HUMANIVERSIDADE HOLSTICA

Teraputica Indiana Chakras

ndice
Matria:

Pgina:

Os Sete Corpos____________________________________________________________02
Os Corpos Sutis____________________________________________________________03
Os Chakras________________________________________________________________04
Esquema de Chakras e Nadis__________________________________________________
18
Kundalini__________________________________________________________________
19
Tcnica do Giro__________________________________________________________ 20
O Despertar de Kundalini___________________________________________________ 21
Bibliografia_________________________________________________________________
30

Humaniversidade Holstica

Os Sete Corpos
Consideramos a faculdade da massagem tntrica de mexer com os sete corpos como uma forte
evidncia do seu valor inicitico.
Especificando as principais caractersticas e o tipo de tratamento relacionados com cada um desses
corpos, temos:
O primeiro corpo o fsico. constitudo de alimento. Sua capa muscular, nervos, ligamentos e sua
estrutura ssea, armazenam as tenses dos corpos superiores. Seu elemento a terra e ele se relaciona
com as gnadas e os rgos sexuais. Reagem aos amassamentos, tores, presses e pedras de uso
teraputico.
O segundo corpo o energtico, etrico ou prnico. constitudo de energia, comanda os rgos
dos sentidos e contm ter, ar, fogo, gua e terra (no aspecto prnico). Seu elemento a gua e ele se
relaciona com as glndulas supra-renais e regio prxima do umbigo. trabalhado pelos meridianos da
acupuntura da massagem oriental. Nesse caso, depois de massageada, a pessoa bebe gua tratada pela
cromoterapia (energizada em copo colorido).
O terceiro corpo o do desejo. o corpo das emoes telricas que se manifestam pelo instinto.
Seu elemento o fogo e ele tem ligao com o estmago (plexo solar), sendo trabalhado com a chama e a
energia da vela.
O quarto corpo o da felicidade. o corpo das emoes afetivas e amorosas. Seu elemento o ar e
ele se relaciona com o ato e o corao. trabalhado pela respirao consciente e com tcnicas de
relaxamento.
O quinto corpo o mental. Seu elemento o ter e ele est associado aos ouvidos e garganta.
trabalhado por meio de sons (mantras e msicas harmoniosas).
O sexto corpo o do conhecimento. a manifestao da sabedoria pura. Este corpo s reage a
mantras superiores ou aos mantras dos chakras.
O stimo corpo constitudo de intuio pura (buddhi maya kosha). o corpo mais prximo da
nossa mnada espiritual (o "eu sou"). trabalhado apenas pela iniciao e reage a smbolos
inconscientes, como mandalas, yantras e mulamantras como o Om.
Pelo fato de o homem e a mulher ocidentais, normalmente lidarem muito mal com a sexualidade, at
por questo de ignorncia a respeito dos seus instintos bsicos, a massagem tntrica dedica especial
ateno aos bloqueios sexuais, que so trabalhados com toques profundos na regio plvica ou pelo
reequilbrio do chakra muladhara.
De modo geral, compete ao massagista incentivar hbitos saudveis na pessoa, dar-lhe conselhos sobre
alimentao, postura corporal, desenvolvimento de novos padres mentais e at sobre a sua auto-ecologia.
Como exemplo, o tntrico costuma ensinar seus clientes a passar por baixo da lngua os alimentos vivos
antes de engoli-los, para que entrem em contato com o jiva chakra, para que este absorva melhor sua
qualidade.Ou ento a plantar a semente de uma fruta recm comida, para que esta se reproduza e continue
seu ciclo de vida. So conhecimentos simples que complementam a massagem, cujo aprendizado maior
est na prpria pessoa que os pratica.
A astrologia outro ramo de conhecimento que se concilia com a massagem indiana, caso o terapeuta
saiba aplic-la convenientemente. Algum que esteja passando por um trnsito astrolgico difcil pode,
com o estudo da sua carta natal, receber as vibraes mntricas dos planetas que esto ativando os seus
planetas pessoais, o que alivia e ajuda a lidar melhor com as influncias do perodo.
O candidato prtica dessa massagem to linda, mgica e teraputica, deve estar consciente de que ela
envolve um intenso trabalho filosfico e de auto-conhecimento, exigindo muita concentrao e
responsabilidade.

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Os Corpos Sutis
"A vida no uma coisa esttica. As nicas pessoas que
no mudam suas mentes so os incapazes nos asilos,
porque no podem faz-lo e aqueles nos cemitrios"
Everett Dirksen
Ao longo do desenvolvimento dos estudos a respeito do Tantra, os mestres ocultistas descobriram que,
por detrs de toda forma de vida, existe uma vibrao, que pode, ou no, encontrar manifestao no plano
fsico. Trata-se dos nossos corpos sutis, que no podem ser tocados pela mente racional, mas apenas pela
percepo e intuio. Por isso, importante conhecermos quais so esses corpos e aprender um pouco
mais sobre cada um.

1 CORPO
Anna Maya Kosha ~ Corpo Ilusrio de Alimento
Corresponde ao nosso corpo material, constitudo de ossos, pele e sangue. Apresenta cinco sentidos
bsicos (tato, paladar, olfato, viso e audio) e cinco agentes de ao (boca, rgos genitais, mos, ps e
ouvidos). As vibraes emitidas pelos corpos superiores so absorvidas pela estrutura ssea e pelos
msculos, nervos e ligamentos. O estgio evolutivo do Anna Maya Kosha, corresponde ao estado
mineral, e seu elemento a Terra. De natureza instintiva, sua energia deriva das reas genitais. Esse corpo
reage aos toques fsicos e depende de alimentos materiais para se manter em atividade. Est relacionado
ao chakra Muladhara.

2 CORPO
Prana Maya Kosha ~ Corpo Ilusrio Energtico Etrico
Corpo formado pela energia (prana) emanada dos cinco elementos bsicos da natureza: gua, terra, ar,
fogo e ter. Assim como o Anna Maya Kosha, encontra correspondncia entre os minerais, s que sua
manifestao ocorre de maneira mais sutil e seu elemento a gua. O Prana Maya Kosha opera sobre os
cinco sentidos, transmitindo sensaes e servindo de intermedirio entre o corpo fsico (especificamente
msculos e nervos) e as emoes. Sua energia nasce das glndulas supra-renais, prximas ao umbigo.
Est relacionado ao chakra Swadhisthana.

3 CORPO
Kama Maya Kosha ~ Corpo Ilusrio dos Desejos
o corpo dos instintos, dos impulsos, das reaes naturais, das emoes telricas, das vontades e dos
desejos. Caracteriza-se pelo mpeto emocional. Sua emanao energtica parte do plexo solar, o que faz
com que esteja relacionado ao pncreas. O elemento bsico do Kama Maya Kosha o Fogo. Est
relacionado ao chakra Manipura.

4 CORPO
Ananda Maya Kosha ~ Corpo Ilusrio da Felicidade
Corpo dos sentimentos, do afeto e das relaes amorosas. O Ananda Maya Kosha corresponde ao
elemento Ar. Seu ponto central o corao. Por isso, ele reage a qualquer estmulo emocional. o corpo
responsvel pelas impresses de simpatia e antipatia, e pode ser ativado com a ajuda da alimentao
atravs dos vegetais superiores: verduras, legumes e frutas. Est relacionado ao chakra Anahata.

5 CORPO
Manas Maya Kosha ~ Corpo Ilusrio do Conhecimento
o corpo da inteligncia, da memria, do intelecto. Seu elemento o ter e seu principal ponto de
manifestao, a garganta. Os mantram com H aspirado so o principal estmulo para o Manas Maya
Kosha, que um corpo intimamente ligado s vibraes sonoras. Essas vibraes, alis, fazem-no
caminhar do racional para o intuitivo. Est relacionado ao chakra Vishnudha.
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6 CORPO
Jnana Maya Kosha ~ Corpo Ilusrio da Sabedoria Pura
Corpo da sabedoria superior, que extrapola o simples conhecimento mental. responsvel pelas
capacidades de clarividncia, percepo extrasensorial e clariaudincia. Responde aos estmulos da
imaginao e aos sons nasalizados. Por estar alm dos limites fsicos, no corresponde a nenhum rgo
fsico especfico. Est relacionado ao chakra Ajna.

7 CORPO
Buddhi Maya Kosha -- Corpo Ilusrio da Intuio
No reage a nenhum tipo de toque e no corresponde a nenhum som especfico. Alis, s pode ser
estimulado com o mantra OM e com smbolos de profunda penetrao mstica, tais como os Mandalas e
os Yantras. O Buddhi Maya Kosha o corpo mais passvel de identificao com a Mnada Espiritual
Humana. Est relacionado ao chakra Sahashara.
** A relao dos corpos com os chakras ocorre da seguinte maneira: quando os chakras giram numa
velocidade maior, o corpo est mais atuante. Quando os chakras giram em menor velocidade, o corpo
fica sem energia.
HARE OM.

