Manual Tecnico de Estetica PDF

MANUAL TCNICO DE ESTTICA
Teoria e prtica para Esttica, Cosmetologia e Massagem

Manual Tcnico de Esttica
Autores:
gueda Gonalves
Reviso:
Eng. Francisco Gonalves
Manuela Gouveia
Estrutura e Paginao:
Ana Filipa Mendes
Impresso:
Ondagrafe
Depsito Legal:
215801/04
Segunda Edio:
Setembro 2006
Tiragem:
1000 exemplares
PREFCIO
Este livro destina-se sobretudo a estudantes da rea de esttica e massagem, uma vez que
apresenta uma ampla abordagem de temas actuais, existentes nestas reas e poder
concerteza proporcionar respostas eficazes a todas as suas dvidas.
Sendo esta uma rea de estudo e trabalho em constante evoluo, esta obra foi tambm
pensada para que os profissionais de esttica possam encontrar respostas a muitas dvidas
no seu quotidiano, nomeadamente na gesto dos seus servios de esttica.
Hoje em dia o visual esttico tem um papel fundamental para o ser humano, dele depende
uma melhor realizao pessoal e profissional. em busca dessa realizao que os centros de
esttica tm necessidade de dar respostas mudana que se observam.
A escola que dirijo actualmente sentiu essa dificuldade. Na procura contnua de solues
apropriadas, deparei-me com a falta de literatura de apoio, com linguagem simples e profissional
adaptada a este sector. Esta lacuna revelou-se uma preocupao e contribuiu para a realizao
desta obra, que s foi possvel graas participao de colaboradores incansveis que
permitiram que este sonho se tornasse realidade, nomeadamente a Eng. Teresa Freitas, a
Professora e Coordenadora da Escola de Esttica e Formao Profissional EFAPE, Sandra Peres
a professora Manuela Gouveia e o Eng. Francisco Gonalves.
A todos o meu agradecimento pblico.
Fruto de anos exaustivos de investigao na rea da esttica com orgulho que apresento
este manual, e deixo aqui o convite sua leitura.
gueda Gonalves
Indce Geral
NDICE GERAL
1. Histria da Esttica .................................................................................15

1.1. Origens da Profisso ............................................................................15
1.2. Evoluo histrica at aos nossos dias .......................................................16
1.2.1. Pr-histria .............................................................................16
1.2.2. Mesopotamia ..........................................................................16
1.2.3. Palestina ....................................................................................17
1.2.4. Egipto .....................................................................................18
1.2.5. Grcia ......................................................................................20
1.2.6. Roma .....................................................................................22
1.2.7. Idade mdia ............................................................................23
1.2.8. Renascimento .........................................................................25
1.2.9. Sculo XVII .............................................................................26
1.2.10. Sculo XVIII ..........................................................................27
1.2.11. Sculo XIX .............................................................................28
1.2.12. Sculo XX ..............................................................................30
2. Ergonomia, Higiene e Segurana ...............................................................33

2.1. Definio de conceitos ........................................................................33
2.2. Inspeco de higiene e segurana ..........................................................35
2.3. Legislao aplicvel .............................................................................35
2.4. Sugestes ..........................................................................................35
3. Primeiros socorros ...................................................................................37

3.1. Situao de emergncia ........................................................................37
3.1.1. Desmaio .................................................................................37
3.1.2. Queimaduras ............................................................................38
3.1.3. Hemorragias .............................................................................39
3.1.4. Leses .....................................................................................40
4. Manicura e Pedicura ................................................................................43

4.1. Anatomia da mo e p .........................................................................44
4.1.1. Mos .....................................................................................44
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Manual de Esttica
4.1.2. Unhas .....................................................................................45

4.1.3. P ..........................................................................................46
4.2. Nutrio .............................................................................................47
4.2.1. Alimentos importantes para ossos e unhas ...................................47
4.2.2. Minerais mais importantes no organismo ......................................47
4.3. Principais alteraes das unhas ...............................................................48
4.3.1. M formao congnita .............................................................48
4.3.2. M formao adquirida ...............................................................48
4.4. Patologias ...........................................................................................49
4.4.1. Mos e Ps roxos ........................................................................49
4.4.2. Mos e Ps Inchados ................................................................49
4.4.3. Mos e Ps desvitalizados .........................................................49
4.4.4. Calos .....................................................................................50
4.4.5. Unha alta com calosidades .......................................................50
4.4.6. Unhas com micose ( onimicose ) ..................................................51
4.4.7. Unhas encravadas ou encarnadas ..............................................51
4.4.8. P de atleta .............................................................................51
4.4.9. Joanetes ou Hallux Valgus ........................................................52
4.4.10. P martelo ..............................................................................52
4.4.11. Eczemas .................................................................................52
4.4.12. Frieiras ....................................................................................52
4.4.13. Gretas .................................................................................52
4.4.14. Cravos e verrugas .....................................................................53
4.4.15. Leses vasculares .....................................................................53
4.5. Como evitar micoses ? ..........................................................................53
4.5.1. Cuidados fundamentais ............................................................53
4.6. Manicura e Pedicura .............................................................................54
4.6.1. Equipamento e acessrios ..........................................................54
4.6.2. Cosmticos ..............................................................................55
4.6.3. Sequncias de trabalho .............................................................56
4.7. Aparatologia .......................................................................................58
4.7.1. Tcnica de aplicao .................................................................58
4.8. Tratamentos especficos ........................................................................58
4.8.1. Eliminao de calos e calosidades ...............................................58
4.8.2. Tratamento das unhas grossas dos ps ........................................59
4.8.3. Eliminao de cutculas ..............................................................59
4.9. Remendos ..........................................................................................59
4.9.1. Aplicao de remendos ...............................................................59
6
Indce Geral
4.9.2. Reforo para unhas lascadas ......................................................60

4.9.3. Proteco de unhas quebradias .................................................60
4.10. Tipos de unhas ...................................................................................60
4.10.1. Unhas de Resina e Porcelana ....................................................61
4.10.2. Unhas de Gel .........................................................................62
4.10.3. Unhas de Fantasia ...................................................................62
4.10.4. Aplicao de Tips .....................................................................63
5. Fisiopatologia do plo ..................................................................................65

5.1. Reviso anatmica e fisiolgica ..............................................................65
5.2. Estrutura anatmica do plo ..................................................................66
5.3. Factores que influenciam o crescimento do plo ....................................67
5.3.1. Hipertricose ............................................................................67
5.3.2. Hirsutismo ...............................................................................67
6. Introduo Epilao ....................................................................................69

6.1. O desenvolvimento e expanso da depilao at aos nossos dias ................69
6.2. Depilao elctrica ..............................................................................72
6.2.1. Mtodos de electro-depilao mais usuais ......................................74
6.2.2. Material necessrio para a depilao elctrica ...............................74
6.3. Tcnica de fotodepilao ......................................................................76
6.3.1. Dados que a profissional deve ter em conta e respeitar .....................77
6.4. Ceras Depilatrias ................................................................................78
6.4.1. Ceras quentes ...........................................................................78
6.4.2. Ceras mornas ou tpidas ............................................................79
6.4.3. Ceras frias ................................................................................79
7. Acessoria de imagem ................................................................................81

7.1. Atitude ..............................................................................................81
7.2. Estilo .................................................................................................82
7.3. Elegncia ............................................................................................84
7.4. Protocolo, habilidades sociais e saber-estar ............................................86
7.5. Boa presena ......................................................................................87
7.6. Conceito de interpretao ....................................................................87
7.7. Mtodo pessoal ...................................................................................88
7.8. Poder da cor ......................................................................................89
7.9. Psicologia da aparncia ........................................................................89
7.10. Primeiras impresses .............................................................................90
7
Manual de Esttica
7.11. Sugestes .............................................................................................91

7.11.1. A linguagem da roupa ................................................................91
7.11.2. Vestir para um emprego melhor .................................................91
7.11.3. Saber ser e estar .....................................................................92
7.11.4. Mulheres em casa ..................................................................92
7.12. Organizao .......................................................................................92
7.13. Maquilhagem ......................................................................................93
7.14. Beleza e Cabelo .................................................................................94
7.15. Transformao .....................................................................................94
8. Maquilhagem ..............................................................................................95
8.1. Origens da maquilhagem .....................................................................95
8.2. Adaptao da maquilhagem ..................................................................97
8.3. Materiais da maquilhagem ....................................................................97
8.4. Morfologia do rosto ............................................................................98
8.5. Forma do rosto ..................................................................................99
8.5.1. Rosto oval ...............................................................................99
8.5.2. Rosto redondo .........................................................................99
8.5.3. Rosto em forma de tringulo invertido .......................................100
8.5.4. Rosto quadrado .......................................................................100
8.5.5. Rosto comprido ......................................................................102
8.6. Elementos do rosto ............................................................................102
8.6.1. Pestanas .................................................................................102
8.6.2. Sobrancelhas ...........................................................................103
8.6.3. Nariz .....................................................................................104
8.6.4. Lbios ....................................................................................105
8.6.5. Olhos ...................................................................................108
8.7. Maquilhagem ....................................................................................110
8.7.1. Maquilhagem de dia ................................................................110
8.7.2. Maquilhagem de noite ou festiva .................................................110
8.7.3. Maquilhagem de noiva ............................................................111
8.7.4. Passo a passo da maquilhagem .................................................112
9. Tcnicas de Gesto, Marketing e Vendas ......................................................113

9.1. Introduo ........................................................................................113
9.2. Mas o que o marketing? ....................................................................113
9.3. As vendas e o marketing ......................................................................114
9.4. Operaes de marketing ....................................................................115
8
Indce Geral
9.5. Compreender o mercado ....................................................................115

9.6. Compreender o cliente .......................................................................116
9.7. Compreender a concorrncia ...............................................................116
9.8. A Previso .........................................................................................117
9.9. A criao ..........................................................................................117
9.10. Promoo de produtos e servios .........................................................118
9.10.1. Criao de produtos ................................................................119
9.10.2. A promoo ..........................................................................120
9.11. Atendimento ao cliente ......................................................................122
9.11.1. Erros a evitar .........................................................................122
10. Massagem .................................................................................................123

10.1. Introduo ........................................................................................124
10.2. Caractersticas Profissionais ..................................................................124
10.3. Histria das tcnicas da massagem ........................................................124
10.4. Definio de massagem .....................................................................125
10.5. Movimentos da massagem ..................................................................125
10.5.1. Direco ...............................................................................126
10.5.2. Presso ..............................................................................126
10.5.3. Frequncia e ritmo .................................................................126
10.5.4. Meio ...................................................................................127
10.5.5. Posio correcta ....................................................................127
10.5.6. Durao ...............................................................................127
10.5.7. Frequncia ............................................................................127
10.6. Efeitos da Massagem ..........................................................................128
10.6.1. Efeitos da Massagem na dor ....................................................128
10.6.2. Efeitos da Massagem no Sistema Nervoso ...................................128
10.6.3. Efeitos da Massagem na Circulao Sangunea .............................128
10.6.4. Efeitos da Massagem na circulao Linftica .................................129
10.6.5. Efeitos da Massagem no Tecido Muscular ....................................129
10.6.6. Efeitos da Massagem no Sangue ................................................129
10.6.7. Efeitos da Massagem na pele ....................................................129
10.6.8. Efeitos Psicolgicos da Massagem ............................................130
10.7. Requisitos da Tcnica de massagem ......................................................130
10.8. Equipamento da massagem .................................................................130
10.9. Manobras da massagem ......................................................................131
10.9.1. Afloramentos .........................................................................131
10.9.2. Presses ............................................................................132
9
Manual de Esttica
10.9.3. Amassamentos ...................................................................132

10.9.4. Frices ............................................................................133
10.9.5. Percusses ........................................................................133
10.9.6. Vibraes ...........................................................................133
10.9.7. Beliscamentos .......................................................................133
11.9.8. Leque ..................................................................................134
10.10. Massagem de corpo ......................................................................134
10.11.Tipos de massagem ........................................................................135
10.11.1. Massagem do P ..................................................................135
10.11.2. Massagem da Perna ..............................................................136
10.11.3. Massagem do Tronco .............................................................136
10.11.4. Massagem durante a Gravidez ................................................136
10.11.5. Massagem Ps Parto .............................................................139
10.11.6. Massagem do Seio ................................................................139
10.12. Alteraes e tratamentos estticos e corporais ........................................140
10.12.1. Estrias .................................................................................140
10.12.2. Celulite ...............................................................................142
10.13. Outros tipos de massagem ..................................................................145
10.13.1. Massagem para bebs ...........................................................145
10.13.2. Massagem Psico-sensitiva .......................................................146
10.13.3. Massagem Ayurvdica ...........................................................146
10.13.4. Digito-Presso ......................................................................147
10.13.5. Drenagem Linftica .............................................................148
10.13.6. Massagem Desportiva ............................................................148
10.13.7. Massagem Geritrica ............................................................148
10.13.8. Massagem Californiana ..........................................................149
10.13.9 . Massagem de Richard Alanson ...............................................150
10.13.10. Massagem em Cadeira .........................................................150
11.12.11. Massagem energizante ........................................................151
10.13.12. Reflexoterapia ....................................................................152
10.13.13.Terapia Geotermal ou Stone Therapy .....................................153
10.14. Massagem de Rosto ...........................................................................154
10.14.1. Preparao do rosto para a massagem .....................................154
10.15. Tipos de pele .....................................................................................155
10.15.1. Pele Normal ..........................................................................156
10.15.2. Pele Seca ............................................................................156
10.15.3. Pele Seca e Desidratada .........................................................158
10.15.4. Pele Oleosa ........................................................................158
10
Indce Geral
10.15.5. Pele Oleosa e Desidratada ......................................................158

10.15.6. Pele Negra ...........................................................................159
10.16. Limpeza de pele ...............................................................................160
10.17. Hidratao ........................................................................................162
10.18. Nutrio ...........................................................................................163
10.19. Alteraes dermatolgicas e seus tratamentos ........................................163
10.19.1. Acne ..................................................................................163
10.19.2. Roscea ...............................................................................165
10.19.3. Envelhecimento Cutneo .......................................................165
11. Esttica Masculina .....................................................................................169

11.1. Tratamentos Faciais ............................................................................170
11.2. Tratamentos Corporais .......................................................................170
12. Tratamentos Especiais ................................................................................171

12.1. Introduo Termoterapia ..................................................................171
12.1.1. A Sauna .................................................................................171
12.1.2. Banhos de parafina e cremes de sudao ...................................172
12.2. Balneoterapia ......................................................................................173
12.3. Hidroterapia .......................................................................................173
12.3.1. Duche Escocs .......................................................................174
12.3.2. Duche de Vichy .....................................................................174
12.4. Helioterapia ........................................................................................175
13. Dermocosmtica ........................................................................................181

13.1. Anatomia e Morfologia da pele ......................................................... 181
13.1.1. Cor da pele ...........................................................................182
13.1.2. Histologia da pele ...................................................................183
13.1.3. rgos anexos da pele ............................................................187
13.1.4. Vasos Sanguneos Linfticos .....................................................191
13.1.5. Terminaes nervosas ............................................................192
13.1.6. Funes da pele .....................................................................193
13.1.7. As variaes da pele sem patologia ...........................................196
13.1.8. Tipos de pele .........................................................................197
14. Introduo Cosmetologia ......................................................................203

14.1. Definio de pH ................................................................................203
14.2. Importncia da interligao do Dermatologista, do Qumico
cosmtico e do Cosmetlogo............................................................204
11
Manual de Esttica
14.3. Definies bsicas para a elaborao de um produto cosmtico .................205

14.4. Agentes Humectantes (emolientes) .....................................................206
14.4.1. Pomadas e cremes ..................................................................206
14.4.2. Emulses ...............................................................................206
14.4.3. Leites de limpeza ...................................................................209
14.4.4. Tnicos ou loes ..................................................................209
14.4.5. O Peeling ..............................................................................210
14.4.6. Cremes ................................................................................211
14.5. As Principais bases utilizadas ................................................................212
16.5.1. Bases gordas derivadas ............................................................212
16.5.2. Bases gordas minerais .............................................................212
16.5.3. Bases gordas vegetais ..............................................................212
16.5.4. Bases gordas animais ...............................................................212
14.6. As principais substncias activas ............................................................213
14.6.1. Aminocidos e derivados proteicos ...........................................213
14.7. Protenas ..........................................................................................213
14.8. Enzimas ...........................................................................................213
14.9. cido hialurnico ..............................................................................214
14.10. Vitaminas ......................................................................................214
14.10.1. Vitamina A (retinis, carotenos) ...............................................215
14.10.2. Vitamina B1 (tianina, aneurina) ................................................216
14.10.3. Vitamina B2 (riboflavina) .......................................................216
14.10.4. Vitamina B3 (niacina) ............................................................216
14.10.5. Vitamina B5 ( cido nicotinico, vitamina PP) ............................217
14.10.6. Vitamina B6 (pridoxina) .........................................................217
14.10.7. Vitamina B9 (folato, acido flico) ............................................217
14.10.8. Vitamina B12 (cobalamina, cianocobalamina) ...........................217
14.10.9. Vitamina C (acido ascrbico) ..................................................218
14.10.10. Vitamina E (tocoferis, tocofrienis) .......................................218
14.10.11. Vitamina F ( cido linoleico) ................................................218
14.10.12. Vitamina K (filoquina) .......................................................219
14.11. Hormonas ........................................................................................219
14.11.1. Extractos animais ...................................................................219
14.11.2. Extractos vegetais ..................................................................219
14.12. Os leos ...........................................................................................219
14.13. Conceitos de tomo e de Io...........................................................220
14.14. Anti-flogisticos .................................................................................221
14.15. Anti-spticos .....................................................................................221
12
Indce Geral
14.16. Bactericidas ...................................................................................221

14.17. Bioestimulinas ................................................................................221
14.18. Ceras .............................................................................................221
14.19. Diurticos .........................................................................................221
14.20. Adstringentes ...................................................................................221
14.21. Factor hidratante natural ( FHN) .........................................................222
14.22. Factor de proteco ............................................................................222
14.23. Cosmticos hipoalrgicos ..................................................................222
14.24. A hidratao cutnea ..................................................................... 223
14.24.1. Pele Hidratada ......................................................................223
14.24.1. Pele desidratada ....................................................................223
14.25. Humectantes ....................................................................................224
14.26. A Maquilhagem Fond Teint ..................................................................224
14.26.1. Oleosas A/O .......................................................................225
14.26.2. Aquosas O/A ........................................................................225
14.26.3. Sem leo .............................................................................225
14.26.4. Anidras ..............................................................................226
15. Nutrio e Diettica ...............................................................................227

15.1. Alimentao .....................................................................................227
15.2. Nutrientes ..........................................................................................228
15.2.1. Nutrientes energticos ............................................................228
15.2.2. Aucares ...............................................................................228
15.2.3. Amido ..................................................................................229
15.2.4. Glicognio .............................................................................229
15.2.5. Celulose ...............................................................................229
15.2.6. Pectina ..................................................................................229
15.2.7. Gorduras ou Lipdos ................................................................229
15.2.8. Protenas ...............................................................................230
15.3. Nutrientes no energticos .................................................................231
15.3.1. Vitaminas ..............................................................................231
15.4. gua ..................................................................................................233
15.5. Sais minerais .......................................................................................234
15.6. Regimes alimentares ............................................................................235
15.7. Erros por excesso e carncia ................................................................236
15.8. Consequncias da obesidade ............................................................ 237
15.9. Outras disfunes ..............................................................................238
15.9.1. Anorexia nervosa ....................................................................238
15.9.2. Bulimia nervosa ......................................................................239
13
Manual de Esttica
15.10. Nutrio e Actividade Fsica ................................................................239

15.11. Nutrio durante o treino ..................................................................240
15.11.1. Antes do treino ...................................................................240
15.11.2. Durante a actividade ..............................................................240
15.11.3. Aps a actividade ..................................................................241
15.12. Hidratao ........................................................................................241
16. Dicionrio de Esttica e Cosmetologia .........................................................243
Bibliografia ...................................................................................................273
14
1 Histria da Esttica
1
HISTRIA DA ESTTICA
1.1. Origens da profisso
Todas as civilizaes fundamentaram necessariamente numa actividade comercial

organizada, cujas origens se encontram no Egipto: Tebas, Luxor, Helipolis e Edfu,
cidades egpcias que chegaram a ser grandes centros comerciais de cosmtica.
A primeira organizao, do tipo profissional de cosmtica, formou-se na Palestina

com o povo Israelita. Esta organizao teve a sua origem numa estreita vinculao
da cosmtica s prticas religiosas, situao que se manteve constante ao longo da
Histria Antiga. A utilizao de cosmticos passou do Oriente Grcia, mais
concretamente a Corinto, e mais tarde a Chipre, onde se manteve como uma
grande actividade organizada. Foi tambm em Atenas que surgiram os primeiros
estabelecimentos para a venda exclusiva de cosmticos, que eram aplicados por
escravos ou empregados especializados, como em Israel ou no Egipto.
Na Grcia apareceram as primeiras pessoas cuja profisso estava directamente

relacionada com os cuidados estticos e beleza do corpo, eram os chamados
kosmetes, que tinham a seu cargo a vigilncia dos ginsios.
Foi em Roma que a cosmtica se consolidou definitivamente. Tambm aqui eram

os escravos as pessoas encarregues de realizar os cuidados estticos chegando mesmo
a adquirir um elevado grau de especializao. Para alm destes escravos, existiam
os cosmetriae, figuras que podemos qualificar como percursores do que hoje
denominamos de Esteticistas. Eram considerados como verdadeiros profissionais e a
sua formao era facultada por mestres qualificados. As ornatrices eram serventes
especializadas nos cuidados de beleza e dos cabelos.
Existiam lojas especializadas na venda de cosmticos, das quais a mais conhecida foi
a de Pigmentarius. Foi em Roma que surgiu o primeiro Colgio Profissional,
denominado Collegium Aromatorium.
15
Manual de Esttica
Com a profunda crise que surgiu na cosmtica devido queda do Imprio Romano
no Ocidente, esta s voltou a ressurgir com grande intensidade anos mais tarde.
Em 1880, Madame Lucas fundou o primeiro Instituto de Beleza. Lentamente,
incorporou--se na nova cosmtica uma grande quantidade de tcnicas: massagens,
cirurgia esttica, diettica, etc. O sector industrializou-se e apareceram novas
substncias muito mais complexas.
A grande importncia que as diversas culturas concederam beleza e aos seus

cuidados, bem como o alto grau de especializao e complexidade que se foi
adquirindo ao longo da Histria, criaram a necessidade de uma especializao
profunda, centrada na figura da Esteticista, a qual necessitava de uma grande
preparao tcnica, artstica e cultural para exercer com xito e eficcia as tarefas
mais primrias do mundo: cuidar e embelezar o Ser Humano.
1.2. Evoluo histrica at aos nossos dias
1.2.1. Pr-histria
Tudo comeou h milhes de anos e, j deste ento, o ser humano ao contrrio dos
restantes animais, mostrava uma imperiosa necessidade no s religiosa e artstica,
mas tambm esttica de se diferenciar.
Ainda que no se tenham informaes suficientes para falar com exactido dos
aspectos ornamentais e estticos dos nossos antepassados primitivos, pode falar-se
com preciso das suas numerosas pinturas e gravaes rupestres, assim como das
diferentes esculturas e objectos artsticos encontrados nas escavaes arqueolgicas.
Os pintores paleolticos j conheciam muitos corantes que utilizavam diludos em
excipientes gordos e que se conservaram fossilizados. Isto leva a pensar que tambm
utilizavam estes corantes para adornar o rosto e o corpo, j que esta tcnica foi uma
constante em todas as civilizaes.
1.2.2. Mesopotamia
As fontes e os documentos de que se dispem relativamente escultura e pintura

so bastante escassos e imprecisos. A partir dos vestgios de um manual antigo,
extraram-se dados acerca do ideal de beleza dessa poca: rostos delgados, pele
clara, cabelos claros ou negros e sobrancelhas altas. Infelizmente escasseiam as
descries de tipos femininos, mesmo em textos sobre o amor. Encontraram-se
16
tambm peas de arquivo sobre a drogaria do palcio de Mari (1800 a.c.). Sabe-se
que fabricavam diversos tipos de perfumes que, por vezes, adoptavam o nome da
regio em que eram fabricados, por exemplo o perfume Mari era fabricado na
regio do palcio de Mari.
A mitologia indica-nos que a Deusa Istar, para levar a sua seduo at aos infernos,
no se esquecia de levar consigo o retoque dos olhos, o que demonstra que estes
eram um elemento muito importante para a mulher. Os olhos destacavam-se com
khol (ainda utilizado nos nossos dias), que uma espcie de mscara base de
antimnio. Pintavam-se as sobrancelhas de um s trao.
O banho, sobretudo das mos, era uma prtica generalizada que, em muitos casos,
tinha tanta importncia religiosa como de higiene. Depois de lavar o corpo, untavam-
-se com leos, geralmente perfumados, e o perfume era muito utilizado, sobretudo
entre as classes mais altas, dado o seu preo. Praticavam tambm a depilao e
cuidavam das unhas, dentes e orelhas.
1.2.3. Palestina
Para falar do antigo Israel necessrio contar com a influncia que a Prsia e o
Egipto exerceram sobre este povo, com os seus costumes de perfumaria e cosmtica.
A informao escassa em termos de herana artstica e documentao em geral.
A principal fonte de que se dispe um livro de grande histria e tradio: a Bblia.
Nela, e em especial no Antigo Testamento, pode encontrar-se um grande nmero
de informaes sobre os cuidados estticos deste povo.
O ideal feminino da poca era definido como: pescoo comprido, olhos redondos,
cabelos negros, lbios vermelhos e dentes muito brancos. O mais atractivo era o
rosto e, neste, os olhos.
Para a ateno prestada aos cuidados estticos em geral, sem dvida que ter
contribudo a grande fertilidade das suas terras, que punham sua disposio grandes
quantidades de matrias primas que cresciam de forma espontnea.
Encontra-se tambm grande quantidade de passagens que falam dos cuidados

estticos. Recorde-se, por exemplo, a descrio de como a bela Esther obteve um
notvel xito junto do rei Asuero, submetendo-se durante um ano a uma massagem
especial realizada com leo de mirra e um lquido extrado de certas flores, que
tinha como objectivo manter a pele elstica e flexvel. Outra passagem, a da visita
17
Manual de Esttica
da rainha do Saba ao Rei Salomo, que fala da importncia dos unguentos e

cosmticos.
Tal como a da Mesopotamia, a mulher Israelita pintava os olhos com khol e utilizava
ps base de plen de plantas. Para suavizar a pele utilizava unguentos, leos,
blsamos e perfumes, bem como sabo base de potassa (alcalina) extrada da
resina de algumas plantas.
De todos estes produtos de beleza encontraram-se restos em caixas de pinturas em

diversas escavaes realizadas na Palestina.
Como se pode deduzir, a mulher Israelita dava grande importncia aos cuidados
estticos e utilizava-os com um fim principal: a seduo.
1.2.4. Egipto
Aspectos gerais
Neste pas floresceu uma grande cultura que imprimiu, a todas as suas manifestaes,
um cunho muito pessoal, impulsionando consideravelmente o desenvolvimento
das artes e das cincias.
Focando o tema dos cuidados estticos, sabe-se que no Egipto a cosmtica alcanou
um grau de desenvolvimento extraordinrio e, nalguns aspectos, superior ao actual.
O grande nmero de fontes, sobretudo plsticas, como esculturas, relevos, pinturas,
revelam com detalhe como eram e como viviam os egpcios, e o grande nmero de
provas histricas encontradas em escavaes, demonstram que o arsenal de beleza
da mulher egpcia era muito variado e completo.
Encontraram-se:
Mmias com olhos e rosto pintados e com os cabelos pintados e perfumados;
Pequenos instrumentos para o toucado feminino e masculino;
Vasos de diversos tamanhos e materiais, contendo cremes, unguentos e perfumes
(alguns tinham gravadas as instrues de utilizao);
Toucadores e caixas de madeira com compartimentos para guardar os cosmticos;
Os papiros mdicos com receitas de unguentos, cremes, perfumes, etc. (o mais
antigo e famoso o de Ehers, descoberto no tmulo de Tebas).
Pelos papiros conheceram-se frmulas para tornar agradvel o odor da casa, dos
vestidos e do cabelo, ou para suavizar a pele e embelezar o rosto misturando p de
alabastro e mel.
18
Factores que impulsionaram a expanso da cosmtica no Egipto

So quatro os factores que impulsionaram o desenvolvimento da cosmtica no Egipto:
A grande importncia das prticas religiosas, para as quais se utilizavam os perfumes
e os unguentos em grande quantidade;
As tcnicas de embalsamento, que tambm necessitavam de cosmticos;
A preocupao esttica deste povo requintado, que fizeram da beleza um culto;
homens e mulheres cuidavam da sua imagem, no s para agradar aos outros e a
si prprios, como para agradar aos Deuses;
As artes de seduo, a cujo servio se colocou a cosmtica.
A maquilhagem, a depilao, os cuidados dos cabelos, do rosto e do corpo, tudo era
importante e para tudo tinham diferentes frmulas.
Produtos utilizados
Alguns dos produtos utilizados na preparao de perfumes eram importados como,
por exemplo, as resinas do Sul, ou algumas drogas vindas da ndia.
Contudo, tambm dispunham de grande quantidade de produtos locais como:
leos de rcino, amndoa, oliva, ssamo, etc.;
Resinas de diversas plantas;
Jasmim, sndalo, canela, alo, incenso, cedro, etc.;
Gordura de camelo, ovelha, etc.;
Pedra-pomes, coral, alabastro, prolas e mbar;
Leite de burra, levedura, mel, etc.;
Khol, antimnio, pigmento roxo de xido de ferro, etc.
Cuidados
A lavagem, ou banho, era uma prtica generalizada. Para as lavagens utilizavam
misturas de leos, carbonato de sdio e soda. Aps o banho, nutriam o corpo com
leos perfumados.
Na epilao chegaram a ser verdadeiros mestres eliminando at ao mnimo plo

suprfluo. conhecida uma receita base de acar, limo e gua. Para o rosto
utilizavam cremes e pomadas branqueadoras, rejuvenescedoras, etc. As mscaras
que utilizavam reuniam as mais diversas composies, podendo citar uma em que
se misturavam prolas e mbar pulverizados com mel, ovos de gab e placenta de
gata. O cabelo recebia cuidados especiais, era pintado e tambm utilizavam perucas.
Utilizavam colrios para os olhos e, para o mau hlito, mastigavam bolinhas de mirra.
Os egpcios eram amantes dos bons odores de tal forma que os perfumes eram
fundamentais na sua toilette.
19
Manual de Esttica
Maquilhagem
A maquilhagem merece uma especial ateno pela
grande importncia que teve. Deuses e Deusas, faras
e rainhas, homens e mulheres de todos os tipos e
condio social, utilizavam-na indiscriminadamente,
modificando apenas determinados detalhes, segundo
a poca e o sexo. (Foto 1)
Para concluir, no se pode deixar de realar que o

Egipto guardou at poca crist, um notvel predo- > Foto 1.
mnio na transformao das matrias primas em Busto da Ranha Nefertiri
produtos cosmticos.
1.2.5. Grcia
Aspectos gerais
A Grcia recebeu do Egipto a herana dos cuidados estticos que mais tarde introduziu
na Europa. O povo grego alcanou um refinamento esttico to elevado que s se
pode comparar ao alcanado pelo Renascimento Italiano. O culto da beleza era o
espelho da sociedade Helnica e o seu cuidado e conservao converteram-se em
algo primordial.
Existe uma grande quantidade de fontes arqueolgicas e literrias que confir-mam a

importncia e o desenvolvimento dos cuidados estticos. Entre outras salientam-se:
Vasos representando cenas de toucador;
Utenslios e objectos de toucador;
Estatuetas e bustos;
Textos literrios: de poetas, filsofos, historiadores, mdicos, etc.
Os textos mitolgicos do numerosos dados sobre os cuidados estticos.

Curiosamente estes textos atribuem Deusa Afrodite a inveno dos cuidados de
beleza e bela Helena de Tria a sua difuso. Para os gregos, o ideal de beleza da
poca consistia num: rosto oval perfeito, nariz recto sob uma testa espaosa, cabelos
ondulados e apanhados com modstia, cintura esbelta, peito alto e pequeno, braos
e pernas de suave musculatura, ombros equilibrados...
Factores que impulsionaram a expanso da cosmtica no Egipto:

As artes da seduo, em que as mulheres eram peritas;
20
A grande preocupao esttica do povo grego, que situava o Homem num

plano superior, sublimando a sua beleza;
A importncia do desporto; utilizavam unguentos e leos aromticos para ungir e
friccionar o corpo dos seus atletas;
As cerimnias religiosas e funerrias.
Produtos utilizados
leos de flores: ris, violeta, tomilho, etc.;
leos vegetais: oliva, amndoa, etc.;
Gorduras animais: frango, ovelha, javali, etc.;
Resinas e blsamos do oriente;
Depilatrios base de arsnio;
Cera, mel, khol, corantes vegetais e minerais, etc.
A ateno especial dedicada ao corpo, colocaram na moda a ginstica e as massagens

com leos aromticos. Apareceram os primeiros ginsios frequentados tanto por
homens como por mulheres, mas sobretudo pelas damas da alta sociedade que
procuravam manter o seu corpo esbelto, elstico e harmonioso.
Os banhos eram muito importantes, como demonstram os numerosos vasos

representando cenas de duche colectivas. Aos banhos pblicos s iam as cortess,
as escravas e as mulheres de baixa condio social, porque as burguesas lavavam-se
em casa. Apreciavam os leos florais, especialmente os fabricados no Chipre e em
Corinto. Estes leos eram utilizados para lubrificar os ps depois do banho e para
friccionar o corpo dos atletas nas Olimpadas. A depilao do corpo realizava-se
atravs de cremes. Para a depilao do rosto utilizavam uma pina. A mulher grega
cuidava de todo o corpo com ateno, mas especialmente dos seios, aplicando-lhes
pomadas adstringentes para os manter rgidos.
J existia a preocupao com o envelhecimento cutneo, que combatiam com

inmeros cremes e mscaras, aplicando estas ltimas com uma maior perfeio
tcnica que em pocas anteriores. Com compostos minerais e vegetais misturados
e pulverizados formavam ps aromticos que serviam de anti-transpirantes.
O rosto primava sobretudo pela brancura da pele, e para a alcanarem ingeriam

diariamente grandes quantidades de cominhos, para alm de que o aplicavam
topicamente. Para os olhos empregavam o khol das egpcias, mas de forma muito
mais discreta, pintando as plpebras de azul e negro. As sobrancelhas eram levemente
depiladas. Os lbios e as unhas eram pintados em harmonia.
21
Manual de Esttica
A Grcia chegou a atingir uma grande pureza cosmtica e o culto da beleza concedeu
aos cuidados estticos um protagonismo muito importante.
1.2.6. Roma
Aspectos gerais
A expanso do Imprio Romano influenciou de uma forma notvel as suas
manifestaes artsticas e culturais. A cosmtica alcanou em Roma um alto grau de
desenvolvimento tcnico e cumpriu especificamente uma funo de adorno e
embelezamento que a elevou cada vez mais dos ritos religiosos. Apareceram os
primeiros Tratados de Cosmtica e uma importante inveno para os cuidados
estticos: as termas. As fontes so numerosas: esttuas, monumentos com
representaes e cenas do quotidiano, textos literrios e jurdicos, etc.
Num primeiro momento, sobretudo durante os tempos austeros da Repblica, estava

muito limitado o uso de enfeites, cremes e perfumes, at ao ponto de s serem
utilizados por mulheres de m reputao. Com a chegada do Imprio, assistiu-se a
uma mudana nos costumes, que levou ao uso exagerado dos cosmticos, tanto
por mulheres como por homens, que em muitos casos foram mais refinados nos
cuidados com o corpo, rosto e cabelos.
Produtos utilizados
Os romanos gostavam de empregar nos cuidados de beleza, as matrias primas
mais exticas. So conhecidos relatos de empregarem medula de veado e cabrito,
testculos de touro, crocodilo, gordura de cisne, manteigas, resinas oleosas, etc.
Cuidados
O penteado das damas romanas era muito elaborado, pelo que dedicavam diariamente
muitas horas a embelezarem-se. Apesar de, tanto na Grcia como em Roma,
existirem centros de beleza pblicos, as damas gostavam de se arranjar em casa,
atravs de servas ou escravas altamente especializadas. O cabelo era importantssimo;
cuidavam-no, perfumavam-no e pintavam-no de louro pois era a cor da moda.
Em Roma funcionavam quase mil banhos pblicos, onde se tomavam banhos por
imerso em gua corrente, de vapor, massagens, aplicavam-se cremes e perfumes.
Para o banho empregavam leite de burra, que semelhana de Clepatra no Egipto,
Pompeia ps em moda em Roma. Utilizavam um sabo fabricado base de gorduras
animais e potassa.
22
De uma maneira geral, seguiam os mesmos cuidados que os gregos, com o rosto,
corpo, depilao, maquilhagem, etc. Contudo, com a decadncia do Imprio
Romano, assistiu-se a uma degenerao do gosto esttico que levava ao exagero na
utilizao dos produtos de beleza em geral e da maquilhagem, em particular. Com
a queda do Imprio Romano do Ocidente a cosmtica foi remetida a um silncio.
1.2.7. Idade mdia
Aspectos gerais
As primeiras dcadas da Idade Mdia, logo aps a queda do Imprio Romano,
mantiveram esquecidos os cuidados de beleza.
Com a chegada do Cristianismo, comeou a tomar forma um novo conceito sobre

a mulher. A personalidade da mulher apagou-se. As crists deviam apenas pensar na
salvao da alma e no se preocuparem com aspectos frvolos como a moda do
vesturio, o cuidado com o seu corpo ou rosto. O cuidado pessoal passou a ser
considerado indigno e ofensivo.
Passado algum tempo, as damas crists voltaram a interessar-se pela maquilhagem e

comearam novamente a usar enfeites; branqueavam o rosto e pintavam os lbios e as
faces com carmim. Esta prtica levantou uma grande polmica com a Igreja, que
considerava que os antigos ritos pagos de Roma estavam a renascer.
Deste confronto com a Igreja, a cosmtica saiu triunfante e as damas nobres recolhidas
nos seus castelos, esperavam ansiosamente a visita dos mercadores ambulantes
que vendiam os mais variados produtos: blsamos, ervas medicinais ou ervas
aromticas, etc.
Factores que influenciaram o desenvolvimento da cosmtica:

A invaso rabe trouxe consequncias importantes para o mundo da cosmtica:
Os cuidados estticos que foram transmitidos desde a Pennsula Ibrica ao resto
da Europa;
O grande esplendor da medicina hispano-rabe;
A alquimia, nascida no Oriente Helenstico no sculo I da nossa era, e que
alcanou o seu apogeu nesta poca.
Neste novo impulso da cosmtica, a Pennsula Ibrica jogou um papel decisivo. Os

rabes que invadiram e dominaram a nossa pennsula, durante 8 sculos, eram
grandes especialistas em cuidados estticos e possuam muitos conhecimentos de
dermatologia.
23
Manual de Esttica
Produtos utilizados
Algumas receitas desta poca estavam impregnadas de magia e utilizavam produtos
muito particulares como: excrementos de pssaros, cobras trituradas, sangue de
animais, etc. Utilizavam tambm outros produtos mais comuns:
leos e emulses, detergentes semi-gordos;
Mirra, incenso, canela, etc.;
Creme de amndoa silvestre (blsamo aromtico que irrita a pele);
leo de oliva, amndoa, girassol, etc.;
Sumo de uva concentrado, goma solvel, pastas depilatrias;
Khol, ocre, ndigo.
Cuidados
Foram os rabes que marcaram esta poca. Foi especialmente a mulher rabe, que
procurou todo o tipo de recursos para embelezar-se e atrair os homens, tanto pela
sua natural feminilidade, como pela terrvel posio de inferioridade em relao ao
homem que a obrigou a fazer da seduo um meio de vida. Dado que cobriam
quase todo o rosto com um vu, procuravam especialmente destacar os olhos.
Aumentavam os olhos com khol e pintavam as sobrancelhas com ndigo.
Os perfumes eram importantssimos e bastante utilizados. Os cuidados mais impor-
tantes eram dados em estabelecimentos especiais que eram autnticos institutos
de beleza muito frequentados.
Estes cuidados consistiam em:

Meia hora de sudao;
Frico com luva de crina embebida em ocre;
Depilao com pastas depilatrias;
Cuidados das unhas;
Massagem reparadora;
Maquilhagem do rosto e das mos.
Para a prtica generalizada de todos estes cuidados contribua o cio de que as

mulheres rabes desfrutavam nos harns, e a importncia que tinha de agradarem
aos amos a quem dedicavam toda a sua vida. O homem rabe tambm se preocupou
com o cuidado do seu corpo, tomava banho com frequncia, fazia massagens,
cuidava da barba com esmero, utilizava perfume e mostrava grande interesse pela
tatuagem.
Foi na Arbia que se destilou, pela primeira vez, essncias de rosas, utilizando para
esse efeito complexos sistemas como os alambiques.
24
Resumindo, na cultura rabe que se encontram as razes do novo impulso que

tirou a cosmtica do obscurantismo da Idade Mdia, conduzindo-a a um novo perodo
que culmina com o Renascimento.
1.2.8. Renascimento
Aspectos gerais
Esta poca tentou despertar novamente na
cultura europeia os valores da Antiguidade
Clssica. Situa-se o incio deste perodo em Itlia,
desde onde se ir estender a toda a Europa. Itlia
foi o marco de um novo conceito de beleza, no
qual o mundo clssico teve enorme influncia,
levando ao desenvolvimento de novas tendn-
cias artsticas, literrias, cientficas e, claro,
> Foto 2. Pintura de Maria
estticas. (Foto 2) Madalena Barocelli
Durante o Renascimento, Itlia marcou as pautas

da elegncia e do bom gosto. A intensa vida social que se desenrolava nas cortes
europeias, criou novas necessidades estticas na mulher. Mudanas no vestir, no
penteado, nos adornos e na cosmtica, de tal maneira que nos recordam as
excentricidades das mulheres clssicas, sobretudo as romanas.
A expanso da cosmtica durante o Renascimento:

A nova valorizao da figura feminina;
A falta de higiene populariza a utilizao de perfumes para aliviar os maus cheiros;
A grande actividade social que obriga ao cuidado pessoal esmerado;
O desenvolvimento da alquimia, de que a cosmtica beneficia enormemente
pelas suas inovaes. Descobriu-se o lcool, os compostos qumicos importantes
como os extractos, as essncias, os princpios orgnicos cristalizados, os leos,
entre outros.
A figura feminina adquiriu um novo prestgio. A mulher saiu do obscurantismo do

perodo medieval com novas exigncias, sobretudo ao nvel do seu aspecto.
Os pintores e os escultores buscavam os seus modelos de beleza da poca, que

representavam o ideal feminino. Este centrava o seu atractivo principal no rosto,
que ampliavam descobrindo a testa e depilando, muitas vezes quase por completo,
25
Manual de Esttica
as sobrancelhas. A pele queria-se muito branca e o pescoo esbelto. Era tal a obsesso
pela brancura, que segundo uma anedota da poca, a pele do pescoo das damas
deveria ser to branca, que quando bebessem vinho tinto este fosse visvel
transparncia. A silhueta deixou de ser esbelta e elegante e as mulheres passaram a
ser quase obesas.
Produtos utilizados
O regresso dos clssicos colocou na moda as mais disparatadas composies de
cosmticos, tal como tinha sucedido na poca Romana. Uma inovao desta poca
foram os produtos fermentados.
Cuidados
Foi nesta poca que apareceram vrios Tratados de Cosmtica, dentro dos quais os
mais importantes foram o de Catarina de Sforza e o de Giovanni Marinello, que nos
descreveram com detalhe vrios cuidados estticos.
Faziam furor os cabelos louros (pintados com extractos) das damas florentinas e
venezianas. Para cuidarem da pele, muitas italianas dormiam com fatias de carne de
vaca crua sobre o rosto. Utilizavam loes fermentadas que aplicavam misturadas
com miolo de po.
O cuidado das mos tinha um especial destaque, pelo que dormiam com uma
espcie de luvas perfumadas e untadas com mel, mostarda e amndoas amargas.
A falta de higiene levou utilizao generalizada dos perfumes no corpo, rosto,
roupa e casas.
1.2.9. Sculo XVII
Aspectos gerais
Com o sculo XVII comeou a idade de ouro da cosmtica, consolidando-se
definitivamente no sculo XVIII. Paris converteu-se no novo centro de cultura, criando
novas modas no vestir, no penteado e na cosmtica.
Produtos utilizados
Estavam na moda os produtos de origem mineral e animal, que por vezes eram
irritantes. Em geral utilizavam-se:
Perfumes de mbar, jasmim, laranja, rosas, etc.;
Ps de farinha e arroz;
P de prolas calcinadas;
26
Pinturas e lpis negro para sobrancelhas e sinais;

Carmim para os lbios;
Cremes e pomadas de todos os tipos, para atenuar a vermelhido e branquear
a pele, etc.
Cuidados
O cuidado com o corpo era quase totalmente esquecido, devido falta de higiene.
Cuidavam o rosto, mas de forma inadequada. Utilizavam grandes quantidades de
cremes, pomadas, guas de beleza, mscaras, entre outros. O rosto era totalmente
coberto de pintura branca, base de produtos muito perigosos para a pele. O mais
utilizado era o bismuto, mas tambm utilizavam xido de zinco, giz, e outros. Os
olhos eram ligeiramente realados de negro e azul. As sobrancelhas e as pestanas
eram pintadas de negro e aplicavam-se ou pintavam-se sinais. As mas do rosto e
os lbios eram pintados de vermelho vivo.
No final deste perodo os homens tambm se maquilhavam: pintavam o rosto,

empoavam as perucas e colocavam sinais.
1.2.10. Sculo XVIII
Aspectos gerais
Frana manteve e consolidou o seu prestgio a nvel mundial e marcou definitivamente
a moda. As tendncias do final do sculo anterior consolidavam e chegavam a um
exagero grotesco. A corte francesa vivia num ambiente de luxo desmesurado e
utilizavam todos os meios para atrair e conquistar. Infelizmente, nesta poca
empregava-se erradamente a cosmtica de tratamento: adornavam em vez de tratar
e embelezar. O grotesco passou a ser considerado natural. A higiene corporal
continuou esquecida, pelo que se continuavam a usar os perfumes em excesso.
As fontes de informao continuavam a ser numerosas, especialmente devido a

uma moda literria que fez furor nesta poca, as Memrias Cortess, por exemplo,
Catarina da Rssia, Margarida de Valois, etc., descrevem-nos muitas das anedotas e
cuidados da poca.

A publicidade;
A importncia econmica que o mercado da cosmtica foi adquirindo;
A fixao exagerada na maquilhagem e nos perfumes.
27
Manual de Esttica
Os fabricantes e os vendedores de cosmticos tomaram rpida conscincia da

importncia da publicidade na imprensa e utilizaram-na em abundncia e de forma
engenhosa, facto que fez aumentar a sua difuso e venda. O mercado da cosmtica
adquiriu cada vez mais importncia econmica, se bem que a produo continuasse
a ser artesanal.
A corte francesa tinha paixo por todos os enfeites, contagiando as outras classes
sociais, burguesia, aristocracia, gente do teatro e das artes, etc.
Produtos utilizados
Os avanos cientficos falavam de algumas substncias perigosas como bismuto,
estanho, mercrio, etc.
Existia uma grande variedade de produtos:

Perfumes variados;
Ps de farinha e arroz;
Cremes, pomadas, leites, pastas, depilatrios, etc.;
guas de beleza: de rosas, de lavanda, etc.;
Corantes base de enxofre ou mercrio, etc.
Cuidados
Limitavam-se ao rosto e ao cabelo, j que o banho s reapareceu no final do sculo.
Continuava na moda a brancura exagerada da pele, pelo que diariamente ingeriam
grandes quantidades de vinagre. Tambm utilizavam cremes, pomadas e mscaras,
mas a sua grande obsesso era a maquilhagem e os perfumes. O homem voltou a
interessar-se pelos cuidados estticos: maquilhava-se tanto que chegava a ter um
aspecto feminino.
O reinado de Lus XVI apresentou aspectos renovadores e a maquilhagem evoluiu

para uma maior naturalidade. O aparecimento da guilhotina fez o resto; homens e
mulheres esquecem o seu aspecto para se preocuparem pelas suas vidas.
1.2.11. Sculo XIX
Aspectos gerais
Este foi um sculo rico em acontecimentos para a nossa histria. Frana continuou a
manter a sua hegemonia em moda e beleza; o breve intervalo forado pela Revoluo
Francesa no fez mais do que voltar a impulsionar a cosmtica no sentido de evoluir
para uma indstria slida e de grande fora econmica.
28

Os novos hbitos higinicos;
As novas descobertas cientficas;
A corte deixou de impor a moda e passou a ser a burguesia a faz-lo;
A publicidade, revistas, jornais, cartazes, fotografia, etc.;
O desenvolvimento dos meios de transporte;
A industrializao do sector;
O prestgio das exposies universais.
No final do sculo XVIII voltaram os hbitos de higiene e limpeza que tinham

estado esquecidos quase trs sculos, instalando-se definitivamente durante o sculo
XIX. Mdicos famosos, como o Dr. Caron, recomendavam o banho como medida
higinica e cosmtica. Nas classes mais baixas, estes novos hbitos levaram mais
tempo a ser adoptados.
Cuidados
Os hbitos higinicos despertaram novos interesses nos cuidados do corpo, e foram
aumentando ao longo do sculo. Os cuidados do rosto tambm eram muito apreciados
e a cosmtica era empregue de maneira mais correcta e sensata que no sculo
anterior, com grande nfase para o fabrico caseiro.
A maquilhagem, durante a poca do Imprio, adquiriu uma maior naturalidade.

