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7 Pilares Aprendizado Gratis PDF
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OS 7 PILARES DO
APRENDIZADO
sumrio
Introduo
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Captulo 1
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Captulo 2
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Captulo 3
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sumrio
3.4 O Que Fazer Quando For Demais:
Um Guia Para Superar a Sobrecarga Cognitiva
Para relembrar e por em prtica
Captulo 4
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Captulo 5
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Captulo 6
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6.3.2.3 Palcios de Memria
Para relembrar e por em prtica
Captulo 7
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3.
introduo
T
eu interesse pelo aprendizado comeou h mais de seis anos e tem permeado minha vida
desde ento. Na poca, eu era um estudante prestes a entrar no terceiro ano do ensino mdio e em
um ponto-chave da vida: a preparao para entrar na universidade. Como eu venho de uma famlia
humilde, no tinha escolha: ou aprendia da melhor maneira possvel para entrar numa
(concorrida) faculdade pblica, ou no faria ensino superior. No teramos dinheiro para uma
faculdade particular.
Comecei, ento, numa jornada pesada de
estudos. E no apenas de contedo do
colgio, mas tambm um tema incomum:
aprendizado. Eu comecei a ativamente
experimentar com tcnicas diferentes de
aprendizado em busca dos melhores
resultados, para que eu pudesse absorver e
aplicar na minha jornada de preparao.
Experimentei bastante, principalmente com
meus (ento) calcanhares de Aquiles: histria
e redao.
Hoje, olhando para trs, eu vejo como essa
fase de experimentao com o aprendizado
foi importante. Usei o conhecimento que
adquiri para ser aprovado em 1 lugar nas
duas maiores universidades do meu estado, o
que me permitiu cursar engenharia.
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u j tinha um projeto sobre desenvolvimento pessoal para causar impacto na forma como as
pessoas vivem suas vidas. Eu poderia fundar um projeto sobre aprendizado, agora para
compartilhar conhecimento e tcnicas a fim de ajud-las a aprender melhor, um passo essencial
na busca de qualquer objetivo.
A partir dali, mergulhei na cincia do
aprendizado. Minha ideia foi refinar todos os
conceitos e tcnicas que eu tinha adquirido ao
longo dos anos com o conhecimento cientfico,
atual, a respeito do processo. Fiz cursos, li vrios
livros, dezenas de artigos cientficos, sites na
internet, vi palestras, enfim, mergulhei de cabea
na rea.
Oficialmente, o Aprendizado Acelerado nasceu
no segundo semestre de 2013. Desde ento, tem
sido uma jornada fantstica. Tenho conhecido
muita gente, levado esse conhecimento sobre
aprendizado para dezenas de milhares de pessoas
pelo Brasil e pelo mundo e impactado muitas
vidas no processo.
Nossa comunidade no para de crescer e as pessoas esto aplicando as tcnicas do Aprendizado
Acelerado nas mais diversas reas e obtendo resultados reais. Desde faculdades, escolas,
concursos at aprendizado de lnguas, de msica e hobbies como o pquer. Essa semana at
recebi a excelente notcia que Fbio, um de nossos leitores assduos, foi aprovado em engenharia
na terceira melhor faculdade do pas! Um email que fez meu dia.
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o final de 2013, as pessoas comearam a me pedir por um livro. Um livro sobre aprendizado,
que falasse da cincia por trs do processo e contivesse as tcnicas de melhor resultado em um
lugar s, praticamente um manual. Comecei, ento, a trabalhar na pesquisa e na escrita desse
projeto.
Se eu fosse escrever um livro recheado sobre
aprendizado, ele precisaria ter:
- Uma linguagem acessvel. Afinal de contas, uma
barreira grande para o acesso ao conhecimento
cientfico atual sobre o aprendizado o fato dele
ser, bem, cientfico. H muitas pesquisas e
resultados interessantes na rea, mas eles esto
espalhados e escritos em artigos acadmicos pela
internet. Se fosse para escrever um livro, eu teria
que reunir essas informaes em um s lugar e
fazer uso de uma linguagem acessvel.
- Fundamentao cientfica. A rea do
aprendizado vastamente povoada por mitos e
confuses a respeito de conceitos importantes,
ocorridos principalmente quando eles vo para a
mdia pelas mos de jornalistas sem uma
background cientfico. No adiantaria escrever
um livro com base em "achismo", por isso fui
refinar minhas tcnicas com uma pesquisa
profunda na rea.
