Depresso um abatimento moral e fsico, uma melancolia profunda, um desnimo face vida, profisso, etc.

tc. "Depresso insegurana diante do futuro, ausncia de objetivos, a falta de perspectiva que atraiam, motivem, empolguem"- explicado por Pedro A. Grisa. 12 Sinais de Depresso descritos por Dr. George P. Nichols A pessoa: . Pensa com frequncia em morte e suicdio. . Muda facilmente da tristeza para irritao e para a angstia, mas nega essas mudanas. . Sente-se sem esperana, intil e se autocondena. . Chora(com frequncia) ou s com esforo segura as lgrimas. . muitas vezes introvertida. . Perde o interesse e o prazer nas coisas. . Descuida de sua aparncia. . Tem dificuldade para pensar e concentrarse.

. Tem dificuldade para dormir. Pode ter problemas para adormecer, acorda muito cedo ou dorme demais. . Tem alteraes no apetite e no peso. . Sente-se cansada e lenta ou agitada e impaciente. . Queixa-se de problemas fsicos como taquicardia, dor de cabea, priso de ventre e dor constante. Sintomas como esses so comuns, mas enganosos e podem mascarar uma tristeza oculta. Sinais mais graves: O suicdio torna-se uma ameaa ainda maior quando existem sinais de perigo: 1. A pessoa parece cada vez mais distante e ausente da famlia e dos amigos. 2. Falta-lhe esperana. 3. Ouve vozes e tem outros distrbios de pensamento. 4. Fala em suicdio. 5. Renuncia a objetos de estimao:"no vou mais precisar disso". 6. Coloca os negcios em ordem; devolve coisas que havia emprestado h muito tempo, faz os ltimos contatos(despedidas

disfaradas) com amigos ntimos e com a famlia. 7. Melhora de repente(no parece mais to indeciso). Causas . acima de tudo um problema de origem psquica, emocional, gravado no subconsciente da criana, pela me, durante a gestao principalmente. Exemplo: ameaa de aborto, que deixa de criar no subconsciente da criana em gestao, maiores perspectivas de futuro, porque a me est preocupada diretamente com a sobrevivncia da criana no momento presente. . Ver-se diante de problemas sem nenhuma perspectiva de melhora. . Eliminao insuficiente das toxinas do corpo pelas vias normais, causando sensao de cansao, mau humor e depresso. . A mortfera priso de ventre tambm pode influir nisso. . A falta de exerccios fsicos e falta de sol.

. O uso de drogas qumicas enfraquece os linfcitos T e os destroem. Elas paralisam o crebro. Tratamento Conhecidas as causas, agora mos obra para remov-las. O Dr. Sang Lee d uma orientao bastante objetiva sobre o tratamento da DEPRESSO: ele afirma que a melhor maneira de tratar esse problema praticar exerccios fsicos e alimentar-se corretamente. Porque o exerccio produz mais ENDORFINAS e a dieta certa tambm ajuda a produzir esse tipo particular de hormnio pelo crebro, o hormnio do bem-estar. o Hipotlamo que fabrica Endorfinas. Os linfcitos T so glbulos de defesa do organismo para fortalecer a imunidade. A pessoa que consome drogas destri essa defesa. O crebro fabrica as endorfinas sob a influncia de estmulos positivos como esperana, amor, alegria. A Enforfina seria a morfina interna.

Existem sete remdios naturais, sem contra indicao ou efeito colateral, que ajudam. So eles: Boa alimentao, exerccio, muita gua, sol, temperana, ar puro e repouso. A luz solar tambm muito importante para tratar pessoas deprimidas porque ela atinge nossos olhos e estimula a produo de um hormnio chamado serotonina que decididamente previne a DEPRESSO. Ela traz calma e paz. Quando h falta de serotonina no crebro, a pessoa fica deprimida, irritadia. E para fazer o crebro produzir serotonina recomendvel tomar sol, fazer exerccios, evitar comer muita protena, pois ela atrapalha a fabricao da serotonina. O deprimido sente uma tristeza to grande que nenhum conselho pode ajudar a resolver seu problema. Uma coisa sim muito importante nessa hora: ouvir, escutar com ateno tudo que a pessoa quiser desabafar. Esse um timo remdio para o deprimido. Depois que ele falou bastante, sente-se melhor. Como diz David Augsburger: "Hoje em dia escutar um dos maiores elogios; ignorar um insulto."

Uma erva que ajuda nos casos de depresso o ALECRIM-DE-JARDIM, colocando trs galhos dele em dois litros de gua, ferver e tomar banho, energtico. O ch de alecrim tambm recomendado.

