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TRABALHADORAS
NVEIS DE FLEXIBILIDADE DAS TRABALHADORAS DURANTE O PERODO DE GINSTICA
LABORAL
Pr teste
Ps teste
Grfico 02 Nveis de flexibilidade durante o perodo de ginstica laboral
Em seis meses de aplicao da ginstica laboral foi obtida uma
diminuio significativa nos atestados mdicos por lombalgia, sendo que de
seis atestados no semestre anterior a aplicao do plano de ginstica laboral,
houve uma reduo para dois atestados durante todo o perodo de aplicao do
plano de ginstica laboral.
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PERCENTUAL DE ATESTADOS MDICOS DURANTE A APLICAO DO PLANO DE
GINSTICA LABORAL COMPENSATRIA
%
Grfico 02 atestados mdicos antes e depois da aplicao da ginstica
laboral
Das dez trabalhadoras, portadoras de sintomas dores lombares, apenas
uma apresentou dores lombares, mas com intensidade menor do que antes da
prtica da ginstica, sendo a trabalhadora que menos teve melhora no ndice de
flexibilidade, 1,5 cm.
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PERCENTUAL DE QUEIXAS DE LOMBALGIA DURANTE O PERODO DE APLICAO DO
PLANO DE GINSTICA LABORAL
%
Grfico 03 Percentual de lombalgia durante o perodo de GL
6. Concluso
Os resultados apresentados em 6 meses de ginstica laboral, relataram
um ganho significativo da flexibilidade da musculatura squio tibial e uma
diminuio significativa dos ndices de atestado mdico por lombalgia e
sintomas de dores lombares. Verificando que existe uma correlao muito forte
entre o atrofiamento da musculatura isquiotibial e a lombalgia, mostrando o
quanto importante ter nos programas de ginstica laboral compensatria,
exerccios de alongamentos e flexibilidade da musculatura squio tibial, para
trabalhadores que executam suas atividades laborais na postura sentada, sendo
de fundamental importncia uma anlise, biomecnica, antropomtrica,
cinesiolgica e psicolgica do posto de trabalho, confirmando a importncia da
ergonomia para o sucesso da aplicao e manuteno de um programa de
ginstica laboral.
7 - Referncias bibliogrficas
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ANEXO 01
QUESTIONRIO
Nome:________________________dade____Sexo:____Peso_____
Estatura:____
Flexibilidade:__________ Ms:_________________
MAPA DE DESCONFORTO
Feminino Masculino
LEGENDA
= CONFORTVEL = LEVEMENTE DESCONFORTVEL = DESCONFORTVEL
Adaptado de Corlet e Manenica, 1980.