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Implantao de um Programa de Fisioterapia Laboral

Implantao de um Programa de Fisioterapia Laboral


FASES: 1. Estruturao 2. Planejamento 3. Execuo 4. Avaliao do Programa

Estruturao
A. Composio do grupo de trabalho B. Obteno da estatstica dos setores C. Composio da populao-alvo

Planejamento
A) Seleo dos tipos de exerccio B) Organizao dos horrios de pausa ativa

Execuo
A) Pausas ativas B) Reunies tericas C) Retroalimentao

Avaliao do Programa
Avaliao dos resultados alcanados Participao nas atividades propostas Possibilidade de continuidade do programa

PLANEJAMENTO DA CINESIOTERAPIA LABORAL

Observaes Gerais
Planejamento a partir de objetivos gerais e especficos; Planejar aulas variadas para conseguir alcanar os objetivos dos diferentes setores das empresas; A implantao deve ser precedida de uma avaliao diagnstica.

Objetivo Geral
Exemplo: Proporcionar ao trabalhador uma prtica de exerccios
especficos, segura e eficiente, com durao de dez a quinze minutos, que visa preveno e reabilitao de doenas ocupacionais. Dessa forma, promove-se maior adaptao s tarefas e condies do ambiente de trabalho, maior amplitude dos movimentos corporais e da capacidade fsica, respeitando-se os limites de cada indivduos. E, ainda, possibilita-se um momento de integrao, socializao, lazer e humanizao.

Objetivos Especficos
Variam de acordo com as necessidades especficas de cada grupo de trabalhadores.

Exemplo: Prevenir as lombalgias, cervicalgias e


tendinites; combater o estresse ocupacional; combater a fadiga central e perifrica do trabalhador; prevenir e detectar as doenas ocupacionais; promover a integrao do grupo.

Estratgias utilizadas nas aulas


1. Atividades em pequenos ou grandes grupos 2. Individual, duplas, trios******** 3. Crculos, colunas, fileiras****** 4. Parado, em deslocamento 5. Com ou sem materiais 6. Com ou sem msica ****** ATENO!!!!! TER BOM SENSO!

Materiais que podem ser utilizados nas aulas


Bales (bexigas) coloridas Bolinhas de borracha ou de tnis Bastes Colchonetes Aparelho de som CDs Cordas Aquatubo Halteres (diferentes pesos) Caneleiras Arcos Cadeiras e outros materiais aproveitados do prprio ambiente de trabalho

Etapas do Planejamento do Programa


Planejamento Geral Planejamento Mensal Planejamento Semanal Plano de aula

Plano de Aula: Partes


Aquecimento Exerccios de Alongamento, mobilidade para todo o corpo. Parte principal Exerccios localizados; atividades ldicorecreativas. Desaquecimento (relaxamento; volta calma) Alongamento seguido de massagem e/ou relaxamento.

Plano de Aula:
a escolha das atividades dependem das necessidades da populao-alvo e dos objetivos gerais e especficos a serem alcanados no planejamento

Plano de Aula:
2.1. Exerccios de coordenao com balo Atividades individuais, em duplas e em trios. 2.2. Exerccios de agilidade e coordenao oculomanual Individual ou em duplas. 3. Exerccios de Alongamento um dos principais mas no pode ser o nico!.

1.Exerccios para equilbrio Propiciar experincias motoras de equilbrio de forma progressiva. 2. Exerccios de coordenao Desenvolver a coordenao individual e em grupo de forma progressiva

Plano de Aula: 4. Exerccios respiratrios Promover a educao e a reeducao respiratria. Atividades realizadas na posio em p, sentado, decbito dorsal.

ATENO
Planejamentos inadequados, planos de aula repetitivos ou a inexistncia dos mesmos no alcanaro os resultados esperados e acarretaro em desmotivao dos trabalhadores na participao dos programas de Fisioterapia Laboral

Pela linguagem do corpo, dizemos muitas coisas aos outros. E eles tm muitas coisas a dizer para ns. Nosso corpo antes de tudo um centro de informaes para ns mesmos, uma linguagem que no mente e cuja estrutura cabe a ns decifrar... Pierre Weil