo, extenso, hiperextenso, rotao medial / lateral Fleso plantar, dorsiflexo Inverso, everso Flexo, extenso, aduo, abduo, circunduo Flexo, extenso

PERNA P ARTELHOS

Joelho Tornozelo Intertrsica Metatarsofalngicas Interfalngicas

Quadro de Reviso (Hamill, 1999)

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Conceitos e Definies

Se vira e Guarde!
A identificao dos movimentos parte da posio anatmica ou zero. A combinao de articulaes permite ao corpo a realizao de diversos movimentos Os seis movimentos bsicos so: Flexo, Extenso, Aduo, Abduo, Rotao Medial e Rotao Lateral.

Quem sabe responde!


Cite dois movimentos de flexo, extenso e rotao medial.

Quem sabe responde!


Porque os movimentos especializados so tecnicamente movimentos bsicos?

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Unidades de Fora

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Unidades de Fora

O que FORA

uma ao capaz de colocar um corpo em movimento, de modificar o movimento de um corpo e de deformar um corpo.

Elementos da Fora:
Ponto de aplicao: a parte do corpo onde a fora atua diretamente. Sentido: a orientao que tem a fora na direo (esquerda, direita, cima, baixo); Direo: a linha de atuao da fora (horizontal, vertical, diagonal.); Intensidade: o valor da fora aplicada.

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Unidades de Fora

O Newton (N)

a intensidade da fora suficiente para imprimir a um corpo de massa igual a 1 Kg uma acelerao constante de 1m/s.
O Quilograma Fora (Kgf)

Assim: 1 Kgf = 9,8 N

Corresponde a intensidade de fora com que a Terra atrai um corpo de massa igual a 1 Kg, ao nvel do mar e a 45 de latitude.
Na prtica, 1 kgf igual ao peso de um litro de gua. O newton (N) a unidade de fora do Sistema Internacional de Unidades.

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Unidades de Fora

Sistema de Foras

a reunio de duas ou mais foras atuando sobre um mesmo corpo. A fora que produz o mesmo efeito que todas as outras juntas chama-se resultante.

a)foras de mesma direo e mesmos sentidos: A intensidade da resultante igual soma das intensidades das foras componentes. A direo e o sentido permanecem os mesmos.

b)foras de mesma direo e sentidos opostos: A intensidade da resultante igual diferena entre as intensidades das foras componentes. A direo a mesma e o sentido o da maior fora componente.

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Unidades de Fora

Aplicao da Fora
Pode ser: PRESSO So as foras aplicadas na mesma direo, porm com sentidos opostos. Corpo da seta: indica a direo

Ponta da seta: indica o sentido

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Unidades de Fora

Aplicao da Fora
Pode ser: TRAO So as foras aplicadas na mesma direo, porm, sentidos opostos se distanciando do ponto de aplicao de fora.

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Unidades de Fora

Quem sabe responde!


Observe os vetores ao lado e responda:

a)

b) c)

d) 1) Quais vetores possuem o mesmo sentido?

e) f)

B,E e I B,E, G e I

CeJ AeD GeH

FeH
g) i)

2) Quais vetores possuem a mesma direo?

C, F, H e J
h) j)

3) Quais vetores possuem a mesma origem?

4) Quais vetores possuem sentidos opostos?

A com D B, E, I com G

C e J com F e H

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Planos e Eixos

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Planos e Eixos

Mtodo universal usado para descrever os movimentos humanos em trs dimenses baseia-se em um sistema de PLANOS e EIXOS.

Trs planos imaginrios so posicionados pelo corpo em ngulos retos de modo que faam interseco no centro de massa do corpo.

O movimento dito como ocorrendo em um plano especfico se estiver ao longo desse plano ou paralelo a ele. O movimento em um plano sempre ocorre sobre um eixo que corre Perpendicular ao plano.

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Planos e Eixos

PLANOS
Plano Sagital:
Este plano bissecciona o corpo nas metades direita e esquerda

Plano Frontal:
Conhecido tambm como coronrio, bissecciona o corpo nas metades da frente e de trs.