Chakras
Chakras so centros energticos ou psquicos dos corpos. Estes esto em constante atividade, embora
sua presena no seja percebida conscientemente. A palavra snscrita chakra pode ser traduzida por roda,
crculo ou movimento. De acordo com os ensinamentos e as representaes pictricas desses centros de
energia, pode-se afirmar que eles so formados por ptalas. pelos chakras que transitam e se movem as
energias sutis do corpo.
A Teosofia explica que os chakras esto localizados no duplo etrico, ou seja, numa linha externa ao
corpo fsico. Assim, os chakras atuam como centros de energia entre os corpos fsico e astral. assim
tanto no Tantra, como no Xintosmo e Budismo. Os chakras esto localizados dentro e fora do corpo
(duplo etrico), j a Kundalini, energia da vida e do desejo conhecida tambm como libido e que ativa os
chakras se movimenta dentro do corpo.
Normalmente , os chakras so pequenos, no apresentando mais do que 5 centmetros de dimetro.
Com a prtica de mantram, yoga, meditao e o desenvolvimento evolucional, os chakras aumentam de
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tamanho e sua luz se expande. Sua aparncia pode ser descrita como circular, luminosa, tal qual um "CD
girando. Cada um tem uma cor, mantram e elemento que o estimula.
Seu movimento ininterrupto. Os sete chakras principais esto associados s glndulas do corpo
fsico. Alm disso, os chakras tambm funcionam como centros de captao, conteno e distribuio de
energia para todos os corpos. importante ressaltar que os chakras mais conhecidos e os mais
importantes so os sete de que falaremos a seguir. Entretanto, os praticantes de mantram, yoga e tantra
sabem que existem outros chakras espalhados pelo corpo.
Os sete principais esto localizados ao longo da coluna vertebral, dispostos verticalmente. Cada chakra
atua em funes especficas, mediante o recebimento de energias internas e externas. Esto divididos em
trs grupos: Inferior, Mdio e Superior. Temos tambm 3 ns a serem rompidos ou desatados, que esto
localizados no 1o, no 4o e no 6o, chakra que ordena a subida da kundalini. Os inferiores, mais associados
matria, so o Muladhara, o Swadhistana e o Manipura. O Mdio, ou Intermedirio o Anahata,
associado aos sentimentos. E os Superiores so o Vishuddha, o Aja e o Sahashara, que esto associados
ao mental e o espiritual. Como dissemos h pouco, eles nunca param de girar e em sua rotatividade
obedecem ao sentido horrio ou anti-horrio, dependendo da qualidade energtica de cada indivduo.
Quando em rotao horria, o movimento destrgeno (destro), para direita e se caracteriza por:
Possuir fora centrfuga (para fora).
Ser menos suscetvel a influncias externas.
No carregar miasmas.
Ser um polo irradiador (de dentro para fora).
Produzir siddhis (intuio).
Quando em rotao anti-horria, o movimento sinestrgeno (sinistro), para esquerda. Possui as
seguintes caractersticas:
- Sua fora centrpeta (para dentro).
- Capta energia externa, mantendo o corpo aberto.
- Mediunidade.
- Sensitividade.
- Sensibilidade ao ambiente.
- Aptido para fazer diagnsticos precisos, se for bom mdium.
- Poder de captao (carrega miasmas).
Quem perde muita energia, sobrevive da energia dos outros. Vampirismo.
Existem muitas prticas que fazem o chakra girar em sentido horrio e anti-horrio. Temos que tomar
cuidado para no misturar muitas prticas.
importante fazer com que eles movimentem-se cada vez mais depressa. Para que isso ocorra, so
necessrias conscincia e prticas (Sdhana).
Prticas dirias que estimulam os chakras:
Mtodo interno: despertar kundalini, atravs do yoga ou maithuna. Mtodo externo: - passe magntico,
percusso, massagem, acupuntura, moxabusto, Bija Mantra, mentalizao, gemoterapia (pedras),
cromoterapia (cores).
O 6o Chakra pode ser um pouco mais estimulado que os demais, pois possui uma fora que estimula e
atrai a subida da kundalini, podemos utilizar a percusso no Aja chakra, por cinco minutos dirios.

Conhecendo os Chakras
Muladhara Chakra
Significado do Nome: Fundao, ou suporte da base. Estrutura da base, fecundao.
Nome em Portugus: Chakra Bsico (no devemos usar nenhum nome em portugus ou em qualquer
outro idioma, que no seja o snscrito, pois somente em seu nome original, est contida a fora). Aqui o
nome somente p/ facilitar a leitura, com informaes retiradas de livros populares.
Localizao: Localizado nos rgos genitais e na plvis, relacionado com as gnadas (glndulas
sexuais), governa o sistema reprodutor. Este chakra anima a substncia do corpo fsico, a vontade, o
poder e o instinto de sobrevivncia. base da montanha, a ligao com a terra. Concentra as energias da
Kundalin, que uma vez despertadas e controladas progridem coluna acima, seguindo um padro
geomtrico similar ao padro apresentado na dupla hlice das molculas de DNA que contm o cdigo da
vida.
Aspectos a serem compreendidos: Sobrevivncia alimento (conhecimento, auto-realizao),
dinheiro (segurana financeira, coisas materiais) e sexo (procriao, longevidade e prazer).
Forma geomtrica: quadrado, possuindo grande relao ao conhecimento ligado terra, s quatro
dimenses e s quatro direes (norte / sul / leste / oeste).
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rgo do sentido: nariz.

Sentido predominante: olfato.
rgo Motor: nus.
Animais da terra: Cobra - Elefante - busca alimento para o corpo, a mente e o corao.
Cor: vermelho em brasa para tonificar. a cor mais quente e densa. Aquece e estimula a circulao.
Estimula o fluido da medula espinhal e o sistema nervoso simptico; energiza o fgado, estimulando os
nervos e msculos. Vitaliza e organiza o corpo fsico. Violeta, azul ou rosa para sedar este chakra.
Alimento: Agrio, berinjela, beterraba, carne, tomate, morango.
Cristais: Rubi, jaspe-vermelho, cornalina vermelha, rubelita, granada vermelha, gata vermelha.
Mantra: Lam
Elemento: Terra o mais denso dos elementos, pois uma mistura dos 4 elementos: gua, fogo, ar e
ter.
Fase da vida: Desde a unio do espermatozide com o vulo, at 7 ou 8 anos.
Planeta Regente: Marte (energia solar masculina).
Funes: o chakra onde nasce e reside a energia kundalnica que se movimenta em espiral, pelas
nadis Ida e Pngala, e distribui por todo o corpo do indivduo o impulso de vida: tambm o centro
ertico do Ser. Regido por Shiva (Yang e masculino) este chakra a raiz de todo crescimento e
esclarecimento da divindade do Ser.
- Ida: canal esquerdo transportador das correntes lunares, natureza feminina visual e emocional,
produo de vida, energia materna, respirao esquerda que proporciona estabilidade para a vida. A
narina esquerda aberta durante o dia, equilibra a energia solar criando um equilbrio para si, tornandonos mais relaxados e mais alertas mentalmente.
- Pngala: canal direito transporta correntes solares, natureza masculina, depsito de energia
destrutiva, tambm purificador, a narina do lado direito de natureza eltrica masculina, verbal e
racional. Torna o corpo fsico mais dinmico, (eficiente e ativo durante horas noturnas, aumentando a
sade). Quando um casal tem um orgasmo sexual, sem represso e com conscincia; em algumas vezes,
elevam a kundalini, nutrindo todos os chakras atravs de Ida e Pngala.
Efeitos das Meditaes tntricas e sexuais: adquire-se a capacidade de compreenso e respeito nos
encontros sexuais, manifestando a conscincia individual da forma humana e o nascimento fsico,
permitindo a ampliao das sensaes e prazeres do corpo fsico.
Principal Guardio: Ganesha, o deus do firmamento, senhor de todos os princpios - protege os
empreendimentos e a matria; ele representa a unio de Shiva e Shakti Amor Sabedoria, tambm tem
4 braos que representa o destruir dos obstculos. Ele filho de Shiva e Parvati; carrega o Swastika
antigo smbolo hindu que une as 4 direes energia ascendente (vishunu) e a irradiao solar.
Divindade: Brahma, o senhor da criao, retratado como uma criana radiante. Com quatro cabeas
e quatro braos, Brahma v em quatro direes, quatro aspectos da conscincia humana:
1. O Ser Fsico: Relao corporal com o alimento, exerccio, sono e sexo. O ser fsico manifesta-se
atravs da terra, da matria e da me.
2. O Ser Racional: O intelecto ou a lgica condicional dos processos de raciocnio do indivduo.
3. O Ser Emocional: Os humores e sentimentos que alteram continuamente a pessoa. A lealdade e o
romance so influenciados pelo ser emocional.
4. O Ser Intuitivo: A voz interior da mente consciente da pessoa.
2 Divindade: Shakti Dakini combina as foras do criador, preservador e destruidor, simbolizado
pela trade. Apresenta a aparncia da deusa zangada e destemida.
Para segurana e para nos livrar dos medos.
Caractersticas comportamentais do chakra muladhara: Se um indivduo com os maxilares e os
punhos enrijecidos recusa-se a viver de acordo com as leis naturais que governam o seu corpo, criar um
karma ou obstculo no mundo. Seus rgos dos sentidos e motores serviro somente para trazer confuso
e dor em troca de gratificao temporria. Quando um indivduo comea a agir em harmonia com estas
leis naturais, no mais desperdiar energia ou poluir seu esclarecimento sensorial com excesso de
indulgncia. Agir sabiamente e com moderao, explorando seu corpo e mente como veculos da
liberao dos reinos inferiores.
Normalmente a criana de um a sete anos age com as motivaes do "primeiro chakra". A terra vista
como uma nova experincia. A criana deve se assegurar e estabelecer as leis do seu mundo, aprendendo
a regularizar os padres de comer, beber e dormir, bem como o comportamento apropriado e necessrio
para a segurana de sua identidade mundana. A criana ser auto-centrada e altamente ligada na sua
prpria sobrevivncia fsica.
O principal problema da criana, ou do adulto, agindo com a motivao do primeiro chakra, o
comportamento violento baseado na insegurana. Um indivduo com medo pode lutar cega e
insensivelmente, como um animal acuado, devido sensao de perda da segurana bsica.
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Um indivduo dominado pelo chakra Muladhara geralmente dorme de dez a doze horas por noite,
sobre o estmago. Este chakra Muladhara inclu os planos da origem, iluso, ira, avidez, desiluso,
avareza e sensualidade. Estes aspectos do primeiro chakra so fundamentais existncia humana. O
desejo de mais experincia e mais informao age como fora motivadora, um mpeto bsico para o
desenvolvimento individual.
O chakra Muladhara o local da Kundalini enroscada, da Shakti vital, ou fora energtica. A serpente
Kundalini est enroscada em torno do Lingam Svayambhu. Este chakra da base a raiz de todo o
crescimento e esclarecimento da divindade do homem.
Fsico
Excesso

