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de Stefan1000
Introduo
Neste artigo
A desculpa do downswing e porque que o deve evitar Fora de vontade e trabalho rduo so a chave do sucesso Trabalhar o seu jogo constantemente
Um jogador de poker precisa de uma atitude profissional para poder ter sucesso - infelizmente isso uma das qualidades mais subestimadas de um bom jogador. S talento no vale nada se no houver uma atitude razovel direcionada leitura, aprendizagem e optimizao das suas prprias habilidades. Primeiramente, e mais importante: Para ter sucesso nos limites mdios, voc deve estar ciente desse facto. Nesse ponto voc no necessariamente um bom jogador. Infelizmente a maioria das carreiras no poker acabam nesse ponto. A carreira acaba antes de comear. O captulo 1 vai explicar o porqu. Captulo 1
A desculpa do downswing
Existe uma regra que voc deve ouvir se voc quiser comear a jogar poker lucrativamente. Estamos a falar da chamada "desculpa do downswing" e de se livrar dela. Todo o iniciante deve gravar a seguinte frase para si: "No existe downswing no poker, apenas mos mal jogadas"; Agora todos os auto-denominados profissionais iro pular e rir. Esto todos os Sklanskys e Greensteins desse mundo realmente errados? O homem parece nascer com uma grande capacidade: Ele o mestre de achar e inventar desculpas. Ele ir inventar qualquer coisa para justificar o seu comportamento, azar ou erros. Voc pode encontrar tais desculpas todos os dias, no trabalho, em casa, no desporto, etc... "O amor da minha vida deixou-me, coitado de mim, e agora ainda tem um novo!" muito mais agradvel mostrar-se como coitado - em vez de admitir que voc errou porque decidiu passar vrias noites jogando bilhar com seus amigos em vez de fazer algo com a sua namorada, que estava sozinha em casa. Ou seu colega promovido e voc pensa que voc merece muito mais do que ele. Mas aqui tambm, ns gostamos de omitir a realidade: O seu colega de trabalho dedicou-se empresa e s vezes trabalha 10 horas extras durante o fim-de-semana, enquanto voc preferiu ficar em casa durante uma semana para recuperar daquela doena super grave chamada constipao. Ou talvez seja aquela partida de futebol com o rbitro incompetente, que favoreceu a outra equipa. Desde a queda de Robert Hoyzer, tal desculpa est mais prxima de todos ns, especialmente na liga C onde ainda pela honra. Como voc pode ver, o homem no conhece fronteiras para procurar e encontrar desculpas para explicar seu comportamento falhado. Esse hbito do homem no mais que um mecanismo de defesa. Similar a quando ns fechamos nossos olhos por reflexo quando um objeto se aproxima (tomara que na maioria dos casos seja uma mosca e no um punho), ns tambm protegemos o nosso ego. Os exemplos acima so
geralmente mecanismos de defesa, ou, colocando de outra maneira, paredes psicolgicas que protegem o nosso senso de auto-valor. E todos aqueles que so honestos consigo mesmos iro concluir que eles tambm usaram esses mecanismos uma vez ou outra. A prontido com que ns passamos ao modo defensivo quando a nossa pessoa ou comportamento criticado expressado pela seguinte frase: "O outro tambm est errado!" No difcil pensarmos que talvez a crtica seja justificvel? O comportamento padro em tal situao de retaliar com um argumento que no poderia estar mais distante do assunto em foco: "Voc no acha que bastante arrogante s vezes?" Resposta: "Pelo menos eu no sou to chato quanto voc!" O fundamento perfeito para uma grande discusso sobre o que somos acusados, mostra-se e ns preferimos continuar na ofensiva porque nos sentimos acusados. Mas o que isso tudo tem a ver com poker? A resposta bem simples. Essas situaes que ns encontramos em nossas vidas diariamente, podem ser e sero fatais para o nosso jogo aps um tempo, e fatal tambm para nossa banca. O problema que muitos livros e artigos do ao jogador de poker a desculpa perfeita de bandeja. Existem inmeros artigos sobre downswings. Assim que os iniciantes os lem, eles tm a melhor desculpa que eles poderiam pedir para o resto da carreira de poker deles (a no ser que sigam o conselho deste artigo). No mais fcil pensar que voc tomou algumas bad beats ou est em um dowswing terrvel - em vez de pensar no que voc fez de errado na ultima mo?! Tambm muito mais fcil pensar que voc tomou uma bad beat em vez de olhar a mo de novo e post-la no frum para que jogadores de sucesso possam avali-la? E ento ler as respostas e procurar mais mos suas onde voc cometeu o mesmo erro? claro que engraado quando o Mr. Dowswing perde uma mo por azar quando o nut flush dele quebrado no river por um full house com 72o. Ento voc tem uma mo que parecia ser boa (de 100 jogadas) que vale a pena ser postada para colher a simpatia que voc merece como um profissional! As 99 mos anteriores, onde voc fez calls ruins e raises irreais e desistiu no SB ou no BB aqui ou ali (com iniciantes normalmente acontece mais), so convenientemente esquecidas. No seria mais motivador analisar suas mos aps uma sesso perdedora, e concluir que afinal fez uma sesso break-even mas que no fim se transformou numa perdedora por causa de jogadas ruins? A seguinte frase vem de muitos iniciantes: "..Eu sei que eu tenho algumas falhas aqui e ali..." Quando voc l algo assim, voc supe que a pessoa que escreveu, acredita que o jogo dela 7080% perfeito. Porque aqui e ali com certeza no quer dizer falhas maiores que 30%. No "Ace on the river" Barry Greenstein escreve que todas as noites que joga poker, faz em mdia 10% de calls/raises/folds ruins. Nesse caso, ns podemos dar os parabns ao nosso iniciante acima, j que ele s est a 10 ou 20% do nvel de Barry Greenstein - pena que ele no esteja jogando no mesmolimite. Entretanto, existe um certo grupo de jogadores para os quais a situao acima frequentemente aplicvel. Esses so jogadores que comeam directamente com um upswing e a princpio no sofrem com um dowswing. Eles sobem limites com um ritmo incrvel e 4-5 BB/100 mos; durante o upswing eles rapidamente chegam a $1/$2 ou acima. E no parece haver o mnimo motivo para eles duvidarem das suas habilidades. Pensar que eles so maus jogadores seria absurdo (nota do autor: minha carreira de poker comeou assim tambm). Mas de repente o mundo do poker muda - e muda fortemente. Eles experimentam o primeiro grande dowswing (que no realmente um dowswing, e sim jogadas ruins que se torna mais difcil de se manterem em limites mais altos). Eles perdem 150BB ou mais em 1000 mos e desperdiam metade do seu bankroll. Psicologicamente, isso parece ser uma situao de azar. Um processo de pensamento interessante, comea ento na cabea da maioria dos jogadores: Tese 1: O meu winrate em 20.000 mos 1.5BB/100 mos. Tese 2: Jogadores vencedores tem um winrate de 1 BB/100 mos. Concluso : eu sou um jogador vencedor. A que se segue: Tese 1: Eu sei que at mesmo jogadores vencedores podem ter dowswings de 200BB ou mais. Tese 2: Eu sou um jogador vencedor. Concluso : Minha perda de 150BB deve ser um downswing, ento eu posso continuar a jogar como estava porque a minha sorte em breve mudar.
Infelizmente, muitos jogadores preferem utilizar a "desculpa do downswing", a confrontar o seu prprio jogo Aqui um teorema apropriado de Thomas Jefferson: ""Eu acredito em sorte e acho que quanto mais eu trabalhar mais eu a terei." Mas aqui ns voltamos para o axioma original: "no existem downswings no poker!" Um pequeno exemplo: Um conhecido da minha famlia trabalha como soprador de vidro. No trabalho dele faz um tipo de vidro suave. No entanto, quando soprando o vidro, pode ocorrer que o vidro parta ou rache apesar de no ter havido nenhuma mudana no processo de manufactura. O facto o seguinte: Quanto mais experiente o soprador de vidro for, menores so as hipteses dessas falhas ocorrerem. Vamos supor que nessa empresa existe um aprendiz, que s vezes lhe permitido trabalhar com o vidro. Mas ele no bem sucedido em soprar da primeira vez e o vidro acaba, intil, no lixo. Qual a probabilidade desse erro ser devido a incompetncia momentnea do aprendiz - ou que coisas do tipo acontecem de vez em quando independente do profissionalismo do soprador? Onde eu quero chegar que no comeo do estudo, a probabilidade de uma grande perda ser devido a ms jogadas, bem maior do que porque por causa de um downswing. Existem duas medidas de sucesso no poker: 1. A qualidade da mo postada: Suponha que um jogador A comea a jogar poker e posta 20 mos no fim de cada sesso. Com o tempo, conclui-se que as mos postadas esto a melhorar e a algumas contm menos erros. O grau de sucesso determinado pela rapidez com que a qualidade das mos postadas melhora. 2. O dinheiro (winrate): Quanto mais mos ns jogamos em um limite, mais prximo chegamos nossa fora real expressa por x BB/100 mos. No comeo de uma carreira no poker, o mtodo 2 no vale nada. No importa qual seja o seu winrate em 3.000/4.000 ou 8.000 mos, raramente ser uma medida adequada. O mtodo 1,no entanto, o melhor mtodo no comeo. O que voc pode fazer para melhorar o seu jogo ser discutido nas partes 2 e 3 deste artigo. Concluindo, eu gostaria de mostrar a todos os iniciantes que dowswings no comeo da sua carreira no poker, frequentemente so resultado de um mau jogo, e no do azar. Por essa razo, se voc tiver uma noite perdedora voc deve supor que foi porque voc jogou mal - e talvez deva investir mais tempo a estudar. Captulo 2
O princpio Popstar
Iremos comear esse captulo com uma curta histria. Numa noite de tera-feira a seguir a terminar uma sesso de 2 horas de poker, vou relaxar um pouco. Ento fao o que sempre fao quando quero relaxar, algo que geralmente no exija pensar muito - ento ligo eu a TV e acabo a ver um programa, onde uma jovem rapariga com uma cara estranha est ao microfone. O programa chama-se "Popstars". O objetivo do programa (alm de divertir telespectadores entediados assim como eu) dar aos artistas desconhecidos a oportunidade de provar o seu talento e ultrapassar os outros participantes atravs do mesmo. Quanto mais ateno eu dou a esse programa, mais eu me pergunto: Qual deles seguir e quais sero eliminados? Mas acima de tudo: Porqu? Coloquemos a questo de outra maneira: Qual o critrio que os juzes usam quando eles querem construir um futuro popstar? Sem contar que voc tem que duvidar de tudo que voc v na TV, uma tendncia no jri era visvel. Uma tendncia que se cristalizou atravs da indstria da msica pop mais e mais nos ltimos anos. Normalmente esse (como era de se esperar) talento e voz so as primeiras coisas
que deve se procurar para criar um popstar - em vez de outra coisa completamente diferente. Vamos supor que voc recebe a tarefa de produzir um popstar e lev-lo ao topo. O que voc procuraria? A voz ?- Isso poderia parecer relevante, mas nos tempos de hoje, que se pode melhorar a voz nas gravaes e at mesmo em uma performance ao vivo, esse aspecto seria continuamente empurrado para os fundos Beleza ? -- claro que seria bom se o seu popstar fosse bonito, mas novamente, temos a maquilhagem, estilistas e - se necessrio - cirurgia, que oferece todo um espectro de possibilidades para mudanas. Logo, esse ponto tambm, acaba sendo secundrio. Habilidade para danar? -- Dois ps esquerdos no so vantagem nenhuma para uma carreira de popstar, mas existem diversos treinadores para tais casos que poderiam ser contratados para criar um danarino aceitvel com algumas horas de prtica. ltimo ponto ns precisamos de uma coisa acima de todas Fora de vontade! A fora de vontade para fazer o necessrio para ter sucesso! Como j mencionado, como um produtor musical voc tem a sua disposio uma gama de recursos que so testados por muitos anos: Propaganda, sesses de autgrafos, horas de prtica ou sangue e suor no estdio. A nica coisa que voc no pode ter certeza : o meu futuro popstar aguentar com isso? Ele estar preparado para seguir esse caminho difcil? evidente que voc, como um produtor musical, na procura pelo artista perfeito, est h procura de uma grande voz e uma grande fora de vontade. Voc no um sonhador, mas realista, ento voc ir abandonar rapidamente a ideia e listar as prioridades. E nessa lista voc ir notar: possvel compensar a falta de talento atravs de esforo e fora de vontade. Mas no possvel compensar a falta de fora de vontade com talento... Simples: A voz de cem anos no vale um centavo se a fora de vontade no existir. E quer voc goste ou no, exatamente a mesma coisa com o poker. Voc no precisa reinventar a roda (ou poker nesse caso). Todo o material que voc precisa para lidar com qualquer situao que aparecer, est disponvel na PokerStrategy.com. E no s, tambm foi testada e usada com sucesso por centenas de pessoas. Mas de que isto adianta se no tiver a fora de vontade para us-los? claro que vantajoso se voc tiver algum conhecimento de matemtica. Por outro lado, existe uma tabela para quase todas as situaes, ento voc s precisa de um pouco de fora de vontade para entender o sistema por trs delas. No precisa ser um Einstein. bom se voc tiver o controle emocional para aguentar bad beats e downswings sem arrancar o cabelo. Mas s isso no ir fazer de voc um jogador vencedor. Se tem talento para medir e analisar a estrutura da board, pode ser uma vantagem no seu jogo. Mas isso no um problema de aprender se voc tiver a fora de vontade necessria e a juntar experincia. O que eu quero deixar claro que voc s pode ser bem sucedido no poker, se estiver preparado para continuamente questionar o seu conhecimento e habilidade, e se tiver a fora de vontade para trabalhar sempre na melhoria do seu nvel de jogo. A nica coisa que voc precisa trazer para a mesa a fora de vontade para fazer o que tem que ser feito. E o que tem que ser feito ser discutido na prxima sesso. Captulo 3
Aplicao Prtica
Agora que ns deixamos claro quais os requisitos para jogar poker com sucesso, ns iremos supor que voc os tem ou est pronto para trabalhar duro para os obter. Mas o que tem que ser feito?