Continuou a usar-se o p e a colorir-se as mas do rosto. Os olhos pintavam-se
suavemente e as sobrancelhas elevavam-se finas e arqueadas. Pintavam-se as pestanas
de negro e para os lbios usava-se o carmim. As unhas eram polidas e untadas com
leo de amndoas amargas.
O romantismo colocou em primeiro plano a palidez do rosto e os ps adquiriram

um novo prestgio. Pintavam-se os olhos com cores muito escuras para acentuar o
seu dramatismo e no se colocava qualquer cor no rosto.
O II Imprio interessou-se mais pela maquilhagem, subsistiu a palidez por um pouco

de cor no rosto. Os olhos perderam dramatismo e as pestanas, sobrancelhas e
lbios pintavam-se discretamente. Mesmo no final do sculo, voltou o interesse
pelo colorete, que se utilizou bastante.
Entrou-se num novo sculo, decisivo para a mulher que assumiu um papel mais
relevante dentro do sociedade, com novas necessidades estticas.
29
Manual de Esttica
1.2.12. Sculo XX
Aspectos gerais
No sculo XX, a mulher comeou o caminho para a sua emancipao. Ao mesmo
tempo que abandonou a opresso do espartilho sobre o seu corpo, tentou libertar-
-se da sua marginalidade social. J na Primeira Guerra Mundial, a mulher ocupava
postos de trabalho, anteriormente reservados ao homem, e lutava por defender a sua
capacidade laboral em competio com ele.
Nasceu uma nova mulher que encurtava as suas saias, praticava desporto e utilizava
a cosmtica como um desafio s antigas normas de conduta, ao mesmo tempo que
procurava ter um novo modo de vida que veremos evoluir ao longo do sculo.
A indstria cosmtica respondeu s necessidades desta nova situao de vrias
maneiras.
Factores que influenciaram o desenvolvimento e a expanso da

cosmtica:
Os avanos tcnico-cientficos;
Os factores econmico-sociais;
Os meios de comunicao.
Avanos tcnico-cientficos
As descobertas cientficas anteriores comearam a dar os seus frutos. As descobertas
de Bherthelot sobre a sntese dos compostos orgnicos a partir de compostos minerais
e o sistema Solvay que permitiu obter a soda a baixo preo, revolucionaram a
tcnica da elaborao de sabes. Em 1912, isolaram-se as vitaminas e definiu-se a
natureza das secrees endcrinas, as hormonas viriam a ser obtidas de forma sinttica
algum tempo depois.
Os enormes progresssos da qumica, da bioqumica, da farmocologia, da fsica e da
medicina, fizeram a cosmtica avanar a passos largos.
Factores econmico-sociais
a) Industriais
Graas aos avanos da qumica, as tcnicas de produo evoluram de uma forma
extraordinria. Os produtos cosmticos ofereciam uma maior garantia, ao instaurar-
se (primeiro em Frana, em 1906, e depois noutros pases) um controlo mdico
obrigatrio e, em 1908, uma lei que proibia a venda de produtos perigosos.
As novas tcnicas permitiam obter cosmticos a preos mais baixos, o que tambm
estimulava o consumo.
30
b) Sociais
Elevou-se o nvel de vida das classes populares e, consequentemente, o seu poder
de compra. Os produtos de beleza deixaram de ser privilgio de uma certa elite,
para se converterem numa realidade ao alcance de todas as classes sociais.
Outro aspecto importante foi a incorporao da mulher no mercado de trabalho. Se

por um lado obrigou-a a prestar maior ateno ao seu aspecto, por outro, facultou-
-lhe um meio de rendimento prprio. O aumento da esperana de vida tambm
despertou a necessidade de prolongar a aparncia jovem por mais tempo.
Meios de comunicao
O grande desenvolvimento dos meios de comunicao ofereceram indstria da
cosmtica possibilidades crescentes de promoo dos seus produtos, sobretudo
graas publicidade, cada vez mais sofisticada e apelativa.
Outro meio importante foi o cinema, considerado por alguns autores como o
fenmeno sociolgico mais importante do sculo XX. Influenciou muito os estilos
de vida e na realidade criou moda. O chamado Star System, criado por Hollywood
no seus anos dourados, converteu as actrizes em modelos, nos quais todas as
mulheres gostariam de se rever. Lanou modelos estticos como Mary Pickford,
Mae Murray, Jean Harlow ou Vernica Lake, imitadas por milhes de mulheres em
todo o mundo. Estava em embrio o conceito da Aldeia Global.
Produtos utilizados
Durante todo este perodo, o nascimento de novos produtos manteve em evoluo
constante o mundo da cosmtica. Apareceram produtos para o cabelo que
revolucionaram a indstria e o mercado dos cabeleireiros: brilhantinas, lacas, tintas,
produtos de tratamento, novas tcnicas como a permanente, etc.
Apareceram os vernizes com cor para as unhas. Os primeiros corantes sintticos

foram lanados para o mercado pelos alemes. Surgiram as vitaminas sintticas, as
hormonas, as essncias, etc.
Os produtos foram adquirindo um alto grau de sofisticao. Os cremes eram muito

mais ligeiros, os ps mais finos, graas incorporao de seda pulverizada, e a
maquilhagem mais consistente. Uma enorme quantidade e diversidade de produtos
invadiu o mercado. A indstria cosmtica afastou-se cada vez mais das substncias
qumicas, para incorporar matrias primas vegetais e animais, extractos de ervas,
31
Manual de Esttica
frutos, leos animais e vegetais, essncias naturais, algas, levedura de cerveja, grmen
de trigo, extractos animais: colagnio, elastina, lquido amnitico, placenta, clulas
frescas, etc. Em produtos de maquilhagem conta-se com uma ampla gama de alta
qualidade que, em muitos casos, prolongou a aco dos cosmticos de tratamento.
A moda da pele bronzeada, que apareceu a partir da segunda metade do sculo,
lanou no mercado uma grande quantidade de produtos solares.
Cuidados
Desde o incio do sculo que a actividade dos Institutos de Beleza e das Esteticistas
foi contribuindo lentamente para a popularidade e divulgao dos cuidados de beleza.
As novas tendncias da moda provocaram o aparecimento de novos cuidados
corporais como ginstica, tratamentos anti-celulite e refirmao, massagens, etc.
Tanto os tratamentos faciais como os corporais tornaram-se mais eficazes e especficos.
O sculo continuou o seu caminho e as novas tecnologias enriqueceram o mundo

da Esttica. Aperfeioaram-se as tcnicas de massagem como drenagem linftica,
tcnicas orientais, etc. Incorporam-se novas correntes na aparatologia esttica que
permitiram uma melhor absoro dos produtos nos tratamentos, melhoraram a
tonicidade muscular, a circulao sangunea, etc.
A cosmetologia e a aparatologia actual permitem Esteticista ampliar a eficincia

dos tratamentos, tornando-os cada vez mais cientficos.
32
2 Ergonomia, Higiene e Segurana
2
ERGONOMIA, HIGIENE E SEGURANA
2.1. Definio de conceitos
Ergonomia (do grego: ergo - trabalho e nomos - leis)

a cincia que tem como objectivo a interaco e adaptao dos instrumentos,
condies do local de trabalho s capacidades psico-fsicas, antropometrias e
biomecnicas do homem. A ergonomia estuda as posturas correctas no local de
trabalho no curso das suas tarefas dirias, tendo em conta a rotatividade das tarefas,
a rotina e avaliao de trabalhos montonos e pesados, ventilao a luminosidade
de acordo com a preciso dos trabalhos a desenvolver, condies de higiene e
nveis de poluio. O estudo e avaliao das condies no local e trabalho permitem
tambm fazer a avaliao dos riscos profissionais e potenciais doenas profissionais
aliadas s prticas incorrectas.
Tipologia:
1 -Ergonomia de Concepo: o estudo ergonmico de instrumentos e
ambiente de trabalho antes de sua construo. No momento da concepo, o
projecto deve incluir estudos ergonmicos do aparelho ou servio a desenvolver.
2 -Ergonomia Correctiva: altera sistemas j existentes, adaptando novas tcnicas a
aparelhos onde se verifica a inexistncia de cuidados ergonmicos.
3 -Ergonomia Selectiva: estuda as condies psico-fsicas dos utilizadores
face s tarefas desempenhadas, caractersticas do ambiente de trabalho,
caractersticas dos equipamentos, postura no trabalho, eventual utilizao cargas
e pesos.
Somatologia: ou (antropologia dos vivos) - Estuda a humanidade relativamente ao

peso, altura, etc.
Antropometria - parte da antropologia fsica que se ocupa da determinao de

medidas nas diversas partes do corpo humano. As tabelas de dados (ver Tabela 1
tabela de dados de um levantamento) de Antropometria so usadas pela Ergonomia
no intuito de se assegurarem de que o local de trabalho e todos os elementos
constituintes esto ajustados aos utilizadores.
33
34
Tabela 1 - Tabela de dados de um levantamento antropomtrico
Medida de corpo (cm) Adulto masculino padro Adulto feminino padro Adulto padro
Altura(m) 5% 50% 95% 5% 50% 95% 5% 50% 50%

1,63 1,74 1,84 1,51 1,61 1,71 1,54 1,69 1,69
Manual de Esttica
Peso (Kg) 59 75 98 48 62 86 52 70 70
Altura sentado A 85,8 91,4 97,0 80,3 85,6 90,4 81,8 89,1 96,3
Altura do olho B 74,4 80,3 85,6 69,1 74,4 79,0 70,4 78,0 84,0
Altura do ombro C 54,4 59,2 64,0 49,0 53,6 58,2 50,0 56,9 63,0
Altura do cotovelo D 19,6 23,6 27,7 20,8 23,9 27,7 20,1 23,6 27,7
Altura da coxa E 12,2 14,5 17,3 12,4 14,7 17,0 12,2 14,5 17,3
Altura popliteal F 39,9 42,9 46,0 35,3 38,6 41,1 36,6 41,1 45,7
Altura do joelho G 50,3 54,9 59,7 46,7 49,5 52,8 46,7 52,8 58,9
Alcance do brao H 81,3 88,6 95,2 72,4 78,5 84,8 74,2 84,6 94,5
Profund. do abdmen I 21,3 25,6 31,5 20,1 22,9 28,2 20,6 24,6 30,7
Comp. ndega/ joelho J 54,9 59,7 64,8 52,6 56,9 61,0 53,6 58,7 64,0
Comp. ndega/ popliteal 44,2 48,0 52,8 42,7 46,2 50,8 43,4 47,2 52,3
Comp. do p L 24,4 26,4 28,7 22,3 26,4 28,7 22,9 25,6 28,2
Larg. entre ombros M 41,5 46,0 49,3 36,3 39,6 44,4 37,6 42,9 48,8
Larg. entre cotovelos N 38,1 44,2 52,3 34,0 38,1 42,7 35,3 41,6 51,0
Larg. da coxa O 33,0 36,6 43,7 34,5 38,3 43,7 33,5 37,3 42,7
Larg. do P P 9,1 9,9 10,9 8,4 9,1 9,9 8,6 9,6 10,7
Nota tabela supra-apresentada: Significa que 95% das pessoas do levantamento considerado tem dimenses ou capacidades fsicas inferiores e que
apenas 5% tem dimenses ou capacidades fsicas superiores s deste padro.
2 Ergonomia, Higiene e Segurana
2.2. Inspeco de higiene e segurana
Os riscos mais comummente encontrados numa inspeco de

segurana so:
a) Falta de proteco nas mquinas;
b) Falta de organizao e higiene;
c) Mau estado dos instrumentos de trabalho;
d) Iluminao e instalaes elctricas deficientes;
e) Pisos escorregadios, deficientes, em mau estado de conservao;
f) Insuficincia ou obstruo de portas e outros meios de sada e sistemas de
emergncia;
g) Inexistncia da utilizao de EPI (Equipamento de proteco Individual) como
por exemplo farda apropriada funo de esteticista;
h) Prtica de actos inseguros.
2.3. Legislao aplicvel
Lei-Quadro de enquadramento da Segurana, Higiene e Sade no Trabalho,

Decreto-Lei n. 441/91, de 14 Novembro, estabelece os princpios que visam
promover a segurana, higiene e sade no trabalho.
Decreto-Lei n. 109/2000 (Rectificaes) que altera o Decreto-Lei n. 26/94, de
1 de Fevereiro, alterado pelas Leis n.os 7/95, de 29 de Maro e 118/99 de
11 de Agosto, que contm o regime de organizao e funcionamento das
actividades de segurana, higiene e sade no trabalho.
2.4. Sugestes
No sentido de prevenir e/ou controlar o risco, apresentamos sugestes no mbito

do trabalho num gabinete de esttica:
Posio de p
Sempre que possvel, todas as tarefas que exigem esta posio devem ter mveis
de apoio da mesma altura, para que a respectiva execuo esteja compreendida
entre as medidas 79cm e 99cm (mveis de apoio, marquesas).
(ver tabela 2 - Posturas correctas)
Posio Sentado
Manter a postura a 80 - 90
Posio de descanso : 115
35
Manual de Esttica
Posio de trabalho : 80
Posio de dilogo : 105
Posio erecto : 90
> TTabela
abela 2 - Posturas correctas: P
Posturas osio de p e posio sentado
Posio
Evitar
Evitar as tarefas consequentemente rotineiras, alternando-las com outro tipo de
aces de forma a:
a) incrementar a produtividade;
b) melhorar a prestao de servio ao cliente;
c) diminuir o risco de doena profissional.
Verificar
Verificar e preparar as condies de utilizao e limpeza dos equipamentos,
utenslios e espaos de trabalho:
Lavar, desinfectar e esterilizar os instrumentos utilizados, controlando o seu estado
de conservao;
Efectuar a limpeza e arrumao dos equipamentos e dos espaos de trabalho;
Preparar as condies ambientais, nomeadamente, luminosidade e a temperatura
do espao de trabalho, de acordo com as exigncias do servio a prestar.
In IEFP - Perfil profissional, designao: esteticista/ cosmetologista, ponto 2
36
3 Primeiros Socorros
3
PRIMEIROS SOCORROS
3.1. Situao de emergncia
No previsvel que na actividade de Esttica ocorram situaes frequentes em que

a profissional necessite de prestar primeiros socorros. Contudo, e dado que se trata
de uma actividade ligada rea da sade e bem-estar, e na qual se manipula o
corpo humano, indispensvel ter algumas noes de como prestar os primeiros
socorros numa situao de emergncia.
Os primeiros socorros so a primeira ajuda, ou assistncia, dada a uma vtima de

acidente ou doena sbita, para estabilizar a sua situao, antes da chegada de uma
ambulncia ou mdico qualificado. Pode envolver o improviso, valendo-se das
condies e materiais disponveis no momento.
A primeira coisa a fazer chamar uma ambulncia e at sua chegada deve acalmar
a vtima (no caso de estar consciente) e prestar-lhe os primeiros socorros possveis.
3.1.1. Desmaio
O desmaio a perda de conscincia. Geralmente no dura mais do que uns minutos

e causada por uma reduo momentnea do fluxo sanguneo que irriga o crebro.
O restabelecimento normalmente rpido e completo. Pode ser uma reaco nervosa
dor ou ao susto, o resultado de uma perturbao emocional, exausto, fraqueza
alimentar, ou at o resultado de uma quebra de tenso.
O desmaio frequente depois de grandes perodos de inactividade fsica, em que
a concentrao de sangue nos membros inferiores, reduz a concentrao no resto
do organismo.
Os desmaios, podem acontecer, especialmente, em saunas ou mesmo nos banhos
turcos e por norma s duram uns segundos e o paciente recupera normalmente a
sua lucidez.
Como preveno aconselha-se, a todas as profissionais, que tenham no seu gabinete
37
Manual de Esttica
um esfigmomanmetro, a fim de tomar as providncias necessrias antes de proceder

ao incio do tratamento.
Sintomas:
Fraqueza, sensao de desmaio, ansiedade e inquietao;
Nuseas ou vmitos;
Sede;
Pele fria, hmida e plida;
Pulsao lenta e fraca;
Pode sobrevir o estado de inconscincia.
Aco
1) Posicione a vtima de forma que a gravidade faa fluir o sangue ao crebro.
Se a vtima sentir falta de equilbrio, ajude-a a sentar-se e a inclinar-se para a
frente com a cabea entre os joelhos. Aconselhe-a a inspirar profundamente. Se
a vtima ficar inconsciente, mas respirar normalmente, deite-a com as pernas
levantadas e, se no recuperar logo, coloque-a em posio lateral de segurana.
Mantenha as vias respiratrias desobstrudas;
2) Desaperte quaisquer peas de roupas justas no pescoo, peito e cintura, para
auxiliar a circulao e a ventilao;
3) Certifique-se que a vtima tem bastante ar fresco para respirar. D-lhe gua com
uma colher ou um pacote de acar, pois os desmaios podem ocorrer por baixo
nvel de acar no sangue;
4) Sossegue a vtima quando esta recuperar a conscincia. Levante-a gradualmente
at a sentar;
5) Examine a vtima e socorra qualquer leso que possa ter feito ao cair;
6) Verifique a pulsao e os nveis de conscincia de 10 em 10 minutos. Se a vtima
no recuperar a conscincia rapidamente, proceda reanimao e coloque-a em
posio lateral de segurana, at chegar a assistncia mdica;
No ministre nada vtima, por via oral, at que esta tenha recuperado totalmente
a conscincia. Nessa altura d-lhe apenas pequenos goles de gua. Nunca d
bebidas alcolicas.
3.1.2. Queimaduras
Durante os tratamentos de esttica:

Queimaduras provocadas por calor (exemplo: mantas de termo-sudao, ceras
depilatrias, parafinas, parafangos);
Queimaduras provocadas por frio;
38
Agentes qumicos;
Queimaduras cidas produzidas pelo plo positivo da corrente galvnica;
Queimaduras alcalinas produzidas pelo plo negativo da corrente galvnica.
Este tipo de leses so consideradas superficiais e no necessitam de cuidados

mdicos, exceptuando alguns casos de queimaduras graves provocados pela corrente
galvnica. As queimaduras podem classificar-se de acordo com a causa da leso.
Queimaduras secas
Queimaduras produzidas pelo plo negativo da corrente galvnica;
Escaldaduras
Nos centros de esttica as escaldaduras podem ser provocadas por vapor de ozono,
ceras, parafinas, parafangos, compressa de calor hmido ou por outros tratamentos.
Este tipo de escaldaduras so consideradas superficiais e no necessitam de cuidados
mdicos.
Queimaduras por radiao de IV, UVA ou UVB

Este tipo de queimaduras podem em alguns casos ser considerados graves e
necessitarem de cuidados mdicos.
3.1.3. Hemorragias
A probabilidade de acontecer um ferimento ligeiro no gabinete normal, j que, a

utilizao de materiais cortantes, como o bisturi ou alicate, so materiais que exigem
destreza no seu manuseamento.
Existem trs tipos diferentes de hemorragias, conforme os vasos sanguneos

danificados: hemorragia arterial, hemorragia venosa ou hemorragia capilar.
A hemorragia de uma grande artria a mais grave e deve ser sempre socorrida em
primeiro lugar. A hemorragia venosa menos grave que a arterial, nem sempre
ocorre, visvel e facilmente detectvel, pela quantidade de fluxo sanguneo.
A hemorragia capilar no oferece perigo de maior, e a que ocorre na maioria dos
casos num gabinete de esttica. Muitas feridas so relativamente vulgares e sangram
pouco. Um pequeno penso adesivo ser suficiente. Se a hemorragia persistir, aplique
uma compresso directa com uma gaze.
Uma hemorragia grave deve ser estancada o mais depressa possvel. Aplique primeiro
39
Manual de Esttica
uma compresso directa sobre a ferida e se isso no for possvel aplique uma
compresso indirecta. Por fim, coloque o paciente numa posio que lhe permita
controlar o fluxo sanguneo.
Se se tratar de uma pessoa com diabetes, os cuidados sero a dobrar, uma vez que
o perigo de infeco iminente, sempre sujeito ao desencadear de uma gangrena.
Para que isso no acontea, deve desinfectar-se muito bem e de seguida aplicar
uma pomada com antibitico com poder para alm de desinfectante tambm
cicatrizante e regenerador.
3.1.4. Leses
Como equimoses e entorses, devem ser arrefecidas para reduzir a tumefaco e

aliviar a dor. A melhor forma de o conseguir colocar na zona afectada, se for
necessria uma aplicao prolongada, uma compressa fria, ou aplicar uma camada
de gel de crioterapia. Se necessrio, cubra a zona com uma ligadura ou gaze, devendo
a regio ser arrefecida, pelo menos, trinta minutos.
Caso ocorra algum incidente grave no seu gabinete devera seguir estes conselhos
com ateno.
Manuseamento e transporte do paciente

O conforto, a segurana e o bem-estar do paciente so algumas das principais
preocupaes do socorrista, que deve assegurar-se sempre de que a situao do
paciente no ser agravada por movimentos descuidados. A regra mais importante a
reter que nunca deve deslocar uma pessoa gravemente lesionada, excepto se
houver perigo de vida imediato ou se os cuidados especializados no estiverem
imediatamente disponveis. Caso contrrio, prefervel no deslocar o paciente,
pedir ajuda ao 112 e prestar os primeiros socorros no local.
H vrios mtodos para deslocar pacientes. Um ou mais ajudantes podem realizar o
transporte com assentos, cadeiras, lenis ou macas. O mtodo utilizado depende:
da natureza e gravidade da leso, do nmero de ajudantes e equipamentos disponveis,
da constituio do paciente, da distncia a percorrer.
Apenas com um cobertor pode improvisar uma maca:

1) Coloque o cobertor na diagonal sobre a maca para que duas pontas opostas
fiquem nas extremidades da maca.
2) Depois de pr o paciente na maca, puxe para cima, sobre os ps do paciente, a
ponta inferior do cobertor e faa uma pequena dobra entre os tornozelos.
40
3) Dobre a ponta superior do cobertor, em volta da cabea e do pescoo. Ponha a

parte direita do cobertor sobre o paciente e prenda-a. Depois, puxe a parte
esquerda do cobertor sobre o paciente, prendendo-a da mesma forma.
Depois de o paciente estar deitado, os socorristas devem tomar os seus lugares

junto a cada uma das extremidades da maca. Pelo menos dois socorristas sero
necessrios para o transporte, ficando o socorrista chefe sempre junto cabea do
paciente. Se h outras pessoas a assistir, deve-lhes ser solicitado que ajudem a
transportar a maca, para dividir o peso.
Um instituto de beleza um local pblico e como tal deve estar preparado para
prestar os primeiros socorros ao seu cliente se necessrio, sendo assim devera ter
uma mala de primeiros socorros com o material necessrio.
Uma caixa de primeiros socorros dever incluir:

Pensos rpidos em embalagens individuais;
Gaze esterilizada para feridas;
Alfinetes de segurana (de ama);
Pensos mdios esterilizados e no medicados;
Apesar de se poderem improvisar ligaduras e pensos, muito melhor dispor do
equipamento apropriado;
gua oxigenada 10%;
Soro fisiolgico;
Betadine;
Estes materiais devem ser sempre guardados em caixas estanques, limpas e em

local seguro.
41
4 Manicura e Pedicura
4
MANICURA E PEDICURA
Todos ns sabemos a importncia que as mos e os ps tm. Estes rgos to

poderosos e sensveis esto sujeitos a vrios tipos de agresses, durante o dia.
Desde as mos que tocam e agarram tudo, at aos ps que, incluindo o contacto
dirio com o calado, sofrem outros problemas tais como unhas encravadas, calos,
calosidades, feridas, etc.
As mos so zonas privilegiadas ao envelhecimento prematuro. So bastante

vulnerveis, uma vez que sofrem agresses dirias provocadas por guas alcalinas,
detergentes, lixvias , frio, sol, humidade e ambientes secos.
A proteco e o tratamento das mos devem ser uma preocupao constante.
Para preservar as mos dos efeitos do tempo e das agresses dirias necessrio
trat-las, proteg-las, cuid-las, nutri-las e hidrat-las.
Os cuidados relacionados com mos e ps tm sofrido uma constante evoluo e

especializao nos ltimos anos. Deste modo, a beleza das mos e dos ps um
dos cuidados que a profissional deve propor aos seus clientes, durante todo ano.
necessrio que a profissional elucide a cliente a fazer um bom programa de
43
Manual de Esttica
manuteno entre as visitas ao instituto de esttica. Para alm disto, os conselhos

profissionais, aliados venda de produtos, vo aumentar a confiana da cliente.
4.1. Anatomia da mo e do p
A pele o rgo estrutural de revestimento, proteco e respirao que cobre toda

a superfcie corporal. formada por trs camadas sobrepostas, epiderme, derme,
hipoderme e seus anexos.
A epiderme o estrato epitelial, que reveste exteriormente a superfcie do corpo

e que est formada por vrias ordens de clulas organizadas e sobrepostas em
estratos.
A derme a parte profunda da pele, situada entre o revestimento epitelial ou
epiderme e o tecido subcutneo ou hipoderme. um tecido ricamente irrigado
e enervado, que assegura pele a sua nutrio.
A hipoderme o tecido subcutneo, situado abaixo da derme, que se prolonga
para o interior. formado por tecido conectivo com fibras elsticas e contm
entre as suas malhas quantidades apreciveis de gordura.
Os anexos da pele so as glndulas sudorparas, as glndulas sebceas, os plos e as

unhas.
4.1.1. Mos
A pele das costas das mos muito fina e macia,

com numerosas glndulas sebceas (glndulas que
produzem sebo, uma gordura de proteco da
pele) e glndulas sudorparas (glndulas que
produzem suor). A pele das palmas das mos
mais grossa e resistente. constituda por
glndulas sudorparas mas, ao contrrio de todas
as outras partes do corpo, no tm glndulas
sebceas.
A mo constituda por msculos, ossos, nervos,

artrias, veias, ligamentos, pele e seus anexos.
> Fig. 1. Constituio da mo Os msculos esto ligados aos ossos por tendes
que permitem o movimento da mo. (Fig. 1)
44
Na mo existem ossos articulados, de modo a conferirem extrema mobilidade que

so constitudos por duas classes de substncias:
Uma substncia orgnica de carcter proteico, ossena, 30%;
Outras substncias minerais como fosfatos, carbonato de clcio, gua, etc.
O lugar onde os ossos se unem denominam-se articulaes.
As suas extremidades ficam protegidas pelas cartilagens que, por sua vez, esto
envolvidas por uma membrana fina e escorregadia que segrega um lquido lubrificador.
Os nervos trazem do crebro ordens para os msculos executarem os movimentos,

e levam ao crebro as impresses de sensibilidade recebidas ao nvel da pele tal
como a dor, calor, frio, e outros.
As artrias trazem alimentos e oxignio, entre outros, dando assim energia. As veias
levam toxinas e produtos nocivos resultantes do metabolismo e que se acumulam
naturalmente.
Os ligamentos so estruturas fibrosas de colagnio, flexveis e resistentes, que

permitem estabelecer uma relao de equivalncia entre os ossos e os msculos.
4.1.2. Unhas
1 2 3 4
1- Extremidade livre
2- Zona rosada ou leito unguial
3- Lnula ou meia lua
4- Raz
5- Matriz ungueal
> Fig. 2. Composio da unha
45
Manual de Esttica
A estrutura compreende seis elementos:

Cutcula
Rodeia a unha dos seus trs lados e previne as infeces. Evita que a unha endurea,
crie fendas ou provoque as to desagradveis espigas.
Matriz
a parte mais interna. A sua funo renovar as clulas, contribuindo, assim, para
o crescimento, sade e beleza da unha.
Lnula
Ou meia-lua a colorao branca de forma semicircular. desprovida de vasos
capilares e a linha de diviso entre os tecidos celulares e a unha.
Lmina
a unha propriamente dita. constituda por uma substncia dura: a queratina.
transparente e tem forma semi-convexa.
Leito ungueal
a superfcie epidrmica que serve de suporte e sobre a qual descansa a lmina.
A lmina e o leito ungueal envolvem-se um no outro e crescem juntos.
Parte livre
a extremidade da unha que ultrapassa o dedo.
O crescimento da unha varia de pessoa para pessoa mas sempre contnuo.

determinado por vrios factores como idade, hereditariedade, meio ambiente,
condies de sade e regime alimentar. As unhas dos ps crescem mais lentamente
que as unhas das mos.
4.1.3. P
O p possui 26 ossos. A estrutura do p muito semelhante da mo, embora os

dedos do p no tenham a mesma mobilidade que os dedos da mo, devido a
permanecerem mais tempo sem movimento podendo causar geralmente problemas
circulatrios e de outras indoles.
Ao nvel da planta existem trs tipos de p:
1. P normal
2. P plano
Existe uma diminuio do arco plantar longitudinal medial e um valgo do retro p
(calcanhar virado para fora). No entanto, a altura do arco e o grau do valgo do
calcanhar variam com a idade.
46
3. P cavo
Existe uma altura do arco longitudinal medial superior ao normal que provocada
por uma disfuno da musculatura do p. Este facto geralmente devido ao uso de
sapato de salto alto desde muito jovem.
Do ponto de vista esttico existem trs tipos de p:
P grego
Caracteriza-se pelo facto do segundo dedo ser o maior de todos.
P egpcio
aquele em que o dedo maior o primeiro, diminuindo sucessivamente at ao
quinto.
P quadrado
Neste caso todos os dedos tm sensivelmente o mesmo tamanho.
Esta classificao tem algum interesse na medida em que alguns tipos de p podem
estar associados a determinadas patologias.
4.2. Nutrio
4.2.1. Alimentos importantes para ossos e unhas
Alimentos ricos em clcio: peixes, moluscos, mariscos, leite, queijo, legumes

repolho fresco, nabias, frutos secos, azeitonas, chocolate, gelatina;
Alimentos ricos em fsforo: carnes, fgado, aves, peixes, crustceos, ovos, leite,
queijo, legumes, frutos secos, cereais de trigo integral, castanhas;
Alimentos ricos em magnsio: cereais de trigo integral, castanhas, carnes, leite,
vegetais verdes e legumes;
Alimentos ricos em sdio: sal de cozinha comum, alimentos do mar, carnes,
leite, ovos.
4.2.2. Minerais mais importantes no organismo
Clcio
Fsforo
Magnsio
Sdio
Potssio
47
Manual de Esttica
4.3. Principais alteraes das unhas
4.3.1. M formao congnita

(m formao desde o nascimento)
Anoniquia: falta ou ausncia de unha.

Onicopatia: localizao anormal da unha aparece na superfcie palmar ou plantar
da ltima falange.
Coiloniquia: unha em forma de colher.
Platoniquia: unha com curvatura maior e longitudinal (muito raro).
Microniquia: unha demasiadamente pequena.
4.3.2. M formao adquirida

(m formao adquirida ao longo da vida)
Onicofagia: vcio de roer as unhas.

Hapaloniquia: alterao na consistncia da unha (falta de elasticidade).
Infeces: originadas por bactrias ou fungos.
Onicomicose: infeco originada por fungos (unha com micose).
Paroniquia: Padrasto/Panarcio ou Unheiro: Infeco originada por bactria.
(Fig. 3)
Alteraes produzidas por diversas causas que afectam a lmina ungueal ou a raiz
e matriz da unha e que so provocadas por agentes qumicos, fsicos ou fisiolgicos
(transtornos trficos: m alimentao ou insnias):
Oniquicia: placa ungueal que se desprende em lminas pelo seu bordo livre;
provocada pelo contacto da unha com gua quente, ambiente hmido ou seco.
Onicorrexia: formao de estrias longitudinais na unha; provocada por substncias
qumicas que atacam a queratina.
Onicolisia: separao espontnea da lmina ungueal do seu leito desde a raiz
ao bordo livre, causado por hiperhidrose. (Fig. 3)
Surcos transversais: formao de estrias transversais na unha (alteraes psquicas
ou febres altas).
Onicomodesia: desprendimento da lmina do leito rapidamente desde a raiz
ao bordo livre, devido a traumas ou dermopatias.
Leuconiquia ponteada ou estriada: manchas ou estrias brancas, falta de
queratina.
Leuconiquia total: toda a lmina aparece branca causada por cirrose.
48
Onicogripose: hipertrofia da lmina ungueal que ataca todas as unhas da mo

e do p, a qual fica deformada, opaca e aumenta de espessura tomando forma
de uma garra. (Fig. 3)
Uniquia/Picotada: placa ungueal repleta de pequenos defeitos pontiformes
causado por psorase ou eczemas.
Mancha negra ou Nigroniquia: manchas negras ou castanhas das unhas causadas
por traumatismos, hematomas, tumores benignos ou malignos.
Mancha de leo: mancha amarela escura ou rosada causadas por psorase.
Paroniquia Onicolisia Onicogripose
> Fig. 3. Exemplos de alteraes nas unhas
4.4. Patologias
4.4.1. Mos e Ps roxos
A principal causa a m circulao. Poder-se- resolver este problema submergindo

as mos ou os ps em gua salgada, alternando com gua quente e fria, cerca de 10
a 15 minutos e termina-se com uma massagem que favorea a circulao, utilizando
um creme de nutrio apropriado.
4.4.2. Mos e Ps inchados
o reflexo da reteno de lquidos e provoca uma deficiente circulao linftica.

Aconselha-se uma ginstica energtica assim como a aplicao de gua fria ou gelo.
4.4.3. Mos e Ps desvitalizados
uma situao que pode acontecer em qualquer idade, sempre que a pele tenha
49
Manual de Esttica
perdido a sua capacidade de regenerao. H que reactivar as funes vitais da

pele, actuando ao nvel das camadas mais profundas. Deve aplicar-se ampolas com
substncias activas que acelerem a produo dos fibroblastos ou mscaras que
proporcionem os nutrientes necessrios.
4.4.4. Calos
o engrossamento circunscrito, de forma cnica, que

se produz na camada superficial da pele. Aparece em
consequncia de uma presso ou frico intensa e
repetida sobre a mesma zona, geralmente nas plantas,
articulaes e dedos dos ps. (Foto 1)
Calo mole
aquele que no apresenta raiz, apenas uma
calosidade localizada entre os dedos. Deve ser retirado
> Foto 1. Exemplo de um calo com o bisturi e assim que os tecidos se apresentem
rosados, no se deve insistir.
Calo duro
Apresenta uma calosidade espessa e ao centro um ponto mais escuro. Este
denominado olho-de-perdiz ou olho de galo e localiza-se nas articulaes. Numa
primeira fase utiliza-se a goiva para a extraco do olho-de-perdiz ou olho de galo e,
por fim, retira-se a calosidade mais espessa com o bisturi.
Calosidades
A calosidade uma zona lisa, de pele endurecida, que se forma devido frico de
sapatos que assentam mal. menos dolorosa que o calo, porque no tem raiz, mas
pode provocar uma desagradvel sensao de ardor.
As calosidades devem ser extradas com bisturi ou credo, at se encontrar pele
rosada, sem nunca desbastar em demasia, pois alm de provocar dores, activa o seu
futuro espessamento.
4.4.5. Unha alta com calosidades
bastante alta e dura. Neste caso, a unha deve ser cortada a direito e, com o auxlio
da goiva, retira-se toda a calosidade que se encontra sob esta. No final, com a lima
de safira ou utilizando um aparelho elctrico de brocas, lima-se por cima at se
verificar uma diminuio no volume.
50
Aconselha-se a aplicao de produtos anti-micticos

para o tratamento da calosidade que aparece
posteriormente. (Foto 2)
4.4.6. Unhas com micose (onimicose)
O seu aspecto semelhante unha alta com calo-

sidade, s que por se encontrar deslocada do dedo
> Foto 2.
(solta) torna-se grossa e impossvel de cortar ou Exemplo de unha alta
aparar. provocada por fungos. O tratamento consiste com calosidades
em aparar e limar a unha at ao sabugo, para que

seja possvel a aplicao de um lquido que elimine
os fungos. Este tratamento deve ser feito durante
vrias semanas ou meses. Aconselha-se a aplicao
de anti-fungicidas.
4.4.7. Unhas encravadas ou encarnadas
Como o prprio nome indica uma unha que se

enterra na pele. Surge pela maneira incorrecta de
cortar as unhas ou pela utilizao de sapatos
apertados. Com a ajuda da goiva retira-se a
sujidade da unha que se encontra enterrada e com
o auxlio do alicate corta-se o espigo. Aps esta
operao desinfecta-se muito bem com gua > Foto 3. Unha encarnada
oxigenada ou tintura de iodo e aplica-se uma
pomada cicatrizante. Deve limar-se a unha por
cima, evitando assim que os cantos se enterrem na pele. (Foto 3)
4.4.8. P de Atleta
uma infeco cutnea provocada por fungos. Caracteriza-se por vermelhido,

formao de vesculas e desenvolvimento de gretas entre os dedos. Pode ser tratado
da seguinte forma: colocar o p em gua com um comprimido ou p de permanganato
de potssio; aconselham-se pomadas ou sprays para este tipo de problema. No se
devem extrair calos ou calosidades, caso se verifiquem infeces, como p de
atleta.
51
Manual de Esttica
4.4.9. Joanetes ou Hallux Valgus
a deformao do dedo grande (halux) do p, muito mais frequente nas mulheres.

O motivo relaciona-se com o tipo de calado, mais estreito na ponta, que comprime
o p na sua parte anterior e obriga os dedos a juntarem-se. Alm disso, o salto alto
provoca uma distribuio irregular do peso do corpo, dado que o salto se eleva do
solo e aumenta a carga sobre a parte dianteira do p e, desta forma, poder provocar
deformaes dos dedos dos ps, sendo o joanete precisamente a proeminncia do
osso grande.
4.4.10. P Martelo
uma deformao muito frequente, sobretudo nas mulheres, que se caracteriza

por um desvio do dedo grande para fora: empurra, cavalga ou passa por baixo do
segundo dedo. Pode evoluir para artrose. Pode ser necessria uma interveno cirrgica
de correco.
4.4.11. Eczemas
Caracteriza-se pela aspereza da pele, vermelho e prurido. O coar, que alivia

momentaneamente, provoca agravamento das leses. As suas causas podem ser
originadas devido a alergias a determinadas substncias, como detergentes e at
certos tecidos como, por exemplo, as fibras.
4.4.12. Frieiras
Devem-se geralmente ausncia de proteco contra o frio e a humidade. A m

circulao de retorno e a tenso baixa tambm so algumas das situaes que
contribuem para o problema. Neste caso so fundamentais os banhos de parafina e
as massagens com cremes gordos.
4.4.13. Gretas
Problema directamente ligado carncia de vitaminas B2 e E. Para o tratamento,

adicionalmente ingesto destas vitaminas,dever-se- proceder aplicao de
energticos revitalizantes e nutritivos ou cremes com componentes ricos em vitaminas
A, B2 e E, para peles secas e delicadas. So aconselhados os banhos de parafina,
ricos em leos essenciais e vitaminas.
52
4.4.14. Cravos e verrugas
So infeces cutneas frequentes, provocadas por vrus e que se fixam nas mos e
nos ps. Para elimin-las prefervel consultar um dermatologista que indicar um
tratamento, que evite a sua propagao.
4.4.15. Leses vasculares
O p do diabtico est particularmente propenso a infeces dado o comprome-

timento vascular de que objecto. A isqumia (falta de irrigao) e as perturbaes
de sensibilidade levam frequentemente a lceras e mesmo gangrena, podendo esta
ser causa de amputao. Num diabtico, um calo ou uma unha encravada so
quase sempre leses graves, pelo que se tornam muito importantes medidas de
preveno: evitar traumatismos, evitar meias apertadas ou enrugadas, lavar
diariamente os ps e enxagu-los sem esfregar, cortar as unhas a direito de modo a
impedir que se encravem, usar calado adequado e flexvel.
4.5. Como evitar micoses?
4.5.1. Cuidados Fundamentais:
Uma boa higiene das mos e dos ps evita o aparecimento de micoses, eczemas
e outras doenas;
Os banhos de parafina quente ajudam a eliminar as toxinas e nutrem a pele;
Os cremes de alfa-hidroxicidos eliminam as clulas mortas e do luminosidade
pele, atenuando as inestticas manchas na pele.
Com o corpo:
No usar roupas apertadas;
No usar sabonetes e toalhas de outros;
Sempre que tomar banho, secar bem o corpo;
Usar roupa de algodo.
Com as Mos:
Usar luvas de borracha para fazer os trabalhos de jardim ou domsticos;
As luvas devem ser forradas a algodo, porque permitem uma melhor absoro
do excesso de humidade;
Usar luvas quando chove, neva ou faz frio;
Sempre que molhar as mos, enxuge-as bem e aplique um creme apropriado.
53
Manual de Esttica
Com os Ps:
Na escolha do calado deve ter em ateno o tamanho. No deve ser demasiado
pequeno nem apertado, pontiagudo ou com saltos demasiado altos;
Massajar diariamente os ps com um creme adequado, sem nunca esquecer os
dedos e insistir no calcanhar;
No usar sapatos sem meias;
No usar calado de outras pessoas;
Usar meias de algodo;
Usar p anti-sptico;
Sempre que lavar os ps, sec-los bem;
Em caso de transpirao dos ps, trocar de meias mais regularmente;
Usar chinelos nas praias, piscinas e balnerios.
4.6. Manicura e Pedicura
4.6.1. Equipamento e acessrios
Esterilizador
Hidromassajador
Mquina de brocas
Pedra-pomes
Goiva
Credo e respectivas lminas
Bisturi e respectivas lminas
Lupa
Separadores
Sedas para remendos de unhas
Luvas esterilizadas finas
Taa de mos
Toalhas mdias
Chinelos descartveis
Anti-sptico
Dissolvente ou removedor de verniz
leo para cutculas
Removedor de cutculas
Creme anti-calosidades
Clcio para unhas
Base de endurecedor
Vernizes de vrias cores
54
Secante de verniz
Algodo
Panela de parafina
Banco com ou sem encosto
Cadeira tipo maquilhagem
Almofada ou apoio de mos
Apoio de ps
Alicate de peles
Alicate de unhas
Lima de esmeril (carto)
Lima de safira (metal)
> Foto 4. Acessrios para manicura e pedicura
Lixa (titnia)
Polidor de unhas de 4 fases
Escova de unhas
Pau de laranjeira
Descarnador de cutculas
Creme especfico de massagem para mos e ps
Sais marinhos, leos essenciais
Mscaras especficas para mos e ps
4.6.2. Cosmticos
Endurecedores
So usados para aumentar a resistncia das unhas quebradias, permitindo alcanar
um comprimento maior antes de quebrar.
Vernizes
So tpicos utilizados para embelezar e proteger a unha da gua e da transpirao
cutnea.
Base
Serve de proteco contra os corantes ou pigmentos que os vernizes contm.
Removedor de esmalte
empregado para retirar o esmalte da unha.
Removedor de cutculas
Dissolvem o excesso de tecido cuticular da unha.
55
Manual de Esttica
4.6.3. Sequncias de Trabalho
Manicura
Afastar as cutculas Corte das cutculas Exfoliao das unhas
Aplicao de base ou de Aplicao de verniz

endurecedor
> Fig. 4. Sequncia da Manicura
1) Retirar o verniz (se necessrio) com algodo e removedor de verniz;

2) Com a lima de esmeril, limar at que todas as unhas fiquem do mesmo
tamanho;
3) Colocar a mo da cliente no recipiente com gua tpida para amolecimento
das cutculas;
4) Retirar a mo e enxaguar com um toalhete limpo;
5) Repetir esta operao na outra mo;
6) Afastar as cutculas com o descarnador ou com o pau de laranjeira envolvido
em algodo;
7) Se necessrio, cortar as cutculas. Caso no se queira utilizar objectos cortantes
deve aplicar-se um removedor de cutculas e, ao fim de alguns minutos, limpar
com gua morna;
8) Limar as unhas para homogeneizar as suas irregularidades;
9) Aplicar um pouco de leo em cima de cada unha e volta das cutculas.
Aplicar um creme hidratante nas costas da mo;
56
10) Fazer uma massagem. Esta muito importante, para activar toda a circulao
sangunea e linftica;
11) Com um toalhete limpo, retirar o excesso do creme;
12) Aplicar base ou endurecedor e deixar secar bem;
13) Aplicar o verniz. Pincelar a parte central da unha e depois de um lado e do
outro, sem excesso para no formar grumos. Aplicam-se sempre duas camadas;
14) Aplicar o secante.
Caso se tenha pintado em volta da unha, fazer a remoo do verniz com um pau de
laranjeira envolvido em algodo e embebido em removedor e utilizar um corrector
de verniz.
Pedicura
Limagem das unhas Afastamento das cutculas Massagem dos ps
> Fig. 5. Sequncia da Pedicura
1) Retirar o verniz (se necessrio) com algodo embebido no removedor;

2) Colocar os ps da cliente dentro do hidromassajador, durante 10 minutos; Para
enriquecer a gua e facilitar o trabalho pode-se adicionar leos essenciais
ou sais do mar;
3) Transcorrido o tempo, retirar um p. Deve comear-se pelo que tenha menos
calos e calosidades, porque assim o outro fica mais tempo a amolecer;
4) Cortar as unhas sempre a direito;
5) Com um pau de laranjeira ou descarnador, levantar as cutculas;
6) Se necessrio, cortar as cutculas. Caso no se queira utilizar um objecto cortante
deve aplicar-se um removedor de cutculas e ao fim de alguns minutos limpar-
-se com gua morna;
7) Caso a cliente tenha unhas encravadas, calos ou calosidades, deve proceder-se
sua extraco com o auxilio de uma goiva ou bisturi;
8) Com a lima polidora hmida, passar na planta dos ps para remover os restos
de calosidades;
57
Manual de Esttica
9) De seguida, dar com a lima titnia para alisar toda a superfcie plantar;
10) Aplicar o creme e proceder massagem;
11) Com um toalhete retirar o excesso de creme;
12) Aplicar os separadores e de seguida a base. Deixar secar;
13) Aplicar o verniz sem excesso para no criar grumos. Aplicar sempre duas
camadas de verniz;
14) Por fim, aplicar o secante. Caso se tenha pintado em volta da unha, fazer a
remoo do verniz com um pau de laranjeira envolvido com algodo embebido
em removedor.
4.7. Aparatologia
Em peles rugosas e com calosidades, a

aparatologia diminui muito o tempo de tra-
tamento e facilita o labor da profissional.
Este tipo de aparelhos requer uma tcnica
que embora seja simples importante que
a profissional a domine e conhea o seu
manuseamento, em particular quando
para corte. (Fig. 6)
> Fig. 6. Mquina de brocas
4.7.1. Tcnica de aplicao
1) Pegar no suporte, com a mo livre, segurar a mo ou o p a tratar;

2) Esticar um pouco a pele;
3) Eliminar as calosidades com a broca de corte fina;
4) Para alisar a pele, usar a broca especial de limar;
5) Finalizar com a broca de polir e dar brilho.
4.8. Tratamentos especficos
4.8.1. Eliminao de calos e calosidades
1) Para eliminar os calos, utilizar a broca de corte;

2) Apoiar o p da cliente num suporte para ps, de forma que fique confortvel;
3) Com uma presso ligeira, passar a lima sobre a superfcie do calo, em movimentos
circulares, at o centro estar isolado;
4) Extrair o centro do calo (ponto negro) com a broca especial de corte, atravs de
pequenas e ligeiras passagens.
58
4.8.2. Tratamento das unhas grossas dos ps
1) Para afinar a unha, utilizar a broca especial cilndrica;

2) Efectuar as passagens necessrias, at a unha atingir a sua espessura normal.
Deve fazer-se com movimentos rpidos e firmes.
4.8.3. Eliminao de cutculas
1) Estas pequenas peles devem ser eliminadas depois da unha estar polida;
2) importante trabalhar com o suporte, o mais possvel, na posio horizontal
para no danificar a unha;
3) Pressionar ligeiramente as partes tratadas, afastando as cutculas com a broca;
4) Por vezes, formam-se peles duras de lado e na extremidade por baixo da unha.
Eliminar estas rugosidades com a broca especial de limar.
4.9. Remendos
Uma tcnica de unhas tem que ser verstil, de maneira a poder atender todas as
necessidades da sua cliente. Uma das maiores frustraes da mulher d-se quando
as unhas comeam a lascar e a partir. Geralmente a unha lascada acontece por
vrias razes. Alm das condies externas, como gua, detergentes, frio, calor, h
a registar as anomalias internas, fsicas e psquicas, as carncias de nutrio ou
relacionadas com medicao. Para evitar estas anomalias necessrio ensinar
cliente como tratar diariamente as unhas, cutculas e mos.
Aconselharemos um programa que inclua clcio, vitaminas, cremes apropriados,
leos ou gis e endurecedores de unhas, assim como outros cuidados pontuais que
no dia-a-dia, proteja e evite qualquer tipo de agresso s unhas, cutculas e mos.
4.9.1. Aplicao de Remendos
1) Cortar a unha e com a broca remover-lhe toda a superfcie;

2) Depois de uniformizar a superfcie unguial da unha limpar com algodo embebido
em anti-sptico. Cortar a unha e com a broca remover toda a superfcie;
3) Colocar com o auxlio de duas pinas o remendo e aderi-lo unha;
4) Aderir os bordos laterais do remendo unha;
5) Alisar o remendo com a superfcie da unha deixando toda a superfcie uniforme;
6) Depois de dar brilho unha colocar o verniz com uma base enriquecida;
7) Para remover o remendo deve faz-lo com o auxlio da broca.
59
Manual de Esttica
Material necessrio colocao de remendos:

Remendos de seda
Cola
Pau de laranjeira
Limas
Tesoura
Sequncia:
1) Desinfectar as unhas;
2) Esfoliar as unhas;
3) Recortar o remendo de forma a revestir integralmente a zona partida;
4) Colocar cola na unha partida;
5) Utilizar o pau de laranjeira embebido em removedor de verniz para ajudar a
aderir o remendo unha;
6) Colocar cola sobre a unha, j com o remendo. Empurrar as pontas do remendo
de modo a ficarem na parte interior da unha e deixar secar.
4.9.2. Reforo para unhas lascadas
1) Aps secar o remendo, reforar a aplicao, ou seja, sobrepor outro ao anterior;

2) Na eventualidade de a unha a reparar se quebrar na totalidade dever aplicar-
se a cola directamente na parte partida, unindo a mesma unha at secar.
O remendo deve ser aplicado directamente na zona partida;
3) Afastar as pontas do remendo por baixo da unha e aplicar uma nova camada
de cola para fortalecer.
4.9.3. Proteco de unhas quebradias
1) Colocar um remendo grande no meio da unha at sua extremidade;

2) Afastar as pontas para dentro da unha;
3) Se a unha for pequena, deixar secar e, com uma lima de esmeril, limar no
sentido descendente para ficar com o formato da unha.
4.10. Tipos de unhas
Mos com glamour

Toda a mulher sonha com umas mos dignas de uma estrela de cinema. As mos e as
unhas so o espelho da nossa personalidade, por isso elas requerem tratamentos
especiais.
60
O envelhecimento da pele no se reflete apenas no rosto, mas tambm afecta as

mos e os cotovelos atravs do aparecimento de rugas, durezas, falta de elasticidade,
manchas senis, calosidades e gretas interdigitais.
A profissional de manicura no dever

apenas embelezar as mos, mas sim, dar
uma resposta a todos os tipos de proble-
mas que no dia a dia se lhe apresentem
em cabine. Os cremes, mscaras nutri-
tivas, parafinas quentes entre outros
mtodos podem ajudar no embeleza-
mento das unhas quebradias, lutar contra
o envelhecimento das mos e prevenir
as manchas. (Foto 5) > Foto 5. Aplicao de verniz
4.10.1. Unhas de Resina e Porcelana
As unhas de porcelana utilizam-se para embelezar as mos, aumentar as unhas

naturais ou corrigir algumas imperfeies nas unhas das mos ou ps.
Ao contrrio do que possa parecer as unhas de resina ou unhas de porcelana no
so uma moda actual, j nos anos 40, eram utilizadas pela alta sociedade, actrizes e
realeza da poca.
Para realar a beleza das mos, foram concebidas unhas em resina ou porcelana
feitas por medida e eram colocadas antes de cada festa e removidas depois, para
serem cuidadosamente guardadas.
Na poca eram consideradas um luxo, sendo fabricadas por medida e utilizadas
apenas por algumas classes sociais.
Aps a II Guerra Mundial, iniciou-se uma grande revoluo dos derivados do petrleo,
dando origem a novas formulaes, novos lquidos para se poderem misturar com o
p da resina ou porcelana permitindo realizar tcnicas mais perfeitas e de aplicao
mais fcil.
O mtodo de trabalho actual parecido com o mtodo inicial, embora a qualidade
das resinas e porcelanas tenha melhorado substancialmente.
Esta tcnica de aplicao da resina ou porcelana exige um processo de aprendizagem
profundo.
61
Manual de Esttica
4.10.2. Unhas de Gel
A tcnica de unhas de gel com lmpada

uma maneira simples de aumentar a unha
natural. O seu resultado traduz-se numa
unha bela e comprida, fortemente protegida
pelo gel, sendo um produto de textura
gelide que seca em contacto com uma
lmpada de UV. ideal para ocasies
pontuais como festas ou frias porque
retiraram-se facilmente. A tcnica realizada
para unhas de gel com lmpada UV, de
> Foto 6. Equipamento de unhas de gel
aplicao fcil, rpida e inodora. (Foto 6)
As unhas de gel so motivo de grande
sucesso nos sales de beleza e centros de
esttica. Esta tcnica de aplicao do gel UV, pode ser feita com um tip ou
directamente na unha natural, sendo a sua aprendizagem relativamente rpida. Por
norma so apenas necessrios alguns dias de formao, podendo rentabilizar de
imediato o seu investimento.
As formaes complementares so indispensveis, para aperfeioar a tcnica, reduzir
o tempo de execuo e evitar erros. A manuteno das unhas de gel deve ser feita
com rigor de 15 em 15 dias. As unhas naturais quebradas ou lascadas podem ser
reparadas igualmente, aplicando um remendo de seda na unha natural e a seguir
aplicar o gel.
4.10.3. Unhas de Fantasia
Esta uma tendncia muito actual, que atravs

de alguns truques e muito gosto na escolha da
decorao podemos embelezar as unhas com
pequenos e sofisticados detalhes que se
realizam sobre as unhas j arranjadas.
A profissional pode aplicar purpurina dourada,

prateada, pequenas pedras, cristais, estrelas, > Foto 7. Unhas de Fantasia
luas, tiras de papel, figuras tpicas da poca. A
decorao das unhas um trabalho artesanal
de grande subtileza, beleza e elegncia. (Fotos 7 a 10)
62
> Foto 8, 9 e 10. Unhas de Fantasia
4.10.4. Aplicao de tips
Escolha o tamanho adequado do tip e coloque-o sobre a unha. Os lados do tip

devem ser alinhados com os lados da unha, e se no encontrar o tamanho adequado
escolha um maior e lime-o at conseguir o tamanho desejado.
Coloque uma gota de resina na rea marcada. Deve colocar o tip exercendo presso
para baixo at aderir, tendo em ateno no colocar resina em excesso para evitar
que a mesma se cole aos seus dedos. (Fig. 7 e 8)
A rea de trabalho deve estar limpa e arejada de forma a oferecer comodidade para
a cliente e profissional.
Alguns modelos de tips decorados ou transparentes, podem ser aplicados por exemplo,
numa ocasio festiva de ltima hora, ou quando a cliente no tem tempo para que
lhe sejam aplicadas umas unhas de gel com lmpada UV. Estas unhas foram criadas
para proporcionar um look ultra moderno e irresistvel.
Embora sendo fceis de aplicar, devem ser respeitadas as regras fundamentais de

aplicao, de forma a assegurar a sua eficcia e durabilidade.
> Fig. 7 e 8. Aplicao de tips
63
Manual de Esttica
Sequncia de trabalho na aplicao de tips:

1) Limar os bordos das unhas naturais de acordo com o tip;
2) Utilizar um pau de laranjeira para preparar as cutculas;
3) Limar a superfcie da unha com a lima de granulo fino;
4) Utilizar um pincel duro para retirar o excesso de resduos;
5) Escolher o tip do tamanho adequado e aplique-lhe a resina;
6) Proceder colagem;
7) Limar as superfcies do tip para obter o resultado final;
8) Para retirar os tips aplicar um removedor de tips.
64
5 Fisiopatologia do Plo
5
FISIOPATOLOGIA DO PLO
5.1. Reviso anatmica e fisiolgica
A ttulo introdutrio, h que fazer uma referncia ao captulo relativo pele, no qual
se descreve amplamente a anatomia e a fisiologia do folculo piloso e de cuja leitura
atenta se depreende que o crescimento do plo se rege por um ciclo folicular
composto por trs fases distintas angena, catgena e telgena (anagnese,
catagnese e telognese, segundo alguns autores), variando a actividade fisiolgica
e a estrutura anatmica do plo consoante a fase de crescimento em questo.
A evoluo do ciclo varia de folculo para folculo, independentemente da relao

de proximidade existente entre eles, pelo que possvel encontrar-se, numa mesma
rea corporal, folculos em diferentes estados de crescimento. No obstante, a
durao de cada uma das referidas fases varia consoante a regio corporal na qual
est implantado o folculo. A relao entre as fases anagnica/telognica permite-
-nos aferir da durao mdia do ciclo de cada plo, durao essa que pode ser
esquematizada atravs do quadro 1:
ANGENA TELGENA
Cabelo 2-6 anos 3-6 meses
Face 1 ano 2 meses
Lbio superior 12 semanas 6 semanas
Pestanas 4-5 semanas 15-16 semanas
Mos 10 semanas 7 semanas
Braos 3 meses 3 meses
Pernas 3-4 meses 10-12 meses
Pbis 5-6 meses 10-12 meses
> Quadro 1. Relao entre as fases Angena e TTelgena
Relao elgena
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Manual de Esttica
O nmero de folculos pilosos est j determinado aquando do nascimento do

indivduo, no havendo lugar a qualquer tipo de neoformao posterior de folculos
ao longo da vida. Posto isto, h que fazer uma distino entre a densidade de
folculos pilosos e a densidade de plos existentes numa determinada zona, na
medida em que importante no esquecer que os plos que emergem superfcie
da pele so em muito menor nmero do que a quantidade de folculos existentes
nessa mesma zona.
De uma maneira geral, a espessura e o comprimento do plo esto directamente

relacionados com a profundidade de penetrao dos seus respectivos folculos na
pele, razo pela qual se constata, por exemplo, que, enquanto por um lado a
penetrao dos cabelos na pele atinge uma profundidade mxima de at 3,5 ou 4
mm, por outro lado, a profundidade de penetrao dos folculos dos plos mais
finos (a chamada penugem) no vai alm dos 0,5 mm.
5.2. Estrutura anatmica do plo
Medula
Crtex
Cutcula
Msculo erector do plo

Folculo piloso
Glndula sebcea
Revestimento epitelial interno

Revestimento epitelial externo
Protuberncia
Bolbo piloso Glndula sudorpara apcrina
Clulas germinativas
Papila drmica
> Fig. 1. Estrutura do plo
66
5 Fisiopatologia do Plo
5.3. Factores que influenciam o crescimento do plo
O processo de crescimento dos plos influenciado por factores de vrias ordens:

genticos, metablicos, hormonais e locais.
5.3.1. Hipertricose
Hipertricose o termo utilizado para definir o crescimento excessivo do plo, quer

em termos de quantidade quer em termos de espessura, em qualquer parte do
corpo. Neste sentido, pressupe a existncia de uma maior quantidade de plos do
que aquela considerada cosmeticamente aceitvel numa determinada cultura e
sociedade. A hipertricose pode manifestar-se de forma geral ou localizada e, apesar
de poder indicar uma alterao, tambm pode ser um indcio de uma qualquer
afeco sistmica.
5.3.2. Hirsutismo
Hirsutismo, do latim hirsutus (peludo, cabeludo),

o conceito que se aplica s mulheres que
apresentam um desenvolvimento de plos exces-
sivo (quer em termos de comprimento, quer em
termos de quantidade e de espessura), nas reas
em que esse mesmo crescimento considerado
normal para o homem, ou seja, em reas andro-
genodependentes: lbio superior, queixo, rea
pr-auricular, costas, rea centro-torcica, zona
inferior do abdmen (distribuio masculina dos > Foto 1.
Exemplos de Hirsutismo
plos pbicos e linha inominada) e parte superior
dos braos.
A classificao do hirsutismo pode ser efectuada com base na sua etiopatogenia, o

que se revela de particular interesse sobretudo no que diz respeito ao seu diagnstico
e tratamento. (Foto 1)
67
6 Introduo Epilao
6
INTRODUO EPILAO
6.1. O desenvolvimento da depilao at aos nossos dias
Focando o tema dos cuidados estticos, sabe-se que no antigo Egipto a depilao
alcanou um grau de desenvolvimento extraordinrio e, nalguns aspectos, superior
ao actual. O grande nmero de provas histricas, encontradas em escavaes,
demonstram que o arsenal de beleza da mulher egpcia era muito variado e completo.
A preocupao esttica deste povo requintado, fizeram da beleza um culto, praticado

por homens e mulheres que cuidavam da sua imagem, no s para agradar aos
outros e a si prprios, como para agradar aos seus Deuses.
Nas prticas religiosas, utilizavam-se perfumes e os unguentos em grande quantidade,

mesmo aps a morte pintavam olhos e rosto e perfumavam os cabelos. Nos nossos
dias encontraram-se mmias com olhos, rostos e cabelos pintados e perfumados,
sendo o culto da beleza to forte que nos tmulos guardavam em caixas e nforas
de diversos tamanhos, pinas, lixas, pedra-pomes, que eram utilizadas na depilao
e todo o tipo de cremes, unguentos e perfumes.
O culto, a beleza e arte de seduo deste povo, que tanta importncia dava a
maquilhagem, cabelos, assim como ao rosto e corpo, tendo diferentes frmulas e
registo das receitas guardadas.
Os banhos eram uma prtica generalizada. Para as lavagens utilizavam misturas

de leos, carbonato de sdio e soda. Aps o banho, nutriam o corpo com leos
perfumados.
Na epilao chegaram a ser verdadeiros mestres eliminando o plo suprfluo at ao

mnimo pormenor (entre ns conhecida uma receita base de acar, limo e
gua, sendo esta bastante utilizada nessa poca, e que ainda permanece nos nossos
dias).
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Manual de Esttica
A depilao evoluiu muito com o aparecimento dos sofisticados fundidores de cera

vindo estes revolucionar esta prtica e facilitar o trabalho da depiladora.
Actualmente existem vrias frmulas de ceras que permitem um trabalho mais

rpido, variando o seu ponto de fuso entre os 38 e 42 graus o que as tornam
menos agressivas. So fabricadas base de compostos ricos em leos e aromas que
conferem um aspecto de mel, proporcionando uma melhor qualidade no que se
refere elasticidade, satisfazendo desta forma o cliente mais exigente.
Compete agora Profissional seleccionar a mais adequada s suas necessidades e
mtodos, bem como exigncia das clientes.
A capacidade dos aparelhos muito varivel, dando como exemplo os aparelhos

com dois depsitos, que facilitam a rentabilidade de trabalho e o processo de
arrefecimento. Existem aparelhos com um sistema de torneira e sistema de ventilao
para o arrefecimento rpido da cera, sendo os fundidores com dois depsitos os
mais indicados para um trabalho mais profissional, j que mantm a temperatura no
grau de fuso ideal para poder ser utilizada.
A limpeza e a manuteno do equipamento de grande importncia no s por

razes de higiene mas tambm porque a cera quando liquidifica penetra nos
comandos reguladores da temperatura, sendo esta uma das causas de avaria mais
frequentes. Para evitar avarias deve limpar o fundidor com um removedor de cera,
devendo esta operao ser efectuada com o mesmo ainda bem quente.
A zona a depilar deve estar perfeitamente limpa e seca, podendo, se necessrio,

aplicar-se uma pequena quantidade de talco absorvente, por forma a eliminar a
sudao excessiva.
Sempre que se pretender efectuar uma depilao, h que prestar uma especial
ateno direco dos plos. No que se refere s axilas, deve ter-se em conta que
os plos esto em direces opostas, sendo este mtodo de depilao efectuado
com uma esptula de madeira mdia distribuindo a cera em duas direces.
No que diz respeito s pernas, por norma os plos so no mesmo sentido, e se
assim for, a cera dever ser distribuda em tiras de aproximada-mente 5 cm de
largura por 20 cm de comprimento, de modo a formar uma camada de limites bem
definidos.
As bandas de cera, devem puxar-se no sentido contrrio ao crescimento do plo e
para evitar a dor, puxar a banda rpida e firmemente, no po-dendo voltar a aplicar
70
6 Introduo Epilao
cera na zona que terminou de depilar,

sobretudo em pocas estivais, durante
as quais a sensibilidade ao calor
extrema. (Foto 1)
Finalizada a depilao, h que eliminar

todos os resduos de cera, devendo
aplicar-se um removedor de cera, que
pode ser em leo, gel ou emulso.
> Foto 1. Depilao com cera quente
Alguns conselhos que podem ser de grande utilidade:
Aps uma depilao nas virilhas, podem surgir alguns pontos avermelhados que por
norma uma reaco normal e passageira, bastando apenas desinfectar e passar um
elctrodo de alta-frequncia que ajudar a evitar o aparecimento de efeitos
indesejados como sejam, por exemplo, as foliculites.
desaconselhada a depilao a cera em peles afectadas por acne ou dermatoses.

