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Programa de Atividades 2012/2013

Bem Vindo ao Clube de Ginstica de Almada!


Caros/as Associados/as, O Clube de Ginstica de Almada foi fundado no dia 3 de Julho de 2012 com a viso de se tornar uma referncia nacional na ginstica, apostando em dar uma nova ALMA ginstica atravs de um inovador programa de ginstica de aparelhos para todos. A sua misso promover a prtica da ginstica de aparelhos para todos, incluindo a dimenso da ginstica de aparelhos portteis, ou rtmica, na comunidade do concelho de Almada, a partir de um modelo inclusivo, desenvolvido em espaos especca e exclusivamente equipados e adaptados para o efeito e abrangendo as vertentes de formao, representao, competio e de recreao, visando a criao de hbitos desportivos para a vida. As ideias orientadoras para o desenvolvimento do Clube de Ginstica de Almada so: Tornar a Ginstica de aparelhos (incluindo a ginstica de aparelhos portteis, ou rtmica) uma prtica desportiva com uma forte posio e importncia na comunidade do Concelho de Almada; Aumentar a quantidade de praticantes de ginstica de aparelhos, desde as faixas etrias mais jovens aos veteranos; Proporcionar aos membros do Clube, atravs da ginstica de aparelhos, experincias de bem-estar, alegria e muito divertimento. Agradecemos toda a conana que deposita em ns e esperamos que se atreva a aventurar-se connosco porque tudo vale a pena, se a ALMA no pequena. A Direco

Atividades Desportivas FORMAO


classe dias da semana horrio (pais/avs e lhos/netos) local professor

GA Baby 1-2 anos GA Baby 3-4 anos

(pais/avs e lhos/netos)

Ter Qui Ter, Qui Seg, Qua, Sex Seg, Ter, Qui Seg, Qua, Sex Seg, Qua, Sex

17h45-18h30 17h45-18h30 18h30-19h30 18h30-20h00 19h30-21h00 18h30-19h30 19h30-20h30

Pav. Barrocas Pav. Barrocas Pav. Barrocas Pav. Barrocas Pav. Barrocas Pav. Escola Naval e Pav. Barrocas Pav. Escola Naval

Prof. Leonor Caeiro Prof. Leonor Caeiro Prof. Ricardo Camarneiro Prof. Ricardo Camarneiro Prof. Ricardo Camarneiro
Prof. M. Lourdes Dures Prof. Mnica Marum Prof. Margarida Graveiro Prof. M. Lourdes Dures Prof. Mnica Marum Prof. Margarida Graveiro

(pais/avs e lhos/netos)

GA 5-7 anos GA 7-10 anos GA 10 anos GA Rtmica 5 anos GA Rtmica 7 anos

Atividades Desportivas REPRESENTAO


classe dias da semana horrio local professor

GA Rtmica 12 anos GA Rtmica Veteranas GA Manuteno

Seg, Qua, Sex Ter, Qui Ter, Qui

19h30-21h30 21h00-22h30 20h00-21h00

Pav. Escola Naval Pav. Barrocas Pav. Barrocas

Prof. M. Lourdes Dures Prof. Mnica Marum Prof. Leonor Caeiro Prof. Leonor Caeiro

Atividades Desportivas COMPETIO


classe dias da semana horrio local professor

GAM GAF

Seg, Ter, Qua, Qui, Sex Seg, Ter, Qua, Qui, Sex

17h30-20h30 17h30-20h30

Pav. Barrocas Pav. Barrocas

Prof. Bruno Narra Prof. Rita Figueiredo

Atividades Desportivas OUTRAS ATIVIDADES


classe dias da semana horrio local professor

Parkour

(complemento ginsio)

Qua

20h00-21h30

Pav. Barrocas

Prof. Ricardo Camarneiro

Atividades Desportivas INFORMAES GERAIS


Perodo de Funcionamento das Atividades De 1 de Outubro de 2012 a 31 de Julho de 2013. Perodos de Interrupo das Atividades Feriados nacionais e feriados municipais. Horrio e Locais de Funcionamento das Atividades Segunda a Sexta-Feira das 17h30 s 22h30 Sbados das 10h s 12h
Pavilho das Barrocas na Base Naval de Lisboa Base Naval de Lisboa Alfeite 2810-001 ALMADA Pavilho da Escola Naval na Base Naval de Lisboa Base Naval de Lisboa Alfeite 2810-001 ALMADA

Ser Scio
Ser scio do CGA ser scio de um Clube para todos onde a ginstica ganha uma nova alma. So vrias as categorias de Adeso ao Clube que visam ir ao encontro das necessidades dos nossos scios e abranger todas as faixas etrias: Scio Efetivo o que, tendo idade superior a 18 anos, usufrui de todos os direitos e que est sujeito a todos os deveres estatutrios. Scio Jovem - o que, tendo idade inferior a 18 anos, usufrui de todos os direitos e que est sujeito a todos os deveres estatutrios. Ser scio do CGA possibilita a prtica de um conjunto de actividades, desde a ginstica para bbes realizada com o acompanhamento dos pais, ginstica rtmica, ginstica de aparelhos para veteranos/as, ginstica artstica ou a um complemento de ginsio para a prtica de Parkour.