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CAPTULO 02
INFLUENCIAM O APRENDIZADO
Para aprender
melhor, essencial
saber o que voc
pode fazer para
melhorar o processo.
s pessoas entendem a importncia de ter uma base bem feita, mas parecem ser
incapazes de determinar o quo importante . Normalmente s levam em considerao
quando a ausncia da base est incapacitando o aprendizado; no conseguem imaginar o
Digamos, por exemplo, que eu pergunte a
algum o que preciso saber para resolver
uma equao do 2 grau. A resposta algo
como "ah, essa fcil, s saber fazer conta e
usar a frmula de Bhskara". Bem, no s
isso. Voc precisa estar confortvel com
expresses numricas, potenciao, sistemas
de equaes, fatorao de expresses e
operaes bsicas. Uma pessoa com todas
essas reas cobertas se torna muito mais
eficiente ao resolver equaes do 2 grau,
possuindo um schema mais acurado do
processo.
Isso s um exemplo de como as pessoas
no pensam at o final quando se trata de
conhecimento de base. Alm de servir como
terreno sobre o qual as ideias futuras sero
sedimentadas, ele serve, ao mesmo tempo,
como filtro de informaes importantes.
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Como Ativar e
Acelerar o Aprendizado
Mesmo que tenhamos o adequado
conhecimento de base, nem sempre o
ativamos como deveramos ou quando
precisamos. Por exemplo, em um famoso
estudo feito por Gyck e Holoyakem 1980,
estudantes de faculdade foram apresentados a
dois conjuntos de problemas para serem
resolvidos
aplicando
o
conceito
de
convergncia. Mesmo sabendo a soluo para
o primeiro problema, os estudantes no
aplicavam o princpio automaticamente para a
segunda situao. Contudo, quando foram
solicitados para pensar como o segundo
problema se relacionava com o primeiro, 80%
dos estudantes foram capazes de resolv-lo.
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A situao a seguinte: voc est fazendo uma prova importante e, no meio dos
questionamentos, se depara com uma pergunta sobre um assunto que voc estudou, mas
no sabe como responder. aquela sensao familiar de "eu sei isso, estudei dia tal e tal",
mas por algum motivo, voc no consegue lembrar exatamente o ponto perguntado.
Sensao bastante frustrante.
O que no conhecimento geral que
'competncia' em determinado tpico varia
numa escala que vai alm da binria (sabe/no
sabe). Varia de familiaridade superficial ("Eu j
ouvi falar sobre isso"), a conhecimento factual
("Eu poderia definir esse ponto"), a
conhecimento conceitual ("Eu poderia explicar
a algum"), a aplicao("Eu consigo usar para
resolver problemas").
No caso do exemplo anterior, apenas
familiaridade no suficiente para resolver
questes objetivas, aquelas de marcar X exceto as mais triviais, claro. Ter visto algo
sobre aquilo em algum lugar no domnio
suficiente para acertar uma pergunta.
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o caso de provas discursivas, quando voc estar respondendo por extenso aos
questionamentos, o requerimento ainda maior: preciso um domnio no nvel conceitual
e, caso sejam contextualizadas, no de aplicao.
essencial saber qual o seu nvel de
conhecimento nos tpicos de base para julgar
se ser preciso refor-lo ou no. Ter um tipo
de conhecimento e precisa de outro pode ser
igualmente um problema. o perigo de achar
que sabe sem saber.
comum, por exemplo, estudantes
possurem conhecimento declarativo, mas no
saber executar (procedural). Estudos na
cincia do aprendizado, como o realizado por
John Clement, em 1982, mostram que mesmo
se estudantes dominam fatos, por exemplo,
sendo capaz de afirmar "Fora igual a massa
vezes acelerao", normalmente so fracos em
aplic-los. Esses estudantes ao seguirem para
outro assunto, como o estudo de polias, sero
incapazes de aprender. Insistncia,nesse caso,
no vai ajudar, mesmo que eles "saibam" a
segunda lei de newton, pois eles possuem o
conhecimento no nvel errado.
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Faa uma lista de tudo o que preciso saber junto com o respectivo nvel
requerido (Conceitual? Factual? Procedural?).
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laro, voc no precisa realizar o procedimento acima de modo detalhado para tudo que
quiser aprender (embora esse seja cenrio ideal). Se voc est na faculdade estudando
Fisiologia 3 porque foi aprovado nos pr-requisitos existentes, ento se assume que voc
tem tem o estudo prvio preciso. Voc encontrar o mtodo acima mais til quando sair de
sua rea direta. Por exemplo, um estudante de servio social que precisa estudar uma
disciplina de estatstica (e h anos no estuda matemtica).
Outra problema em potencial com o
conhecimento que voc j possui utiliz-lo
de modo errado. O raciocnio anlogo
(comparao com o que voc j sabe) til e
uma ferramenta poderosa, mas precisa ser
acompanhado de limites; caso contrrio,
torna-se contraproducente.
Por exemplo, msculos esquelticos e
cardacos so parecidos em sua constituio;
logo, extrair analogias entre eles faz sentido
at certo ponto. Contudo, as diferenas no
funcionamento deles so sensveis e vitais
para entender melhor suas respectivas
operaes e isso precisa ser destacado; o que
normalmente no .
