Aromaterapia: como essncias corretas podem trazer benefcios sua vida

Como o aroma de flores, ervas e at frutas podem trazer melhorias ao seu

dia a dia, manter o equilbrio e at aumentar o apetite sexual
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Aromaterapia: como essncias corretas podem trazer benefcios sua
vidaEdio: MdeMulher
ESCRITO POR

REDAO M DE MULHER
O perfume certo pode melhorar a sua vida
Foto: Getty Image
Manter um vaso com rosas ou lrios frescos perto da cama aumenta o
relaxamento e o bem-estar. A substncia, responsvel pelo perfume,
estimula o organismo a liberar endorfina, hormnio que produz sensaes
de prazer. "No toa que o aroma das rosas est ligado ao amor e
alegria e o dos lrios receptividade", comenta a especialista em essncias
florais Ruth Toledo, de So Paulo. Os aromas percorrem um longo caminho
no organismo. Passam pelo sistema nervoso central e pelo sistema lmbico,
que controla as emoes. Por isso so capazes de produzir sensaes de
bem-estar.
Os mdicos do Columbia Presbyterian Hospital, de Nova York, decidiram
usar o olfato a favor de seus pacientes. Eles fizeram uma experincia com

quem havia enfrentado uma cirurgia cardaca. "Perfumamos o quarto com

essncia de coco", relata Mehmet Oz, o cirurgio responsvel. "Eles ficaram
mais relaxados, o que diminuiu o estresse ps-operatrio e facilitou o
restabelecimento." Para quem quer experimentar os benefcios da
aromaterapia, uma boa alternativa so os travesseiros recheados com
ervas.A medida s no recomendvel a quem tem alergia.

Conhea outros aromas e seus efeitos:

Canela: Alm de servir como estimulante, mantendo o usurio mais atento,
o aroma da canela serve como excelente afrodisaco, perfeito para
apimentar qualquer relacionamento. Conservar velas aromticas ou leos
essenciais pela casa deve manter o clima sempre em alta.
Alecrim: Para quem espera por energias positivas e coisas boas dentro de
casa, a essncia de alecrim a alternativa mais do que indicada. Perfeito
para aumentar o bom humor das pessoas, a erva de perfume adocicado
ainda proporciona melhoras ao couro cabeludo.
Lavanda: Sabe aquele dia que voc comeu demais, est indisposto e o
sufoco no passa? leos com essncia de lavanda so timas alternativas
para melhorar o seu estado. Alm de digestivo, o perfume melhora o bemestar do indivduo. O cheiro de lavanda ainda melhora o sistema
imunolgico, fortificando as defesas do corpo.
Camomila: a vov j dizia, nada melhor do que um ch de camomila para
acalmar os nervos e as tenses. Em se tratando da essncia o efeito o
mesmo. O doce aroma da camomila melhor o bem-estar, alivia o estress e
deve garantir uma boa noite de sono para quem sofre de problemas como
insnia.
Laranja: Vai receber os parentes no final de semana ou simplesmente quer
ficar pronta para a badalao? leos essenciais de laranja estimulam a
criatividade, a fora fsica e o desempenho das pessoas, perfeito para quem
vai enfrentar uma maratona trabalhosa ou precisa do mximo de energia
possvel.
Gengibre: Desde os primrdios povos orientais tm usado o gengibre como
um fortificante, com o aroma no diferente. Perfeito para dar aquela
animada durante a manh, o gengibre mais do que indicado para quem
vai ficar estudando at tarde ou est trabalhando h bastante tempo.
Eucalipto: Quer manter o equilbrio constante e ainda manter a respirao
funcional? Nada mais indicado do que perfume de eucalipto para isso. A
essncia revigora o organismo e ainda serve como poderoso
descongestionante.