hypescience.

com
50 poderes
impressionantes do seu
crebro [parte 1]
by Natasha Romanzoti June 9, 2014 8 min read
original
A cincia acumulou anos de sabedoria nossa
disposio. Nosso crebro capaz de fazer ligaes
impressionantes, e conhec-las pode nos ajudar a
tomar melhores decises na vida. Confira:
1. Se voc evita pensar no futuro, fica
melhor em tudo
Pense nas chatas aulas de conjugao do portugus.
Passado, presente e futuro. A diferena entre Joo
est na loja comprando bolacha e Joo vai para a
loja comprar bolacha clara para falantes do
portugus, como ns. Usar uma ou outra frase
implica quo longe estamos de comer bolacha. Essa
informao pode parecer essencial, mas a realidade
que vrias lnguas no tm um tempo futuro, ou seu
uso no obrigatrio, como o mandarim, lngua na
qual perfeitamente aceitvel dizer algo como Joo
loja comprar bolacha.
Ser que os falantes dessas lnguas vagam pelo
mundo confusos, completamente inconscientes do
tempo como ns o conhecemos, gritando para o vazio
da sua histria sem datas?
No. Eles esto na verdade muito melhor que ns.
Falantes de lnguas sem tempos verbais tomam
melhores decises do que falantes de lngua com
tempos verbais, em praticamente tudo. Por exemplo,
um estudo realizado pela Universidade de Yale
(EUA) analisou dados de 76 pases com foco em
coisas como poupar dinheiro, tabagismo e hbitos de
exerccio e sade e descobriu que as culturas em que
a maioria das pessoas falam lnguas sem um tempo
futuro tomam melhores decises financeiras e de
sade em geral. Falantes de lnguas como o ingls so
30% menos propensos a poupar dinheiro.
Provavelmente, pessoas que no usam o tempo
futuro nas suas frases veem suas vidas menos como
uma linha do tempo e mais como um todo.
Portanto, so automaticamente mais conscientes de
como suas decises afetam seu futuro.
Paradoxalmente, parece que o pensamento do futuro
como um lugar distante nos afasta das realidades da
nossa vida diria, nos tornando mais propensos a
comprar uma segunda cala jeans que no
precisamos s porque a primeira parece solitria.
Para os brasileiros com 1.245.780 tempos verbais, o
futuro como outro planeta onde moram as
consequncias que no pretendemos visitar.
2. Msica muda sua capacidade de
perceber o tempo
Toda vez que voc precisa fazer uma reclamao via
telefone, fica horas escutando musiquinhas chatas.
Lojas tambm tm msica. Outros lugares que
envolvem espera, como consultrios mdicos,
tambm costumam usar msica. Tudo isso
projetado especificamente para lhe dar a impresso
de que voc est esperando h menos tempo do que
realmente est.
Quando seu crebro est constantemente distrado,
voc fica menos propenso a perceber as coisas em
torno de si em detalhes, e isso inclui a passagem do
tempo. Nosso crebro tem uma capacidade limitada
de absoro de informao, e quando alguma coisa
est usando essa capacidade como a msica -,
somos menos propensos a pensar coisas como: Vou
sair dessa fila de m@!#$ que no anda e Ser que eu
realmente preciso deste despertador do Garfield?
Mas funciona da maneira oposta, tambm. Em
algumas situaes, ouvir msica pode aumentar o
tempo percebido. Por exemplo, ouvir msica durante
a execuo de outra tarefa que exige concentrao,
como fazer lio de casa, normalmente nos leva a
superestimar a quantidade de tempo que passou. A
teoria que, conforme sua mente alterna-se entre a
percepo da msica e a concentrao na tarefa,
forma memrias distintas e, quando seu crebro
pensa sobre o que voc tem feito na ltima hora, se
lembra de mais de um evento ou memria e acha que
a hora foi bastante longa.
O tempo tambm se expande quando ouvimos uma
msica conhecida que no gostamos. Logo no incio,
nosso crebro recorda qual aquela cano, e todo o
seu contedo lembrado mentalmente. Esta
memria falsa extremamente vvida trabalha
exatamente as mesmas partes do crebro que a
msica real. Assim, esse breve momento no qual voc
imagina vividamente que vai ter que ouvir cinco
minutos de Latino antes de voltar realidade como
uma dobradinha dos verdadeiros cinco minutos que
voc ainda vai ter que aguentar de Latino.
