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DIABETES

O QUE É DIABETES?

É uma doença crônica causada pela ausência e/ou deficiência na produção ou mau
aproveitamento da insulina pelo pâncreas. A insulina é um hormônio que ajuda no transporte
da glicose do sangue às células do corpo, onde será usada como fonte de energia. A doença
evolui com o aumento da taxa de glicose (açúcar) no sangue, que chamamos de hiperglicemia.

QUANDO UMA PESSOA É CONSIDERADA DIABÉTICA?

• Quando a taxa de glicose no sangue em jejum for maior ou igual a 126 mg/dl;
• Quando a taxa de glicose no sangue, após sobrecarga desta, for maior que 200 mg/dl;
• É necessário que as duas verificações sejam realizadas em dias diferentes e estejam
alteradas para que o diagnóstico de diabetes seja feito.

TIPOS DE DIABETES

• Tipo I - É decorrente da destruição das células beta do pâncreas, produtoras de

insulina. O organismo, por engano, entende que elas são corpos estranhos e acaba por
atacá-las. Geralmente é diagnosticada em crianças, adolescentes ou adultos jovens.
Neste tipo não há como prevenir.
• Tipo II - Neste tipo há produção de insulina, porém este hormônio não é suficiente ou
usado de forma não eficiente pelas células. Geralmente é diagnosticado em pessoas
após os 40 anos de idade, associado a à história familiar ou ao excesso de peso. Logo,
há como prevenir, mantendo controle do peso, da pressão arterial e dos níveis
adequados de colesterol e triglicerídeos.
• Diabetes gestacional - Nestes casos há o aumento da glicose durante a gravidez,
mas que geralmente retorna ao normal após o parto.

PRINCIPAIS SINAIS E SINTOMAS DA DIABETES

• Urinar muito;
• Muita fome;
• Emagrecimento;
• Cansaço fácil;
• Visão turva;
• Muita sede

IMPORTÂNCIA DO TRATAMENTO

É uma doença que, se não for bem tratada e controlada, acaba acarretando sérias
complicações, lesões graves e fatais, como infarto agudo do miocárdio, derrame cerebral,
cegueira, impotência sexual, doença renal, úlcera nas pernas e até amputações de membros
inferiores.

CUIDADOS COM OS PÉS DOS DIABÉTICOS

As pessoas com as taxas de glicose (açúcar) acima do normal podem apresentar, com

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freqüência, infecções, micoses ou abcessos da pele, inclusive perda da sensibilidade, tendo

como conseqüência não sentir queimaduras, cortes ou machucados, facilitando desta maneira,
as infecções.

DICAS PARA EVITAR COMPLICAÇÕES DOS MEMBROS INFERIORES

• Lavar diariamente os pés com sabonete e água morna (jamais água muito quente),
secando os pés cuidadosamente com uma toalha macia especialmente entre os dedos e
ao redor das unhas. Se a pele for seca aplicar um creme ou loção hidratante para
mantê-la suave e macia;
• Manter as unhas cuidadosamente aparadas, cortando-as em linha reta (com tesoura
apropriada), bem lixadas, eliminando pontos aguçados;
• Procurar especialista em caso de calos ou calosidades que necessitem ser removidos;
• Examinar os sapatos para ver se há corpos estranhos, como pedras, deformações das
palmilhas ou pregos, que podem ferir os pés;
• Nunca andar descalço, nem mesmo dentro de casa. Proteger os pés se for nadar ou à
praia;
• Usar sempre meias folgadas e limpas, de preferência de algodão;
• Não utilizar bolsas de água quente para aquecer os pés;
• Procurar usar sempre sapatos confortáveis, devendo a adaptação a sapatos novos ser
gradual, aumentando lentamente os períodos de uso, evitando o uso de sapatos
abertos ou sandálias;
• Não fume! O cigarro prejudica seriamente a circulação, podendo levar à gangrena e até
mesmo à amputação;
• Consulte o médico sempre que tiver cortes, unha encravada, micoses e dores nos pés
ou na barriga da perna. Portanto não esquecer de examinar os pés diariamente, se
necessário, com auxilio de espelho.

COMO DEVE SER A ALIMENTAÇÃO DO DIABÉTICO?

• Deve ser uma alimentação saudável, rica em fibras, pobre em gordura e com uma
quantidade balanceada de nutrientes necessários para o bom funcionamento do
organismo;
• Devem ser levados em consideração o peso, a atividade física, o nível de açúcar no
sangue e o que a pessoa gosta de comer;
• Usar adoçante artificial no lugar de açúcar branco, mascavo ou mel;
• Não confiar totalmente em alimentos diet ou light, ler os rótulos e usar marcas
conhecidads;
• Procurar serviço médico para obter orientação sobre o plano alimentar a ser seguido.

QUAIS SÃO OS OBJETIVOS DO TRATAMENTO?

Manter a glicemia no nível da normalidade, evitando, não só o aumento do açúcar

(hiperglicemia), mas também a baixa deste (hipoglicemia), que se traduz pela queda excessiva
de açúcar no sangue, abaixo de 70mg/dl.

A hipoglicemia pode ter várias causa, como comer pouco ou fora de hora, tomar mais
medicamentos que o receitado ou fazer exercícios a mais do que o planejado, ocasionando
tonteiras, suor frio, fome súbita, palpitações, tremor, inquietação no sono, confusão ou
mudança de comportamento, dormência nos lábios e língua, muito sono e cansaço.

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Estas alterações, se não tratadas, podem evoluir para complicações graves e até a morte.
Porém, se tratadas adequadamente, não têm grandes conseqüências.

Mantenha a atividade física, pois os exercícios ajudam a controlar o peso, a baixar o nível de
açúcar e de gordura no sangue e evitar enfermidades do coração, além de ajudar no controle
da pressão, melhorar a aparência, reduzir o estresse e fortalecer ossos e músculos. Procure
sempre um profissional da área para orientá-lo sobre a alimentação e a medicação adequadas.

RESPONSABILIDADES DO DIABÉTICO:

Saber reconhecer e tratar a hipoglicemia e a hiperglicemia ° Tentar manter o nível de açúcar

no sangue (glicemia) dentro da normalidade, através da adesão à dieta, aos exercícios e aos
medicamentos ° Fazer exame do fundo de olho com oftalmologista e exame de urina uma vez
ao ano ° Cuidar dos pés ° Consultar o seu médico pelo menos duas vezes por ano, mesmo
sentindo-se bem.

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