1. Usar um conversor de mos apropriado far as coisas muito mais simples. 2. Recomendo que anote todas as mos da sesso nas quais voc ficou em dvida. At mesmo jogadores vencedores nos limites mdios e altos nunca param de questionar suas mos. 3. Existe um avaliador de mos profissional em cada frum. Prximo das seces de iniciantes, avanado e profissional (onde os artigos podem ser encontrados), isso pode ser feito no frum no qual voc passa mais tempo. No perca muito tempo e energia a ler textos que no podem melhorar o seu jogo. 4. Passe pelo frum de mos exemplares. Leia as mos dos outros jogadores e deixe l os seus pensamentos. Quer voc esteja a estudar os artigos iniciantes, avanados ou profissionais, v aos fruns respectivos. No perca muito tempo e energia lendo textos que no fazem o seu jogo avanar.
Treino:
A PokerStrategy oferece aos seus membros um exclusivo e compreensvel Programa Publico de Treinos . Existem bons jogadores preparados para partilhar o seu conhecimento em qualquer tpico, seja NL, FL, SNGs ou torneios. E no lhe custa nada, alm da fora de vontade para investir tempo. No existe nenhuma boa razo para um jogador ambicioso no aceitar essa oferta regularmente.Existem tambm ofertas de treinos privados muito bons por um bom preo. Voc no deve ver o treino privado como uma despesa, mas sim como um investimento no negcio do poker. Suponha que agenda uma hora de treino privado a cada 2 semanas por um custo de $50/ms, se jogar em limit $1/$2, volta de 500 mos por dia, ou seja 15.000 mos por ms. Ento, se o treinador privado encontrar um pequeno erro no seu jogo que lhe esteja a custar a .2 BB/100 mos, o treino ir-se traduzir num lucro de 5 BB. E fiz esse clculo o mais conservador possvel geralmente voc joga mais mos, e como iniciante, voc aumenta o seu winrate mais do que .2 BB/100 mos.
Eu s quero alert-lo do seguinte fenmeno. Um jogador por vezes tem uma banca maior que a sua habilidade, devido a um upswing. Ele teve sorte - ver captulo 1! Por esta altura ele ter o capital necessrio para melhorar o seu conhecimento atravs de uma sesso privada de treino, mas porque razo ele far isso? Isto porque o sucesso reside ali!! Se voltar a jogar sem ter melhorado o seu jogo, ele ver que a sua banca se equipara s suas habilidades, e desta forma ir perder e no poder mais pagar uma sesso privada de treino. Ele no usou a vantagem do upswing apropriadamente e agora deve trabalhar novamente do comeo - sozinho. Porque estou a falar explicitamente sobre o treino privado? Bem, existem 2 maneiras para um iniciante gastar os seus ganhos alm de deixar no seu capital de poker: 1 Sacar e gastar o dinheiro. Voc pode ler porque isso no o aconselhvel no artigo do Wishmaster "Gesto de banca avanada". 2. Investir o dinheiro em livros ou treinos privados. Eu acho o segundo caminho mais sensato.Todo o treinador privado j tem o conhecimento desses livros e capaz de aplic-los directamente ao seu jogo.
Eplogo
Essas so as 4 coisas mais importantes que diferenciam os jogadores de sucesso dos fracassados. De forma a poder aumentar os seus ganhos efectivos, ter que estar disposto a gastar muito tempo, sem receber um valor tangvel imediato em retorno. Se voc estiver disposto a percorrer esse caminho, no fim voc ter um hobby que mais que "s" um hobby. E se estiver preparado para trabalhar em noutras qualidades inerentes ao jogador de poker, que foram discutidas no captulo 1, poder rentabiliza-las mais do que s no poker.
Introduo
Neste artigo iremos abordar...
Limite de perdas nas mesas Como o limite de perdas nos pode ajudar a no entrar em tilt A razo pela qual uma sesso deve terminar aps perder 5 buy-ins ou 100 Big Bets
Um jogador de poker tem de desempenhar dois papis. Por um lado, um jogador que chega s mesas para desafiar os seus oponentes; por outro tem de ser ele mesmo o seu treinador e gestor. O treinador responsvel pelo treino e desenvolvimento do jogador. Ele decide quando jogar e contra quem jogar. Por outro lado preciso fazer a correcta gesto da banca. A posio do jogador andar algures entre estes dois papis.
Sermos o nosso prprio gestor no mundo do poker no s uma questo de pacincia e disciplina. Temos de saber gerir muito bem a nossa banca de forma a sermos um jogador de poker bem sucedido. Uma boa gesto de banca requer, por exemplo, que s joguemos em limites nos quais nos podemos dar ao luxo de perder. Se perdermos nesse limite no iremos achar muito, mas se formos ganhando a banca subir consideravelmente. Estipular um limite de perdas uma parte essencial da gesto de banca. O termo limite de perdas teve origem no mercado de aces: cada vez que uma aco desce abaixo de um determinado limite esta deve ser vendida de imediato para evitar perdas maiores. Quando compramos aces, claro que esperamos que o valor das mesmas aumente. Mas no caso de algo falhar, a um ponto em que as aces comeam a ser um risco, temos de as vender para evitar perdas maiores. Este princpio pode tambm ser aplicado ao poker. Estipulando um limite de perdas, ao atingir esse limite terminamos a sesso. Em No-Limit devemos terminar a sesso ao perder 3 buy-ins, sendo esse o nosso limite de perda.
Escolher a mesa errada pode colocar-nos numa dessas situaes. Talvez sem darmos conta, estamos agora sentados numa mesa com os jogadores errados, no conseguimos distinguir os bons e os maus jogadores. Seja qual for a causa, iremos de forma inevitvel acabar por perder dinheiro, no conseguiremos obter lucro de forma nenhuma. Existir sempre uma razo para o nosso jogo no estar a resultar - por vezes encalhamos simplesmente numa mesa que no lucrativa. Ao estipular um limite de perda acabaremos por ser obrigados a sair dessa mesa. Digamos que, por vezes, estamos com azar. O nosso jogo slido, mas os nossos draws falham sempre ou os nossos oponentes acabam por com sorte baterem as nossas mos feitas. O tilt est mesmo ao virar da esquina. O tilt no algo que possamos pura e simplesmente ligar e desligar - toda a gente propcia a entrar em tilt, uns mais outros menos mas acontece a todos. Esta uma coisa que podemos controlar, sabendo o que nos pe em tilt e tentar evitar essas situaes. Algumas pessoas acham que o melhor simplesmente continuar a jogar. Mas porque razo deveremos continuar a jogar, se sabemos que acabaremos por entrar em tilt, e em ltima anlise perder ainda mais dinheiro? No decorrer da nossa carreira, as decises tomadas em tilt podem sair mais caras de que todas as ms decises tomadas em situaes normais. Podemos anular este perigo ao usar os traves de emergncia, ou por outras palavras o nosso limite de perda. O limite de perda ajuda a...:
... minimizar os danos de quando nos sentamos na mesa errada - mesmo que os jogadores no sejam muito bons, no estamos a conseguir obter lucro com o nosso jogo. retirar-nos de uma possvel situao em que iramos entrar em tilt. No s o medo de perder mais, que nos deve levar a estipular um limite de perda. A nossa taxa de vitrias influencia em muito a nossa banca, poderemos evitar o contrrio ao usar o limite de perda e sair imediatamente da mesa nessa situao.
Por exemplo: Como jogador de No-Limit estabelecemos o nosso limite de perda em 3 buy-ins, mas ganhamos rapidamente 4 buy-ins na mesa. Poderemos agora perder 7 buy-ins at atingirmos o limite de perda inicial. A verdadeira questo se ser realmente necessrio perder 5 ou 6 buy-ins para percebermos que algo no est a bater certo? Continuaremos a jogar o nosso melhor jogo aps termos perdido 5 ou 6buy-ins de seguida? Uma vez que tivemos lucro o importante fazer um "reset" ao nosso limite de perda. Se estabelecemos o nosso limite como $150 mas comeamos logo por ganhar mais $100, deveremos ento estabelecer o nosso limite de perda para $50. lgico que no necessitamos de alterar o nosso limite de perda em cada um dos potes que jogamos. Mas aps o nosso lucro ter alcanado um valor considervel melhor pensar em faz-lo. Caso contrrio, podemos muito facilmente acabar por perder esses $100 de lucro e os originais $150 que estavam estipulados como limite ao no usar o travo de emergncia. Estaremos a ser castigados por no termos sado antes da mesa.
