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6 maneiras de turbinar o seu crebro

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Publicado por Qual Concurso - 1 dia atrs

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Em Duna, romance de fico cientfica escrito por Frank Herbert, havia uma classe
de personagens conhecida como mentat, pessoas treinadas para agir como se
fossem verdadeiros computadores. E essas pessoas no eram simples calculadoras
humanas: tambm possuam muita habilidade lgica e a capacidade de trabalhar
com uma quantidade enorme de dados.
Apesar de Duna ser uma obra de fico, h muita realidade em relao
aos mentat. Por volta de 1949, por exemplo, o Comit Nacional para
Aconselhamento sobre a Aeronutica (NACA) dos EUA contratava mulheres com
capacidades incrveis de clculo para desempenhar o papel que computadores
viriam a ocupar dcadas depois. Hoje, a expresso computador humano tambm
usada para definir pessoas com grandes habilidades em clculo mental.
Mas o que pouca gente percebe que todos ns temos a capacidade de adquirir
algumas habilidades de mentat. Isso leva tempo e exige dedicao, mas h uma
srie de truques e exerccios que podem ser feitos para melhorar a memria e o
raciocnio, fazendo com que o ser humano possa extrair o mximo possvel
do computador de 16,8 mil GHz que carrega no crnio.

1. Cafena: aditivo para a mente

Muita gente costuma dizer que s comea a funcionar pela manh depois da
primeira xcara de caf. Alm disso, comum ver trabalhadores e estudantes
intercalando seus estudos com pausas para saborear um pouco da bebida to
apreciada pelos brasileiros.
O caf pode ser um bom combustvel para uma mente preguiosa ou sonolenta.
Mais precisamente, o que faz com que as pessoas despertem e fiquem mais ativas
um composto qumico presente na bebida: a cafena. Esse estimulante age no
sistema nervoso central e no metabolismo do corpo, deixando quem o ingere mais
alerta e disposto para executar qualquer tarefa entediante.
Esse composto tambm pode ser encontrado em chs, bebidas energticas,
guaran, erva-mate e refrigerantes base de noz-de-cola. Mas no bom abusar:
por mais inofensiva que parea ser, a cafena uma espcie de droga e pode levar
dependncia. Alm disso, o consumo em excesso da substncia pode causar
efeitos colaterais muito desagradveis, como irritabilidade, nervosismo, insnia,
dores de cabea e at taquicardia. Portanto, use com moderao e evite ultrapassar
o limite dirio de 250 mg de cafena.

2. Enlouquea a vizinhana com solos de guitarra


Estudar msica pode deixar algum mais inteligente. De acordo com uma pesquisa
(PDF, em ingls) realizada na Universidade de Toronto, crianas que recebiam aulas
de teclado ou canto possuam um aumento pequeno, mas significante, no QI, se
comparado com alunos da mesma faixa etria que no passavam pela educao
musical.
E nunca tarde para aprender. Existem instrumentos musicais de todos os
tamanhos e valores, prontos para servir a qualquer perfil de estudante. Melhor
ainda, h tambm uma alternativa para quem no quer gastar dinheiro: aprender
um pouco de teoria musical e a distinguir as diferentes notas j ajuda a aumentar o
seu QI.
Portanto, mos obra! O Baixaki est cheio de softwares gratuitos e destinados
educao musical. Com todas essas facilidades, no h desculpas para no tentar.

3. Um, dois, trs: exerccio fsico j!


Existem algumas evidncias de que a prtica de exerccios fsicos constantes ajuda
a melhorar as funes cerebrais. Dr. John Medina, do site Brain Rules, alega pelo
menos duas razes para isso:
1.

exerccios fsicos aumentam o fluxo de oxignio no crebro e reduzem os


radicais livres naquela regio, deixando a pessoa mais esperta; e

2.

aumentam a resistncia de neurnios a danos e ao stress.