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anto que a equipe de pesquisa RandSpiro em 1989 descobriu que muitos estudantes de
medicina possuem uma informao incorreta sobre uma potencial causa de falha cardaca
que pode ser rastreada distino deficiente entre esses dois tipos de msculos.
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O crebro humano
anseia por padres e
sentidos em todo tipo
de informao que
encontra; ele evolui
para isso.
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m estudo clssico feito pelo conhecido Anders Ericsson e sua equipe em 1980
(falaremos mais dele no captulo 7) demonstra isso, ainda que numa escala menor. Ele
documentou como alguns estudantes de faculdade com memrias normais puderam
desenvolver a habilidade incrveis de memorizar longas sequncias de dgitos ao organizar
o que estavam aprendendo em uma estrutura hierrquica de vrios nveis.
Os estudantes eram tambm competidores
de atletismo, ento ao se deparar com uma
sequncia de nmeros, eles quebravam em
pedaos e davam sentido a eles (uma tcnica
chamada chunking, falamos dela no captulo
1), organizando-os depois disso. Por exemplo,
"....3432..." podia ser lembrado como "34:32, o
recorde mundial para ..." e "...12456..." como
"1:24:56, o recorde olmpico feminino de ...".
A seguir, eles organizavam isso em grupos,
como
"recordes
olmpicos",
"recordes
nacionais para a prova z", etc.. Esse
procedimento empoderou estudantes normais
a lembrar sequncias de at 100 dgitos sem
auxlio externo algum!
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s quadros A e B so exemplo
de organizaes mentais que
provavelmente utilizamos quando
comeamos a estudar um assunto.
Ou no integramos os conceitos,
fatos e exemplos o suficiente, como
no quadro A, ou utilizamos
categorizaes simples, lineares
(como a separao temporal de
nosso exemplo sobre iluminismo),
que so insuficientes para nos dar
uma compreenso aprofundada do
assunto.
J os quadros C e D so exemplos
de como experts organizam o
conhecimento
(ainda
que
inconscientemente).
a figura C, vemos uma hierarquia clara, de modo que fcil entender como os pontos
se relacionam. J a figura D, embora possa parecer o mais aleatrio de todos os quadros,
na realidade o mais poderoso: o fato de tudo estar conectado fornece ao expert a
possibilidade de usar mltiplas organizaes, adequando-se situao e usando o
contedo de modo mais eficiente.
Dois grandes fatores chamam
ateno: a quantidade e a densidade
de conexes. Na hora de estudar,
podemos conscientemente fazer
uso de procedimentos que nos
permitam, como iniciantes na rea,
desenvolver mais rapidamente esse
tipo de organizao e, por
conseguinte, obter resultados mais
rpidos no aprendizado.
Como fazer isso? O procedimento
: focar primeiro no cenrio geral e
s ento buscar absorver detalhes.
Vejamos a aplicao disso em nosso
exemplo. Um grupo de estudantes,
como vimos, est estudando os
pensadores iluministas.
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A Motivao e o Aprendizado
"Motivao faz referncia ao investimento pessoal que um indivduo tem em buscar um
estado ou objetivo desejado" Martin Maehre Heather Meyer, 1997. No contexto do
aprendizado, a motivao influencia a direo, a intensidade, a persistncia e a qualidade
dos comportamentos de aprendizado nos quais os estudantes se engajam.
No necessrio espressar o quo importante
alinhar a motivao do estudante , pois no
final das contas, ela controla o grau de esforo
(consciente e inconsciente) investido no
processo.
Para quem est estudando por conta prpria, a
motivao assume uma importante dimenso.
Enquanto quem est usando escolas, cursos e
treinamentos tambm precisa ajustar a
motivao para melhorar o processo de
aprendizado, quem estuda sozinho precisa
estar motivado at mesmo para sentar e
estudar, j que no h presso externa para
isso.
Portanto,
trataremos
cuidadosamente.
da
motivao
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omo estavam economicamente? Qual era o estado geral da populao, havia guerras
externas, guerras civis? O que levou certos pensadores a se revoltarem especificamente
contra religies, as crenas predominantes eram opressoras? Os pensadores focados em
cincia viviam em pases com mais recursos a serem destinados a pesquisas?
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m um estudo feito por Carol Dweck e Ellen Leggett em 1988, foi observado que que
quando guiados por objetivos de performance (foco em tirar boas notas ou ser aprovado em
concursos), que o caso mais comum, estudantes se preocupam com padres normativos
e tentam fazer o que necessrio para demonstrar competncia a fim de parecer inteligente,
ganhar status e adquirir reconhecimento.