O limite de perda deve ser definido para uma mesa e para a sesso. Numa sesso poderemos encontrar somente uma mesa m. Nesse caso samos dessa mesa e continuamos a sesso. O nosso limite de perdas para uma mesa deve ser relativamente menor que o limite de perda para a sesso completa - deveremos olhar para trs para algumas das sesses em que perdemos dinheiro e tentar perceber em que altura deveramos ter sado? Alguns jogadores profissionais deixam uma mesa de No-limit aps terem perdido dois buy-ins, mas no terminam a sesso antes de terem perdido 9 buy-ins. Na prtica, existe um conjunto de boas regras a aplicar aquando da estipulao dos limites de perda. Um bom limite de perda para uma mesa No-Limit ou Pot Limit ser de 3 buy-ins, e 5 por sesso. Poderemos ser ainda mais conservadores quando jogamos SSS. Se estamos a jogar SNGs, no deveremos comear mais nenhum torneio aps termos perdido 8 buy-ins. Numa mesa de Fixed Limit o limite dever rondar as 50 Big Bets e numa sesso dever rondar as 100 Big Bets. Estas regras podem ser alteradas, no esto gravadas em pedra. O objectivo principal ser consciencioso ao definir o limite de perda e ter disciplina para os cumprir. Ao cumprir esta regra teremos uma longa e bem sucedida carreira no poker. Cumprir para perder menos no nos torna melhores jogadores e no nos ajuda a recuperar o dinheiro perdido anteriormente - no entanto, ir ajudar a prevenir que percamos valores excessivos numa sesso e melhorar a nossa percentagem de ganhos a longo prazo, melhorando assim a nossa banca.
Concluso
Um jogador de poker a srio tem conscincia do seu papel como treinador e como gestor. Mas o jogador em si pode por vezes tornar-se irresponsvel ou cego com o orgulho. Se ficar colado ideia de quanto mais pode ganhar, maximizando os seus ganhos na altura e no tomar ateno ao lucro de longo prazo pode acabar por perder somente de uma vez metade da sua banca, s por tentar mostrar aos oponentes o quo bom ele . O gestor, no entanto, tem uma viso sobre todos os jogos feitos. Ele no estar preocupado com o ganhar ou perder um pote em particular, mas sim com o lucro, vendo o quanto aumentou a nossa banca no fim do ms. Por vezes minimizar as perdas o melhor que conseguimos fazer. Podemos ficar e continuar a ser batidos - ou acabar por nos darmos por vencidos aps termos perdido mesmo muito dinheiro. Tacitus disse, "Aquele que luta e vai embora, vive para outro dia de luta; mas os que continuam na batalha podem no voltar a lutar novamente." Ns teremos o dinheiro de volta novamente, mas no naquele dia. Definam um limite de perda da prxima vez que se sentarem numa mesa. Podem mesmo escrevlo num papel e coloc-lo junto ao teclado. No ser fcil conseguir cumprir o que escrevemos, mas no caso de conseguirmos, pouparemos muito dinheiro a longo prazo.
Ateno aos "sinais de paragem" Estabelecer metas e limites realistas Nunca esquecer que o poker s um jogo
A televiso faz um bom trabalho ao descrever-nos o jogador de poker perfeito. Ele porreiro, relaxado e est no seu elemento. No est a suar ou a mexer-se constantemente na sua cadeira por estar nervoso. O perdedor, por outro lado, gordo e careca e aposta a sua casa e todos os seus bens numa nica carta. A maioria de jogadores online estar algures entre estes dois extremos. Por vezes est completamente focado no jogo e consciente a tudo o que se passa na mesa; outras vezes perde o controlo e faz de tudo para ganhar um nico pote gigantesco. Isto significa que ele est a comear a entrar em "tilt". O tilt pode basicamente ser descrito como um fenmeno psicolgico em que: Um jogador cai num estado mental em que j no capaz de tomar decises racionais, em vez disso joga com base em emoes (normalmente raiva, desespero ou resignao). Ele comea a ignorar as suas regras de jogo e joga cada vez mais de forma descontrolada, o que o leva a perder quantias considerveis da sua banca, em ltima instncia chegando mesmo bancarrota. O 11 jogador da mesa O tilt o 11 jogador da mesa. Ele no joga, mas est sempre espera de nos roubar o nosso dinheiro.
No temos nenhum prazer ao jogar poker em tilt. No temos mesmo. Acabaremos apenas por queimar uma parte da nossa banca. E pior ainda: normalmente acabamos por perder dinheiro contra jogadores contra os quais geralmente ganharamos num dia normal. No final de contas acabamos com menos dinheiro na nossa banca e com danos emocionais. Quando comeamos a levar o poker a srio, no existe forma de evitar o tema do tilt. No algo que simplesmente acontece. Existem causas para tal, e mais importante ainda, sinais de aviso. Existem situaes standard que nos levam a entrar em tilt. Perder muitos potes grandes de seguida faro com que fiquemos frustrados, e a frustrao uma porta aberta para o tilt, tal como so a raiva e o dio direccionados contra os nossos oponentes. De facto, qualquer emoo negativa transforma-se em terreno frtil para criar o tilt. Estar de mau humor na mesa pe-nos imediatamente em risco de tilt. As boas maneiras no so a nica razo pela qual no jogamos poker a seguir a um funeral. Com calma, homem Pensem nos anos 70. Devemos estar relaxados e relativamente de bom humor enquanto jogamospoker. Se comeamos a ficar chateados ou a ignorar as regras, se comeamos a pensar: "Ei, mas que raio...", por favor, STOP! Aprender quando jogar e quando parar o que nos torna num caador em vez de presa. No queremos jogar em tilt tal como no queremos pr toda a nossa banca na mesa contra um pr. Bem, at somos capazes de o querer fazer se estivermos bbados. Enfrentar o Phil Ivey com toda a nossa banca at pode parecer uma ideia lucrativa quando j temos alguns litros de cerveja c dentro, mas mesmo assim, algures l no fundo, ns sabemos que no . E jogar em tilt como jogar contra o Phil Ivey. Impor limites a ns mesmos Muitos jogadores no sabem a importncia de nos prepararmos para uma sesso at numa poca posterior nas suas carreiras. Irromper no field e dar gritos de guerra j est fora de moda h muito tempo. Devemos escrever uma lista de tarefas a cumprir antes de iniciarmos uma sesso. Temos o Elephant / Pokertracker ligado? Temos todas as tabelas mo? J fomos ao WC? Estipula um "limite de perda". Se as coisas ficarem fora do controlo e atingirmos o nosso limite de perda, devemos parar a sesso de imediato. Podemos fazer isso colocando uma pilha de 5 fichas (ou moedas, tanto faz) nossa esquerda. Por cada buy-in ou 20 Big bets que perdermos, passamos uma ficha para a direita. A sesso dever terminar quando todas as fichas estiverem do lado direito. Devemos perguntar-mo-nos se estamos a jogar para vencer e fazer progressos ou se estamos entediados e estamos s procura de distraco, ao iniciar uma sesso. Podemos distrair-nos noslimites baixos. Mas mesmo a, s devemos continuar se realmente est a valer a pena. Devemos reservar algum tempo para fazer uma lista com os sinais que nos podem levar ao tilt antes de iniciar uma sesso. Comeo a comentar o jogo e quo fracos so os meus oponentes. O jogo no desenvolve, est demasiado lento. Estou a jogar de forma demasiado agressiva. Parece que j no tenho uma mo decente h sculos. Acabei de perder um grande pote. Penso que os meus oponentes so todos uns idiotas. Mostro os meus bluffs sem nenhuma razo aparente. etc... Estes so os nossos "sinais de paragem". Mantm esta lista mo ao jogar uma sesso e pra cada vez que comeares a ver muitos destes sinais. Reconhecer estes sinais e carregar no travo a melhor preveno. s um jogo
E lembra-te de no levar o poker demasiado a srio, no fundo s um jogo! Devemos respeitar os oponentes. No devemos preocupar-nos com o quo bons eles so, apenas nota que, quando tentas demonstrar que o melhor aos outros jogadores, sinal de que algo vai mal. As coisas tm tudo para correr mal se comeamos a encarar o jogo de forma pessoal. E devemos sempre lembrar-nos de que no somos obrigados a jogar. Se no nos divertimos, se estamos aborrecidos, chateados ou frustrados, simplesmente paramos e vamos fazer outra coisa qualquer. Definir objectivos realistas importante. No devemos estar espera de que as coisas aconteam tal como na TV. No vamos ficar milionrios do dia para a noite. Devemos pensar onde queremos chegar no final deste ms e depois no prximo, mas de forma realista! Iremos encontrar muitos jogadores que j bateram os nossos nveis no frum (a no ser que sejasBlack Member). Porque no perguntar-lhes de quanto tempo precisaram? Ns conseguimos, s no devemos tentar forar as coisas. Nada pode correr demasiado mal quando estamos calmos, a jogar o nosso melhor jogo e a fazer uma correcta gesto de banca. Existem muitas coisas que se podem dizer sobre o tilt, mas melhor ser breve. Aceita o facto de que o tilt real e que tens que lidar com ele. Lembra-te que no conseguimos jogar bem quando estamos em tilt e que s iremos atirar trabalho rduo pela janela. O que quer que faamos para nos manter afastados do tilt, devemos lembrar: o poker um jogo. No faz sentido jogar um jogo com uma atitude negativa que te impea de ganhar. Artigos
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1. Introduo
De Dr. Thorsten Heedt, mdico especialista de psicoterapia com nfase no tratamento de doenas ps-traumticas. Todas os comportamentos compulsivos tm pelo menos uma coisa em comum, quer seja o lcool, a herona, a nicotina ou o jogo:
A "droga" consumida compulsivamente mesma que no haja qualquer sentimento de prazer ao consumir o objecto de fixao A perda de controlo vai crescendo progressivamente. A "droga" utilizada como forma de escape da realidade. O vcio continua mesmo aps ter causado consequncias bem negativas ou problemas de sade. O artigo seguinte aborda o problema do vcio do jogo, a sua origem como determinar se algum sofre desta patologia e como procurar ajuda.
A especial importncia do dinheiro para os pacientes. Padres de pensamento concentrados em competio. A inquietude tpica de um jogador. A excessiva necessidade de reconhecimento social.
