Receitas para Diabeticos

29/04/12 Receitas para Diabeticos
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Bol o de Laranj a
TEMPODEPREPARO:1 E HORA RENDI MENTO:6 PORES
CALORIASPORPORO: 399,00 CARBOIDRATOS:53,00
PROTENAS: 9,40 LI P DI OS:16,60
GRAUDEDI FI CULDADE: MDI O CUSTO: MDI O
Bataasclarasemnevefi rmeejunt easgemas,umaauma,
sem parar de bater. Acrescente o adoante, o suco de
laranj aeoleobatendosempre;reserve.Penei reafari nha
eoferment o;adi cionemi stura,mexendodeli cadament e.
Despejeamisturanumaassadeirauntadaeenfarinhada.
Asse em forno preaquecido a 180C por cerca de 30
minutos. Espere esfriar e espalhe por cima o suco de
laranjamisturadocomoadoante.
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Cobertura
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Torta de Kiwi
T
EMPO
DE
PREPARO
:1
E
HORA
R
ENDI MENTO
:6
PORES
Misture os ingredientes da massa, menos o kiwi. Aos
poucos,junteguaatobterumamassali saehomognea,
quepossaserabertacomor ol ooucomasmos.Abra-a
eforr eof undoeosladosdeformi nhasparatort acom6
cmdedimetro.Comumgarfo,fureofundodastortas
paranoestufarem.Assenof ornoa180Cporcercade15
minutos.Espereesfriar,coloqueorecheioeporcimao
kiwi.
Dissolvaoleiteempnagua,junteafarinhaeleveao
fogo;mexaatengrossar.Tiredofogo,junteoadoante
eaessnciadebaunilha,mistureeutilize.

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L
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S
Creme de Mamo
TEMPODEPREPARO:15 MI NUTOS RENDI MENTO:4 PORES
GRAUDEDI FI CULDADE: FCIL CUSTO: BAIXO
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Junte o
adoanteebatamaisumpouco.Despejeemt aasindi viduais
elevegeladeirapor30minutos.
Musse de Chocol at e
Pique as folhas de gelatina, cubra-as com gua e deixe
amolecer.Bataasclarasempontodenevefi rme;reserve.
Bataas gemas atficaremesbranqui adas;reserve.Derreta
o chocolate em banho-maria; acrescente as gemas e 2
colheresdeguaquente,abauni lhaeoadoante.Misture
muito bem. Esprema a gelatina para tirar toda a gua.
Junte-a ao restante da gua quente, dissolva-a
compl etamenteedespejenami sturadochocolate.Mexa
bem,junt easclarasemi sturedeli cadament e.Despejeem
taasindividuaiselevegeladeiraparaendurecer.
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Arroz-doce
TEMPODEPREPARO:2 HORAS RENDI MENTO:5 PORES
C
ALORIAS
POR
PORO
: 87,40 C
ARBOIDRATOS
:15,20
GRAUDEDI FI CULDADE: FCIL CUSTO: BAIXO
Cozinheoarrozeoleiteemfogobaixopor1hora,atque
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10 / 09 / 2010This doucment made it onto the Rising List!
Guilherme Maphine
eu
reply05 / 13 / 2010
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Receitas para Diabeticos
79
S
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B
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E
M
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S A
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B
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L
O
S
Cozinheoarrozeoleiteemfogobaixopor1hora,atque
oarrozestejamacio.Retiredofogo,junteoovobatido,
mi sturebemelevenovamenteaofogopor2ou3minut os.
Retire do fogo, junte a baunilha, a raspa de limo e o
adoante. Misture, despeje numa compoteira, polvilhe
comacanelaelevegeladeiraatservir.
Musse Saborosa
P
ROTENAS
: 5,30 L
I P DI OS
:2,90 GRAUDEDI FI CULDADE: MDI O CUSTO: MDI O
Passearicotapelapeneiraejunteosucodemaracuje
metadedagua;mi sturebemereserve.Amoleaagelati na
norestant edaguaeleveaof ogoparadissol ver.Espere
esfr iarumpoucoeadi cionemi sturadericota.Acrescent e
oadoant e,misturebemelevegeladeirapor30minut os.
Junteasclarasemneve,mexadelicadamenteedistribua
emtaasi ndi vi duais.L evegeladeiraatahor adeservi r.
! " ) " &1 " ! " 0+ 1 ! ,
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