Psico - emocional
Excesso
Deficincia

Deficincia

Sexualidade excessiva

Anemias

Egocentrismo

Sexualidade rgida
Mico freqente,
incontinncia e cistite

Resfriados
Paralisias

Preocupao, inexatido
Conflitos internos e
insatisfao

Dores nas articulaes

Sexualidade reprimida

Idias grandiosas e
sonhadoras

Hemorridas e dores lombares

Varizes,dores nas pernas

Frigidez, impotncia
Regio da sexualidade
gelada
Insuficincia renal

Confuso de interesses
Histeria

Fadiga

Paixes fortes

Presso baixa
Problemas de coluna e
osteoporose
Falta de energia no
corpo
Priso de ventre ou
diarria

Gasta demais, extravagncia

Avareza

Presso alta ou derrames

Concentrao de gordura nos
glteos
Colite ulcerativa
Vaginismo e herpes vaginal
Apendicite

Agressividade e aspereza

Luxuria

Pessoa que no permite o

prazer
Dificuldade em receber
Disperso das energias,
pessoa sem vida,
desanimada
Falta de praticidade,
objetividade, prioridade e
coragem moral
Medo, timidez, insegurana
Medo exagerado de perder
dinheiro
Dificuldade em lidar com
finanas
Medo de arriscar-se
Tabus sexuais
Apego material, controla
demais
Indolncia, negligencia e
preguia

Equilbrio Emocional
Impulso para agir
Conscincia instintiva bsica
Fora e dinamismo
Agressividade controlada
Coragem para conquistar e produzir
Forte afeio e devoo
Criatividade e generosidade
Rapidez de percepo

Capacidade para entregar-se

Capacidade de sentir prazer
Pessoa sensata, segura e estvel
Habilidade em prover o necessrio para vida
Capacidade de cuidar de si
Proteo contra doenas virais e contagiosas

Swadhisthana Chakra
Significado do Nome: Lugar-Morada do Ser ou o "Fundamento de si prprio".
Nome em Portugus: Chakra Esplnico Umbilical
Localizao: Localizado na lombar e abaixo do umbigo, est relacionado com as glndulas suprarenais, regendo a coluna vertebral e os rins. As supra-renais so constitudas por uma medula interna,
coberta por um extrato chamado crtex e so responsveis pela produo de adrenalina. Rege os rins,
sistema reprodutor, sistema circulatrio e bexiga. As energias como a paixo, a expanso, sensualidade e
a criatividade so manifestadas atravs deste chakra.
Aspectos a serem compreendidos: Poder de seduzir e atrair, criatividade e relacionamento.
Forma Geomtrica: Crculo. Representa a forma crescente da lua.
rgo do Sentido: Lngua.
Sentido Predominante: Paladar.
rgo Motor: Genitais.
Animais aquticos: Crocodilo movendo-se de modo serpentino, o crocodilo retrata a natureza
sensual das pessoas. O ditado lgrimas de crocodilo, refere-se a falsa manifestao.
Cor: Laranja tonifica; uma cor acolhedora e estimula a alegria. uma cor social que traz
otimismo, expansividade e equilbrio emocional. Traz confiana, automotivao e senso de comunidade
(aux. sair do choque). Azul ou verde para sedar.
Alimentos: Abbora, cenoura, milho, laranja, manga, caqui.
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Cristais: Quartzo laranja, calcita laranja, topzio, cornalina laranja.

Mantra: Vam.
Elemento: gua - forma circular trs quartos da Terra so cobertos de gua, trs quartos do peso de
uma pessoa so de gua - a essncia da vida. Os sons da gua ampliam a vibrao desse chakra,
permitindo um fluxo sem obstrues.
Fase da vida: de 8 14 anos.
Planeta Regente: Mercrio (energia lunar feminina; influncia as emoes das pessoas).
Funes: Energia de criatividade e impulso emocional; o centro da procriao, manifesta-se
sexualmente, mas sob o aspecto de sensao e prazer; fantasias e desejos sexuais. representado por uma
lua crescente. Neste chakra inicia-se a expanso da personalidade. Centro da purificao.
Efeitos das meditaes dinmicas e respiratrias: Adquire-se a capacidade de usar a
energia criativa e sustentadora para elevar-se s artes refinadas, dana, ao movimento e s relaes
de confiana e respeito.
Divindade: Vishnu, o senhor da preservao da raa humana, o heri do drama csmico.
2 Divindade: Shakti Rakini - inspirao pelas belas artes e a msica.
Caractersticas comportamentais no chakra swadhisthana: Normalmente uma pessoa entre as
idades de oito e quatorze anos age com a motivao do segundo chakra.
Dormir entre oito e dez horas por noite em posio fetal. Em termos de elementos, a terra dissolvida
em gua. Em vez de permanecer sozinho e na defensiva, como no primeiro chakra, a criana comea a se
aproximar da famlia e amigos para um contato fsico. A imaginao aumenta. Satisfeita a necessidade de
alimento e proteo, a pessoa est livre para visualizar o ambiente ou circunstncia que deseja. A
sensualidade entra nas relaes como um novo esclarecimento da evoluo do corpo fsico.
O desejo de sensaes fsicas e fantasias mentais pode tornar-se um problema para a pessoa neste
nvel. A gravidez conduz a gua para baixo e, assim, o segundo chakra pode ter um efeito de redemoinho,
puxando para baixo a psique, levando o desassossego e confuso. Corpo e mente possuem limitaes
naturais, que devem ser respeitadas e compreendidas para haver sade e equilbrio. Comer, dormir e
praticar sexo devem ser metdicos para corpo e mente manterem-se harmoniosos e em paz. Uma pessoa
do segundo chakra com freqncia gosta de ser prncipe, senhor ou heri. A troca de papis mantm a
auto-estima elevada e nobre. Todas as culturas produzem histrias vrias e poemas que enaltecem estes
heris, destruidores do mal.
O chakra Swadhisthana engloba o plano astral e os outros do entretenimento, fantasia, insignificncia,
cime, misericrdia, inveja e alegria. O plano astral o espao entre o cu e a terra.
Aqui a terra se torna uma jia, e os cus ficam ao alcance. A fantasia pode ser utilizada para favorecer
as profisses e as belas artes. A insignificncia um estado de vazio e falta de propsito.
Quando um mundo visto com a mente negativa, nada excita, nada agrada, tudo fica perdido. A inveja
e o cime surgem de um desejo de possuir o lugar ou as qualidades do outro. Quando a energia est
desequilibrada, a pessoa sente necessidade de manipular a energia astral para sua prpria satisfao
material ou sexual. Isto resulta em um estado destruidor, de ansiedade inquieta. O plano da alegria traz
uma sensao de satisfao profunda. Ela penetra a conscincia inteira da pessoa que evoluiu alm dos
aspectos do segundo chakra.