Uma perturbao profunda da perspectiva pessoal (uma desordem "narcisstica). Um problema nos relacionamentos. Um estado de excitao invulgar. Um problema de auto-estima Esta questo particularmente importante pois existe um sentimento prprio descrito como um vazio interior ou como nada. Diversos sentimentos muito enraizados de inferioridade, muitas vezes originados na infncia, so compensados por iluses megalomanacas. Os ganhos iniciais fortalecem o ego e parecem confirmar a ideia de que so realmente especiais, costuma acontecer aps uma "big win", um lucro rpido e aparentemente fcil que inicia o descambar da mente para um mundo de fantasia. Um problema nos relacionamentos O psiquiatra infantil John Bowlby criou a teoria dos laos afectivos nos anos 60. Ele apercebeu-se que consoante a sensibilidade da me perante a criana, se criam diferentes tipos de laos: No lao do tipo"incerto-ausente" , as crianas esto inseguras se o seu lao perante a me suficientemente forte ou se essa pessoa est realmente disponvel para elas. Por princpio, elas esperam que as suas necessidades sejam negadas; este o caso das crianas que j foram rejeitadas. Crianas com este tipo de lao tem maior tendncia a problemas emocionais ou mentais do que as crianas com laos "mais seguros". Os indivduos viciados no jogo costumam demonstrar este tipo de lao. Geralmente, estas pessoas costumam ter histrias de famlias separadas com terrveis relacionamentos com os pais. Casos de abuso sexual tambm so comuns nestes pacientes.
Um grau de excitao desregulado A incapacidade de regular a excitao interna e nervosismo resultam na peculiar inquietude de um viciado em jogo. A motivao de jogar no incio tem como motivo o sucesso e lucros, a reduo do tdio e a gesto de sentimentos negativos como p.ex. uma separao. Estes indivduos acabam por cair num ciclo vicioso, acabando por prejudicar todas as reas da sua vida. Estes jogadores entram num estado de prazer e excitao enquanto jogam e tentam arranjar explicaes para o seu jogo descontrolado. Comportamentos supersticiosos e raciocnios "mgicos" podem ocorrer. Progressivamente entram num mundo de fantasia marcados pela busca de poder e de lucros. Eles alienam-se do seu ambiente privado e tornam-se solitrios. Comeam a surgir padres de pensamento distorcidos. O jogo torna-se a principal actividade das suas vidas. Este desenvolvimento leva ao declnio fsico, mental e social.
O jogador, nesta fase, apresenta muito pouco controlo sobre os seus impulsos. Este comportamento semelhante aos alcolicos que no resistem a beber logo aps terem deixado a
bebida. Apesar das consequncias extremamente negativas, o sentimento de libertao da tenso atravs do jogo, reforado. Existe uma explicao neurolgica. O sistema de recompensa do crebro sobrecarregado o que leva a uma contra-regulao do mesmo. De maneira a contrariar esta agitao anormal e danosa, o crebro cria uma resistncia a estes estmulos. Inicia-se uma adaptao neurolgica. Com o objectivo de satisfazer a sua necessidade, os buy-ins e o volume de jogo tm de ser aumentados. Alm disso, o expoente mximo desta patologia acaba por ser o showdown.
Iluso de controlo Eles assumem que o jogo tem mais influncia pessoal do que tem na realidade.
Eles costumam dizer que os lucros advm das suas habilidades e as suas perdas de circunstncias infelizes.
O efeito Monte-Carlo ("a falcia dos jogadores") A frequncia de acontecimentos no passado determina a probabilidade de ocorrncia no futuro (p. ex. na roleta: Saem 3 nmeros pretos consecutivos, quer dizer que a probabilidade de sair vermelho est a aumentar.)
Interpretao errnea de probabilidade de vitria O jogador estima as suas perspectivas de lucro de uma forma irreal. Por exemplo, 98% da "lotaria" dos buy-ins so perdidos.
Os quase-sucessos ("arrependimento cognitivo e os quase-falhados") Isto ocorre nas mquinas de jogo em que os trs smbolos tm de aparecer numa determinada ordem para se ganhar algo mas quando s acertam dois deles. O resultado: "Tenho de continuar a jogar pois quase ganhei!".
A captura ("priso") Esta uma justificao de decises erradas atravs de investimentos j feitos - "Ok, Quase de certeza estou batido, mas como dei call at ao turn tambm vou ver o river". Existem provas de que o jogo compulsivo cria uma percentagem muito elevada de pensamentos errneos.
dinheiro
para
jogo.
Finalmente, estes jogadores podem arruinar a sua vida financeira, perder as suas famlias e os seus trabalhos. Os psiquiatras defendem que estes acabam por ser os motivos imediatos de muitas tentativas de suicdio destes jogadores. Outros jogadores podero mesmo tornar-se criminosos. As consequncias do jogo continuado e ininterrupto pode tambm ter consequncias fsicas como lceras nervosas, enxaquecas e ataques cardacos.
7. Teste pessoal
De forma a averiguar se tm um problema com o jogo, podem fazer o prximo teste. um questionrio com 19 perguntas cuja resposta apenas sim ou no. Se responderem a mais de 7 questes sim, vocs podero ter algum distrbio relacionado com o jogo. 1. J jogaram at esgotarem por completo o vosso dinheiro? 2. J pediram dinheiro emprestado para jogar? 3. J pediram um emprstimo ao banco para jogarem? 4. J ultrapassaram, financeiro para muitas vezes, o vosso limite estabelecido pessoal de tempo ou jogarem?
5. J pensaram fazer actos ilegais de forma a obterem dinheiro? 6. Pensam muito no jogo? 7. J roubaram para poderem jogar? 8. Tm dificuldades em pensar em outras coisas para alm do jogo? 9. Sentem-se ansiosos ou agressivos quando no jogam? 10. O vosso quotidiano parece-vos aborrecido comparado com o jogo?
11. O vosso interesse pela vossa vida social diminuiu? 12. Vocs jogam para recuperar de perdas de sesses anteriores? 13. Vocs escondem o facto de jogarem e as vossas perdas da vossa famlia? 14. Depois de jogarem sentem algum sentimento de culpa?
15. J vos ocorreu continuarem a jogar, mesmo sabendo que seria prejudicial em termos pessoais ou para outras pessoas? 16. J jogaram para melhorar a vossa disposio mental ou para fugir de problemas privados? 17. O jogo j causou discusses com a vossa famlia? 18. J faltaram escola ou trabalho para jogarem? 19. J pensaram ou tentaram cometer suicdio?
1. Introduo
Este artigo um contributo do membro "tthmb" e foi escrito para a competio "Online tells", em portugus "dicas online". O termo "dica" ambivalente e (ao contrrio de muitos outros elementos no Holdem) impossvel de entender matematicamente. Isso o que torna to excitante este tema, mas ao mesmo tempo tambm o torna complicado. Quase no existe informao disponvel que se possa considerar "objectiva" sobre este tema, ao contrrio de outros, como por exemplo as odds e outs (existem muitos livros e artigos que tratam de odds e outs de forma objectiva). Por este facto, no posso dizer que o que escrevi neste artigo possam ser dados inteiramente correctos, uma vez que este tema um pouco subjectivo. No caso deste artigo, todas as abordagens aqui feitas so resultado da minha experincia pessoal. Todos os livros que li at agora abordam este tema de forma muito superficial, com excepo do livro "Internet Texas Hold'em" de Matthew Hilger, pp. 266-270. Mesmo tendo este livro em muita considerao, no que diz respeito s "dicas" ele por vezes contraditrio e no vai de encontro maioria das minhas experincias (falarei mais sobre o assunto de seguida).
2. Definies e Relevncia
Uma "dica" no poker online definida como sendo informao dada numa mo de forma inconsciente. Estas podem ser um factor de "desempate" quando estamos indecisos sobre o que fazer numa mo. Essas circunstncias (i. e. as dicas) devem ser identificadas individualmente por forma a conseguirmos tirar partido delas, as mesmas sero abordadas de seguida.
Outro exemplo: Neste e noutros sites de poker existe um membro chamado 'Schnibbel' (quer dizer literalmente 'desbastar'). O termo alemo 'schnibbeln' tambm usado no jogo alemo de cartas 'skat', quando um jogador tenta apanhar algum, i. e. cortar ou desbastar, as 10 cartas do adversrio com um s. 'Schnibbeln' significa tambm usar muitos truques no jogo e jogar de forma arriscada. Eu observei oSchnibbel durante algum tempo nos sites e acredito que ele joga mesmo com alguns truques e de forma muito arriscada, jogando de uma forma muito inconvencional. Assim sendo, a minha impresso, baseada somente no nome, estava novamente correcta aqui, e eu posso por isso ajustar o meu jogo de acordo com a sua forma de jogar. Iremos como lgico, encontrar com frequncia, nomes que fazem referncia a terminologias dopoker. A minha experincia aqui que o nome significa exactamente o oposto do que sugere. Ou seja Rocks muito raramente quer dizer tight, e ter no nick donk ou manaco quer dizer que regra geral so jogadores bem tolerantes e com pacincia. Mas: Quem no faz fold de KK com mais frequncia quando no flop vem um s e o nick do oponente "Aceholder"? E o que fazer quando estamos perante um jogador com o nick "Imonabluff"?
4. Chat na mesa
O chat na mesa um verdadeiro tesouro real. No propriamente no seu contedo (que no inconsciente e logo no pode ser tido como uma dica) mas sim a forma e o estilo com que os jogadores o fazem.
4.1 O 'Escreve-muito'
O escreve-muito, que faz exactamente o que o nome sugere, regra geral um jogador loose. Ele (ou ela) esto quase sempre desatentos e podem com facilidade serem forados a fazer fold no flop ou no turn. Se, de qualquer modo, o escreve-muito fizer uma aposta alta num jogo de No Limit, ou umraise no caso de Fixed Limit ou mesmo jogar em check-raise, isto quer dizer quase sempre que ele tem uma mo muito boa. Isto porque ele muito raramente faz bluff, uma vez que no est concentrado no jogo. Fazer um bluff com sucesso depende da situao. Como as circunstncias ideais para fazer um bluff bem sucedido no aparecem no chat, o mais
certo ele nem dar por elas. Por outras palavras: Muito cuidado quando um escreve-muito faz uma aposta alta!
4.4 O novato
De vez em quando os jogadores realam o facto de serem novos no jogo ao deixarem comentrios no chat como por exemplo "Nunca pensei que o poker pudesse ser to engraado". Tomem nota e aproveitem mais uma dica!
4.5 O Sheriff
Esta vlida para jogos de No Limit. O Sheriff faz check no flop fora de posio por exemplo, e fazreraise all-in aps uma pequena aposta de roubo, deixando depois do oponente fazer fold um comentrio no chat a dizer algo do gnero "deixa de tentar roubar". Se pouco de pois ele mostrar umpar de mo aps um raise pr-flop, ento saberemos que um jogador a quem podemos ganhar bons potes, especialmente se o enervarmos ao deixar algum comentrio sobre o assunto para o estimular. Podemos mesmo dar um call a uma aposta pequena com uma mo fraca (no tem de ser obrigatoriamente contra o Sheriff, pode ser contra qualquer outro jogador). claro que vamos perder com essa mo (mas temos de a mostrar!). O Sheriff ir ver esse brilharete e ir depois atacar-nos sempre que conseguir com apostas altas. E isso vai ser bom para ns na altura certa.