Plano Transverso:
Conhecido tambm como Horizontal, bissecciona o corpo nas partes superior e inferior

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Planos e Eixos

EIXOS
Eixo Z ou Mdiolateral:
Eixo que passa do lado direito para o lado esquerdo Eixo Z

Eixo X ou Sagital:
Eixo que corre ntero-posterior ao corpo Eixo X

Eixo Y ou Longitudinal:
Eixo que corta o corpo no sentido Encfalo-caudal Eixo Y

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Planos e Eixos

PLANOS e EIXOS
Eixo Y

Plano Sagital e Eixo Z ou Mdiolateral:

Plano Frontal e Eixo X ou Sagital:


Eixo Z Eixo X

Plano Transverso e Eixo Y ou Longitudinal:

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Planos e Eixos

Os movimentos podem ocorrer sobre (ao redor) ou ao longo de um eixo. A maioria dos movimentos humanos ocorrem em dois ou mais planos nas vrias articulaes

Movimentos no Plano Sagital:


So tipicamente movimentos que ocorrem ao redor do eixo Z. So flexes e extenses

Ao redor do eixo Ao redor do eixo Ao longo do eixo

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Planos e Eixos

Os movimentos podem ocorrer sobre (ao redor) ou ao longo de um eixo. A maioria dos movimentos humanos ocorrem em dois ou mais planos nas vrias articulaes

Cinesiologia e Biomecnica

Planos e Eixos

Os movimentos podem ocorrer sobre (ao redor) ou ao longo de um eixo. A maioria dos movimentos humanos ocorrem em dois ou mais planos nas vrias articulaes

Movimentos no Plano Frontal:


So tipicamente movimentos aduo, abduo, inverso e everso do p, flexo lateral da cabea e do tronco. Ocorre ao redor do eixo X

Ao redor do eixo Ao redor do eixo

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Planos e Eixos

Os movimentos podem ocorrer sobre (ao redor) ou ao longo de um eixo. A maioria dos movimentos humanos ocorrem em dois ou mais planos nas vrias articulaes

Movimentos no Plano Longitudinal:


So tipicamente movimentos rotao de cabea, quadril e tronco. Ocorre ao redor do eixo Y

Ao redor do eixo

Ao redor do eixo

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Planos e Eixos

Quem sabe responde!


Observe os movimentos ao lado e descreva o plano de movimento e eixo de rotao.

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Alavancas

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Alavancas

Conceito:
uma mquina simples que consiste em uma barra relativamente rgida que pode ser rodada em torno de um eixo. No corpo humano representada pelo osso. A fora aplicada na alavanca movimenta uma resistncia.

Constituda por trs partes bsicas: Ponto de apoio, Resistncia e Potncia

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Alavancas
Ponto de Apoio (PA)

Constituda por trs partes bsicas:

Ponto de apoio ou eixo ao redor do qual uma alavanca pode ser rodada. No corpo humano representado pela articulao. o ponto onde se apia a alavanca para realizar um trabalho.

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Alavancas
Potncia (P)

Constituda por trs partes bsicas:

a fora que aplicamos alavanca, para mover ou equilibrar os sistemas. No corpo humano representada quase sempre pela ao dos msculos. Pode ser chamada tambm de fora motriz.

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Alavancas
Resistncia (R)

Constituda por trs partes bsicas:

Peso de uma carga, quase sempre representado pelo peso do segmento ou carga externa. a fora que deve ser vencida. O prprio segmento corporal representa uma resistncia natural alavanca.

Carga Externa

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Alavancas
Brao de Potncia (BP)

Elementos adicionais da alavanca:

Distncia perpendicular da aplicao da fora ao eixo de rotao. Ou seja, a distancia entre o Ponto de Apoio at o local de aplicao da fora. Por isso, pode ser chamado tambm de Brao de Fora (BF).

