“MUDANDO SEU ESTILO DE VIDA:

SER FELIZ E VIVER BEM,

É UMA OPÇÃO PESSOAL.”

CLIQUE
O cardiologista e pesquisador, Fernando Antonio Lucchese, nasceu em Farroupilha, em 26 de dezembro de
1947, filho de Giácomo Valentin Lucchese e Inês Lúcia Merlin Lucchese. cursou o primário ainda em
Farroupilha, mas depois se mudou para Caxias do Sul a fim de completar os estudos. Formou-se aos 22 anos
pela Faculdade de Medicina de Porto Alegre (UFRGS- Universidade Federal do Rio Grande do Sul), mas nunca
parou de buscar qualificações. Logo que saiu da faculdade estagiou no Instituto de Cardiologia do Rio Grande
do Sul e de São Paulo. Também pertenceu à equipe do Dr. Ivo Nesralla no Hospital Cristo Redentor e fez
residência médica em cirurgia cardiovascular no Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul, de 1971 a
1973.
Participou de inúmeras atividades de aperfeiçoamento no exterior, como no Stanford University Hospital, na
University of California e na Harvard Medical School. Atuou como professor visitante na State University of
New York e na University of Alabama. Continuou seu aprimoramento por meio de variadas participações em
simpósios e congressos ao redor do mundo (Itália, Argentina, Estado Unidos, Austrália, Espanha etc), desde a
década de 70 até a atualidade. Também freqüentou o curso de locutor da FEPLAN (Fundação Educacional e
Cultural Padre Landell de Moura) em 2000.
Fernando Lucchese é professor de cardiologia da FFFCMPA (Fundação Faculdade Federal de Ciências Médicas
de Porto Alegre) de 1981 até a presente data. É também professor do corpo docente do Pós-Graduação de
Cardiologia em níveis de mestrado e doutorado da UFRGS desde 1984. Lucchese é autor de inúmeros trabalhos
científicos publicados em periódicos nacionais e internacionais.
Desde 1992 é diretor do Hospital São Francisco de Cardiologia e Transplantes, da Irmandade da Santa Casa de
Misericórdia de Porto Alegre. Já publicou diversos livros pela L&PM, entre eles Viajando com saúde,
Desembarcando o colesterol e o best-seller Pílulas para viver melhor.
Fernando Lucchese é pai de Patrick e Fernanda e possui o título de cidadão honorário de Porto Alegre .
 OUVIRAM FALAR DA

RESSONÂNCIA SCHUMANN?
 O CENÁRIO

As 3 Epidemias

Aterosclerose

Depressão

Neurose
 O RESULTADO

70% das mortes ocorrem por:

 Infarto

 Acidentes Cerebrais

 Câncer

Todos tem as mesmas causas

Causas de 70% das mortes
1. Emoções
2. Genética
3. O que comemos
4. O que bebemos
5. O que respiramos
SAÚDE É O BEM-ESTAR
FÍSICO
PSÍQUICO
FAMILIAR
FINANCEIRO
PROFISSIONAL
AMBIENTAL
ESPIRITUAL
As Fases da Medicina

CORPO MENTE

ESPÍRITO
AS DOENÇAS DA ALMA CAUSAM
DOENÇAS NO CORPO

O TRIO MALÉFICO
RAIVA

 INVEJA

 VAIDADE
O Século XXI será o século mais
religioso.
Michael Novark
New York Times - 24/05/1998
Fatores que prolongam a vida

 Assistência Médica – 10%

 Genética – 17%
 Meio Ambiente – 20%
 Estilo de Vida – 53%
Stanford University
ESTILO DE VIDA
É A GESTÃO DO PRAZER

E DA FELICIDADE.
 A maior parte das atitudes para

melhorar seu estilo de vida dependem só de

Decisão

Gerenciamento

e não de Dinheiro.
ESTILO DE VIDA
=
SAÚDE
=
FELICIDADE
=
LONGEVIDADE
Para Viver 100 Anos:
 Glicose Normal

 Pressão Arterial Normal

 Colesterol Normal

 Ser Magro

 Exercitar-se
A longevidade não tem sentido

se não houver prazer na vida

SABEM ONDE É O BUTÃO?
Os 5 fatores que afetam a felicidade:

 Relação familiar

 Situação financeira

 Trabalho

 Comunidade e amigos

 Saúde
SÓ QUEM SE PREOCUPA EM FAZER
A FELICIDADE DOS OUTROS

ALCANÇA SUA PRÓPRIA

FELICIDADE!!!

QUEM OBSTRUE A FELICIDADE

DOS OUTROS, ESTARÁ
ENTERRANDO A SUA PRÓPRIA
FELICIDADE !!!
NOS SÉCULOS 18 E 19 A MOTIVAÇÃO
PRINCIPAL DO TRABALHO ERA A
SATISFAÇÃO DO DEVER CUMPRIDO

O DINHEIRO COMO MOTIVADOR É

MAIS RECENTE, APÓS A
REVOLUÇÃO INDUSTRIAL.
ATUALMENTE O DINHEIRO VOLTA
AO SEGUNDO LUGAR
 O TRABALHO NÃO MATA.

O QUE MATA É A GANÂNCIA,

RAIVA E INVEJA.
O ÍNDICE DE SATISFAÇÃO DE VIDA
PERMANECEU IGUAL NOS EUA NOS
ÚLTIMOS 50 ANOS

NESTE TEMPO A RIQUEZA

INDIVIDUAL AUMENTOU

QUASE 3 VEZES
A SÍNDROME DA COMPARAÇÃO

SOCIAL :

NOVA DOENÇA.
 FATOR INVEJA

A COMPARAÇÃO ENTRE O PODER

AQUISITIVO DAS PESSOAS É QUE
PRODUZ A SENSAÇÃO DE
INFELICIDADE.

O CONSUMISMO AUMENTA A
INSATISFAÇÃO.
 HÁ DUAS MANEIRAS

DE SER RICO:

POSSUIR MUITO OU CONTENTAR-SE

COM POUCO
A FELICIDADE É OBTIDA E DISTRIBUIDA
IRREGULARMENTE ENTRE AS PESSOAS

O SEGREDO ESTÁ EM
ACEITAR A DOSE QUE NOS
FOI CONCEDIDA
O SUCESSO DA EMPRESA NÃO SE MEDE SÓ

PELO BALANÇO, MAS PRICIPALMENTE PELO

ÍNDICE DE SATISFAÇÃO DE PATRÕES E

EMPREGADOS.
 FELICIDADE FAZ BEM PARA O
PATRÃO E PARA O EMPREGADO

PORQUE PESSOAS
FELIZES SÃO MAIS
CRIATIVAS E MAIS
PRODUTIVAS
 O GRANDE RISCO :
HABITUAR-SE COM A FELICIDADE
BANALIZANDO-A

O PIOR CEGO É O QUE NÃO VÊ A

PRÓPRIA FELICIDADE
Os Paradigmas do
Século XX:

O século do “Ter”.
Os Paradigmas do
A perda da
Século XXI:
longevidade.
O século do “Ser”.

A recuperação da
longevidade.
 É POSSÍVEL PROGRAMAR A
FELICIDADE?

SIM, MINIMIZANDO OS ASPECTOS

NEGATIVOS DA VIDA.

FOCANDO APENAS O LADO

POSITIVO

E TER CORAGEM DE LUTAR PARA SER FELIZ

 A busca da felicidade é
o único compromisso
do ser humano com a vida.