5.1.2 A excepo:
Dicas Valiosas De acordo com Hilger, um raise ou uma aposta rpida no turn e no river indicam geralmente fora. Eu partilho da mesma opinio, mas com algumas reservas. Se uma carta assustadora que ir completar uma possvel sequncia ou cor aparece no turn ou noriver, rapidez indica regra geral que no acertaram na carta. Se o oponente pensa durante muito tempo antes de apostar, por outro lado, isso quer dizer que ele acertou a tal sequncia ou a cor que temamos.
Especialmente para jogos No Limit Se um jogador clica logo no boto "Raise" (para fazer o raise mnimo automaticamente) no turn ou no river, sem sequer considerar que cartas podem ou no bater para fazer um raise maior, isto quer dizer que ele no tem nuts, mas tem uma mo bastante forte.
Uma alterao bastante estranha no ritmo das apostas, isto , por exemplo, um jogador que demora sempre a apostar e sem mais nem menos rpido a jogar, tambm sinal de que ter uma mo muito forte. Os jogadores gostam de conscientemente virar do avesso a regra "forte significa fraco e fraco significa forte" (ver Hilger p. 266). Isto compreensvel, uma vez que tm a ideia de que a velocidade da aposta uma dica. Uma vez que j sabemos isso, esta informao pode tornar-se muito valiosa para ns, e a excepo regra pode ser uma dica muito importante!
6. Opes pr-seleccionadas
Ao contrrio da velocidade com que se faz a aposta as opes pr-seleccionadas so muito teis na minha opinio. Elas geralmente representam a mo correspondente aco. Um call BB uma mo mdia, um raise any um monstro. Ao jogar em No Limit (limites baixos) nunca vi nenhum jogador a fazer um bluff com o "Bet Pot" pr-seleccionado. Isto tem lgica. Um bluff bem sucedido depende da situao. claro que os botes de pr-seleco no incluem situaes circunstanciais no leque de opes. Por outras palavras, os botes de pr-seleco esto directamente ligados fora da mo. Devemos ter em conta se sabemos que o jogador tinha o boto de check pr-seleccionado, neste caso nunca saberemos se ele vai fazer check-call ou check-fold. Se o check tiver sido prseleccionado, isto geralmente significa fraqueza, especialmente em pr-flop. Se o jogador apostar nessa fase ento demonstra fora; se ele fizer check-raise ento tem um monstro. Outra coisa sobre a big blind: Se algum faz fold na BB a um blindsteal do CO ou do BU e demora muito tempo a faz-lo, este estar a tentar passar a ideia de que tem de fazer fold devido ao raise e no devido tabela de mos iniciais para aquela situao. Eles fazem isto para ganharem mais respeito e para no futuro lhes ser mais fcil defender as blinds, em especial fazendo um stealraise.
8. Dicas pessoais
Deve ser bvio que conseguimos evitar dar dicas aos nossos oponentes e que da mesma forma devemos tentar encontras as dicas que o nosso oponente nos d. Para ns o importante no cair em rotina com certos e determinados hbitos, por forma a no sermos um jogador previsvel. Mas s mais um exemplo: Eu tenho sido bem sucedido com a seguinte dica: esperar mais que o normal antes de fazer fold no BU, no CO ou na SB. O oponente ir pensar que estamos a ponderar
fazer um roubo. Se fizermos isso muitas vezes, a probabilidade de recebermos um stealraise de imediato quando apostamos aumenta muito.
9. Concluso
O poker primeiro de tudo baseado no valor da nossa prpria mo e no rcio entre odds e outs. Se estamos a jogar tendo isso em conta ento estamos no bom caminho e a jogar de forma lucrativa. Jogamos de forma ainda mais lucrativa se estivermos aptos para estimar qual o valor da mo do nosso oponente. As dicas ajudam-nos a faz-lo. As dicas so um auxlio para tomar boas decises. por essa razo que eu no gosto de basear um movimento somente nas dicas, mas tambm noutros factores e circunstncias favorveis. As dicas so demasiado ambivalentes para se decidir somente com base nelas. Muitos erros so cometidos porque o jogador sobrevaloriza a sua mo devido a ter feito uma m interpretao da mo do seu oponente. Tenho visto muitas vezes comentrios do tipo "Pensei que estivesses num draw", quando os oponentes do conta de que eles seguravam uma mo marginal pouco mais forte que o par baixo. Ficarei muito contente se a discusso sobre este assunto continuar no frum, com certeza existe muito mais para dizer sobre este tema.
Introduo
Neste artigo
Como a neuropsicologia afeta seu jogo Por que a forma correta de lidar com o tilt trabalhar seus sintomas A quais influncias negativas e positivas seu crebro est exposto
Voc j se perguntou por que, mesmo com a promessa de riqueza e liberdade, voc simplesmente no consegue aplicar o tempo e esforo necessrios para se sobressair no poker online? Por que, apesar da quantidade de informaes, ferramentas e suporte disponveis, voc no consegue ganhar em mdia $100k/ano como jogador profissional de poker? As respostas para estas perguntas so mais objetivas do que voc pode imaginar: algo pelo qual voc pode ser grato! Sucesso no poker online hoje em dia requer mais do que habilidades mecnicas. O conhecimento tcnico que agora comum e voc com certeza o tem apenas uma pequena parte do quebra-cabea. Est se tornando cada vez mais importante para os jogadores de poker aprimorar sua sade fsica e mental para se destacar. No cenrio atual, a diferena tcnica entre o bom e o timo jogador muito menor do que h alguns anos. Isso nos leva a enfatizar outros fatores no cotidiano do poker que, at agora, foram pouco explorados em relao quantidade de informao sobre conhecimento tcnico disponvel atualmente. Fatores como resistncia, motivao, energia, concetrao e humor so agora, mais do que nunca, primordiais para se alcanar grandes nveis de sucesso no poker online. Ento, como chegar l? Para chegar soluo deste dilema, voc precisar de trs coisas: conhecimento, foco e disciplina.
profissionais do poker online interessados em um grande faturamento anual precisam se educar e melhorar seu estilo de vida fora das mesas. Esta srie de artigos almeja dar um passo em direo a esta evoluo. Aprofundar o atual conhecimento psicolgico e trazer luz as construes neuropsicolgicas que governam a vida de um jogador de poker.
irracionalidade emocional que nos inata. Apesar de sermos mais espertos do que os outros animais, ns somos criaturas psicologicamente fracas tambm. Os lobos frontais so a parte do nosso crebro que fica, obviamente, na frente do crebro. Bem atrs dos seus olhos e da sua testa, a parte do crebro que controla sua tomada de decises. Esta rea recebe a maioria dos sinais antes de permitir a voc pensar a respeito da mensagem e planejar a reao que vai se manifestar na ao. No somente para a simples ao de um clique no mouse, mas figurativamente falando tambm. Os lobos frontais nos permitem viajar no tempo por assim dizer, ou seja, fazer planos para nossas vidas e antever nossos objetivos que esperamos que se tornem realidade. Ns humanos temos lobos frontais muito desenvolvidos se comparados com outros animais. Eles nos ajudam a tentar "elevar" as respostas inatas e automticas na esperana de racionalizar melhor alm de nossa natureza. Como voc deve ter deduzido, esta uma rea importante de se compreender e aprimorar sendo um jogador de poker. De fato, tanto que a Parte 2 desta srie ser dedicada a esta regio. Por enquanto, importante notar que os lobos frontais so parte do que chamamos de crtex, ou crebro. Isto , basicamente, a parte mais desenvolvida do nosso crebro e, abaixo dela, voc encontrar a regio subcortical. Uma vista mais detalhada destes mecanismos estar disponvel na Parte 1 da srie de vdeos que complementam estes artigos. Voltando ao nosso exemplo de tilt, a primeira razo para esta perda de controle so as estruturas abaixo do crtex, como j foi mencionado, a regio subcortical. Processos emocionais ou automticos acontecem nesta regio, incluindo o armazenamento de memria. O sistema lmbico uma parte muito importante da regio subcortical. Ela composta por estruturas envolvidas na criao emocional, sequenciamento e compreenso.1 A figura a seguir marca as estruturas do sistema lmbico como uma unidade coesiva.2 As figuras a seguir ilustram a relao entre o sistema lmbico e nossa tomada de decises, influenciada tanto por nosso estado mental, seja positivo ou negativo. Iniciativas positivas que melhoram nossa sade cortical e subcortical incluem exerccios, nutrio, meditao e a eliminao de todas as influncias negativas. Ter uma vida feliz e bem-sucedida requer um estilo de vida saudvel, especialmente quando seu trabalho ser melhor do que outros competidores fortemente treinados em um jogo de habilidades cognitivas. Sua ateno, foco, motivao, conscincia, intelecto e destreza mental devem funcionar de forma perfeita por um longos perodos. Nos prximos artigos desta srie, os atributos mais relevantes sero separados e analisados sob um ponto de vista fisiolgico para melhor compreendermos seus papis no processo de tomada de deciso.
pode at mesmo torn-lo um jogador perdedor. Emoes negativas como essas podem ser resultado da sua falta de preparo, que um importante fator para que voc tenha sucesso. Mais ainda, elas so resultado do seu humor e da sua sade mental. A sade psicolgica no se refere apenas possvel incapacidade ou doena psicolgica. Na verdade, o objetivo apontar a importncia de se aprimorar a habilidade cognitiva. Infelizmente, muitos jogadores de poker sofrem de depresso e ansiedade, o que compreensvel, ainda mais se eles no estiverem cientes de que esses distrbios podem ocorrer. Haver um artigo dedicado somente compreenso destes distrbios psicolgicos em um nvel qumico, e como melhorar nossa sade mental e compreenso pode nos ajudar a evitar tais problemas.
Jogadores de poker online tm de lidar com isolamento, imobilidade, resultados incontrolveis, o fato de ser penalizado a curto prazo para tomar a deciso correta e outros obstculos induzidos pela emoo para ser bem-sucedido. Cada um desses fenmenos pode ser compreendido, e com isso voc mantm uma atitude positiva. O isolamento enquanto estamos trabalhando requer excelente concentrao e foco. O controle que um jogador de poker tem ao decidir onde e quando ele/ela vai trabalhar, permite uma liberdade e flexibilidade que no fazem parte da vida da maioria dos seres humanos adultos. fato que jogadores de poker tm mais chances de realizar interaes sociais novas, excitantes e variadas. Voc no regido por um relgio, voc no est preso a um local e voc pode ir aonde quiser a qualquer hora e encontrar quem voc quiser. Este tipo de controle pode ser assustador e difcil de ser trabalhado, mas fazer isso no ir somente melhorar sua vida, mas tambm seu ponto de partida.
Controle emocional
O fato de que s vezes voc penalizado por fazer uma jogada incorreta tambm afeta bastante seu potencial de lucratividade. Muitos jogadores de poker, alguns profissionais, mas a maioria jogadores recreacionais regulares, continuam a jogar mesmo sendo perdedores, pois eles so recompensados mesmo fazendo a jogada errada algumas vezes. Entretanto, necessrio muita habilidade para se obter sucesso de forma consistente e a longo prazo, pois o poker um jogo de apostas e, portanto, um jogo de chances. O que realmente importa a relao entre a sua jogada e o reflexo verdadeiro dela, que medido a longo prazo. Se o EV da sua mo depois de todas as fichas estarem no pano $500, no faz diferena alguma para onde o pote vai, seja para o seu bolso ou o de um dos seus oponentes; voc acabou de ganhar $500. Para ser mais preciso, devemos conhecer a relao matemtica entre o nosso leque de mos e o de nossos oponentes. Sendo assim, o que importa que uma vez que as fichas esto todas no pano e considerando que voc fez a jogada correta, voc j deve pensar na prxima mo na qual voc est envolvido em outra mesa, pois esta j foi bem-sucedida.