Alm disso, praticar uma atividade fsica tambm melhora a percepo espacial,
alm de deixar a pessoa mais gil e mais disposta para tarefas de longa durao.
Sem contar todos os benefcios cardiorrespiratrios e sseos que o esporte pode
oferecer. Como se no bastasse, quem se exercita regularmente tambm diminui os
riscos de sofrer de doenas crnico-degenerativas. Em outras palavras, exercitar o
corpo exercitar a mente.

4. Parles-tu franais? Do you speak English?


Diversos estudos indicam que crianas bilngues, ou seja, que cresceram
aprendendo mais de um idioma, possuem vantagens cognitivas que vo alm do
simples domnio de uma nova lngua.
No livro In Other Words, os psiclogos Ellen Bialystok e Kenji Hakuta alegam que
as diferenas estruturais entre as duas lnguas dominadas pela criana fazem com
que ela pense de maneiras diferentes e mais complexas. Alm disso, ao longo do
tempo, o aprendizado bilngue proporciona ao estudante maiores sensibilidade e
percepo lingusticas.
Ainda h dvidas sobre a possibilidade de um adulto aumentar suas funes
cognitivas ao aprender um novo idioma. Mesmo assim, so inquestionveis os
benefcios que o domnio de uma segunda lngua pode trazer, a comear pela
quantidade de material extra que a pessoa poderia aproveitar na internet.

5. Contas de cabea na velocidade da luz


Existem maneiras muito prticas e fceis de calcular mentalmente. Com um pouco
de treino, voc pode dar os primeiros passos para ser um computador humano.
Quer uma demonstrao? Ao multiplicar um nmero de dois algarismos por 11,
basta somar esses dois algarismos e posicionar o resultado entre eles. Por exemplo:
23 x 11 = 253 e 54 x 11 = 594.
Mas claro que o mtodo tambm possui suas excees. Ao multiplicar 85 por 11,
por exemplo, a soma dos algarismos 8 e 5 resulta em 13. Nesse caso, no podemos
simplesmente colocar o 13 ente os nmeros: 8.135 no o valor correto. Para
resolver a conta de maneira mais simples, basta colocar no meio do nmero o
algarismo das unidades e somar ao primeiro termo a casa das dezenas: (8+1) 35 =
935.
Divertido, no? Existem muito truques como esse para voc aprender a realizar
contas mais rapidamente. Uma pesquisa no Google por clculo mental retornar
muitos sites interessantes para voc vasculhar.

6. Memorize facilmente com a mnemnica

Anda muito esquecido? Precisa decorar alguma informao para a prova na escola?
No se preocupe: a mnemnica d um jeito! Aparentemente, o ser humano
consegue memorizar melhor dados que esto associados a alguma informao
pessoal, espacial ou relativamente importante para voc. por isso, por exemplo,
que nos cursinhos para vestibulares os professores bombardeiam os alunos com
musiquinhas e macetes que facilitam a memorizao.
Quer alguns exemplos? A frmula da circunferncia, por exemplo, pode ser
lembrada como sendo a dos dois franceses chamados Pierre (C = 2 * pi * r). Existe
tambm a frmula do Chevette, usada para calcular a distncia: X= v * T. E assim
por diante. H, inclusive, quem use as prprias mos para saber qual ms tem 31
dias e qual no tem:

Os ns dos dedos equivalem aos meses com 31 dias (Fonte da imagem: Wikimedia
Commons)
Na imagem acima, sempre que o ms corresponder com o n dos dedos, ou seja, a
elevao, ele possui 31 dias. Caso contrrio, no. Note, por exemplo, que a tcnica
tambm cobre a sequncia julho-agosto, ambos com o mesmo nmero de dias.
Portanto, fica a dica: quando quiser se lembrar de algo com mais facilidade, recorra
mnemnica.
Fonte: http://qualconcurso.jusbrasil.com.br/artigos/148922602/6-maneiras-deturbinar-o-seu-cerebro?utm_campaign=newsletterdaily_20141103_280&utm_medium=email&utm_source=newsletter
DATA: 04/11/2014