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Alavancas
Brao de Resistncia (BR)

Elementos adicionais da alavanca:

Distncia perpendicular da aplicao da resistncia ao eixo de rotao. a distncia que vai do ponto de Apoio at o ponto de aplicao da resistncia.

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Alavancas

Classificao das Alavancas


A localizao do ponto de apoio, Resistncia e Potncia classificar as alavancas, que podem ser de 3 tipos:

1. Alavanca de 1 Classe
R
F

2. Alavanca de 2 Classe 3. Alavanca de 1 Classe

PA

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Alavancas

Alavanca de 1 Classe
Pode ser chamada tambm de de INTERFIXA ou de EQUILBRIO.

Nela, o ponto de apoio fica situado entre a Resistncia (R) e a Potncia (P). As alavancas interfixas, podem ser utilizadas para ganhar fora ou distncia, frequentemente utilizada para manuteno da postura ou equilbrio.

BP

BR

PA

A fora necessria para vencer a resistncia depende do comprimento dos braos de potncia e de resistncia.

Assim:

P = R ou R = P

R x BR = P x BP

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Alavancas

Alavanca de 1 Classe

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Alavancas

Alavanca de 2 Classe
Pode ser chamada tambm de de INTER-RESISTENTE.

Nela, a Resistncia (R) fica situado entre o Ponto de Apoio (PA) e a Potncia (P). As alavancas interresistentes, podem ser chamadas de alavanca de fora, pois o Brao de Potncia (BP) maior que o Brao de Resistncia (BR).

BR

BP

PA

fornecem vantagem de fora, de modo que grandes pesos podem ser suportados ou movidos por uma pequena fora Assim: BP > BR ou BR < BP

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Alavancas

Alavanca de 2 Classe

Bceps

Braquiorradial

PA

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Alavancas

Alavanca de 3 Classe
Pode ser chamada tambm de de INTER-POTENTE.

Nela, a Potncia (P) fica situado entre o Ponto de Apoio (PA) e a Resistncia (R). As alavancas interpotentes so projetadas para proporcionar velocidade ao segmento distal e mover pequeno peso a longa distncia.
PA

BP

F
BR

A insero dos msculos prximos das articulaes permite a produo de maior velocidade, porm a fora diminuda.

Assim:

BP < BR

ou

BR > BP

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Alavancas

Alavanca de 3 Classe

PA P

PA
Bceps

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Alavancas
F

Se vira e Guarde!
Alavanca uma mquina simples, formada por uma haste rgida, uma resistncia, um apoio e uma fora sendo aplicada.

a)

PA
F R

b)

PA Pode ser de 3 tipos:


F

a) Interfixa b) Inter-potente c) Inter-resistente

c)

PA

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Alavancas

Vantagem Mecnica
Resulta da relao entre o Brao de Potncia e o Brao de Resistncia A eficincia mecnica de uma alavanca em movimentar uma resistncia pode ser enunciada quantitativamente como sua vantagem mecnica, que a relao entre o brao de momento da fora e o brao de momento da resistncia.

Assim:

VM = Brao de Potncia Brao de Resistncia

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Alavancas

Equilbrio nas Alavancas


Para haver equilbrio, em uma alavanca, entre a Potncia e a Resistncia, necessrio que o produto da intensidade da potncia pelo brao de potncia seja igual ao produto da intensidade da resistncia pelo brao da resistncia. Miranda (2000)

Assim:

P x BP = R x BR P = R x BR BP

P = BP e R = BR

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Alavancas

Equilbrio nas Alavancas


CONDIES DE EQUILBRIO Para que um corpo esteja em equilbrio esttico, trs condies devem ser atendidas:

1. A soma de todas as foras verticais (ou componentes de fora) que atuam sobre o corpo deve ser igual a 0; 2. A soma de todas as foras horizontais (ou componentes de fora) que atuam sobre o corpo deve ser igual a 0; 3. A soma do todos os torques deve ser igual a zero.

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Planos e Eixos

Quem sabe responde!


Observe os movimentos ao lado e descreva as alavancas utilizadas.