Este nvel de controle emcional e destreza requer conhecimento, prtica e sade fsica e mental. Exercitar-se fundamental para adquirir este estado. Atividade fsica constante tem a vantagembvia de fortalecer seu sistema cardiovascular, ajudando a regular sua presso sangunea e dando um descanso ao seu corao. Por ser relevante nesta srie, os artigos futuros iro satisfaz-lo ao mostrar as formas como o exerccio influncia os balanos qumicos em seu crebro. E, sim, ter uma seo sobre sexo: quem disse que aprender no seria interessante! Na parte 2 desta srie, voc ver de perto o papel dos lobos frontais. Sero abordadas as influncias que os fatores fisiolgicos, tanto positivos quanto negativos, podem ter em nossa habilidade de jogar poker. Humor, forma fsica, nutrio e seu papel em atrapalhar ou fortalecer sua concentrao, foco e disciplina ser um assunto primordial.
Concluso
Voc alguma vez j comeou um regime e sentiu um estmulo para continuar com o planejamento? Quanto mais voc permanece no programa, mais energia voc teve e mais feliz voc ficou, mas, quando voc parou, sentiu uma grande dificuldade em comear de novo? No se torture por isso, voc somente um ser humano, e isso o que acontece com o Sistema Dopaminrgico. Ele funciona como uma bola de neve descendo de uma montanha, e voc entender como ele funciona no prximo artigo. At l, seja ativo, seja feliz e seja lucrativo.
Introduo
Neste artigo
Como as emoes afetam seu jogo O que o hormnio da felicidade Por que uma atividade permanente e saudvel da serotonina no importante somente para o poker
Hoje vai ser um excelente dia. Voc vai acordar na hora em que planejou, vai tomar um caf da manh balanceado e trabalhar positivamente, com foco e disciplina. No somente hoje, mas amanh e depois de amanh tambm. Na verdade, a semana inteira e tambm a prxima semana, criando um padro inquebrvel. Como deve ser bom se sentir assim. Quem dera a vida de jogador de poker online fosse to simples e balanceada. Como sabemos, difcil alcanar este nvel de disciplina e firmeza na forma como trabalhamos. Felizmente, nossa flexibilidade pode superar qualquer obstculo, mesmo se isso significar uma batalha contra sua prpria fisiologia para se tornar, se quiser, um super voc.
O hormnio da felicidade
Voc j deve ter ouvido falar dele: o hormnio da felicidade. Serotonina tem sido o assunto de muitos debates nas ltimas dcadas. Com mais fora na sociedade, tambm tem sido o foco de muitas companhias farmacuticas. Os ISRS ou Inibidores Seletivos de Recaptao de Serotonina permitem que nveis mais altos de setorotonina estejam ativos no crebro, melhorando potencialmente o humor da pessoa. Mas por qu? Como a serotonina faz com que voc se sinta mais infeliz e quo importante ela na sua vida cotidiana, dentro e fora das mesas? Pouca gente sabe que 80% da serotonina est, na verdade, na sua barriga, regulando seus movimentos intestinais, e apenas 20% do seu total fica em seu crebro. Quando voc entende mais a respeito do papel da serotonina no seu corpo, esta informao passa a fazer muito mais sentido. Este hormnio responsvel primariamente pela percepo de seu nvel de recursos em relao ao que voc precisa para sobreviver. Sua alimentao, satisfao material e qualificao social so "recursos" que influenciam os nveis de serotonina no seu crebro. Quando voc come determinados alimentos, a serotonina liberada, elevando seu humor. A nutrio no o nico fator relevante; qualificaes sociais tm um efeito
similar. Se voc mantiver um crculo social prximo e amistoso e se d bem com as pessoas, tambm vai aumentar o nvel de serotonina no seu crebro, ento se sentir feliz e satisfeito.3 Se voc j comeou a se sentir exausto em meio de uma sesso de poker, possvel que a serotonina tenha a ver com isso, pois normalmente um mediador primrio do tilt leve. No s afeta seu humor, mas tambm seu apetite, sono e memria/capacidade de aprendizado. Este neurotransmissor de extrema importncia muito provavelmente a razo pela qual voc no est aprendendo to rpido quanto deveria ou por voc continuar cometendo os mesmos erros sem evoluir.4 Antes de lhe mostrar como aumentar seu nvel de serotonina e diminuir seu tilt leve, voc precisa entender como a serotonina age em seu crebro e no seu jogo de poker.
Falta de Serotonina
Somente um pequeno grupo de clulas no nosso crebro so capazes de liberar a serotonina e, se elas tiverem algum problema, voc sentir os efeitos trazidos pela falta de serotonina.7 Como j foi mencionado, parte desses efeitos so a inabilidade ou lentido para alterar o comportamento de punio, especialmente se a mesma ao j produziu um efeito positivo anteriormente. Este conceito ainda mais relevante se voc considerar que o fato de voc jogar poker pode baixar seu nvel de serotonina, mesmo se voc estiver tomando as decises certas. Perder no poker, independentemente de voc fazer a deciso certa ou no, faz com que o seu nvel de serotonina diminua. Perder com frequncia representa uma baixa no nvel de serotonina no crebro durante jogos de risco.8 Assim como a quantidade de serotonina aumentada por altos nveis de recursos captados, ela tambm diminui quando suas finanas diminuem. Este decrscimo significante e no s porque pode prejudicar o processo de aprendizado. Diminuir os nveis deste importantssimo neurotransmissor resulta em uma queda subsequente da inibio do seu comportamento.
De forma mais clara, quanto mais baixo o seu nvel de serotonina, mais difcil ser evitar que voc faa uma ao que julga ser incorreta.9 Quanto mais voc perde, mais voc tende a perder, pois ser mais difcil tomar a deciso certa ou, mais precisamente, parar de apertar o boto do mouse no momento errado. E no acaba por aqui. A baixa nos nveis de serotonina atinge mais do que somente o seu jogo. O efeito se estende para sua vida em geral e pode ter um efeito indireto, porm profundo em todos os aspectos.
Nossos ancestrais na escala da evoluo no davam a mnima para a diferena entre um Honda e uma Mercedes. Eles se preocupavam em obter o essencial para sobreviver, como comida e calor, assim como mantinham relaes sociais visando a reproduo. Melhorar sua vida social pode ter um efeito mais significativo e positivo a longo prazo no seu nvel de serotonina. Talvez jogar cinco horas a mais por semana para comprar um carro melhor no valha a pena se o tempo puder ser gasto com a pessoa amada ou se dedicando um pouco caridade. Tambm foi apresentado que demonstrar emoes positivas e amveis melhoram as relaes sociais e, consequentemente, a percepo de recursos sociais disponveis, aumentando a serotonina ainda mais.11 Prender-se a coisas materiais para um aumento na serotonina a curto prazo pode fazer com que seja mais difcil alcanar o mesmo aumento no futuro, pois seu limiar de satisfao tambm aumentar. Comprar um relgio de $ 1.000 dlares pode faz-lo feliz por alguns meses, mas, posteriormente, voc precisar adquirir um relgio de $ 3.000 para sentir a mesma elevao em seu humor. A interao social, entretanto, no custa caro, e capaz de proporcionar um aumento profundo e significante da serotonina. Mas as dinmicas sociais no so o nico modo de promover uma atividade saudvel de serotonina.
cansa o sistema cardiovascular do seu corpo, a entrada de tryptophan aumenta porque a BCAA diminui. A BCAA um processo qumico que ocorre naturalmente e inibe o tryptophan.15 O exerccio faz com que seu corao seja forte e saudvel, o que um passo fundamental para se viver uma vida feliz e lucrativa. Se tudo isso ainda no ficou evidente, os mecanismos e comportamentos que caracterizam voc e sua sade no funcionam de forma independente. Sua dieta afeta seu sono e seu sono afeta sua dieta etc. Para deixar de forma simples, sade gera mais sade e ao produz mais ao, um fenmeno para ser discutido detalhadamente quando voc encontrar a dopamina e os caminhos do motor de energia no artigo trs.
Concluso
Exercitar-se, socializar e manter uma dieta saudvel far com que voc seja mais feliz, mais produtivo e um jogador de poker mais objetivo. Mas voc j sabia disso. Agora voc sabe o porqu, e espero que isso faa diferena para aumentar seus nveis de serotonina. Este esforo no somente ir torn-lo um jogador de poker mais lucrativo, mas como voc leu, tambm ir ajud-lo a tornar-se um membro mais saudvel e feliz de grupos sociais e da sociedade em geral. Ns estamos apenas comeando a arranhar a superfcie do seu crebro no poker. Depois disso, como algum de quem no consigo me lembrar o nome disse em um livro do qual no me lembro, "conhecimento uma s coisa, a diviso dele em partes a confisso da fraqueza do ser humano". Eu sou culpado por esta fraqueza, e imploro a voc que continue nesta jornada para um bem-estar psicolgico e lucros no poker ao ler o prximo artigo, "Dopamina e Humor". At l no exagere na dose de tryptophan e assista aos vdeos relacionados para recomendaes mais prticas sobre como aumentar seu nveis de serotonina e melhorar seu humor, visando aprimorar seus resultados no poker.
Longe da Mesa
de leatherass
Introduo
Neste artigo
Os erros mais comuns longe das mesas Como os erros afectam o teu jogo na mesa Como evit-los
Assim que Miguel ngelo terminou de esculpir "David", foi-lhe perguntado qual tinha sido o seu processo criativo. "Olhei apenas para um bloco de barro", respondeu ele, "e cortei tudo aquilo que no se parecia com David." Podes ver um profissional de poker a roubar um grande pote, e depois sair para a noite de Las Vegas e pensar, "ESTA que a vida para mim." Mas a verdade que a aptido para o jogo apenas uma pequena parte do que criou aquele momento. A verdade que o sucesso no poker tem tanto a ver com os problemas que evitas como com o sucesso que alcanas. Tal como Miguel ngelo, tens que cortar tudo aquilo que no seja o caminho para o sucesso. com isto em mente que vou embarcar numa srie de artigos, com trs partes, intitulada "Onde Falham os Negcios de Poker". Sim, vamos abordar decises tomadas nas mesas. Vamos tambm falar sobre o lado mental do jogo e como antecipar e passar ao lado das armadilhas psicolgicas inerentes ao jogo. Mas gostava de comear por falar sobre onde os negcios de poker falham longe das mesas, uma vez que estes factores esto especificamente relacionados com o prisma atravs do qual vs o jogo. Se nunca tiveres o teu jogo na mesa direito, nunca ters sucesso no poker.