Ser Scio TABELA DE PREOS


Quota Anual de Scio Scio Jovem* Scio Efectivo Jia de Inscrio** 12 (1 /ms) 18 (1,50 /ms) 20 Quota Anual de Scio Praticante
anual mensal

Plano de Pagamento a Prestaes


trimestral semestral

GA Baby 1-2 Anos GA Baby 3-4 Anos GA 5-7 Anos GA Manuteno Parkour (complemento ginsio) GA 7-10 Anos GA 10 Anos GA Rtmica 5 Anos GA Rtmica 7 Anos GA Rtmica 12 Anos GA Rtmica Veteranas GAM GAF Inscrio

200 180 *

20

67

100

* Para menores de 18 anos. ** Inclui o Carto de Scio.Os descendentes menores de 18 anos e cnjugues de Scios Efectivos esto isentos deste pagamento.

300 270 *

30

100

150

400 360 * 25

40

135

200

400

* Desconto vlido no pagamento total da quota anual de scio praticante quando a inscrio ocorre em Outubro. 1. 10 meses. 2. Inclui Seguro Desportivo, liao na F.G.P e oferta de T-Shirt ocial do clube.

Ser Scio CONDIES GERAIS


Condies de Pagamento
O pagamento da quota anual de scio praticante pode ser realizado atravs de uma prestao mensal (10 meses, excepto a GAM e GAF 11 meses), trimestral ou semestral. No caso da prestao mensal, o pagamento efectuado de dia 1 a 8 de cada ms na Secretaria do Clube de Ginstica de Almada (Pavilho Barrocas, de 2 a 6 Feira das 17h30 s 19h30). As prestaes de Junho e Julho so pagas em 4 parcelas iguais a partir do ms de inscrio inclusive. O atraso no pagamento da prestao para alm do dia 8 implica o acrscimo de 3 no valor dessa mesma prestao, acrescida de 1 por cada ms a mais no atraso desse mesmo pagamento. O pagamento da quota anual de scio praticante pode igualmente ser realizado atravs de uma prestao trimestral ou semestral. Na prestao trimestral, o pagamento efectuado de dia 1 a 8 do primeiro ms de cada trimestre (Setembro, Janeiro e Abril) e na prestao semestral, o pagamento efectuado de dia 1 a 8 do primeiro ms de cada semestre (Setembro e Fevereiro).

Inscrio em Competies ou Eventos F.G.P.

As taxas federativas de inscrio nas competies/eventos no se encontram includas nestes preos (5 /competio). A participao dos ginastas nas competies/eventos conrmada atravs do pagamento da respectiva inscrio no CGA, em data a denir.

Descontos*
Familiares do pessoal da Marinha (cnjugues e lhos) Irmos/s com idade inferior a 18 anos poca seguinte (pagamento da quota anual de scio praticante) 10% 5% 10% **

Incries a partir de Novembro ser aplicado um desconto na quota anual de scio praticante equivalente aos meses no usufrudos. Se a inscrio for feita a a meio da poca (a partir de Janeiro inclusive) e se a opo for por um plano de pagamento a prestaes, ser aplicada uma taxa de agravamento de 15 . Preos Sociais em funo dos rendimentos dos agregados familiares, quando solicitado Direco do CGA, cabendo a esta determinar os valores e as formas de comprovao dos rendimentos. * Descontos no acumulveis. ** No acto de inscrio para a poca seguinte, se efectuada entre Junho/Julho 2013.

Formas de Pagamento

Os pagamentos podem ser realizados por: Numerrio ou Cheque; Multibanco; Transferncia bancria.

Contatos

www.ginastica-almada.pt
(website em construo)

onossoginasio@gmail.com
Localizaes Pavilho das Barrocas e Pavilho da Escola Naval

www.facebook.com/GinasticaAlmada

www.twitter.com/GinasticaAlmada

Ginstica de aparelhos com alma para todos. www.ginastica-almada.pt