Fsico
Excesso
Intestino preso
Dores lombares no sacro e
cccix
Hrnia de disco lombar
Problemas hormonais
Alergias alimentares e
vaginais

Cistos no ovrio
Problemas menstruais
(clicas, TPM)
Doenas sexualmente
transmissveis
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Psico - emocional
Excesso
Deficincia

Deficincia
Intestino solto
infertilidade
Perda da vitalidade
Ciatalgia
Doenas do fgado,
pncreas, vescula, rins e
bexiga causando
insuficincia da funo
Distrbios gstricos e
intestinais

Distrao, critica, raiva, dio

Dominao e manipulao
pela seduo
Hiper atividade sexual
Egosmo e materialismo
Inveja e negao

Medo e Insegurana
Incapacidade de construir e
perdas materiais
Dependncia emocional
Tristeza
Impotncia emocional

Vcios e auto-destruio
Manipulao e apego

Frieza e isolamento
(vergonha)
M adaptabilidade

Obsesso

Falta de paixo

Equilbrio Emocional
Capacidade de unio sexual
tica e honra nos relacionamentos
Alegria instintiva
Capacidade de planejamento e construo
Poder de evoluir
Coragem de viver

Paixo por projeto

Habilidade em relacionar-se
Diplomacia
Jogo de cintura
Flexibilidade
Auto-aceitao
Paixo pela vida

Manipura Chakra
Significado do Nome: Cidade das Gemas ou Cidade das pedras preciosas.
Nome em Portugus: Chakra Plexo Solar
Localizao: Localizado um pouco acima do umbigo. Rege o pncreas, glndula que possui funo
excrina e endcrina e que secreta o suco pancretico, cujas enzimas ajudam a digesto das protenas,
carboidratos e gorduras. A parte endcrina da glndula formada por pequenos grupos de clulas
chamada Ilhotas Langerhan, produtoras da insulina, que possuem um papel importante no controle do
metabolismo do acar. A rea de influncia deste chakra o sistema digestivo: estmago, fgado e a
vescula biliar, alm do sistema nervoso.
Aspectos a serem compreendidos: Escolhas do que voc quer. Individualidade e poder pessoal (como
voc se v), sua identidade no mundo.
A prtica da caridade esclarecer o caminho da ao ou carma.
Forma Geomtrica: Tringulo invertido, sugerindo o movimento descendente da energia.
rgo do Sentido: Olhos.
Sentido Predominante: Viso.
rgo Motor: Ps e pernas.
Animais: O drago e o carneiro so fortes e ordenam com a cabea, caminham com ar de orgulho
como se bebessem vaidade. Representa Agni o deus do fogo.
Cor: Amarelo dourado para tonificar. ativador dos nervos motores, exercendo influncia no sistema
nervoso e para-simptico. Estimula a blis e possui ao vermfuga, diminui a funo do bao, porm
estimula a funo do pncreas, fgado e vescula biliar. Fortalece as articulaes, o sistema digestivo e
linftico. regenerador dos tecidos, acelerando o processo de cicatrizao. Estimula a funo peristltica
e o raciocnio lgico. Violeta, azul ou verde para sedar.
Alimentos: Manteiga, gema do ovo, cenoura, batata doce, abbora, banana, abacaxi, melo, pssego,
limo.
Cristais: Citrino, topzio, cornalina amarela.
Mantra: Ram o principal ponto de concentrao durante a produo deste som o umbigo. Traz
longevidade.
Elemento: Fogo auxilia a digesto e a absoro do alimento fornecendo a energia vital.
Fase da Vida: De 14 21 anos.
Planeta Regente: Sol (energia solar masculina).
Funes: Desenvolvimento do ego e da identidade individual; impulso de liderana; praticidade;
trabalho.
Efeitos das meditaes dinmicas e catrticas: Proporciona compreenso da fisiologia e das
emoes humanas, favorece o controle da fala e equilbrio na vida. Agindo tambm sobre o
indivduo, tornando-o responsvel sobre escolhas dirias e responsabilidade sobre a sua prpria vida.
Divindade: Rudra Braddha (Shiva Velho) senhor do sul, representa o poder da destruio.
2 Divindade: Shakti Lakini - engloba os trs planos: astral, fsico e celestial.
Caractersticas comportamentais do chakra manipura: Entre as idades de quatorze e vinte e um
anos, a pessoa governada pelo chakra Manipura. A energia motivadora deste chakra impele-a a
desenvolver o ego, sua identidade no mundo.
Uma pessoa dominada pelo terceiro chakra lutar pelo poder pessoal e pelo reconhecimento, mesmo
em detrimento da famlia e dos amigos. Esta pessoa dormir entre seis e oito horas por noite, de costas.
O plano do chakra Manipura engloba carma, caridade, compensao pelos erros, boa companhia, m
companhia, servio abnegado, tristeza, o plano do dharma e o plano celestial. Dharma a lei atemporal da
natureza que une tudo o que existe. Permanecendo-se verdadeiro com sua natureza, as relaes com o
outro sero mais estveis e claras.
9
Humaniversidade Holstica

O equilbrio do chakra Manipura o servio abnegado, isto , servir sem esperar pela recompensa. A
prtica da caridade esclarecer o caminho da ao, ou carma. Cada pessoa deve estar consciente de suas
aes para atingir o equilbrio em sua vida. Uma vez obtido, entrar no plano celestial da iluminao.
Fsico
Excesso

Deficincia

Hiperglicemia

Hipoglicemia

Diabetes

Anorexia ou bulimia

lceras e hrnia de hiato

Problemas de assimilao
dos alimentos
Cncer no intestino
Doena do celaco = pregas
no Interior do IG
Hipocondria
Problemas de pele, fgado e
pncreas
M assimilao dos
alimentos

Azia e vmitos
Clculos de vescula
Gastrites
M digesto
Toxinas

Psico - emocional
Excesso
Deficincia
Ansiedade, impacincia e
preocupao
Egosmo e vaidade Orgulho
Amor possessivo e ciumento
Clera, arrogncia e ira
Preconceito, enganos e poder
de humilhar
Concluses precipitadas
Intransigncia e rigidez

Timidez
Ausncia e falta de fora para
digerir a vida
Negao da participao ativa
na convivncia, manipulao
Iluso. No sabe dizer no
Falta de amor prprio, baixa
auto-estima
Desconfiana
Confuso, no sabe o quer

Controlador e abuso de poder

Impem sua vontade fora

Equilbrio Emocional
Impulso para vivenciar as emoes
Tomar conhecimento do outro
Colocar-se, expressando suas prprias qualidades
Vontade forte de comandar e liderar
Poder de se relacionar com o meio, digerindo,
assimilando e aprendendo
Amor a vida, aptido para experiment-la com
plenitude

Propsito definido de ao
Intuio, ternura e boa vontade
Reverencia e lealdade
Pessoa brilhante como o sol
Pessoas alegres e brincalhonas
Auto-estima e confiana
Capacidade de reflexo

Anahata Chakra
Significado do Nome: Intocado ou "O Som no produzido" (batidas do corao).
Nome em Portugus: Chakra Cardaco e Glndula Timo.
Localizao: Situa-se na regio do trax e est conectado com a glndula timo, responsvel pelo
funcionamento do sistema imunolgico. o chakra do corao, centro energtico do amor.
A elevao das energias do chakra do plexo solar at o corao acontece em indivduos que esto
desenvolvendo a capacidade de pensar e atuar em termos de coletividade. As doenas do corao, sistema
circulatrio e sangue podem ser tratadas atravs deste chakra.
Aspectos a ser Compreendidos: amor incondicional, compaixo, perdo, verdade e gratido.
Forma Geomtrica: Hexagrama dois tringulos sobrepostos, um voltado para cima, simboliza
Shiva, o princpio masculino. O outro tringulo, voltado para baixo, simboliza Shakti, o princpio
feminino. Atinge-se o equilbrio quando estas duas foras esto unidas em harmonia.
rgo do Sentido: Pele.
Sentido Predominante: Tato.
rgo Motor: Mos.
Animais do ar: guia, pavo e o gamo negro (antlope). Este ltimo o smbolo do prprio corao
(amor por tudo), muito atento, sensvel e cheio de inspirao, seus olhos so smbolos da pureza e da
inocncia. Diz-se que o gamo morre por um som puro. O amor pelos sons interiores.
Cor: Rosa amor incondicional / verde dilatador de veias, artrias e msculos, usado para presso
alta, cateterismo. relaxante do sistema nervoso, principalmente simptico e muscular, auxiliando nos
casos de esgotamento, irritao e insnia; regula a presso arterial, o sistema circulatrio e estimula a
glndula pituitria, normalizando a funo das demais glndulas. Auxilia nos casos de febre, quando no
se sabe a causa da infeco. Cria espao no corao como o frescor da primavera, fazendo sentir-se
renovado. Violeta e magenta (falta de energia) para tonificar.
Alimentos: Frutas e verduras verdes (abacate, kiwi, ma verde, uva, agrio, alface, escarola,
brcolis).
Cristais: Quartzo rosa, pirita, esmeralda.
Mantra: Yam a concentrao dever estar centralizada no corao, desfazendo qualquer bloqueio na
regio cardaca, proporcionando controle sobre o prana e a respirao.
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Humaniversidade Holstica