Aqui est um conceito que vais ouvir-me falar repetidas vezes. Tens dois bens que o teu negcio de poker pode considerar como inventrio: tempo e dinheiro. Qual deles achas que mais importante? A resposta o tempo. Como que consegues tornar-te mais habilidoso? Como que ficas frente da concorrncia? Praticando. Montes e montes de prtica. Normalmente aquilo que digo queles que querem levar o poker de uma forma mais sria que eles precisam de passar 20% do seu tempo a treinar/praticar. Por cada quatro horas de jogo, uma hora deve ser passada a trabalhar na melhoria do teu jogo longe das mesas.
No foi h muito tempo que optei por no seguir o meu prprio conselho e desde logo as coisas comearam a correr mal. Passei por um processo rigoroso de voltar a colocar o meu jogo no caminho certo, e nesse processo aprendi algumas coisas que tenho confiana para vos transmitir:
1. Voltem ao bsico. Isto pode parecer contra-intuitivo. similar ao facto de como quando se diz aos pais que o seu beb noite no parece cansado, eles devem antes tentar adormecer a criana mais cedo do que mais tarde. Aprendi que a reaco que se deve ter perante o elevado nvel dos adversrios deve ser a de regressar com o jogo ao bsico. Jogar menos mos ou descer umlimite. Isto reestabelece as fundaes do teu jogo.
2. Quando as coisas esto a correr bem, tenta gravar em vdeo o teu desempenho. Isto vai servir como referncia para o tipo de jogo a que deves voltar quando estiveres a passar por dificuldades. 3. No faas ajustes a meio do jogo. Se no sei como solucionar uma situao, guardo o problema para mais tarde. Escrevo essas situaes nas minhas notas, e depois estudo-as entre sesses. 4. Abandona o jogo. Um dos aspectos mais difceis do poker que no existe treinador para ser objectivo. No basebol, se costumas ter dificuldade contra um determinado pitcher, o teu treinador tira-te do alinhamento se esse jogador for jogar. No h dvida de que o jogador preterido neste caso sente um grande golpe no seu ego, mas ele no tem qualquer recurso. Ele no pode exigir jogar - mas um jogador de poker pode. Parte de ser um jogador melhor deixar um determinado jogador ganhar-te $100, estudar e depois mais tarde ganhar-lhe $1.000. Este um cenrio muito melhor do que ser temerrio, perder $1.000 e sentir que tens que recuper-los.
os tiros que vais dando a limites superiores. Se fazes levantamentos e ests sempre com uma banca curta, fcil de cair numa situao em que dizes "Tenho uma boa oportunidade para os grandes jogos...," e depositas online o dinheiro das tuas poupanas. Agora tens o teu verdadeiro dinheiro investido e se sentires que ests a perder muito mais do que apenas os altos e baixos, tens que aguentar como profissional de poker que s. Numa estimativa conservadora, queres ter sempre na tua banca pelo menos 100 buy-ins. Se ests a jogar com buy-ins de $100, tens que ter $10.000 na tua conta. Isso o mnimo. Um treinador maisagressivo pode dizer-te que 20 buy-ins so suficientes. Mas eu sou conservador, porque gosto de ter muito dinheiro na minha conta se vir algum que me agrade nas mesas de limites mais elevados. Tambm me d uma certa paz de esprito, similar a algum que acabou de pagar a sua casa toda. Ser a melhor forma de investir dinheiro? Provavelmente no, mas a paz de esprito deve ser um grande factor na tua deciso, pois s consegues jogar o teu melhor quando te sentes confortvel.
Escolher um treinador
Os golfistas no tm 10 treinadores de swing. As equipas de futebol no tm 10 treinadores. Mas, no poker, temos tendncia para ouvir qualquer pessoa com um pouco de pedigree. A instruo no poker um investimento como qualquer outro. Queremos todos obter aquela informao privilegiada; aquela que mais ningum tem. O dinheiro tanto o resultado do jogo como o instrumento de medio no poker, por isso procurar montes de conselhos algo de compreensvel. Mas, por no sermos to exigentes, damos ouvidos a algumas vozes que no tm direito a entrar na nossa hierarquia do poker. Na realidade, ao ouvir essas vozes, no temos qualquer tipo de hierarquia intelectual. A nossa rvore de deciso torna-se numa floresta. Precisas de reduzir o nmero de vozes na tua cabea e organizar o processo de aprendizagem. Quando escolho um treinador, acredito muito em seguir algum que ou que tem sido um grande ganhador no jogo que estou a jogar. Este jogador deve ser um jogador online ou ao vivo? Podes vir a tornar-te no grande jogador que queres. Eu sou um jogador online, por isso posso parecer tendencioso, mas temos o luxo de estabelecer as nossas credenciais muito mais rapidamente. Posso mostrar um grfico que nenhum matemtico pode criticar. Posso jogar mais numa semana do que um jogador ao vivo num ano. Portanto, com 52 semanas de poker por ano, tenho mais de cinco sculos de provas de que sei o que estou a fazer. Mais uma vez, ter a oportunidade de provar isto mesmo um luxo. Se um jogador suporta a sua famlia h mais de dez anos a jogar poker ao vivo, ele tem um grande argumento para o seu sucesso. Lembra-te, no seguirias 10 dietas ao mesmo tempo. No irias a 10 conselheiros matrimoniais ao mesmo tempo. Por isso, no ds ouvidos a 10 treinadores de poker ao mesmo tempo. Em vez disso, pensa como um golfista. Escolhe o treinador que melhor represente aquilo em que te queres tornar e segue os seus conselhos at que consideres que j ests suficientemente maduro para dares os teus prprios passos e partires sozinho conquista do mundo.
Primeiro: Se s um jogador de torneios, no h praticamente nada que possas aprender quando assistes ao High Stakes Poker ou Million Dollar Cash Game. Ver cash games para melhorar em torneios no exactamente o mesmo que ver futebol para melhorar no golfe, mas anda l perto. O meu conselho aqui similar quilo que disse sobre escolher um treinador. Tens que certificar-te que o jogo a que ests a assistir na televiso o mesmo em que queres melhorar. O problema com os torneios na televiso que a mesa final raramente conta com grandes jogadores. Na realidade, esses jogadores s vezes at chegam a ser pouco competentes. Muitas vezes podes ver no World Poker Tour trs ou quatro jogadores na mesa final que so vendedores de seguros. Eles tiveram sorte e apanharam algumas boas cartas, e agora esto na televiso, um meio que costuma dar validao a quem normalmente nunca a devia receber. Ter este tipo de jogadores na mesa final bom para o poker, porque mostra que tudo possvel, a qualquer momento. Mas no final de contas, no h praticamente nada a aprender com um jogador que est a atravessar uma boa fase. Sim, existem alguns bons - at mesmo excelentes - jogadores de torneios nestes programas. Porque no assistir a esses? uma questo vlida. O poker televisivo editado - fortemente, para dizer a verdade, isso foi algo que aprendi quando joguei o The Big Game em Londres h uns anos. Para se encaixar num formato de uma hora, os programas so bastante editados. O poker televisivo faz um pssimo trabalho na explicao de quais so as stacks e blinds. Muitas vezes difcil saber a posio dos jogadores quando fizeram determinadas jogadas. Vemos uma determinada mo isolada das restantes, perdendo assim o meta-game que levou forma como aquela mo foi jogada. Eles provavelmente no mostram que um profissional de torneios fez 5-6 folds perante um jogador, ou raise 5-6 vezes a outro jogador. Esse meta-game pode ser o factor predominante na deciso que ests a ver na televiso, mas nunca ters oportunidade de saber. Contudo, existem boas notcias para o jogador de cash games. Se abordares o poker televisivo correctamente, podes aprender muito a ver os cash games na televiso. Na verdade, diria que metade das apostas que fiz este ano foram inspiradas em aco que vi na televiso. A diferena principal entre torneios e cash games televisivos so as pessoas sentadas na mesa. Nos torneios, eles tm que mostrar os seis felizardos que conseguiram chegar mesa final, independentemente de quem sejam. Nos cash games, as pessoas so convidadas. Apenas no foram todos convidados pela mesma razo. As mesas de cash games normalmente tm alguns dos maiores profissionais do mundo, algumas estrelas em ascenso e um par de jogadores de torneios que, por qualquer razo, querem aparecer na televiso apesar de irem ser destrudos. Os profissionais de cash games querem pelo menos um ou dois maus jogadores na mesa para que possa ser rentvel para eles, e os jogadores de torneios so uns belos peixinhos. A mensagem mais importante aqui que precisas saber quem que ests a ver e assistir activamente. Se no fizeste mais nada que no seja focar a tua ateno no Ivey, Patrik Antonius e Tom Dwan, ento ests bem lanado. Se gostas mesmo de poker e consegues reconhecer que os restantes participantes so bons profissionais de cash games, ainda melhor. Mas no gastes demasiada energia nos jogadores que podem afastar-te do teu caminho.
Melhorar a Motivao
de Jared Tendler
Introduo
Neste artigo
A motivao um ingrediente essencial para nos tornarmos num jogador de poker bem sucedido, mas muitas vezes pode ser um dos mais esquivos. fcil encontrar uma pequena exploso de motivao depois de ouvirmos uma msica inspiradora, assistirmos a um filme memorvel ou lendo uma citao dramtica. At mesmo uma boa aposta paralela pode ser o catalisador necessrio para que invistas mais tempo no jogo, evitando assim mais uma longa sesso de navegao na Internet sem qualquer finalidade. Infelizmente, estas pequenas fascas de motivao duram pouco tempo e rapidamente cais de novo nos mesmos padres de preguia, adiamento de tarefas ou pior. Quanto mais tempo dura, mais parece que a desmotivao uma parte permanente da tua personalidade. Isso de estar desmotivado no existe. O que quer que seja que faas com o teu tempo, algo para o qual ests motivado, mesmo que no seja aquilo que gostarias de estar a fazer. No filme Office Space, Peter era uma das pessoas mais preguiosas do mundo, mas esse era o seu objetivo. Apesar de aparentar ser preguioso e desmotivado, ele estava fortemente motivado a no fazer nada. Se queres deixar de conviver com os teus amigos, ver televiso, navegar pelos fruns ou outra coisa qualquer que acabes por fazer em vez de jogar poker, tens que descobrir o que que te motiva para tal. Assim que percebas a razo (ou razes) pela qual estas coisas te motivam mais do que o poker, ficas mais perto de realinhar a tua motivao para o poker da maneira que desejavas que assim fosse.
O que a Motivao?
A motivao a emoo ou energia usada para alcanares os teus objetivos. Se te falta motivao, porque tens problemas com os teus objetivos ou com a energia necessria para os alcanar. raro os jogadores de poker afirmarem que tm problemas com os seus objetivos, no entanto, qualquer jogador com problemas de motivao tem-nos. Aqui ficam alguns exemplos de problemas com objetivos:
Apenas tem objetivos orientados para os resultados, como por exemplo o dinheiro. Expectativas demasiado elevadas. No tens objetivos de curto prazo, apenas de longo prazo ou sonhos mirabolantes.