Em caso de varizes e, dependendo da sua gravidade, est contra-indicada a cera
quente, devendo nestes casos ser aconselhada uma cera semi-fria ou fria.
conveniente evitar uma exposio solar prolongada aps uma depilao, bem
como a utilizao de perfumes e desodorizantes que podem causar as inestticas
manchas ou pano.
Existem outros mtodos de depilao, como exemplo os aparelhos de rollon, que

facilitam a distribuio uniforme da cera. Para tal, basta passar com o rolo uma nica
vez pela(s) zona(s) a depilar, uma vez que a aplicao de cera em excesso no s
encarece a operao, como tambm dificulta o processo de depilao. Assim, convm
no esquecer que apesar de poder parecer o contrrio, a cera distribuda pelo rolo
na sua passagem pela zona a depilar perfeitamente suficiente.
Como j referimos anteriormente, depois da cera devidamente aplicada coloca-se

sobre esta uma banda ou tira de papel, seguidamente, deve retirar-se o mesmo
puxando-o no sentido contrrio ao do crescimento do plo (de entre os vrios tipos
de cera, aconselhamos a cera mel por produzir uma vasodilatao menor, estando
indicada para problemas varicosos ou vasculares)
71
Manual de Esttica
6.2. Depilao Elctrica
Com mais de um sculo de histria, a depilao elctrica uma tcnica em constante

evoluo. Os estudos cientficos realizados, permitem alterar alguns conceitos cls-
sicos, embora a tcnica aplicada seja comum a todas elas. Existem diversas moda-
lidades de depilao elctrica que variam com o tipo de corrente utilizado.
Os plos tm vrias funes e tamanhos e esto distribudos por todo o corpo. A

profissional que vai efectuar a depilao deve ser sensvel na escolha da soluo
mais adequada para o problema a tratar. Assim, em funo das indicaes dadas por
cada um destes tipos de plo, escolher o tipo de corrente ideal a utilizar.
Nunca deve ser ignorado o facto de que o sucesso deste tipo de tratamento depende
de vrios factores: tipo de plo, zona a depilar e fase de crescimento, so
condicionantes aos resultados obtidos, e por isso mesmo factores a ter sempre em
conta neste tipo de tratamento.
O objectivo da depilao elctrica eliminar completamente toda a zona germinativa

do plo e a protuberncia, responsveis pelo reaparecimento de um novo plo.
Quando se fala em clulas germinativas, (clulas que esto directamente implicadas
no processo de crescimento do plo), fala-se sobretudo daquelas clulas que revestem
a papila drmica, na seco mais distal do folculo piloso.
No tero superior-mdio do folculo situa-se aquilo a que se convencionou chamar

de protuberncia, e como referido em cima, a causa essencial no reaparecimento
do plo. Na protuberncia est implantado o msculo erector do plo, sendo que
as investigaes mais recentes realizadas no mbito desta matria atribuem no s
a si, mas tambm chamada zona do istmo, a presena de umas clulas pluripotenciais
que tm a capacidade de regenerar um novo folculo, provocando assim o rea-
parecimento de um novo plo.
na fase angena que se podem encontrar clulas germinativas da papila drmica,
nas fases catgena e telgena estas clulas no existem. Como tal, na fase angena
que sero mais eficazes os resultados com a electrocoagulao. Ainda assim,
actualmente j h quem considere correcta a aplicao da tcnica de depilao
elctrica em qualquer uma das trs fases do referido ciclo folicular, embora com
menores resultados nas fases catgena e telgena.
No podemos esperar que todos os pacientes obtenham os mesmos resultados

com os mtodos de electrocoagulao. O tempo ou nmero de sesses podem
72
6 Introduo Epilao
variar consoante a doena que provocou o desenvolvimento excessivo de plos ou

penugem, como por exemplo, alguns casos de hirsutismos. Frequentemente apa-
recem pacientes nos institutos de beleza com a esperana de encontrar um mtodo
milagroso que lhes resolva o seu problema, ou uma profissional experiente que
lhes garanta uma soluo definitiva para o seu caso.
Um dos problemas mais temidos pela

populao feminina o hirsutismo. Na
idade adulta, deve considerar-se seria-
mente a hiptese de se estar perante um
caso de doena grave, nestes casos h
que tomar as providncias necessrias
para que se possa dar incio a um trata-
mento mdico-cirrgico etiolgico mais
adequado. Nos casos de natureza apenas > Foto 2. Exemplo de hirsutismo
esttica, podem instaurar-se tratamentos
mdicos dermatolgicos para que os
plos terminais passem a ter uma fase de
crescimento activo mais curta, diminuindo
a espessura dos plos e tornando-os mais
finos e menos pigmentados. (Foto 2)
Precaues e contra-indicaes da depilao Termoqumica e

Electrocoagulao
A depilao elctrica um tratamento eficaz quando correctamente aplicada pela
profissional. Em certos casos comporta uma srie de possveis efeitos secundrios
prprios e imediatos depilao, ou posteriores alteraes cutneas como resposta
anormal e individual da pessoa e por complicaes fortuitas e inevitveis.
No se deve abdicar da necessidade de efectuar um interrogatrio prvio para
detectar possveis antecedentes alrgicos, doenas que a cliente poder ter tido,
ingesto de determinados medicamentos e alteraes cutneas, de forma a evitar
futuras surpresas e complicaes.
A depilao termoqumica pode dar lugar a dermatitis irritativas ou alrgicas por

intolerncia ou sensibilidade s substncias qumicas aplicadas, aparecendo
imediatamente ao fim de algumas horas um eritema, prurido, edema ou incluso
vesicular com exsudao de serosidade. Devido a estas alteraes pela prpria aco
qumica podem tambm aparecer pigmentaes ou acromias geralmente reversveis.
73
Manual de Esttica
6.2.1. Mtodos de electro-depilao mais usuais
Termlisis, electrocoagulao ou termocoagulao, resulta da transformao de

energia elctrica em energia trmica, acontecendo assim a destruio do plo por
queimadura trmica. Na termocoagulao, utiliza-se um elctrodo de pequenas
dimenses, a agulha, sendo por este meio e atravs da descarga elctrica que se d
a destruio do plo.
Electrlise, corrente galvnica, que provoca a destruio da papila drmica por

queimadura qumica (alcalina), reaco qumica inerente ao plo negativo de uma
corrente contnua. Esta tcnica queima quimicamente a raiz do plo.
Corrente Flash, neste mtodo so utilizadas correntes com grande intensidade e

de alta-frequncia mas em curtos intervalos de tempo, na casa das centsimas de
segundos, evitando assim qualquer tipo de sensao dolorosa. O mtodo flash
indicado para plos finos, superficiais e em zonas muito sensveis.
Dos diferentes mtodos de depilao

elctrica destacamos como mais
completa e eficaz a tcnica denomi-
nada BLEND. Esta tcnica consiste na
combinao, numa mesma descarga,
da corrente galvnica com a corrente
de alta-frequncia, permitindo assim
a destruio do plo simultaneamente
por queimadura qumica (electrlise)
> Foto 3. Electro-depilao na axila
e trmica (termocoagulao). (Foto 3)
6.2.2. Material necessrio para a depilao elctrica
A depilao elctrica deve acontecer num local bem iluminado, evitando assim a
fadiga visual da profissional que a efectua, bem como deve ser feita utilizando uma
lupa de aumento com luz. (Fig. 1 da pgina seguinte)
As agulhas de depilao podem ser de diferentes espessuras adaptando-se assim

aos mais diversos tipos de plos. Os aparelhos de depilao elctrica apresentam
um conjunto de caractersticas comuns. Assim, todos eles dispem de dois sistemas
especficos: um para regular a intensidade e outro para regular o tempo de descarga,
74
6 Introduo Epilao
1. Aparelho de epilao
progressiva
2. Alta-frequncia
3. Esterilizador
4. Mesa
5. Marquesa
6. Banco com encosto
7. Estante
8. Vitrine
9. Armrio
10. Bancada
11. Lavatrio
12. Cesto de papis
13. Pster
14. Pster
15. Bengaleiro
> Fig. 1. Exemplo de uma cabine de epilao elctrica
adaptando assim o tratamento sensibilidade da cliente e ao tipo de plo, de forma

a obter a mxima eficcia com o maior conforto.
Logo, que para cada caso, seja calculado o

mtodo ideal para depilao, a tcnica de
trabalho idntica para todos. A penetrao
da agulha no poro deve acontecer sem que
esteja a ser efectuada qualquer tipo de
descarga elctrica. S aps a introduo da
mesma se procede descarga. No final,
levanta-se o p do pedal retirando a agulha
do folculo piloso e com uma pina retirar > Foto 4.
Aplicao da depilao elctrica
o plo. Se o plo oferecer alguma resis-
tncia traco, significa que a destruio
da papila no foi bem sucedida e neste
caso, h que aumentar o tempo ou a intensidade da corrente.
75
Manual de Esttica
Em zonas muito sensveis pode-se utilizar mtodos menos dolorosos, que utilizam
sondas de termoterapia ou at aplicao de bandas. Na aplicao desta tcnica
estimula-se a penetrao dos princpios activos tricoatrficos, sendo conhecido este
mtodo de depilao por mtodo termo-qumico. (Foto 4 da pgina anterior)
6.3. Tcnica de fotodepilao
A fotodepilao ou depilao a laser tem como objectivo a eliminao do plo

desde a raiz, com uma transferncia energtica suficientemente grande para destruir
o folculo piloso e a papila. O Laser consegue ser selectivo ao ponto de no afectar os
tecidos circundantes.
A denominada fototermlise selectiva uma expresso que s pode ser associada
fotodepilao Laser, que composta pelos termos gregos foto (que designa luz),
termo (que significa calor) e lisis (destruio). Ao acrescentarmos a palavra selectiva
a esta expresso, conseguimos depreender dessa mesma expresso, que no
acontece uma destruio indiscriminada de tecidos, mas sim a destruio exclusiva
dos tecidos que, efectivamente, se pretendem destruir.
A fotodepilao resulta do valor intrnseco de energia que cada um dos diversos
cromforos tem de absorver quando esta transmitida pelo raio laser, e que
sempre funo do comprimento de onda do mesmo.
Como j foi referido, o comprimento de onda de uma radiao determina no s a

sua capacidade energtica e a sua possibilidade de produzir efeitos de carcter
fisiolgico, mas tambm a sua capacidade de penetrao e absoro nos tecidos. Se
o objectivo conseguir forte absoro, com vista destruio da melanina, a
profundidade de penetrao v-se obrigatoriamente reduzida, pelo que no
possvel atingir os folculos pilosos profundos. Pelo contrrio, se a absoro for
reduzida, pode ser possvel chegar aos folculos mais profundos, embora seja
necessrio considerar a hiptese de a absoro poder ser insuficiente para provocar
a destruio pretendida. A raa ou fottipo de pele jogam um papel principal nos
resultados da depilao Laser. Podemos tirar algumas concluses iniciais acerca dos
lasers de depilao que a seguir mencionamos:
O Laser de Rubi o que apresenta um maior ndice de absoro pela melanina,

sendo muito indicado para os fottipos de peles I e II.
O Laser de Alexandrite, tem maior capacidade de penetrao e menor ndice de
absoro por parte da melanina, podendo ser aplicado at ao fottipo III.
Finalmente, o Laser de Neodmio-YAG que tem maior capacidade de penetrao,
76
6 Introduo Epilao
apesar de o ndice de absoro pela melanina no ser to forte, permitindo o

tratamento at ao fottipo IV.
Sobre os resultados e contra-indicaes do Laser ainda existem muitos pontos por

esclarecer: como funcionam certos mecanismos e como se desenvolvem. A leso
mecnica (tambm denominada leso fotoacstica), resultante do rpido
aquecimento produzido pelos impulsos curtos e de elevada energia emitidos pelo
laser, devido sua intensidade pode provocar a separao das estruturas, quer por
meio de ondas de choque (uma onda de presso supersnica com uma capacidade
destrutiva extremamente elevada), quer por meio da cavilao (expanso sbita,
seguida de colapso de uma bolha de vapor), ou ainda por meio de uma expanso
trmica rpida. O resultado final da fotodepilao uma miniaturizao do folculo
piloso.
Todos os tratamentos de fotodepilao selectiva efectuada atravs de Laser, tm

resultados variados consoante a cor da pele e do plo a eliminar. Assim, podemos
concluir que estes tipos de Laser no plo preto tm uma maior eficcia, contra-
riamente aos plos castanhos, ruivos, louros ou despigmentados. De salientar ain-
da o tom de pele, tambm ele muito importante para determinar o resultado.
Desta forma as condies ideais para a depilao Laser so: uma pele branca e
plos pretos e espessos. Pelo contrrio, as condies menos propcias verificam-se
quando existem plos claros sobre uma pele escura ou quando os plos so brancos
ou louros.
Para realizar uma sesso de Laser a Profissional dever fazer uma ficha completa e
um questionrio para recolher todas as informaes necessrias e concluir sobre a
possibilidade ou no de aplicao da depilao Laser.
6.3.1. Dados que a profissional deve ter em conta e respeitar
O tempo decorrido desde a ltima exposio solar ou a utilizao de solrio (para

que este tipo de depilao possa ser realizado necessrio que tenha decorrido,
pelo menos, um ms desde a ltima sesso de bronzeamento); outra das contra-
-indicaes poder ser o facto de o paciente tomar frmacos fotossensveis (em
caso de dvida, recomenda-se a suspenso do tratamento e o aconselhamento
mdico).
A aplicao de Laser tem alguns riscos e o paciente deve ser sempre informado
acerca dos riscos inerentes sua aplicao. Estes riscos podero ser, entre outros, o
aparecimento de manchas, hipo e/ou hiperpigmentao que normalmente so de
77
Manual de Esttica
carcter transitrio e desaparecem por si mesmos aps algum tempo (deve-se evitar
a exposio solar pelo menos 2-3 semanas depois de realizada a depilao), podendo
ainda aparecer eritemas ou micro-queimaduras em caso de sobredosagem, que no
entanto desaparecem sem deixar quaisquer vestgios. Antes da administrao
propriamente dita desta tcnica, necessrio aplicar todas as medidas de segurana
exigidas pela normativa Europeia.
atravs da depilao que eliminamos a parte visvel do plo, por exemplo, a

depilao a cera. A eliminao do plo por depilao elctrica ou electrocoagulao,
consiste na eliminao por destruio da papila. Este mtodo um pouco doloroso,
mas tem como principal vantagem o facto de permitir atrasar o crescimento do
plo, fazendo com que este demore mais tempo at surgir de novo superfcie
cutnea ou at mesmo conseguir a sua eliminao definitiva.
Para assegurar resultados mais rpidos e duradouros aconselhamos produtos
retardadores do crescimento do plo de forma a conseguir uma atrofia progressiva
da zona germinativa e um enfraquecimento progressivo. Os mtodos de depilao
de cera quente so indicados para zonas como virilhas, axilas, buo entre outros.
6.4. Ceras Depilatrias
A depilao mediante a aplicao de cera um dos mtodos de maior aceitao,

facto que se deve, sem dvida, enorme eficcia dos seus resultados. Quando
utilizada correctamente, a cera permite eliminar o plo desde a raiz, o que alm de
retardar o seu reaparecimento, enfraquece o plo.
Existem trs tipos de ceras diferentes, consoante a temperatura de aplicao:

Quente (slida temperatura ambiente);
Tpida/Morna (semi-slida temperatura ambiente);
Fria (fluida temperatura ambiente).
6.4.1. Ceras quentes
Trata-se de um tipo de cera composto basicamente por uma associao de resinas e

de ceras diversas, slidas temperatura ambiente, embora com um baixo ponto de
fuso, que se aplica sobre a zona a depilar de uma forma semi-slida (quente).
Depois de devidamente aplicada (ou seja, de modo a cobrir toda a zona a depilar),
a cera quente adere aos plos de tal forma que, quando se retira o emplastro, eles
so arrancados juntamente com este.
78
6 Introduo Epilao
A sua aplicao requer alguma destreza de forma a evitar o risco de queimaduras e

a facilitar a operao. De referir ainda que actualmente a cera quente um dos
mtodos de depilao mais utilizados.
6.4.2. Ceras mornas ou tpidas
As ceras mornas, tambm conhecidas por tpidas, so ceras semi-slidas

temperatura ambiente e geralmente esto acondicionadas no prprio recipiente de
utilizao. Esta cera, em cuja composio se destacam basicamente resinas e leos
vegetais ou minerais com um baixo ponto de fuso, deve ser sempre um preparado
hidrfobo (ou seja, no solvel em gua). De referir ainda que a temperatura
qual ocorre o seu ponto de fuso se aproxima muito da temperatura corporal
(entre os 37 e os 39C).
6.4.3. Ceras frias
As ceras frias so ceras de consistncia fluida temperatura ambiente que normal-

mente se apresentam incorporadas numa banda de celofane que lhes serve de
suporte. Esta banda colocada sobre a zona a depilar, mediante o exerccio de uma
ligeira presso para uma melhor aderncia pele, aps o que deve ser retirada pelo
mesmo processo descrito para as ceras quentes e mornas.
Alm das bandas, este tipo de cera pode tambm apresentar-se em frascos,
permitindo assim a sua posterior preparao sobre o papel de celofane pelo(a)
prprio(a) utilizador(a).
A extraco efectuada mediante a aplicao deste tipo de cera pode revelar-se mais
dolorosa do que a efectuada com recurso s ceras mornas ou quentes, na medida
em que, alm de proporcionarem uma maior aderncia camada crnea da pele,
as ceras frias impedem a dilatao dos folculos (um componente extremamente
importante, sobretudo no caso das aplicaes de cera quente, uma vez que essa
mesma dilatao que facilita a operao de retirada da banda). A utilizao de cera
fria implica o domnio total da sua tcnica de aplicao caso contrrio, mais provvel
que o plo seja cortado a nvel superficial do que propriamente arrancado pela raiz.
79
7 Assessoria de imagem
7
ASSESSORIA DE IMAGEM
Atravs dos tempos, a imagem pessoal teve um papel relevante na sociedade, no

s a nvel humano, mas tambm a nvel histrico.
A pessoa avaliada pela aparncia e dela depende o sucesso ou inclusiv as

oportunidades de um bom cargo no mundo laboral. Ningum gosta de ver um
executivo de topo com uma imagem descuidada. Cada profisso requer uma imagem
exclusiva, exigindo assim um cuidado especial na seleco do vesturio e dos adornos
a usar.
Algumas empresas contratam um profissional para assessorar e auxiliar a imagem de

todos os seus executivos, porque a demanda cada cada vez maior. Hoje em dia os
centros de esttica prestam variados servios para fidelizar os clientes mais exigentes.
deveras importante contratar um bom profissional de imagem que seja capaz de
se integrar numa equipa de cabeleireiros, manicuras, massagistas, esteticistas e todos
os restantes servios que um centro de esttica actual deve prestar.
O assessor de imagem estuda e avalia todas as opes e possibilidades para obter

um resultado satisfatrio sendo desta forma avaliada a sensibilidade e criatividade
do mesmo. O assessor de imagem cria, modifica e prope um programa para o qual
necessita da ajuda de profissionais especializados para adquirir determinada imagem
na sua figura pblica e para isso, precisa da colaborao de dietistas, esteticistas,
cabeleireiros, preparadores fsicos, educadores, comunicadores, entre outros.
7.1. Atitude
Actua a um nvel mais profundo, ficando a conhecer melhor a personalidade

e o carcter. Transmite ao assessor de imagem os seus princpios morais. O assessor
de imagem tem de ser um excelente observador de forma a conhecer atitudes
bsicas para obter uma imagem e atitudes adequadas a cada situao. A descrio
uma qualidade relacionada com a confidencialidade, a confiana e a fidelidade que
o cliente deposita em ns.
81
Manual de Esttica
O assessor de imagem precisa manter uma atitude cordial, que no implique a

perda de autoridade nem de firmeza. um ponto de respeito para os demais.
7.2. Estilo
O assessor deve definir o estilo de um indivduo num colectivo. A palavra estilo

procede do estudo da Histria da Arte e tem servido para qualificar as obras de
arte, no tempo e no espao, de acordo com as normas estticas. Podemos recordar
alguns estilos artsticos: clssico, barroco, neoclssico, romntico, modernista,
impressionista, abstracto e minimalista.
Todavia, com a palavra estilo classificamos obras, objectos e indivduos pelo aspecto
exterior que se percebe atravs dos sentidos especialmente pela viso.
Sendo assim, poder-se- definir estilo como um conjunto de factores de imagem

(penteado, maquilhagem, vesturio, acessrios) e tambm a expresso corporal e
elegncia.
O estilo clssico, em Arte, serve para classificar as obras de arte (em escultura
e arquitectura, especialmente) que se realizaram na Grcia, durante os sculos V e
IV a.C.. As obras mostram caractersticas que servem tambm para definir o estilo
clssico em imagem pessoal, j que este ltimo tem tomado como modelo os
padres e critrios estticos da Grcia clssica.
O estilo clssico grego tinha:

As pautas de proporo corporal baseadas em
esteretipos, que s variaram ao longo das
diversas etapas do perodo clssico, para fazer a
figura humana mais estilizada ou mais robusta.
A forma de entender o vesturio, com tnicas e
tecidos pegados ao corpo, realando as formas
> Foto 1.
do corpo, mais sinuosas para as mulheres e mais Exemplo de Relgio clssico
lineares para os homens.
As cores em harmonia com a natureza e com o
prprio corpo.
Assim, poder-se- dizer que o estilo clssico baseia-se em elementos e conceitos
que esto mais em harmonia com o prprio corpo. (Foto 1)
Se existe um estilo clssico tambm existem estilos no clssicos, que so de difcil
82
integrao nos vrios grupos. A cada um dos grupos no clssicos que aparecem, e
vo aparecendo, aplicam-se nomes que podem proceder:
Da histria de arte: barroco, romntico, gtico, minimalista.
De modelos estticos: desportivo, grunge, street, lingerie;
De criadores: Versace, Armani, Yves Saint Laurent, Galiano, Ferr, Valentino,
Chanel e Dior.
De formas de entender a vida: yuppie o executivo profissional, hippie, cabea
rapada, cocooning o natural ecolgico.
O conceito prt- -porter no propriamente um estilo, na realidade deu-se este

nome confeco industrial dos modelos que os desenhadores de alta-costura
destinaram confeco industrial para o seu consumo em massa. Com ele, a alta
costura entrou no mundo da indstria e do consumo, continuando assim com
desenhos exclusivos para as suas clientes. Em todos os estilos podemos distinguir
trs nveis: o nvel sofisticado (ou sofista), o nvel neutro (um estilo mdio) e o
nvel extremado (nveis extremos dentro do mesmo estilo).
Por sofisticado entende-se todo o estilo que usa cores suaves, formas puras ou
estritas e volumes escassos: prximo ao ideal clssico. Por outro lado, o conceito
extremado tem como principais caractersticas a utilizao de cores fortes e formas
ou volumes completamente esteretipados a
um estilo clssico.
Na prtica pode acontecer que se consiga um

estilo sofisticado introduzindo um elemento de
contraste dentro de um conjunto harmonioso
no seu estilo, como no caso do estilo simple
chic - um estilo extremo por um conjunto da
mesma imagem de elementos contrrios como
no caso do estilo sampling. Assim como
tambm poder adoptar, ao longo do dia, nveis
distintos de um mesmo estilo.
Poder-se- concluir que deve haver versatilidade
dirigida pessoa em questo e ocasio, para
no cair na monotonia e, consequentemente, no
aborrecimento.
Actualmente, tm-se trajes e conjuntos para ir > Foto 2. Exemplo de
trabalhar, para jantares de negcios, para sair com traje de cerimnia
os amigos, para estar em casa, para o Vero...
83
Manual de Esttica
Muitas pessoas tm indumentrias (roupas, sapatos, adereos) distintas, dependendo

da circunstncia. (Foto 2) Cada vez mais se tende a ter versatilidade na forma de
vestir: desportiva/ profissional, distintas jias/ bijutaria ou complementos, em que
todos estes elementos podem modificar simplesmente o nvel ao agrado de cada
estilo, ou mesmo chegar a mudar o prprio estilo de uma pessoa dependendo do
acerto ou desacerto no momento de ser assessorado.
Os estilos profissionais so os que se tm mantido por mais tempo sem alterao,

sobretudo porque a maioria opta por um estilo clssico actualizado de difcil definio,
que em traos largos significa: uma certa austeridade em linhas, cores e volumes,
mesmo que sempre seguindo critrios que marcam a moda. Tambm aqui existem
excepes, nomeadamente, em sectores profissionais vinculados na imagem, a
moda e a criatividade, os quais por si mesmo tm de ser inovadores.
O assessor de imagem deve ajudar a definir o estilo do indivduo ou do colectivo de

acordo com a vontade, motivao, objectivo ou finalidade dos mesmos.
O estilo tambm tem a ver com a maneira de entender a vida de um indivduo e
consequentemente, tambm com a sua personalidade.
7.3. Elegncia
O assessor de imagem deve potenciar a elegncia de uma pessoa ou de um grupo.

A elegncia tem a ver com o movimento, a atitude, o olhar e a imagem externa.
Um fato de preo elevado pode ter um resultado elegante num homem e no outro
um resultado inverso, simplesmente porque um tem movimentos, atitudes e olhar
elegantes e o outro no.
O conceito de elegncia une-se a:

Posio do corpo mantendo a estrutura fsica com naturalidade e sem rigidez;
Movimentos gestuais e corporais harmoniosos (por exemplo: a posio das mos);
Movimentos que delimitam linhas sinuosas, muito suaves, em mulheres e no
agressivas em homens;
Velocidade do movimento em proporo ao corpo, sendo que seja preferido a
velocidade tranquila e sossegada.
H que ter em conta o conceito de elegncia, dentro das normas de esttica do
estilo clssico a que geralmente se une. Percebe-se melhor atravs de uma imagem
pessoal ntida, especialmente pelo sentido da viso:
Harmonia de cores em tom e luminosidade e contrastes ntidos baseados na
mono e bicromia, havendo combinaes cromticas mais complexas;
84
Linhas coordenadas de forma harmoniosa, que facilitem a leitura da imagem

corporal.
Volumes reduzidos, ajustados ao corpo, j que muito difcil conseguir que uma
pessoa obesa ande elegante sem que se perceba algum elemento externo mais
volumoso e provavelmente com excesso de movimento;
A palavra elegncia confunde-se com as palavras estilo, classe e distino. No

obstante, ter classe tambm pode significar ter estilo prprio. Certamente h
elementos da imagem pessoal (por exemplo, um corte de penteado especfico, um
vestido ou os acessrios) que por si s podem dar esse toque de distino. Contudo,
se no se complementa e harmoniza com o resto da imagem exterior e das atitudes
pessoais, estes elementos podem chegar a ser considerados como grotescos.
Muitas vezes temos em conta que pessoas de expresso corporal suave e tranquila,
de voz modelada, de movimentos de mos suaves e ondulatrios, so pessoas
afectadas como se tratasse de actores ou actrizes, devido falta de hbito.
Poder-se- dar como exemplo contrrio, os hbitos que podemos adquirir ao ver e
escutar muitos jovens, com uma expresso corporal que lhes prpria, sendo estes
muitas vezes irreverentes e de alguma forma agressivos. No de estranhar que
frente a estes hbitos, uma pessoa com uma imagem pessoal mais elaborada possa
surpreender. Este tipo de expresso afectada recebe o nome de sofisticada, ou
mesmo, sofista. Por conseguinte, podemos diferenciar a pessoa com expresso
sofisticada da pessoa com expresso elegante, partindo do critrio da afectao ou
naturalidade.
Em suma, o conceito de elegncia vincula exclusivamente o estilo clssico. O que

significa que se uma pessoa utiliza um estilo barroco ou gtico no pode ser elegante.
Assim, com base noutros estilos, pode definir-se que o ser elegante equivale a um
conjunto de factores como o movimento corporal e a expresso gestual tendo em
conta certos princpios:
Verticalidade do corpo, isto , postura direita no rgida;
Expresso gestual e corporal ajustada imagem;
Serenidade ao contrrio de precipitao.
Se a expresso gestual excessiva, nervosa ou mesmo agressiva e o movimento
corporal brusco e rpido, os dedos, e at mesmo o corpo, sofrero alteraes
ampliando a percepo destes movimentos. Mas se em vez destes utilizarmos
movimentos clssicos esta percepo diminuir e se utilizarmos um estilo barroco
85
Manual de Esttica
a percepo de todos estes movimentos aumentam consideravelmente.

A elegncia requer equilbrio pessoal, domnio do movimento, expresso harmnica...
uma qualidade pessoal que aprendida e deve ser treinada e cultivada. A elegncia,
pela sua relao directa com a expresso, tem a ver com o carcter e com a
personalidade.
7.4. Protocolo, habilidades sociais e saber-estar
O assessor de imagem deve ensinar protocolos

e habilidades. Deve actuar como educador no
que se refere ao conhecimento dos hbitos e
costumes do grupo, profisso, sector, territrio,
cultura ou religio inerente a cada pessoa ou grupo.
(Foto 3)
Por protocolo entende-se a ordenao de actos

oficiais e por habilidades sociais a ordenao do
comportamento social ou etiqueta social. Existe uma
extenso do protocolo e das habilidades sociais ao
> Foto 3. Princesa Vitria
nvel profissional e laboral. da Sucia. A coroa faz
parte do protocolo real.
Antes demais, importante referir que o protocolo
est regulado pela lei e refere-se a instituies ou,
em algumas excepes, a pessoas que representam as instituies, vejamos: o
Primeiro Ministro importante porque representa o Governo e um ministro -o
por representar o seu Ministrio.
O protocolo empresarial um conjunto de normas escritas que regulam a actuao
de uma empresa, tanto interna como externamente.
As habilidades sociais so transmitidas e referem-se sempre a pessoas e a grupos

ou colectivos, mais ou menos grandes, que estabelecem normas de convivncia,
sobretudo, de comunicao. Contudo, ambos os casos devem reger os princpios
do conhecimento-informao e a adequao a um ambiente, sector, actividade
ou momento.
A adequao da expresso e das habilidades sociais a um determinado meio
conhece-se com o nome de saber-estar que aqui se define como uma atitude
da pessoa, uma vez que aprendida. As habilidade sociais tm a ver com a
educao e a moral, e o saber-estar com as normas tcticas ou expressas que
regem dentro de um colectivo.
86
7.5. Boa presena
O conceito de boa presena difere

do sector no qual se desenrola a
actividade social ou profissional de um
indivduo. Assim, o conceito de boa
presena baseia-se fundamental-
mente na educao da imagem e das
necessidades de comunicao do
indivduo ou colectivo com o seu
interior, e fixa-se:
Em esttica inclui-se tanto o cui-
dado e higiene da pele como os
tratamentos a favor de uma manu-
teno fsica e , provavelmente,
o mais geral pelo que no importa
o sector nem o ambiente.
Para alm dos cuidados e higiene > Foto 4. Exemplos de vesturio e
respectivos complementos
do cabelo, ter-se- em conta a sua
forma, cor e volume adequado
imagem global que se tenha defi-
nido para a pessoa assessorada.
O vesturio e os complementos (malas, sapatos, jias/bijuteria, lenos e chapus)
sero os elementos que mais visivelmente ajudam a definir o estilo da pessoa.
A maquilhagem definida quer pelo estilo da pessoa, quer pelo ramo de
actividade da mesma. Deste modo, deve realar-se a beleza do rosto tentando
neutralizar o que se considerar inesttico e, especialmente, para ajudar a cliente
a seguir um estilo predefinido, tendo em conta os distintos nveis: sofisticado,
neutro e extremado. (Foto 4)
Na configurao da imagem exterior da pessoa est presente o conceito de estilo,
pelo que, nalguns casos, o que se deve adequar finalmente o estilo.
A imagem exterior e o estilo pessoal tm a ver com a maneira de entender a vida,
a boa presena tem a ver com as normas tcticas ou expressas que regulam o
critrio esttico de um determinado colectivo.
7.6. Conceito de interpretao
Um indivduo ao longo do dia, da semana, dos meses e dos anos interpreta um
87
Manual de Esttica
nmero indeterminado de personagens, de to distinta caracterizao como de:

filho/a, irmo/, amigo/a, esposo/a, pai/me, estudante, domstica, trabalhador/a,
colaborador/a, executivo/a, empresrio/a, vendedor/a, comprador/a, conselheiro/a,
aconselhado/a, etc.
Sem darmos conta, para cada uma destas personagens realizamos uma caracterizao
que achamos definir exactamente a sua imagem interna atravs da predisposio
comunicao, emotividade, aos sentimentos e expresso em geral agora j da
imagem externa e estilo. No se fala das mesmas coisas com o pai ou com o filho,
ou pelo menos da mesma maneira, no nos vestimos de modo igual para estar em
casa, sair com os amigos ou trabalhar.
Contudo, estes personagens que interpretamos e que caracterizamos de forma
inconsciente ou consciente, so a base em que se fundamenta um assessor de
imagem. A sua misso a de ajudar caracterizao do personagem de acordo com
a obra que est disposto a interpretar. Se se fizer um estudo destes princpios do
assessorado, o assessor poder entender melhor o porqu da eleio de uns elementos
e no de outros.
No se trata de tipificar, nem de seguir estilos concretos e fechados, nem muito

menos de falsear a existncia e a presena do indivduo. A funo de um assessor
de imagem consiste precisamente em ajudar o indivduo melhorar a sua comunicao,
a utilizar os cdigos (que lhe so facilitados pelos elementos da imagem externa,
pela expresso e pelas atitudes pessoais) tornando a sua comunicao mais clara e
objectiva optimizando a transmisso da sua mensagem.
7.7. Mtodo pessoal
Por mtodo pessoal entende-se as atitudes bsicas da imagem pessoal, a capacidade

de observao, a descrio, a generosidade, a aprendizagem da cordialidade, assim
como as atitudes de saber estar e boa presena.
O xito da assessoria de imagem radica na imagem resultante da assessoria, isto ,
na total identificao do assessorado nova imagem criada usando-a diariamente.
Esta dar-lhe- mais naturalidade nas expresses e nas atitudes.
Para o conseguir, o assessor de imagem deve adoptar um mtodo que lhe seja
cmodo, prtico e com pouco custo de tempo e dinheiro. Este mtodo tem,
directamente, a ver com o desenrolar sistemtico das atitudes:
Desenrolar da capacidade de observao e da busca sistemtica da informao
necessria;
88
Aprendizagem e prtica da expressividade tornando-os num hbito do assessorado;

Organizao de um calendrio e de um horrio flexvel, que contenha sade,
bem-estar, satisfao e motivao ao assessorado.
O mtodo estar composto por sub-mtodos ou processos concretos, para a

prtica da imagem exterior:
Ideias para a realizao de penteados ou de maquilhagens;
Sistema para a organizao do fundo do armrio, isto , combinaes de
vesturio e complementos;
Bases para o planeamento prvio de estilo para situaes pr-estabelecidas:
harmonizao, contraste, sofisticao;
Hbito para a criao de fichas, a fim de obter controlos que facilitem informao
sobre: reunies, nomes de pessoas, particularidades de cada uma delas, menus,
e tratamentos.
Tudo para que o assessorado se sinta realizado, com a ajuda do assessor de imagem,
um trabalho de casa e uma organizao de base. Esta tarefa deve ser prvia e
no importa que personagem tenha que representar no seu quotidiano ou mesmo
num momento determinado. o mtodo necessrio para uma correcta entrada em
cena e uma correcta caracterizao da personagem. Com a repetio converter-se-
- num hbito, tornando-se num ritual natural.
7.8. Poder da cor
Toda a mulher tem uma relao pessoal com a cor. Nenhum conselho sobre as
cores a consegue dissuadir. Este facto pode estar ligado infncia. Se adora cor-de-
-rosa, talvez tenha tido um quarto cor-de-rosa onde se sentia segura. Depois de ter
aprendido a reconhecer como as diferentes cores a fazem sentir, pode utilizar este
conhecimento em seu proveito.
...compreendemos os vrios sinais que a roupa das pessoas nos transmite num
encontro social. Desta forma, vestir faz parte da expresso corporal humana, assim
como os gestos, as expresses faciais e a posio.
7.9. Psicologia da aparncia
A roupa uma ferramenta muito poderosa. D-nos confiana e consegue persuadir

os outros a confiar em ns - nunca subestime aquilo que a aparncia diz de si!
A forma como uma mulher se veste est intimamente relacionada com o seu grau
de auto-estima.
89
Manual de Esttica
Vejamos um exemplo real de uma senhora proprietria de uma loja de roupa:

Um dia apareceu na loja uma mulher vestida com um colete de pele de leopardo,
uma saia azul forte, uma camisola vermelha, um leno branco ao pescoo, meias
azul-imperial e sapatos azul-marinho. Quando comemos a conversar, ela explicou-
-me: Sei que no estou muito atraente, mas se me vestir assim, pelo menos,
tenho a certeza que reparam em mim. A sua honestidade sensibilizou-me.
A maior parte das mulheres que veste roupa extravagante, e at mesmo escandalosa
(incluindo as cores), f-lo para chamar a ateno. Falta-lhes a confiana para serem
elas prprias.
No entanto, qualquer mulher, independente da idade, estatura ou constituio,
pode criar o seu prprio estilo e manter-se na moda. No podemos negar que as
mulheres que no tm uma constituio normal (as que so muito altas, muito
magras, muito gordas ou muito baixas) tero mais problemas em vestir-se bem. Mas
no impossvel, pois procurando de forma mais atenta, a aparncia do assessorado
vai melhorar muito.
Encontrar um amigo honesto essencial. No tem necessariamente de ser com

algum com quem se relacione regularmente. De facto, algum que trabalhe num
instituto, numa loja ou num salo de beleza , por sua vez, melhor. O que importa
que saiba que essa pessoa lhe vai dizer a verdade do que realmente lhe fica bem.
7.10. Primeiras Impresses
claro que o julgamento inicial pode mais tarde revelar-se errado medida que
nos vamos conhecendo melhor, mas se a impresso com que ficmos negativa,
podemos nunca mais tentar ultrapassar a fase do encontro inicial.
A imagem inicial que transmite a sua melhor publicidade

O assessorado deve saber, antes de mais, que se no gostar de si mesmo, isso ser
visvel na sua aparncia. Quanto melhor for o seu visual, mais probabilidades tem
de saltar para a ribalta, quer seja com o pblico em geral, com novos clientes ou
com os meios de comunicao social, ou quer seja, a discursar.
Se tem confiana no seu aspecto, isso d-lhe uma oportunidade de causar boa
impresso nos clientes e colegas, assim como nos futuros patres ou empregados.
Se for o entrevistador, o assessorado um representante visual bem pago pela sua
empresa, por isso importante apresentar uma imagem atraente de forma a
encorajar os melhores candidatos a trabalhar para o assessorado.
90
Muitos dos empregos hoje publicitados exigem excelentes capacidades de

comunicao e muitas empresas tm programas de formao para aperfeioar
estas qualidades nos seus trabalhadores. No entanto, quando se entra numa sala
cheia de estranhos, o instrumento de comunicao mais imediato e directo que
tem sua disposio a sua aparncia. Diz-se habitualmente que as primeiras
impresses so obtidas em trs minutos. Errado! So obtidas numa questo de
segundos.
As pessoas acreditam naquilo que lhes disser

At prova em contrrio, os outros tm geralmente tendncia para acreditar naquilo
que lhes diz sobre si prpria, e obrigatoriamente sobre o seu assessorado. Se se
subestimar, os outros acreditaro no que diz. Se parecer confiante, eles iro presumir
que o assessor eficiente e capaz. Inevitavelmente, a sua abordagem vai determinar
a reaco que obtm. O mesmo se aplica ao vesturio, um facto que instituies
como a polcia e o poder judicirio j entenderam h muitos anos. Por que outra
razo um juiz usa uma toga, seno para parecer autoritrio e imponente? Mesmo
que no haja muito interesse por roupa, deve lembrar o seu assessorado que deve
preocupar-se com a sua aparncia.
7.11. Sugestes
Deve sentir-se confortvel com a sua roupa. A sua confiana pode ficar afectada se
estiver preocupada com a sua aparncia ou com a forma como se sente. Se est
numa reunio com uma saia demasiado apertada ou demasiado curta, sente-se
desconfortvel tanto fsica como psicologicamente. Se est confiante na sua
aparncia, a sua mente pode concentrar-se apenas nos negcios. Frequentemente
diz-se: Compro roupa quando arranjar emprego., quando se devia dizer: Compro
roupa para arranjar emprego.
7.11.1. A linguagem da roupa
Ainda existem muitos preconceitos contra as mulheres no local de trabalho, e o

facto de no aproveitar o seu potencial atravs do vesturio imprudente. No
um luxo sem importncia. A apresentao conta.
7.11.2. Vestir para um emprego melhor
Se o seu assessorado for ambicioso e pensa na sua carreira, deve dizer-lhe que deve
vestir-se sempre como se fosse para um posto acima daquele para o qual est a ser
91
Manual de Esttica
entrevistado. Se secretria, deve vestir-se como uma assessora. Se gestora

financeira, deve vestir-se como directora financeira, e assim sucessivamente. Se o
posto que deseja fica vago, tem mais hipteses de este lhe ser oferecido, porque j
tem a aparncia necessria.
7.11.3. Saber ser e estar
O assessorado pode at sentir que aquilo que faz muito mais importante do que
a sua aparncia. No entanto, no h dvida de que, actualmente, as mulheres bem
sucedidas e bem vestidas so poderosas. Quer goste quer no, a forma como uma
mulher se veste tem mais importncia do que meramente tentar impressionar os
colegas. Ao passo que o homem pouco preocupado com o visual consegue arranjar
um bom emprego, o mesmo no se pode dizer quanto s mulheres.
Uma escola internacionalmente conhecida levou recentemente a cabo um estudo

para descobrir a importncia do guarda roupa na carreira profissional de uma mulher.
De dez mulheres a tirar o MBA, cinco apontaram a aparncia como prioridade
mxima. As restantes cinco afirmaram no dar muita importncia ao seu aspecto.
Cinco anos mais tarde, o estudo concluiu que as mulheres que se tinham preocupado
com a aparncia eram muito mais bem sucedidas do que aquelas que no tinham
considerado esse facto como prioridade.
7.11.4. Mulheres em casa
sempre um erro supor que as mulheres com uma carreira profissional so as que
devem ter boa aparncia e que a forma como as domsticas se vestem no interessa.
No que diz respeito, a diferena entre uma mulher que trabalha e uma dona de
casa que a primeira paga pelo trabalho que faz. Este o factor que faz com que
muitas donas de casa no tenham auto-estima. Ficar em casa no significa que no
pode ser elegante. O facto da mulher se preocupar com a sua imagem, mesmo que
para ficar em casa a cuidar dos filhos e da casa ir reforar a sua confiana e,
consequentemente, a diminuir as probabilidades de ficar deprimida.
Coloque um vestido lindssimo numa mulher simples e inconscientemente ela vai
tentar estar altura dele.
7.12. Organizao
importante que o assessorado tenha tempo para se preocupar com a roupa e para
marcar compromissos regulares com o seu cabeleireiro e instituto de beleza.
92
muito til marcar compromissos com antecedncia, s vezes at com mais de um

ms, mesmo que o tenha que alterar, esses compromissos estaro na agenda do
assessorado simbolizando o seu tempo pessoal.
Relativamente roupa, o assessorado deve guardar meio dia duas vezes por ano
para actualizar e aumentar o seu guarda roupa em vez de comprar um casaco ou
uma saia de vez em quando, correndo o risco de nada combinar. Um assessor ajuda
muitssimo nesta tarefa. Esta organizao vai retirar muita presso e f-lo- sentir-se
mais seguro.
Muitas mulheres sentem-se culpadas por pedir ajuda. Acham que deviam saber
vestir-se bem. No entanto, a maior parte das mulheres no nasce com sentido inato
do estilo. As mulheres mais bem vestidas so as que pedem conselhos, pois tm
conscincia daquilo que no sabem. As mulheres que afirmam saber o que lhes fica
bem no esto abertas a sugestes e no mudam. difcil saber todas as novidades
assim como deve saber o assessor.
7.13. Maquilhagem
Parecer bem no uma questo de vaidade e sim de auto-confiana. O mundo da

cosmtica to vasto que muitas mulheres se perdem, ou porque esto confusas
com a enorme quantidade de cosmticos no mercado ou porque ficam presas a
uma rotina e eventualmente desistem disso. importante conhecer a maquilhagem
atravs de um profissional para que saiba que o que est a fazer o mais certo.
Antes de mais, a maquilhagem deve fazer a assessorada sentir-se fabulosa. Deve
tambm ser apropriada ao seu estilo de vida. A idade e o aspecto intitulado vulgar
no so desculpa para no utilizar o gnero de maquilhagem correcto. A cosmtica
no serve apenas para realar as caractersticas de uma mulher, ela deve tambm
ser til em qualquer forma que possa estar relacionada com uma aparncia melhor
e com a sensao de felicidade e confiana.
A maquilhagem no deve ser usada como mancha de cor, mas sim para corrigir e
realar de forma equilibrada. Qual o interesse da maquilhagem se a pele j no
parece fresca mas sim mscara? Os olhos no devem parecer um arco-ris, bem
desenhados e definidos; as feies devem ser contornadas e o rosto deve ter uma
cor natural. Os lbios devem ser macios, bonitos, subtilmente realados e coloridos
para complementar a ocasio, idade, tez, tipo de lbios e formato. Escolha os tons
da maquilhagem cuidadosamente e aconselhe a compra de cosmticos para o cuidado
da pele.
93
Manual de Esttica
7.14. Beleza e Cabelo
Mesmo que consiga descobrir uma maquilhagem perfeita e encontre um corte de

cabelo atractivo para o seu assessorado, eles no lhe vo ficar bem para sempre.
medida que os estilos de cabelo e de maquilhagem vo evoluindo tambm a
imagem do seu assessorado tem de ser alterada. (Foto 5)
> Foto 5. Evoluo da imagem de Stphanie do Mnaco
7.15 Transformao
Antes
Carla Domingues no
estava a aproveitar total-
mente um rosto bonito e
um bom corpo. Como
muitas mulheres nos seus
vinte e seis anos, ela
perdeu a confiana para
experimentar coisas novas e
usa roupa confortvel sem
dar muita ateno
elegncia estando preo-
cupada por parecer mais > Fotos 6 e 7. O antes e o depois
velha com a transfor-
mao.
Depois
Carla tem agora um novo visual confortvel mas elegante. Senti-me espectacular,
elegante e sexy
94
8 Maquilhagem
8
MAQUILHAGEM
8.1. Origens da maquilhagem
A arte da maquilhagem tem acompanhado a mulher e, nalgumas pocas e culturas,

tambm o homem, desde tempos imemoriais. Numa breve exposio, vamos rever
aquilo que foi a evoluo da arte e dos conhecimentos da maquilhagem, sempre ao
servio da beleza em cada poca.
Era uma arte conhecida e praticada pelos egpcios e civilizaes antigas do prximo
oriente, em que se usava uma maquilhagem forte e agressiva. O rosto era coberto
com uma mistura de substncias que se assemelhava base de maquilhagem dos
nossos dias; os olhos e as plpebras eram delineados com antimnio, que se
prolongava at ao centro das tmporas; os olhos tambm eram sombreados com
um p verde de origem mineral, com o intuito de se seduzir o sexo oposto; os
lbios eram quase ignorados, no entanto h registos de que por vezes eram pintados
com carmim mas sempre sem demasiado relevo.
Na Antiguidade Clssica, Grcia e Roma, a maquilhagem tinha um aspecto mais

natural e equilibrado, procurando obter-se uma beleza mais natural. O rosto era
aclarado com um unguento base de giz, as faces adquiriam um matiz rosado e os
olhos eram sombreados com incenso.
Documentos posteriores falam das mulheres rabes, que pintavam os olhos com
tinta de escrever; as russas, cujas plpebras eram artificialmente escurecidas com
amndoas queimadas; as trtaras que punham gotas de cnfora nos olhos para dar
um brilho azulado; as espanholas que dilatavam as pupilas com beladona.
Na Idade Mdia, a maquilhagem era caracterizada pela falta de sobriedade. O rosto

de tonalidade branco gesso, as mas do rosto eram acentuadas em forma de crculos
roxos e as sobrancelhas to depiladas que quase desapareciam. O ideal de beleza
dos lbios era a sua extrema finura e o rosto era largo.
No sculo XVII, a moda seguiu o estilo da mulher bela e majestosa, com predo-
95
Manual de Esttica
minncia no embelezamento das mos, que eram o plo de atraco de uma mulher.
No sculo XVIII, o rosto era coberto de cloreto; a pintura dos lbios no era escolhida
em funo da maquilhagem, mas sim segundo o critrio de cada um. Para as damas
da corte, a cor preferida era o gren; as burguesas preferiam tons mais suaves,
enquanto que as mulheres de m reputao usavam cores muito fortes. Nesta
poca evidenciavam-se os sinais, que eram desenhados com vrios formatos.
Na poca do romantismo, a palidez era acentuada e todos os truques de maquilhagem

eram permitidos, desde que se mantivesse o aspecto saudvel e natural. Os olhos
eram maquilhados por forma a parecerem maiores, as sobrancelhas espessas e
enegrecidas e as olheiras eram moda. A pele era branca e nacarada com sais de
zinco e bismuto. A pintura dos lbios s se fazia noite e em tons muito suaves.
No sculo XX, com os progressos da cosmetologia e a moda da pele bronzeada (que

deixou de ser atributo das mulheres do campo), generalizaram-se as caractersticas
de maquilhagem usada actualmente. Com modas diferentes consoante as dcadas,
a evoluo tornou-se mais rpida e com produtos mais sofisticados.
A mulher comeou o novo sculo com o

rosto empoado em p de arroz, de uma
nica cor, mas com vrios perfumes.
Os anos 20 marcaram um novo estilo de
maquilhagem muito mais sofisticado: a
mulher empoava o rosto, punha cor nas
faces, escurecia as plpebras e as pes-
tanas e depilava por completo as sobran-
celhas, que substitua por um nico trao
de lpis ou tinta da china.
Pintava os lbios em tons escuros, dese-
nhando-os pequenos e em forma de cora-
o. O lpis delineador de lbios foi uma
grande inveno que ganhou muitas a- > Foto 1. Retrato de mulher
dos anos 20
deptas. (Foto 1)
Os novos produtos de maquilhagem que

foram aparecendo no mercado, em conjunto com as influncias do cinema e da
publicidade, foram impondo diferentes estilos.
96
8 Maquilhagem
A dcada de 60 trouxe consigo algumas novidades, como a modelagem do rosto

pela tcnica claro/escuro, a famosa banana no penteado, etc. A chegada dos yippies
influenciou muito o aparecimento de maquilhagens mais artificiais: nacarados,
purpurinas, estrelas, flores, etc. Outra inovao importante foi a criao de linhas
de maquilhagem especfica para jovens.
Nas ltimas dcadas do sculo, as modas variavam constantemente, mas a grande

quantidade de produtos e a evoluo das tcnicas permitiram criar um estilo prprio
para cada mulher. Esta procurava harmonizar as cores com as do vesturio, do cabelo,
ao tom da pele. Diferenciavam-se as maquilhagens e as cores em funo da ocasio,
da hora do dia, da estao do ano, etc.
Hoje em dia, sculo XXI, a maquilhagem concebida como um meio de valorizao

do rosto, respeitando a personalidade e os gostos da pessoa. A actividade da esttica
caminha a passos largos para a especializao de todos os intervenientes neste
mercado, laboratrios, empresas comerciais e profissionais de esttica. As prprias
necessidades do mercado e os respectivos consumidores assim o exigem.
8.2. Adaptao da maquilhagem
Esto erradas as pessoas que acreditam que todos os tipos de maquilhagem so

adequados para qualquer ocasio. Compreende-se facilmente que no devemos
maquilhar de maneira igual uma pessoa que vai s compras ou para o trabalho,
quando uma ocasio festiva noite, ou quando se trata de uma noiva.
A maquilhagem impe as suas variaes conforme o ambiente e as circunstncias
em que se esteja. Devemos tambm ter em considerao a luz, se natural ou
artificial, pois em caso de luz natural a maquilhagem deve ser mais suave pois fica
mais em evidncia. A luz artificial come as cores, motivo pelo qual a maquilhagem
deve ser mais intensa.
8.3. Materiais da maquilhagem
Para alm dos produtos de limpeza, existem outros materiais indispensveis

actividade da visagista (Foto 2):
Pincis de diversos tamanhos, de sombras,de lbios, para p solto, blush, eye-
liner, etc;
Esponjas naturais para fixar e matizar as maquilhagens fluidas e para desma-
quilhar, e esponjas em ltex para aplicao de bases compactas;
97
Manual de Esttica
Escovas pequenas de cerdas duras

para aplicar o rmel, e escovas do tipo
pente para pentear as sobrancelhas e
separar as pestanas;
Pinas de vrias formas para depilar e
corrigir o traado das sobrancelhas.
Tesoura prpria para dar forma s
pestanas;
Lenos de papel e toalhetes para
> Foto 2. Produtos de maquilhagem
retirar excessos de maquilhagem e
proteger a roupa da cliente;
Bases de maquilhagem de vrios tons
e diversas texturas (lquidas, semi-fluidas e compactas);
Blush, sombras, ps compactos e ps soltos;
Mscaras/rmel em creme e prova de gua e eye-liner;
Correctores/anti-cernes;
Lpis de olhos, de lbios e de plpebras de diversas cores;
Batons e vernizes de vrias cores e a combinar, ou seja, a cada cor de batom
deve corresponder uma cor de verniz.
8.4. Morfologia do rosto
> Fig. 1. Morfologia do rosto
Morfologia o estudo das formas anatmicas e correspondentes caractersticas

psicolgicas do ser humano. ( Fig. 1)
uma cincia mas tambm uma arte, que exige no s conhecimentos, mas tambm
98
8 Maquilhagem
faculdades de interpretao dos traos de personalidade que se transformam

constantemente. Por exemplo, quando estamos felizes, depressa os traos do rosto
traduzem essa felicidade e, do mesmo modo, quando estamos profundamente
tristes, o rosto mostra plenamente essa tristeza.
A morfologia do rosto traduz a histria pessoal do indivduo e deixa prever a sua

personalidade base. O sentido da morfologia de um rosto adquire-se, em larga
medida, com a experincia, e com uma longa prtica do estudo do rosto humano.
8.5. Forma do rosto
Para se conseguir saber a forma do rosto da cliente, basta observ-la ao espelho,

protegendo-lhe os cabelos porque estes podem induzir em erro. Com ateno e
com os conhecimentos que ir adquirir neste mdulo de aprendizagem, dificilmente
a profissional se enganar.
A forma do rosto determinada pela estrutura ssea da cabea, pelos msculos da

mastigao e por outros mais subtis, os msculos subcutneos. A moldura do rosto
pode ser larga ou estreita, profunda ou no, curta ou comprida.
Um rosto dever ser sempre maquilhado segundo a sua forma, mas tambm segundo
a sua personalidade. Em cada forma de rosto existe um determinado carcter e
esse carcter que devemos modelar.
8.5.1. Rosto Oval
Os rostos ovais, cujos pmulos so o trao dominante, enquanto que a curva de

contorno se suaviza para a testa e para o queixo, necessitam de uma base uniforme.
As sobrancelhas devem ter uma curvatura natural, suave e o blush aplica-se a partir
das mas do rosto para as fontes. Correspondem ao ideal de beleza clssico e, na
sua forma pura, no necessita de correces. fcil adaptar-se-lhe qualquer penteado,
curto ou comprido. (Fig. 2)
8.5.2. Rosto Redondo
Quase circular, testa arredondada, mas bem cheias e queixo que desaparece nos
maxilares. Neste tipo de rosto, todas as linhas de maquilhagem devem ser orientadas
para cima (recordamos a este propsito, que tudo o que tende a subir na maquilhagem
99
Manual de Esttica
rejuvenesce o rosto). Para um rosto redondo, aplicar-se- uma base mais escura,
seguindo o contorno das mas do rosto, enquanto que o blush dever ser aplicado
nas partes exteriores das mesmas, na zona onde a base mais escura. As sobrancelhas
ficaro oblquas e bem realadas, a cor do lbio superior ser mais acentuado do
que a do inferior.
O penteado deve usar-se mais alto sobre a testa, nunca com risco ao meio, mas a
um dos lados, embora seja prefervel suprimi-lo por completo. (Fig. 2)
8.5.3. Rosto em forma de tringulo invertido
Cara pequena, testa e mas do rosto largas, queixo estreito e pontiagudo ou

achatado. Se este for curto dever aplicar uma base mais clara; se for comprido, use
uma base mais escura, espalhando tanto no prprio queixo como na testa. (Fig. 2)
O blush deve ser aplicado sobre as mas do rosto e esbatido na direco das
fontes. No conveniente fazer sobressair a testa, pintando as sobrancelhas em
bico, mas antes prefervel dar-lhes uma linha suavemente arredondada.
Se a testa for espaosa, devero aproximar-se um pouco as sobrancelhas, e a sombra

para as plpebras aplicar-se- bem em cima, logo abaixo da arcada supraorbital.
Quanto ao penteado, dever ser de modo a alargar o queixo e no a testa, isto ,
dever usar os cabelos compridos e soltos, com pequenas madeixas puxadas sobre
a testa.
8.5.4. Rosto quadrado
A linha dos maxilares to larga como a das mas do rosto. O objectivo da

maquilhagem neste tipo de rosto, consiste em tentar arredondar as formas, torn-
-las mais suaves, para isso deve-se utilizar uma base mais escura nos maxilares.
O blush para as mas do rosto ser aplicado lateralmente, esbatido at zona da

base mais escura, e a boca pintada seguindo um contorno suave, com a cor acentuada
no lbio inferior. As sobrancelhas devero seguir uma linha curva e comprida, e a
sombra ser aplicada obliquamente nas plpebras, com a ponta dirigida para o exterior
e para cima.
O rosto ficar mais suave se optar por um penteado que no o alargue; prefervel
usar os cabelos levemente levantados sobre a testa e sem risco. (Fig. 2)
100
8 Maquilhagem
Rosto Oval Rosto Redondo
Rosto Tringulo
invertido
Rosto Quadrado
Rosto Comprido
> Fig. 2. Formas de Rosto
101
Manual de Esttica
8.5.5. Rosto comprido
Dever utilizar-se uma base mais escura nos maxilares e no queixo, e aplicar-se o
blush no centro dos pmulos, esbatido para baixo. A cor dos lbios seguir o contorno
do lbio superior, e as sobrancelhas sero compridas, mas no demasiado arqueadas.
A sombra aplicar-se- na direco do nariz.
Quanto aos cabelos, o penteado dever ser de modo a atenuar o comprimento do

rosto, isto , com risco ao lado, cobrindo as orelhas, cabelos compridos e com
maior volume lateralmente. Uma pequena madeixa sobre a testa contribuir para
encurtar a distncia entre esta e o queixo. (Fig. 2 na pgina anterior)
8.6. Elementos do Rosto
8.6.1. Pestanas
necessrio cuidar das pestanas com bons

leos nutritivos na base (grmen de trigo) e
com substncias adstringentes (hamamlis,
tanino, etc.) quando comeam a escassear.
A causa mais frequente para a sua queda
de origem nervosa e seborreca.
Para a maquilhagem das pestanas podem
empregar-se diversos produtos, mas de todos
> Fig. 3. Penteado de pestanas
o mais conhecido a mscara de pestanas,
vulgar-mente designada por rmel. Contm
subs-tncias inofensivas, que no alastram e
nem tornam o olhar pesado. Actualmente existem as mscaras prova de gua, que
se podem utilizar em todas as situaes sem perigo de alastrar.
Depois de introduzir o aplicador/escova no produto comea-se a maquilhar as

pestanas superiores; primeiro as pontas e depois a base. Deixa-se secar por uns
momentos para no sujar a plpebra superior. Depois maquilham-se as pestanas
inferiores, comeando pela base e depois as pontas. Nos olhos grandes aplica-se
apenas nas pestanas da plpebra superior.
Existem tintas para pestanas que duram entre 2 a 4 semanas e, mais recentemente,
introduziu-se a tcnica de permanente para pestanas, que tambm tem uma durao
102
8 Maquilhagem
limitada. Continua a existir no mercado a chamada tesoura para pestanas, que acentua
a curvatura das pestanas. (Fig. 3)
Pestanas artificiais
S em casos excepcionais, e unicamente de
noite, se devem utilizar pestanas artificiais.
Estas pestanas postias, que se encontram no
mercado, em tiras ou soltas, podem ser
aplicadas ao longo de todo o bordo livre da
plpebra superior. Podem utilizar-se as
mesmas pestanas vrias vezes, e devem ser
cortadas medida das naturais. Convm > Fig. 4.
Aplicao de pestanas postias
disfarar a aplicao com um eye-liner de tom
escuro. (Fig. 4)
8.6.2. Sobrancelhas
Para alm de protegerem os olhos do eventual suor que possa escorrer da testa, as
sobrancelhas possuem tambm uma funo esttica, pois a sua forma e os seus
movimentos, podem tornar mais intensa uma expresso e dar harmonia a um rosto.
> Fig. 5. Distribuio das linhas que

marcam a sobrancelha ideal B
A C
Retire os plos desalinhados debaixo
do arco natural e os que existam
entre os olhos, aumentando, se
necessrio, o espao de modo a que
as sobrancelhas comecem em
paralelo com o canto interno dos
olhos (A). Mas ateno, no retire
demasiado, porque a o nariz
parecer maior (B). As sobrancelhas
muito juntas, do um aspecto muito D
carregado expresso (C).
As sobrancelhas devem ser corrigidas por depilao com pina, o que se faz
comeando sempre pelo exterior e avanando depois para o interior. A regra para as
103
Manual de Esttica
sobrancelhas est em seguir a linha da parte superior da plpebra. Marcar primeiro

uma linha imaginria, da asa do nariz, at ao canto interior do olho. O ponto mais
alto do arco da sobrancelha, fica justamente sobre a orla exterior da ris, quando se
olha de frente para um espelho. Para determinar onde deve acabar a ponta exterior,
agarre num lpis e segure-o desde o canto exterior da narina at ao canto exterior
do olho (Fig. 5 na pgina anterior)
Maquilhagem das sobrancelhas

A correco das sobrancelhas deve realizar-
se por meio de pequenos traos oblquos de
lpis que paream plos naturais. (Fig. 6)
1) Eleger a cor do lpis. Deve ser o mais > Fig. 6.