Ao invs de focar
apenas no objetivo,
valorize a jornada
Alinhando
Jornada
A importncia de um
objetivo, frequentemente
referida como seu valor
subjetivo, influencia a
motivao.
os
Valores
de
Sua
or exemplo, voc estar bem mais motivado para estudar ingls, se for requisito para ser
promovido, do que para estudar uma lngua aleatria, como o esperanto, sem razo alguma.
'Valor' em si pode ser derivado de vrias
fontes diferentes. Allan Wigfielde Jacquelynne
Eccles sugerem trs categorias amplas: de
obteno,
intrnseco
e
instrumental.
Estudemos cada uma separadamente e
vejamos como alinh-las para maximizar
nossa motivao durante os estudos.
Primeiro, o valor de obteno representa a
satisfao que a pessoa obtm da maestria e
do alcance do objetivo ou da tarefa. aquela
sensao boa que temos quando conclumos
algo difcil, seja passar de nvel no jogo do
computador ou a resoluo de um problema
complicado de fsica.
A segunda fonte o valor intrnseco, que
representa a satisfao que obtemos em
realizar a tarefa em si, independente do
resultado final do processo.
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le aparece quando estamos fazendo algo que gostamos, como gastar horas para aprender
aquela msica na bateria ou quebrar a cabea estudando astronomia.
A fonte final o valor instrumental, que
representa o quanto uma atividade ou um
objetivo ajuda a alcanar outros objetivos
importantes, levando ao recebimento de
recompensas extrnsecas. Reconhecimento,
dinheiro,
bens
materiais,
carreiras
interessantes ou bons salrio so todos
objetivos de longo prazo que podem fornecer
valor instrumental para objetivos de curto
prazo (esudar ingls curto prazo a fim de se
mudar para Londres longo prazo).
Vejamos um exemplo para classificar o
alinhamento dos trs valores. Digamos que eu
objetive ser aprovado em uma prova de
certificao, a fim de aplicar para uma nova
posio na empresa em que trabalho. Para
tanto, preciso estudar vrias disciplinas,
algumas das quais no me interessam nem um
pouco. Como alinhar meus valores para me
manter motivado ao mximo enquanto
estudo?
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orm, se seu interesse apenas financeiro, j que voc nem gosta mais da carreira que
persegue e quer apenas aumentar a renda, por mais que voc se force a estudar, bem
provvel que sua motivao quebre ao longo do caminho. Afinal de contas, as motivaes
no esto muito bem alinhadas, voc precisa pensar num objetivo que conecte tudo de
modo a se manter motivado a vencer as adversidades naturais de aprender uma grande
quantidade de contedo para obter uma certificao.
Criando Confiana
Saudvel
de
Modo
o se tratar de repetir para si mesmo que possvel ou que aquilo vai dar certo. No,
voc no bobo o suficiente para acreditar em algo s porque repetido vrias vezes.
Confiana se trata de olhar objetivamente
para o que voc quer alcanar, reconhecer a
dificuldade real do caminho e acreditar que, se
voc colocar o esforo necessrio, possvel.
No tem nada de esotrico ou surreal a
respeito; algo bem conectado com a
realidade.
Todo esse conceito de confiana se conecta
bem com a ideia de expectativas em torno de
sua meta de aprendizado. Como vimos,
motivao pode ser resumida a alto valor
esperado (que aprendemos como alinhar os
vrios tipos de modo a maximiz-lo) mais
expectativas ajustadas em relao linha de
chegada.
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S acreditar que
possvel no
suficiente para
manter a
motivao de p.
e acredita que possvel mas no confia na sua capacidade de executar, vai atrapalhar
com sua autoestima. Novamente, esse no um tipo de situao com antdoto claro, mas
boas prticas incluem (1) procurar pessoas que j alcanaram algo parecido com o que voc
almeja e (2) buscar entender a eficcia das estratgias delas para montar a sua de modo
adequado.
Se acredita que
possvel mas no
confia na sua
capacidade de
executar, vai
atrapalhar com
sua autoestima.
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PARA RELEMBRAR E
POR EM PRTICA
- No final do dia, todas as pessoas aprendem
por conta prpria. Mesmo com professores e
escolas, o ambiente no pode forar o
conhecimento na cabea de ningum.
- Uma vez que voc olha para alm dos
estigmas sociais enxerga que possvel fazer
muita coisa sozinho e que o autodidatismo
est ao alcance de qualquer um.
- A cincia aponta para a descoberta que fora
de vontade no algo infinito; voc no pode
ser forar a realizar atividades para sempre.
- Para o autodidata, formar hbitos uma das
principais base para o sucesso. Afinal de
contas, no h presso externa para que ele
faa o que necessrio para alcanar o que
deseja.
- O processo de criao de hbitos simples,
composto de identificao da rotina,
experimentao
com
as
recompensas,
isolamento de deixas e possveis barreiras e
criao de um plano.
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