Depois de alcanados os objetivos, falhas no estabelecimento de outros novos. Demasiados objetivos. Objetivos subjacentes, tais como: boa aparncia, evitar erros, manter a win-rate, proteger uma vitria e evitar a dor de perder. Na verdade, estes problemas diminuem a quantidade de energia, ateno ou motivao por trs dos teus objetivos. Por outras palavras, dividem a tua motivao e fazem com que seja mais difcil para ti alcanar o sucesso que desejas no poker.
Motivos divididos
Sugerir que isso de estar desmotivado no existe pode parecer um pouco estranho, mas se no ests motivado para jogar poker, significa simplesmente que ests motivado para fazer o que quer que seja que fazes em vez de jogar. Motivao dividida significa que quando queres estar a jogar poker, tambm ests motivado para fazer outras coisas. Em consequncia disso, travada uma batalha para ver que motivo vencer. Aqui ficam alguns exemplos:
Jogar poker, ou proteger os dois buy-ins ganhos nessa sesso. Jogar poker, ou dormir. Jogar poker, ou desistir porque ests aborrecido. Jogar poker, ou ver um filme. Jogar poker, ou desistir para evitar o tilt. Jogar poker, ou evitar a dor de perder. Jogar poker, ou desfrutar da vida. provvel que existam momentos em que reconheces esta batalha na tua cabea enquanto lutas para te convenceres a jogar. Umas vezes ganhas e outras vezes perdes. Em ltima anlise, para ficares mais motivado, tens que descobrir uma forma para no longo prazo ganhar mais vezes de forma consistente. Para ser claro, vencer esta batalha significa que reconheces a escolha entre jogar poker ou ver televiso, e escolhes jogar poker. Nessa altura pode ser difcil convenceres-te a ti prprio para jogar, pois provvel que no estejas com grande disponibilidade mental para o poker. Contudo, isso no uma desculpa aceitvel. Ao utilizar uma rotina de aquecimento adequada, podes entrar num estado de esprito suficientemente slido para jogar o teu B-game, evitando assim grandes erros. Claro que podes no estar a jogar ao teu melhor nvel, mas se conseguires jogar de forma slida numa altura em que normalmente nem estarias a jogar, ests um passo mais perto de resolver o problema.
usada apenas como aquele empurro extra que te ajuda a ultrapassar os momentos mais complicados, ou a jogar melhor do que nunca. Quando usada regularmente para jogar consistentemente uma quantidade bsica de volume, ests a esconder o verdadeiro problema ao evitar uma quantidade bsica de jogo.
Protelao Fadiga Sonhar demasiado Uma das principais razes para os jogadores de poker no solucionarem os seus problemas de motivao, por o problema parecer simples de resolver. Eles sabem o que "deviam" fazer, por isso para eles razovel acreditar que, saber o que est errado suficiente para o resolver. Contudo, esse tipo de pensamento uma iluso. Se fosse realmente assim to fcil, o problema j estaria resolvido.
Preguia
A preguia a habilidade para fazer qualquer outra coisa alm daquilo que deverias estar a fazer. Muitos jogadores de poker aprenderam esta habilidade cedo na vida e, com anos de prtica em cima, tornaram-se bastante bons nela. Alguns jogadores tm sido to bons nisso, e durante tanto tempo, que acreditam que um trao de carter permanente. A preguia uma habilidade como qualquer outra, e apenas se torna permanente se no fizeres nada para a solucionar. A preguia algo que muitas vezes surge cedo na vida quando algum no desafiado ou pressionado a ser bem sucedido na escola. Devido a isso, no desenvolvem uma tica de trabalho que permita o melhor desenvolvimento dos seus talentos naturais. Frequentemente no poker, a preguia tambm se desenvolve quando os jogadores so confrontados com a responsabilidade de se tornarem profissionais. Enquanto jogador de poker, s o teu prprio patro e tens que decidir que jogos jogar, quanto jogar, o que aprender, a quem pedir ajuda, como melhorar o teu jogo mental, estar sempre atualizado em relao aos mais recentes softwares e estratgias, e muito mais. O poker seria fcil se algum te dissesse, como um patro, o que fazer todos os dias ( claro que a PokerStrategy.com torna tudo muito mais fcil). Aprender a gerir todas as responsabilidades necessrias para ser um jogador de poker bem sucedido pode ser avassalador. Em vez de encararem de frente o desafio, muitos jogadores tornam-se preguiosos. Independentemente de como se desenvolveu, para que o possas resolver, tens que analisar o teu padro de preguia ao detalhar todas as atividades que fazes em vez de jogar poker. S especfico e anota o tempo despendido em cada uma delas. Depois, escreve o que "devias" estar a fazer. Finalmente, comea a fazer mais do que devias estar a fazer e menos do que no devias. necessria muita fora de vontade. Construir uma fora de trabalho tica como construir msculos, tens que forar os teus limites. Se no sabes o que devias estar a fazer, pede ajuda.
Protelao
Protelar significa adiar constantemente ou deixar as coisas de lado. Hoje, em vez de jogares poker durante cinco horas, paras ao final de
duas, e dizes que jogas mais amanh. Hoje, em vez de assistires a um vdeo de poker, ficas a ver televiso e dizes que vs o vdeo amanh. Existem muitos exemplos daquilo que protelado pelos jogadores de poker, mas isso no seria um problema se o que adiado fosse feito amanh. Em vez disso, "amanh" uma desculpa para no o fazer hoje e assim que o amanh se torna em hoje, mais uma vez as coisas so adiadas at amanh. Estes constantes adiamentos levam a que os jogadores fiquem permanentemente para trs e no alcancem todo o seu potencial. Uma das principais razes para o perpetuamento do problema o facto de eles acreditarem na fantasia de que fazer as coisas amanh ser mais fcil. Mas, dia aps dia, cada vez mais coisas so adiadas para o futuro, o que significa que tens MAIS para fazer e no menos. Amanh no ser mais fcil. Vai ser mais difcil, porque tens o trabalho de hoje e o de amanh para fazer. Num jogo competitivo como o poker, o trabalho no desaparece, apenas se acumula. Quanto mais se acumula, mais provvel que seja cada vez mais adiado, porque no momento em que decides adiar o jogo ou trabalho, acreditas que o fars amanh e isso mentira. Para que consigas quebrar o teu padro de protelamento, tens que te esforar para modificar isso mesmo ainda hoje. Isso no significa que tens que fazer tudo hoje. Desenvolver uma tica de trabalho consistente tambm significa trabalhar e jogar a um ritmo mais constante. Compactar a aprendizagem em longas sesses de estudo no ajuda muito para a reteno no longo prazo e, compactar longas sesses de jogo significa que provvel que tenhas grandes falhas na qualidade do teu jogo. Calmamente, torna-te mais consistente ao fazer mais hoje daquilo que terias adiado para amanh.
Fadiga
Outra razo para que a motivao possa ser baixa uma falta de energia. Muitas vezes, os jogadores de poker que esto muito motivados, passam por fases em que "aparentam" ser preguiosos e desmotivados. Contudo, estes jogadores esto de tal forma motivados que ficam mentalmente fatigados e esgotados. A fadiga pode imitar todos os sintomas dos problemas de motivao normais, com a exceo de ser causada pelo jogo e estudo em excesso. Devido a isso, os jogadores ficam cada vez mais cansados e no sentem vontade de jogar ou trabalhar no seu jogo. o equivalente mental de um atleta cujos msculos ficaram fatigados por trabalhar em demasia. A fadiga um problema que muitos jogadores de poker no tm conscincia que existe. Uma das razes que eles subestimam a quantidade de stress e presso que est associada ao jogo de poker. Eventualmente, a intensidade de jogar tanto acaba por os desgastar mentalmente, ao ponto de se tornar cada vez mais difcil reunir energia suficiente para jogar. Este problema agravado quando os jogadores acreditam que esto apenas a ser preguiosos e tornam-se crticos de si prprios. Reconhecer a diferena entre fadiga e preguia fundamental, pois as solues so completamente diferentes. Os jogadores que esto esgotados mentalmente precisam de descanso, enquanto que aqueles que so preguiosos precisam de jogar mais. Se a fadiga um problema para ti, a soluo encontrar um bom balanceamento entre o trabalho rduo e um bom descanso. Por exemplo, podes decidir tirar pelo menos um dia de folga por semana. Ou podes trabalhar no duro durante um ms inteiro e depois tirar uma semana de frias. Alm disso, fica atento aos primeiros sinais de fadiga: ficar cansado facilmente, sentir preguia, evitar jogar e estar menos focado mentalmente. Como tal, em vez de insistires para continuar a jogar, deves optar por fazer um intervalo. Desenvolver uma motivao constante, sem fadiga, surge como quando um halterofilista ganha msculo: trabalho duro, apoio, descanso e repetio desse ciclo. Se forares demasiado e durante muito tempo a tua mente acaba por quebrar, tal como acontece com os msculos.
Sonhar demasiado
Os aspirantes a jogadores sonham muitas vezes em jogar contra e destruir os melhores do mundo. Apesar de estes sonhos poderem ser teis na definio dos teus objetivos, eles podem tornar-se problemticos se ficares preso neles. Sonhar pode causar emoes sobre o sonho, que por seu lado, faz com que na nossa mente parea real. Alm disso, uma vez que nada de mau
acontece no sonho, nem h nada l que te impea de o alcanar, no pensas de forma prtica nos passos que tens que dar para chegar l. Consequentemente, no ests preparado para lidar com contratempos ou dificuldades, o que te leva a perder a esperana de algum dia alcanares o teu sonho, e a motivao para continuares a trabalhar para l chegar. No caminho para alcanar algo com que valha a pena sonhar, vais deparar-te com obstculos, contratempos e at podes ficar sem saber o que fazer. Nenhuma grande conquista foi conseguida sem alguma dificuldade. Para evitar que sejas apanhado completamente de surpresa pelas realidades de atingir objetivos grandiosos, tens que pegar no teu sonho, torn-lo num objetivo, descobrir quais os passos necessrios para que se torne realidade e trabalhar no duro (sem ficares fatigado) para chegar l na realidade.
Concluso
O objetivo deste artigo era dar-te uma nova perspetiva sobre as causas e solues de alguns dos problemas de motivao mais comuns. Apesar de existirem outras causas para os problemas de motivao (como por exemplo, ter uma boa run ou no, falta de aprendizagem e expectativas elevadas), ao analisares a motivao pela qual fazes coisas que no queres fazer, ests um passo mais perto de encontrar a soluo para o problema e redirecionar a tua motivao. Todos os jogadores passam por altos e baixos em termos de motivao. No entanto, quando esses ciclos te impedem de alcanar os teus objetivos no poker, altura de analisar com mais ateno a origem do problema, para que depois no olhes para trs e penses "e se tivesse feito mais?" "Sobre o autor: Jared Tendler o autor do livro pioneiro "The Mental Game of Poker" que aborda o tilt, lidar com a varincia, confiana, medo e motivao. Desde que ele comeou a especializar-se em poker em 2007, j treinou mais de 180 jogadores de todo o mundo, desde os habituais das high stakes at aos jogadores normais das low stakes, e ajudou muitos mais atravs de artigos como este. Podes ficar a saber mais sobre ele no tpico do frum ingls: Mental Game Coaching with Jared Tendler"