Maquilhagem das sobrancelhas
prximo possvel da cor das sobrancelhas.
O aspecto mais natural consegue-se uti-
lizando duas cores: cinza e castanho; Deve-se evitar o lpis preto, porque carrega
muito a expresso e s deve ser utilizado quando essa for a cor do cabelo;
2) Desenhar, sobre as zonas a corrigir, pequenos traos oblquos de aproximadamente
4 a 5 mm. Deve seguir a direco natural do plo, desde a zona inferior da
sobrancelha at parte externa do olho;
3) Deve deixar uma pequena distncia entre os traos, tal como sucede com os
plos naturais;
4) No final, deve escovar as sobrancelhas, para que fiquem com um ar o mais na-
tural possvel;
5) A micropigmentao resulta eficazmente em casos de ausncia de sobrancelha
ou apenas como correco.
8.6.3. Nariz
O nariz possui uma grande importncia esttica e portanto necessrio trat-lo com
cuidado. As caractersticas faciais de muitos povos distinguem-se sobretudo pela
forma do nariz: achatado nos povos monglicos, adunco nos judeus, cartilaginoso
nos de peles vermelhas, mais pontiagudo nos ingleses, alargado na base nos povos
africanos, etc.
No que se refere aos defeitos nasais referimo-nos principalmente s pequenas

variaes de forma, as quais, no fundo, no devem representar motivo de ponta; se
muito fino, a base dever ser escura na cana do nariz e clara nos lados. Harmoniza-
-se bem com os olhos amendoados.
104
8 Maquilhagem
Nariz grego
o nariz clssico, recto. Normalmente, confere uma expresso dura e severa ao
rosto, a qual se pode tornar mais doce aplicando na parte alta do nariz uma
maquilhagem de base escura, que se esbate at ponta.
Nariz arqueado
Para atenuar o seu aspecto, deve maquilhar-se os olhos de modo a dar-lhe uma
forma de amndoa alargada, com os ngulos subindo at s fontes. Convm aplicar
depois uma sombra de base escura na cana do nariz.
Nariz adunco
Se largo, pode ser dissimulado aplicando-se-lhe uma sombra de base por baixo da
ponta; se muito fino, a base dever ser escura na cana do nariz e clara nos lados.
Harmoniza-se bem com os olhos amendoados.
Nariz espetado
Pode corrigir-se aplicando uma base escura na ponta e esbatendo-a depois para
cima.
Nariz achatado
Pode realar-se aplicando base escura nos lados e clara na cana do nariz. Se bem
que no se torne necessrio maquilhar o nariz, ser sempre conveniente aplicar-lhe
um pouco de p mais claro que aquele que se ps no rosto. Este jogo de sombras,
far com que desapaream as pequenas imperfeies.
Cirurgia esttica do nariz (rinoplastia)

S se deve recorrer a medidas extremas quando o nariz possui uma m conformao
notria, congnita ou adquirida. Nesses casos, a cirurgia esttica pode fazer
verdadeiros milagres, dando ao rosto um aspecto agradvel e atraente, sem deixar
cicatrizes, contribuindo para o bem estar psicolgico da pessoa afectada.
8.6.4. Lbios
Correces
Os lbios devem ser cheios, carnudos e ao mesmo tempo suaves e aveludados,
iluminando o rosto com um sorriso. Os lbios demasiado finos ou grossos devero
ser corrigidos atravs da maquilhagem, por forma a corresponderem melhor a um
padro de esttica a que podemos chamar ptimo.
105
Manual de Esttica
Afeces mais comuns nos lbios:

Herpes: dermatite de natureza viral, caracteriza-se por erupes em grupo de
pequenas fstulas, normalmente serosas e localizadas nos lbios; o seu aparecimento
precedido de sensao de queimadura; dura apenas alguns dias a desaparecer,
mas normalmente cclico.
Queilite: inflamao dos lbios que pode ser provocada pela intolerncia ao batom
(aos seus pigmentos), mas tambm por infeces e transtornos hepticos ou
gastrointestinais; existem queilites acompanhadas de edema, ampolas serosas,
descamao e abertura de gretas; estas dermatites podem curar-se eliminando as
causas que a originam.
Gretas: surgem na camada superficial da mucosa, com fissurao da continuidade

dos tecidos; podem ser provocadas pelo frio, excessiva secura do ambiente, exposio
ao sol e ao vento, etc.; curam-se com loes, cremes e pomadas anti-spticas.
Irritao mecnica: quando se morde frequentemente os lbios, pode tambm

ser um tique nervoso. Caracteriza-se por uma tumefaco, descamao e, finalmente,
por crostas escuras.
Descamaes locais: por vezes, aparecem pelculas e escamas epidrmicas nos

lbios; para as reduzir deve aplicar cremes com extractos vegetais calmantes e
hidratantes.
Maquilhagem dos lbios

Na base de uma maquilhagem cuidadosa
e tecnicamente perfeita est a escolha
do batom mais indicado. Essa escolha
passa por critrios de qualidade: nem
demasiado seco nem gorduroso, que
permanea mesmo depois de seco, que
seja incuo e protector, para alm de
nutritivo e hidratante das mucosas e, se
possvel, com um aroma agradvel. > Fig. 7. Maquilhagem dos lbios
Quer se aplique directamente, quer se
aplique com pincel prprio de lbios,
necessrio primeiro eliminar todos os resduos e restos de maquilhagem que possam
existir nos lbios. (Fig. 7)
106
8 Maquilhagem
Comea-se por perfilar e corrigir o desenho dos lbios ( ver fig. 8), com um lpis de
contorno, contorno ou com o prprio pincel, e s depois se preenche o espao
interior com o batom. Retira-se o excesso comprimindo os lbios contra um leno
de papel. Para que o batom tenha mais aderncia, aplica-se previamente um pouco
de p compacto de tons claros.
Ampliar lbios pequenos Engrossar lbios finos Engrossar o lbio inferior
Engrossar o lbio Diminuir a espessura

superior de lbios grossos
Corrigir lbios tortos Corrigir lbios

arqueados
Fig. 8. Tcnicas de correco para os lbios
107
Manual de Esttica
8.6.5. Olhos
Os olhos so rgos essenciais, pois deles depende o sentido da vista. Os olhos

esto em comunicao com o crebro por meio do nervo ptico, lubrificados pelas
glndulas lacrimais, e so protegidos pelas plpebras, pestanas e sobrancelhas.
O estado geral de sade repercute-se no aspecto saudvel e lmpido dos olhos. O

fumo, o cansao, as leituras excessivas, a poluio, a luz demasiado forte, o vento
e muitos outros factores do ambiente e da vida contribuem para a fragilizao dos
nossos olhos. Apresentam-se congestionados, vermelhos e baos.
A hidroterapia contribui para o rejuvenescimento dos olhos. As compressas de gua

fria e uma alimentao saudvel e rica em vitamina A e C ajudam a conservar a
beleza e a sade dos olhos.
Os chamados ps de galinha so pequenas rugas que se formam junto comissura

dos olhos. Para as atenuar e prevenir o seu aparecimento, so necessrios produtos
especficos para o contorno dos olhos (serums, cremes, emulses, etc.). So tambm
aconselhadas compressas embebidas em tnicos especiais e folhas de colagnio.
As bolsas por baixo dos olhos formam-se em consequncia da inflamao do soro

aquoso por baixo da derme e da hipoderme, fazendo assim inchar a zona por baixo
das plpebras. Muitas vezes, a causa desta reteno de lquidos deve-se a transtornos
hormonais, fgado, rins, ou tambm do sistema circulatrio. Tal como para as rugas,
podem realizar-se alguns tratamentos em gabinete, que ajudam a combater este
problema. So tratamentos base de bioestimulantes cutneos e mscaras vegetais.
Com estes produtos consegue-se uma eliminao lenta e gradual das infiltraes
nos tecidos.
Maquilhagem dos olhos
Olhos salientes
Para os disfarar cubra a plpebra com sombra em tringulo para fora e para cima do
centro do olho. Delineie as pestanas inferiores com lpis, aplique a mscara no centro
dos olhos, tanto nas pestanas de cima como nas de baixo. Aplique sempre tons claros
por baixo das sobrancelhas. (Fig. 9)
Olhos com plpebras estreitas

Use dois lpis de tom profundo (cores diferentes mas dentro da mesma tonalidade).
108
8 Maquilhagem
Com o mais claro, desenhe uma linha da plpebra em arco. Por cima passe sombra e
esbata. Use o lpis mais escuro para delinear as pestanas, desenhando o canto para
cima. Preencha o espao com sombra entre as duas tonalidades do lpis. (Fig. 9)
Olhos descados
Use lpis no centro da base das pestanas e prolongue para fora a direito. Aplique a sombra
na curvatura da plpebra. Aplique apenas mscara na parte interior do olho.
Olhos muito juntos

Proceda ao contrrio do que acima se indicou. Acentue as cores no canto exterior e
aplique mscara nas pestanas exteriores. (Fig. 9)
Olhos muito separados

Acentue e concentre a cor no canto interior (junto ao nariz), use cores mais claras no
canto exterior. Cubra as pestanas com mscara, sobretudo ao centro. (Fig. 9)
Olhos fundos
Crie a iluso de volume, usando um tom escuro na linha da plpebra, descendo at ao
canto do olho. Ponha uma cor clara por baixo da sobrancelha e use bastante mscara.
Olhos Salientes Olhos Descados
Olhos com plpebras estreitas Olhos muito separados
Olhos muito juntos
> Fig. 9. Tipos de Olhos
109
Manual de Esttica
Mais uma vez, convm mencionar a permanente e a pintura de pestanas como

tcnicas de embelezamento muito prticas, para os dias de hoje. O eye-liner
micropigmentado tambm resulta perfeitamente.
8.7. Maquilhagem
8.7.1. Maquilhagem de dia
Com esta maquilhagem procuramos dar vida e luminosidade ao rosto, dentro de

uma grande naturalidade, acentuando sempre as caractersticas da personalidade da
pessoa.
Passo a passo:
1) Limpar e preparar a pele, com os produtos adequados ao tipo de pele;
2) Aplicar base, ou dado que de dia, numa pele sem imperfeies basta um
creme hidratante com cor e proteco UVB;
3) Aplicar anti-cernes, que disfara as olheiras e ilumina o olhar; pode aplicar-se um
pouco em cima das zonas com imperfeies;
4) Aplicar p facial translcido, espalhando-o muito bem;
5) Para olhos pretos ou castanhos usar cores quentes (castanho, bege, laranja, tons
terra, rosa, etc.). Para olhos azuis ou verdes usar tons mais frios como azul,
verde ou cinza, mas tambm prola, castanho, pssego;
6) As pestanas devem ter pouco rmel e em cores condizentes com a cor os olhos
ou com a cor das roupas que vestiu;
7) O blush deve ser moderado uma vez que a luz natural reala mais maquilhagem;
8) O batom dever ser escolhido de acordo com a personalidade, com o verniz e
com a roupa que se usa;
9) Pentear as sobrancelhas e verificar se tudo est bem harmonizado.
8.7.2. Maquilhagem de noite ou festiva
Em funo da ocasio pode abusar-se um pouco mais nas cores e nas quantidades,
para se obter um efeito mais sofisticado e ousado. A luz artificial, como j referimos,
atenua mais as cores.
A sequncia de aplicao a mesma que para de dia. Pode usar-se uma ampola
flash e pode escolher-se cores de sombras mais intensas, bases que escondam mais
as imperfeies, deve utilizar-se mais p translcido pois a luz artificial faz brilhar
110
8 Maquilhagem
> Foto 3. Maquilhagem festiva > Foto 4. Maquilhagem de Noiva
mais o rosto. Nos olhos pode acentuar-se o lpis, o eye-liner e o rmel, mas deve-
-se evitar que as pestanas fiquem com um ar empastado. Nos lbios pode utilizar-se
cores mais escuras e brilhantes. Deve ter-se sempre o cuidado de harmonizar a
maquilhagem com as cores da roupa. (Foto 3)
8.7.3. Maquilhagem de noiva
Para um dia to especial, como o do casamento, todas as noivas querem estar

diferentes e nicas. Isso s possvel se comear a preparar esta importante ocasio
com alguma antecedncia.
Preparao da pele: para uma boa maquilhagem necessrio que a pele esteja
em boas condies: limpa, hidratada e nutrida em profundidade. A alimentao
dever ser o mais saudvel possvel, com muitas frutas e legumes e deve-se ingerir
muita gua. Estas so regras de alimentao e beleza da pele que ela dever manter
sempre que possvel. Dever tambm descansar bastante nas noites anteriores,
para que o rosto no acuse o cansao e o stress.
Para evitar surpresas desagradveis, no dia do casamento, deve sempre realizar-se

uma prova de maquilhagem com alguma antecedncia, tendo j uma ideia do
penteado que vai fazer. A maquilhagem da noiva deve ser suave, mate, sem contrastes
e o mais natural possvel, de acordo com o carcter e idade. A regra : quanto mais
jovem, mais suave deve ser a maquilhagem. Igualmente, a hora do casamento
tambm importante, e aqui deve seguir a regra: de dia mais natural, noite um
111
Manual de Esttica
pouco mais intensa. As cores: o bege, todos os tons pastis e bastante p translcido
por causa do excesso de brilho nas fotografias. (Foto 4)
8.7.4. O passo a passo da maquilhagem
Aplicao da base com uma Aplicao do p solto, para Aplicao das sombras nas
esponja, uniformizando depois eliminao do brilho, e um plpebras, esbatendo.
de previamente se ter corrigido pouco mais de p nas bolsas
com anti-cernes para proteger dos resduos das
sombras
Correco da sobrancelha, Aplicao do eye-liner, junto Aplicao da mscara de

efectuada com sombra idntica linha das pestanas para pestanas, iniciando na pestana
cor ou lpis, simulando o plo expressar o olhar superior, primeiro pelas pontas
e depois na base. Deixar secar.
Aplicar na pestana inferior,
primeiro na base e depois nas
pontas.
Aplicao do blush com pincel Aplicao do baton com um Rectificao final nos lbios.
nas mas do rosto, para o pincel, fazendo a correco com
tornar mais harmonioso. lpis ou com o baton e o pincel
> Fig. 8. Passos da maquilhagem
112
9 Tcnicas de gesto, marketing e vendas
9
TCNICAS DE GESTO,
MARKETING E VENDAS
9.1. Introduo
A comunicao uma necessidade humana que decorre da nossa prpria natureza.

Em todas as situaes, da nossa vida quotidiana, comunicamos sob diversas formas,
o modo como nos vestimos e nos apresentamos, a maneira como falamos, o que
dizemos e como o dizemos, a maneira como nos relacionamos, so factores que
nos identificam e que expressam uma comunicao da nossa maneira de ser e agir
em sociedade.
Da mesma maneira, a imagem dos outros comunica-nos algo sobre eles.Como no

podemos viver isolados, estamos constantemente em situao de comunicao.
A comunicao das empresas e dos profissionais de qualquer rea, deve ser objecto
de uma anlise mais cuidada, pois o sucesso profissional e comercial depende da
sua capacidade de bem comunicar as suas ideias, produtos e servios.
Para nos ajudar nesta tarefa de comunicar eficazmente, tm-se desenvolvido diversas
teorias de gesto empresarial. Nas ltimas dcadas, tm-se dado nfase s teorias
que privilegiam a vertente do Marketing.
9.2. Mas, o que o marketing?
medida que a humanidade caminhava para o sculo XXI, com os grandes problemas
e oportunidades, o assunto Marketing atraiu a crescente ateno das empresas, das
instituies e dos pases.
O Marketing evolui das suas antigas origens de distribuio e vendas para uma
filosofia de como relacionar dinamicamente qualquer organizao, empresa com o
seu mercado. O Marketing hoje fundamento de poltica de todas as empresas e
deve estar presente em organizaes de grande ou pequena estrutura, passando
inclusive, por aquelas que no visam lucros, como museus, universidades, igrejas e
outros.
113
Manual de Esttica
Marketing palavra inglesa que designa e caracteriza uma determinada filosofia de

gesto, que diz to simplesmente o seguinte:
Devemos dar ao mercado aquilo que ele quer, ou seja, devemos orientar a nossa
produo, produtos e servios para a satisfao das necessidades concretas do
mercado. E para sabermos o que o nosso mercado (cliente ou consumidor) quer,
devemos conhece-lo, segment-lo segundo as suas caractersticas comuns, identificar
as suas necessidades e actuar em conformidade com elas, satisfazendo-as.
A existncia de necessidades e desejos humanos leva-nos ao conceito de produto.

Um produto tudo aquilo que capaz de satisfazer um desejo. importante que
no limitemos o conceito de produto a objectos fsicos. O ponto mais importante
de um produto o servio que ele presta, ou a necessidade que satisfaz. Podemos
estar a falar de objectos, pessoas, lugares, organizaes e ideias.
Assim, o Marketing a funo que estabelece o elo entre o negcio e o resto do

Mundo. ele o tradutor que se situa entre as necessidades, tendncias e prticas do
Mundo exterior e as capacidades do negcio. , por definio, impossvel para
qualquer negcio funcionar sem esse elo de ligao.
Um dos magos da gesto moderna, Peter Drucker, refere que o marketing

essencialmente a visualizao da empresa do ponto de vista do cliente, havendo
pouca diferena entre marketing e gesto da empresa como um todo.
Se pretende ganhar dinheiro, quer seja um membro de um conselho de gerncia,
parte de uma pequena loja, ou profissional por conta prpria, o marketing deve
constituir para si um elemento vital.
muito difcil pr em prtica com eficincia uma actividade e muito menos fazer a
sua gesto sem um modelo de organizao a seguir. O velho ditado No meter ps
ao caminho sem conhecer primeiro o seu destino, tornou-se um velho ditado, por
ser uma verdade bsica. No mbito empresarial, conhecer o seu destino significa
conhecer as actividades que necessrio pr em prtica, compreender o seu contexto
e compreender as relaes com elas.
9.3. As vendas e o marketing
As vendas e o marketing so duas actividades separadas, ainda que relacionadas.

As vendas esto voltadas para as necessidades da firma e o marketing para as
114
necessidades dos clientes. Enquanto que as vendas so antes de mais uma actividade
operacional, o marketing basicamente uma actividade estratgica de planeamento.
Reforar as vendas uma actividade tctica. Tornar uma empresa voltada para o
marketing requer, muitas vezes, o refazer da estratgia da firma, da sua cultura, do
estilo de gesto e, nalguns casos, o refazer do pessoal de gesto.
9.4. Operaes de marketing
As actividades que dizem respeito s operaes de Marketing esto divididas em

quatro reas principais:
Compreender o meio;
Prever o meio;
Criar produtos e servios, dentro da empresa, que vo ao encontro das
necessidades e desejos dos clientes;
Promover os produtos e servios junto dos clientes.
Cada uma destas 4 reas principais , por sua vez, composta

por 4 sub-reas:
Compreender: Criar dentro da firma:

Mercado Produtos/servios
Cliente Expectativas
Concorrncia Investimentos
Produtos Estrutura organizativa.
Prever: Promover:
Mercado Produtos/servios
Cliente A firma
Concorrncia As vendas
Produtos O estreitamento de relaes
com os clientes
9.5. Compreender o mercado
Aquilo que precisamos compreender a globalidade do ambiente no qual se

desenvolve o negcio, que mercado , dimenso, potencial existente para o nosso
produto ou servio.
115
Manual de Esttica
A compreenso do mercado consegue-se atravs das informao recolhidas, e estas

vm de diversas fontes: atravs do seu prprio conhecimento, de associados,
informaes dos meios de comunicao, rgos governamentais, etc.
9.6. Compreender o cliente
A sua compreenso do cliente diz-lhe aquilo que tem que fazer para ter xito e
como o oferecer. Precisa conhecer com profundidade os seus clientes e aqueles
que deseja que o venham a ser.
Ao fim ao cabo, so as suas decises de compra que constituem os lucros.

Precisa de lhes oferecer um conjunto de servios que corresponda ao que eles
pretendem comprar: produto, servio, prazos e condies.
Em primeiro lugar, precisa saber quem so os seus clientes e os potenciais clientes.

Deve agrup-los segundo critrios de segmentao por idades, sexo, potencial
econmico e financeiro, classe social, ou outros critrios que considere importantes.
Precisa saber por que razo compram os seus produtos e servios, que tipo de
compra fazem impulsiva ou racional, pequena ou volumosa, deve tentar compreender
porque motivo ganhou determinadas vendas e perdeu outras.
Deve tentar inteirar-se do processo de deciso de compra do cliente, tendo em

conta que todos os consumidores, no processo de compra passam pelas fases
psicolgicas definidas por: AIDA.
A chamar a Ateno
I criar o Interesse
D despertar o Desejo
A levar Aquisio
9.7. Compreender a concorrncia
A concorrncia est em p de igualdade consigo, procura os mesmos clientes e

dispe da maior parte dos recursos de que voc tambm dispe. O seu papel
compreend-los e:
116
1) Saber como capitalizar sobre as suas fraquezas;

2) Planear estratgias para que o seu produto ou servio sejam superiores aos deles
de uma forma significativa.
Precisa de compreender os seguintes parmetros e de que forma

eles evoluem:
Do ponto de vista do cliente, quem so os seus concorrentes?
Como vendem os seus produtos e servios?
Que servios suplementares oferecem?
Onde exercem a sua actividade?
Quais os seus prazos e condies? So flexveis?
Qual a sua linha de produtos?
Quais as suas margens de lucro? At onde podem baixar os preos?
Que tipo de clientes tm?
Quais as suas tcticas de promoo?
Quais os seus pontos fracos?
9.8. A previso
O ponto anterior incidia especialmente na recolha de informaes. Essas informaes

indicam-lhe a posio das caractersticas do local que influenciam o seu negcio,
bem como a direco que dever tomar e qual o seu ritmo de mudana.
Agora preciso saber no apenas onde est e como as coisas evoluem no presente,
mas tambm onde estaro no futuro.
Parte da informao relativa ao futuro pode ser fcil de prever, outra parte poder
implicar da sua parte um esforo de informao: leituras de revistas da especialidade,
econmicas, estar atenta aos meios de comunicao social, etc.
Deve igualmente tentar prever a evoluo do mercado, os movimentos da
concorrncia, as necessidades dos seus clientes e as evolues dos produtos.
9.9. A criao
J conhece o ambiente no qual se desenvolvem os seus negcios e as relaes

existentes dentro desse ambiente. Tem tambm uma ideia bastante completa da
posio que o seu mundo ocupar no futuro. Agora pode comear a orientar a sua
actividade de maneira a tirar proveito da situao que a rodeia. Passar da anlise
aco.
117
Manual de Esttica
H quatro coisas que precisam ser tratadas: os produtos, as expectativas, os

investimentos e a estrutura organizativa da empresa. De notar que estas actividades
se desenvolvem sobretudo no seio da empresa.
uma crena erradamente difundida que o marketing s se ocupa das actividades

exteriores firma, ou seja, do mundo exterior mas na realidade, o trabalho de
marketing consiste em harmonizar as oportunidades do meio exterior com as
capacidades da firma. Marketing o elo entre o mundo exterior e o mundo interior.
O marketing est directamente envolvido na concepo e criao de produtos
porque estamos agora na terceira fase da produo industrial, a fase do marketing.
9.10. Promoo dos produtos e servios
Voc vende um produto ou um servio, o seu cliente compra um produto ou um

servio, a concorrncia concorre com produtos e servios semelhantes.
Todos os produtos tm uma durao de vida, o chamado ciclo de vida do produto.
Tradicionalmente este ciclo divide-se em 5 fases:

1) Fase de concepo, estudo e experimentao do produto. Fase de custos para a
empresa e previso de vendas;
2) Fase de lanamento e arranque. O investimento publicitrio grande, e tem a
tnica na informao, divulgao macia e repetio da mensagem com nfase
na criao da necessidade;
3) Fase de crescimento e desenvolvimento do produto no mercado. uma fase em
que o investimento publicitrio contnua, mas j no tem um carcter de
lanamento. O produto entra na fase em que d lucro empresa;
4) Fase de maturidade, em que o produto bastante conhecido e a publicidade
apenas de manuteno da imagem;
5) Fase de saturao e declnio das vendas, que vai at ao desaparecimento do
produto no mercado;
A primeira fase, a produo, ocorreu nos finais do sculo XIX e a primeira dcada
do sculo XX.
Os produtos, na sua maioria artigos bsicos de primeira necessidade, eram produzidos

porque havia essa possibilidade. No havia necessidade de preocupaes em relao
aos pormenores quando o mundo inteiro estava faminto por essas mesmas coisas e
desejoso da rpida subida da qualidade de vida que acompanha o incio da sociedade
moderna.
118
O cheiro ou a cor do sabo no se podia dizer que fosse um factor de deciso

primordial, quando o simples facto de haver sabo em quantidade suficiente j era
uma bno dos Cus. A produo era a orientao primordial de uma empresa e
estava aqum da procura.
A segunda fase, a fase das vendas, pode dizer-se de uma maneira geral, que
abrange o perodo entre as duas guerras mundiais.
Os produtos bsicos passaram a ser comuns e os clientes tinham sua disposio

uma maior variedade de produtos. A produo estava a par da procura. Depois de
um produto feito era necessrio vend-lo. No seio das empresas, as vendas tornam-
se a orientao e a funo dominantes.
A terceira fase a actual, a fase do marketing. Produzir um artigo, ou fornecer um

servio de qualidade j no suficiente, assim como toda a percia e arte dos
vendedores j no chega para que se venda. Agora necessrio ir para o mercado
com um produto ou servio, que corresponda exactamente quilo que o cliente
deseja.
O nvel de vida subiu a um ponto em que a maior parte das pessoas nos pases
industrializados tm mais do que suficiente, podendo fazer escolhas, uma situao
totalmente impensvel h apenas uns cem anos. O consumidor final j no movido
pela necessidade, mas sim pelo desejo.
As actividades precisas para prever e satisfazer os desejos dos clientes dentro da

capacidade do negcio, definem a funo do marketing. Uma vez que o mercado
apenas ir comprar aquilo que deseja, a firma que tem que se adaptar para que
haja sintonia.
9.10.1. Criao de Produtos
O caminho mais fcil para o xito nas vendas criar os produtos que os clientes
querem comprar.
Pode argumentar-se que intil tentar adivinhar os desejos do mercado, quando os

indivduos que o compem no conseguem imaginar os produtos que satisfariam os
seus desejos. Mas, embora os clientes possam no ter uma ideia do produto que iria
ao encontro dos seus desejos, pelo menos, sabem com certeza quais so esses
119
Manual de Esttica
desejos, identificar a necessidade. Tambm aqui compete ao marketing traduzir tais

desejos em produtos, ou servios.
9.10.2. A promoo
Agora que j conhece o contexto dentro do qual est a tentar obter lucros, que j
sabe prever o ambiente, dispe dos produtos apropriados para oferecer, bem como
de uma estrutura organizativa para apoiar esses produtos e a sua venda, vamos
agora debruar-nos sobre o aspecto do marketing que muitas pessoas, erradamente,
julgam ser a sua nica finalidade: a promoo.
H quatro coisas a promover: os produtos, a empresa, as vendas aos possveis

clientes, o estreitamento de relaes com os clientes j existentes.
a) Promoo dos produtos ou servios

H inmeras maneiras de promover os produtos, algumas mais adaptadas a
determinado tipo de produto, outras mais adequadas conforme os fins que se procura
atingir, mas convm referenciarmos algumas das mais clssicas.
Publicidade nos meios de comunicao social. Vai ao encontro de um grande

nmero de pessoas, a um preo unitrio baixo e cria uma presena forte no
esprito de possveis clientes. No entanto, o seu preo global bastante elevado,
o pblico-alvo encontra-se disperso e os resultados podem ser inesperados.
A publicidade pelo correio ou Direct Marketing, outra arma poderosa. O

marketing directo dirige-se especificamente a um pblico seleccionado em funo
do servio/produto que se divulga. Ao ser personalizado, atinge o consumidor no
universo privado da sua vaidade, prestgio, estatuto e ambies. Coloca, no centro
da aco publicitria, a psicologia humana. Por isso, a arte do vender bem,
porque sabe a quem.
Se na publicidade tradicional se transmitem ideias e se evocam sentimentos, em
marketing directo transmitem-se sobretudo ofertas e evocam-se aces. mais
directo e, por isso, mais eficaz. Vai rapidamente ao fulcro da questo: informe-
se agora, compre j, beneficie imediatamente.
Os comunicados imprensa so uma forma fcil de publicidade gratuita. So os

chamados press release, e que pretendem dar informaes actuais ao mercado.
Como so gratuitos, a sua publicao, ou no, depende dos critrios editoriais
120
dos mdia. Convm manter uma lista actualizada da imprensa, e boas relaes
com ela.
As feiras e os congressos da especialidade so por vezes outra arma de promoo

importante, bem como de actualizao permanente.
Literatura colateral, tal como fichas tcnicas, brochuras, panfletos e catlogos

absolutamente necessria e constitui um instrumento de promoo bvio.
Documentao sobre os produtos, manuais, livros e instrues. Tornar essa literatura

fcil de consultar e o produto fcil de utilizar mais uma recomendao importante.
Usar a documentao para continuar a vender o produto uma funo importante,

deseja que o cliente volte a comprar e que recomende o produto a outros. Alm
disso, a documentao em si frequentemente uma pea importante de literatura
colateral, particularmente quando se trata de um pblico profissional.
b) Promoo da empresa e da profissional

frequente as pessoas comprarem um produto, em parte, ou at unicamente,
levado pela fora da reputao da empresa ou do profissional.
Em regra, promover a empresa to importante como promover o produto e em

regra menos dispendioso. Comece por estabelecer relaes com os meios de
comunicao social; os comunicados imprensa devem chegar regularmente s
redaces e editoriais dos meios de comunicao social.
O patrocnio de acontecimentos pblicos, relativos aos clientes ou ao negcio,

podem ser preciosos meios de promoo pessoal e empresarial (publicidade de
imagem).
Os boletins informativos ou revistas da empresa so muitas vezes uma maneira

eficaz de manter a empresa e a sua actividade viva no esprito dos clientes e possveis
futuros clientes, e mant-los informados acerca dos seus produtos.
c) Promoo do produto junto de potenciais Clientes

H duas maneiras do marketing se envolver no fecho dos negcios: apresentaes
e seminrios. As animaes e promoes dentro da sua empresa podem representar
uma oportunidade de colocar os seus servios e produto dentro desse contexto.
121
Manual de Esttica
d) Promover o estreitamento de relaes com os Clientes

O que se pretende que o cliente continue a s-lo. A comunicao de rotina com
os clientes um aspecto importante dentro do marketing. Criar um sistema e uma
estrutura que torne vivel este tipo de comunicao uma tarefa muito importante
no mbito do marketing. Exemplos: ficha actualizada de todos os clientes, aniversrios,
Natal, filhos, etc.
9.11. Atendimento ao cliente
O sucesso da venda, da imagem, do produto ou do servio, depende de vrios

factores, mas desde logo h um que preponderante: a empatia que necessrio
formar no atendimento ao cliente.
Podemos estratificar o atendimento em vrias fases:

a) A impresso inicial que se d, a simpatia da saudao, a atitude profissional, o
olhar que se mantm de frente mas no ofensivo, a ateno que deve ter ao que
lhe esto a dizer para depois responder acertadamente, etc.
b) Responder detalhadamente a todas as questes, prosseguir todos os assuntos at
ao fim, prestar o melhor servio em absoluta honestidade. Nunca fazer promessas
que no se possam cumprir.
c) Na despedida ser amvel e confiante, deixar sempre uma porta aberta para o
regresso do cliente fazendo-lhe sentir o quanto os seus servios e o seu tempo
so fundamentais para o bem-estar dele, marcar a prxima visita e acompanhar
pessoalmente o cliente at porta de sada.
9.11.1. Erros a evitar
Na primeira visita no abrir uma ficha detalhada do cliente (telefone, morada,

idade, doenas anteriores e recentes, medidas, etc.);
Atender o telefone apressadamente;
Deixar o cliente sair sem nova marcao;
No aconselhar cliente o tratamento de acompanhamento ou manuteno;
Falar demasiado baixo ou excessivamente alto;
Apresentar-se excessivamente enfeitada de jias, mal maquilhada, mal penteada,
e com o uniforme amarrotado;
Utilizar perfumes muito fortes ou no utilizar nenhum (odor a transpirao).
122
10 Massagem
10
MASSAGEM
10.1. Introduo
A massagem foi sempre negligenciada em favor de outras medidas fsicas, nem

sempre de mais fcil realizao. A massagem requer o uso de mos bem treinadas
e o conhecimento tcnico para se alcanar os efeitos pretendidos - produzir ou
recuperar a elasticidade dos tecidos, estimular a circulao sangunea, dando ao
paciente confiana e estmulo psquico para continuar. A psicologia acompanha
qualquer forma de tratamento e o profissional que no saiba us-la no pode ser
bem sucedido.
O intuito deste captulo fornecer alguma perspectiva histrica para a compreenso

da utilidade da massagem e do seu desenvolvimento, apresentar os princpios bsicos
da massagem, os seus efeitos e descrever as tcnicas bsicas para a sua execuo.
O objectivo da massagem produzir efeitos teraputicos nos tecidos nervosos,

musculares, sistema respiratrio, circulao sangunea e linftica.
A massagem uma das formas mais antigas no tratamento das doenas humanas.
H sculos que referida na histria, literatura e arte, assim como na medicina.
Muitas recomendaes foram feitas sobre a sua eficcia no auxlio dos tratamentos
de vrias alteraes patolgicas. Pessoas com diversas qualificaes tm prescrito e
realizado a massagem.
Foram desenvolvidos e racionalizados diversos sistemas e tcnicas (mais do
que o simples deslizamento de mos) para a utilizao da massagem nos
tratamentos.
Desenvolveram-se vrios aparelhos de massagem mecnica, que no substituem as

mos humanas mas complementam e facilitam o seu trabalho. As mos
(especializadas na manipulao de tecidos moles do organismo, com compreenso
e conhecimento da anatomia e fisiologia humana, em conjunto com a observao
crtica do profissional) podem avaliar os resultados e as reaces do tratamento e
adaptar cada manobra s necessidades do momento.
123
Manual de Esttica
10.2. Caractersticas profissionais
Os profissionais que realizam a massagem devem conhecer a anatomia e a fisiologia

do corpo humano, entender a relao entre a estrutura e a funo dos tecidos
tratados; e saber diagnosticar com exactido o problema de maneira a obter os
melhores resultados.
Como profissionais, devem respeitar a tica e estar cientes das suas responsabilidades
para com o paciente, promovendo-lhe o bem-estar fsico e psicolgico. Devem
manter a todo o momento uma atitude profissional no relacionamento com o paciente,
ter auto-confiana e dignidade. O modo de falar e as maneiras devem ser sempre
cordiais. O dilogo deve ser restrito, ou mesmo evitado, quando o paciente deseja
repousar, tal como deve ser mantido quando o paciente deseja comunicar.
A farda deve estar limpa e apresentvel, e permitir a livre movimentao dos braos
e ombros. O calado deve ser confortvel, com saltos baixos ou de altura mdia,
mas de preferncia ortopdicos. Nas senhoras o cabelo deve estar preso. No se
devem usar jias, com excepo de um relgio de lapela.
A higiene pessoal, por parte do profissional, essencial uma vez que ocorre contacto
directo. Os odores corporais so indicao de doena ou higiene precria, e so
particularmente ofensivos.
As mos devem ser macias, quentes e secas, com unhas limpas, no muito compridas
e sem verniz. Se possvel, devem ser lavadas na presena do paciente, antes de
iniciar a massagem.
Para alm do treino tcnico, os profissionais tm de possuir caractersticas de

personalidade que facilitem o contacto humano: pacientes, tranquilos, com esprito
de dedicao e interesse pelo bem-estar e conforto do paciente, e capacidade para
o demonstrar de forma hbil e prtica.
10.3. Histria das tcnicas de massagem
A massagem mencionada como forma de tratamento nos primeiros registos

mdicos, e assim continua a ser descrita atravs da histria.
Publicaes de mdicos, filsofos, poetas e historiadores mostram as espcies de
massagens, que sob a forma de frico, eram usadas entre os povos primitivos e no
incio da nossa era.
124
10 Massagem
Hipcrates (460-380 a.C.) fez referncia a tcnicas de massagem de um ombro;

Avicenna (980-1037) disse: O objectivo da massagem dispersar os catabolitos
formados nos msculos e no expelidos. A massagem faz com que os catabolitos
usados sejam dispersados, removendo a fadiga.
Em muitas publicaes mdicas, a massagem e o exerccio so referidos em

simultneo. O sueco Kleen (1847-1923), que publicou um livro de massagem, em
1895, reinvindicou ter sido o primeiro a mostrar que a massagem no uma terapia
de exerccio.
10.4. Definio da massagem
A literatura mdica primordial isenta de qualquer definio compreensvel de

massagem. Um dicionrio mdico de 1886 refere: Massagem, originada do grego,
quer dizer amassar. Significando o acto de pressionar.
William Murrel (1853-1912) foi mais especfico quando definiu a massagem como:
modo cientfico de tratar certas formas de doenas por manipulao sistmica.
Em 1884, Douglas Graham, de Boston, escrevendo sobre a massagem, disse: termo
novo amplamente aceite pelos mdicos europeus e americanos para determinar
um grupo de manobras que so geralmente feitas com as mos, como a frico, o
amassamento, a manipulao, o rolamento e a percusso dos tecidos externos do
organismo, com objectivos tanto curativos, paliativos ou higinicos.
Em 1952, Gertrude Bear (1887-1971) definiu a massagem como termo usado para
designar certas manipulaes dos tecidos moles do corpo. Estas manipulaes eram
eficazmente aplicadas com as mos e administradas com o propsito de produzir
efeitos sobre o sistema nervoso, muscular, respiratrio, circulatrios sanguneo e
linftico.
10.5. Movimentos de massagem
Na literatura antiga existe pouca descrio sobre os movimentos de massagem.

Limitamos a nossa anlise descrio dos movimentos disponveis desde tempos
remotos e dos termos usados mais recentemente e utilizados na actualidade:
ptrissage, amassamento, frico, afloramento e deslizamento. Existem diversas
massagens especficas como as de Shiatsu, Californiana, Drenagem Linftica,
Teraputica e Desportiva e outras, que tm movimentos prprios, e com efeitos
teraputicos diferentes.
125
Manual de Esttica
Os factores que devem ser considerados como componentes na aplicao das tcnicas
de massagem so: a direco do movimento, a intensidade da presso, a frequncia
e o ritmo dos movimentos, o meio a ser usado, incluindo instrumentos para alm
das mos, a posio da pessoa a tratar e da profissional, a durao e a frequncia do
tratamento.
10.5.1. Direco
At poca de Hipcrates, a literatura mostra que a direco da massagem era

centrfuga. A contribuio de Hipcrates foi muito importante porque mostrou
capacidades incomuns, tanto no uso da massagem como em outros mtodos de
tratamento mdico, e defendeu que a direco da massagem devia ser centrpeta
(note-se que a circulao sangunea s foi descoberta por Harvey dois mil anos
depois!).
Ling, no comeo do sculo XIX, defendeu o deslizamento leve na direco centrfuga

e os movimentos com presso maior na direco centrpeta. Mennell, por seu lado,
disse que os movimentos profundos de massagem deviam ser feitos centripetamente
para ajudar o fluxo venoso e linftico.
As tcnicas de massagem do tecido conjuntivo so especficas sobre a direco do
movimento na rea em que so aplicadas.
10.5.2. Presso
A considerao da presso parece ter sido importante, desde as primeiras descries

dos movimentos de massagem, apesar de haver grande variao de opinies de
como ser aplicada. As tcnicas de massagem do tecido conjuntivo utilizam presso
firme, mas evitam a dor.
10.5.3. Frequncia e ritmo
Alguns autores mencionam a frequncia dos movimentos de massagem, mas poucos

falam sobre o ritmo. Outros combinam os dois.
Nos movimentos de deslizamento, alguns autores distinguem entre a frequncia do
primeiro movimento e do movimento de retorno, fazendo o movimento de retorno
mais rpido, o que resulta num ritmo desigual. Um dos erros mais comuns na
massagem fazer os movimentos muito rapidamente. O essencial para o desliza-
mento superficial so os movimentos lentos, leves e rtmicos, e no haver hesitao
126
10 Massagem
ou irregularidade; o tempo, entre o fim de um movimento e o incio do prximo,

deve ser idntico durante toda a manobra de deslizamento. O ritmo deve ser regular
para produzir estmulos regulares.
Os movimentos na massagem do tecido conjuntivo devem ser realizados sem pressa,
mas no existe nenhuma norma em respeito frequncia ou ao ritmo.
10.5.4. Meio
Os escritos de Homero relatam que, desde 1000 a.C., o leo era usado na massagem.
De acordo com a Odisseia de Homero, uma mulher bonita esfregava e untava os
heris de guerra para relax-los e refresc-los.
A massagem do tecido conjuntivo requer uma massagem seca para o tratamento

efectivo. Na massagem podem ser utilizadas muitas outras substncias, consoante
se massaje o rosto ou o corpo, e sempre em funo do problema especfico a tratar.
10.5.5. Posio correcta
Os escritores mais antigos deram poucas indicaes sobre a posio do cliente ou

do massagista durante a massagem. No h nenhuma informao nesse sentido at
ao sculo XVII.
J no sculo XX, Mennell considerou que o efeito da gravidade era muito importante.
Recomendou que o paciente estivesse deitado na marquesa numa posio
confortvel, que favorecesse o relaxamento muscular da zona a massajar, de modo
a favorecer o fluxo venoso e linftico. No tratamento dos edemas nos membros,
recomendou a elevao da regio enquanto se realiza a massagem.
10.5.6. Durao
De acordo com Graham, a condio da pessoa tratada e o efeito da massagem

deveriam determinar a durao do tratamento. Bucholz dizia que a durao do
tratamento depende directamente do efeito desejado.
10.5.7. Frequncia
Todos os autores so unnimes em considerar que o tratamento deve ser frequente

e continuado para se obterem os melhores resultados.
127
Manual de Esttica
10.6. Efeitos da massagem
A massagem produz a estimulao mecnica dos tecidos, por aplicao rtmica de

presso e estiramento. A presso comprime os tecidos moles e estimula as redes de
receptores nervosos. O estiramento aplica tenso sobre os tecidos moles e tambm
estimula as terminaes nervosas receptoras. O uso destas duas foras pode, atravs
da mudana nos vasos linfticos e sanguneos, afectar a circulao capilar, venosa e
arterial e, a circulao linftica.
10.6.1. Efeitos da Massagem na Dor
Sem dvida, um dos progressos mais dinmicos e estimulantes na massagem tem

sido o conhecimento da importncia do aspecto sensorial na percepo da dor.
Os clnicos comearam a utilizar o movimento oscilatrio em articulaes afectadas
para diminuir a dor e aumentar a funo do membro. Com as mos sobre o paciente,
o massagista concentra a presso em estruturas especficas e a base anatmica que
causa a deficincia funcional identificada.
O uso das mos para a mobilizao de estruturas comprometidas e relaxamento do
espasmo muscular fez com que vrios mdicos valorizassem a massagem e as tcnicas
manuais.
10.6.2. Efeitos da Massagem no Sistema Nervoso
O efeito sedativo e relaxante da massagem geral pode ser facilmente demonstrado,

e Mennell relatou que h provavelmente um efeito no sistema nervoso central,
assim como um efeito local sobre a sensibilidade, e possivelmente sobre os nervos
motores.
10.6.3. Efeitos da Massagem na Circulao Sangunea
A massagem aumenta o fluxo da circulao sangunea com a consequente produo

de hiperemia nos tecidos. Mennell comparou a presso exercida pela massagem
em direco ao fluxo venoso com a compresso que se faz em qualquer tubo mole
para o esvaziar. Se os msculos esto relaxados, constituem uma massa mole contendo
tubos cheios de fluido.
Qualquer presso aplicada sobre esta massa empurra o fluido desses tubos em
direco presso aplicada. Assim, e dependendo da presso, as veias mais profundas
tambm so esvaziadas.
128
10 Massagem
Tem sido apontado que o efeito reflexo do deslizamento superficial melhora a

circulao cutnea, especialmente o fluxo sanguneo nas veias superficiais e vasos
linfticos, facilita tambm a troca de fluidos no tecido, aumenta a sua nutrio e
remove os efeitos da fadiga ou inflamao.
10.6.4. Efeitos da Massagem na Circulao Linftica
Nos capilares linfticos da pele e no tecido subcutneo, a linfa pode mover-se em

qualquer direco. O seu movimento depende das foras externas ao sistema linftico.
O seu curso determinado por certos factores como a gravidade, a contraco
muscular, o movimento passivo ou a massagem. Se ocorrer obstruo de uma parte
dos vasos linfticos profundos e se a parte for massajada ou lhe oferecida a
possibilidade de se drenar pela gravidade, a linfa mover-se- atravs destes canais
em direco da fora externa.
10.6.5. Efeitos da Massagem no Tecido Muscular
Em msculos sos, a massagem til porque possibilita ao msculo realizar mais

exerccio e assim desenvolver a sua fora e massa muscular. A massagem melhora a
nutrio do msculo e, consequentemente, promove o seu desenvolvimento e
fortalecimento.
O termo tnus muscular, que frequentemente utilizamos, usado para descrever
o estado do msculo no qual existe a qualidade de firmeza.
A massagem tambm pode diminuir a fibrose que inevitavelmente se desenvolve

em msculos imobilizados ou lesados. O que se visa alcanar atravs da massagem
manter os msculos no melhor estado de nutrio, flexibilidade e vitalidade, para
que este funcione no seu mximo.
10.6.6. Efeitos da Massagem no Sangue
Tanto em estados saudveis como em casos de anemia, a massagem aumenta

indiscutivelmente a hemoglobina e os glbulos vermelhos em circulao, propor-
cionando um melhor transporte de oxignio aos tecidos.
10.6.7. Efeitos da Massagem na Pele
A massagem aumenta a temperatura da pele em 2-3 C. Esse aumento da temperatura
129
Manual de Esttica
cutnea pode ser decorrente dos efeitos mecnicos directos e da aco vasomotora
indirecta. A observao clnica mostra que a massagem feita posteriormente num
membro imobilizado por semanas, produz uma melhoria significativa na textura e
na aparncia da pele. Se a pele formou aderncias a tecidos adjacentes e fibroses,
os movimentos de frico devem ser usados para libertar mecanicamente as
aderncias e amolecer os tecidos fibrosos.
10.6.8. Efeitos Psicolgicos da Massagem
Muitas pessoas esto familiarizadas com o efeito calmante da massagem suave.

A ateno concentrada do profissional para com a pessoa tratada, combinada com a
sensao fsica agradvel, estabelece frequentemente uma relao de confiana
entre ambos. frequente a pessoa tratada fazer confidncias, revelar os seus
problemas e preocupaes, etc.
10.7. Requisitos da tcnica de massagem
necessria muita concentrao mental para que a massagem seja aplicada

racionalmente. Os seguintes pontos so essenciais para uma boa tcnica em qualquer
massagem:
Manter um ritmo uniforme;
Estabelecer uma frequncia correcta do movimento;
Manter as mos flexveis para moldar o contorno da rea massajada (deve
realizar-se frequentemente ginstica s mos);
Manter a postura adequada ao aplicar a massagem;
Regular a presso de acordo com o tipo de tecidos tratados e de acordo com o
objectivo do tratamento.
10.8. Equipamento de massagem
O equipamento mais importante para a

massagem um par de mos bem treina-
das, dirigidas por uma mente inteligente.
Outros equipamentos:
Uma marquesa firme e articulada,
com uma altura apropriada ( 70 cm) > Fotos 1 e 2. Exercitadores para mos
para a postura correcta do massagista
130
10 Massagem
e largura de 60-65 cm capaz de permitir pessoa tratada poder virar-se

facilmente;
A quantidade adequada de toalhas, lenis e coberturas, e almofadas ou rolos
para apoiar o corpo;
Os produtos cosmticos para a massagem (por exemplo, leos);
Vibradores mecnicos com vrios acessrios, para diversos fins;
Equipamentos complementares: ultra-sons, galvnicas, correntes de mdia e baixa
frequncia, pressoterapia, diatermia e hidrocolector; (Fotos 3 e 4)
Mecanoterapia: bicicleta estacionria, roldanas, roda natica, etc.
> Fotos 3 e 4. Equipamentos de massagem
10.9. Manobras de massagem
Ao nvel das manobras, podemos distinguir 7 grupos essenciais:

1) Afloramentos (passagem ou deslizamento, effleurage, stroking);
2) Presso (pression, crasement, clasement);
3) Amassamento (apanhar, amassar, ptrissage, refoulage, kneading);
4) Frico (esfregar, friccion, meulage, rolling);
5) Percusso (bater, tapotement, frappment, percussion);
6) Agitao (abanar, sacudir, secouer, shake);
7) Vibrao (vibration, tremblement).
Cada manobra repetida vrias vezes, e existem inmeras combinaes possveis a
realizar num mesmo tratamento.
10.9.1. Afloramentos
Manobras que actuam a nvel linftico e venoso superficial. Deslizamento suave das
palmas das mos ou dos dedos, com uma determinada presso. Devem ser feitas
131
Manual de Esttica
Presses Afloramentos
Amassamentos Percusses
> Fig. 1. Exemplos de manobras de massagem
com movimentos rtmicos, suaves e repetitivos (7 vezes cada movimento). Realizam-

-se sempre ao iniciar a massagem e tem efeitos analgsicos. (Fig. 1)
10.9.2. Presses
Manobras localizadas, com efeitos profundos. Devem ser feitas com 30-50 mmHg
(baixa presso, actua a nvel superficial), 50-80 mmHg (presso mdia), 80 mmHg
(presso alta). Actuam a nvel venoso profundo e muscular.
O limite mximo aconselhado de cerca de 70% da presso arterial e pouco
aconselhado a doentes hipertensos graves. Trata-se de um tipo de manobra tonificante,
uma vez que activa a circulao sangunea nas fibras musculares e nos tecidos em
geral. tambm chamada massagem de presses por pontos, uma vez que se
exerce presso com a ponta dos dedos em determinados pontos do rosto. (Fig. 1)
10.9.3. Amassamentos
Manobras que actuam a nvel profundo. Devem ser realizadas com uma presso
mdia de 50-80 mmHg. Os movimentos so rtmicos, profundos e repetitivos, por
forma a estimular a drenagem venosa, aumentar a elasticidade e reactivar a vitalidade
132
10 Massagem
do tecido. So movimentos muito importantes na massagem porque a compresso

dos tecidos, ao nvel muscular, estimula o metabolismo e favorece a eliminao das
acumulaes adiposas e da reteno de lquidos. Estes movimentos podem realizar-
-se com a mo toda mas, normalmente, realizam-se com os ns dos dedos, em
movimentos de arraste em sentido rotativo. (Fig. 1)
10.9.4. Frices
Manobras de aquecimento dos tecidos. Devem ser realizadas com movimentos

rtmicos, coordenados e localizados, para produzir uma hiperemia na zona tratada.
Podem realizar-se numa s direco, em sentido de vai-e-vem ou em crculos. So
uma variante dos movimentos de afloramento. Activam a circulao e aquecem os
tecidos. Como actuam ao nvel do tecido subcutneo alisam as rugas.
10.9.5. Percusses
Agitao e vibrao. A percusso provoca uma vibrao nos tecidos que ocasiona
um descolamento da densidade fibrosa. Estas manobras ajudam eliminao dos
resduos do metabolismo. Todas as aces de batimento, seja com toda a mo ou
apenas parte dela, como o caso do chamado toque de piano ou o golpeamento
com a parte lateral, so manobras activas de percusso. Activam a circulao, so
tonificantes e reafirmantes. O seu ritmo deve ser rpido, mas a intensidade suave
para no magoar. (Fig. 1)
10.9.6. Vibraes
Estes movimentos consistem em fazer tremer as mos sobre uma determinada

rea, transmitindo-lhe essa vibrao. Podem utilizar-se vibradores mecnicos que
realizam uma vibrao mais uniforme e homognea. Para maior suavidade pode
interpor-se a mo entre o aparelho e o paciente. No rosto, as vibraes realizam-se
principalmente no queixo, nas tmporas, na testa e nas costas. So manobras muito
relaxantes.
10.9.7. Beliscamentos (Petrissage)
Com o polegar e o indicador ou o mdio, realizar pequenos belisces em todo o

rosto, comeando pelas faces e pescoo. So movimentos estimulantes, que
provocam hiperemia, ou seja, um maior fluxo de sangue e oxignio pele.
133
Manual de Esttica
10.9.8. Leque
um movimento muito harmonioso que requer umas mos (e uns pulsos) bem
treinados e flexveis. Trata-se de imitar com as mos o abrir e fechar de um leque,
com movimentos rotativos em ambos os sentidos. Ajuda ao relaxamento de toda a
musculatura e favorece a drenagem dos lquidos retidos. Devem realizar-se
movimentos de deslizamento e afloramento para descontrair. Numa massagem facial
completa deve incluir-se tambm a regio dos ombros e da nuca. Esta uma rea
em que se acumula a tenso nervosa e, como tal, deve ser previamente descontrada.
10.10. Massagem do corpo
Podemos dizer sem sombra de dvidas, que em todos os tratamentos, para alm de
outros elementos, est sempre presente a massagem. Ao aplicar um creme, antes
ou depois de utilizar aparatologia, aps uma cirurgia, etc.
O conceito de massagem mudou bastante nos ltimos tempos. Anteriormente
pensava-se que esta tinha que ser forte, intensa e enrgica, com o que muitas
vezes se provocavam hematomas e dor, levando a uma contratura muscular em vez
de relaxamento total.
A massagem bem aplicada tem uma importncia fundamental nos tratamentos,
tanto do ponto de vista da cosmetologia, como do ponto de vista mdico.
Quando falamos de massagem, devemos entend-la como uma aplicao

coordenada, evolutiva e personalizada de vrias manipulaes e tcnicas de
massagem que, unidas de uma forma especfica e individualizada, vo constituir um
tratamento eficaz. No devemos, portanto, cair no erro de, em todos os casos,
efectuar o mesmo tratamento ou a mesma massagem.
A massagem como um composto manipulativo englobando tcnicas diversas com
um objectivo especfico.
Efeitos da Massagem sobre os Tecidos
Efeito de permeabilidade;
Efeito vascular e osmtico;
Efeito refirmante e modelador;
Efeito de motricidade;
Efeito mecnico e de depurao;
Efeito de sedao.
134
10 Massagem
Assim, a massagem:
Favorece a reciclagem de substncias fundamentais ao tecido conjuntivo;
Diminui a rede fibrosa;
Elimina resduos e toxinas acumuladas;
Melhora o intercmbio osmtico;
Refirma e melhora a silhueta;
Melhora o retorno venoso;
Provoca uma maior oxigenao celular;
Melhora o estado da pele;
Melhora a motricidade dos movimentos;
Diminui os sintomas dolorosos;
sedante do sistema nervoso;
Diminui a ansiedade e o stress;
psicologicamente gratificante.
10.11. Tipos de massagem
10.11.1. Massagem do P
Afloramento no p e perna Deslizamento profundo de Deslizamento profundo de

digito-presso na planta do p digito-presso inter-ossos
Deslizamento no p e perna Amassamento nodular na Movimento energtico

planta do p. Ajuda o
relaxamento geral.
> Fig. 2. Massagem do P
135
Manual de Esttica
10.11.2. Massagem da Perna
Deslizamento palmar cruzado Movimento de Movimento de bombeio de

amassamento palmar aco drenante
> Fig. 3. Massagem da Perna
10.11.3. Massagem do Tronco (costas)
Amassamento digitopalmar Amassamento profundo nodular Movimentos alternados

de frico
Movimento digital ao longo da Percursses

coluna
> Fig. 4. Massagem do Tronco
10.11.4. Massagem durante a Gravidez
H muitas crenas culturais diferentes sobre a concepo e gravidez. Na Europa

medieval, a maioria das mulheres solteiras acreditavam que os bebs eram concebidos
atravs do umbigo, enquanto que algumas tribos pensavam que o espirito do beb
136
10 Massagem
entrava na me logo que ele se agitava pela primeira vez e que os espritos
residiam em espaos prprios. Os Anglo-Saxes tinham idntica crena. Alguns
esquims ainda a mantm. Os catlicos acreditam que o espirito do beb entra no
momento da concepo.
Crenas alimentares em relao gravidez prevalecem na maior parte das culturas.
Nas sociedades ocidentais, h restrio de certos alimentos, com receio de infeces
bacterianas. Na Bolvia acredita-se que a gravidez um estado quente, por isso os
alimentos frios devem ser evitados. No entanto em Porto Rico embora a crena seja
a mesma, os alimentos quentes devem ser evitados para que o beb no nasa com
brotoeja ( erupo cutnea com o aparecimento de borbulhas sem supurao). Na
China, no se comem alimentos frios durante a gravidez com medo de um aborto.
Em muitas zonas das Carabas acredita-se que, se a me comer ovos durante a
gravidez o feto ficar grande demais, e o beb chorar como uma ave de capoeira.
Massagem durante a Gravidez

A massagem durante a gravidez pode trazer grandes benefcios, acalma a tenso e
diminui a dor em todas as fases da gravidez.
O feto em crescimento pressiona e restringe o diafragma. Por isso, as mulheres
grvidas respiram com maior rapidez e mais profundamente, inalando mais ar de
cada vez, aumentando o consumo de oxignio;
O ritmo da ventilao aumenta cerca de 40 %, de sete litros normais de ar por
minuto, respirados por uma mulher que no esteja grvida, passa-se para dez
litros por minuto; o consumo de oxignio aumenta apenas 20%; o aumento da
sensibilidade das vias respiratrias aos elevados nveis de dixido de carbono no
sangue pode resultar em falta de ar;
medida que o feto cresce e o abdmen da mulher aumenta de tamanho, as
suas costelas inferiores podem ser empurradas para fora;
Os ligamentos, incluindo os da pelve e das ancas, esticam, podendo causar
desconforto ao andar;
As mos e os ps inchados e sapudos podem ser um incmodo e significar pr-
eclampsia (doena convulsiva que se manifesta nas parturientes);
Podem ocorrer dores na base das costas (lombalgias), provocadas pela mudana
do centro de gravidade do corpo e pela folga ligeira nas articulaes da pelve
(devido aos ligamentos estarem esticados);
Aumenta a frequncia das mices;
Aumenta a necessidade de descansar e dormir, devido falta de oxignio.
O descanso vital para o bem-estar da grvida e do feto uma vez que alivia a
presso nas costas e no abdmen.
137
Manual de Esttica
O acondicionamento da sala de tratamento deve apresentar-se:

Com luz e de preferncia natural;
Com msica ambiente relaxante;
Com temperatura agradvel;
Evitar cheiros fortes que nesta fase podem provocar desconforto.
Preparao para a massagem da grvida
Afloramento no p e na Preparao para a Frico para aquecimento

perna estabilidade do paciente dos tecidos
Deslizamento no abdmen Descompresso axilar Posicionamento Movimento palmar e

para relaxamento com movimento adequado para modelagem do seio
drenante iniciao massagem
> Fig. 5. Preparao para a massagem de grvida
atravs da massagem que a nossa cliente vai receber sensaes de conforto e

bem-estar, os pequenos detalhes dentro do gabinete devem estar perfeitamente
harmonizados para conseguir os efeitos desejados durante o tratamento. Assim,
devemos cuidar de todos os pormenores que podem causar algum desconforto.
O ambiente desempenha um papel fundamental: Um ambiente acolhedor, calmo
e confortvel, com uma temperatura de aproximadamente 24 C a msica perfeita,
a mxima higiene e uma iluminao relaxante, sero aspectos indispensveis para
conseguir o maior relaxamento, tanto fsico como mental, da grvida e do feto.
As tcnicas de massagem, especficas, que realizaremos na mulher gestante vo
ajudar a melhorar a drenagem natural da linfa, diminuindo os dolorosos edemas to
normais desta fase.
138
10 Massagem
10.11.5. Massagem Ps Parto
Depois do parto, h uma descarga sangunea procedente do tero, chamada lquios.