TEXTO: O esprito firme sustm o homem na sua doena, mas o esprito abatido, quem o pode suportar? Pv. 18.14 A depresso ou melancolia um problema muito comum e antigo da vida humana. Todos ns j experimentamos at certo ponto, algum tipo de depresso em alguma fase de nossa vida. Nenhuma depresso igual a outra, em quantidade e em qualidade. Da o desafio de se definir o que depresso. Ela pode ser definida como um sintoma que faz parte de vrios distrbios emocionais, uma sndrome com inmeros sintomas somticos, e uma doena que altera o humor ou a afetividade. A f no imuniza a pessoa dos transtornos mentais. Prova disto que temos muitos cristos que sofrem de esquizofrenia, psicoses, depresso, sndrome de pnico,

obsesses e compulses. Infelizmente, alguns cristos interpretam estas depresses somente em termos espirituais. O deprimido visto como algum que est vivendo em pecado ou sob a influncia de espritos malignos. Exemplos Bblicos de Depresso A Bblia descreve o problema da depresso atravs da experincia de pessoas que serviram ao Senhor. Eles eram crentes dedicados a Deus e passaram por depresses. J um exemplo clssico de depresso causada por perdas. Ele perdeu, de forma repentina e traumtica, todos os seus filhos, todos os seus bens materiais e sua sade. Ele entra em depresso e fala: Por que no morri eu na madre? Por que no expirei ao sair dela? J 3.11. Moiss tambm passou por depresso e pediu a Deus que o matasse: Se assim me tratas, mata-me de uma vez, eu te peo, se tenho achado favor aos teus olhos. Nmeros 11.15. O profeta Jonas tambm sofria de grave melancolia ou de uma distimia crnica. Ele pede a Deus: Peo-te, pois, Senhor, tirame a vida, porque melhor me morrer do que viver Jonas 4.3. Davi, o homem segundo o corao de Deus , tambm passou por vrias depresses. Quando ele pecou e tentou esconder o seu erro, entrou em

uma profunda depresso: Enquanto calei os meus pecados, envelheceram os meus ossos pelos meus constantes gemidos todo o dia. Porque a tua mo pesava dia e noite sobre mim, e o meu vigor se tornou em sequido de estio. Sl. 32.3,4. A sua depresso afetou os seus ossos e seu humor. O exemplo mais surpreendente de depresso na Bblia o deJesus. No Getsmani, ele confessa: Minha alma est profundamente triste at a morte. Mt. 26.38. Trata-se de um estado de profunda depresso, pois se existe um inferno na terra, ele est na alma ou no corao de um deprimido. Naquela hora Jesus passou por sofrimentos, sensaes e sentimentos de agonia to fortes que at desejou morrer. Tais exemplos revelam o realismo bblico da depresso. Mas, acima de tudo, enche-nos de esperana: Porque no temos Sumo Sacerdote que no possa compadecer-se das nossas fraquezas... Pois naquilo que ele mesmo sofreu, tendo sido tentado, poderoso para socorrer os que so tentados! Hb. 4.15 e 2.18. De todos os exemplos de depresso de homens de Deus, descritos na bblia, ns vamos refletir hoje sobre Elias, um grande profeta, que foi arrebatado em vida pelo prprio

Deus, e teve profunda depresso. Quem era o profeta Elias? Elias no apenas um profeta de Deus, mas uma profecia. Sua vida e o seu ministrio nos servem de instruo. Ele foi um heri da f, um campeo da ortodoxia em Israel. Elias era tambm um homem comum cheio de erros e defeitos. Tiago descreve: Elias era homem semelhante a ns, sujeito aos mesmos sentimentos. Tg. 5.17. Ele foi um homem cheio de defeitos e fraquezas como ns. Ele passou pelo vale sombrio da depresso. A sua experincia nos ensina muito. Conheamos um pouco acerca da sua depresso e como Deus o tratou. Leiamos a narrativa bblica de I Reis 19.1,21: Observamos no texto bblico (3) trs lies importantes: 01) A CAUSA DA DEPRESSO DE ELIAS 02) OS SINTOMAS DA DEPRESSO DE ELAIS 03) A CURA DA DEPRESSO DE ELIAS I Tpico.: A CAUSA DA DEPRESSO DE ELIAS A causa da depresso de Elias provavelmente est relacionada com fatores externos. Ao ser jurado de morte por Jezabel, a rainha esposa do rei Acabe, ele foge: Acabe

