A linguagem corporal No atrativa Falta de Determinao

Esta postura passa uma imagem ruim e pouco atraente, ela nos mostra caractersticas como a fraqueza, o nervosismo, a carncia, a insegurana, o desconforto e a submisso. Aqui vai uma listagem rpida de algumas posturas pouco atraentes caractersticas dos chamados machos-beta:

Conversar com os braos cruzados Isso comum e ao contrrio do que voc

pensa, isso d a impresso de que voc um sujeito fechado, que est nervoso ou desconfortvel. s vezes ns fazemos isso como uma forma inconsciente de nos protegermos. Observe o comportamento das outras pessoas numa conversa, a postura diz quase tudo sobre a pessoa.

Ficar se mexendo muito - Desnecessariamente tocar o rosto, lbios, pescoo ou

qualquer regio pode parecer que voc est nervoso e desconfortvel. Isto tambm inclui aquelas pessoas que se deslocam muito rapidamente, sem controle, sempre apressada.

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Mos nos bolsos - a mesma coisa quando se fala de braos cruzados, pode parecer Queda da cabea ou ombros para baixo - Isso pode demonstrar submisso ou falta Se sentir desconfortvel socialmente Ficar sempre olhando ao redor procurando

que voc est nervoso ou desconfortvel. de fora, dominncia, cansao. algo que no existe, ficar retrado, ficar olhando como se estivesse procurando uma sada de emergncia... Evite fazer isso, pois essas aes passam a imagem de que voc est desconfortvel ou ansioso, e isso no bom.

No ocupar espao - Quando sentado ou em p, evite se retrair, de fechar-se em si

mesmo, isso demonstra que voc no digno de ateno e que no tem direito a nenhum territrio.

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Caminhar rapidamente Se mover muito rpido o tempo todo pode mostrar Inclinar-se para falar com mulheres - Isso s realmente importante no INCIO DE

nervosismo, como se voc constantemente estivesse fugindo de algo. SUA INTERAO com uma mulher, voc no deve mostrar um forte interesse muito cedo, voc vai parecer carente, afobado e isso um tanto quanto assustador.

Construindo uma linguagem corporal atraente

Uma boa linguagem corporal ir mostrar os traos de um macho alfa, traos atraentes como dominao, fora, confiana, e nos mostrar seguro com ns mesmos em torno de uma mulher ou um grupo de pessoas. Aqui vai uma lista com algumas dicas para consertar sua postura retrada:

Ocupe o espao - Mostre que voc est dominante no seu espao, mostre confiana

atravs de um senso territorialista, veja o Animal Planet e aprenda como se faz (srio), urine no canto se precisar (Brincadeira!) em vez de se encolher em uma rea lotada, espalhe-se mais, abra as pernas, fique relaxado. Quando estiver de p ou sentado, fique o mais confortvel possvel, como se o lugar fosse seu, quando sentado, mantenha as pernas confortavelmente na largura dos ombros - voc tambm pode se inclinar levemente para o lado pra parecer mais relaxado ao em vez de ficar assimtrico.

Fique relaxado - Verifique se alguma parte do seu corpo est mostrando que est

tensa (inquieta, tremendo, etc.). Certifique-se de seus braos esto descruzados, se voc no est sentado de uma maneira como se estivesse prestes a entrar em ao, repito, espalhe-se mais, fique o mais confortvel possvel.

O sorriso - Estar relaxado no significa que voc tem que ficar com um olhar aborrecido

ou adormecido, mostre que um sujeito divertido ou que est se divertindo (why so serious?), claro, no fique rindo que nem um panaca de tudo, s estou dizendo pra voc no ficar sempre srio, modere suas aes.

Focalize seus olhos em quem est falando Manter os olhos focados vai mostrar pra

mulher que voc est presente e que no est fechado em sua cabea pensando no que vai dizer, pois isso dar a idia errada de que voc est carente e ansioso para agradar.

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Inclinar-se para trs uma maneira simples de mostrar que voc est relaxado. No seja atirado, afobado - Indivduos baixinhos GERALMENTE so mais nervosos,

prontos para saltar por cima dos outros para agradar uma mulher e acabam assustando-as por exagerarem em suas aes, fazem isso como uma medida meio que desesperada para serem notados.

Mova-se de forma lenta e determinada Saiba controlar seus movimentos, mova-se

com efeito, e no como causa de alguma coisa, isso vai mostrar que voc est calmo e sereno na presente situao. Um macho alfa far o que ele quiser e do seu prprio jeito de forma lenta e deliberada.