Depois do tero ter atingido o tamanho normal, o fluxo de lquios pra. Durante a
gravidez, o tero alarga imenso e expande-se para cima, para a cavidade abdominal
da mulher. Imediatamente a seguir ao parto, ele pode ser sentido mesmo abaixo do
umbigo e pesa aproximadamente 1 kg. Depois, volta a encolher-se at atingir o
tamanho, o peso e a posio normais, cerca de seis semanas depois do parto.
Numa mulher que no esteja grvida, o tero pesa cerca de 50 g e mede 7,5 cm.
devido a esta alterao que a silhueta da mulher se modifica.
Para atenuar essas alteraes, aconselha-se a praticar uma ginstica de manuteno,
e em simultneo deve-se fazer uma srie de tratamentos de massagem especficas
ps-parto para reafirmao e remodelao da silhueta.
10.11.6. Massagem do seio
A mama constituda por um conjunto de 15-20

lbulos independentes, separados entre si por
estruturas conjuntivas, que por sua vez se subdivi-
dem-se em lbulos mais pequenos.
A cavidade dos alvolos est revestida por clulas
epiteliais cbicas, encarregadas da secreo lctea.
O aparelho excretor constitudo por canais
confluentes que terminam na superfcie do mamilo,
onde se abrem num poro galactfono. O tecido > Fig. 6. Seio
glandular e as vias excretoras esto imersas no
tecido conjuntivo e em abundante tecido adiposo.
(Fig. 6)
Este aspecto que acabamos de descrever o que podemos observar na mulher
adulta, em idade fecunda. No homem, a mama est normalmente reduzida a um
rgo rudimentar e s nalguns casos (alteraes endcrinas, cirrose heptica, etc.) a
glndula mamria pode apresentar um certo desenvolvimento (ginecomastia).
Na infncia, o aspecto da glndula praticamente igual nos dois sexos: a mama

apresenta-se pouco desenvolvida, estando constituda apenas pelas vias excretoras.
No entanto, ao chegar puberdade, a mama aumenta notavelmente no sexo
feminino, sobre a influncia das hormonas sexuais. Os estrgeneos estimulam o
crescimento das vias condutoras, enquanto que a progesterona, em associao com
os estrgenos, actua sobre os desenvolvimentos dos alvolos.
139
Manual de Esttica
Cuidados Estticos Preventivos

A profissional de esttica pode ter um papel muito importante ao aconselhar sua
cliente correctos hbitos de higiene de vida:
Utilizao de soutien adequado; nem muito apertado, nem demasiadamente
largo;
Exerccios de ginstica destinados a fortificar o tnus muscular do trax, braos e
msculos dorsais;
Hbitos correctos de postura e de respirao, que facilitem o desenvolvimento
muscular e correco ssea;
Manter os seios hidratados e bem nutridos, preferencialmente com cosmticos
reafirmantes e tonificantes;
Ter especial ateno durante a gravidez e o aleitamento, bem como o pr e ps-
-operatrio desta zona anatmica to sensvel e importante na vida das mulheres;
Duches com jactos de gua fria e quente alternados, para tonificar os msculos
de sustentao e a epiderme.
Cuidados Estticos de Gabinete
Sequncia de tratamento de seios:

1) Limpar a zona com leite ou gel de limpeza indicado ao tipo de pele;
2) Tonificar com tnico refirmante;
3) Peeling ou alfa-hidroxicidos;
4) Vapor com ozono (7 minutos);
5) Tonificao prolongada com tnico reafirmante;
6) Aplicao de ampola refirmante;
7) Aparatologia: alta frequncia, ventosas, ionizao de produto refirmante,
ginstica passiva ou laser;
8) Massagem com creme refirmante ou nutritivo;
9) Mscara reafirmante;
10) Tonificao final.
10.12. Alteraes e tratamentos estticos e corporais
10.12.1. Estrias
O aparecimento de estrias no depende unicamente de alteraes de peso ou

volume corporal (engordar ou emagrecer subitamente). Nalgumas pessoas, que no
tm alteraes nas suas medidas corporais, tambm aparecem estrias. Isto quer
dizer que neste processo tm influncia outros factores, como sejam: a prpria
140
10 Massagem
constituio da pessoa, problemas hormonais e a ingesto de certos frmacos.

As estrias so atrofias cutneas, em forma de linhas mais ou menos sinuosas que se
localizam no tecido conjuntivo e que se observam na epiderme. Constituem um
estado patolgico de ruptura do tecido conjuntivo da derme, caracterizado por uma
fibrose excessiva. Localizam-se principalmente no ventre, nas ancas, nas ndegas e
nos seios.
As estrias aparecem durante os estados de crescimento e gravidez, ou seja, nos
perodos em que o tecido drmico se v submetido a tenses, devido ao aumento
de volume. Nos indivduos com menor resistncia drmica, isto acontece mais
facilmente.
Causas Fsicas e Hormonais

Ingesto de substncias corticides e derivados;
Este tipo de substncias provoca a atrofia dos fibrcitos e travam os processos de
renovao do tecido conjuntivo;
Puberdade e adolescncia. As grandes variaes hormonais, que se do nesta
altura, potenciam o aparecimento do problema;
Desequilbrio alimentar. Uma alimentao com carncia, nomeadamente de
protenas e vitaminas, provoca um desequilbrio nos processos metablicos da
pele e reduz a resistncia dos fibrcitos;
Celulite e obesidade. O edema, a fibrose e o aumento de volume corporal que
esto associados a estas disfunes, so tambm causadores do aparecimento de
estrias;
Gravidez. Neste perodo da vida das mulheres, para alm da questo hormonal,
o principal factor de aparecimento das estrias consiste na elevada distenso a que
os tecidos so sujeitos e que leva ruptura das fibras conjuntivas.
Tratamentos
A estria, uma vez formada, no possvel ser eliminada a no ser atravs de correco
cirrgica. O tratamento esttico da estria consiste em melhorar a sua aparncia,
diminuindo a fibrose e, principalmente, evitar o seu aparecimento.
Tratamentos preventivos:
A preveno do aparecimento de estrias faz-se atravs da aplicao diria de
cosmticos que restituam pele elasticidade, hidratao e nutrio que potenciem
a regenerao dos tecidos.
So cosmticos que incorporam substncias como a elastina e o colagnio
(componentes essenciais da boa condio dos fibrcitos e, consequentemente, da
141
Manual de Esttica
elasticidade), extractos de plantas e placenta, aminocidos, vitaminas (A, C, E, F).

Evitar alteraes sbitas de peso, procurar fazer algum tipo de exerccio para manter
a pele e os msculos flexveis, evitar a excessiva exposio solar e manter uma
alimentao equilibrada, so outros exemplos de preveno.
Tratamentos curativos:
O tratamento das estrias, como j foi referido, destina-se a melhorar a sua
componente fibrosa e, consequentemente, o seu aspecto. Para esta melhoria
importante saber a idade da estria, porque quanto mais recente for, melhores
sero os resultados. A estria que ainda se encontra irrigada est mais receptiva ao
tratamento. Em estrias muito antigas, j com uma cor esbranquiada, a irrigao
sangunea j quase no existe e essa estria na verdade uma cicatriz do tecido.
A sua regenerao mais difcil, mas possvel.
Para alm de todas as medidas acima descritas para a preveno, devem utilizar-se
tratamentos especficos de gabinete, tais como a iontoforese, a massagem com
cosmticos regeneradores e, principalmente, tratamentos com laser em combinao
com ultra-sons.
Os tratamentos com ultra-sons e laser concentram a sua aco no aumento da

vascularizao, na reconstruo do tecido conectivo (fibras de elastina e colagnio),
incrementam a regenerao celular, aceleram o metabolismo celular e tm um
efeito geral bioregulador, melhorando a componente fibrosa dos tecidos. O conjunto
de todas estas medidas vai diminuir o efeito inesttico das estrias.
10.12.2. Celulite
O Que a Celulite?
A celulite uma alterao do tecido cutneo e subcutneo que se faz notar atravs
da chamada pele casca de laranja. (Fig. 7)
Produz-se pela associao de trs factores fundamentais:
Circulao deficiente;
Acumulao de gordura e gua;
Gorduras profundas
Modificao do tecido conjuntivo. excesso de peso
Gordura hipodrmica
O problema da celulite no somente est- celulite
tico uma vez que afecta a sade da pele.

Aparece com mais frequncia na zona do > Fig. 7. Celulite
abdmen e glteos.
142
10 Massagem
A quem afecta?
A celulite tanto afecta as pessoas obesas como magras. O sexo feminino o mais
afectado e isto deve-se, principalmente, a um factor hormonal. O sistema hormonal
feminino muito mais complexo que o masculino, por estar submetido a ciclos que
derivam de inevitveis transtornos vasculares. Ao todo cerca de 85% das mulheres
sofrem de problemas de celulite. A celulite uma modificao do tecido conjuntivo
subcutneo, de natureza complexa, cuja patologia est claramente ligada a uma
deficincia microcirculatria e a alteraes da permeabilidade capilar. Evolui
lentamente, atravessa diferentes fases, e cada uma delas apresenta uma evoluo
histolgica tpica.
No aparecimento, a celulite pouco visvel e chamada de fase edematosa simples,

caracterizada por uma alterao microcirculatria (venosa e linftica), que origina
uma diminuio da drenagem normal de lquidos intersticiais, com a reteno de
produtos residuais do metabolismo celular que se comportam como corpos estranhos,
desencadeando reaces defensivas e transformaes no tecido conjuntivo.
Os mucopolisacridos que compem a substncia fundamental sofrem um processo

de polimerizao, com o que se aumenta a viscosidade do meio, provocando uma
considervel reteno de gua e uma presso em certas zonas nervosas e nas estruturas
circulatrias. Desta forma, o tecido conjuntivo, que normalmente flexvel, torna-
-se espesso e toma uma consistncia gelatinosa cada vez mais densa.
Na fase fibrosa as fibras tissulares separam-se em fibras que proliferam, dando origem
a uma transformao fibrinide na derme e na hipoderme. Desta forma, aparece
uma malha de tecido fibroso compacto que comprime as estruturas vasculares e
nervosas, formando assim uma barreira ao bom funcionamento dos intercmbios
vitais. As trabeculas fibrosas rodeiam a hipoderme em mltiplos alvolos que
aprisionam nela os adipcitos cujos vacolos se hipertrofiam por excesso de
triglicridos, formando ndulos celulticos responsveis pelo aspecto tpico acolchoado,
tambm chamada pele casca de laranja. Nos adipcitos realizam-se fenmenos
de liplises e lipossnteses. A gordura armazenada est constituda em 98% de
triglicridos, formados essencialmente de cidos palmticos, oleicos e estericos.
A localizao da celulite nas ancas, glteos, coxas, abdmen, joelhos, braos

entre outros. A celulite um processo de etiologia multifactorial, o seu tratamento
exige um comportamento teraputico combinado, em funo das necessidades e
caractersticas de cada paciente. O tratamento anti-celultico deve incluir tcnicas
para corrigir as alteraes linfticas e sanguneas e de varias ndoles. O resultado do
143
Manual de Esttica
tratamento depender em grande parte

da correcta escolha do tratamento
especfico.
Quando no pargrafo acima referido

o tratamento especfico, convm lem-
brar que imprescndivel o conhe-
cimento tcnico de uma avaliao > Foto 7 e 8. Antes e Depois
adequada, uma vez que existe a celulite

de origem venosa e linftica, e por essa
razo existirem substncias activas voca-
cionadas para cada caso.
Aps o tratamento anti-celultico, a to desagradvel casca de laranja melhora

substancialmente, o mesmo acontecendo hidratao e firmeza, conforme comprova
a imagem ilustrada, podendo ainda acrescentar que tambm a nvel psicolgico
melhoram consideravelmente. (Foto 7 e 8)
Tcnicas do Tratamento Anti-celultico
Aplicao do leite de limpeza Aplicao do peeling Esfoliao

nas zonas a tratar
Aplicao de uma ampola Massagem de amassamento Aplicao de um envolvimento

anti-celultica digito-palmar
> Fig. 8. Tratamento Anti-celultico
144
10 Massagem
10.13. Outros tipos de massagens
10.13.1. Massagem para bebs
atravs da massagem que o beb recebe uma sensao de conforto e segurana.

As carcias que recebe atravs da massagem proporcionam ao beb uma sensao
de confiana amor e prazer. No podemos esquecer que durante nove meses o
beb sentiu-se protegido do frio, da chuva, do ar, e agora v-se confrontado com o
facto de ter que se alimentar, evacuar, ouvir barulhos, e toda esta violncia estranha
provoca--lhe ansiedades e medos que podem interferir com o sono, stress, ansiedade
e clicas.
A massagem promove o sono do beb e ajuda-o a dormir, alivia as clicas, diminui
a irritabilidade e fortalece o sistema imunitrio. muito importante que a massagem
seja efectuada num ambiente quente, isto porque o beb tem muito mais frio que
um adulto.
Em bebs prematuros, a massagem no deve ultrapassar 15 minutos, nos restantes
bebs a durao da massagem depender da aceitao do mesmo.
Os diferentes mtodos de massagem combinam uma srie de tcnicas inspiradas
em culturas diferentes. Todas elas compartilham os princpios bsicos da Haptonomia.
A Haptonomia ou Cincia da Afectividade defende qualquer relao tctil, como

a que estabelece o massagista com o seu cliente. Os sentimentos, ou estado de
nimo e a predisposio do massagista so transmitidos ao cliente atravs de
relaxamento, serenidade, afectividade, confiana.
Cada massagem nica e especfica, a profissional dever ter conhecimento de
todos os mtodos de massagem e escolher a mais indicada a cada caso ou paciente.
Tcnicas para a massagem de beb
Deslizamento nos membros Afloramentos nos membros Descompresso dos

superiores para relaxamento superiores e inferiores membros inferiores
> Fig. 9. Massagem de beb
145
Manual de Esttica
Deslizamento no abdmen Frico nas costas para Movimento de respirao

aquecimento dos tecidos
> Fig. 9. Massagem de beb (cont.)
10.13.2. Massagem Psico-Sensitiva
Tenta entrar em contacto com as emoes e os sentimentos das pessoas de uma

maneira suave, respeitosa e alegre, deixando que a personalidade do cliente flua e
se expresse de forma harmoniosa. As mos do massagista devem mover-se com
agilidade e harmonia, ajudando a transmitir sensaes que a pele e o esprito
interpretam.
10.13.3. Massagem Ayurvdica
Influncia indiana do Ayurvdica ou Cincia da Vida

A massagem Ayurvdica de origem indiana, tem uma larga histria como parte
ntegra, da medicina Ayurvdica. muito recomendada e mesmo receitada por
mdicos ayurvdicos, por ser considerada nica por muitas razes.
A combinao desta massagem com fragrncias, ervas, leos e ps, aliados teoria
dos chakras e aos 5 elementos ( terra, fogo, gua, ar e madeira), alimentam os
sentidos, nutrem o corpo fsico e equilibram a mente.
Os antigos sbios ayurvdicos, descobriram pontos distribudos atravs do corpo, de
onde Prana ou energia vital deve fluir para manter a sade. A estes pontos atribui-
-se o nome de Marma e conhecem-se 107 pontos no corpo humano.
A massagem Ayurvdica feita atravs de movimentos rpidos, profundos e vigorosos,
utilizando os dgitos dos dedos das mos, e, os cotovelos, num ambiente silencioso,
acreditando na energia oculta de Kundalini, proporcionando um relaxamento
completo.
Os 3 principais objectivos so:

Aumentar a circulao;
146
10 Massagem
Estimular e fortalecer o sistema linftico;

Abrir o fluxo de energia vital.
A medicina Ayurvdica est baseada num conceito de tipos do corpo metablico,

os Chakras.
Os principais Chakras so conhecidas por:

- Vata, representa o movimento que activa o sistema fsico e permite ao corpo
respirar e circular o sangue. Est ligado ao intestino grosso, cavidade plvica,
ossos, pele, ouvidos e msculos.
- Pitta, o metabolismo, a digesto, o ar e a gua. responsvel pelas trocas enzi-
mticas no organismo e liga com o intestino delgado, estmago, glndulas sudo-
rparas, sangue, pele e os olhos.
- Kapha, a estrutura dos ossos, msculos e gordura que mantm o corpo unido e
protegido oferendo sustentao.
Como sabido, as pessoas so todas diferentes com tendncias e estilos de vida

prprios. Como tal, tambm os chakras se apresentam com diferentes tendncias e
caractersticas, como se pode observar no quadro 1.
E para terminar estas breves noes, convm salientar que quando as chakras esto
equilibrados de acordo com a constituio do indivduo, o resultado perfeitamente
positivo, e ao contrrio sucedem-se as inevitveis enfermidades.
Vata Constituio Vivaz/ alegre Imaginativo

delgada
Pitta Constituio Ordenado/ eficiente Inteligente
mdia
Kapha Constituio Relaxado Afectivo
forte
> Quadro 1. Caractersticas das Chakras
10.13.4. Digito-Presso
Influncia asitica do Shiatsu ou Digito-Presso.

Tcnica que procura o equilbrio entre as duas energias contrapostas do nosso
147
Manual de Esttica
organismo, o yin e o yang, atravs de um intercmbio de energia entre o massagista

e o cliente que se consegue por meio de presses com o polegar e a mo.
Benefcios: Esta tcnica actua principalmente ao nvel da microcirculao sangunea

e linftica, assim como sobre o tnus e a flexibilidade muscular, fazendo com que
seja uma tcnica muito adequada para melhorar tratamentos estticos anti-celulticos,
reafirmantes ou anti-envelhecimento. Alm disso, o Shiatsu actua sobre o sistema
nervoso, proporcionando ao cliente um total relaxamento.
10.13.5. Drenagem Linftica
Tcnica de massagem superficial que incorpora as suas prprias manipulaes e

ritmo de trabalho. Ajuda a melhorar a drenagem natural da linfa.
Benefcios: Efeito de desintoxicao e drenagem.
10.13.6. Massagem Desportiva
Esta tcnica de massagem especialmente indicada para atletas que pratiquem qualquer
tipo de desporto. A massagem antes da competio ajuda a incrementar a capacidade
de aco dos msculos.
O msculo esgotado recupera mais rapidamente do esforo, aps uma massagem,
uma vez que o cido lctico e outros produtos txicos que se acumulam no msculo,
so drenados pela aco da massagem.
A massagem como tcnica de aquecimento, antes da competio.
Para os msculos no arrefecerem no devero passar mais de 10 minutos entre a
massagem e prova. A durao da massagem ser de 15 minutos.
Os objectivos desta massagem so:

Aquecer e preparar os msculos para o esforo das provas;
Aumentar o fluxo sanguneo local e regional;
Aumentar a capacidade de resposta muscular;
Aumentar a oxigenao para proporcionar ao msculo glucose e oxignio;
Recuperao muscular mais rpida para aumentar o rendimento desportivo.
10.13.7. Massagem Geritrica
A populao geritrica aumenta cada dia mais no mundo industrializado.

O envelhecimento abarca um conjunto de modificaes morfolgicas e fisiolgicas.
148
10 Massagem
Processo que implica uma adaptao de todos os rgos e uma diminuio de todas
as capacidades. A massagem anti-idade, uma tcnica suave, superficial que estimula
os terminais nervosos, melhora a circulao venosa e linftica, aumentando o fluxo
de oxignio e melhora a digesto, apetite e evacuao. A massagem geriatrica ajuda
a melhorar problemas fsicos e emocionais associados ao envelhecimento, d ao
ancio um relaxamento mental e psquica, facilita a comunicao entre corpo e
mente. Melhora a qualidade do sono, diminui o stress e ainda a flexibilidade do
aparelho locomotor, dando uma qualidade de vida visivelmente superior.
Tcnicas da Massagem Geritrica
Afloramento no brao Descompresso nas cervicais
Amassamento palmar suave com toro Deslizamento na coxa com drenagem
> Fig. 10. Massagem Geritrica
10.13.8. Massagem Californiana
A massagem Californiana , teve incio nos anos 60, no Instituto Esalen, na Califrnia.
As primeiras massagens foram efectuadas por, Michael Murphy e Richard Price.
A massagem Californiana muito clebre nos EUA , onde os problemas derivados
do stress so mais acentuados, dado a grande competitividade existente nas cidades
como a Califrnia. Esta massagem apresenta inmeras variantes , sendo ela muito
149
Manual de Esttica
simples e eficiente. A massagem Californiana ajuda a descontrair e auxilia no

tratamento das doenas resultantes do stress, tais como, tenso, insnias, presso
alta, ansiedade, priso de ventre e algumas dores musculares.
Esta massagem ajuda a libertao de endorfinas, analgsicos naturais que aliviam as

dores crnicas, melhoram o fluxo sanguneo e ajudam na eliminao de toxinas
produzindo um relaxamento e bem-estar geral.
10.13.9. Massagem de RICHARD ALANSON
Esta massagem teve origem nos E.U.A e as tcnicas que nela se empregam so
simples e evoluram a partir da massagem tradicional actualmente baseada nos
princpios orientais. Os Norte Americanos, Dr. Richard Alanson e Dr. Larchassen
Armilkha, em 1923, lanaram esta tcnica de massagem na sua Escola Royal Institute,
na Califrnia, mas foram os seus sucessores, que em 1973 relanaram de novo esta
tcnica de massagem atravs de obras escritas. O livro que hoje em dia est
venda chama-se Massagem RICHARD ALANSON.
A massagem de RICHARD ALANSON, totalmente efectuada com as mos,

muito relaxante e, embora revigorante, transmite uma sensao de relax, porque
atravs de manobras de digito-presso, estimula os terminais nervosos enviando
ondas de relaxamento por todo o corpo, produzindo efeitos benficos sobre o
sistema nervoso, muscular, respiratrio, circulatrio sanguneo, linftico e energtico.
10.13.10. Massagem em Cadeira
A principal vantagem desta tcnica de massagem, o facto de poder ser realizada

em espaos reduzidos. As primeiras massagens realizadas em cadeira foram
efectuadas pelo massagista norte-americano, David Palmer, em 1982, nos Estados
Unidos sendo esta tcnica muito praticada, j que os problemas de stress, como
depresses, problemas psicossomticos, so muito frequentes.
Actualmente existem vrios modelos mais ergonmicos e articulados que propor-

cionam maior conforto. Os impulsionadores em Portugal, deste mtodo de massagem
com cadeira, combinaram tcnicas e manobras de massagem clssica, massagem
chinesa e massagem Japonesa shiatsu.
As manobras da massagem tm caractersticas especiais, porque o massagista tem
que as realizar todas em p, em contacto directo com a pele ou por cima da roupa.
150
10 Massagem
Tcnicas da Massagem em Cadeira
Digito-presso Afloramento com bola Afloramento

do relaxamento com cilindros
> Fig. 11. Massagem energizante nas costas
Como efeitos teraputicos destacamos:

Efeito relaxante, analgsico, descontracturante, anti-stress, fsico e mental, tonificante
e estimulante.
10.13.11. Massagem Energizante
A massagem energizante deriva da massagem

turca (banhos turcos ou hammams) e deve ser
efectuada com uma espuma energizante. Esta
espuma energizante composta por uma srie
de essncias aromticas de vegetais exticos,
que originam uma deliciosa combinao capaz
de proporcionar um restabelecimento do equi-
lbrio natural entre o corpo, a mente e o esprito,
enquanto se efectua a massagem SPA. Uma
verdadeira fonte essencial de sade, beleza e > Fig. 12
bem-estar. (Fig. 12) Trata-se de uma tcnica de Massagem energizante nas costas
massagem SPA, muito revigorante e purificante

para o corpo e rosto e dever ser preferen-
cialmente executada numa zona apropriada
Em resumo, esta tcnica passa pelo relaxamento e descompresso da musculatura,
activa a circulao sangunea e linftica e equilibra o sistema nervoso.
151
Manual de Esttica
A massagem energizante est cientificamente estudada, quer nas manobras quer

nos mtodos pormenorizadamente estudados e adaptados para criar uma verdadeira
sensao de tranquilidade e total vitalidade restituindo assim o equilbrio necessrio
ao bem-estar.
10.13.12. Reflexoterapia
Consiste na estimulao de diversas zonas reflexas do corpo, situadas nas mos, nos
ps e nas costas. Cada zona destas encontra-se ligada atravs de correntes energticas
a rgos e glndulas diferentes, que so igualmente estimulados atravs da massagem.
Benefcios: Atravs de presses em determinados pontos, o massagista pode melhorar

o fluxo de sangue e reequilibrar a energia dos rgos afectados. Assim, a reflexoterapia
actua melhorando a microcirculao sangunea e a oxigenao dos rgos tratados,
normalizando o seu funcionamento, eliminando toxinas e produzindo o relaxamento
e o bem-estar geral.
Tcnicas da Reflexoterapia
Movimento rotativo Movimento rotativo no Movimento abertura de Ponto reflexo de tiride e

do p para relaxamento primeiro dedo para p. Relaxamento paratiride
relaxamento
Ponto reflexo dos Ponto reflexo do sistema Ponto reflexo do plexo

ouvidos linftico solar. Movimento final
> Fig. 13. Reflexologia
152
10 Massagem
10.13.13. Terapia Geotermal ou Stone Therapy
A terapia Geotermal uma conjugao de tcnicas todas elas de origem natural.

Esta terapia combinada com Aromoterapia e Musicoterapia. Todos os tipos de
minerais que compem as pedras tm uma determinada energia e vibrao, nesta
terapia no s se aproveita essa vibrao mas tambm as propriedades que estes
tipos de pedras tm de reter e conservar a temperatura pelo tempo necessrio que
dura o tratamento. As pedras so aquecidas em fornos especficos para a terapia
Stone therapy.
Este mtodo de tratamento pode ser combinado com tcnicas de massagem

Ayurvedica ou com tcnicas de massagem RICHARD ALANSON ou tcnicas de
Reiki, sendo estas tcnicas muito utilizadas em centros termais ou centros SPA, pelo
relaxamento que as pedras quentes provocam ao nvel da massa muscular. Esta
terapia especfica ajuda a restaurar o equilbrio das funes essenciais do organismo,
melhora a circulao sangunea e restabelece a energia vital.
Tcnicas da Terapia Geotermal
Preparao da massagem Deslizamento cruzado Movimento drenante at

acompanhando todo o corpo zona inguinal com a mo e ante-
e terminando na mo brao
Deslizamento cruzados Afloramento com as pedras Relaxamento do couro cabeludo

acompanhndo todo o corpo quentes e frias iniciando na
parte superior
>Fig
ig.. 14. TTerapia
Fig erapia Geotermal
153
Manual de Esttica
As pedras devem ser aplicadas a uma temperatura aproximada de 50C e podem

ser alternadas com pedras frias a uma temperatura aproximada de 4 a 8C para
produzir choques trmicos.
10.14. Massagem de Rosto
A massagem facial igual ao resto das massagens e consiste num conjunto de aces
mecnicas, realizadas com as mos sobre diversas partes do corpo humano, que
actuam ao nvel da pele, musculatura, circulao sangunea e linftica e, ainda,
sobre o sistema nervoso.
O rosto no excepo e na massagem facial combinam-se diversas tcnicas.

O movimento, a direco e as diferentes presses tambm proporcionam efeitos
diferentes. Os movimentos alternam-se entre si para que a massagem resulte rtmica
e suave. Inicia-se com movimentos mais superficiais, aumenta-se a intensidade da
presso com movimentos mais profundos e finaliza-se com movimentos novamente
suaves e superficiais.
10.14.1. Preparao do rosto para a massagem
Desmaquilhagem
A higiene ou desmaquilhagem a primeira operao a ser realizada, e, quando
correctamente feita, fundamental para manter a pele em boas condies. Os
produtos a utilizar para a desmaquilhagem devem ser compatveis com o tipo de
pele da pessoa a tratar. Utilizam-se emulses suaves (leite de limpeza), gel, sabo
prprio ou produto em mousse (que se emulsionam em contacto com a gua) e
tnico.
O objectivo da desmaquilhagem eliminar:

As secrees sebceas e sudorparas que resultam do metabolismo celular;
As clulas mortas de queratina que se vo acumulando na camada crnea;
Os resduos de sujidade do meio ambiente;
Os restos de cosmticos e maquilhagem.
Sequncia da Desmaquilhagem
a) Desmaquilhagem especfica dos olhos

Na plpebra inferior, por baixo das pestanas, colocar uma meia-lua de algodo
154
10 Massagem
humedecido. Com um algodo embebido em produto especfico de desmaquilhagem

para olhos, retirar toda a sujidade, cosmticos ou maquilhagem das plpebras e
pestanas. Pode usar-se um cotonete humedecido para a raz das pestanas.
b) Desmaquilhagem especfica dos lbios

Desmaquilhar com um algodo humedecido, partindo do centro para os lados,
tantas vezes quantas as necessrias at que no fiquem restos de batn. Finalizar
colocando entre os lbios da cliente um leno de papel dobrado ao meio, que
dever sair completamente limpo.
c) Desmaquilhagem do Rosto e Pescoo

1) Aplicar o produto de limpeza, com ligeiros toques, no rosto e pescoo;
2) Realizar uma suave massagem, de forma a espalhar todo o produto;
3) Com duas esponjas molhadas em gua morna e bem escorridas, colocadas
entre os dedos de ambas as mos, retira-se todo o produto limpando
cuidadosamente toda a zona;
4) Tonificar com um pulverizador abundantemente com o tnico facial indicado
ao tipo de pele. Pressione ligeiramente a pele para que o tnico penetre por
completo. Se necessrio pode retirar o excesso com um leno de papel.
Depois de ter o rosto e pescoo perfeitamente desmaquilhados, pode passar-se

realizao de um tratamento completo, ou efectuar uma massagem, mas antes ter
de ser feita uma avaliao pele, para conhecermos qual o seu tipo, e depois passar
ao tratamento adequado.
Numa massagem facial completa deve incluir-se tambm a regio dos ombros e
nuca. Esta uma rea em que se acumula uma grande tenso e, como tal, deve ser
descontrada previamente. Ajuda ao relaxamento de toda a musculatura e favorece
a drenagem dos lquidos retidos. Devem realizar-se movimentos de deslizamento e
afloramento para descontrair.
10.15. Tipos de Pele
A profissional deve seleccionar um tratamento, ou escolher um determinado produto

em funo do tipo de pele da cliente, bem como os problemas concretos que ela
apresenta.
Classificar a pele no tarefa fcil, tanto mais que as classificaes abundam e
diferem bastante. Umas vezes so diferenas reais de critrios, outras so apenas
diferentes terminologias para uma mesma coisa, o que pode ocasionar confuso.
155
Manual de Esttica
O exame prvio da pele uma operao fundamental da qual depende a seleco

de tratamentos e produtos mais adequados e, consequentemente, a eficincia dos
tratamentos. Existem diversos instrumentos que ajudam a esteticista a diagnosticar
correctamente o tipo de pele da sua cliente, como seja a luz de Wood, ou a ajuda
da verificao com lupa (para descobrir certas imperfeies pouco visveis vista
desarmada). O exame da pele realiza-se sempre aps uma minuciosa des-
maquilhagem. A observao, o tacto e a experincia da profissional, revelaro a
natureza da pele.
Classificao segundo a Espessura da Camada Crnea

Pele grossa: tem uma camada crnea espessa e localiza-se nas palmas da mos,
nos ps, nos cotovelos e nos joelhos;
Pele fina: pequena espessura da camada crnea, localiza-se na regio popltea e
na parte interna do cotovelo;
Mucosas: so zonas de pele onde a espessura mnima e so, por exemplo, a
mucosa dos lbios, do nariz e da regio ano-genital.
Classificao segundo o Tipo de Emulso Epicutnea

A pele varia tambm, de pessoa para pessoa, em funo do tipo de emulso
epicutnea que lhe reveste a pele. Assim, a pele pode apresentar um tipo de
emulso O/A (em que a fase dispersante a gua) ou um tipo de emulso
A/O (em que a fase dispersante a gordura). Assim, temos:
Emulso O/A: pele normal, pele seca e pele seca desidratada;
Emulso A/O: pele oleosa e pele oleosa desidratada;
Emulso no definida: pele asfixiada.
10.15.1. Pele Normal
uma pele s e equilibrada, est bem protegida porque as suas secrees sebceas
e sudorparas so normais. uma pele fina mas flexvel, resistente s agresses dos
factores climatricos e bronzeia com facilidade. No apresenta imperfeies,
suave ao tacto e tem um brilho mate moderado.
No necessita de grandes cuidados especiais; deve apenas manter-se sempre limpa,
nutrida e hidratada para conservar o seu equilbrio. (Fig. 15)
10.5.2. Pele Seca
Neste tipo de pele a glndula sebcea funciona deficientemente, no produzindo
156
10 Massagem
Pele normal Pele seca
Pele seca e desidratada Pele oleosa
Pele oleosa e desidratada > Fig. 15. Tipos de Pele
secrees suficientes. A pele est pouco protegida das agresses exteriores e, muitas
vezes, tem um aspecto spero e a escamar. a pele caracterstica dos povos do
norte da Europa (Fig. 15). tambm uma pele fina, de brilho mate mas de cor
rosada. Os poros so muito cerrados, pelo que esta pele fica facilmente asfixiada e
spera. Normalmente bastante sensvel, tem dificuldade em bronzear-se e corre
157
Manual de Esttica
mesmo o risco de fazer queimaduras solares. Esta pele envelhece facilmente e

necessita de cuidados especiais, com agentes de limpeza suaves, calmantes e
descongestionantes. So de recomendar todos os cremes emolientes gordos e sempre
o uso de filtro solar com elevado factor de proteco.
10.15.3. Pele Seca e Desidratada
uma pele com um duplo problema: para alm de ser carenciada em gordura, tem
tambm um baixo teor de hidratao, ou seja, est seca e sem gua. Apresenta
uma carncia em lpidos hidrfilos, capazes de reter a gua no seu interior. (Fig. 15)
Este problema pode ser devido a factores intrnsecos a factores externos, como
sejam as condicionantes ambientais, ou como o prprio envelhecimento cutneo.
Com efeito, as pessoas que trabalham ao ar livre, principalmente em climas secos,
apresentam este tipo de pele.
muito sensvel e normalmente apresenta-se spera ao tacto. Como muito
desprotegida tem uma grande tendncia para criar eczemas e infeces.
A falta de nutrientes faz com que envelhea precocemente. Tolera o sol com
dificuldade. Esta pele necessita tambm de cuidados especiais com agentes de
limpeza de pH cido, calmantes e suavizantes. Necessita de cremes que lhe dem
hidratao (para repor a gua que perde facilmente) mas tambm de cremes com
excipientes gordos que lhe devolvam a elasticidade.
10.15.4. Pele Oleosa
A principal caracterstica deste tipo de pele o desequilbrio da glndula sebcea,

que produz secrees em excesso. tambm denominada de pele seborreca.
grossa, resistente e est bem protegida, o seu envelhecimento mais tardio. Tem
um brilho oleoso e os poros muito dilatados. O seu principal problema a limpeza,
e, como tal, frequentemente apresenta impurezas e comedes. O principal cuidado
deve ser a limpeza minuciosa e frequente, com agentes de limpeza adstringentes e
anti-spticos. Seguidamente a prioridade deve ser a regulao da glndula sebcea,
com tratamentos especficos para peles oleosas. ( Fig. 15)
10.15.5. Pele Oleosa e Desidratada
Esta pele apresenta tambm um duplo problema: oleosidade excessiva e dificuldade

em reter gua. Portanto, apresenta-se oleosa e desidratada.
ligeiramente alcalina, o que a deixa muito desprotegida face s infeces. mais
158
10 Massagem
oleosa na zona T (testa, nariz e queixo) e desidratada nas faces. Tem tendncia
formao de manchas, pois apesar de se bronzear com facilidade tem tendncia a
congestionar-se. Deve manter os mesmos cuidados de limpeza que a pele oleosa
normal, mas com o cuidado de utilizar cremes hidratantes com gorduras hidrfilas
que a ajudem a conservar o teor de gua. Deve ter cuidado com o sol, principalmente
nos climas quentes. (Fig. 15)
Devemos considerar 3 tipos de pele: normal, seca e oleosa.

As combinaes da pele seca ou oleosa com o problema da desidratao d origem
s peles mistas. O que normalmente se designa por tipo de pele, como asfixiada,
desvitalizada, envelhecida, flcida, com couperouse etc, no so mais do que
problemas especficos que qualquer tipo de pele pode ter a uma dada altura da vida.
Tratam-se de problemas concretos, com caractersticas e solues prprias, caso a
caso, em funo dos problemas apresentados, que abordaremos mais adiante.
10.15.6. Pele Negra
Falaremos da pele negra, em particular,

uma vez que tem caractersticas prprias
que a distingue das restantes. (Fig. 16)
O pele da raa negra tem a mesma
quantidade de melancitos que a da
raa branca, mas os melanossomas
so mais grossos e absorvem mais luz
estimulando mais a pigmentao;
A pele negra est mais protegida
> Fig. 16. Pele negra
porque um pouco mais grossa; tem
uma espessura epidrmica de 20
microns (milsima parte de milmetro), sendo que a pele branca tem cerca de
15 microns;
O negro tem a mesma quantidade de glndulas sebceas que o branco, mas tem
um estmulo menor secreo, tendo menos lanudos acelerados no corpo;
O negro tem a mesma quantidade de glndulas sudorparas que o branco, mas
como absorve mais os estmulos dos raios violetas (pela fsica ptica, a cor negra
no reflecte a luz), tem maior ndice de sudao;
O negro envelhece mais tardiamente pela natural proteco que a sua espessura
e pigmentao de pele possui, dando a proteco de um filtro solar constante e
protegendo as camadas mais internas da pele.
159
Manual de Esttica
Por efeito da sua proteco, a incidncia de cancro na raa negra mil vezes
menor que na raa branca;
A pele negra classificada como uma das peles mais perfeitas, pela sua elasticidade
e proteco, a no ser pelo inconveniente das discromias que pode apresentar.
Em esttica, importante no utilizar substncias despigmentantes, tipo resorcina e

hidroqunona, que podem provocar desastres neste tipo de pele.
Na limpeza de pele importante salientar que quando se faz a extraco de
comedes, no se deve comprimir demasiado a pele, para no provocar uma
hipercromia temporria.
10.16. Limpeza de pele ou embelezamente da pele
A limpeza de pele um passo prvio essencial a qualquer tratamento que se realize

posteriormente, aps ter sido efectuada a devida avaliao da mesma, para definir
o seu tipo. Trata-se de uma medida de higiene fundamental ao bom estado da pele.
Sequncia de uma Limpeza de pele:
Desmaquilhagem dos olhos Desmaquilhagem do rosto Tonificao
Anlise da pele Esfoliao com brossage Vapor/ Ozono
> Fig. 17. Passo a passo de uma limpeza de pele
160
10 Massagem
Aplicao de creme de Afloramentos Deslizamento no submento

massagem modelando o rosto
Deslizamento na zona Afloramento no Presses no orbicular

mentoriana ao bolbo da orelha orbicular dos olhos dos olhos
Deslizamento no rosto Deslizamento no rosto Movimento digito presso
Amassamento nodular no Petrissage Movimento em leque

duplo queixo
> Fig. 17. Passo a passo de uma limpeza de pele (cont.)
161
Manual de Esttica
19 - Vibrao em todo o rosto 20 - Deslizamento em forma de 21 - Aplicao de mscara

pena no frontal
> Fig. 17. Passo a passo de uma limpeza de pele (cont.)
Principais passos numa limpeza de pele:

1) Desmaquilhagem de todo o rosto, incluindo pescoo e colo;
2) Peeling (com ou sem brossage);
3) Vapor (com ou sem ozono);
4) Extraco de comedes e outras impurezas, com os dedos protegidos
por leno de papel ou atravs de um tira comedes;
5) Alta-frequncia com elctrodo indicado ao tipo de pele;
6) Aplicao de ampola;
7) Massagem para nutrir e alimentar a pele;
8) Mscara apropriada ao tipo de pele;
9) Pulverizao com tnico para hidratar e regular o pH;
10) Massagem final com creme hidratante adequado ao tipo de pele.
10.17. Hidratao
O nosso corpo perde diariamente dois litros de gua e desta quantidade, 20%
correspondem pele. As clulas da epiderme so empurradas para a superfcie
cutnea e medida que os intercmbios de gua se tornam mais difceis, a alimentao
e a hidratao que se iniciam nas camadas inferiores da pele faz-se com maior
dificuldade. Quando exteriormente, essa humidade se evapora, mais lquidos vm
do interior e tendem a compensar o equilbrio perdido. A pele comea a envelhecer
quando comea a desidratar e esse processo pode comear numa idade precoce.
O processo de desidratao/envelhecimento depende de uma srie de factores:
Factores Externos:
Climatricos (sol, frio, vento, temperatura ambiente, ambiente seco);
162
10 Massagem
Agresso qumica;
Cosmticos inadequados ou de qualidade duvidosa;
Substncias alcalinas.
Factores Internos:
Desequilbrio hormonal;
Patologias diversas (lceras duodenais, disfunes hepticas e renais);
Medicamentos (ex.: uso constante de diurticos);
Dietas alimentares;
Psicossomticos (stress, tenso pr-menstrual, trauma emocional.
Tentar hidratar a pele s com tratamentos externos incompleto. importante uma

dieta rica em vitaminas, sais minerais e protenas para aumentar as reservas proteicas
da clula e abundante em lquidos.
10.18. Nutrio
Em esttica, o processo de nutrio procura o melhoramento da pele, potencializando

as funes vitais do tecido epitelial. A nutrio no s uma sequncia individual,
deve ser acompanhada de uma excelente hidratao.
Aps a limpeza de pele, esta fica desprotegida de emulso epicutnea (filme que a
protege das variaes climticas), ou seja, fica desprovida do seu manto oleoso e do
seu suprimento nutritivo.
Devemos ter em considerao dois aspectos:

A hidratao capaz de devolver pele o seu filme hidrolipdico;
A nutrio capaz de integrar a parte proteica.
10.19. Alteraes dermatolgicas e seus tratamentos
10.19.1. Acne
O acne uma enfermidade crnica do aparelho pilosebceo que aparece como

complicao da seborreia. Por outras palavras, o acne consiste numa inflamao dos
folculos pilosebceos, causada pelo bloqueio das secrees sebceas no canal folicular
e por alteraes de diversa origem. (Foto 10 na pgina seguinte)
Causas:
1) Aumento da actividade sebcea devido hipertrofia da glndula, provocada por:
163
Manual de Esttica
a) Factores genticos;
b) Factores hormonais, que so os principais factores do acne vulgar. O desequilbrio
do ndice hormonal andrgeno, estrgeno a favor do primeiro, determina uma
causa importante do incio desta patologia;
2) Alterao da diferenciao folicular epitelial. O acne surge nos folculos sebceos,
nos quais se observa um aumento da troca das clulas epiteliais;
3) Factores microbianos, ou seja, a presena da bactria propionibacterium acne;
4) Factores medicamentosos. Diversas drogas favorecem a produo do acne, as
mais frequentes so os andrgenos (ligados ao desenvolvimento da fertilidade) e
os barbitricos (calmantes, sonferos, anti-depressivos);
5) Factores cosmticos. Utilizao de cosmticos faciais com excesso de leo que
obstruem o orifcio pilossebceo e intensificam a erupo, tudo isto aliado
deficiente limpeza da pele;
6) Factores alimentares. A excessiva ingesto de alimentos gordurosos hidrocarbonados
e o seu insuficiente metabolismo podem, em alguns casos, acentuar o acne;
7) Factores emocionais, desequilbrio emocional, stress, etc.
O acne varia de indivduo para indivduo mas normalmente surge aos 11 anos e a
sua maior intensidade entre os 13 e os 19 anos. Localiza-se nas zonas mais gordu-
rosas, como sejam o rosto, a regio dorsal e pr-esternal. O acne tardio, principalmente
nas mulheres e na pr-menopausa, est normalmente ligado a disfunes hormonais.
O/A cliente com este problema de ndole esttica apresenta uma importante carga
emocional que dever ser considerada pelo mdico e pela profissional de esttica,
que aps o diagnstico da situao escolhero qual o melhor tratamento a seguir.
O intercmbio esteticista e dermatologista so funda-

mentais, uma vez que o dermatologista far a orien-
tao medicamentosa e a esteticista a higiene e o
tratamento facial. Sendo este intercmbio impor-
tantssimo para o sucesso do tratamento, necessrio
esclarecer o/a cliente que o acne no tem um tempo
determinado para o tratamento, mas que 50% do
resultado depende da assiduidade e higiene do
cliente.
Classificao do acne: > Foto 10.

No inflamatrio: apresenta s excesso de produo Acne no rosto
sebcea e comedes;
164
10 Massagem
Inflamatrio: apresenta ppulas e, num grau mais grave, pode apresentar ndulos,
abcessos e quistos que se estendem para fora da rea do rosto.
10.19.2. Roscea
uma dermatite crnica que resulta de uma angioneurose desencadeada por mltiplos
estmulos. Caracteriza-se por uma congesto centro-facial que pode ser seguida de
telangiectasias, ppulas e pstulas. A sua incidncia maior em peles claras, mais
nas seborreicas que nas alpicas, na faixa etria entre 30 a 50 anos e, principalmente,
no sexo feminino.
Apresenta 3 a 4 fases:
1) Eritematoso: apresenta congesto centro-facial, primeiro passageira e depois
permanece constante;
2) Telangiectsia ou couperose: mostra numerosas dilataes vasculares ao nvel
dos capilares;
3) Ppulo-pustuloso: caracteriza-se pela presena de ppulas e pstulas, que se
diferenciam do acne pela ausncia de comedes;
4) Hipertrfico: caracteriza-se pela rinofina (mais frequente no sexo masculino).
Factores que intensificam a roscea

Exposio solar, vento, estmulos emocionais, alguns alimentos, condimentos, bebidas
alcolicas e alteraes gastrointestinais.
Erros a evitar na roscea:

Choques trmicos, exposio solar do tipo UVB, cosmticos gordurosos, stress e
dietas.
10.19.3. Envelhecimento Cutneo
O envelhecimento cutneo um fenmeno natural que provoca algumas

modificaes a nvel fsico e morfolgico. um processo que pode ser acelerado
por diversos factores, como sejam as condies climatricas, o stress, alimentao
ou doenas. Na esttica, quando nos referimos ao envelhecimento cutneo no
estamos necessariamente a pensar em idade, mas sim a um estado da pele que se
caracteriza pelo seu envelhecimento.
O rosto e as mos, apresentam os sinais de envelhecimento precoce, os sinais mais
visveis so: um adelgaamento progressivo da espessura cutnea com uma diminuio
165
Manual de Esttica
da actividade dos fibroblastos, menor capacidade de fixar a hidratao e de estimular

a nutrio, aumento substancial da camada crnea, dando origem ao aparecimento
de rugas e flacidez. As rugas so um sinal de envelhecimento, as primeiras rugas
so vulgarmente denominadas de micro-rugas de expresso. medida que o tempo
avana as rugas vo-se aprofundando e a pele perde tonicidade e a flacidez acentua-
se e estende-se ao pescoo.
Na testa este processo acentuado por volta dos 40 anos, pelo acto de se franzir o
cenho, evidenciando mais os vincos.
Nos olhos, o canto interno, apresenta um afundamento resultante da perda de

fibras de sustentao, sendo que no canto externo, de cada vez que se sorri agrava
o sulco causado pela presso exercida pelos msculos da face. As bolsas de gordura,
uniformemente distribudas na juventude, alteram a concentrao, tornando-se mais
evidentes.
Nas mas do rosto o tecido gorduroso que fica sob a pele diminui, fazendo com
que as duas camadas que o recobrem, a derme e a epiderme percam a sustentao
dando a impresso de cadas.
Os lbios perdem o volume, com a diminuio das fibras da sustentao,

principalmente no lbio superior devido tambm perda natural de massa ssea,
fazendo com que a arcada dentria parea ligeiramente menos proeminente, dando
a impresso que a boca murchou. Consequentemente, todo este processo
agravado com o desgaste natural dos dentes pronunciando mais o queixo.
E para finalizar, o pescoo, onde se acentua a flacidez da pele e dos msculos,

sendo este processo mais ntido em mulheres que ao longo da vida emagreceram e
engordaram diversas vezes.
A esteticista pode atenuar as rugas, melhorar a sua aparncia esttica, e caso seja
necessrio, aconselhar uma cirurgia plstica.
Como medida preventiva deve manter a pele limpa e protegida das agresses
climatricas, aconselhar cosmticos hidratantes e nutritivos, proteger a pele nas
exposies solares e fazer uma alimentao saudvel. Quer isto dizer que, para
obter o melhor resultado e o mais duradouro, deve aconselhar tratamentos de
manuteno a serem feitos pela cliente diariamente em casa.
166
10 Massagem
Tratamento dirio de manuteno anti-rugas:

1) Limpar a pele, duas vezes por dia, de manh e noite, com leite e tnico
adequado ao tipo de pele;
2) Aplicar um srum ou uma ampola hidratante;
3) Creme regenerador, nutritivo e hidratante, conforme a necessidade da pele.
Em peles finas e desidratadas deve fazer-se uma mscara hidratante, 2 vezes por
semana, e em peles com manchas ou muito enrugadas deve fazer-se um peeling,
duas vezes por ms, sendo tambm recomendado o respectivo tratamento em
cabine duas a trs vezes por semana.
Tratamento Anti-rugas em Cabine:
Desmaquilhagem dos olhos Desmaquilhagem do rosto Tonificao
Anlise e diagnstico da pele Aplicao de mscara Massagem final
> Foto 11. Tratamento Anti-rugas em cabine
167
11 Esttica Masculina
11
ESTTICA MASCULINA
O desenvolvimento das sociedades

ocidentais tem seguido uma tendncia
de crescente igualdade entre homens
e mulheres. Os seus papis familiares,
profissionais e culturais misturam-se e
complementam-se cada vez mais.
Praticam os mesmos desportos, tm as
mesmas profisses e, naturalmente,
ambos procuram manter-se saudveis
e jovens por mais tempo. A prpria
cultura dos nossos dias privilegia o culto
da boa forma fsica e da beleza.
> Foto 1. Homem depilado
Tradicionalmente existem grupos de
homens que j h muito procuram os
servios da esteticista, o caso dos
praticantes de certos desportos, como o culturismo. Estes desportistas depilam o
corpo todo, hidratam e nutrem a pele e os msculos para os manterem flexveis e
fazem solrio para aumentarem a luminosidade do espectculo. Os actores de cinema,
teatro e televiso, so tambm grupos profissionais que recorrem esttica e a
experincia diz-nos que normalmente os homens so bons clientes, fiis e pontuais!
Assim, a profissional de esttica dever estar preparada para atender tanto senhoras,
como senhores. Para isso necessita saber em que que ambos os sexos diferem e
em que pontos so iguais.
A pele do homem mais grossa e mais oleosa. O seu sistema piloso mais
desenvolvido e, normalmente, tem um maior nvel de sudao. Estas diferenas so
resultado do seu sistema hormonal (principalmente das hormonas testosterona e
progesterona). Como a pele do homem mais espessa e mais rica em leo, a
profissional deve escolher cosmticos mais fluidos e mais ricos em gua, por serem
169
Manual de Esttica
mais facilmente absorvidos pela epiderme e no deixarem pelcula gordurosa. Existem

j algumas marcas de cosmtica que formularam gamas de produtos para o homem,
ou unisexo.
11.1. Tratamentos Faciais
J referimos que a pele do homem , de uma maneira geral, mais gordurosa. No

entanto, isso no quer dizer que no possa ser desidratada e seca, ou com outro
tipo de problema especfico. Da a necessidade da interveno da esteticista. Todos
os tratamentos faciais que so realizados em gabinete, tal como a regenerao, anti-
-age, hidratao ou nutrio, tm sequncias de tratamento idnticas para ambos os
sexos. A profissional s ter que ter em conta o tipo de pele em presena, indepen-
dentemente do sexo e dos problemas que apresente.
11.2. Tratamentos Corporais
Nos homens, estes tratamentos so

mais localizados, uma vez que os
problemas concentram-se em zonas
menos extensas.
Dada a sua constituio gentica, o
homem no desenvolve celulite mas
antes gordura e reteno de lquidos.
No entanto, e devido aos erros

> Foto 2. Tratamento com correntes alimentares dos nossos dias, j
possvel encontrar alguns casos de
celulite masculina. A gordura no
homem concentra-se habitualmente em obesidades abdominais, dorsais, rosto e
duplo queixo.
O homem moderno que frequenta os centros de esttica no s procura diminuir

algumas gordurinhas inestticas, mas tambm recuperar o equilbrio fsico e psquico.
A massagem ajuda a diminuir o stress produzindo um maior relaxamento, tanto
fsico como mental. Os tratamentos destinados ao homem podem ser muitos e
variados, entre outros, tratamentos de manuteno e beleza, reafirmao,
remodelao, pernas cansadas, anti-stress, desintoxicao. Estes tratamentos ajudam
a manter uma boa forma fsica.
170
12 Tratamentos Especiais
12
TRATAMENTOS ESPECIAIS
12.1. Introduo Termoterapia
12.1.1. A Sauna
A sauna uma terapia de calor

superficial, a sua inveno
remonta aos tempos da Antiga
Roma.
O Imprio Romano levou a
prtica da sauna a vrias regies
do globo, fazendo com que
fosse adoptada por diversos
povos, nomeadamente pelos
finlandeses. Estes adicionaram
tambm vapor e passaram a
utilizar esta tcnica de forma > Foto 1. Sauna
regular, designando-a de ba-

nhos de vapor, tambm co-
nhecidos como banhos turcos.
A histria das saunas secas ou hmidas perde-se na poeira dos tempos. As saunas
hmidas so consideradas pela maioria das pessoas como a forma mais tradicional
de as apreciar.
Os efeitos teraputicos que a sauna exerce sobre o organismo so vrios e todos
eles muito benficos para a sade e bem-estar.
Actualmente a sauna uma pea fundamental, em centros termais, hotis, ginsios

e centros de esttica. Para satisfazer o cliente mais exigente, homem ou mulher,
apareceram novos tratamentos corporais que exigem uma combinao de
tratamentos, com aparelhos tecnologicamente mais avanados, de design futurista,
muito sofisticados. Rapidamente estes equipamentos foram utilizados por grandes
171
Manual de Esttica
centros SPA, proporcionando novos tratamentos, mais eficazes e mais especficos.

