UMA TABELA PARA SE TER MO

Prof Lucieli Neves Ma Protege o seu corao Evita constipao Bloqueia a Melhora diarreia capacidade dos pulmes Protege a sua viso Protege contra a doena de Alzheimer Estabiliza o acar no sangue Amortece as articulaes

Damasco

Previne o cncer

Controla a presso arterial

Retarda o envelhecimento

Alcachofra

Ajuda na digesto

Baixa o colesterol Protege o seu corao

Protege contra doenas do fgado

Abacate

Combate as diabetes

Baixa o colesterol Previne as Controla tromboses presso arterial AVC Atenua a tosse Fortalece os ossos Baixa o colesterol Fortalece os ossos Estabiliza o aucar no sangue Previne o cncer Ajuda a perder peso Baixa o colesterol Evita a priso de ventre Controla a presso arterial Previne o cncer Protege o seu corao Estimula a memria

Suaviza a pele

Banana

Protege o seu corao Evita constipaes

Bloqueia a diarreia

Feijo

Atenua a hemorroida

Estabiliza o acar no sangue Ajuda a perder peso

Beterraba

Controla a Previne o cncer presso arterial Previne o cncer Protege o seu corao

Baga de Mirtilho

Evita a Constipao

Brcolis

Fortalece os Ossos Previne o cncer

Protege a Viso

Protege o seu corao Protege o seu corao

Controla a presso arterial Atenua a hemorroida

Couve

Evita a priso ventre

Melo

Protege a Viso

Controla a presso arterial Protege o seu corao

Previne o cncer Previne o cncer

Fortalece o sistema imunolgico Ajuda a perder peso

Cenoura

Protege a Viso

Couve-Flor

Previne o cncer da Prstata Protege o seu Corao

Previne o cncer da Mama

Fortalece os ossos

Elimina escoreaes

Previne a doena do corao

Cereja

Previne o cncer Acaba com Tarda o as insnias envelhecimento

Protege contra a doena de Alzheimer Controla a presso arterial Fortalece o sistema imunolgico

Castanha

Ajuda a perder peso Ajuda na digesto

Protege o seu corao Suaviza as dores da garganta

Baixa o colesterol Remove abcessos

Previne o cncer Previne o cncer

Pimento picante

Figo

Ajuda a perder peso Protege o seu corao

Previne as tromboses AVC Estimula a memria

Baixa o colesterol Protege o seu corao

Previne o cncer Previne o cncer

Controla a presso arterial Fortalece o sistema imunolgico

Peixe

Linho

Ajuda a digesto

Combate as diabetes

Protege o Fortalece o cre Fortalece o sistema seu br o imunolgico corao Previne o cncer Mata bactrias Combate Fungos

Alho

Baixa o colesterol

Controla a presso arterial

Toranja

Protege contra Promove a perda Previne as ataques de peso tromboses cardacos AVC Protege a Viso Previne pedra nos rins Protege o seu corao Previne o cncer Previne as tromboses AVC Previne contra lceras Controla a presso

Previne o cncer da Prstata Aumenta o fluxo de sangue Ajuda a perder peso

Baixa o colesterol

Uva

Protege o seu corao Mata bactrias

Ch Verde

Previne o cncer

Mel

Cura Feridas

Ajuda a digesto

Aumenta a energia

Combate alergias

Limo

Previne o cncer

Protege o seu corao

Suaviza a pele

Elimina o escorbuto

arterial Lima Previne o cncer Protege o seu corao Controla a presso arterial Regula a tirode Suaviza a pele Elimina o escorbuto

Manga

Previne o cncer

Estimula a memria

Ajuda na digesto

Protege contra a doena de Alzheimer Fortalece os ossos

Cogumelo

Controla a Baixa o colesterol presso arterial Baixa o colesterol Protege o seu corao

Mata bactrias

Previne o cncer Evita constipao Combate a diabetes Baixa o colesterol Favorece a respirao

Aveia

Previne o cncer Combate a diabetes Ajuda a perder peso Previne o cncer Mata bactrias Protege o seu corao Previne as tromboses AVC Ajuda a disgesto

Suaviza a pele

Azeite doce Cebola

Suaviza a pele

Reduz risco de Previne o cncer ataque cardaco Fortalece o sistema imunolgico Evita a Constipao Previne o cncer

Combate Fungos

Laranjas

Elimina o escorbuto

Peras

Previne o cncer

Ajuda a digesto

Anans

Fortalece os ossos

Alivia a fe br e

Bloqueia a diarreia Baixa o colesterol Previne o cncer Protege contra doena do corao Previne as tromboses AVC

Ameixas

Tarda o Evita Constipao Estimula a envelhecimento memria Protege o seu corao Combate a diabetes Previne pedra nos rins Estimula a memria Combate o cncer

Arroz

Morango

Previne o cncer Protege a sua Viso

Protege o seu corao Levanta a disposio

Acalma o stress Fortalece os ossos

Batata doce

Tomate

Previne o cncer na prstata Baixa o colesterol Ajuda a perder peso

Previne o cncer

Baixa o colesterol

Protege o seu Corao

Nozes

Previne o cncer

Estimula a memria Previne pedra nos rins Baixa o colesterol

Melhora a disposio Suaviza a pele

Protege contra doenas do corao

gua

Previne o cncer

Melancia

Previne o cncer na prstata

Promove a perda de peso

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