Elemento: Ar Auxilia o funcionamento dos pulmes e do corao. A estrela de seis pontas simboliza
o elemento ar.
Fases da vida: 21 a 28 anos.
Planeta Regente: Vnus (energia lunar feminina).
Funes: Intermedia os chakras superiores e inferiores; impulso de se abraar a Verdade, ao Amor
Universal; reequilbrio; altrusmo; compaixo. Este chakra se expande em todas as direes e dimenses,
como uma estrela de seis pontas.
Efeitos das Meditaes sociais: Alcanar a devoo, a compreenso e a Ananda (felicidade).
Divindade: Ishana Rudra Shiva, Senhor do Nordeste, inteiramente separada do mundo, com natureza
pacfica e beneficente; representa a felicidade perptua. A funo da divindade dar foras para dominar
as paixes e purificar, adquirindo auto conhecimento do Eu sou Isso. O esclarecimento
desse chakra traz harmonia com os mundos exterior e interior, onde os desejos no so mais
problemas, pois a energia est equilibrada.
2 Divindade: Shakti, representa a Me e a manifestao de todas as mulheres, trazendo em seu
corao o amor, o perdo e a compaixo por todos os seres vivos.
Caractersticas comportamentais do chakra anahata: Dos vinte e um aos vinte e oito anos, vibra-se
no chakra Anahata. A pessoa fica consciente do seu carma, das suas aes de vida. Bhakti, ou f, a fora
motivadora, pois se luta para conseguir o equilbrio em todos os nveis. Esta pessoa dorme de quatro a
seis horas por noite, do lado esquerdo. O gamo do chakra Anahata corre velozmente, mudando com
freqncia de direo, em caminho angular.
De modo similar, a pessoa que est amando pode ter qualidades e tendncias do gamo, tais como os
olhos sonhadores, andar sem rumo certo e voar. Quando sob controle, todas as perturbaes emocionais
cessam. O chakra Anahata engloba sudharma (religio correta ou adequada), boas tendncias e os planos
de santidade, equilbrio e fragrncia. Pode-se experimentar a expiao no chakra Anahata, quando
decretados carmas negativos. A clareza de conscincia a iluminao do puro, que desenvolveu boas
tendncias e santificou sua vida para Jana Loka, o plano humano.
Fsico
Excesso
Doenas cardacas

Psico - emocional
Excesso
Deficincia

Deficincia

Problemas em veias e vasos

Baixa resistncia (sistema

imunolgico ineficiente)
Aids e cncer

Embotamento (dureza
emocional, frieza)
Expectativa no outro iluso e
desuluso
Emotivo e desespero

Infarto do miocrdio,
ataque cardaco
Peito de pombo (excesso de
energia no trax)

Constipao e resfriados
freqentes
Insuficincia pulmonar,
bronquites

Distrbios circulatrios e
presso alta
Asma e alergias de pele
Escpulas rgidas
Dor de cabea

Presso baixa

Dor profunda, incapacidade

de ver a verdade
Mentira
Apego a pessoas e famlia

Sensao de peito vazio

Indiferena, desprezo e raiva

Couraas, insatisfao e
corao fechado
dio profundo e apego ao
passado

Depresso e Angstia
Baixa auto-estima
Incapacidade de amar e se
emocionar
Incapacidade de exteriorizar
os sentimentos
Dificuldade em doar,
avareza emocional
Carncia
Medo e tristeza
Dificuldade de integrao
Dificuldade de perdoar

Equilbrio Emocional
Amor prprio e pela humanidade
Verdadeira compreenso da compaixo e
benevolncia
Aceitao e Bondade
Disponibilidade para o perdo
Ajuda ao prximo e Sabedoria
Conscientizao do outro

D consistncia e vitalidade as aspiraes amorosas

Pacificao
Viso intuitiva e aguada
Ensinamentos e curas pelo amor e caridade
F na vida e nas pessoas
Temperamento ameno e inteligncia transparente

Assentamento na estrutura terrena

Humaniversidade Holstica

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Vishuddha Chakra
Significado do Nome: Puro ou "Centro da Pureza".
Nome em Portugus: Chakra Larngeo.
Localizao: Localizado sobre a garganta, se comunica com a glndula tireide que est relacionada
ao crescimento e aos processos oxidativos, e com as paratireides que controlam o metabolismo do
clcio. Este chakra governa os pulmes, brnquios, voz e tratamento digestivo. Est ligado inspirao, a
comunicao e a expresso com o mundo.
Aspectos a serem Compreendidos: Comunicao interna e externa esclarecimento que conduz ao
estado divino, conscincia csmica e crenas (no que voc acredita e se apega).
Forma Geomtrica: Lua crescente.
rgo do Sentido: Ouvidos.
Sentido Predominante: Audio.
rgo Motor: Boca (cordas vocais).
Animal do ar: Pssaros cantantes que trazem o som e a msica, para alegrar e o elefante Gaja, senhor
supremo dos animais herbvoros. O elefante carrega todo conhecimento passado da terra, ervas e plantas.
Este animal tornou-se professor da pacincia, memria, autoconfiana e da alegria da sincronicidade com
a natureza.
Cor: Azul - atua como tranqilizante na aura e regenerador celular, alivia dores e elimina gases.
calmante do sistema nervoso, lubrificante no tubo renal e equilibrador nos casos de obsesso, tendo dupla
funo (regenerador e analgsico). Traz quietude e paz mental, estimula a busca da verdade interna, a
inspirao, a criatividade, a compreenso espiritual, a f e est associada gentileza, ao contentamento,
pacincia e serenidade. Turquesa, estimula a comunicao em pblico. Para tonificar, laranja e violeta.
Alimentos: Ameixa preta, uva passa, amoras, peixes, aspargos, batatas.
Cristais: Safira azul, lpis azul, sodalita, azulita, gata marinha, turquesa e calcita azul.
Mantra: Ham representa o som do corpo. Este som puro afeta o ouvinte, alterando os espaos de sua
mente e de seu ser. A energia flui em 16 direes. Expanso do conhecimento nos d Akasha, unio de
todos os elementos: terra, gua, fogo e ar, estando bem refinados em sua mais pura essncia. Akasha o
cume do Stupa (templo simblico dentro do corpo).
Elemento: Ar, mas num sentido mais sutil, associado ao som (Mantram).
Fases da vida: 28 a 35 anos.
Planeta Regente: Jpiter (em snscrito chamado Guru - aquele que distribui o conhecimento).
Funes: Auto conhecimento; felicidade; capacidade humana de planejamento. Segundo o Satchakra
Virupana, quem alcana o conhecimento mediante a concentrao constante da conscincia neste loto,
converte-se num grande sbio e encontra a paz. O indivduo se eleva e se purifica de todos os carmas;
morre-se para o passado e nasce-se novamente para a realizao da unidade.
Efeitos da meditao atravs de vocalizao de mantram: A meditao no espao vazio, na rea da
garganta que possui vrios anis, produz calma, serenidade e pureza. Melhora o comando da fala e dos
mantras.
Divindade: Shiva Panchavaktra, representando o espectro do olfato, paladar, viso, tato e audio,
bem como a unio dos cinco elementos em suas formas mais puras, fazendo o homem compreender suas
limitaes em cada elemento. As faces de Shiva simbolizam os seguintes aspectos:
Aghora de olhos arregalados em sua ira, reside nos solos da cremao, Representa Akasha.
Ishana Shivalingam face arredondada, representa gua.
Mahadeva - face oval, natureza da terra.
Shiva Sada Shiva eterno, face quadrada que expande em todas as direes, natureza ar.
Rudra Senhor do sul, face triangular, natureza fogo.
2 Divindade: Shakti Shakini - a personificao da pureza e dotada de altos conhecimentos e siddhis
(poderes).
Caractersticas comportamentais do chakra vishuddha: Aquele que atinge o chakra Vishuddha
torna-se mestre de todo o seu ser. Aqui todos os elementos (tattvas) dissolvem-se no akasha puro e
autoluminoso. Permanecem somente os tanmatras, as freqncias sutis destes elementos.
Cinco rgos motores foram empregados na criao de todos os carmas: mos, ps, boca, rgos
sexuais e nus. Cinco o nmero do equilbrio. Alm disso, existem cinco koshas (revestimentos) da
conscincia: a densa, a que se move, a sensorial, a intelectual e a do sentimento. Cinco o nmero do
equilbrio, o um com dois de cada lado.
Humaniversidade Holstica

