Receitas de Sucos Detox

Bata todos os ingredientes

liquidificador e sirva bem gelado.

1 Suco Verde Detox

4 Suco Detox Rosa

Ingredientes:

Ingredientes

Suco de 1 laranja ou 1/2 ma

1 folha de couve
1 colher de sopa de linhaa
germinada*
*Para germinar a linhaa basta colocar
1 colher de sopa de semente de
linhaa em copo de gua e deixar
de molho de 4 a 8 horas, at virar um
gel.
Modo de Preparo
Bata
todos
o
ingredientes
liquidificador. Beba sem coar.

no

2 Suco Detox de Cenoura

com Ma
Ingredientes

1 ma
1/2 cenoura
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
1 folha de couve
Hortel a gosto
200 ml de gua de coco
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes
liquidificador. Beba gelado.

1 col. (sopa) de beterraba crua

1 col. (sopa) de morangos
picados

150 ml de gua ou gua de

coco

50 ml de suco de laranja
Modo de Preparo
Bata todos
liquidificador.

os

ingredientes

no

5 Suco Detox de Beterraba,

Cenoura e Ma
Ingredientes

1 ma com casaca
1 cenoura com casca
1 beterraba sem casca
100 ml de gua
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no
liquidificador, coe de achar melhor e
sirva bem gelado.

6 (Suco detox de tomate)

Ingredientes
no

3 Suco Detox de Melancia

com Gengibre
Ingredientes

no

3 fatias de melancia sem caroo

1 colher de ch de gengibre
ralado

1 colher de ch de linhaa
triturada
Modo de Preparo

200 ml de suco de tomate

pronto

2 gotas de pimenta Tabasco a

gosto

25 ml de suco de limo

gua com gs
Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes, nem
precisa de liquidificador, e sirva com
pedras de gelo.

7 Suco de Abacaxi com

Gengibre, Hortel e Linhaa

Ingredientes

1 copo (200 ml) de suco de

abacaxi (3 fatias)

1 pitada de gengibre em p

2 folhas de hortel

1 colher de sobremesa de
semente de linhaa.
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes
liquidificador e sirva bem gelado.

no

8 Suco de Erva-doce,
Beterraba e Ma
Ingredientes

1/2 beterraba picada com as

folhas

1/2 xcara (ch) de erva-doce

picada

2 mas sem o miolo

1 xcara (ch) de gua

Adoante a gosto
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no
liquidificador e sirva com pedras de
gelo.

9 Suco de Cenoura,
Pimento e Champignons
frescos
Ingredientes

200 ml suco de pimento

amarelo (passado na centrfuga)

200 ml suco de cenoura

(passada na centrfuga)

50 ml suco de erva-doce
(passada na centrfuga)

100 ml suco de limo

2 colheres (ch) de gojiberry

50 ml de suco de champignons
frescos (passados na centrfuga)
Modo de Preparo

Bata no liquidificador o pimento

amarelo, a cenoura, os champignons
frescos. Junte o suco de limo, o de
erva-doce e o ch de gojiberry e sirva
bem gelado.

10 Suco Queima-Pneu
Ingredientes

2 fatias de abacaxi
1 ameixa-preta seca
3 folhas de hortel
1 colher (sopa) de semente de
linhaa dourada

1 copo (200 ml) de gua de

coco
Modo de Preparo
Deixe a ameixa preta seca em um copo
com gua dentro da geladeira por
aproximadamente
8
horas
para
hidratar. Junte aos outros ingredientes
e bata no liquidificador. Beba gelado.

11 Suco Desintoxicante e
Energtico
Ingredientes

2 laranjas
1 ma
4 cenouras
Suco de 1 limo
1 pedao de gengibre
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no
liquidificador com um pouco de gua
filtrada ou gua de coco. Beba gelado.

12

Suco
Termognico

Verde

Ingredientes

4 folhas de couve
2 mas pequenas com casca
1 pepino com casca
2 folhas de alface

2 folhas de chicria
1 ramo de salsinha
Gengibre ralado a gosto
Modo de Preparo

1 colher (sopa) de linhaa

1 copo de gua de coco
Modo de Preparo

Passe todos os ingredientes no

liquidificador com um pouco de gua.
Coe se achar melhor (o ideal beber
sem coar).

13 Suco Detox
Berinjela com Laranja

de

de

Ingredientes
1 copo (200 ml) de suco de
morango (5 unidades)

1 pitada de gengibre em p

2 folhas de hortel

1 colher de sobremesa de
semente de linhaa
Modo de Preparo

2 rodelas de berinjela
250 ml de suco de laranja
2 colheres de chia germinada
100 ml de gua gelada
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no
liquidificador. Sirva com cubos de gelo.

14 Suco Detox de laranja

e Ma
Ingredientes

4 cenouras
2 laranjas
1 ma
1 pedao pequeno de gengibre
suco de 1 limo
250 ml de gua de coco
Modo de Preparo
no

15 Suco Detox de Ma,

Mamo e Pra
Ingredientes

16 Suco Detox
Morango e Hortel

no

Ingredientes

Bata todos os ingredientes

liquidificador e sirva em seguida.

Bata todos os ingredientes

liquidificador. Sirva bem gelado.

Polpa de 1/4 de mamo papaia

ma sem casca
pra sem casca
3 folhas de hortel

Bata todos os ingredientes

liquidificador. Sirva gelado.

no

17 Suco de Abacaxi,
Hortel e Clorofila
Ingredientes

1/2 pepino com casca

2 mas grandes ou 3 mas
pequenas picadas

1 cenoura mdia ou 1/2 cenoura

grande cortada

2 folhas de couve em fatias

1 colher (sopa) de semente de

girassol

1 colher (sopa) de capim-limo

ou erva-cidreira ou hortel ou menta
(frescas)
Modo de Preparo
Bata todos os ingredinetes no
processador, exceto as sementes de
girassol. Passe o suco para o
liquidificador, acrescente as sementes
de girassol e bata. Coe e beba em
seguida.

18 Suco Detox de Chia

Ingredientes

1/2 xcara (ch) de morango

1 colher (sobremesa) de
sementes de chia

2 xcaras (ch) de gua de coco

Gelo a gosto
Modo de Preparo

250 gramas de morango

Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes
liquidificador. Sirva gelado.

no

20 Suco Detox de Uva e

Gengibre

Bata todos os ingredientes no

liquidificador e sirva logo em seguida.

Ingredientes

19 Suco Detox
Morango com Laranja

Ingredientes

200ml de suco de uva integral

Gengibre a gosto
1 limo com casca
Canela a gosto
Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no

liquidificador. Sirva com pedras de gelo.

de

1 litro de suco de laranja puro

3 folhas de couve manteiga
bem lavadas
50 gramas de nozes