fez saber a Jezabel tudo quanto Elias havia feito e como matara um mensageiro todos os profetas espada. Ento, Jezabel mandou um mensageiro a Elias a dizer-lhe: Faam-me os deuses como lhes aprouver se amanh a estas horas no fizer eu tua vida como fizeste a cada um deles. Provavelmente Elias estava sofrendo de um estresse ou esgotamento fsico, o que o levou a fugir de Jezabel. O excesso de trabalho provoca o stress. O profeta estava muito cansado com a batalha que havia travado no monte Carmelo com os profetas de Baal (I Rs. 18.20-46). Elias no era uma pessoa depressiva, mas estava deprimido. Tradicionalmente, a causa da depresso endgena e depressoexgena. A primeira se refere s causas internas, de origem biolgica e ou predisposies hereditrias. A pessoa que sofre de depresso endgena tem uma causa fundamental biolgica, no existindo uma correlao entre o momento depressivo com os fatos ou acontecimentos externos. A depresso exgena, porm, causada por fatores externos. Ela provocada como se fosse uma reao a fatores ambientais e circunstanciais. Por exemplo, morte de um ente querido, estresse, desemprego, divrcio, etc.

Em sntese, a pessoa com depresso endgena depressiva. A pessoa com depresso exgena no , mas est em depresso. II Tpico.: OS SINTOMAS DA DEPRESSO DE ELIAS O texto nos sugere alguns sintomas que evidenciam a depresso de Elias: Temendo, pois, Elias, levantou-se, e, para salvar sua vida, se foi, e chegou a Berseba, que pertence a Jud; e ali deixou o seu moo. Ele mesmo porm se foi ao deserto, caminho de um dia, e veio, e se assentou debaixo de um zimbro; e pediu para si a morte e disse: Basta; toma agora, Senhor, a minha alma, pois no sou melhor do que meus pais. O texto apresenta-nos cinco (5) sintomas: 01 MEDO Temendo, pois, Elias, levantou-se, e, para salvar sua vida, se foi. Elias era um homem forte e corajoso. No tinha medo de nada! Contudo, por causa da depresso, ele foi tomado pelo medo. Ele fica com medo de Jezabel ou da ameaade morte que lhe foi feita por ela. A depresso leva-nos a temer a algo que no temamos antes. 02 ISOLAMENTO

Ele mesmo, porm, se foi ao deserto. Elias fugiu e buscou refgio no deserto. Ele mesmo optou em ficar sozinho e num lugar isolado. A depresso leva a pessoa a isolar-se do convvio social. O depressivo foge de contatos individuais e de reunies coletivas. Ele deseja ficar s e de preferncia em lugares escuros e isolados. 03 - CARNCIA DE SIMPATIA OU SNDROME DE PERSEGUIO Eu fiquei s, gritou Elias. A solido de sua posio era chocante. Vivendo a ss com suas meditaes, sentia a falta de amigos e de apoio humano. Ento passou a aumentar a autocomiserao e o complexo de perseguio. 04 - DESEJO DE MORRER A depresso gera um desejo pela morte, como a sua nica porta de escape. Ele mesmo, porm, se foi ao deserto, caminho de um dia, e veio, e se assentou debaixo de um zimbro; e pediu para si a morte e disse: Basta; toma agora, Senhor, a minha alma, pois no sou melhor do que meus pais. Elias pede a Deus para morrer. A vida lhe era insuportvel. A nica sada que ele via era a morte. Ainda bem que Deus no lhe atendeu aquele pedido.

Nas estatsticas mdicas, existe uma grande relao entre a depresso e os suicdio. Geralmente, a depresso a causa do suicdio. 05 - CARNCIA DE OCUPAO E FRUSTRAO Enquanto Elias teve o trabalho de profeta para realizar, mesmo difcil como tal, tudo ia bem. Achava-se til. Mas, para ele, a sua ocupao acabou. Com a desmoralizao pblica de Baal e a morte de seus 450 profetas, Elais entendeu que a idolatria em Israel chegara ao fim. A desgraa de um homem comea quando ele se acha intil.Desemprego e aposentadoria so duas causas corriqueiras de depresso . No Carmelo o grande objetivo pelo qual Elias vivera parecia a ponto de realizar-se. Os profetas de Baal foram mortos. Aparentemente, Jeov foi reconhecido a uma s voz: O Senhor Deus I Rs. 18.19,20. A falsa adorao foi erradicada de Israel. O objetivo da vida de Elias havia se concretizado. Mas, por causa da sua depresso, em um s dia, todo esse quadro brilhante foi aniquilado. III Tpico.: A CURA DA DEPRESSO DE ELIAS Elias estava no deserto e sem nenhum acesso medicina. Deus o seu mdico. Logo, o seu seguro sade era o melhor que