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A terra se dissolve na gua e permanece no segundo chakra como a essncia do odor. A gua evapora
no terceiro chakra gneo e permanece como a essncia do paladar. A forma do fogo entra no quarto
chakra e permanece l como a essncia da forma e da viso. O ar do quarto chakra entra em akasha e
torna-se o som puro. Akasha personifica a essncia de todos os cinco elementos - no tem cor, cheiro,
paladar, tato ou forma - livre dos elementos densos.
O chakra Vishuddha governa entre as idades de vinte e oito e trinta e cinco anos. As pessoas motivadas
pelo quinto chakra dormem de quatro a seis horas por noite: alternando os lados.
A natureza atraente do mundo, dos sentidos e da mente no mais um problema. A racionalizao
suprema suplanta os elementos e as emoes do corao. O indivduo buscar somente o conhecimento
verdadeiro, alm das limitaes do tempo, das condies culturais e da hereditariedade. O principal
problema encontrado no quinto chakra o intelecto negativo, que pode ocorrer atravs da ignorncia no
uso insensato do conhecimento.
O Chakra Vishuddha engloba os cinco planos de jnana (esclarecimento), e distribui felicidade, prana
(fora vital do corpo), que afeta o equilbrio de todos os elementos, apana (ar que limpa o corpo) e vyana
(ar que regula o fluxo do sangue). Jana loka (plano humano) torna-se vital, pois aqui o indivduo recebe
comunicao da sabedoria divina com os dezesseis reinos dimensionais da experimentao,
proporcionando o nascimento real do homem.
Aquele que entra no plano do chakra Vishuddha segue o conhecimento, caminho que conduz ao
verdadeiro renascimento do homem no estado divino. Todos os elementos so transmutados na sua
essncia refinada, em sua manifestao mais pura. Quando isto ocorre, o ser se estabelece na conscincia
pura. Torna-se um chitta, livre dos grilhes do mundo e senhor do seu ser total. O chakra Vishuddha
personifica chit, a conscincia csmica.
Fsico
Excesso

Psico - emocional
Excesso
Deficincia

Deficincia

Doenas da garganta
(laringite e faringite e
amidalite)
Hiper-tiroidismo
Problemas de coluna
cervical (torcicolo)
Problemas dentrios

Distrbios da fala, gagueira,

fanho, lngua presa

Apego a crenas limitantes

inflexibilidade

Depresso, covardia e fobias

Hipo-tiroidismo
Surdez

Irresponsvel
Assumir mais do que pode e
no concretiza
Depreciao do sentimento

Doenas nervosas

Enfisema e sinusite

Calo nas cordas vocais

Esclerose mltipla

Pessoa prolixa (fala demais)

Agressividade verbal / ngua
felina
Pessoa que reclama o tempo
todo e fala sem pensar ou
sentir
Orgulho do poder de
expresso e comunicao
Atitudes extremamente
racionais
Criticismo, preconceitos

Doenas mentais

Hrnia de disco cervical

Herpes bucal

Temperamento taciturno (fala

pouco) e antiquado, timidez
Falta de criatividade
Descorts e irreverente
indelicadeza

M inteno, tagarelice,
teimosia, manipulao
intelectual e deboche
Mentalidade e expresso rude
e pobreza de esprito

Regio da 7 vrtebra
cervical e ombros
encouraados e rgidos

Equilbrio Emocional
Sensibilidade e criatividade artstica
Dom da palavra e do conhecimento
Dom de expressar a alma e a individualidade
Interpretao da sabedoria do corao
Clariaudincia
Intelecto claro e preciso
Independncia e entendimento

Humaniversidade Holstica

Justia e idealizao
Construo sbia a partir da fala
Senso de planejamento
Dedicao aos estudos
Responsabilidade
Fora de vontade
Capacidade de tomar decises

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Aja Chakra
Significado do Nome: Autoridade, poder, comando intuitivo.
Nome em Portugus: Chakra do 3 olho ou frontal.
Localizao: Localizado entre as sobrancelhas, se relaciona com a glndula pituitria, responsvel
pela produo da endorfina, sistema imunolgico (bao), e governa a parte superior do crebro, olhos,
ouvido, maxilar superior, seios da face e sistema endcrino. Governa tambm a glndula pineal que est
localizada entre os hemisfrios direito e esquerdo do crebro. A pineal funciona como mediadora das
funes do corpo. Recebem dos olhos informaes ativadas pela luz exterior atravs do hipotlamo e
envia mensagens hormonais que afetam a mente. Permitindo que o corpo se adeque ao meio ambiente.
Funciona como glndula e como rgo e secreta a melatonina. Estas glndulas desempenham um papel
importante na expresso da personalidade, e quando ativas geram um indivduo atraente e magntico, rico
de recursos e com capacidade de liderana.
Aspectos a serem Compreendidos: Intuio (fenmenos paranormais) e a conscincia. Capacidade
de se observar sem julgamento.
Forma Geomtrica: Crculo (bindo).
Animal: Resgate da fora do seu animal de poder.
Cor: Dourado para concentrao falta de memria. Violeta tranqilizante e calmante, purifica o
sangue e regenerador dos leuccitos. bom para o desenvolvimento dos ossos, mantm o equilbrio do
potssio e do sdio no corpo. Os tumores no progridem no meio onde existe potssio e considerado o
antibitico das cores. A cor da transmutao, excelente para acalmar e superar os extremos da insanidade,
controla a irritao e a fome. Azul Royal / ndigo; um poderoso anestsico, podendo ser usado nas
afeces dos olhos, ouvidos, nariz e nos problemas pulmonares (asma, bronquite, pneumonia).
purificador da corrente sangunea e excelente coagulante em caso de sangramento. Clareia e limpa a
corrente psquica do corpo e mente, afastando problemas de obsesso mental e psicose.
Alimentos: Berinjela, beterraba, ameixa preta.
Cristais: Cristais brancos, ametista, sodalita e lpis lazuli.
Mantra: OM.
Elemento: Presena de todos os cinco elementos, com trs gunas que so manas (mente), buddhi
(intelecto), Ahankara e chitta (o ato de ser o ser).
Fases da vida: 35 a 42 anos.
Planeta Regente: Saturno (energia solar masculina) e Vnus (energia feminina).
Funes: Austeridade; intuio; vidncia; serenidade; pureza. o chakra sede das Faculdades do
Conhecimento: Buddhi: (conhecimento intuicional), Ahankara (eu), Indriyas (sentidos) e Manas (a ente).
representado por um tringulo branco simbolizando a yoni e no meio um lingam (rgo masculino). No
centro do chakra est o yantra do som (smbolo) OM, o melhor objeto de meditao.
Meditando nesse centro o praticante "v a luz"; como uma chama incandescente. Fulgurante como o
Sol matutino claramente brilhante, reluz entre o "cu e a terra"- Satchakra Nirupana.
Efeitos da meditao atravs de visualizaes de yantras: A meditao no 3 Olho confere ao
indivduo a capacidade de concentrao e desenvolve a beatitude e a conscincia csmica, tornando-o O
Observador e no O Julgador.
O praticante que alcana a conscincia e percepo desse chakra, adquire a capacidade de observar
cada espao interno limitante; isto , os jogos de poder, crenas limitantes, incapacidade de amar e deixar
ser amado, de entregar-se e confiar em uma Fora Maior. Isto significa assumir o poder pessoal de que o
praticante responsvel por tudo que cria em sua vida, como as expectativas criadas a partir dos outros,
que so as iluses.
Divindade: Ardhanarichvara, o Shiva-Shakti, meio homem, meio mulher, smbolo da polaridade
bsica. Lado direito masculino e lado esquerdo feminino. 3 lingam do corpo Itara. O lado feminino
segura um ltus rosa, smbolo da pureza. O lado masculino segura um tridente representando os trs
aspectos da conscincia cognio, corao e afeio. Shiva no se separa de Shakti.
Shiva Devata o doador do conhecimento, com respirao (prana) e a mente sob o controle, ajudando
a ter clarividncia (o terceiro olho revela a viso do futuro).
2 Divindade: Shakti = Hakini possui quatro braos e seis cabeas. Nos d conhecimento da verdade
incondicional e tica do Universo. Esclarecimento csmico, no dual, um equilbrio entre o positivo e o
negativo deixando um estado de neutralidade.
Quando uma pessoa entra no chakra Ajna, haver luz em torno da sua cabea e na sua aura. A pessoa
compreende que um esprito imoral num corpo temporal.
Kameshvara ( o prprio Shiva). o senhor do princpio do desejo.
14
Humaniversidade Holstica