3. A escolha de palavras em uma frase
capaz de mudar sua opinio
Pequenas alteraes em um texto podem mudar
enormemente a opinio das pessoas. Durante o
debate americano sobre a sade em 2010, por
exemplo, quatro organizaes separadas realizaram
pesquisas para saber a porcentagem de americanos
que apoiavam o plano de sade. Cham-lo de plano
de sade administrado pelo governo algo como o
Medicare, a que pessoas acima de 65 anos tm
direito recebeu 66% de apoio; cham-lo de seguro
de sade administrado pelo governo angariou 44%
de apoio, e cham-lo de exatamente o que Mussolini
teria querido reduziu o nmero a apenas 2% de
apoio.
Pouco importa se voc uma pessoa bem-informada
sobre o assunto ou no. O crebro pode ser
manipulado com diferenas muito sutis no texto
independentemente do seu nvel de conhecimento.
Em um estudo, psiclogos sociais enviaram
inquritos a vrias centenas de eleitores americanos
registrados antes de uma eleio (nos EUA, o voto
no obrigatrio). Metade respondeu se era
importante votar, e metade se era importante ser
um eleitor. As pessoas que leram a palavra eleitor
foram quase 14% mais propensas a votar. Os
cientistas acreditam que isso levou as pessoas a
identificar-se com a palavra. Por outro lado, a
palavra voto deu a entender que a pesquisa estava
apenas pedindo para as pessoas executarem uma
tarefa a diferena entre fazer ou no uma ao
simples x ser um tipo de pessoa levou o segundo
grupo a realmente fazer a ao.
4. Msica lhe deixa mais forte
No nenhum segredo que muitas pessoas preferem
ouvir msica quando se exercitam. Ela no s capaz
de tornar a atividade fsica mais agradvel, como
realmente torna o nosso desempenho fsico melhor.
Ao ouvir msica, as pessoas podem levantar mais
peso, sentir menos dor e correr mais e em menos
tempo.
Semelhante ao efeito de percepo de tempo
mencionado acima, um elemento apenas a
distrao que a msica proporciona. Sem ela, voc se
foca mais no cansao. Mas h muitos mais fatores
envolvidos, como a sincronicidade. Quando voc
combina seus movimentos a um ritmo musical
constante, gasta menos tempo e esforo do que
quando vai a seu prprio ritmo. A msica tambm
aumenta a incidncia de estados de fluxo, estados
de meditao fortemente ligados a um melhor
desempenho atltico.
A msica pode at mesmo fazer voc se sentir menos
dor. Pacientes que ouvem msica aps cirurgias
precisam de menos sedativos, relatam menos dor,
tm presso arterial mais baixa e menos estresse.
Muitos mdicos tambm acham que ouvir msica
melhora seu desempenho, e podem realizar
operaes ao som de suas canes preferidas.
5. Pensar que voc est cheirando bem o
torna mais atraente
Vrias indstrias multimilionrias foram
construdas sobre a ideia de que o cheiro bom pode
lhe tornar mais atraente. Isso pode ser verdade, mas
no por causa de qualquer marca ou cheiro em
especial. Em um estudo realizado pela Universidade
de Liverpool (Reino Unido), alguns homens
passaram um desodorante (o qual no sabiam a
marca) e outros no, e em seguida todos conversaram
com mulheres via vdeo (ou seja, fora do alcance do
cheiro). Ainda assim, os homens que estavam usando
desodorante foram avaliados como mais atraentes.
De acordo com os cientistas que fizeram a
experincia, o poder estava dentro dos prprios
homens. Os caras que haviam se perfumado
imaginaram que estavam cheirando bem e a sua
linguagem corporal exibiu mais confiana. As
mulheres, por sua vez, responderam bem a esses
homens confiantes.
6. Encher sua mesa de trabalho com itens
pessoais lhe deixa mais produtivo
Ter controle sobre um pequeno aspecto totalmente
inconsequente da nossa vida melhora nossa
produtividade em 32%. A verdade nua e crua que os
nossos espritos supostamente indomveis podem
ser dominados com to pouco quanto um rolo de fita
dupla face, glitter, uma impressora a cores e cinco
minutos de acesso aos nossos lbuns de fotos do
Facebook.
7. possvel se sentir descansado
dormindo apenas duas horas
E se lhe dissssemos que h uma maneira de dormir
pouco mais de duas horas por dia e ainda se sentir
mais revigorado do que ao dormir uma noite inteira?
O chamado cronograma de sono Uberman uma
maneira de obter a quantidade mxima de sono
essencial para o seu corpo sem perder horas de seu
precioso tempo. A programao consiste em fazer
seis cochilos de 30 minutos a cada quatro horas
durante o dia.
