HORMNIOS ANABLICOS E CATABLICOS MUSCULARES

Murilo Augusto Albertin, Claudinei Marangoni e Marcelo Inocncio Brito

Orientador: Autran Jos da Silva Jnior
Educao Fsica / UNIFEG / Guaxup MG muriloalbertin@yahoo.com.br e
Introduo: Muitas academias brasileiras esto com um nmero muito grande de matriculados cujo
principal objetivo o aumento da massa muscular com o menor percentual de gordura. O processo
de hipertrofia muscular controlado por um conjunto de hormnios denominados de catablico
(cortisol) e anablico (hormnio do crescimento=GH, testosterona e insulina. Objetivo: Estudar os
efeitos dos hormnios catablico e anablicos sobre a hipertrofia muscular. Contextualizao: A
hipertrofia muscular um resultado de uma ao de protelise muscular atravs do hormnio
catablico e da proteogse pela ao dos hormnios anablicos. O cortisol caracterizado ser o
principal hormnio catablico, sendo produzido e liberado pela zona fasciculada do crtex das
adrenais. Seu principal estmulo de secreo a intensidade do esforo, segundo HOWLEY e
POWERS (2005) acima de 60% do VO2mx.. Seu principal efeito elevar a glicemia atravs da
estimulao da gliconeognese heptica fornecendo aminocidos pela protelise muscular. Este
hormnio causa reduo da massa muscular ao promover degradao das protenas que compem
os filamentos proticos de actina e miosina. Em contrapartida os hormnios anablicos tero efeito
contrrio, isto , promovero a proteognese. Mas, estes hormnios (GH, testosterona e insulina)
no promovem tal efeito durante a realizao do esforo fsico. O GH um hormnio
adenohipofisrio (clulas somatotrficas) liberado no sono, estresse, jejum e durante o esforo
fsico promove, junto com cortisol, elevao da glicemia por estimular reduo do influxo de
glicose para os msculos. Porm, a sua principal funo durante o sono quando eleva a captao
de aminocidos na musculatura esqueltica promovendo proteognese. A testosterona sintetizada
pelas clulas de Leydig testiculares e suas concentraes elevam durante o esforo fsico, mas ainda
pouco se conhece a ao. Seus efeitos fisiolgicos so as definies das caractersticas sexuais
masculinas secundrias e dentre eles a hipertrofia muscular. A insulina um hormnio pancretico
(clulas beta), liberada em hiperglicemia e tem como principal efeito elevar a captao de glicose e
aminocido pelos tecidos (principalmente os msculos esquelticos). Durante a realizao do
esforo fsico eleva o consumo de glicose como fonte de energia que reduz a glicemia e as
concentraes de insulina no sangue. Como comentado anteriormente a hipertrofia muscular o
resultado entre a ao catablica e anablica, durante o esforo fsico observamos elevaes nas
concentraes de cortisol, GH e testosterona, mas de insulina reduo. Como tambm, os
hormnios anablicos no apresentam ao de proteognese durante o esforo fsico. Concluso:
Durante o esforo fsico podemos observar uma maior ao catablica promovida pelo cortisol e a
ao anablica durante o perodo de recuperao. Apesar de apresentarem efeitos antagnicos os
hormnios estudados atuam em sinergismo para a hipertrofia muscular.
Palavras-chaves: cortisol, GH, testosterona, insulina, hipertrofia muscular