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Segunda-feira
TOTAL DE PONTOS DO DIA
Jornal Pessoal
30
24
12
18
6
PontosFlex Semanal
13
25
19
31
1
26
14
20
32
2
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
27
33
21
15
3
34
22
28
16
10
4
17
29
23
11
35
5
PONTOS
Porções Diárias Necessárias Frutas Legumes Leite Gordura Água
Lanche Refeição Leve Refeição Principal Café-da-Manhã Água Gordura Leite Legumes Porções Diárias Necessárias Frutas
Terça-feira
TOTAL DE PONTOS DO DIA
PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
Sexta-feira
Quarta-feira
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
PONTOS
PONTOS
Porções Diárias Necessárias Frutas Legumes Leite Gordura Água Porções Diárias Necessárias Frutas Legumes Leite Gordura Água
Lanche Refeição Leve Refeição Principal Café-da-Manhã Lanche Refeição Leve Refeição Principal Café-da-Manhã
Sábado
Quinta-feira
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
MEUS PONTOS
PONTOS
PONTOS
Porções Diárias Necessárias Frutas Legumes Leite Gordura Água Porções Diárias Necessárias Frutas Legumes Leite Gordura Água