Actualmente estas cmaras de isolamento sensorial foram adaptadas tambm em
gabinetes e institutos de beleza, uma vez que permitem esteticista ampliar a
eficincia dos tratamentos. (Foto 1 na pgina anterior)
Estes novos conceitos revolucionaram de tal maneira que, atravs da terapia do

calor, podemos fazer tratamentos corporais ou faciais conjugando outras terapias
como: massagem vibratria, cromoterapia (luzes de cores), musicoterapia (sons),
aromaterapia (aromas), e fangoterapia ou escolher um envolvimento de algas
conseguindo assim um efeito sobre o organismo, melhorando as funes renais,
activando a circulao sangunea, aumentando a nutrio e regenerao celular, e
favorecendo uma total relaxao muscular e nervosa.
12.1.2. Banhos de parafina e cremes de sudao
A parafina uma mistura de hidrocarbonetos extrados do petrleo de cor branca,

translcida e untuosa ao tacto. Os tratamentos corporais utilizados com este processo
provocam uma sudao, diminuindo o tecido celular subcutneo pela perda de
lquidos, melhorando o aspecto da pele, resultante da descamao provocada pela
sudao. Os cremes de sudao so cosmticos base de parafina tendo na sua
composio extractos de plantas e essncias que favorecem a circulao sangunea
e a mobilizao dos lquidos do tecido celular subcutneo, e os efeitos de durao
do tratamento e as contra-indicaes so as mesmas que dos banhos de parafina.
Manta de Sudao
So uma srie de tecidos envolventes e isolantes contendo no seu interior uma
resistncia especial que gera calor. So utilizadas nos cuidados estticos para potenciar
a aco trmica de sudao como, banhos de parafina e cremes de sudao ou
outras tcnicas de envolvimento que necessitem de uma fonte de calor.
Contra-indicaes
Existe, efectivamente, uma srie de circunstncias ou alteraes patolgicas cujas
caractersticas fazem com que estas terapias de calor sejam contra-indicadas em
determinadas situaes:
Cardiopatias graves ou no compensadas: insuficincia coronria, miocardite,
enfarte, sndrome anginoso;
Varizes, tromboflebite, embolias;
Tuberculose pulmonar activa, asma;
172
Insuficincia renal ou heptica grave;

Hiper ou hipotenso.
12.2. Balneoterapia
uma terapia em fase de crescimento e o nmero de clnicas, balnerios, centros

termais e centros SPA, que optam por estes novos mtodos de tratamentos,
cada dia maior. O motivo da implantao desta terapia sem dvida os benefcios
que proporcionam um bem estar geral, actuam como cura nos tratamentos anti-
stress, anti-celulite, de desintoxicao e obesidade.
12.3. Hidroterapia
A hidroterapia um dos mais

completos tratamentos reali-
zados atravs da gua e a sua
utilizao, pode ser com fins tera-
puticos mdicos ou estticos.
A gua influi sobre o organismo
humano, no s pela sua compo-
sio qumica, variao de tem-
peratura e presso, mas tambm
fsica pela aco mecnica e > Foto 2. Banheira para hidroterapia e talassoterapia
trmica.
Os efeitos mecnicos, produ-

zidos pela massagem de bolhas na gua, estimula o metabolismo em geral, exerce
uma melhor circulao sangunea e ajuda na reabsoro de edemas.
Os efeitos trmicos produzidos pela temperatura da gua, provocam um relaxamento
muscular e nervoso, proporcionando um efeito vasodilatador sobre os capilares.
Os efeitos qumicos que obtemos das propriedades de algumas guas e tambm os
efeitos produzidos pelos produtos que introduzimos na mesma, como algas, sais do
mar, iodos, leos essenciais ou outros produtos cosmticos utilizados enriquecem
os tratamentos especficos na celulite.
Alguns centros utilizam a hidrocinesioterapia, sendo esta tcnica de tratamento

aplicada em piscinas com vrios degraus de diferentes nveis, para realizao de
exerccios especficos para os membros superiores e inferiores.
173
Manual de Esttica
Todos os produtos utilizados nas banheiras de hidromassagem tem que ser solveis
em gua e no devem fazer espuma. A temperatura da gua deve situar-se entre os
37 e os 40C. Aproximadamente, a durao mdia do tratamento varia entre 15 a
30 minutos. (Foto 2 da pgina anterior)
Quando falamos de institutos de talassoterapia, estamos a falar da gua do mar no

estado natural, sem efectuar quaisquer alteraes na sua composio qumica. Esta
gua semelhante ao plasma sanguneo, ajuda a potenciar os resultados dos
tratamentos de obesidade e celulite entre outros, sendo esta gua considerada uma
gua viva, rica em plncton, oligoelementos e sustncias orgnicas. A hidroterapia
atravs de jactos de gua muito reconfortante e numa boa estncia termal, no
pode faltar o conhecido duche escocs ou o duche filiforme.
12.3.1. Duche Escocs
Consiste na utilizao de umas mangueiras, que, atravs da quais se projecta gua

sob presso, com temperaturas variadas a uma distncia de aproximadamente
3 a 5 metros.
12.3.2. Duche de Vichy
Muito em voga nos tempos que correm,

tem como caracterstica fundamental
provocar um relaxamento total que,
aliado a tratamentos de envolvimentos
com algas, fangos ou mesmo leos
essenciais, permite, num mtodo
simples e natural, encontrar o verdadeiro
equilbrio fsico e psquico.
Existem vrios modelos no mercado,
alguns mais sofisticados j possuem um
solrio combinado, mas todos eles
comungam do mesmo princpio: a
terapia atravs da gua. (Foto 3)
O modelo mais simples do Duche de
Vichy consiste numa marquesa tera-
> Foto 3. Duche de Vichy putica com o canal de drenagem late-
ral, onde o/a utilizador/a recebe como-
174
damente instalado/a jactos de gua controlados atravs de um chuveiro no tecto,

que pode ser complementado com uma agulheta manual, utilizada nas zonas mais
necessitadas em pessoas obesas ou com celulite.
Atravs desta tcnica, os efeitos positivos que se obtm so inmeros, nomeadamente

a limpeza e o rejuvenescimento da pele. A massagem, nas zonas reflexas, activa os
rgos internos atravs de uma maior circulao sangunea e purificao do sistema
linftico, influenciando positivamente, a funo dos rins, intestinos e pulmes. Para
alm dos efeitos j citados, este duche actua ainda no sistema nervoso, melhora a
respirao, sinusite e enxaquecas, reumatismo articular, artrite, artrose, gota e dores
musculares. Neste tipo de tratamento ainda no foi diagnosticado qualquer contra
indicao.
12.4. Helioterapia
Para alm de todos os efeitos benficos

para a pele, sem o Sol seria impossvel a
vida na terra. A exposio solar indis-
pensvel e essencial no bem-estar e na
preservao da sade. Ainda assim, so
alguns os efeitos nefastos do excesso de
radiao solar, sendo que, o escureci-
mento da pele pela oxidao da melanina
uma reaco de sua defesa (principal)
contra as agresses solares.
Resultante da radiao solar, o bronze- > Foto 4. Pr do Sol

ado da pele produz-se em duas fases:
numa primeira fase a melanina exis-
tente escurece dando lugar a um bron-
zeado imediato, que estimula e acelera a sntese de nova melanina, processo este
que logicamente requer mais tempo, dando lugar a um bronzeado indirecto ou
retardado.
Outras reaces positivas da nossa pele na presena dos raios solares , por exemplo,
o facto de acontecer um aumento da sudao, que ajuda na eliminao de toxinas,
ou a aco favorvel sobre o sistema nervoso central e neurovegetativo, diminuindo
a tenso muscular e favorecendo tambm a circulao de retorno.
Sempre que no possvel beneficiar dos efeitos da helioterapia, recomenda-se o
175
Manual de Esttica
uso de solrios, conseguindo assim obter em pouco tempo um bronzeado perfeito

e duradouro. (Foto 5 na pgina 177)
As radiaes UV, intervm ao nvel da pele a diferentes nveis:

Os UVB (280-315 nm) detm a propriedade de estimular fortemente a produo
de corpsculos de melanina, porm no lhe atribuda a faculdade de conferir a
tpica colorao morena, uma vez que a sua influncia por si s no vai para alm da
formao da melanina clara que dever ser oxidada para escurecer.
Na realidade, tanto os UVA como os UVB podem estimular os melancitos, mas a

aco biolgica do UVB chega a ser 1000 vezes mais forte do que a dos UVA.
O processo de bronzeamento depende muito dos UVB mas, ao considerar a escolha
de um solrio de bronzeamento artificial, deve ter em ateno o perigo de possvel
queimadura (eritema), consequncia de doses excessivas destes raios. Deste modo,
aconselhado um doseamento muito prudente deste tipo de radiao.
Os raios UVA (315-400 nm) so imprescindveis para completar o processo de
bronzeamento. So eles que determinam a colorao morena (escurecimento) dos
corpsculos de melanina mediante a oxidao da melanina clara pr-formada. Este
fenmeno denominado de bronzeado directo. O efeito da mxima pigmentao
directa situa-se nos 340 nm, ou seja, dentro do espectro de radiao UVA.
Eritemas ou vermelhido cutnea podem ser efeitos da radiao ultravioleta. Estas

situaes acontecem essencialmente por consequncia de radiaes UV com
comprimentos de onda entre os 240-320 nm e caracteriza-se por ter um perodo de
latncia antes do seu aparecimento, que pode ser de 2 a 6 horas aps a exposio,
o que o distingue do eritema produzido pela radiao Infra-Vermelho que aparece
imediatamente.
Outros efeitos benficos da Radiao Solar:

Participa na sntese da Vitamina D;
Pode destruir bactrias, embora esta capacidade seja imputvel essencialmente
radiao UV;
Melhora o transporte de oxignio aos diferentes tecidos do organismo;
Produz uma descida da presso sangunea patologicamente elevada;
A bilirrubina, produto de degradao do sangue, destruda pela luz solar quando
se encontra em excesso num recm-nascido;
A radiao UV aumenta a resistncia s doenas infecciosas e virais uma vez que
aumenta a formao de anti-corpos naturais no sangue.
176
Precaues a ter em funo do tipo de pele:

Nem todas as pessoas tm a mesma cor de pele, pelo que esta reagir de forma
diferente s radiaes UV. Em caso de dvida, importante determinar o fottipo,
mediante o teste de sensibilizao cutnea para poder efectuar uma exposio
correcta.
Deve-se ao professor Fitzpatrick a classificao dos diferentes indivduos, em funo

da cor de pele, e que se faz dividindo-os em 6 fottipos.
O fottipo I representa a pele mais branca e o VI a pele da raa negra. Na prtica,
o bronzeado s se calcula para os fottipos II a IV inclusiv. Os fottipos V e VI no
precisam de se bronzear. Quanto ao fottipo I, este carece praticamente de pigmento
melnico e quando se expe radiao UV apenas capaz de o formar, pois no o
oxida e logo no se bronzeia. Sob os efeitos da radiao UV, o fottipo I pode
desenvolver um eritema, deste modo este tipo de pele corre um maior risco de
queimaduras. (consultar quadro 1 na pgina 179)
Ainda sobre o fottipo I, h autores que consideram que as pessoas que nele se
insiram no devem expor-se radiao UV uma vez que no so capazes de se
bronzear e apenas se queimam, enquanto que outros autores consideram que so
susceptveis de praticar sesses muito curtas como mtodo preventivo, na pele do
rosto, nos meses estivais e nos desportos de Inverno.
Um dos mtodos para determinar a sensibilidade da pele, antes da exposio

radiao UV, ser irradiar diferentes zonas do corpo (no expostas anteriormente)
com doses crescentes de UV, e explorar posteriori as que apresentam sinais de
eritema. A dose de UV empregada denomina-se MED (Dose Eritemtica Mdia ou
Minimum Erithematic Dose).
Obviamente que no fcil para

o administrador de um solrio,
determinar de forma individual o
MED de cada um dos utilizadores.
No entanto, a partir da experincia
e de alguns ensaios, foi possvel
estabelecer, de acordo com Grei-
ter, um quadro com os MED (J/m2)
correspondentes aos diferentes fo-
> Foto 5. Imagem de solrio
ttipos cutneos. (consultar o
quadro 2 da pgina 180)
177
Manual de Esttica
Indicaes teraputicas:
Melhora a irrigao sangunea;
Desenvolve as clulas musculares;
Actua sobre as artroses e dores reumticas;
Ajuda a combater os problemas de pele: Psorase, Acne, etc;
Melhora a capacidade mental e o sistema imunitrio;
Normaliza os ciclos menstruais.
Contra indicaes:
Pessoas Albinas;
Ruivos;
Pessoas com xerorderma pigmentosum;
Durante a prescrio de medicamentos fotossensveis;
Utilizar proteco ocular;
Evitar a exposio sobre peles eritmatosas;
Evitar a exposio sobre tumores cutneos;
Consultar o mdico em caso de se sofrer de: insuficincias hepticas ou renais
doenas cardiovasculares, tuberculose, hipertiroidismo, dermatoses generalizadas,
diabetes, etc;
No fazer mais do que uma sesso de solrio diria;
Numa primeira sesso no se expor a mais do 100 J/m2;
No expor a pele a mais do que 25 Kj/m2, num perodo igual ou menor
a um ano.
178
Reaco ao sol
Tipo Descrio Definio Queimadura Bronzeado
I Pele extremamente clara Tipo Muito forte No fica, a

Sardas abundantes cltico e dolorosa pele fica
Olhos azuis,raramente castanhos (2%) avermelhada
Mamilos muito claros
Pele um pouco mais
II escura do que a pele I Europeu Sempre forte, Raramente,

Sardas pouco frequentes de pele dolorosa a pele cai
Cabelo ruivo castanho clara
Olhos azuis, verdes ou cinzentos (12%)
Mamilos claros
Pele clara a pouco morena

Sardas inexistentes Europeu Menos Mdio
III Cabelo ruivo escuro ou castanho de pele frequente,
Olhos grises ou castanhos escura ligeira
Mamilos mais escuros (78%)
Pele morena clara Tipo Raramente Rpido

Sardas inexistentes mediter- e profundo
IV Cabelo castanho escuro -rneo
Olhos escuros (8%)
Mamilos escuros
Pele morena escura

Tipo No Rpido e
Sardas inexistentes
Magreb profundo
Cabelo negro
V e ndio
Olhos escuros
Mamilos escuros
Pele negra
Sardas inexistente Raa No Rpido e
Cabelo negro frisado negra profundo
VI Olhos escuros
Mamilos escuros
> Quadro 1. Reaco ao sol por tipos de pele
179
Manual de Esttica
I II III
IV V VI
> Foto 7. Exemplos dos diferentes fottipos cutneos.
Tipo de pele Reaco da pele e classificao tnica para Hs, er (Jm2)
I Tipo celta. Queima-se sempre rapidamente, 200

bronzeado imperceptvel ou inexistente,
mesmo aps repetidas exposies
II Tipo europeu de pele clara. Queima-se quase 250

sempre, bronzeado moderado aps repetidas
exposies.
III Tipo europeu de pele escura. Queima-se com relativa 350

frequncia, bronzeado progressivo aps repetidas
exposies
IV Tipo mediterrneo. Raramente se queima, bronzeia- 450

se bem e com facilidade.
> Quadro 2. Classificao tnica para tipos de pele
180
13 Dermocosmtica
13
DERMOCOSMTICA
13.1. Anatomia e Morfologia da pele
A pele, limite anatmico do organismo animal e verdadeira couraa protectora, sem

a qual a vida se tornaria impossvel, constitui uma barreira impermevel e o principal
rgo de comunicao com o ambiente externo, participando em muitas funes
vitais do organismo. lisa nalgumas zonas, grossa, rugosa e com pregas nalgumas
reas, fina e transparente noutras. Firme sobre as regies sseas, tornam-se deslizveis.
Ao nvel das partes moles pode apresentar flacidez.
A pele espelha a condio geral da pessoa e muitas patologias so acompanhadas
de manifestaes dermatolgicas. O stress psicolgico da doena ou uma variedade
de problemas pessoais e familiares so muitas vezes exibidos externamente como
problemas dermatolgicos.
A pele classificada como espessa ou fina com base na estrutura da epiderme.

A pele espessa possui todas as cinco camadas epiteliais e a camada crnea possui
muitas camadas de clulas. A pele espessa encontrada em reas sujeitas a presso
ou frico, tal como as palmas das mos, as plantas dos ps e as pontas dos dedos.
As papilas da derme sob a pele espessa encontram-se paralelas, contornando as
curvas que do forma epiderme subjacente em impresses digitais nas mos e a
hierglifos nos ps. As rugosidades aumentam a frico e melhoram a aderncia das
mos e dos ps.
A pele fina encontra-se no restante corpo e mais flexvel do que a pele espessa.
Cada camada contm menos camadas de clulas do que as encontradas na pele
espessa; a camada granulosa normalmente constituda por apenas uma ou duas
camadas de clulas e a translcida encontra-se geralmente ausente. A derme sob
pele fina projecta-se para cima como papilas separadas e no produz as rugosidades
observadas na pele espessa. S na pele fina se encontram plos.
Toda a pele, incluindo a epiderme e a derme, varia de espessura entre os 0,5 mm
nas plpebras e 5 mm na parte de trs dos ombros. Os termos fino e espesso, que
se referem apenas epiderme, no devem ser usados quando se considera a
181
Manual de Esttica
espessura total da pele. A maior parte da diferena na espessura total da pele

resulta na variao da espessura da derme. Por exemplo, a pele das costas uma
pele fina, enquanto a das palmas das mos uma pele espessa; contudo a espessura
total da pele nas costas superior da palma das mos visto que h mais derme na
pele das costas.
Na pele sujeita a frico ou presso, o nmero de camadas na camada crnea

aumenta grandemente, produzindo uma rea espessa denominada calosidade. A
pele sobre proeminncias sseas pode desenvolver uma estrutura cnica denominada
calo. A base do cone encontra-se superfcie, mas o pice estende-se at ao interior
da epiderme e a presso sobre o calo pode ser extremamente penosa. Calosidades
e calos podem desenvolver-se quer em pele fina quer em pele espessa.
A pele o maior rgo do corpo humano e compreende aproximadamente 5% do
seu peso total. ao seu nvel que se registam com grande preciso as sensaes de
dor, o sentido do tacto, o calor e o frio. Nela reflectem-se tambm os sentimentos
e as emoes, como a vergonha e a angstia (rubor), o medo (palidez, ereco dos
plos pela contraco dos seus diminutos msculos cutneos) e ansiedade (suor).
A superfcie cutnea est recoberta por um estrato hidrolipdico, constitudo por

substncias segregadas pelas glndulas anexas pele. A sua funo manter uma
acidez constante da superfcie e impedir a proliferao de bactrias. A pele constitui
uma barreira contra a desidratao, podendo baixar a temperatura do corpo,
aumentando a transpirao e sintetizar a queratina (ou ceratina; protena flexvel,
duradoura e resistente).
13.1.1. Cor da pele
A cor da pele determinada pelos pigmentos presentes na pele, pelo sangue que
circula atravs da pele e pela espessura da camada crnea.
A melanina, pigmento castanho escuro, responsvel pela maior parte da cor da
pele. Encontram-se grandes quantidades de melanina em certas regies da pele,
tais como sardas, manchas, mamilos, aurolas das mamas, axilas e rgos genitais;
outras reas do corpo como os lbios, as palmas das mos e as plantas dos ps
possuem menos melanina.
A produo de melanina est sob o controlo de uma hormona excretada pelo
hipotlamo do crebro, designada por hormona estimulante dos melancitos (MSH).
Os melancitos so clulas de forma irregular com muitos prolongamentos longos,
que se estendem entre os queratincitos das camadas basal e espinhosa. A melanina
182
13 Dermocosmtica
encontra-se contida em vesculas denominadas melanossomas, que so libertadas a

partir dos prolongamentos celulares por exocitose.
Os queratincitos adjacentes aos prolongamentos dos melancitos obtm os grnulos
de melanina por fagocitose e formam os seus prprios melanossomas.
Apesar de todos os queratincitos poderem conter melanina, apenas os melancitos
a produzem e cada melancito fornece melanina a cerca de 36 queratincitos.
A produo de melanina determinada por factores genticos, hormonais e exposio
luz.
13.1.2. Histologia da pele
Do ponto de vista histolgico, a pele formada por trs camadas sobrepostas: a

epiderme, derme e hipoderme. (Fig. 1)
15
14
16 13 1- Glndula sebcea
1 2- Veia
12 3- Artria
4- Tecido adiposo
5- Folculo adiposo
6- Fibra nervosa
7- Ducto sudorparo (suor)
11 8- Glndula sudorpara (suor)
9- Corpsculos de Paccini
10- Tecido subcutneo
11- Derme
10 12- Epiderme
2
3 13- Poro sudorparo (suor)
14- Plo
9 15- Camada crnea
4 16- Camada basal
8
5 7
6
> Fig. 1. Estrutura da pele
Epiderme
A epiderme uma camada de tecido epitelial (epitlio de descamao estratificado),
que reveste exteriormente a superfcie do corpo, formada por vrias ordens de
183
Manual de Esttica
clulas sobrepostas e organizadas em estratos, e separada da derme por uma

membrana basal. No contm vasos sanguneos e alimentada por difuso pelos
capilares da camada papilar.
A maior parte das clulas da epiderme so queratincitos, que produzem uma

mistura protica fibrosa e insolvel, denominada queratina.
Os queratincitos so responsveis pela fora estrutural e pelas caractersticas de
permeabilidade da epiderme. As outras clulas da epiderme incluem os melancitos,
que contribuem para a cor da pele, e as clulas de Langerhans, que fazem parte do
sistema imunitrio. As clulas so produzidas nas camadas mais profundas da
epiderme por mitose.
Sempre que se formam novas clulas, estas empurram as clulas mais velhas para a
superfcie, onde descamam. As clulas mais exteriores deste conjunto estratificado
protegem as clulas subjacentes e as clulas replicantes mais profundas vo
substituindo as clulas perdidas superfcie.
medida que se deslocam das camadas epidrmicas mais profundas para a superfcie,
as clulas mudam de forma e de composio qumica.
Este processo denominado queratinizao, uma vez que as clulas vo acumulando

queratina. Durante a queratinizao, estas clulas eventualmente morrem e produzem
uma camada externa de clulas que resistem abraso e formam uma barreira de
permeabilidade.
Apesar da queratinizao ser um processo contnuo, possvel reconhecer fases de
transio distintas medida que as clulas se modificam. Com base nestas fases, as
muitas camadas de clulas da epiderme so divididas em estratos ou camadas.
Da camada mais profunda mais superficial, distinguem-se as cinco seguintes:

A basal ou germinativa, a espinhosa ou de Malpighi, a granulosa e a crnea. Nalgumas
zonas mais expostas e mais grossas (palmas das mos e plantas dos ps), podemos
ainda encontrar entre as camadas granulosa e crnea, uma quinta camada
denominada translcida. O nmero de clulas em cada camada e o nmero de
camadas na pele variam, dependendo da localizao no corpo.
A camada basal ou germinativa, a mais profunda da epiderme, constituda por
uma nica fiada de clulas cbicas ou cilndricas, em contnua proliferao, o que
assegura uma permanente e constante renovao das clulas nas camadas superiores.
A fora estrutural -lhe conferida pelos hemidesmossomas e pelos desmossomas que
mantm juntos os queratincitos.
184
13 Dermocosmtica
Os queratincitos so reforados internamente por fibras de queratina (filamentos

intermedirios) que se inserem nos desmossomas. Os queratincitos sofrem divises
mitticas a cada 19 dias aproximadamente. Uma clula filha torna-se uma clula
nova do estrato basal e divide-se novamente, mas a outra empurrada em direco
superfcie e fica queratinizada. So cerca de 40 a 50 dias o tempo que uma clula
leva a atingir a superfcie e a descamar.
Superficialmente em relao camada basal encontra-se a camada espinhosa ou de
Malpighi, que consiste em 8 a 10 camadas de clulas poligonais ou multifacetadas.
medida que as clulas desta camada vo sendo empurradas para a superfcie, vo-
se achatando; os desmossomas cindem-se e formam-se novos desmossomas.
Apresenta clulas de maiores dimenses, ligadas entre si por espinhos. Dentro dos
queratincitos formam-se novas fibras de queratina e organelos ligados por
membranas e cheios de lpidos, que se chamam corpos lamelares. Nesta camada
efectua-se uma quantidade limitada de divises celulares e, por esta razo, as camadas
basal e espinhosa so por vezes consideradas uma camada nica, chamada camada
germinativa. As mitoses no se verificam nas camadas mais superficiais.
A camada granulosa constituda por 2 a 5 camadas de clulas planas, losangulares,

com os eixos maiores orientados paralelamente superfcie da pele. Esta camada
deve o seu nome aos grnulos de querato-hialina dispersos, que se acumulam no
citoplasma da clula. Os corpos lamelares destas clulas deslocam-se para a membrana
celular e libertam o seu contedo lipdico no espao intercelular. Dentro da clula
forma-se um invlucro proteico sob a membrana celular. Nas camadas mais superficiais
da camada granulosa, o ncleo e os outros organelos degeneram e a clula morre.
Ao contrrio dos outros organelos, as fibras de queratina e os grnulos de querato-
hialina no degeneram.
A camada translcida fina, transparente e deve o seu nome ao aspecto homogneo

e brilhante das clulas. constituda por vrias camadas de clulas mortas com
fronteiras pouco distintas. No citoplasma dessas clulas encontramos a protena
designada por eleidina, bem como glbulos gordos. Encontram-se presentes fibras
de queratina, mas a querato-hialina, que era evidente sob a forma de grnulos na
camada granulosa, dispersou-se em torno das fibras de queratina e as clulas aparecem
algo transparentes. A camada translcida encontra-se apenas em algumas zonas do
corpo.
A ltima e mais superficial das camadas da epiderme a camada crnea. Esta

composta por 25 ou mais fiadas de clulas escamosas mortas, unidas por
desmossomas.
185
Manual de Esttica
Os desmossomas podem cindir-se e as clulas descamam na superfcie da pele.

A caspa um exemplo de descamao da camada crnea. De uma forma mais
discreta, as clulas so eliminadas continuamente medida que as roupas friccionam
o corpo ou medida que a pele lavada.
A camada crnea de espessura varivel, conforme as zonas, constituda por

clulas crneas que so clulas mortas, achatadas, rodeadas por um invlucro protico
resistente e preenchidas com queratina. A queratina uma mistura de fibras de
queratina e querato-hialina. O invlucro protico e a queratina so responsveis
pela fora estrutural da camada crnea. O tipo de queratina encontrada na pele
mole. Outro tipo de queratina, a queratina dura, encontra-se nas unhas e nas partes
externas do cabelo. As clulas que contm queratina duram mais tempo do que as
que contm queratina mole e no descamam.
O cuidado com a epiderme condiciona a sua beleza. Se a epiderme exposta
excessivamente ao Sol, fica atrofiada, enche-se de rugas e pode at formar manchas
queratsicas, ao passo que uma correcta e moderada exposio solar favorece o
intercmbio celular, estimula a pigmentao que, ao regular a energia dos raios
ultravioleta absorvidos pela epiderme, controla a sntese de vitamina D.
Derme
Parte profunda da pele, situada entre o revestimento epitelial, ou epiderme, e o
tecido subcutneo, mais profundo, ou hipoderme. O ponto onde a epiderme e a
derme se encontram forma uma rea de muitas ondulaes e cavilhas, designadas
cristas interpapilares.
A derme responsvel pela fora estrutural e flexibilidade da pele. A epiderme
troca gases, nutrientes e produtos de excreo com os vasos sanguneos da derme.
A derme uma larga camada de tecido conjuntivo de fibras de colagnio e elastina,
de glndulas sudorparas e sebceas e razes pilosas. de forma irregular, ricamente
irrigada e enervada (densa), que assegura pele a sua nutrio e coeso. Compreende
trs estratos: o superficial, o mdio e o profundo.
A derme superficial, ou estrato papilar, situa-se entre as irregularidades papilares da

epiderme. Para alm dos capilares, existem numerosas terminaes nervosas e clulas
que produzem melanina (melancitos).
A derme mdia composta por ligaes conectivas mais grossas, entre as quais se
encontram numerosas fibras elsticas, quase sempre orientadas em sentido paralelo
superfcie da epiderme.
A derme profunda, compacta e resistente, formada por fortes ligaes de fibras
186
13 Dermocosmtica
conectivas, entranadas como lminas elsticas. Comporta os folculos pilosos, as

glndulas sebceas que lhe esto anexas e os canais excretores das glndulas
sudorparas.
Hipoderme
Da mesma forma que uma casa assenta nos seus aliceres, a pele repousa na
hipoderme, que a liga aos ossos e msculos subjacentes e lhe fornece vasos
sanguneos e nervos. composta por tecido conjuntivo laxo, com fibras de colagnio
e de elastina, situado abaixo da derme, e que se prolonga para o interior.
Os principais tipos de clulas na hipoderme so os fibroblastos, as clulas adiposas
e os macrfagos. A hipoderme, que no faz parte da pele, por vezes designada
por tecido celular subcutneo ou fascia superficial.
Cerca de metade da gordura armazenada no corpo encontra-se na hipoderme e a
sua quantidade e localizao variam com a idade, o sexo e a alimentao. Esta
camada gorda, denominada panculo adiposo, est dividida em lbulos por meio de
fibroses. depositada e distribuda de acordo com o sexo e responde pela diferena
na forma corporal entre homens e mulheres. ainda um isolador do calor e do frio,
uma almofada contra os traumatismos e um armazm de reservas nutritivas.
A super alimentao resulta no aumento da deposio de gordura debaixo da pele.
Os tecidos subcutneos e a quantidade de gordura depositada so factores
importantes na regulao da temperatura corporal.
13.1.3. Os rgos anexos da pele
Glndulas Sudorparas
As glndulas sudorparas encontram-se na pele sob duas formas. As pequenas
glndulas sudorparas mercrinas ou crinas, o tipo mais comum, so glndulas
simples glomerulares tubulares que abrem directamente para a superfcie da pele
atravs dos poros sudorparos.
Estas glndulas podem dividir-se em duas partes: a poro profunda glomerular, que se
encontra na sua maior parte na derme, e o canal, que se estende at superfcie da
pele. A poro glomerular da glndula produz uma secreo lquida isotnica, na
maior parte gua, mas que tambm contm alguns sais (principalmente cloreto de
sdio) e pequenas quantidades de amnia, ureia, cido rico e cido lctico.
medida que este lquido se desloca atravs do canal, o cloreto de sdio removido
por transporte activo, conservando os sais e originando um lquido hipotnico,
denominado suor. Quando a temperatura do corpo comea a elevar-se acima dos
187
Manual de Esttica
nveis normais, as glndulas sudorparas produzem suor, que evapora e arrefece o

corpo. O suor pode tambm ser libertado nas palmas das mos, nas plantas dos ps
e nas axilas como resultado de stress emocional.
As glndulas sudorparas mercrinas esto distribudas por quase todo o tegumento,
mas esto ausentes nas margens dos lbios, nos pequenos lbios da vulva e nas
extremidades do pnis e clitris. Apenas alguns mamferos, como os seres humanos,
possuem glndulas sudorparas mercrinas na pele coberta de plo.
As grandes glndulas sudorparas apcrinas so glndulas compostas por glomerulares
tubulares que normalmente se abrem para os folculos pilosos superficialmente
abertura das glndulas sebceas. Estas glndulas profundas encontram-se nas axilas
e nos genitais (escroto e grandes lbios) e em torno do nus. Tornam-se activas
durante a puberdade como resultado da influncia das hormonas sexuais.
A sua secreo uma substncia orgnica turva contendo detritos celulares, ou seja,
resduos do metabolismo das clulas; essencialmente inodora quando libertada
inicialmente, mas rapidamente metabolizada por bactrias para originar o que
vulgarmente conhecido como cheiro corporal.
As glndulas sudorparas de folculo piloso so uns pequenos tubos cegos e compridos,
cuja extremidade inferior est disposta em espiral esfrica e sendo a superior, o
canal. As glndulas sudorparas de folculo piloso tm a funo de dissipar o calor
corporal. O suor crino apresenta geralmente reaco cida devido ao seu contedo
elevado de cido lctico. O pH oscila entre 4 e 6, enquanto que o pH do suor
apcrino mais alto e normalmente alcalino.
As alteraes da glndula sudorpara denominam-se de hidroses, e so uma produo

alterada do suor, em quantidade ou qualidade.
Designamos hidroses em quantidade: hiperhidrose, anidrose e desidrose. E em
qualidade: bromidrose e cromidrose.
Entende-se por hiperhidrose o aumento da produo de suor, como consequncia de

temperaturas ambientais elevadas, alteraes nervosas (ansiedade, preocupaes) ou
alteraes endcrinas. Por exemplo: hiperhidrose da cara e couro cabeludo, axilar, palmar
e plantar.
A ausncia de sudorao, pode ser localizada ou generalizada ficando a termo-

regulao alterada, e neste caso estamos em presena de uma anidrose. A reteno
da sudorao por obstruo da sada do canal excretor e sua acumulao, designa-se
por desidrose.
188
13 Dermocosmtica
A bromidrose uma afeco caracterizada por um aumento de secreo sudoral

que se torna ftida.
A cromidrose a pigmentao do suor que provoca manchas na roupa devido aos
pigmentos excretados.
As glndulas pequenas e em forma de saco, frequentemente ramificadas, encontram-

se distribudas por quase toda a superfcie do corpo e localizadas na derme. Estas
glndulas alveolares, simples ou compostas, produzem sebo, uma substncia oleosa,
branca e rica em lpidos, com a funo de recobrir o plo com gordura, evitando a
macerao do mesmo pela humidade e protegendo-o tambm contra as mudanas
de temperatura. Uma vez que o sebo libertado por lise e morte das clulas
secretoras, as glndulas sebceas so classificadas como glndulas holcrinas.
A maior parte das glndulas sebceas est ligada atravs de um canal parte superior
dos folculos pilosos, a partir da qual o sebo engordura o plo e a superfcie da pele.
Isto evita a desidratao e protege contra algumas bactrias. Algumas glndulas
sebceas localizadas nos lbios, nas plpebras (glndulas meibomianas) e nos rgos
genitais no se encontram associadas a plos, mas abrem directamente para a
superfcie.
Tambm estas sofrem uma alterao designando-se por hiperqueratose superficial,
o aumento rpido da formao de queratina em lminas concntricas que se
acumulam ao redor do poro.Por hipersecreo sebcea o aumento do tamanho da
glndula e da secreo de sebo, devido a excessos hormonais. A composio qumica
do sebo provoca uma alterao no folculo pilossebceo devido a um aumento da
gordura que endurece com facilidade, e dos cidos gordos irritantes, provocada por
bactrias. O aumento da flora bacteriana do canal pilossebceo, por aco das
enzimas (lipases) de certas bactrias (corynebacterium acne e stafilococcus aureus)
os triglicridos de sebo so desdobrados em cidos gordos livres.
Plos
A presena de plos uma das caractersticas comuns a todos os mamferos.
O plo um apndice crneo da epiderme com forma de filamento flexvel.
Recobrem todo o nosso corpo salvo algumas zonas como as palmoplantares e as
semimucosas. Tm origem nos folculos pilosos. O folculo piloso uma invaginao
tubular em direco oblqua da epiderme na derme, podendo chegar hipoderme.
No folculo piloso desembocam as glndulas sebceas e as glndulas sudorparas
apcrinas.
O plo encontra-se dividido em haste e raiz. A haste projecta-se fora da superfcie
189
Manual de Esttica
da pele, ou seja, a parte visvel do plo e formada por clulas mortas

queratinizadas. A raiz a parte do plo que est dentro da pele, ou seja, sob a
superfcie da pele e formada por clulas vivas. (Fig. 2)
no bolbo piloso que se gera o plo. Possui capilares que alimentam o plo e
melancitos que sintetizam o pigmento da cor do plo.
Num corte transversal do plo, identificam-se trs diferentes partes. A medula ou
zona central que tem origem no centro da papila e que se estreita medida que
ascende, o crtex ou zona intermdia que rodeia a medula e a cutcula ou capa que
rodeia o crtex e formada por clulas em forma de escamas.
As clulas matrizes do plo no esto em reproduo contnua, existem perodos
de actividade alternados com perodos de repouso e atrofia. O plo tem um ciclo
vital no qual distinguimos trs fases: a fase angena que o estado de formao e
crescimento do plo, a fase catgena que o perodo de repouso das clulas
matrizes, ou seja, o crescimento pra e o plo solta-se da papila e a fase telgena
que a fase final na qual a papila desaparece, o bolbo queratiniza-se e o plo cai.
O crescimento do plo regulado por factores nervosos e hormonais uma vez que
o folculo muito enervado e vascularizado.
O msculo erector do plo um msculo pequeno formado por fibras musculares
lisas que vo desde as paredes do folculo at camada papilar da derme. A sua
contraco regulada pelo sistema nervoso autnomo. O msculo verticaliza o
plo em resposta a situaes de ansiedade e frio pele de galinha.
11
1 10
9
1- Camada basal
8
2- Glndulas sebceas (sebo)
3- Bolbo de plo
7 4- Papila contendo vasos sanguneos alimentadores
2
5- Veia
6- Artria
7- Msculo erector levantando o plo
3 8- Escamas da cutcula
9- Crtex
10- Medula
4 6 11- Camada crnea
5
> Fig. 2. Estrutura do plo
190
13 Dermocosmtica
Unhas
As unhas so produes epidrmicas crneas com forma de lminas convexas, duras,
flexveis e translcidas. Recobrem a parte dorsal da 3 falange dos nossos dedos das
mos e ps, protegem as pontas dos dedos e ajudam a aumentar a presso que
estes exercem ao agarrar objectos.
As clulas que formam a unha esto totalmente queratinizadas, do mesmo modo
que as clulas da camada crnea da epiderme, embora a queratina seja mais dura
por conter mais enxofre.
A unha flexvel e elstica, brilhante e suave porque tambm rica em lpidos e
mucopolissacridos.
Em relao ao crescimento, as clulas da matriz da unha esto em contnua diviso
e uma vez intocadas a unha cresce. A velocidade de crescimento varia com a idade
e a temperatura.
13.1.4. Vasos Sanguneos e Linfticos
A epiderme carece de vasos. Estes s existem na derme e nos tecidos subjacentes,

sob a forma de duas redes sobrepostas de artrias e veias que comunicam entre si.
O sangue alimenta a pele. O transporte de oxignio e nutrientes faz-se pelos vasos
sanguneos que se encontram na derme.
Os vasos da derme vo-se ramificando para formar uma rede de capilares por baixo
da epiderme. Esta rede de capilares responsvel pela cor rosada da superfcie da
pele e neles circula o sangue que vai alimentar as clulas da epiderme. (Fig. 3)
Os vasos sanguneos transportam o calor a partir do centro do corpo. O fluxo sanguneo
atravs desses vasos controlado principalmente pelo sistema nervoso simptico.
Asa capilar
Plexo subcapilar
Artria
Plexo subcutneo
Veia
>Fig
ig.. 3. V
Fig ascularizao da pele
Vascularizao
191
Manual de Esttica
Um aumento do fluxo sanguneo cutneo resulta na libertao de mais calor e

numa maior rapidez de perdas pelo corpo. Por outro lado, o decrscimo do fluxo
sanguneo desce a temperatura cutnea e ajuda a conservar o calor para o corpo.
Quando a temperatura corporal comea a descer, como ocorre num dia frio, h
uma constrio vascular cutnea e reduo da perda de calor.
Alm dos vasos sanguneos, na derme existem vasos linfticos que ajudam a eliminar
as toxinas e substncias indesejveis provenientes do metabolismo e os excessos
que as veias no transportam para o sistema circulatrio.
13.1.5. Terminaes nervosas
Na pele, ao nvel da derme, existem terminaes nervosas que permitem perceber

os diferentes estmulos recebidos pela mesma e que, so transmitidos ao sistema
central, atravs dos diferentes receptores. (Fig. 4)
Assim sendo existem dois tipos: receptoras e emissoras. As receptoras que captam
a informao do exterior e enviam-na ao crebro denominando-se de corpsculos
tcteis ou terminaes livres, sendo diferentes segundo a sensao captada:
corpsculo de Paccini (presso e tacto), de Meissner (tacto), de Krause (frio) e de
Ruffini (calor). (Fig. 5)
Terminaes
nervosas livres
Corpsculos
> Fig. 4.
Terminaes nervosas
Corpsculo Corpsculo Corpsculo Corpsculo

> Fig. 5. Corpsculos de Krausse de Ruffini de Paccini de Meissner
192
13 Dermocosmtica
13.1.6. Funes da pele
Emulso epicutnea
Emulso uma mistura de duas substncias no solveis entre si e constituda por
duas fases: a fase dispersa e a fase dispersante. O exemplo mais comum de emulso
a mistura entre a gua e o leo, podendo dar-se dois tipos:
Emulso A/O: a gua a fase dispersa no leo (fase dispersante);

Emulso O/A: o leo a fase dispersa na gua (fase dispersante).
Sobre a pele e entre as clulas superficiais da camada crnea estende-se uma emulso
de consistncia cremosa, a emulso epicutnea ou manto hidrolipdico. Pode dizer-se
que o creme natural fabricado pela nossa pele.
A emulso epicutnea uma mistura de sebo e suor; a fase oleosa est formada por
todas as substncias gordas e a fase aquosa por gua e todas as substncias nela
dissolvidas.
Existem componentes do sebo que, por se dissolverem tanto em gua como
na gordura, mantm as duas fases unidas e garantem estabilidade emulso
epicutnea. O manto hidrolipdico constitui um complexo sistema que regula o grau
de hidratao, flexibilidade, suavidade e impermeabilidade da camada crnea, e os
seus componentes, evitam a proliferao de micro-organismos sobre a pele.
Excretora
da dessecao
Funes da pele
da penetrao de substncias
Protectora dos traumatismos
das radiaes
dos germes patognicos
Termo reguladora
De relao
De metabolismo
> Quadro 1. Funes da pele
Funo excretora
Atravs da pele eliminamos uma grande quantidade de resduos resultantes do
193
Manual de Esttica
metabolismo corporal e, por isso, diz-se que um rgo que complementa os rins.
A funo excretora da pele est representada pelas secrees sebcea e sudorpara,
que tm como misso excretar resduos metablicos e toxinas, e tambm de manter
em perfeitas condies a camada crnea, para que esta realize a sua funo
protectora. Alm disso, a secreo sudorpara intervm no equilbrio de gua e sais
do nosso corpo e na regulao da temperatura do mesmo.
Funo protectora
A camada crnea tem importncia fundamental na proteco da pele, uma vez que
a sua estrutura forma uma couraa densa e resistente praticamente inatingvel.
A pele protege-nos da dessecao. A camada crnea, devido queratina e s gorduras
que contm, evita a nossa desidratao e permite que a gua se difunda lentamente
atravs da epiderme. A pele ope-se penetrao de substncias porque a camada
crnea forma uma barreira capaz de neutralizar cidos e bases diludos e impede
que a epiderme absorva compostos txicos ou irritantes.
Este sistema no infalvel, a epiderme pode ser invadida e, embora em pequenas

quantidades, pode ser atravessada por certas substncias. A absoro pode ser por
via transepidrmica (atravs das camadas epidrmicas) ou via transanexial (atravs
do folculo piloso e da glndula sebcea). A gua, os electrlitos, os metais pesados,
algumas protenas e algumas substncias lipossolveis so exemplos de substncias
que penetram atravs da pele intacta.
A pele por ser elstica, flexvel e resistente, capaz de amortizar golpes e resistir a
traces, sem desgastar-se. Para esta capacidade de proteco a traumatismos
contribuem a camada crnea, a rede fibrosa da derme e a almofada que forma a
hipoderme.
A maioria dos raios solares so filtrados pela camada crnea, de modo que derme
s chegam os raios U.V. que so capazes de alterar os tecidos cutneos. Para defender-
-nos dos raios ultra-violeta, a pele possui dois mecanismos que se do simultanea-
mente:
Os raios U.V. estimulam a actividade dos melancitos, e estes sintetizam melanina
que impedem a passagem dos raios derme;
Os raios U.V. estimulam as clulas basais, que se dividem activamente. Como
consequncia aumentam a espessura da camada crnea e filtram os raios com
maior efectividade.
A epiderme uma barreira eficaz muito difcil de ser invadida por micro-organimos.
194
13 Dermocosmtica
Esta aco potenciada pela acidez da superfcie cutnea (pH=5,5), pela presena
de linfcitos e histicitos que activam anti-corpos e pelos mastcitos que segregam
substncias que provocam uma reaco inflamatria que dificulta a multiplicao
dos germes.
Funo de relao
A pele comunica com o meio exterior e esta funo conseguida pela presena de
terminaes nervosas.
A estimulao das terminaes nervosas receptoras permite-nos monitorizar
constantemente as condies do nosso ambiente imediato. atravs da pele que
captamos sensaes de frio, calor, dor, presso, suavidade, etc.
Embora as terminaes nervosas estejam distribudas pelo corpo inteiro, so mais
concentradas nalgumas reas do que noutras. Por exemplo, as pontas dos dedos so
muito mais densamente enervadas do que a pele das costas das mos.
Funo Sudorpara ou humectante

a mais abundante do rgo cutneo. A cargo das glndulas sudorparas, delas
depende a regulao trmica e o equilbrio hdrico (aquoso). A sua participao na
regulao do pH cutneo tambm decisiva.
Em resultado do metabolismo dos alimentos para fornecer energia, o organismo
produz continuamente calor. Esse calor dissipado primariamente atravs da pele.
Na perda de calor do corpo para o ambiente esto envolvidos trs importantes
processos fsicos: o primeiro processo, irradiao, a capacidade de um corpo para
transferir o seu calor para outro objecto de temperatura mais baixa e distante dele;
o segundo processo, conduo, a transferncia do calor do corpo para um objecto
mais frio e em contacto com ele; o calor transferido por conduo para o ar que
circunda o corpo removido pelo terceiro processo, conveco, que consiste no
movimento do volume das molculas de ar quente para diante do corpo. A evaporao
pela pele auxilia o processo da perda de calor por conduo. O calor conduzido
atravs da pele nas molculas de gua da sua superfcie, fazendo com que a gua se
evapore.
A fonte de gua na superfcie cutnea pode ser devida evaporao, ao suor, ou

gua do ambiente. Normalmente, so utilizados todos esses mecanismos para a
perda de calor. No entanto, quando a temperatura ambiente muito elevada, a
radiao e a conveco no so eficazes e a evaporao pela pele torna-se o nico
meio de perda de calor. Sob condies normais, a produo do calor metablico
exactamente contrabalanada pela perda de calor e a temperatura interna do corpo
mantida constante em aproximadamente 37oC.
195
Manual de Esttica
A sudorese outro processo pelo qual o corpo pode regular a velocidade de perda
de calor. A sudorese aumenta quando a temperatura do corpo comea a elevar-se.
Sob algumas circunstncias, por exemplo, no stress emocional, a sudorese pode
ocorrer como base reflexa, no relacionada com a necessidade de perda calrica
corporal.
A pele forma uma barreira que impede a perda de gua e de electrlitos do ambiente
interno e tambm impede o ressecar dos tecidos subcutneos.
Quando a pele lesada, como ocorre, por exemplo, nas queimaduras graves, podem
ser rapidamente perdidas grandes quantidades de fluidos e de electrlitos, induzindo
possivelmente a colapso circulatrio, choque e morte. Por outro lado, a pele no
completamente impermevel gua e pequenas quantidades de gua evaporam-se
continuamente da superfcie cutnea. Esta perda insensvel de gua pode variar
com a temperatura corporal e na presena de febre essas perdas podem aumentar.
Durante a imerso na gua, a pele pode acumular lquido at, aproximadamente, 3
a 4 vezes a sua taxa normal. Um exemplo comum desse facto a tumefaco da
pele aps um banho prolongado.
Funo Melnica ou Corante

Realizada pelos melancitos dos quais depende a pigmentao cutnea e que varia
segundo a raa, idade, clima, etc. Na raa negra o nmero de melancitos o
mesmo que na raa branca, mas so de maior tamanho e mais activos.
13.1.7. As variaes da pele sem patologia
Espessura
A pele no apresenta a mesma espessura em todos os pontos do tegumento. Assim,
por exemplo, as cristas papilares so muito desenvolvidas nas palmas das mos e
nas plantas dos ps e reduzidas nas fontes e orelhas.
Idade
ao justo equilbrio dos diferentes constituintes que a pele deve a sua juventude e
frescura. Esse equilbrio implica uma camada adiposa suficiente mas no excessiva,
uma derme slida com colagnio e elastina no danficado, uma circulao sangunea
e linftica activa, enfim, uma epiderme de estrutura fibrilar intacta que continuamente,
de forma equilibrada e regular, se vai renovando.
Quando a velhice chega a epiderme murcha porque o intercmbio de renovao
no suficientemente assegurado.
As principais alteraes na pele das pessoas mais velhas consistem na desidratao,
196
13 Dermocosmtica
no enrugamento, na pigmentao desigual e numa variedade de leses proliferativas.

Os aspectos histolgicos da pele associados ao envelhecimento incluem um
afinamento na juno da derme com a epiderme, na perda do tecido drmico e
subcutneo, na reduo do leito vascular, na acentuada reduo da estrutura vascular
que circunda os bolbos pilosos e as glndulas sudorparas e sebceas, e na reduo
do nmero de melancitos de clulas epidrmicas e de mastcitos. A pele idosa,
do mesmo modo que outros sintomas do envelhecimento, apresenta perda da
capacidade funcional. As funes afectadas incluem a reposio celular, a
termorregulao e a produo de suor e sebo.
O fotoenvelhecimento ou leso por excessiva exposio ao Sol, acentua o processo
normal de envelhecimento da pele. Sem uso de protectores, acelera-se a perda de
elasticidade, induz-se no profundo pregueamento, aumentam-se as reas pigmentadas
e originam-se leses benignas ou malignas.
A pele vai evoluindo (envelhecendo) tarde ou precocemente, mas este facto no se
produz exactamente na mesma idade em todos os indivduos. A variao depende
de um nmero de condies exteriores, tais como o meio ambiente, a actividade
social e profissional, gnero de vida que se mantm e tambm os cuidados com
que a pele tratada.
Cor
As diferenas de colorao so o resultado de diferentes factores, da irrigao
sangunea sub-epidrmica, da querato-hialina, do eczema da camada crnea e do
pigmento. O componente vermelho dado pela circulao do sangue nas reservas
capilares sub-epidrmica. ela que nos d o tom vascular. A vasoconstrio oprime-
-as, surgindo assim a palidez, enquanto que a vasodilatao acentua a ruborizao.
O componente branco determinado pela querato-hialina do extracto granuloso.
O componente amarelo, depende da camada crnea e da sua espessura.
O componente negro est em funo directa com a maior abundncia de granulaes
pigmentrias nas clulas da camada basal da epiderme.
13.1.8. Tipos de pele
Classificao segundo a espessura

As variaes de espessura da pele dependem da camada crnea, podendo distinguir-
-se os seguintes tipos:
- Pele grossa: quando a camada crnea espessa; surge nas palmas das mos e
plantas dos ps.
- Pele fina: quando a camada crnea escassa; aparece nas superfcies de flexo
das articulaes.
197
Manual de Esttica
- Semi-mucosas: so zonas da pele onde a camada crnea tem uma espessura

mnima; tm cor rosada devido aos vasos sanguneos serem visveis atravs
da epiderme; localizam-se nos lbios e regio genital.
Classificao segundo o tipo de emulso cutnea
As emulses podem ser de dois tipos: O/A quando a fase dispersante a gua e
A/O quando a fase dispersante a gordura. (Quadro 2)
Dependendo dos indivduos, a pele pode apresentar um dos tipos de emulso.
Podem diferenciar-se as seguintes variantes:
Pele normal
Emulso epicutnea O/ A
alpica
Emulses do tipo
Pele seca
desidratada
normal
Emulso epicutnea A/ O - Pele oleosa
desidratada
Emulso epicutnea no definida - pele asftica ou asfixiada
> Quadro 2. Emulses epicutneas
As peles secas e desidratadas so peles sensveis com grande reactividade, uma vez
que esto desprotegidas dos factores externos.
As peles oleosas desidratadas e a pele asftica so peles mistas porque apresentam
caractersticas semelhantes s das peles secas, nalgumas zonas onde o nmero de
glndulas sebceas menor.
Pele Normal
uma pele equilibrada, cuja emulso epicutnea do tipo O/A. intermdia da
pele seca e da pele oleosa, ou seja, o equilbrio da situao entre os dois extremos.
As secrees sudorpara e sebcea so normais, pelo que a pele est protegida.
a pele tpica dos bebs, porque flexvel e resistente.
198
13 Dermocosmtica
Descrio:
Pele fina;
Brilho mate moderado;
Poros apenas visveis; sem imperfeies;
Tacto suave e aveludado, apenas untuoso;
Suporta bem os sabes;
Resiste os factores climticos (frio, vento, etc.);
Bronzeia moderadamente ao Sol;
Reage facilmente s percusses ou beliscamentos.
Cuidados cosmticos dirios:

Limpar com leites desmaquilhantes ou com gua e sabo, tonificar e aplicar cremes
evanescentes como base de maquilhagem.
Manuteno: noite, aplicar cremes ou leites emolientes do tipo A/O para prevenir
o envelhecimento.
Pele Seca desidratada

uma pele com carncia de gua devido a factores intrnsecos como a idade ou a
factores externos dessecantes como os climas secos, o vento, os detergentes, etc.
tpica dos marinheiros, camponeses e alpinistas.
A emulso epicutnea do tipo O/A e apresenta falta de lpidos hidrfilos capazes
de reter gua.
Descrio:
Pele sensvel;
Brilho mate, com aspecto fatigado;
Tacto spero;
Tendncia a irritar-se e a apresentar eczematites e infeces;
No tolera o sabo, depois da sua aplicao parece que estala;
Descama com facilidade e tende a enrugar-se prematuramente;
Bronzeia mal ao Sol;
Fica com rdulas e pregas, com percursses ou beliscamentos.

Limpar, uma vez ao dia, com emulses de limpeza de pH cido, tonificar com
loes calmantes e suaves, e aplicar cremes base humectantes ou com FNH (factor
natural de hidratao).
199
Manual de Esttica
Manuteno: noite, utilizar cremes eutrficos com ingredientes revitalizantes

(vitaminas, extractos tissulares, extractos vegetais) e excipientes gordos para evitar a
perda de gua.
Pele Seca Alpica

Neste tipo de pele a secreo sebcea est diminuda e a emulso epicutnea do
tipo O/A tambm insuficiente. uma pele pouco protegida, e esta proteco
diminui com a idade. a pele tpica dos nrdicos e dos ruivos.
Descrio:
Pele fina;
Brilho mate com tom rosado;
Poros imperceptveis; tendncia para eritrose facial;
Tacto suave nos jovens e spero nos adultos;
No tolera o sabo, nem a gua s vezes;
Pouco resistente aos factores climticos, uma vez que frgil e delicada;
Bronzeia dificilmente com risco de queimaduras;
Com a idade tende a apresentar rugas finas e a descamar-se.

No fim do dia, limpar com cremes de limpeza de pH cido, tonificar com loes
calmantes e suaves e aplicar cremes emolientes.
Manuteno: Utilizar cremes gordos e eutrficos, de acordo com a idade; proteger

dos factores climticos, especialmente do Sol, com filtros e cremes com alto ndice
de proteco.
Pele oleosa normal

Este tipo de pele possui uma emulso epicutnea A/O devido s secrees sebcea
e sudorpara serem abundantes. Quando a secreo oleosa muito intensa pode
falar-se de pele seborreica. So peles muito protegidas e resistentes.
Descrio:
Pele grossa;
Brilho oleoso;
Poros abertos; no apresenta rosceas nem descamao, mas pontos negros;
Tacto suave e untuoso;
Tolera bem o sabo;
200
13 Dermocosmtica
Resiste aos factores climticos;

Bronzeia facilmente;
Envelhecimento tardio.