Claro, este novo padro de sono vai ser muito ruim
de se acostumar. Depois de trs ou quatro dias nesse
cronograma, voc pode ficar estranho ou se sentir
mal por causa da privao de sono. No desista. Por
volta do dia 10, seu crebro vai dizer: J entendi,
vamos fazer do seu jeito, e ir se adaptar ao seu novo
horrio de sono sobre-humano.
Quando voc dorme normalmente, seu corpo recebe
apenas cerca de uma hora e meia de sono REM, o tipo
de sono mais importante para manter o crebro
afiado. Enquanto outros estgios do sono ajudam seu
corpo a se curar e crescer, o sono REM o que faz
voc se sentir descansado.
Os primeiros dias de adaptao so difceis porque o
seu corpo no est recebendo nenhum sono REM, e
seu crebro te odeia por isso. Aps o terceiro dia,
mais ou menos, seu crebro descobre que voc est
falando srio sobre sua nova rotina, e cada vez que
voc se deita para um desses cochilos, mergulha
diretamente no sono REM em uma tentativa de
compensar a privao. Logo, voc ter duas horas
completas de sono REM por dia, enquanto as pessoas
que dormem normalmente s tm uma hora e meia.
8. Bebidas esportivas funcionam, e voc
nem precisa de beb-las
As bebidas esportivas so um grande negcio - s o
Gatorade rende bem mais de um bilho de dlares
por ano. A razo de tantos atletas endossarem essas
bebidas em propagandas a promessa de aumentar o
desempenho, substituindo todos os nutrientes vitais
perdidos durante o exerccio.
Todo o eletrlito e a tecnologia de reidratao no
so nada comparado com o simples prazer de ter um
monte de acar em sua boca, no entanto. Um estudo
descobriu que as bebidas esportivas funcionam
porque ativam o centro de prazer do seu crebro.
Voc no tem sequer para beb-las, pode apenas
fazer bochecho com elas e cuspi-las.
Os carboidratos da bebida estimulam os receptores
na boca que, em seguida, enviam mensagens ao
crebro de que o que sentimentos gostoso
acar. Seu crebro, por sua vez, torna-se mais ativo
na regio do centro de prazer, permitindo-lhe
desfrutar muito mais do seu treino do que os fulanos
e ciclanos sem uma bebida aucarada. Tambm
estimula a parte do crebro responsvel pelo
controle de movimento, o que timo para atividade
fsica.
9. possvel dizer se uma mulher est
interessada em voc s de olhar para seus
ps
Descobrir se algum tambm gosta de voc difcil,
mas especialistas garantem que tudo uma questo
de linguagem corporal. Claro que homens no so
bons nem em interpretar frases claras, quem dir
sinais corporais. Sem contar que as mulheres so
excelentes em fingir desinteresse.
Mas voc pode observar seus ps. Aparentemente, as
pessoas no so to conscientes de seus movimentos
do p como so de outras partes do seu corpo, e assim
os ps podem inconscientemente enviar mensagens
sobre elas. Um estudo da Universidade de
Manchester (Reino Unido) descobriu que se uma
mulher move seus ps para adotar uma postura mais
aberta de pernas, geralmente significa que ela est a
fim de voc. J se ela lhe achar absolutamente
repulsivo, vai provavelmente cruzar as pernas ou
mant-las escondidas atrs do corpo.
10. Seu crebro pode ser enganado a ter
alucinaes sem precisar de drogas
Livre-se do seu traficante e fique alucinado com
apenas alguns objetos cotidianos, completamente
inofensivos. Voc precisar de apenas trs coisas:
uma bola de pingue-pongue, um rdio com fones de
ouvido e uma luz vermelha.
Passo 1: Ligue o rdio em uma estao com rudo
branco (esttico) e coloque os fones de ouvido.
Passo 2: Corte a bola de pingue-pongue ao meio e
cole cada metade com fita sobre os olhos.
Passo 3: Coloque a luz vermelha de frente para seus
olhos.
Passo 4: Sente-se dessa maneira por pelo menos meia
hora.
Passo 5: Siga seu novo amigo imaginrio cor-de-rosa
pela floresta de jujubas.
A alucinao ocorre por causa do efeito Ganzfeld,
que bloqueia a maioria dos sinais que vo para o seu
crebro. O som do rudo branco e a luz do lado de
fora da bola de pingue-pongue so eventualmente
ignorados pelo seu crebro. Assim, ele tem que criar
seu prprio estmulo (seus prprios sinais), e a que
as alucinaes aparecem. No podemos garantir que
elas sero simplesmente de amigos coloridos em
florestas doces, no entanto. [Cracked]
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