Caractersticas comportamentais no chakra aja: O corpo da glndula pineal aparece no terceiro

ventrculo envolvido pelo lquido crebro-espinhal. Este lquido aquoso e claro flui do chakra Soma (o
chakra da Lua), que se situa acima do Aja. Ele se move nos espaos vazios (ventrculos) no crebro e
desce pela coluna vertebral at a base da espinha dorsal. A pineal ajuda a regular este fluxo de modo
equilibrado. A prpria glndula responde com muita sensibilidade luz. Quando um indivduo entra no
chakra Aja, haver luz em torno da sua cabea e na sua aura. O yogue mantm a respirao e a mente
sob controle neste estado, por isso sustenta um estado contnuo de samadhi (no-dualidade realizada)
durante todas as aes. Tudo o que deseja se realiza pela capacidade de induzir as vises do passado,
presente e futuro.
Ida (corrente lunar), Pngala (corrente solar) e Sushumna (corrente neutra central) se encontram no
Chakra Aja. Estes trs "rios" se renem no Triveni, o local principal da conscincia.
O sexto chakra engloba o plano da conscincia (Viveka), o da neutralidade (Sarasvati), o solar
(Yamuna), o lunar (Ganga), o da austeridade (Tapas), o da violncia (Himsa), o terreno (Prithvi), o
lquido (ala) e o d devoo espiritual (Bhakty).
O terceiro olho a conscincia. Os dois olhos fsicos vem o passado e o presente, enquanto o terceiro
revela a viso do futuro. Toda a experincia e as idias servem somente para esclarecer a percepo no
Chakra Aja. O plano da neutralidade (Sarasvati) aparece como um equilbrio entre as energias solar e
lunar dentro do corpo. Negativo e positivo, os componentes da dualidade ficam equilibrados em
Sarasvati, deixando um estado de neutralidade e msica pura. As energias nervosas solares (Yamuna) e
lunar (Ganga) se entrelaam em todos os chakras e se encontram em Sarasvati, tornando-se unas no Aja.
o sentido da unidade com as leis csmicas que aparece no plano da austeridade. A pessoa
compreende que um esprito imortal em um corpo temporal. O plano do lquido lunar refrigera qualquer
calor excessivo gerado, pelos poderes ampliados e purifica a conscincia. Bakti Loka, o plano da devoo
espiritual mantm o equilbrio apropriado no interior do yogue.
No Chakra Aja o prprio yogue se torna uma manifestao divina. Personifica todos os elementos em
suas formas ou essncias mais puras. Todas as alteraes externas e internas no constituem um
problema. A mente atinge um estado de esclarecimento csmico no diferenciado. Termina a dualidade.

Fsico
Excesso

Deficincia

Renites Sinusites

Problemas de ouvido Surdez

Catarata e glaucoma

Problemas de olhos
Cegueira
Tontura,Labirintiti

Enxaqueca
Alergias(Cabea)
Dislexia(dificuldade de
assimilar leitura)

Psico - emocional
Excesso
Deficincia

Cansao mental
Derrame cerebral
Problemas mentais

Desconcentrao, pensamentos
limitantes e dogmatismo
Maldade e manipulao
consciente
Poder de dominao e
pensamento possessivos.
Curiosidade exagerada
Formalidade e intolerncia
Magia negra, delrios
Egosmo, obsesso e teimosia
Excesso de julgamentos
crticos Iperatividade mental

V a vida, o mundo com

limitao
Mente insidiosa ,negativa e
doentia
Perda da f e carisma
Arrogncia e medo
Apego a crenas impostas
pela sociedade
Raciocnio Lento
Confuso mental

Equilbrio Emocional
Ativa a percepo do indivduo em relao ao universo
que o cerca
Entendimento do prprio caminho
Senso de destino e Concentrao
Compreenso da motivao do outro
Percepo, intuio, f e devoo
Intelecto aguado e profecia

Humaniversidade Holstica

Clarividncia e carisma
Magnetismo e fora
Viso desenvolvida
Amplitude de pensamento
Sabedoria que une a mente e a vida
Pessoa que confia na fora csmica
Capacidade de concentrar-se, foco no objetivo

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Chakra Soma
Significado do nome: Nctar da lua, amrita (nctar).
Localizao: Um dos menores chakras. Est localizado acima do 3 Olho.
Forma Geomtrica: Um crescente prateado em um Ltus branco azulado.
Cor: Branco representa o espelho associando-se pureza, possui efeito purificador, o reflexo de
todas as cores e seu espectro.
Cristais: Quartzo branco
Divindade: o prprio senhor Shiva que est sentado em cima do tringulo; a mais bela forma
masculina, juntamente com Shakti, que a mais bela forma feminina, representando a unio da dualidade.
Efeitos da Meditao: capaz de interromper o envelhecimento e permanecer jovem, cheio de
vitalidade e resistncias, obtm vitrias sobre doenas e desfruta a felicidade atravs da unio do
feminino e do masculino.

Sahasrara Chakra
Significado do Nome: Chakra das Mil Ptalas
Nome em Portugus: Chakra Coronrio
Localizao: Localizado no topo da cabea. E o portal da espiritualidade, do reconhecimento de Deus
em ns e no outro.
Aspectos a serem Compreendidos: Iluminao e o contato com o divino (outras dimenses).
Forma Geomtrica: Crculo como a lua cheia.
Mantra: Sham.
Cor: Magenta e arco-ris.
Cristais: Ametista, quartzo branco, pirita.
Elemento: Todos os elementos, inclusive o ter, em suas foras mais sutis.
Planeta Regente: Ketu (Cauda do Drago).
Funes: Iluminao; espiritualidade plena; transcendncia; manifestao do Divino. Segundo o
Satchakra Nirupana: O Ltus das mil ptalas a mais brilhante e mais branca que a lua cheia, tem a sua
cabea apontada para baixo. Ele encanta. Seus filamentos esto coloridos pelas nuanas do sol jovem. Seu
corpo luminoso, aqui o objetivo final de Kundalini aps ativar os outros chakras. O indivduo que
atinge a conscincia do stimo chakra realiza os planos da irradiao (torna-se iluminado como o sol), das
vibraes primordiais, da supremacia sobre o prana, do intelecto positivo, da felicidade, da indolncia.
Efeitos das Meditaes j atribudos a todos os chakras: Obtm-se a imortalidade no chakra,
a alma autoluminescente, a essncia do ser. Neste ponto todos os sentimentos, emoes e desejos, que
so atividades da mente so dissolvidos em sua causa primria, atinge a unio, realizando a divindade
dentro de si.
1a.Divindade: O Guru interior a capacidade de reconhecer o seu mestre interno.
2 Divindade: Shakti Chaitanya / Paramatma Mahashakti
Planos que englobam o 7 Chakra quando atingido pelos meditadores:
1 O plano da irradiao luz, fogo ou viso. Nos tornamos iluminados como o sol.
2 O plano de vibrao primordial. O primeiro som AUM ou OM infinitamente contnuo.
3 O plano gasoso, nos concede supremacia do prana que se torna sutil.
4 O plano do intelecto, positivo, todo julgamento de valor ou percepes dualistas devem ser
equilibradas ou surgir o pessimismo.
5 O plano da felicidade surge quando estabelece equilbrio no corpo psique e mente.
6 O plano da indolncia, pode ocorrer quando atingimos um estado de felicidade. Somente ao parar
toda ao, quando estamos em Samadhi (xtase puro da inatividade total). O fsico fica imvel
totalmente (estado vazio de meditao).
At o 6 chakra podemos chegar ao transe.
No 7 chakra entramos no vazio, no h atividade mental, atinge-se o ponto mais elevado, realizando a
divindade dentro de si.