Limpar duas vezes por dia meticulosamente com gua e sabo ou leites de limpeza
adequados, tonificar com loes adstringentes suaves ou anti-spticas e aplicar cremes
com substncias de enxofre e de pH cido.
Manuteno: Utilizar cremes equilibrantes, fazer tratamentos com mscaras

adstringentes e limpezas de pele frequentes.
Pele oleosa desidratada

A secreo sebcea elevada e a sua composio est modificada pelo que a
emulso epicutnea, do tipo A/O, se forma imperfeitamente e existe uma perda de
gua. Por esta razo a pele est pouco protegida e menos cida.
Descrio:
Pele sensvel, algo grossa nas zonas seborricas;
Brilho oleoso, com aspecto fatigado;
Poros abertos, sobretudo nas zonas centrais da cara;
No suporta sabo nem certos cosmticos;
Irrita-se com os factores climticos;
Bronzeia bem, mas com a exposio ao Sol, tende a congestionar e a apresentar
manchas (cloasma);
Descama com facilidade e tem tendncia para as infeces;
Enruga-se.

Limpar duas vezes por dia meticulosamente com emulses O/A suaves e de pH
cido, tonificar com loes suavemente adstringentes e calmantes e aplicar uma
camada fina de creme evanescente com lpidos hidrfilos.
Manuteno: Utilizar cremes regeneradores, proteger do Sol com produtos solares

de alto ndice de proteco.
Pele asftica ou asfixiada

A emulso hidrolipdica no est bem definida. A secreo sebcea est modi-
ficada pelo que a gordura solidifica-se e no sai para o exterior. Nas zonas em
201
Manual de Esttica
que a emulso no se forma correctamente a pele tende a desidratar-se e a irritar-se

porque no est protegida. So peles de tendncia acnica.
Descrio:
Pele grossa e sensvel;
Brilho opaco e plido;
Poros abertos nas zonas seborricas;
Tem quistos e comedes de gordura;
No suporta o sabo, nem certos cosmticos;
Bronzeia mal ao Sol;
Tendncia para apresentar manchas de pigmentao e rosceas.

Limpar com emulses O/A de pH cido, tonificar com loes calmantes e de pH
cido e aplicar emulses evanescentes ricas em elementos hidrfilos e que restituam
o pH da pele normal.
Manuteno: Aplicar calor e cremes desincrustantes e esfoliantes. No utilizar

maquilhagem. Fazer limpezas de pele e tratamentos desincrustantes com alguma
frequncia. Proteger do Sol.
202
14 Introduo Cosmetologia
14
INTRODUO COSMETOLOGIA
A cosmetologia a cincia e a arte que se dedica ao estudo e cuidado das

caractersticas estticas de uma pele s.
Os cosmticos so frmulas de aplicao local, baseadas em conceitos cientficos,
destinadas ao cuidado e manuteno da pele e dos seus anexos, sem perturbar as
funes vitais, irritar, sensibilizar, ou mesmo provocar fenmenos secundrios
indesejveis devido sua absoro no organismo.
A pele devido s suas secrees, factores ambientais e, s vezes, a factores internos
vai acumulando resduos que limitam ou impedem o seu normal funcionamento.
Da a necessidade de cuidar da pele com determinados cosmticos para manter o
seu equilbrio e, em caso de desvio, corrigi-lo.
A cosmetologia estuda os cosmticos adequados para o cuidado e conservao da
sade e beleza do corpo humano. integrada por trs sectores cientficos diferentes:
a qumica cosmtica, que estuda a estrutura e as caractersticas fsico-qumicas das
substncias que tm actividade cosmtica, a tcnica cosmtica, que estuda as
modalidades para utilizar as ditas substncias e a dermatologia cosmtica, que as
selecciona para que no sejam nocivas e que estuda os seus efeitos a longo prazo.
A cosmtica coloca disposio da profissional uma srie de produtos e de tcnicas
com trs finalidades: manter a ctis em condies ideais de higiene, manter os
tecidos cutneos nas melhores condies fisiolgicas e facultar os meios (produtos)
que, sendo totalmente incuos, possam modificar certos aspectos externos.
Os cosmticos podem classificar-se em:

Cosmticos de higiene;
Cosmticos de manuteno e proteco;
Cosmticos de tratamento;
Cosmticos decorativos.
14.1. Definio de pH
O pH o smbolo que representa o grau de acidez (ou de alcalinidade) de uma
203
Manual de Esttica
soluo. Este smbolo representa power (p), ou seja, intensidade da concentrao

de ies hidrognio, H+. A escala de pH varia entre 1 e 14.
A acidez de uma soluo determinada pela sua concentrao em ies H+. Estes
ies desempenham um importante papel nos fenmenos biolgicos.
A manuteno de um pH constante nos limites fisiolgicos condio indispensvel
para o bom funcionamento dos sistemas enzimticos.
O smbolo pH representa a inverso do logartmo da concentrao dos ies H+
([H+]) e calcula-se do seguinte modo: pH = -log10[H+].
Uma soluo neutra (por exemplo, gua pura), em que haver o mesmo nmero de
ies H+ e ies OH- (ies hidroxilo), tem um pH igual a 7, ou seja, [H+] = [OH-].
Uma soluo cida tem um pH inferior a 7, ou seja, [H+] > [OH-]. Uma soluo
alcalina ou bsica, tem um pH superior a 7, ou seja, [H+] < [OH-].
A acidez da epiderme, tanto na criana como no adulto, desempenha um eminente

papel protector. Esta acidez devida ao cido lctico e a outros cidos gordos livres
da secreo sudorpara. A acidez protege o revestimento cutneo contra agresses
microbianas e parasitrias.
A permanncia em ambientes aquecidos por lmpadas incandescentes aumenta a
acidez da pele. Conseguem-se certas melhorias em certas dermatoses com banhos
de sudao.
14.2 . A importncia da interligao do Dermatologista,

do Qumico cosmtico e do Cosmetlogo
O/A Dermatologista, que aprendeu na Universidade a diagnosticar e tratar as diversas

doenas da pele, no est vocacionado/a para o estudo e cuidado da pele saudvel
(sem patologia dermatolgica).
O/A Qumico/a Cosmtico/a preocupa-se com as caractersticas fsico-qumicas do

cosmtico, sua estabilidade, sofisticao e apresentao (por exemplo, odor e cor).
Orienta a sua actividade para a concepo do produto e no para as possveis
alteraes, quando no mercado, em situaes decorrentes da sua utilizao, como
sejam, a sua mistura com outras substncias, correntes, manobras, etc.
O/A Cosmetlogo/a, com os seus conhecimentos tericos e habilidade manual,

dedica-se fundamentalmente ao estudo cientfico da alterao cutnea, analisa e
204
corrige o cosmtico aquando da sua utilizao na prtica. Da sua interveno neste

processo todos ganham e muito especialmente, o consumidor.
14.3. Definies bsicas para a elaborao de um

produto cosmtico
AQUOSAS (soluo em H2O) | Aspecto lmpido

SOLUES
OLEOSAS (soluo em leo) | Podem alterar na cor
Aquosas | Aspecto ligeiramente opalescente

EMULSES
Oleosas | Cor varivel, pouco viscosas
Aquosas | Aspecto ligeiramente opalescente

CREMOSAS
Oleosas | Cor varivel, mistura homognea mais
viscosa que a emulso
EMULSES
Aquosos | Aspecto transparente ou ligeiramente

opalescente
GIS
Oleosos | Cor varivel, muito viscoso
POMADAS Oleosas | Aspecto transparente a opalescente,

cor varivel, muito viscosa
> Quadro 1. Elaborao de produto cosmtico
205
Manual de Esttica
14.4. Agentes humectantes (emolientes)
14.4.1. Pomadas e cremes
Com o aumento do emprego e da comple-

xidade dos agentes estabilizantes e
emulsionantes nas preparaes tpicas, a
diferena entre uma pomada e um creme
ficou confusa.
Tecnicamente, um creme uma emulso
de leo em gua. As gotculas de leo
constituem a fase descontnua, sendo
dispersas em gua, que a fase contnua.
> Foto 1. Creme Platinum da Skeyndor As pomadas so consideradas emulses
de gua em leo, nas quais a gua a
fase descontnua e o leo a fase contnua.
Os cremes so mais bem aceites, so menos gordurosos e tendem a desvanecer-se

ao serem aplicados na pele. So facilmente aplicados e a sua absoro mais fcil.
Cosmeticamente so os mais bem aceites. Para manter uma boa hidratao, os
cremes devem ser aplicados em intervalos curtos.
Geralmente, as pomadas so agentes hidratantes mais eficazes, necessitando de
aplicaes menos frequentes, mas muitas vezes so demasiado gordurosas para
serem bem aceites pela cliente. As pomadas retardam a perda de gua, lubrificam
e protegem a pele. So aplicadas com esptula de madeira ou com as mos e, se
necessrio, com luvas.
Os cremes so preparaes mais complexas do que a maioria das pomadas porque

contm agentes emulsionantes e conservantes. Os agentes emulsionantes permitem
a produo de uma emulso entre duas substncias fisicamente diferentes e no
miscveis. Os cremes so friccionados na pele com as mos e so usados pelos seus
efeitos humidificantes e emolientes. (ver captulo 10)
14.4.2. Emulses
A palavra emulso deriva do termo latino emulsio, que alude ao acto de mungir
aplicando-se, de modo geral, a todas as preparaes de aspecto leitoso, com
caractersticas de sistema disperso constitudo por duas fases lquidas imiscveis.
206
Efectivamente, uma emulso resulta da disperso de um lquido, ou leo, num

outro lquido respectivamente oleoso ou aquoso. A fase dispersa chamada
descontnua ou interna, e a fase dispersante contnua ou externa. Assim, h emulses
de gua em leo (A/O) e emulses de leo em gua (O/A).
Ao dispersar-se uma fase, ela fica dividida em gotculas de tamanho maior do que
0,1 mm mas, em regra, no ultrapassam 100 mm de dimetro. Em razo da tenso
superficial, a fase dispersa tende a juntar-se a fim de reduzir a sua superfcie especfica
(superfcie por unidade de peso). Portanto, as emulses constituem sistemas
termodinmicos instveis.
O aumento da superfcie especfica da fase interna, adquirido quando se faz a

emulsificao, extremamente importante pela extraordinria dimenso que atinge.
Com efeito, suponhamos que temos 1 mL de gua em gotculas de 0,01mm dividido
em 1 mL de leo de amendoim. O clculo da superfcie especfica ocupada por
esse mililitro de gua, quando dividido em partculas do tamanho referido, indica
uma rea de cerca 600 m, o que corresponde a um campo de basquetebol. Sendo
assim, compreende-se bem a enorme energia do sistema e a tendncia para as
partculas dispersas se reunirem, a fim de diminurem a superfcie da fase interna.
Colocando o problema nestes termos, entende-se que s com o uso de substncias

que diminuam a tenso superficial (mais concretamente a tenso entre a fase aquosa
e a fase oleosa - tenso interfacial), se conseguir preparar emulses com perfeita
estabilidade fsica. Os produtos que diminuem a tenso entre as duas fases so
chamados tensioactivos e representam o grupo de agentes emulsivos ou emulgentes
mais importantes os agentes emulsivos primrios.
Emulsivo: substncia capaz de tomar ou conferir estado de emulso.

Emulgente: substncia que faz emulso, tambm chamada dispersante ou
estabilizador.
Para que um composto seja tensioactivo carece de possuir nas suas molculas grupos
hidrfilos (radicais sulfato, sulfonato, carboxilatos alcalinos, carboxilos, hidroxilos,
etc.) e grupos lipfilos (cadeias carbonatadas constitudas por metilenos, metinos e
suas associaes). Consoante a importncia desses grupos, visto que nem todos os
radicais hidrfilos ou lipfilos tm a mesma potncia hidroflica ou lipoltica, e o seu
nmero, assim o tensioactivo ser emulgente de O/A ou de A/O. Na prtica, considera-
se que o emulgente solvel na gua emulsiona O/A, enquanto que um emulgente
solvel nos leos emulsionar A/O.
207
Manual de Esttica
A medida do poder hidrfilo e lipfilo de um composto dada por uma notao

emprica conhecido por equilbrio hidrfilo-lipfilo (EHL), o qual no mais do que
um nmero convencional que traduz a repartio da molcula do tensioactivo na
interface gua-leo. Desta forma, os compostos predominantemente lipfilos, que
so emulgentes de A/O, tm valores de EHL at 8,6.
Entre os tensioactivos emulgentes A/O, citamos o lcool cetlico, o lcool estearlico,

a cera de abelhas e a lanolina.
Como tensioactivos emulgentes O/A, podem citar-se os grupos derivados de
aminocidos, o cloreto benzalcnio, a goma, os sabes de metais alcalinos e os
extractos de glicerina.
A estabilidade de uma emulso depende do valor EHL final de preparao. Assim,
as emulses A/O devem ter um EHL compreendido entre 3 e 8,6 e as emulses O/
A devem ter um EHL situado entre 8,6 e 13, sendo especfico esse valor para a
estabilidade mxima.
Uma vez que os valores de EHL dos tensioactivos so aditivos, compreende-se que
uma emulso O/A ou A/O possa incluir dois emulsivos de sinal contrrio com a
condio de que o somatrio dos seus valores origine um EHL final adequado para
a preparao.
Existem tensioactivos com baixo valor de EHL como, por exemplo, o maleato de
sorbitano que tem um EHL de 8,6, o que se compreende, atendendo ao tamanho
das respectivas cadeias lipfilas.
Entre os tensioactivos que emulsionam o leo na gua (O/A), encontramos tambm,
diferentes substncias. Assim, um sabo sdico, como o oleato de sdio, tem um
EHL de 18, o oleato de trietanolanina tem um EHL de 12 e o laurilsulfato de sdio
tem um EHL de 40.
A estabilizao fsica de uma emulso no se consegue exclusivamente atravs da

correco do EHL. Outro factor muito importante a viscosidade da fase externa
que, em princpio, quanto mais elevada for, mais se ope separao das fases. Por
esta razo, muitas emulses contm produtos que dissolvendo-se na sua fase externa
aumentam-lhes a estabilidade. A esses produtos d-se o nome de agentes emulsivos
auxiliares ou secundrios. Entre eles, e para emulses de gua em leo (A/O), tem-
-se a cera de abelhas e o leo de rcino. Para emulses de leo em gua (O/A)
usam-se agentes emulsivos secundrios tais como goma, gelatina, glicerina, alginato
de sdio, etc.
A proporo entre as duas fases, aquosa e oleosa, de uma emulso, no determina
obrigatoriamente o seu tipo, mas o agente emulsivo primrio, ou em ltima anlise,
208
o seu EHL que a torna A/O ou O/A. Na grande maioria das vezes, as duas fases
encontram-se na proporo de 50/50 podendo, no entanto, haver outras propores.
A preparao de emulses pode ser feita da seguinte forma: juntam-se todos os
componentes oleossolveis e aquece-se at 50-60C, juntam-se todos os
componentes hidrossolveis e aquece-se mesma temperatura. Adiciona-se
lentamente uma fase outra, agitando sempre at ao arrefecimento. Em determinadas
condies, poder proceder-se homogeneizao da emulso, usando misturadoras
especficas para esse fim que permitem uma emulsificao mais perfeita e com
maior grau de diviso das partculas.
Para evitar o desenvolvimento microbiano nas emulses, preciso incluir na frmula

substncias anti-spticas. Por outro lado, tendo aprecivel quantidade de gorduras,
estas podem sofrer ranamento por auto-oxidao, e para evitar isto aconselhvel
juntar anti-oxidantes.
Os gis so emulses semi-slidas que se tornam lquidas quando aplicadas sobre a

pele. So cosmeticamente aceites porque se dissipam aps a aplicao, no so
gordurosos e no contm corantes.
14.4.3. Leites de limpeza
Os leites de limpeza so emulses de fraca viscosidade que, como todas as emulses,

podem ser de dois tipos: emulso de gua em leo (A/O) ou emulso de leo em
gua (O/A).
Ambas dissolvem as partculas oleossolveis e hidrossolveis. So mais suaves que
os sabes, tm uma saponificao fraca e podem ser concebidos com diversas
frmulas, segundo o tipo de pele. Aplicam-se com uma ligeira e suave massagem,
eliminando-se com gua abundante. No devem utilizar-se como desmaquilhante
de olhos, uma vez que existem produtos especficos para essa zona.
14.4.4. Tnicos ou loes
A tonificao da pele realiza-se aps a limpeza e os tnicos so um complemento

da mesma, eliminando os possveis vestgios do leite.
So cosmticos destinados a cumprir uma funo compensadora das necessidades

da pele e a sua aco tende a normalizar e a equilibrar o pH da pele. So geralmente
compostos de extractos florais de plantas, muitas delas medicinais. As loes tm
209
Manual de Esttica
normalmente cor e perfume, para igualar ou modificar a cor e o aroma do extracto

de que feita e, assim, aumentar-lhes o seu poder atractivo.
As loes adstringentes so indicadas para peles oleosas, com poros dilatados.
O efeito adstringente (que contrai) que o lcool proporciona complementado
com guas destiladas de hamamlis, rosa, calndula e aafro.
O mesmo efeito de adstringncia pode ser potenciado pela adio de cidos orgnicos
fracos, como o ctrico, actico ou lctico, bem como o sumo de frutas como o
limo, que para alm de conter cido ctrico proporciona a emolincia (que amolece)
dos muclagos, ou lquido gomoso.
As loes emolientes contm glicerina e, quando se procura obter uma emolincia

mais forte, adiciona-se lanolina oxietilenada. Os extractos vegetais podem ser de
tlia ou de malva. Nas loes para peles secas e sensveis no se deve utilizar o
lcool, pois demasiado agressivo em funo do problema. Utilizam-se extractos
de camomila ou de calndula, pela sua aco anti-inflamatria.
As loes estimulantes activam a circulao sangunea perifrica, provocando
hiperemia superficial. indicada para peles flcidas mas sem couperouse. O veculo
deve conter lcool, ao qual se adicionam cnfora e agentes vasodilatadores. Como
extractos vegetais utiliza-se a ortiga e a arnica.
14.4.5. O Peeling
Composio qumica
A palavra inglesa peeling, designa uma aco de remoo,
de despojamento, de eliminao de algo. Em esttica, designa
o produto e a tcnica atravs da qual se provoca a esfoliao
das camadas superficiais da pele, promovendo o seu
alisamento. Com o peeling retiram-se as clulas mortas
superfcie, diminuindo a espessura da camada crnea.
Em gabinete, s permitido realizar o peeling cosmtico, ou

seja, aquele que no apresenta qualquer perigo e que deixa
a pele mais uniforme, melhorando as micro-rugas, diminuindo
as cicatrizes do acne e aclarando as manchas.
O produto utilizado no peeling pode ser o tradicional esfoliante
de micropartculas de areias, micropartculas de pedra-pomes
> Foto 2. Esfoliante
Spa da Skeyndor ou micropartculas de arroz e retirado com as pontas dos
dedos ou com brossage.
210
Mais recentemente, os alfa-hidroxicidos, a ltima inovao da indstria cosmtica,

so sem dvida aqueles que oferecem melhores resultados a curto prazo. Tm
como princpio uma escamao natural da pele, provocado pelos diversos cidos de
frutos, com particular realce para o cido gliclico (cana de acar), cuja estrutura
molecular permite uma aco rpida e eficaz.
Principais componentes dos peelings suaves

Agentes abrasivos suaves, ou seja, micropartculas quase sem aco, como algas
diatnias, diatameias, sementes de pssego, micropartculas de poliamida (areias
redondas), gomas, etc.
Principais componentes dos peelings fortes

Diversos cidos, tais como o cloro actico, cido fenlico e xido de zinco. Tambm
se utilizam micropartculas de polietileno de arestas arredondadas.
Principais componentes dos peelings cirrgicos

S utilizados pelo Dermatologista, tm como principal componente o fenol, que
no um cido mas actua como tal.
Os peelings podem ser classificados em peeling mecnico, que recorre a substncias
como micropartculas de mrmore pulverizado, nylon, extractos de alperce e jojoba,
e em peeling enzimtico, que recorre a extractos de papaia, anans e algas diatameias.
Tambm se pode falar em peelings orgnicos e peelings no orgnicos dependendo
se a composio qumica orgnica ou inorgnica.
14.4.6. Cremes
Em relao actividade dos cremes na pele diz-se que os cremes O/A so os mais
bem aceites pela pele, por serem de mais fcil penetrao e com aco mais
profunda do que os A/O.
Na verdade, ambos os tipos de creme-emulso so bem tolerados na pele, desde
que no haja reaco inflamatria. A sua penetrao deriva no s das caractersticas
da emulso, mas tambm das propriedades dos seus princpios activos. Geralmente,
no creme de dia a base da emulso O/A e no creme de noite a base da emulso
A/O.
Os principais componentes dos cosmticos emolientes so as bases gordas. Utilizam-

-se bases de origem animal, vegetal e mineral e tambm os seus componentes
purificados, que se obtm por sntese qumica (por exemplo, os lipossomas).
211
Manual de Esttica
As substncias gordas formam sobre a pele pelculas flexveis, mais ou menos

oclusivas, capazes de prevenir a perda de gua e permitir a hidratao do estrato
crneo. As mais adequadas so as de origem animal e vegetal, pelo seu maior poder
de penetrao nas camadas superficiais da epiderme.
14.5. As principais bases utilizadas
14.5.1. Bases gordas derivadas
Esto includos os compostos quimicamente puros, os derivados de produtos naturais

e os compostos sintetizados em laboratrio atravs de diferentes reaces qumicas.
Alguns exemplos so os steres de lcool e cidos gordos, os alcois gordos, o leo
de silicone, o escaleno (leo de fgado de tubaro) e os lipossomas.
14.5.2. Bases gordas minerais
So substncias gordas formadas por misturas de hidrocarbonetos e obtidas a partir

do petrleo. Alguns exemplos so a vaselina lquida, a parafina, a ceresina, a cera
microcristalina. Estas bases no tm nenhum poder de penetrao, apenas cobrem
a pele formando uma pelcula protectora impermevel, evitando a perda de gua.
Utilizadas em grande quantidade, provocam o aparecimento de pontos negros e
hiperqueratoses.
14.5.3. Bases gordas vegetais
Utilizam-se com frequncia devido ao seu alto poder de penetrao, grande

estabilidade e lubrificao. Alguns exemplos so os leos vegetais (oliva, amendoim,
abacate, uva, grmen de trigo, alo), a manteiga de cacau e os extractos de soja.
14.5.4. Bases gordas animais
Possuem uma grande afinidade com a pele (maior do que as outras bases), havendo
uma maior penetrao nos estratos superficiais da epiderme. No entanto, tm um
odor desagradvel, oxidam com facilidade e, por este motivo, so normalmente
substitudas por outras bases gordas.
Alguns exemplos so os leos animais (fgado de bacalhau, tartaruga e vison), o
espermacete (gordura de baleia ou cachalote), a cera de abelhas, a lanolina (obtida
a partir da l).
212
14.6. As principais substncias activas
Estas substncias formam o captulo mais importante da cosmtica de tratamento.

Aos preparados de aco biolgica, chamamos tambm nutritivos, pois na sua
composio so incorporadas inmeras substncias activas de origem biolgica, que
melhoram e restabelecem o estado de juventude de uma pele.
14.6.1. Aminocidos e derivados proteicos
Os aminocidos so componentes das protenas que associados com vitaminas,

como a B e a C, retardam o envelhecimento. Os derivados proteicos, em conjunto
com os aminocidos hidrolizados de protenas, como o colagnio, elastina e queratina
constitutem os princpios activos mais utilizados em cosmtica. Os derivados de
colagnio e elastina tm um grande poder humectante, fazendo reteno de gua
em todos os estratos da epiderme.
14.7. Protenas
As protenas so substncias formadas por cadeias de aminocidos e por carbono,

hidrognio e nitrognio, mas tambm podem conter fsforo, enxofre e ferro.
So muito importantes nos seres vivos porque so responsveis pela estrutura e
funcionamento celular. Funcionam como substncias de reserva, hormonas, enzimas
e anti-corpos. Dividem-se em protenas simples se a sua estrutura qumica contm
somente aminocidos (por exemplo, as albuminas, as protaminas, as globulinas, as
histonas e as escleroprotenas) e em protenas compostas se contm outra substncia
no proteica (por exemplo, os cromoprotedos, os fosfoprotedos, os glucoprotedos,
os hormoprotedos, os lipoprotedos e os nucleoprotedos).
As protenas dos alimentos transformam-se em aminocidos, uma parte para se
transformar em protenas prprias do organismo e a outra parte para sofrer trocas
metablicas.
14.8. Enzimas
temperatura normal do corpo humano, a maior parte das reaces qumicas ocorreria
muito lentamente, caso no fosse a aco dos enzimas presentes. Tal justifica-se
porque, no nosso corpo, a energia necessria para desencadear certas reaces
qumicas (energia de activao) muito elevada e poucas podem acontecer sem o
auxlio destes.
213
Manual de Esttica
As enzimas so molculas proteicas presentes no Corpo Humano que funcionam

como catalisadores, ou seja, substncias que aumentam a velocidade de uma dada
reaco qumica, sem se consumirem nem alterarem a sua estrutura. Muitas das
reaces qumicas que ocorrem no corpo humano necessitam da presena de enzimas
e a qumica da clula regulada, em primeiro lugar, por mecanismos que controlam
quer a concentrao quer a actividade de molculas enzimticas.
Tm como propriedades suavizar e flexibilizar a pele, utilizam-se nos cosmticos
esfoliantes e, em concentraes maiores, nos cosmticos de depilao progressiva
(por exemplo, extracto de papaia).
14.9. cido hialurnico
O cido hialurnico segregado pelos fibroblastos e tem como principal funo a

reteno de gua na derme. O envelhecimento cutneo sempre acompanhado
pela perda de cido hialurnico. Possui propriedades suavizantes, tensoras, hidratantes
e lubrificantes.
14.10. Vitaminas
As vitaminas so essenciais para o funcionamento do organismo e actuam como

catalisadores, junto com as enzimas, em muitas reaces metablicas.
So um grupo de substncias necessrias, em quantidades muito reduzidas, para o

crescimento e desenvolvimento sos. A maior parte das vitaminas no podem ser
sintetizadas pelo organismo e, portanto, so componentes essenciais da dieta
alimentar. Pela sua capacidade de se dissolverem na gua ou em gordura, as vitaminas
dividem-se em dois grupos: o grupo das vitaminas hidrossolveis que inclui as vitaminas
do complexo B e a vitamina C, e o grupo das vitaminas lipossolveis que integra as
vitaminas A, D, E, e K.
As vitaminas hidrossolveis, como as do complexo B e a C, so absorvidas com a

gua, a partir do intestino, permanecendo no organismo durante pouco tempo,
antes de serem eliminadas. O complexo B constitudo pela tiamina, riboflavina,
cido pantotnico, biotina, piridoxina, folato (cido flico) e cobalamina.
As vitaminas lipossolveis so absorvidas no intestino, conjuntamente com os lpidos,
podendo algumas delas ser armazenadas no organismo, durante muito tempo. Dado
poderem ser armazenadas, possvel acumul-las no organismo at quantidades
susceptveis de serem txicas, uma situao denominada de hipervitaminose.
214
O dfice em quantidade suficiente de qualquer das vitaminas na dieta alimentar

provoca uma doena especfica por carncia vitamnica.
As vitaminas existem, em pequenas quantidades nos alimentos e so essenciais ao
metabolismo normal do corpo. No tm funo plstica nem energtica mas sim, e
como j se referiu, uma funo catalisadora.
Algumas vitaminas, como a K, so produzidas pelas bactrias intestinais e, outras,

podem ser produzidas pelo organismo, a partir de substncias chamadas pr-vitaminas.
Uma pr-vitamina uma parte da vitamina que pode ser produzida ou modificada
pelo organismo, numa vitamina activa. Os carotenos so exemplos de pr-vitaminas
que podem ser modificadas pelo organismo para formar vitamina A. De carotenos
diferentes, que funcionam como pr-vitaminas, o mais importante o b- caroteno.
As outras pr-vitaminas so o hepta-dihidrocolesterol que pode ser convertido em
vitamina D, e o triptofano que pode ser convertido em niacina.
As vitaminas no so desdobradas por catabolismo, mas so utilizadas pelo organismo

na sua forma original ou ligeiramente modificadas. Normalmente, se a estrutura de
determinada vitamina for destruda, a sua funo perde-se.
A estrutura qumica de muitas vitaminas destruda pelo calor (por exemplo, quando
os alimentos so muito cozinhados). Muitas das vitaminas actuam como coenzimas
que se combinam com enzimas, activando-as.
As vitaminas como a riboflavina, o cido pantotnico, a niacina e a biotina so

essenciais produo de energia, enquanto que o folato e a cobalamina esto
envolvidos na sntese dos cidos ncleicos. A tiamina, as vitaminas C, D, E e o
retinol so necessrios ao crescimento. A vitamina K necessria sntese de
factores de coagulao sangunea.
14.10.1. Vitamina A (retinis, carotenos)
Vitamina lipossolvel que se apresenta como pr-vitamina nos alimentos de origem

animal (especialmente produtos lcteos, gema de ovo e fgado) e que se forma no
organismo a partir do pigmento b-caroteno presente nalguns vegetais amarelos e de
folhas verdes (por exemplo, nas cenouras).
A maior parte da vitamina A est armazenada no fgado e libertada para a circulao

sob a forma de retinol. O retinol essencial para o crescimento, viso com pouca
215
Manual de Esttica
luz e manuteno do tecido epitelial normal. A vitamina A necessria para a

sntese de rodopsina, para o funcionamento normal das clulas epiteliais, para o
crescimento sseo e dos dentes. O seu dfice provoca paragem/atraso no
crescimento, cegueira nocturna, xeroftalmia, queratomalacia, perturbaes da pele,
aumento da susceptilidade s infeces e a possvel cegueira. A sua deficincia
pode tambm causar cabelos e unhas quebradias, insnias, dores de cabea, dor
dos seios antes da menstruao e envelhecimento cutneo prematuro. Tem uma
funo importante na diferenciao celular epidrmica, na regulao e na actividade
dos tecidos epiteliais. Cicatriza as feridas e contra-resta as infeces.
Nos cosmticos usa-se normalmente o acetato e o palmitato de vitamina A.
Contribuem para manter o estado normal da pele e aumenta a sua actividade
enzimtica. Recomenda-se uma ingesto diria de 875 mg.
14.10.2. Vitamina B1 (tiamina, aneurina)
Vitamina hidrossolvel do complexo B que activa em forma de tiaminopirofosfato.

Coenzima das reaces de descarboxilao no metabolismo dos hidratos de carbono
(aminocidos e glcidos). necessria ao crescimento. Actua entre os transtornos da
pele. O dfice de vitamina B1 conduz ao beribri (fraqueza muscular), nevrite e
paralisia. Este tipo de vitamina pode ser encontrada nos cereais, feijo, carne, batatas,
nozes, leveduras e leite. Recomenda-se uma ingesto diria de 1,2 mg.
14.10.3. Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina hidrossolvel do complexo B, componente das coenzimas FAD (flavino-

adenina-dinucletido) e FMN (flavina mononucletido). A riboflavina tem especial
importncia nos processos de respirao tissular. Est envolvida no ciclo do cido
ctrico. O dfice de riboflavina provoca um estado denominado arriboflavinose, que
no costuma ser grave. Pode originar perturbaes oculares e fissuras da pele,
especialmente nos cantos da boca. Este tipo de vitamina pode ser encontrada nos
vegetais verdes, fgado, grmen de trigo, leite e ovos. Recomenda-se uma ingesto
diria de 1,4 mg.
14.10.4. Vitamina B3 (niacina)
Vitamina hidrossolvel do complexo B, componente da nicotinamida adenina

dinucletido. Est envolvida na glicose e no ciclo do cido ctrico. Activadora da
microcirculao, aumenta a oxigenao e transporta os nutrientes aos tecidos.
216
Os sintomas de deficincia desta vitamina so a pelagra, dermatite e distrbios

mentais. Recomenda-se uma ingesto diria de 16 mg.
14.10.5. Vitamina B5 (cido nicotnico, vitamina PP)
Vitamina hidrossolvel do complexo B e amida do cido nicotnico. A sua funo

prevenir o envelhecimento da pele, causado por agentes externos.
14.10.6. Vitamina B6 (piridoxina)
Vitamina hidrossolvel do complexo B, envolvida no metabolismo dos aminocidos,

ou seja, forma o coenzima piridoxalfosfato til para a transaminao dos aminocidos.
O dfice de piridoxina pode originar dermatites, atraso de crescimento e nuseas.
Este tipo de vitamina pode ser encontrada no peixe, fgado, leveduras, tomate e
bactrias intestinais. Existe em numerosos alimentos e, portanto, a sua carncia
costuma ser rara. Recomenda-se uma ingesto diria de 1,5 mg.
14.10.7. Vitamina B9 (folato, cido flico)
Vitamina hidrossolvel do complexo B, fundamental na sntese dos cidos nucleicos.

O papel metablico do cido flico interdependente da funo da vitamina B12
(ambas as substncias so necessrias para a rpida diviso celular) e o dfice de um
destes factores pode levar ao dfice do outro. Actua na formao de clulas
sanguneas e sntese de protenas. A falta de cido flico conduz anemia
megaloblstica. Este tipo de vitamina pode ser encontrada no fgado, vegetais de
folha verde e bactrias intestinais. Recomenda-se uma ingesto diria de 180 mg.
14.10.8. Vitamina B12 (cobalaminas, cianocobalamina)
Vitamina hidrossolvel do complexo B e a forma com actividade coenzimtica a

penta-desoxiadenosina cobalamina, necessria para a sntese dos cidos nucleicos,
para a manuteno da mielina no sistema nervoso e para a funo adequada do
cido flico e outras vitaminas do complexo B. A vitamina s pode ser absorvida na
presena do factor intrnseco, protena segregada no estmago.
O dfice da vitamina B12 afecta quase todos os tecidos orgnicos, em particular os

que possuem clulas em diviso rpida. Os efeitos mais importantes do dfice so
a anemia perniciosa e a degenerao do sistema nervoso.
Este tipo de vitamina pode ser encontrada no fgado, carne vermelha, ovo, leite e
217
Manual de Esttica
peixe. formada exclusivamente por certos organismos e s existe nos alimentos

de origem animal. Recomenda-se uma ingesto diria de 2 mg.
14.10.9. Vitamina C (cido ascrbico)
Vitamina hidrossolvel, essencial para a manuteno saudvel do tecido conjuntivo

e a integridade das paredes celulares necessria para a sntese do colagnio. Entra
no metabolismo das protenas em geral. Tem poder bactericida.
As molculas de vitamina C so semelhantes s da glucose. Tem funo de oxidante/

redutor e transporta hidrognio nos processos de respirao celular. Corrige a queratose
folicular. Este tipo de vitamina pode encontrar-se nos citrinos, no tomate, vegetais
verdes e kiwis. O dfice de vitamina C provoca o escorbuto (formao deficiente
de colagnio e dificuldade na cicatrizao de feridas). Podem ocorrer hemorragias,
perda de dentes, debilidade muscular, celulite por asfixia celular e fragilidade das
unhas. A sua carncia activa tambm as reaces alrgicas. Recomenda-se uma
ingesto diria de 60 mg.
14.10.10. Vitamina E (tocoferis, tocotrienis)
Vitamina lipossolvel. Grupo de substncias quimicamente afins (tocoferis,

tocotrienis) que tm propriedades antioxidantes e estabilizam as membranas
celulares impedindo a oxidao dos seus componentes cidos gordos insaturados,
retardando a formao de perxidos (responsveis pelo envelhecimento da pele).
So agentes que amolecem e suavizam a pele.
Esta vitamina pode prevenir o aborto. A mais potente destas substncias o

alfatocoferol. O seu dfice provoca reduo da actividade neuromuscular, eczemas
e formao da radicais livres. Este tipo de vitamina pode encontrar-se no grmen de
trigo, semente de algodo, leo de palma e de arroz, gramneas, fgado e alface.
Recomenda-se uma ingesto diria de 9 mg.
14.10.11. Vitamina F (cido linolico)
Vitamina formada por 3 cidos gordos cuja origem , geralmente, vegetal. A sua
funo restaurar a humidade e activar o reencaminhamento da gordura cutnea.
Corrige a vermelhido e escamao da pele. Est indicada para peles secas e cabelos
frgeis e quebradios. A sua falta provoca secura cutnea e envelhecimento por
desidratao.
218
14.10.12. Vitamina k (filoquina)
Vitamina lipossolvel que se apresenta em duas formas importantes: fitomenadiona

(de origem vegetal) e a menaquinona (de origem animal). necessria para a formao
da protrombina no fgado que por sua vez, essencial para a coagulao sangunea.
Regula tambm a sntese de outros factores da coagulao. Uma dieta alimentar
deficitria no costuma ocorrer porque esta vitamina sintetizada pelas bactrias no
intestino grosso e, alm disso, est muito distribuda nos vegetais de folha verde
(espinafres, couve, etc.) e na carne. O seu dfice provoca hemorragias exageradas
e alopcias. Recomenda-se uma ingesto diria de 65 mg.
14.11. Hormonas
So substncias qumicas segregadas pelas glndulas endcrinas para o sangue. Actuam

num tecido alvo, em pequenas doses, de modo a produzir uma resposta especfica
e a regular diversas funes orgnicas. As hormonas de origem vegetal, recebem o
nome de auxinas. So substncias qumicas bastante activas, mesmo se forem
aplicadas em pequenssimas quantidades: formam-se em determinados tecidos ou
rgos da planta, onde vo depois produzir efeitos de crescimento especiais.
14.11.1. Extractos Animais
Utilizam-se muito em cosmtica (por exemplo.: extractos de tecidos vivos, lquido

amnitico e geleia real).
14.11.2. Extractos Vegetais
De um modo geral, todos os extractos vegetais so emolientes, devido presena

dos aminocidos, protenas e leos, sendo mais ou menos, adstringentes devido ao
seu contedo em taninos e cidos.
14.12. Os leos
So substncias resultantes da unio de cidos gordos e alcois. So lquidos

temperatura ambiente.
Os leos essenciais so substncias odorferas e versteis que os vegetais contm.
So substncias de excesso do metabolismo da planta. A planta verte para o exterior
atravs de uns canais excretores. Os leos essenciais no se devem confundir com
219
Manual de Esttica
o leo conseguido pela presso sobre os frutos e as sementes das plantas. Para
extrair os leos essenciais, utiliza-se a destilao por alambique, ou seja, a passagem
de vapor de gua atravs da planta, com a posterior recolha dos leos essenciais,
quando esse vapor condensado.
Os leos essenciais so produtos 100% concentrados, muito poderosos, possuem

um grande poder de penetrao atravs da pele, e:
Possuem uma aco anti-sptica. Assim, por exemplo, aplicada no Homem, a
resina do pinheiro desinfecta as vias respiratrias;
So estimulantes da oxi-reduo celular;
So molculas electricamente negativas, o que provoca um processo biofsico
que permite uma tonificao, uma revitalizao e uma regenerao das clulas,
e que se traduz num aperfeioamento dos tecidos;
Comportam-se como hormonas, vitalizam o tecido na fase de degradao e
favorecem o crescimento e organizao celular; Intervm sobre o sistema
nervoso, acalmando-o ou excitando-o;
Actuam sobre o sistema circulatrio, tonificando-o;
Os leos essenciais podem apresentar-se como essncias vegetais e resinas e

requerem uma manipulao hbil e um perfeito conhecimento. Existem na natureza
uns 600 compostos que formam estes leos, na sua maioria pertencentes a uma
famlia de substncias qumicas denominadas por:
cidos Gordos
Grupo de substncias qumicas de aspecto e consistncia oleosa. Quando unidas a
um lcool, formam leos gordos e ceras.
Aminocidos Essenciais
De todos os tipos de aminocidos, que o organismo necessita para sobreviver, existem
alguns que no podem produzir-se pelos seus prprios meios. Designam-se
aminocidos essenciais e devem ser ingeridos na dieta alimentar. Exemplos: cidos
nucleicos.
14.13. Conceitos de tomo e de Io
Anies
So assim chamados os ies de carga negativa, ou seja, o tomo ou grupo de tomos,
que captou electres.
220
Caties
So assim chamados os ies de carga positiva, ou seja, o tomo ou grupo de tomos,
que cedeu electres.
14.14. Anti-flogsticos
Substncias com aco sedativa e relaxante para a pele. Muito til para peles sensveis
e com grande tendncia para congestionar, durante os tratamentos estticos.
Exemplos: abacate, amndoa, alo, papoila, calndula, valeriana, tlia, lavanda,
alfazema e arnica.
14.15. Anti-spticos
Substncias, ou mistura de substncias qumicas, com aco desinfectante, isto ,

com capacidade de eliminar microrganismos (bactrias, fungos e leveduras). Exemplos:
menta, cnfora, tomilho, lavanda, camomila, alo, arnica, bardana, eucalipto, mirra
e ylang-ylang.
14.16. Bactericidas
Substncias que actuam sobre as bactrias, inibindo o seu crescimento e impedindo

o seu desenvolvimento. Exemplo: bardana.
14.17. Bioestimulinas
Grupo de substncias de origem animal e de estruturas muito diversas, que tm em

comum a capacidade de acelerar o metabolismo celular. Em cosmtica, utilizam-se
nos tratamentos de regenerao. Exemplo: placenta.
14.18. Ceras
Substncias slidas resultantes da unio de cidos gordos e alcois, com pontos de

fuso variveis. Bem toleradas pela pele, so absorvidas muito facilmente e, em
cosmtica, empregam-se nos batons, nos lpis e nos cremes.
14.19. Diurticos
Substncias que aumentam a velocidade de evacuao de gua e sais do organismo,

atravs das vias urinrias. Podem produzir perda de elasticidade e da tonicidade
221
Manual de Esttica
muscular. Exemplos: cacau, btula, urze, dente de leo, espinheiro branco, milho e
morangueiro.
14.20. Adstringentes
Substncias capazes de ocasionar, entre outros efeitos, uma diminuio do dimetro

dos poros. Muito teis em peles oleosas, para regularizar o excesso de secreo das
glndulas sebceas. Exemplos: pepino, limo, cipreste, hamamelis, abrtono macho,
aciano, agrimnia, gernio e espinheiro branco.
14.21. Factor hidratante natural
uma mistura de distintos produtos qumicos, que fazem parte de uma emulso
epicutnea. A sua misso retardar a perda de gua pelos tecidos epidrmicos.
Contm principalmente aminocidos, cido rico, glcidose e sais minerais.
14.22. Factor de proteco
o nmero proporcional quantidade de filtro solar que

leva um cosmtico. Quanto maior esse nmero, maior
ser a proteco contra os raios ultravioleta, causadores do
envelhecimento cutneo e de queimaduras de diversa
gravidade.
Este nmero o factor que multiplica o tempo de resistncia

da pele ao Sol, indica o tempo de exposio solar mximo
para o qual no existe perigo para a pele e classificam-se do
seguinte modo: de 2 a 3 so de baixa proteco, de 4 a 6
so de mdia proteco, de 7 a 10 so de alta proteco,
de 11 a 19 so de mxima proteco e de 20 a 30 so de
> Foto 3. Protector total proteco. (Foto 3)
Solar SPF 30 da
Skeyndor
14.23. Cosmticos hipoalrgicos
So cosmticos com baixa concentrao de princpios activos,

para no perturbar a sensibilidade da pele. Excluem-se quaisquer produtos que
possam ser um potencial alrgico. Exemplos: azulene, camomila, hera, bisabol e
malvavisco.
222
14.24. Hidratao cutnea
A hidratao dos tecidos, ou seja, a quantidade de gua dos tecidos, vai diminuindo
com a idade. Assim, necessrio que a partir dos 20 anos (no mnimo) se faa
tratamento preventivo, de forma a manter a pele num estado de hidratao normal.
A pele da criana contm aproximadamente 70% de gua. Esta percentagem vai
diminuindo com a idade. Esta gua indispensvel beleza do tecido cutneo. Sem
ela a pele seca, formam-se rugas e os contornos perdem a sua firmeza. Mais
concretamente, o funcionamento da pele depende, por um lado, da composio
correcta em lpidos cutneos, responsveis pela barreira mais ou menos estanque e,
por outro lado, pelo teor em gua com um limite crtico de 10%. A camada crnea
ou superficial de uma pele jovem dever conter cerca de 13%, diminuindo com a
idade aproximadamente at 7%. Estes valores, condizem com as investigaes em
geriatria (medicina do envelhecimento), sobre a reduo do teor de gua nos tecidos.
Os tecidos embrionrios apresentam-se ricos em gua (85% a 90%).
14.24.1. Pele hidratada
uma pele fresca, bem esticada, suficientemente irrigada, malevel e elstica,

consequentemente rebelde ao enrugamento. por excelncia o aspecto da
juventude, desejado por todas as mulheres e que, por causas vrias em que nos
vamos debruar, se verificar que pode ser alterada desde a maturidade.
14.24.2. Pele desidratada
O teor de hidratao diminuiu. A pele tende a enrugar e a sua queratinizao

aumenta de maneira a atingir, por vezes, a descamao.
O contedo em lpidos hidrfilos inferior. O tecido flcido, pouco colorido, por
vezes amarelado. Em muitos casos, a falta de humidade est generalizada, sendo
provocada ou por um desequilbrio cido-bsico, ou por um aumento de sais alcalino-
terrosos que aumentam o endurecimento.
Por vezes necessrio verificar o bom funcionamento do aparelho digestivo, tratando-
-se de indivduos magros, secos, ossudos, assim como o bom equilbrio endcrino.
Uma boa hidratao depende de trs factores:

Da velocidade a que chega a gua ao estrato crneo, vinda das camadas inferiores
(gua fornecida pelas glndulas crinas e pela transferncia transepidrmica);
Do poder que tem o estrato crneo de reter a gua;
223
Manual de Esttica
Da velocidade pela qual a gua libertada pela evaporao (desencadeada por

diversos factores externos, mais ou menos benficos).
Duas grandes causas para a desidratao:

O meio externo, em que interessa essencialmente a camada crnea e as camadas
epidrmicas vivas.
O meio interno, ligado ao metabolismo hdrico do indivduo, que interfere a
nvel das camadas dermo-epidrmicas.
O meio externo representado principalmente por uma atmosfera seca, por raios
ultravioleta e, nunca ser demais lembrar, por todos os tipos de detergentes.
Estes agentes fsicos e qumicos interferem de duas maneiras:

Activam a evaporao de gua queratnica (substncia orgnica) e das camadas
subqueratnicas, se a integridade da camada crnea foi atingida, pondo assim as
clulas vivas em contacto com a atmosfera. Exercem efeito dissolvente sobre os
lpidos hidrfilos. Chama-se a ateno para os cremes hidrolizados de protenas
e de lecitina que so excelentes reparadores da desidratao e das leses
subsequentes da camada crnea.
O Meio Interno pe-nos problemas bem mais complicados, visto que actualmente
ainda no se conhece bem o metabolismo da gua. Pode responsabilizar-se por
um aumento de dureza, um aumento de viscosidade do sangue (chamando as
reservas hdricas da pele), uma superactividade do sistema ortossimptico (visto
que o parassimptico fixador da gua), distrbios hormonais, assim como,
fenmenos ainda mais delicados, como perturbaes do metabolismo mineral e
da electricidade biolgica.
14.25. Humectantes
Substncias que retm a gua e, portanto, impedem a sua evaporao. Nos cosmticos
incorporam-se para ajudar a epiderme a manter um estado de hidratao adequado.
Exemplos: karit, alo, gar-gar, abeto.
14.26. A maquilhagem Fond Teint
As bases faciais servem para dar cor, encobrir imperfeies e homogeneizar a cor do
rosto. Existem 4 tipos de formulaes fundamentais de bases faciais: oleosas
(emulses de gua em leo A/O), aquosas (emulses de leo em gua O/A),
sem leo e ainda anidras.
224
14.26.1. Oleosas A/O
Possuem pigmentos suspensos

em leo, tal como o leo mineral
ou lcool de lanolina. Tambm
pode incorporar leos vegetais
(cco, ssamo e aafro) e steres
sintticos. Normalmente, aps a
aplicao, a gua evapora da
base, deixando no rosto o pig-
mento em leo, o qual ser o res-
ponsvel pela nutrio de uma
pele seca. As bases oleosas no
sofrem modificaes da sua cor
com o uso, ou seja, no h deri-
vao de cor, pois o pigmento est > Foto 4. Maquilhagem Skeyndor
completamente disperso na leo.
14.26.2. Aquosas O/A
Possuem uma pequena quantidade de leo, no qual o pigmento emulsionado,

numa quantidade relativamente maior de gua. Geralmente, o emulsionante utilizado
um sabo, tal como o de trietanolamina ou um tipo de tensioactivo no inico. O
emulsionante secundrio o estearato de glicerina ou estearato de propilenoglicol.
Estas bases so as mais utilizadas para peles normais e tambm para as ligeiramente
secas. Como os pigmentos j esto dispersos no leo, este tipo de base tambm
no est sujeito derivao da cor. O tempo de aplicao mais curto do que para
as bases oleosas, devido ao menor contedo em leo. Nestas bases, o pigmento
est dissolvido em gua e noutros solventes.
14.26.3. Sem leo
Recentemente comercializadas, no contm leos animais nem vegetais. Estas bases

so formuladas para peles oleosas e/ou acneicas. O pigmento dissolvido em gua
e noutros solventes. A pele no fica com uma sensao gordurosa, devido ausncia
de leo. A gua e os solventes evaporam rapidamente, tornando o tempo de aplicao
extremamente curto. Portanto, as bases sem leo precisam de ser espalhadas no
rosto rapidamente, por forma a que no apaream marcas. Algumas bases sem leo
225
Manual de Esttica
contm derivados de silicone, que auxiliam a aplicao da base e lhe conferem um

aspecto mais agradvel.
14.26.4. Anidras
So prova de gua. Os leos vegetais, o leo de lanolina e os steres sintticos

formam a fase oleosa, que pode ser misturada com ceras para formar um creme.
Estas bases possuem um tempo de aplicao longo, no apresentam derivaes de
cor, tm um efeito duradouro e podem ser opacas, o que as torna valiosas para
pessoas com cicatrizes ou marcas faciais.
Os agentes corantes na maioria das bases faciais so baseados na mistura de dixido
de titnio (agente de cobertura e tambm bloqueador solar fsico), xidos de ferro
e, ocasionalmente, azul ultramarino.
As bases anti-envelhecimento, contm filtros solares como o PABA, um agente
protector, que forma uma ligeira barreira protectora, fazendo com que os raios
solares no penetrem.
As bases opacas contm na sua composio uma mistura de talco e caulino, que
funcionam como absorventes, impedindo assim o desenvolvimento do brilho facial.
226
15 Nutrio e Diettica
15
NUTRIO E DIETTICA
15.1. Alimentao
A alimentao humana constitui a matria-prima com a qual o organismo edificado

e mantido em boas condies, durante toda a sua vida, para realizar tarefas de
forma eficiente.
Define-se alimentao como a aco de fornecer ao organismo as substncias que
ele necessita, sobre a forma de produtos alimentares naturais, modificados ou
sintticos.
Como qualquer ser vivo, o Homem no pode viver sem se alimentar. Os alimentos
depois de ingeridos e de passarem por grandes transformaes, so levados pelo
sangue s clulas, onde so utilizados na produo de novas substncias e na obteno
de energia.
O organismo tem uma composio muito complexa, factor que necessrio ter em
conta, quando se estuda a alimentao humana. Esta deve ser racional, ou seja,
equilibrada e variada, englobando elementos dos 5 grupos que constituem a pirmide
dos alimentos (frutos e vegetais, farinceos, leite e seus derivados, carne , peixe e
gorduras), que devem ser ingeridos diariamente. Nenhum alimento deve contribuir
com mais de 50% do total e nenhum grupo deve contribuir com mais de 50% das
calorias totais.
227
Manual de Esttica
15.2. Nutrientes
Os alimentos so constitudos por diferentes substncias, chamadas nutrientes. Assim,

os alimentos so os diferentes produtos utilizados na alimentao e os nutrientes
so as diferentes substncias qumicas que entram na composio dos alimentos.
Para o nosso organismo, mais do que os alimentos propriamente ditos, interessam
os tipos de nutrientes que estes contm, e que o organismo vai utilizar para:
O crescimento e reparao das clulas;
A obteno de energia;
A sade e bem-estar;
As reservas do organismo.
15.2.1. Nutrientes energticos
Hidratos de Carbono ou Glcidos

Fornecem a energia necessria para as diversas actividades do organismo e para a
acumulao de reservas. Os hidratos de carbono desempenham um papel importante
no funcionamento dos rgos internos e do sistema nervoso central, bem como na
contraco do corao e de outros msculos.
Todos os hidratos de carbono so constitudos por carbono, oxignio e hidrognio.
A combinao final destes elementos resulta em acares e em amido.
15.2.2. Acares
A glicose a forma sob a qual o com-

bustvel energtico transportado no
organismo;
A frutose encontra-se em numerosos
frutos, no mel e na cana de acar.
A glicose transforma-se em frutose
aquando da libertao de energia;
A sacarose uma combinao de
glicose e frutose, encontra-se na ce-
noura, nos frutos, na cana de acar e
na beterraba e constitui o acar cor-
> Fig.1. Acuar
rente, depois de refinado (Fig. 1);
A lactose formada por glicose e
galactose e encontra-se no leite;
228
A maltose extrada do malte e existe nos cereais.
15.2.3. Amido
O amido o principal glcido da nossa alimentao, existe nos frutos verdes, nas
sementes e nos tubrculos e s digervel quando cozinhado.
15.2.4. Glicognio
O glicognio desempenha, no animal, o mesmo papel que o amido representa nas

plantas: constitui uma reserva a ser utilizada medida das necessidades.
15.2.5. Celulose
Composto fibroso produzido nas plantas e que faz parte do seu sistema de sustentao
e estrutura. No absorvida nem digerida pelo nosso organismo.
15.2.6. Pectina
Encontra-se nalguns frutos, como a ma, e chamada uma fibra mole pois solidifica
em forma de geleia.
15.2.7. Gorduras ou Lpidos
Os lpidos so a mais importante e

imediata fonte de energia. Quando
armazenados no corpo, formam uma
camada protectora e isolante sob a pele.
Certos lpidos permitem o transporte das
vitaminas lipossolveis (A, D, E e K).
Nos lpidos encontram-se os mesmos
elementos (carbono, oxignio e hidro-
gnio) s que em combinaes diferentes
dos hidratos de carbono. Quimicamente,
os lpidos so constitudos por compostos > Fig. 2. Gorduras e lpidos
de cidos gordos, como o glicerol ou o
esterol. Liquefazem-se com o calor e soli-
dificam por aco do frio. No so solveis
229
Manual de Esttica
em gua (como os hidratos de carbono) mas sim em lcool, ter e clorofrmio.