existe. Deus faz o diagnstico e aplica o tratamento para a depresso do seu servo. - DEUS CUIDOU FISICAMENTE DE ELIAS Deus permitiu que ele dormisse e o alimentou com refeies miraculosas: Deitou-se e dormiu debaixo do zimbro; eis que um anjo o tocou e lhe disse: Levanta-te e come. 6 Olhou ele e viu, junto cabeceira, um po cozido sobre pedras em brasa e uma botija de gua. Comeu, bebeu e tornou a dormir. 7 Voltou segunda vez o anjo do SENHOR, tocou-o e lhe disse: Levanta-te e come, porque o caminho te ser sobremodo longo. 8 Levantou-se, pois, comeu e bebeu; e, com a fora daquela comida, caminhou quarenta dias e quarenta noites at Horebe, o monte de Deus.. Elias dormiu, comeu e caminhou. Trs coisas que ajudam na cura da depresso: dormir bem, alimentar-se corretamente e praticar exerccios fsicos. - DEUS CUIDOU EMOCIONALMENTE DE ELIAS Elias estava s em uma caverna no Monte Horebe, Deus escuta o corao do profeta. Elias desabafa: Ali, entrou numa caverna, onde passou a noite; e eis que lhe veio a palavra do Senhor e lhe disse: Que

fazes aqui, Elias? Ele respondeu: Tenho sido zeloso pelo Senhor, Deus dos Exrcitos, porque os filhos de Israel deixaram a tua aliana, derribaram os teus altares e mataram os teus profetas espada; e eu fiquei s, e procuram tirar-me a vida. Observe que Deus vai oa encontro de Elias, para ouvir o que estava acontecendo com ele, porque ele estava ali e naquela situao? Elias exps o seu problema e apresentou as justificativas para agir e sentirse daquela maneira. Deus o ouviu atenciosamente. Quando algum enfrenta um quadro depressivo, no adianta conselhos do tipo: reaja e saia desta situao ou voc precisa reagir. A situao do depressivo como a de algum que est num buraco, sem condio de sair do mesmo. Algum precisa jogar uma corda e tir-lo de l. Uma pessoa depressiva precisa de ajuda externa. Ele precisa ser ouvido e ajudado. - DEUS CUIDOU ESPIRITUALMENTE DE ELIAS Deus fez Elias sentir a seriedade da vida. Que fazes aqui Elias? Voc uma pessoa til e importante para esconder-se numa caverna.

Seu lugar no na caverna, mas l em Jerusalm. A depresso cria um senso de inutilidade e leva o depressivo a abster-se de suas responsabilidades profissionais e sociais. A depresso afetou a sua f e consequentemente, ele fugia do seu compromisso de profeta. Deus, ento faz trs coisas para curar o profeta. (1) Deus se revela a ele atravs de uma brisa: Disse-lhe Deus: Sai e pe-te neste monte perante o Senhor. Eis que passava o Senhor; e um grande e forte vento fendia os montes e despedaava as penhas diante do Senhor, porm o Senhor no estava no vento; depois do vento, um terremoto, mas o Senhor no estava no terremoto; depois do terremoto, um fogo, mas o Senhor no estava no fogo; e, depois do fogo, um ciclo tranquilo e suave. Deus revela o seu poder e a sua presena no somente na tempestade, no terremoto e no fogo. Ele se manifesta nas coisas simples e tranquilas. Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus Sl. 46.10. (2) Deus lhe deu boas notcias. Tambm conservei em Israel sete mil. Voc no est sozinho, Elias! O seu trabalho tem gerado frutos. H sete mil em Israel que no se encurvaram a Baal. (3) Deus comissionou Elias para novas

tarefas: ungir Hazael rei da Sria, ungir Je rei de Israel e ungir Eliseu para suced-lo como profeta. A melhor inspirao nas horas de depresso receber mais responsabilidades das mos de Deus, para ter sua vocao renovada. Concluso: Elias, para ser curado da sua depresso, precisou de trs terapias: (1) Ele precisou de descanso fsico e boa alimentao. Tratamento fsico. (2) Ele precisou enfrentar seus prprios medos desabafando-se com Deus. Tratamento Emocional. (3) ele precisou de uma nova viso de Deus. Ele ouviu a voz de Deus que o comissionou para novas tarefas. Tratamento Espiritual. Por Pr. Irgledison