Humaniversidade Holstica

16

Esquema de Chakras (Roda, Padma, Flor de Ltus) e Nadis

Humaniversidade Holstica

17

Aspectos a Serem Compreendidos

Humaniversidade Holstica

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Kundalini
No d prolas aos porcos
Bblia de Jerusalm
Kundalini a fora vital presente em todos os seres animados do Universo, ou seja, naqueles que so
capazes de inspirar e expirar. Alis, assim que essa energia obtida: por meio da respirao em seus
vrios nveis. A palavra kundalini vem do snscrito kundal, que significa espiral, e tambm do termo
Kundalini, que quer dizer enrolado. Alguns autores a definem como serpentina.
A kundalini nasce na base da espinha dorsal, (adiante, ao estudarmos melhor os chakras, isso ficar
melhor explicado). E, para que o indivduo possa ter uma vida consciente e evolutiva, necessrio que
essa energia seja liberada, ativada. Geralmente, a kundalini aparece representada por uma serpente
adormecida e que precisa ser despertada: seus movimentos espiralados e sua postura (enrolada em si
mesma) so tpicos desse animal. Sua energia gnea, e enquanto dorme est congelada, um fogo morto.
Quando o praticante a desperta, sua evoluo dispara e sua fora to grande que corrente tntricas a
consideram a me divina que alimenta seus filhos. No homem comum, ela dorme profundamente, e
no homem desperto, ela atua evolutivamente. Por meio das prticas tntricas, kundalini desperta
rapidamente, produzindo estados de samdhi (iluminao).
Segundo o mestre de Yoga Shivananda, nenhum samdhi possvel sem kundalini. Portanto, as
correntes iniciticas e espiritualistas que s trabalham com teorias ou prticas sem grandes pretenses
esto atuando somente no plano mental, ou seja, sem trabalhar energeticamente com kundalini.
Harish Johari, em seu livro Chakras, faz a seguinte observao:
A Kundalini um aspecto da conscincia eterna e suprema, com e sem atributos. No aspecto sem
atributos (nirguna), ela a vontade da conscincia csmica, a conscincia pura. Com os atributos
(saguna), esta energia muitas vezes personificada como kundalini, um aspecto da Grande Deusa, como a
energia primordial! (...) .
E Samael Aun Weor (mestre gnstico) d a seguinte explicao:
a serpente gnea dos nossos mgicos poderes. E essa serpente sagrada dormia dentro de ns,
enroscada trs vezes e meia, em todos os chakras. Kundalini o fogo de Pentecostes, a Grande Me
Divina. Seu santurio o corao. (...) Os fogos do corao controlam a ascenso da Serpente Sagrada
pelo canal medular. E a kundalini necessita subir at o crebro, para depois chegar ao Santurio do
Corao. Deve ser despertada pelo Maithuna (ato sexual sagrado), pela concentrao, pela meditao,
pela vontade, pela devoo, pela compreenso e com os mantram sagrados.
Sir John Woodroffe no recomendado livro EI Poder Serpentino descreve: em sntese Kundalini a
representao corporal individual do grande poder csmico, que cria e sustenta o universo. Quando esta
Shakti individual, que se manifesta como a conscincia pessoal (jva) se absorve na conscincia do Shiva
supremo, o mundo se dissolve para esse jva, e se obtm a liberao (nukti).
O despertar e o estmulo ascendente do Kundalini Yoga uma forma dessa fuso do indivduo na
conscincia universal, ou unio dos dois, que a finalidade de todos os sistemas de Yoga na ndia.
Kundalini: a fora ou energia fsica, em princpio sexual. o poder que move tudo o que vivo no
universo. Macrocosmicamente Shakti, a fora de Shiva, o Eu Maior ou a prpria existncia.
Osho define Kundalini como uma serpente que se move atravs dos chakras e no fim, quando a
iluminao alcanada, liberada pelo ltimo chakra localizado no alto da cabea. Osho acrescenta que
falar teoricamente sobre ela pode levar a alguns, equvocos, por causa do conhecimento, sem o
conhecer.
O trabalho inicitico de qualquer tradio sria elevar a kundalini com o objetivo de fazer crescer a
conscincia do homem e assim adiantar seu processo evolutivo. Afinal, o objetivo fundamental a ser
alcanado a Iluminao do Ser. Infelizmente, muitas escolas iniciticas e linhas filosfico-religiosas
ocidentais acabam fazendo um trabalho inverso: incutem em seus discpulos, verdadeiro pavor da
ativao dessa energia. Isso porque no compreendem ou no querem compreender que trabalhar com a
kundalini absolutamente fundamental.
Mesmo aqueles que no sabem o que Kundalini, esto em qualquer trabalho prtico a nvel interno,
ou seja, esto atuando para elevao da mesma.
Um exemplo um cristo, que faz uma orao e sente a presena do Esprito Santo. O smbolo do
Esprito Santo uma pomba, que feminino e representa Kundalini com outro nome.
interessante como a aurola na cabea dos Santos, se assemelha figura de Shiva ejaculando pela
cabea. Ambas representam a subida de Kundalini.

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Claro que esse trabalho deve ser desenvolvido cuidadosamente: os efeitos da ativao da Kundalini
sem que se estivesse prvia e devidamente preparado, poderia apresentar conseqncias desagradveis.
Mas esse trabalho precisa e deve ser feito, sempre.
Em primeiro lugar, necessrio que fique claro que a ativao da kundalini se d por meio de um
processo bastante lento, gradativo, que exige persistncia e uma conduta moral adequada por parte do
praticante. Quando a Kundalini se eleva, o Ser adquire conscincia plena de si mesmo e desenvolve
outros poderes, que em geral, so os mesmos de um yoguin: clariaudincia e clarividncia, intuio, sade
perfeita, magnetismo sexual etc. Mas quem busca a prtica apenas para alcanar esses poderes, jamais
consegue aquilo que almeja. Os poderes de kundalini so somente uma emergncia da iluminao e
evoluo.
Ao ser desperta, a kundalini se expande atravs das nadi (nadi vem de nad, e significa movimento; no
Rig Veda, a palavra traduzida por corrente). As nadis so canais que conduzem a energia pelo corpo, o
que inclui os meridianos (conhecidos pela acupuntura), os vasos, os nervos, as artrias, os msculos e as
veias. Assim, as nadis esto divididas em dois grupos: o sutil (responsvel pela conduo de energias
sutis) e o denso (condutor de elementos fsicos, visveis. o caso dos canais condutores de sangue, de
alimentos etc.)
As nadis esto relacionadas aos chakras, e a nadi central conhecido por Sushumna. Esta, por sua
vez, encontra-se situada no centro do corpo e passa atravs da coluna vertebral, que recebe o nome de
meru danda. O Sushumna nasce no Muladhara Chakra (que estudaremos na apostila sobre Chakras), e se
estende corpo acima, at unir-se ao Sahasrara Chakra (que se situa no alto da cabea e do qual tambm
falaremos na mencionada apostila). No espao fora do meru danda, esto dois outros nadis, denominados
lda e Pingala. Ida o canal esquerdo, de natureza feminina, lunar, emocional e materna. Por estar
associado procriao e purificao, tambm conhecido como Ganga (o rio sagrado da ndia).
Pingala, por sua vez, o canal direito, de natureza masculina, solar, racional e dinmica.
Nosso objetivo fundamental evidentemente, a ativao da Kundalini. Para isso, vamos nos preparar
gradativamente. Deveremos nos purificar e realizar as prticas que sero descritas e ensinadas ao longo
dos nossos estudos. O importante no ter pressa, e nem finalidades mesquinhas, inferiores e
egocntricas. Como j dissemos, quem deseja ativar kundalini porque pretende tomar-se poderoso no
tem as condies morais necessrias a esse trabalho, e por isso suas tentativas sero fracassadas. As
condies morais devem ser revistas muito atentamente na lio de regras e comportamentos do tantra.

Tcnica do Giro
(Meditao sutil de ativao de Kundalini)
A tcnica do giro tem por objetivo, alm de elevar a kundalini, a interiorizao, ou seja, o
estabelecimento de um contato profundo com o nosso Eu. Para faz-la, siga os seguintes passos:
1 -Num local tranqilo, onde voc esteja sozinho, acenda um incenso e coloque uma msica suave (pode
ser clssicos, instrumental oriental, como ragas indianas e ritmos afins ou New Age)
2 -Sente-se com a coluna ereta, as pernas cruzadas frente do corpo, os ombros relaxados, o rosto sem
contraes e os olhos fechados
3 -Procure manter a respirao pausada e silenciosa, aspirando e expirando pelas narinas.
4 -Inicie um giro com a parte superior do corpo e deixe seus pensamentos flurem livremente.
5 -Aos poucos, sinta que seus pensamentos se dissipam, que todas as coisas que existem sua volta se
dissolvem como se no existissem e procure sentir apenas a sua presena e a da msica. Solte-se.
Entregue-se a existncia.
6 -Continue o giro pelo tempo que julgar conveniente, no ultrapassando trinta minutos no total, para no
haver tonturas.
7 -Assim que terminar, evite partir imediatamente para alguma atividade que exija desperdcio de
energia. Lugares agitados, trnsito intenso e ambientes onde possam ocorrer discusses.
Pratique esta tcnica at o envio das prximas lies sinta os benefcios que ela Ihe proporcionar.

Obs: Se desejar faa o giro luz de velas.

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O Despertar de Kundalini
O despertar e o ascender de Kundalini, chama-se Kundalini Jagarana. Durante esse processo, o
praticante pode ser abenoado pelos poderes do Yoga chamados Siddhis e que so, em princpio,
conhecidos em todo o Oriente.
Principais Siddhis :
Anim - Diminuir o corpo.
Mahim - Aumentar o corpo.
Laahim - Viajar em astral ou levitar.
Prapti - Controlar emoes e desejos.
Prakamya - Conhecimento de outros planos da natureza.
Ishita Hipnotizar ou provocar iluses.
Vashita - No se deixar iludir por Maya, Deusa da iluso.
Khvati - D prazeres indescritveis.
Siddhis secundrios :
Anurmi - Imunidade a sede, fome, tristeza, morte, paixes fsicas.
Drsrravan - Despertar dos chakras do ouvido, podendo assim ouvir conversas distncia.
Drdarshan - Poder ver, enxergar distncia.
Manoiava - Transportar o corpo distncia.
Kmrpa - Alterar o formato do corpo.
Parkava Pravesh - Entrar no corpo de outra pessoa.

HARE OM.

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Yantras dos Chakras

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Bibliografia
Johari, Jarish. Os Chakras.
Myss, Caroline Ph.D. Anatomia do esprito. Ed. Rocco.
Livro da Aura Soma Mike
Apostilas da Sagrada Ordem da Serpente ( 1 e 3 mdulos- parte).
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