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Apostila - Plantas Anti-Diabéticas
Apostila - Plantas Anti-Diabéticas
( Dr. Dager Moreira Rocha. Endocrinologista, Presidente da Associação de Diabéticos de Juiz de Fora )
Por isso tudo é que recomendo aos meus clientes cuidado no uso de chás e
outros tratamentos com plantas anti-diabéticas. Em primeiro lugar é necessário que o
médico saiba que planta está sendo usada, porque algumas são tóxicas.
Desejo que ela não demore e, quem sabe não virá através de um remédio
extraído de plantas ?
Tomates Recheados
Ingredientes:
6 tomates (maduros e firmes)
300 g de ricota fresca
6 colheres (sopa) de requeijão ligth
1 xícara (chá) de farelo de aveia
1 colher (chá) de orégano
1 colher (sopa) de queijo ralado
sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
Corte uma tampa na parte superior dos tomates e remova as sementes. Numa
tigela à parte misture os ingredientes, menos o queijo ralado, e uma colher de aveia
para guarnecer.
Amasse com um garfo até obter uma pasta homogênea e recheie os tomates. Polvilhe-os
com queijo e a aveia e acomode-os numa assadeira pequena, untada com margarina.
Asse em forno quente por 20 minutos. Sirva em seguida .
148,5 Kcal por tomate. Fica uma delícia. Não deixe de experimentar.