Quando de p, mantenha o queixo levemente inclinado pra cima com a cabea

erguida com as costas e o pescoo retos Mantenha a postura, no deixe sua cabea cada, o seu pescoo deve ficar reto, caso contrrio, isso ir demonstrar falta de fora e equilbrio. Um bom exerccio pra conseguir isso ficar com as costas na parede, para alinhar a sua postura, mas certifique-se de sua cabea est levemente encostada nela.

Ps e pernas devero estar alinhados com os ombros, a no ser que voc esteja

de p Mostre pras mulheres que voc tem um pacote ali no meio e que voc precisa abrir um espao pra proteg-lo.

Se voc estiver segurando uma bebida, mantenha a bebida na linha da sua cintura

- No segure a sua bebida na frente do seu peito enquanto conversa com uma mulher, isso demonstra que voc est na defesa como se estivesse de braos cruzados se protegendo de alguma coisa.

Juntando tudo
No se esquea de que a atitude masculina vem de dentro para fora, mas trabalhar a linguagem do corpo externamente pode causar um impacto profundo sobre os pensamentos e os sentimentos que nutrimos dentro de nossas mentes. Voc NO TEM que tentar to severamente consertar a si mesmo se voc v que faz o oposto da maioria das coisas listadas aqui. Conscientizao a chave, o importante que voc continue procurando e corrigindo as suas falhas. No exagere! Alguns caras exageram e isso fica muito ridculo. Voc quer ser sutil e fazer parecer natural. O objetivo real com a linguagem corporal ter mais controle sobre as impresses que causamos e conscincia dos sinais que estamos emitindo. Use seu bom senso e controle sua linguagem corporal de acordo com a situao.

Por exemplo, inclinar-se demais para trs o tempo todo quando estiver falando com as pessoas pode parecer que voc est se distanciando, s vezes inclinar-se pra frente em certos pontos da conversa vai mostrar para as pessoas que voc est interessado no que elas esto dizendo ou tem algo interessante para dizer, mas apoiado em demasia tambm pode demonstrar carncia. Calibre a situao. Bom, eu tinha separado um vdeo perfeito pra demonstrar tudo que foi dito neste texto, mas o youtube o tirou do ar, era um vdeo do filme Clube da Luta, nele, Brad Pitt estava sentado e falando, estava relaxado, deitado de costas, se espalhando e ocupando espao, e ele movia as mos, a cabea, e o corpo de uma maneira lenta e deliberada, com efeito. Edward Norton estava abatido, ansioso, inquieto, e parecia tenso. Tentei achar um vdeo que o substitusse, mas falhei, ento sugiro que assistam a esse filme para maiores informaes. Dica: Quando for fazer um movimento lento, uma grande ferramenta para ajudar na visualizao fingir que voc est passando por uma poa d'gua ou lama. Durante todo o dia, a prtica se movendo lentamente, como se estivesse mergulhado em uma piscina de gua ou lama. Mesmo quando virar a cabea para olhar para algo faa devagar. Quando as pessoas esto nervosas, elas costumam a se movimentar muito rpido por isso a idia de fazer as coisas lentamente.

Mantenha-se afiado.
Aqui vo algumas dicas para controlar o nervosismo que eu tirei de um site que no me recordo[1], so bem teis: Para controlar o nervosismo que antecede a entrevista de emprego ou o primeiro encontro, assopre bastante (num saquinho, no seu dedo ou em qualquer outro lugar). A estratgia funciona porque, quando sofremos uma grande descarga nervosa e no estamos em movimento, temos uma hiperventilao. Quando isso acontece, temos um aumento na concentrao de oxignio em um lugar chamado gs alveolar, que se localiza no alvolo pulmonar (onde ocorrem as trocas de gases no pulmo). Quando respiramos dentro de um saquinho, por exemplo, o efeito a diminuio da freqncia cardaca, devido reduo do oxignio no gs alveolar. Isso faz com que a freqncia cardaca volte ao normal rapidamente, sem precisar de calmantes. - Respirar profundamente; - Conversar consigo mesmo, mantendo o dilogo interno; - Obter informao sobre o que o est preocupando; - Identificar os sintomas; - Diminuir as expectativas;* *Considero essa como a mais importante, solte-se mais, no se preocupe tanto em agradar, no crie muitas expectativas, nada to complicado quanto ns fazemos parecer.