Os lpidos fornecidos pela alimentao so: a manteiga, a banha, a margarina e os
leos. Os lpidos fornecidos pela carne, pelo peixe e pelos ovos so menos
quantificveis pois dependem do teor de gordura desses alimentos. (Fig. 2)
17.2.8 Protenas
As protenas, para alm do seu papel

energtico que bastante menor do
que nos glcidos e nos lpidos, so
essenciais pelo seu papel plstico ou
construtor. As protenas so constituintes
bsicos do organismo. So insubsti-
tuveis, j que so as nicas que contm
azoto - elemento essencial para o
> Fig. 3. Protenas do peixe
crescimento e para as funes renova-
doras do corpo.
As protenas fornecem assim, a matria-prima necessria formao de todos os

tecidos orgnicos. So substncias extremamente complexas, formadas a partir de
aminocidos, e que nas suas inmeras combinaes do lugar a inmeras protenas
diferentes, num nico alimento.
As principais fontes de protenas so os produtos alimentares, como a carne, o

peixe, os ovos, o leite e os seus derivados. Os cereais, os vegetais e as oleaginosas
so tambm fontes de protenas. A maior parte das protenas de origem animal
contm todos os aminocidos essenciais s necessidades humanas sendo, por isso,
chamadas protenas completas, ou de alto valor biolgico. As protenas dos vegetais,
so mais incompletas, no bastando portanto para a reconstituio e construo dos
tecidos, a menos que sejam associadas com protenas de origem animal. (Fig. 3)
A maior parte das protenas so insolveis, com excepo da casena do leite e da
albumina do ovo que so solveis no seu estado natural.
Segundo os especialistas de nutrio, numa alimentao equilibrada, a energia

necessria ao organismo deve ser fornecida em maior percentagem pelos glcidos,
seguindo-se-lhes os lpidos e, finalmente, as protenas, em funo das necessidades
alimentares, idade, sexo e circunstncias especiais (profisses fisicamente exigentes,
atletas, gravidez e aleitao.
230
Para avaliar a energia posta em jogo num determinado processo energtico,tem que
recorrer-se ao uso de unidades prprias, como a kilocaloria (kcal), caloria (cal) ou
kilojoule (kJ).
Assim: 1 kcal = 1000 cal, 1 kcal = 4,2 kJ e 1 kJ = 0,24 kcal.
15.3. Nutrientes no energticos
15.3.1. Vitaminas
Designam-se por vitaminas certas subs-

tncias que se encontram em quanti-
dades mnimas nos alimentos e que so
indispensveis normal regulao dos
processos bioqumicos.
Tm um papel importante no cresci-
mento e desenvolvimento, bem como
na preveno de doenas e preservao
de uma sade equilibrada. (Fig. 4)
A presena das vitaminas nos alimentos > Fig. 4. Vitaminas

essencial, uma vez que o nosso
organismo no produz a maior parte
delas. O seu papel fundamental s foi
descoberto no sculo XX, sendo actualmente conhecidas cerca de 40, das quais,
pelo menos, 12 so essenciais.
Do ponto de vista qumico, a composio das vitaminas extremamente varivel e

nada tm em comum seno a propriedade de serem indispensveis ao organismo
em quantidades mnimas.
Podem dividir-se em dois grandes grupos: as vitaminas lipossolveis (A, D, E, K) e as
vitaminas hidrossolveis (C e todas as do grupo B).
Vitamina A (Retinol)
Encontra-se nas cenouras, na salsa, no agrio, em algumas couves, no pssego e no
melo, no leo de fgado de bacalhau e de outros peixes, no leite, na manteiga e
nos ovos. destruda pela cozedura e pela luz solar. Intervem na formao dos
ossos, do esmalte dos dentes e faz parte da prpura retiniana, pigmento ocular
231
Manual de Esttica
essencial para a viso quando a luz de fraca intensidade. Evita a queratinizao

excessiva, pelo que se aconselha para peles oleosas e acneicas e, em menores
concentraes para peles speras e escamosas; em concentraes elevadas pode
ser irritante.
Vitamina D (Anti-raqutica)
sintetizada pela pele aquando da exposio luz solar. Encontra-se igualmente
nos cereais integrais, nos ovos, no leite, na manteiga, nos leos de fgado de vrios
peixes. Regulariza o metabolismo de certos sais minerais, como o clcio e o fsforo.
Favorece igualmente a fixao do clcio nos ossos. Estimula os processos de
cicatrizao e, muito emoliente.
Vitamina E (Tocoferol)
um bom anti-oxidante. Tem propriedades estimulantes, uma vez que previne as
oxidaes celulares, causadoras do envelhecimento. Previne irritaes solares.
Encontra-se em todos os cereais integrais, no grmen de trigo, nos leos vegetais,
na alface, nos espinafres, nos agries, etc. No certo que seja dispensvel ao ser
humano, porque favorece a cicatrizao de golpes e pensa-se que desempenha
algum papel na fecundidade.
Vitamina K
Tem aco emoliente sobre a pele, aumentando a sua elasticidade. Estimula a
renovao epidrmica. Est presente nas plantas verdes, como a couve, o repolho,
os espinafres, a couve branca e roxa, no arroz integral e nos leos vegetais no
refinados. igualmente sintetizada por bactrias do intestino. Constitui um factor
essencial no processo de coagulao sangunea, favorecendo a formao da enzima
trombina.
Vitamina C (cido Ascrbico)

Encontra-se nas frutas e nos legumes frescos, nomeadamente nos citrinos, no tomate,
na salsa, nos agries, no repolho e na groselha. Est igualmente presente no leite da
mulher. facilmente destruda pela cozedura. Uma das funes mais importantes
a de interferir na formao de dentina, das cartilagens e dos ossos. Favorece
igualmente a formao de glbulos vermelhos e a boa cicatrizao de feridas
epidrmicas. de penetrao transepidrmica; tem poder anti-oxidante e adstrin-
gente, pelo que se utiliza como inibidor da funo melnica nas hipercromias solares.
Desempenha um papel importante na luta contra as afeces gripais. Sabe-se que
da sua ausncia resulta o escorbuto.
232
Vitamina B
No uma nica vitamina, mas sim um complexo de 12 vitaminas diferentes B1,
B2, B3... Encontram-se nos mesmos tipos de alimentos, como nos cereais integrais e
na levedura. Contrariamente s outras vitaminas, algumas deste complexo esto
presentes em todos os animais e plantas.
As mais importantes so:

A tiamina (B1) faz parte do processo enzimtico que degrada os hidratos de
carbono;
A lactoflavina (B2, riboflavina) intervm com a aneurina e o cido nicotnico na
oxidao dos glcidos; igualmente importante para o crescimento do feto;
O cido pantotnico (B5) desempenha, sem sombra de dvida, um papel na
desintoxicao medicamentosa e na sntese das substncias qumicas que
transmitem os impulsos nervosos ao longo dos nervos;
A piridoxina (B6) permite a degradao das protenas em cidos e necessria
formao dos glbulos vermelhos; todavia, o prprio intestino capaz de a
produzir em quantidades suficientes; muito utilizada porque efectiva nos
tratamentos de caspa e pruridos e, tem aco anti-seborreica.
O cido flico (B9) um factor anti-anmico que se encontra nas folhas dos
espinafres, no fgado e nos rins; importante, nomeadamente no decurso da
gravidez, para evitar a anemia;
A cobalamina (B12) a nica que contm um metal: o cobalto; encontra-se em
alta concentrao no fgado e um factor essencial na maturao dos glbulos
vermelhos; encontra-se no arroz, cereais integrais, nas algas, em extractos de
fgado, nos ovos e rins.
15.4. gua
A gua no propriamente um alimento mas uma parte essencial de todos os tecidos.

o constituinte mais abundante do nosso organismo. Cerca de 70 % do Corpo Humano
constitudo por gua. O sangue, a linfa e os outros fludos do corpo so constitudos
principalmente por gua.
A gua desempenha no organismo diversas funes tais como:

Ser um bom solvente para a maioria das substncias;
Transportar todas as substncias no organismo;
Ser essencial e indispensvel para que as reaces bioqumicas se processem.
A quantidade de gua perdida pelo organismo, por dia, cerca de 2,5 litros.
233
Manual de Esttica
atravs da urina, fezes, transpirao e respi-

rao que se d essa perda. Para compensar a
perda de gua, o organismo necessita de 2,5
litros de gua, por dia, adquiridos atravs das
bebidas e alimentos lquidos e slidos.
A gua aparece em todos os alimentos com
diferentes percentagens e devemos ter em
conta que as necessidades dirias de gua
dependem de vrios factores, tais como: o
clima, a profisso, a idade e a prpria alimen-
> Fig. 5. gua
tao. (Fig. 5)
15.5. Sais Minerais
As substncias minerais, tal como as vitaminas, no fornecem nem calor nem energia,
mas desempenham um papel essencial na regulao lquida e qumica do organismo.
(Fig. 6 e 7) Os macro-nutrientes que seguidamente se descriminam so necessrios em
quantidades bastante importantes:
Magnsio
Est presente nas oleaginosas (nozes,
avels e amndoas), no feijo, nos
cereais integrais, nos legumes verdes,
no marisco e no cacau; auxilia na
manuteno de dentes, ossos, pele e
cabelos; tem aco anti-inflamatria.
Clcio
Encontra-se em certos legumes verdes
e na gua de beber (calcria), no leite,
no queijo e no peixe; necessrio
> Fig. 6. Alimentos com magnsio
formao dos ossos e dentes, bem
como ao funcionamento dos msculos
e coagulao sangunea; durante o
crescimento, o clcio fixa-se nos ossos, existindo tambm na corrente san-gunea
para outros fins; o organismo adulto contm normalmente 1-1,5 kg de clcio, 99 %
do qual est fixado nos ossos.
234
Fsforo
Encontra-se nos cereais, nos feijes,
nos frutos secos, no gro de bico, nos
agries, no alho-porro, na carne,
nomeadamente nos miolos, nos rins e
no fgado; os produtos lcteos, como
o queijo, so tambm ricos neste
mineral; o seu papel est estreitamente
ligado ao do clcio.
Potssio
Tem a funo estreitamente ligada > Fig. 7. Sais minerais
do cloro e do sdio; encontra-se em

alguns vegetais, frutos secos, citrinos,
na carne, no peixe e no chocolate;
Enxofre
Entra na composio de certos aminocidos e da insulina que serve para baixar a
taxa de acar no sangue, bem como no sistema piloso;
Sdio e o Cloro
Encontram-se ligados na forma de cloreto de sdio, mais conhecido como sal de
cozinha, nas protenas animais, nos legumes e nos frutos secos; ambos so essenciais
vida, mantm o equilbrio e a distribuio hdrica, a presso osmtica e o equilbrio
cido-base da funo muscular; a quantidade em que estes minerais so fornecidos
pela alimentao em regra suficiente, excepto nos climas muito quentes, onde
podem vir a faltar por eliminao excessiva devido transpirao;
Oligo-elementos
So substncias minerais de que o organismo tem necessidade em quantidades
mnimas; citam-se o ferro, o iodo ou o flor.
15.6. Regimes Alimentares
Os hidratos de carbono, as protenas e os lpidos, os sais minerais e as vitaminas e,

por fim, a gua, so as substncias que devem obrigatoriamente entrar na composio
de um regime alimentar equilibrado.
Na elaborao de um programa de nutrio, necessrio ter em conta todos os
aspectos j falados, as necessidades individuais especficas, mas tambm atender a
235
Manual de Esttica
que os hbitos alimentares de cada sociedade e de cada pas, influenciam em muito

as escolhas de cada um de ns.
notrio que medida que as sociedades evoluem e se tornam mais complexas e
elaboradas, os mercados disponibilizam um nmero crescente de opes e de
alimentos. O que muitas vezes acontece nas sociedades modernas que nem
sempre sabemos aproveitar racionalmente essa diversidade de produtos, e
actualmente o que se verifica so problemas de sade, fruto de excessos alimentares
e de escolhas pouco racionais.
15.7. Erros por excesso e por carncia
Para um regime alimentar satisfatrio, necessrio compreender que o excesso de

alimentos no pode compensar a carncia de outros e que, portanto, preciso
saber equilibrar e variar a alimentao. A regra deve ser no comer muita quantidade,
mas antes diversas vezes ao dia.
Tal como as carncias, os excessos so tambm perigosos. Por exemplo, de nada

serve comer protenas em excesso porque o organismo no tem capacidade para as
armazenar. O abuso de certos sais minerais ou vitaminas pode provocar carncias
de outros elementos cujo metabolismo e absoro ficam assim perturbados.
Certos excessos so igualmente perigosos pois podem traduzir-se em intoxicaes
graves; o caso da hipervitaminose da vitamina A ou D, que como no so
hidrossolveis, no podem ser excretadas.
Os excessos no trazem qualquer benefcio. do conhecimento geral que um

aumento de calorias traduz-se numa obesidade nefasta, quer do ponto de vista da
sade, quer do ponto de vista esttico, pois os padres de beleza, actualmente em
vigor na sociedade em que vivemos, privilegiam os mais magros em detrimento dos
mais gordos, tornando-se muitas vezes verdadeiras imposies sociais.
Na anlise da obesidade devemos ter em ateno duas ordens de factores que a

influenciam: factores endgenos, inerentes ao indivduo, como factores genticos,
endcrinos, metablicos ou neurolgicos. Por outro lado, existem os factores
exgenos, ou externos ao indivduo, e que so os factores psicolgicos, culturais,
sociais, etc. O que importa ressalvar que todos eles, endgenos e exgenos,
contribuem, de maneiras diversas, para um mesmo problema: o desequilbrio do
metabolismo e a obesidade.
A pirmide mostra como devemos distribuir os alimentos de forma balanceada,
236
definindo as quantidades e importncia de cada alimento na nossa alimentao.

Para manter uma vida saudvel devemos estar atentos nossa alimentao,
principalmente dar importncia distribuio dos nutrientes. ( Fig. 8) Portanto, para
uma alimentao estar balanceada ou equilibrada deve-se consumir diariamente:
60% de Carbohidratos onde: 1g fornece 9 Kcal
25% de Lpidos onde: 1g fornece 9 Kcal
15% de Protenas onde: 1g fornece 4 Kcal
> Fig. 8. Pirmide dos Alimentos
15.8. Consequncias da Obesidade
As pessoas obesas so letrgicas, fsica e mentalmente mais sensveis ao cansao,

mais susceptveis s doenas respiratrias, hipertenso, aos problemas
cardiovasculares, diabetes, aos problemas renais e hepticos, artrite, gota, aos
distrbios psicolgicos, s varizes e s hrnias. Nas mulheres, cancros como do
endomtrio, do crvix, do ovrio e da mama esto relacionados com a obesidade
Nos homens cancros como do clon, do recto e da prstata tambm esto
relacionados com a obesidade. Encontram-se tambm mais sujeitas a acidentes e a
237
Manual de Esttica
sua taxa de mortalidade mais elevada. O retorno a um peso normal elimina ou

diminui estes problemas e aumenta a esperana de vida.
15.9. Outras disfunes
15.9.1. Anorexia nervosa
A anorexia mental um tipo de neurose que se traduz essencialmente por falta de

apetite persistente. Trata-se de um problema grave, que pode ser fatal e que afecta
sobretudo as raparigas adolescentes (cerca de 70 % dos casos ocorrem entre os
14 e os 18 anos).
Em geral, o paciente comea a emagrecer porque se considera, com ou sem razo,

obeso. Todavia, o que inicialmente comeou por ser uma mera apreciao de si
mesmo, acaba por se converter em pnico da gordura e na averso extrema
comida. O paciente recusa alimentar-se, mesmo em casos de extrema magreza (da
qual a anorctica no tem conscincia). Muitas vezes os anorcticos alternam a
auto-privao de alimento com crises de bulimia, que depois tentam compensar
provocando vmitos.
Na base desta neurose grave esto factores diversos, mas a falta de autoconfiana
parece ser um dos principais. O tratamento pode incluir hospitalizao, descanso e
medicao, bem como acompanhamento psicolgico.
Sinais de Anorexia:
Emagrecimento rpido;
Desculpas para no comer;
Ingesto exclusiva de frutas e saladas;
Consumo excessivo de laxantes e diurticos;
Actividade fsica exagerada;
Mudanas de comportamento: Maior irritabilidade, agressividade,
isolamento social;
Perturbao do sono;
Perda da menstruao (amenorria);
Nos homens perda da capacidade de ereco;
Queda do cabelo, manchas nas unhas;
Perda do desejo sexual;
Obstipao, desidratao e palidez.
238
15.9.2. Bulimia Nervosa
A Bulimia Nervosa uma doena que afecta sobretudo pessoas do sexo feminino
em final de adolescncia e incio de maturidade, sendo raro encontr-la em pessoas
do sexo masculino. Esta doena caracterizada por momentos de voracidade
alimentar, ou seja, de ingesto de grandes quantidades de alimentos num curto
espao de tempo. Alimentos esses que so, na sua maioria, compostos por hidratos
de carbono.
Causas:
As causas para a Bulimia Nervosa so, em grande parte, desconhecidas. No entanto,
a predisposio gentica sem dvida um bom contributo. Esta doena pode ser
diagnosticada a adolescentes, mas a sua maior incidncia verifica-se em idades
superiores. As constantes presses para possuir um corpo magro, e a consequente
procura na perda de peso, levam a que estas mulheres optem por ter um
comportamento alimentar fora do normal.
Quem sofre de Bulimia Nervosa tem, normalmente, comportamentos paradoxais. Se
por um lado controlam aquilo que comem, usando para isso o vmito, por outro,
tm crises de voracidade alimentar totalmente descontroladas. As bulimicas vivem sob
o medo constante.
15.10. Nutrio e actividade fsica
Para quem activo e faz desporto regularmente, obrigatoriamente necessita de

uma alimentao mais variada e equilibrada, que lhe fornea a energia necessria
para uma boa forma fsica, com maior resistncia, fora e manuteno de um ritmo
de vida saudvel.
Em paralelo ao ginsio necessrio adaptar na rotina de cada indivduo uma

alimentao equilibrada e muito variada, que ir proporcionar um melhor desempenho
desportivo, reduo do peso e do volume corporal.
De acordo com a pirmide alimentar os frequentadores de ginsios no devem

excluir da sua dieta fontes de carbohidratos, como por exemplo as massas que faro
o fornecimento de energia necessria durante os exerccios. Sendo um alimento de
fcil digesto aconselhado o seu consumo antes dos treinos, porm, deve ter-se
cuidado com as quantidades pois trata-se de um tipo de alimento muito calrico.
Os cereais tipo muesli constituem outra fonte de carbohidratos por conterem vrios
tipos de cereais, frutos secos, que so ricos em ferro e selnio, e oleaginosas,
239
Manual de Esttica
consideradas verdadeiras bombas energticas, oferecendo ao atleta muita energia,

fibras, vitaminas e sais minerais para um bom desempenho durante a actividade
fsica.
15.11. Nutrio durante o treino
As necessidades devem ser estimadas levando-se em considerao a modalidade

praticada, durao e intensidade do treino. Dependendo da intensidade e durao
do treino a ingesto calrica necessria pode aumentar consideravelmente.
A avaliao antropomtrica, incluindo peso e medida das dobras cutneas, permite
a avaliao da evoluo corporal.
Os macronutrientes devem estar em equilbrio. Os carbohidratos, o principal substrato
energtico do nosso organismo, devem contribuir com 60% - 70% das calorias totais,
dando preferencia s opes integrais. Apesar das necessidades proteicas estarem
aumentadas durante a actividade fsica, essa necessidade facilmente suprida atravs
de uma alimentao equilibrada. Os lipdios devem completar o valor calrico dirio,
sem ultrapassar os 30% recomendados nos guias de preveno de doenas
cardiovasculares.
15.11.1. Antes do treino
A refeio que precede o treino deve:

Permitir que o estmago esteja relativamente vazio antes do incio da actividade;
Prevenir ou minimizar alteraes gastrointestinais;
Ajudar a prevenir a sensao de fome e de fadiga;
Garantir o fornecimento adequado de energia (carbohidratos);
Contribuir para um estado de hidratao adequado.
Em geral, uma alimentao slida pode ser ingerida 3 - 4 horas antes da actividade,
o que permite o esvaziamento gstrico quase total, ao mesmo tempo em que
diminui a sensao de fome. Recomenda-se a seleco de uma refeio de fcil
digestibilidade, com predominncia de carbohidratos e menor proporo de protenas
e gorduras.
15.11.2. Durante a actividade
Manter a hidratao constante. Habituar-se a ingerir gua sempre que possvel.

A utilizao de bebidas acrescidas de carbohidratos deve acontecer em eventos de
240
longa durao ou alta intensidade ou caso o atleta participe em mais de um tipo de

actividade.
15.11.3 Aps a actividade
Principais objectivos: hidratao e recuperao do armazenamento de energia.

Imediatamente aps o exerccio, importante iniciar a reposio de carbohidratos
com o objectivo de repor as reservas de glicognio. interessante ingerir uma fonte
de carbohidratos, que pode ser adicionado gua.
15.12. Hidratao
O atleta deve ter especial ateno sua hidratao. Os atletas devem iniciar a sua
participao em competies num bom estado de hidratao. A ingesto de cerca
de 2 litros de lquidos diariamente recomendada como hbito alimentar adequado
para qualquer indivduo.
O principal objectivo da hidratao durante a actividade fsica evitar que ocorra
desequilbrio hidroeletroltico e as consequncias da hipertermia. A gua perdida
durante a transpirao pode resultar em desidratao, levando deteriorao da
capacidade de executar exerccio e prejuzo sade.
241
16 Dicionrio
16
DICIONRIO DE ESTTICA E COSMETOLOGIA
Abraso - Esfoliao superficial da pele por meios mecnicos com o fim de eliminar as
clulas envelhecidas e o material de descamao.
Accia - uma planta com poder aclarador.
Acantose - Engrossamento generalizado da capa mais profunda da epiderme com

multiplicao e aumento anormal do nmero de clulas. Na acantosis nigricans produzem-
-se uns tumores papilares escuros, principalmente nas dobras cutneas como as virilhas,
as axilas e a boca. Costuma ser sintoma de cancro interno.
cido Acetilsaliclico - ( Aspirina) P branco, cristalino, inodoro, solvel em gua;

facilmente absorvido pelas membranas mucosas, usado em medicina para reduzir a
febre, aliviar a dor e agente anti-reumtico.
cido Ascrbico - ( Vitamina C) Elemento essencial na dieta; no armazenado no

organismo e, por isso, precisa de ser fornecido regularmente. Ocorre na Natureza em
frutas ctricas, verduras, tomates, batatas, vagens; tambm pode ser fabricado
sinteticamente. Utilizado no tratamento da anemia favorecendo a cicatrizao.
cido Azelaico - cido inibidor da tirosinasa; o seu efeito bacteriosttico, em relao

s peles com acne; baixa a percentagem de cidos gordos. Utiliza-se nos tratamentos
mdicos contra o acne.
cido Benzico - Produto antifngico; um grande conservador em substncias cidas

e muito pouco efectivo nos que possuem pH neutro.
cido Ciproterona - Substncia que provoca uma reduo da elaborao de andrgenos;

isto consegue-se mediante a inibio da hormona LH na hipfise e da aco dos
andrgenos na glndula sebcea.
cido Fnico - um cido com aco anti-sptica, como germicida sendo muito eficaz,
mas irritante e tem um forte odor. Uma soluo com 2% suficiente para conseguir
243
Manual de Esttica
uma aco desinfectante sem perigo de que resulte custica ou queimaduras. Este
produto j se encontra preparado para o seu uso.
cido Gliclico - Elemento molecular e o mais pequeno de todo o grupo de cidos

naturais que so designados por Alfa-hidroxicidos. Este cido extrado da cana do
acar e promove na pele uma exfoliao profunda ajudando a remover as escamas
opacas de queratina, regenera as fibras de colagnio da derme e permite que exista um
abatimento na pertuberncia das rugas, aclara a pele e trata as manchas.
cido Lctico - Produz-se de forma natural na fermentao do leite, cana do acar,

mas, aparece tambm em alguns processos metablicos nomeadamente na contraco
muscular e quando h falta de oxignio. Aplicado na cosmtica tem sobre a pele um
efeito esfoliante, estimula a formao de novas clulas, aclara as manchas, reduz as
rugas e as linhas de expresso.
cido Linoleico - Substncia que se obtm de vrios leos de sementes de frutos

secos, como o ssamo, soja, milho, prmula e girassol. Tm um efeito nutritivo.
cido Mlico - um cido vegetal, extrado de uvas, laranjas, groselhas ou mas.

Favorece a esfoliao das clulas mortas e afina o gro da pele. Contribui para uma
melhor penetrao dos princpios activos contidos nos cremes de tratamento.
cido Retinico - um derivado da vitamina A, usado para atenuar as marcas do Acne

e prevenir o aparecimento das rugas. Tem uma aco esfoliante e adelgaa a ruga
alisando a camada crnea, favorecendo a renovao celular.
cido Saliclico - Produto renovador, rompe as unies que mantm as clulas mortas
da pele . Produz uma descamao ligeira e continuada. Reduz os poros e as pequenas
rugas de expresso. No incrementa a fotosensibilidade.
cido Tartrico - Pode encontrar-se nas uvas. No um cido to forte como o gliclico
provocando uma limpeza da camada crnea mais suave.
cido Tiogliclico - Substncia com poder desnaturalizador da molcula de queratina

e que resulta num bom regenerador das fibras de colagnio, sendo um percursor da
glicocola.
Acne - Alterao cutnea em que se inflamam as glndulas sebceas. A forma mais

corrente o acne vulgaris, que geralmente comea na adolescncia e causado pela
hipersecreo das glndulas sebceas. O sebo produzido pelas glndulas no pode ser
244
16 Dicionrio
expulso porque os folculos pilosos ficam bloqueados ou obstrudos por um tampo de

queratina e, nas formas pustulentas, pelo lquido que se estende pelos tecidos
circundantes. O tampo de queratina torna-se negro e forma os chamados cravos ou
espinhas. O acne vulgaris afecta, principalmente, a cara, o peito, e as costas. Costuma
ser de evoluo benigna e desaparece no adulto, embora possa tambm ser severo e
crnico, dando origem a quistos e cicatrizes na pele. O tratamento consiste na lavagem
habitual da pele, na extirpao das espinhas ou cravos e, s vezes, no uso de antibiticos.
Acrocianose - Colorao azulada das mos e dos ps, causada pela circulao lenta do
sangue atravs dos pequenos vasos da pele.
Acrodermatite - Inflamao da pele dos ps ou das mos. A forma difusa e crnica

produz inchao e avermelhamento das zonas afectadas que posteriormente atrofiam.
A sua causa desconhecida, assim como o tratamento.
Actidina - leo vegetal que se extrai das pevides do Kiwi. Contm cidos gordos
essenciais que levam lipdios que so semelhantes aos da pele. Protege a pelcula
hidrolipdica, refora as qualidades do cimento (base) intercelular.
Adenopatia - Aumento patolgico dos gnglios linfticos em qualquer lugar do corpo.

Produz-se como consequncia de inflamaes ou infeces no organismo, j que os
gnglios linfticos so rgos que contm linfcitos, que constituem uma parte do
sistema imunolgico defensivo do organismo.
ADN (cido Desoxirribonuclico) - Substncia ou material gentico de quase todos

os organismos vivos, que controla a herana e se localiza nos ncleos das clulas. O
ADN um cido nucleico, composto por dois filamentos formados por unidades
denominadas de nucletidos. Os dois filamentos esto enrolados entre si numa hlice
dupla e ligam-se por meio de uns enlaces hidrogenados entre as bases dos nucletidos.
A informao gentica do ADN est contida na sucesso de bases ao longo da molcula.
As alteraes no ADN provocam mutaes. A molcula de ADN pode formar cpias
idnticas a si mesma mediante o processo de rplica, conseguindo passar a informao
gentica s clulas filhas quando se produz a diviso celular. Est situada no centro do
ncleo celular. a base da vida, governa e comanda toda a actividade celular, envia
ordens aos ribosomas celulares para formao das protenas que formam os aminocidos;
onde existem os genes que contm a informao da espcie.
ADP - (adenosindifosfato, difosfato de adenosina); Composto que contm adenina,

ribose e dois grupos de fosfato. O ADP encontra-se nas clulas e intervm nos processos
que exigem a transferncia de energia.
245
Manual de Esttica
Adstringente - Produto que provoca a reduo do tamanho das clulas mediante a

precipitao das protenas da sua superfcie. Os adstringentes utilizam-se em loes
para endurecer e proteger a pele e reduzir a hemorragia de abrases menores.
Abacate - Fruto tropical muito rico em vitaminas A, B, C, D e E. Tm uma aco muito

poderosa devido ao seu processo acelerador de cicatrizao e rebaixa a profundidade
das rugas.
gua de rosas - Consegue-se atravs da macerao de ptalas de rosa em gua destilada.

O seu efeito calmante e hidratante.
gua do Mar - Na sua composio qumica encontramos compostos como o flor,

iodo, cobre, arsnico, magnsio, nquel, cobalto, alumnio, prata, ouro, todos eles
podem actuar como catalisadores de manifestaes orgnicas devido temperatura da
gua. Conhecem-se resultados benficos em certas patologias, entre elas o acne, m
circulao, stress.
AHA - Ver em Alfa-hidroxicidos.
Alrgeno - Substncia que causa alergia numa pessoa hipersensibilizada. Os alrgenos

so muito variados e podem afectar vrios tecidos e rgos. As drogas, os corantes, os
cosmticos e numerosssimas substncias qumicas podem causar rash e dermatite.
Alergia - Conjunto de reaces do tipo respiratrio, nervoso, ou eruptivo provocado

pela presena de certas substncias. Perturbaes em que o Organismo se torna sensvel
a determinados antigenos (alrgenos) que provocam a apario de sintomas caracte-
rsticos.
Alfa- hidroxicidos - a designao que se d aos cidos de frutos, actua sobre a pele
reduzindo a camada crnea e diminuindo as marcas e rugas superficiais, ajuda a eliminar
as manchas e marcas deixadas pelo acne.
Alo Vera - Planta que contm cidos gordos e magnsio, originria de pases tropicais,
especialmente da frica do Sul, pertence famlia das Liliceas, cujas folhas gordas,
carnudas e espinhosas produzem um suco denso, concentrado e muito viscoso com
propriedades farmacuticas remarcveis. Conhecido desde a antiguidade pelos Egpcios,
Chineses e povos rabes pelas suas propriedades cicatrizantes, o suco do Alo Vera era
utilizado para tratar queimaduras e golpes profundos. Rico em polissacridos, em cido
mlico e ctrico, este suco emoliente ajuda reconstruo dos tecidos lesados,
hidratando-os.
246
16 Dicionrio
Algas - Produto vegetal marinho. Na sua composio encontram-se protenas, sais

minerais como o iodo, magnsio, fosfato, clcio, sdio, flor e potssio, oligoelementos
como o estrncio, ferro, zinco, cobre e vitaminas do tipo A, B, C, D, E e K. Nos mares
de todo o mundo existem algas, e diferenciam-se umas das outras segundo os limites
de profundidade. Possuem trs formas cosmticas: liofilizadas, crio-microtriturao e
microestaladas. O seu uso em cosmtica baseia-se na actividade de renovao celular
correcta, impedindo deste modo o envelhecimento da pele; possuem uma aco re-
hidratante e revitalizantes, eliminam as gorduras destruindo-as e ajudam a canalizar e a
anular toxinas.
Algas Azuis - So algas que habitam em lagos salgados do Mxico e Japo. De tamanho
curto e com uma elevada percentagem de iodo, oligoelementos, vitaminas A e B.
Emprega-se em tratamentos corporais de reafirmao e hidratao.
Algas Castanhas e Algas Verdes - Ambas tem um efeito anti-celultico e desintoxicante.
Algas Laminaria Augustata - Alga da zona do Pacfico, de cor castanho escuro, pode
chegar a medir at 9 metros de comprimento. Contm iodo, protenas, acar, fcula,
fsforo, clcio, sdio, enxofre, potssio, vitaminas A, B, e B2.
Algas Laminaria Digitata - Alga que se localiza, sobretudo, na Esccia. Pode chegar a
medir mais de 3 metros. A sua cor castanha esverdeada. Contm ferro, iodo, fsforo,
boro, zinco, bromo, gordura, fcula, acar, protenas, clcio, sdio, potssio, enxofre,
cobalto, magnsio, cobre, vitaminas A, B, B1, B12 e C.
Algas Laminaria Hiperbosea - Alga que habita nas zonas temperadas do Atlntico
norte. Tem cor pardo e contm ferro, iodo, fsforo, zinco, gorduras, fculas, acar,
vitaminas B1, B2 e C.
Algas Laminaria Japnica - Alga prpria do Pacfico, a sua cor verde e o seu
comprimento oscila entre 2,40 a 6 metros. Contm acar, bromo, potssio, protenas,
iodo, fsforo, clcio, sdio, ferro, magnsio e nquel.
Algas Laminaria Longicruis - Alga que habita em zonas temperadas do Norte Amrica.
A sua cor castanho esverdeado. larga, e mede de 3 a 7 metros. Contm acar,
iodo, fcula, cloro, fsforo, vitaminas B e C.
Algas Laminaria Longsima - Alga da zona do Pacfico, pode chegar a medir 18 metros
de largura. Contm protenas, sdio, iodo, fsforo, mucilagos, vitaminas A, B1 e B12.
247
Manual de Esttica
Algas Laminaria Ochotensis - Alga localizada no Pacfico. De cor verde escuro, pode
medir at 18 metros de largura. Contm acar, protenas, fcula, clcio, fsforo, ferro,
iodo, vitaminas A, B1 e C.
Algas Laminaria Saccharina - Alga de guas temperadas, alta e pode medir at um

metro e meio. Contm acar e vitaminas A e B1.
Algas Monostrona - Pequena alga verde, clorofcea, que apresenta o aspecto de flor
marinha, a qual prolifera no Arquiplago do Breat.
Algas Vermelhas - Da famlia das algas vermelhas temos entre outras as Coralinas,
apresentam-se em forma de coral, so recolhidas por drenagem e esto enriquecidas
em minerais e oligoelementos, so muito utilizadas em diettica, tem um grande poder
adelgaante.
Alginatos - uma substncia que deriva das algas. utilizado para aumentar a textura
das emulses. um derivado do cido algnico, que se extrai das algas.
Aminocidos - Composto orgnico que contm um grupo amina (-NH2) e um grupo

carboxilo (-COOH). Os aminocidos so os componentes fundamentais de todas as
protenas. Alguns podem ser sintetizados no organismo. Outros, que so os essenciais,
devem-se obter das protenas provenientes da dieta alimentar.
Anglica - Planta que usa a raiz e as sementes, tem um efeito emoliente e estimula a
micro-circulao.
Angioma - Tumor de natureza vascular, de tamanho varivel, geralmente congnito,

formado por um aglomerado de vasos sanguneos (hemangioma) ou linfticos
(linfangioma).
Anti-radicais - Substncia que se utiliza no corpo para neutralizar a presena de radicais

livres. Evitam a oxidao das paredes lipdas, a destruio das vitaminas lipossolveis e
dos cidos gordos essenciais.
Anti-sptico - Substncia qumica que destri ou inibe o crescimento de bactrias

patognicas e outros microrganismos. Por ser pouco txica pode-se aplicar sobre a pele.
ARN ( cido Ribonucleico) - cido nucleico existente no ncleo e no citoplasma das

clulas e que participa na sntese de protenas. Em alguns vrus, o ARN o material
248
16 Dicionrio
gentico. A molcula um filamento nico formado por unidades

denominadas nucletidos.
Arnica - Planta localizada em prados. Elabora um leo essencial,

em que a sua extraco da raiz at s folhas ou flores, tem na
sua composio vitamina E, F e fito-hormonas, tem uma aco
anti-inflamatria e activa a circulao. (Fig. 1)
ARN Mensageiro - Tipo de ARN que transporta a informao

> Fig. 1. Arnica
do cdigo gentico do ADN desde os ncleos celulares aos
ribossomas, onde o cdigo traduzido em protenas.
Assimilao - Processo mediante o qual as substncias alimentares se integram nas

clulas depois de terem sido ingeridas e absorvidas.
ATP (Trifosfato de Adenosina) - Composto celular que contm adenina, ribose e trs
grupos de fosfato. Os enlaces qumicos dos grupos fosfato armazenam energia que a
clula necessita para a contraco muscular. Esta energia liberta-se quando o ATP se
divide em ADP ou AMP. O ATP forma-se a partir do ADP ou AMP, utilizando a energia
que se liberta pelo desdobramento dos hidratos de carbono
ou de outras substncias alimentares.
Aveia - um cereal, na cosmtica usado para acalmar

irritaes, tendo maior utilizao em produtos de limpeza
corporal ou de rosto pois respeita e equilibra o pH da pele,
tem uma aco notvel nas peles acneicas. (Fig. 2)
Avel - Fruto que contm gua, lpidos, sais minerais, oligo-

> Fig. 2. Aveia
elementos e vitaminas A e B. usado para obter emulses
com grande poder nutritivo.
Azuleno - Composto derivado da camomila, tem efeito calmante. Usado em peles

sensveis e/ ou reactivas.
Bacillus - Termo actualmente restrito a um gnero de microorganismos em forma de

bastonete, da famlia Bacillaceae, de germes aerbios muito-positivos esporulados.
A maioria saprfita e no patognica. Os seus esporos so encontrados apenas no
solo e na poeira.
Bacillus Anthracis - Causador do carbnculo hemtico no Homem e nos animais.
249
Manual de Esttica
Bacillus Cereus - Bacilo aerbico, causa frequentemente intoxicao alimentar.
Bacillus Subtilis - Germe comum no solo e na gua. Ocorre frequentemente como

um germe de contaminao em laboratrio e, ocasionalmente, causa doena no Homem.
Bactericida - Com capacidade para destruir bactrias. Entre as substncias que tm

esta propriedade, incluem-se antibiticos, anti-spticos e desinfectantes.
Beta-caroteno - Substncia percursora da vitamina A, de origem animal ou vegetal,

exerce uma aco de neutralizador dos radicais livres. usado em auto-bronzeadores
por acelerarem as clulas de melanina.
Bceps - Tipo de msculo que tem duas cabeas ou dois pontos de origem. Bceps
branquial, o msculo flexor da frente do nmero. Bceps femural, o msculo flexor
atrs da coxa. Reflexo do Bceps, contraco dos bceps quando se d uma batida no
seu tendo. Isto normal mas quando aumentado indica alguma patologia.
Biolift vegetal- Tensor vegetal com propriedades visco-elsticas remarcveis, preparado

a partir de protenas de trigo extradas do glten de trigo.
Bisabolol- Substncia activa que se encontra nas flores de macieira, a sua aco
calmante e aplicado em peles sensveis, com roscea, ou irritao.
Cabelo - Crescimento filiforme queratinizado da epiderme da pele. Desenvolve-se

no interior de um folculo piloso tubular. A parte que sobressai da pele apresenta trs
camadas: a externa ou cutcula; a crtex, que forma a grossura do cabelo e que contm
o pigmento que proporciona ao cabelo a sua colorao; e o ncleo central (medula),
que pode estar oco. A raiz do cabelo, por baixo da superfcie da pele, expande-se para
formar o bolbo que contm uma matriz com clulas em diviso. medida que se
formam novas clulas, as mais velhas so empurradas para cima e queratinizam-se para
formar a raiz e o fuste do cabelo. O cabelo pode eriar-se pela aco de um pequeno
msculo erector da derme unido ao folculo piloso.
Cafena - Princpio activo que se extrai do caf. Actua sobre a lipassa, dividindo as
molculas de gordura para sua eliminao sobre a corrente sangunea, tem grandes
resultados nos tratamentos de celulite.
Clcio - Elemento qumico indispensvel ao organismo. Encontra-se nos vegetais verdes,

leite e seus derivados, indispensvel estrutura ssea, dental e membrana celular.
250
16 Dicionrio
Calndula - Planta que na sua composio tem glucsidos.

Tem uma aco emoliente, descongestionante e anti-
inflamatria.
Calor - Uma das indicaes clssicas de inflamao de

um tecido. Os outros trs so rubor (vermelhido), dor e
tumor (inchao). Uma regio inflamada tem temperatura
mais elevada do que uma normal em consequncia da > Fig. 3. Camomila
dilatao dos vasos sanguneos que aumenta o fluxo

sanguneo.
Camomila - Planta composta por cido saliclico, vitaminas do grupo B e azuleno. Tem
propriedades anti-alrgicas e calmantes. (Fig. 3)
Cnfora - Refrescante, activa a circulao do sangue, descongestionante, adstringente.

Desnaturante, composto de perfumes, plastificante, agente condicionador da pele.
Utilizada nos produtos de tratamento para a pele. Em uso externo: tnico geral,
estimulante respiratrio e cardaco, anti-sptico, descongestionante, adstringente e anti-
infeccioso.
Castanha da ndia - rvore em que na sua composio encontram-se glucsidos,

saporina e esculina. Tem um efeito calmante e vasoconstritor.
Caroteno - Forma parte da constituio da vitamina A. Pigmento vegetal amarelo, cor

de laranja, vermelho ou castanho que se apresenta em trs formas: alfa (a), beta (b) e
gama (g). O mais importante o b-caroteno que pode transformar-se em retinol (vitamina
A) no nosso organismo.
Cataforese - Introduo nos tecidos de substncias ionizadas com carga positiva (caties)
mediante o uso de uma corrente elctrica.
Catalisador - Substncia que altera a velocidade de uma reaco qumica sem que
resulte modificada no fim da mesma. Os catalisadores das reaces bioqumicas so as
enzimas.
Clula - Constituem a unidade bsica da vida em plantas e animais. Embora existam

diferentes tipos de clulas que variam na sua estrutura e funo, estas apresentam
muitas caractersticas em comum. O conhecimento dessas caractersticas e das suas
variaes essencial compreenso bsica da anatomia e da fisiologia. Unidade bsica
de todos os organismos vivos, que pode autoreproduzir-se exactamente (mitose). Cada
251
Manual de Esttica
clula est rodeada por uma membrana celular de lpidos e protenas, que controla a
passagem de substncias para dentro e para fora da clula. As clulas contm citoplasma,
em que est includo um ncleo e outras estruturas especializadas em realizar determi-
nadas actividades. Os organismos complexos como o Homem so constitudos por
milhes de clulas especialmente adaptadas para levar a cabo funes diversas. O
processo de diferenciao celular inicia-se muito cedo no desenvolvimento do embrio
e as clulas de um determinado tipo (como, por exemplo, as clulas hemticas e
hepticas) do sempre lugar a clulas do mesmo tipo. Cada clula tem um nmero
particular de cromossomas no seu ncleo. As clulas sexuais contm metade do nmero
de cromossomas das outras clulas do organismo. Na fecundao, quando o
espermatozide e o vulo se unem, formam uma clula com um nmero completo de
cromossomas, que depois formar o embrio e, finalmente, um novo ser humano.
Celulite - Inflamao do tecido conjuntivo. Deve-se geralmente a uma infeco

bacteriana e costuma exigir tratamento antibitico para impedir a sua propagao
corrente sangunea. Afecta principalmente as mulheres e pode causar verdadeiros
problemas estticos e psicolgicos pela acumulao de gordura sobretudo nas ancas e
coxas mas tambm nos braos, no pescoo e no peito.
Centelha Asitica - Planta que pertence famlia das umbelferas. Grande poder
cicatrizante, estimula o processo reparador dos tecidos, anti-edematoso e anti-
-inflamatrio, tendo uma grande eficcia nos processos celulticos.
Cera de Abelhas - Na sua composio encontramos steres e cidos gordos. No

absorvida pela pele formando uma barreira protectora contra a gua.
Ceras - Combinao dos cidos gordos. So slidas e o seu ponto de fuso varivel,
so toleradas pela pele e absorvidas facilmente. Utiliza-se em cremes e em outros
produtos.
Chitin - O chitin extrado da carapaa de certos crustceos (caranguejo e lagosta).

um polissacrido com uma grande estrutura molecular, composta de protenas e de
clcio, idntica da celulose. Em cosmtica, o Chitin possui um notvel efeito.
Cianose - Colorao azulada da pele e das mucosas devido a uma oxigenao insuficiente
de sangue. Est associada a insuficincia cardaca, a doenas pulmonares, respirao
em atmosferas pobres em oxignio e asfixia.
Ciprestre - Confera de que se obtm um leo essencial com efeitos anti-espasmdico,

anti-sudoral e vasoconstritor.
252
16 Dicionrio
Citoquinas - Clulas inteligentes que ordenam todas as funes que a pele deve
realizar para se manter em perfeito estado. As citoquinas existem no nosso prprio
corpo, mas com o tempo vo-se deteriorando e a pele envelhece.
Colagnio - Protena que forma o componente principal do tecido conjuntivo fibroso

(como os tendes). Tambm se encontra na pele, nos ossos, nas cartilagens e nos
ligamentos. relativamente elstico, mas tem grande resistncia traco.
Coloidal - Devido sua aparncia e transparncia assemelha-se cola. Estado fsico

das substncias cujas partculas, dispersas num meio contnuo (lquido ou gs), tm
dimenses que variam entre 1 e 100 nanmetros.
Concentrados Activos - So utilizados na cosmtica para atribuir pele os princpios

activos da qual ela carece, indo ao encontro das suas necessidades.
Constritor - Msculo que comprime, que contrai.
Cravinho - Tem fortes poderes anestsicos, anti-sptico, estimulante e desfatigante.

Tem como compostos activos eugenol, furfurol, metil salicilato, cariofileno e pineno.
Degenerao - Alterao dos tecidos ou de um rgo com perda ou diminuio da

funo especfica dos mesmos. Estas alteraes podem ser produzidas pela diminuio
da irrigao sangunea ou devido a uma doena. A degenerao pode ocasionar o
depsito de sais de clcio, gorduras ou a formao de tecidos fibrosos nos rgos ou
tecidos afectados.
Dermatite - Inflamao da pele causada por um agente externo. As suas causas so

mltiplas. A pele torna-se avermelhada e pruriginosa, desenvolvendo-se pequenas
vesculas. Em muitos casos, esta condio est associada a determinadas mudanas
tpicas da pele caractersticas do eczema (dermatite eczematosa). A dermatite
eczematosa pode ser consequncia de uma irritao directa da pele por uma substncia
(por exemplo, um produto qumico) ou consequncia de uma reaco alrgica a uma
determinada substncia que tenha estado em contacto com a pele ou que se tenha
injectado ou ingerido. Nos casos em que a dermatite est associada a uma reaco
diferente, a perturbao descrita como dermatite no eczematosa. As substncias
industriais costumam ser as causas habituais destas dermatites no eczematosas que,
algumas vezes, so chamadas de dermatites profissionais. Outros tipos de dermatites
podem ser causadas por detergentes ou pela luz. O tratamento da dermatite aguda
depende da sua causa.
Dermatfito - Qualquer fungo microscpico que cresce na pele e nas mucosas.
253
Manual de Esttica
Dermatofitose - Qualquer infeco mictica de pele.
Dermatoma - Zona de pele que corresponde a um segmento espinal determinado.
Dermatomiosite - Perturbao inflamatria da pele e dos tecidos subjacentes, incluindo

os msculos. Esta afeco uma das doenas do colagnio.
Dermatose - Qualquer doena da pele, particularmente sem inflamao.
Dermoabraso - (peeling mecnico). Mtodo que elimina as primeiras camadas da

pele. Realiza-se por um mdico com um aparelho especial formado por um suporte
que termina numa pequena pea cilndrica de superfcie spera, composta por elementos
duros. Actua com anestesia local ou geral, dependendo da amplitude da zona a tratar.
necessrio esfoliar a pele at que se d uma secreo hemorrgica. A cicatrizao
demora cerca de 15 dias. A pele apresenta uma cor rosada e demora um ms
aproximadamente a retomar o aspecto de pele normal. No se deve apanhar sol durante
3 meses depois de fazer uma dermoabraso.
Descamao - Processo mediante o qual se elimina a camada externa da epiderme

cutnea em forma de escamas.
Desidratao - Perda ou dfice de gua nos tecidos orgnicos. Este estado pode ser o
resultado de uma escassa ingesto de gua ou da excessiva perda da mesma atravs da
sudao, do vmito ou da diarreia. Entre os seus sintomas destacam-se a sede intensa,
as nuseas e o esgotamento. Pode ser tratada pela ingesto abundante de gua; os
casos graves exigem a administrao intravenosa de gua e sais que se perderam com
a gua.
Desinfectante - Agente que destri ou elimina as bactrias e outros micro-organismos

e se utiliza para limpar os instrumentos cirrgicos e outros objectos. So desinfectantes
a cetrimida, o cresol, o hexaclorofeno e o fenol. As solues diludas de alguns
desinfectantes podem-se utilizar como anti-spticos e conservantes em solues de
gotas oculares e injectveis.
Desmossoma - o ponto de adeso entre as clulas. Cada um contm um disco

denso no ponto de adeso e um material de unio entre as clulas.
Desodorante, desodorizante - Agente que reduz ou elimina os cheiros corporais

desagradveis ao destruir as bactrias que vivem na pele e decompem o suor.
As preparaes desodorantes costumam conter um anti-sptico.
254
16 Dicionrio
Diatermia - Aumento de calor numa zona do corpo mediante uma corrente elctrica
de alta frequncia que passa entre dois elctrodos colocados na pele da paciente.
O calor que se produz aumenta o fluxo sanguneo.
Dieta - Conjunto de alimentos que a pessoa ingere. Uma dieta equilibrada contm
quantidades adequadas de todos os elementos e nutrientes.
Dixido de carbono - Gs incolor formado nos tecidos durante o metabolismo e

conduzido pelo sangue para os pulmes de onde eliminado pela expirao.
Eczema - Inflamao superficial da pele, que afecta principalmente a epiderme.

O eczema causa comicho, com um rash avermelhado, acompanhado por pequenas
vesculas que posteriormente formam uma crosta. A seguir pode produzir-se descamao,
espessamento e descolorao da pele. Esta perturbao apresenta diversas formas, das
quais se destacam: a dermatite eczematosa e o eczema endgeno ou constitucional
que se produz sem nenhuma causa externa aparente. A classificao do eczema endgeno
baseia-se no seu aspecto e na sua localizao. As cinco formas mais importantes so: o
atpico, o discode, o ponto-flix (desidrose), a dermatite seborreica e o eczema varicoso.
O tratamento do eczema depende da causa, mas habitualmente na teraputica inclui-
-se o uso de corticosterides de aplicao local.
Edema - Acumulao excessiva de lquido nos tecidos corporais (hidropisia). O edema

pode ser local, como o que se observa num traumatismo ou numa inflamao, ou mais
generalizado, como acontece na insuficincia cardaca congestiva ou renal. Pode ser
consequncia de insuficincia cardaca ou renal, da cirrose heptica, da desnutrio da
alergia, etc.
Elastina - Protena fibrosa componente da pele, proporciona elasticidade e firmeza.

A pele contm 4% de elastina no tecido elstico.
Electroforese - Tcnica de separao de partculas com carga elctrica, principalmente

protenas numa soluo, mediante a passagem de uma corrente elctrica atravs da
mesma.
Electrlise - Fenmeno de desagregao das substncias qumicas e dos tecidos atravs

da corrente elctrica. Em esttica utiliza-se para a depilao elctrica.
Electrlito - Substncia qumica que possui carga elctrica, que num lquido (condutor),
tem a propriedade de ir at a um dos plos; negativo e positivo ou positivo e negativo,
permitindo a passagem da corrente elctrica. a soluo que contm essa substncia.
255
Manual de Esttica
Electres - Partculas que compem o tomo, possuem carga negativa e encontram-se

em redor do ncleo.
Electroterapia - Aplicao de correntes elctricas atravs dos tecidos orgnicos para

estimular o funcionamento dos nervos e dos msculos. Esta tcnica utiliza-se para
melhorar os msculos dos pacientes.
Elefantase - Hipertrofia marcada da pele e do tecido conjuntivo subjacente, provocada

pela obstruo dos vasos linfticos que impede a drenagem da linfa dos tecidos.
A inflamao e o espessamento destas paredes dos vasos e a sua eventual obstruo
costuma ser produzida por um verme parasita afilria. As partes afectadas com mais
frequncia so as extremidades inferiores, mas tambm pode localizar-se no escroto,
nos seios e na vulva.
Emoliente - Agente que amolece e suaviza a pele. Os emolientes so gorduras e leos

como a lanolina e a parafina lquida.
Emulso - Preparao em que as gotas finas de um lquido com afinidade para a gua
(hidrfilo), p. e. como um leo se dispersa noutro lquido como a gua.
Enzima - Matria proteica composta por uma poro coloidal proteica (apoenzima) e
por uma parte activa (coenzima). A coenzima a que decide a classe da aco enzimtica
e a sua estrutura qumica. a que marca se a enzima funciona como uma descarboxilada,
deshidrogenada, etc. A apoenzima composta por substncias proteicas com faltas de
aco enzimtica, sendo a sua funo a de servir o transporte do coefermento.
A maioria das reaces qumicas do-se nas clulas e realizam-se graas s enzimas;
no so estas que iniciam estas reaces qumicas, mas activam-na. So solveis em
gua, possuem pH com boa actividade, as temperaturas baixas inactivam-na mas no as
destroem, medida que se eleva a temperatura, eleva-se a sua efectividade at um
bom valor, a partir deste valor a sua actividade tende a baixar.
Epiderme - Camada externa da pele que por sua vez se divide noutras quatro camadas.
A mais interna, a camada germinativa ou epitlio de Malpighi (estrato germinativo),
formada por clulas em diviso contnua. As outras trs camadas renovam-se
continuamente medida que as clulas da camada germinativa so gradualmente
deslocadas para cima e impregnadas progressivamente de queratina. A camada mais
externa formada por clulas mortas cujo citoplasma foi completamente substitudo
pela queratina. mais grossa na planta do p e na palma das mos.
Epitlio - Tecido que cobre a superfcie externa do corpo e reveste as estruturas ocas
256
16 Dicionrio
(excepto os vasos sanguneos e linfticos), a poro secretora das glndulas e parte dos
rgos dos sentidos. As clulas epiteliais podem ser planas e prismticas, escamosas,
fusiformes ou cilndricas. As clulas apoiam-se a uma membrana basal comum que
separa o epitlio do tecido conjuntivo subjacente. O epitlio pode ser simples, formado
por uma s camada de clulas, estratificado com vrias camadas de clulas, ou pseudo
estratificado, em que as clulas parecem distribudas em vrias camadas mas de facto
compartilham todas uma membrana basal comum.
Epitelioma - Tumor do epitlio que reveste as superfcies interna e externa do corpo.

Pode ser benigno (adenoma) ou maligno (carcinoma).
Eritema - Colorao avermelhada anormal da pele causada pela dilatao dos capilares
sanguneos. um sinal de inflamao ou infeco e pode ser um eritema nodoso ou
multiforme.
Eritromealgia - Dilatao paroxstica dolorosa dos vasos sanguneos da pele, geralmente

localizada nas extremidades.
Erupo - Qualquer leso que aparece na superfcie da pele e se caracteriza pela sua
proeminncia e vermelhido.
Eucalipto - Planta que pertence famlia das mirtceas. Tem propriedades refrescantes,
desinfectantes e adstringente.
Exocitose - a eliminao do material de uma clula atravs da formao de vacolos.
Exotrmico - uma reaco qumica em que se liberta energia em forma de calor.
Fagocitos - um processo de ingesto pelas clulas de substncias slidas.

Fango Marinho - Substncia composta por toda a classe de sedimentos marinhos, com
abundante carga de sais minerais, microrganismos e oligoelementos. So bons
desintoxicantes, facilitam a absoro e diminuio de gorduras.
Farmesol - Bactericida natural encontra-se em alguns leos essenciais como o do limo

ou da lima. Actua contra os microrganismos do acne, para no se proliferarem, uma vez
que se altera a composio normal da flora bacteriana da pele.
Fibras - Grupos de protenas produzidas pelo fibrocito, este vai unindo aminocidos
que originam distintos tipos de protenas.
257
Manual de Esttica
Fibras de Colagnio - Protena fibrosa que encontramos na derme. Na sua composio

encontramos alanina, cistina, leucina, cistena, entre outras. As fibras de colagneo
constituem 70% da derme e compem uma rede de suporte, resistncia e elasticidade
na epiderme e derme. Possuem uma capacidade tensora para absorver e reter e gua,
o que confere uma hidratao pele.
Fibras de elastina - Protena fibrosa que existe na derme. A sua estrutura est composta
por aminocidos, dando uma grande elasticidade aos tecidos.
Fibroblastos - So clulas esteladas ou em forma de fuso que formam o tecido

conjuntivo.
Fsforo - Metal com grande importncia biolgica, colabora na formao ssea, no

equilbrio do organismo, um composto importante em todas as clulas.
Foliculite - Inflamao de um folculo piloso na pele, causado por uma infeco.
Folculo - Pequena cavidade secretora, saco ou glndula.
Folculo Piloso - Bainha de clulas epidrmicas e tecido conectivo que rodeia a raiz do
plo. uma invaginao da epiderme na derme; contm a raiz do plo e recebe o
ducto das glndulas sebceas e apcrinas.
Formigueiro - Sensao de prurido, comparvel que se produz pela passagem de

formigas sobre a pele. uma forma de parestesia e s vezes um sintoma de intoxicao
por uma droga.
Fotodermatite - Infeco em que a pele se torna sensvel a uma substncia, mas s em

determinadas zonas da mesma expostas luz e que, consequentemente, desenvolvem
um dermatite. O factor desencadeador pode ser certos anti-spticos usados em sabes.
Fotossensibilidade - Reaco intensa e anormal da pele luz solar.
Furnculo - Zona dolorosa e inflamada da pele que contm pus. A infeco pode ser
causada por bactrias infecciosas, que se introduzem num folculo piloso ou numa
parte da pele. A leso local e a diminuio da resistncia facilitam o desenvolvimento
dos furnculos.
Gnglio - Dilatao de forma, tamanho e estrutura variveis que se apresentam no

trajecto de um vaso linftico. Em numerosas zonas do corpo encontram-se grupos de
258
16 Dicionrio
ndulos ou gnglios, por exemplo, nas virilhas, na axila e atrs da orelha. Os gnglios
linfticos so compostos por tecido linfide e funcionam como filtros para a linfa,
impedindo que penetrem partculas estranhas na corrente sangunea. Os gnglios tambm
produzem linfcitos.
Gel - Substncia de consistncia gelatinosa.
Gelatina - Substncia espessante. Obtm-se pela hidrlise de ossos de animais.
Geleia Real - Plen elaborado pela abelha rainha. Contm prtidos, glcidos, lpidos e
vitaminas. Tem muitos benefcios nutritivos e energticos. Aumenta o consumo de
oxignio nos tecidos, melhora o metabolismo e aumenta a vitalidade.
Gernio - Planta com aco estimulante, multiplicao

ou regenerante celular e anti-sptico. Composta por
geraniol e cotronebol. (Fig. 4)
Grmen - Microorganismo patognico.
Grmen de Cereais - Estrato vegetal com alto contedo

em fito-hormonas e vitaminas E e F. A sua aco principal
> Fig. 4. Gernio
de retardar o envelhecimento, visto que anti-oxidante
e intervem na boa conservao dos tecidos, mantendo a
integridade das paredes celulares.
Ginko-Biloba - rvore de origem asitica; contm flavanoides que protegem os vasos

sanguneos, tambm anti-oxidante e um poderoso anti-radicais livres.
Ginseng - Planta de origem chinesa. S se utiliza a raiz porque mais rica em vitaminas
( B1, B2 e B12) e oligoelementos. um bom restaurador fisiolgico da pele revitalizando
as clulas epidrmicas.
Glndulas endcrinas - Glndulas que produzem uma ou vrias hormonas e as segregam

directamente na corrente sangunea (e no atravs de um canal para o exterior). As
glndulas endcrinas incluem a hipfise, a tiride, as paratirides, etc.
Glndulas excrinas - Glndulas que vertem a sua secreo atravs de um canal que
se abre numa superfcie epitelial. Podem ser simples ou compostas (quando possuem
vrias ramificaes e numerosos sacos secretores). As glndulas sebceas e sudorparas
so exemplos de glndulas excrinas.
259
Manual de Esttica
Glndulas sebceas - Glndulas simples ou ramificadas da pele que segregam uma

substncia gorda, o sebo. Abrem-se nos folculos pilosos e a secreo produzida pela
desintegrao das suas clulas. Algumas zonas da pele tm numerosas glndulas
sebceas, outras menos. A actividade destas glndulas varia com a idade (so mais
activas na puberdade).
Glndulas sudorparas - Glndulas excrinas tubulares enroladas, situadas na derme.

Um canal comprido conduz sua secreo (suor) superfcie da pele. Apresentam-se
quase em toda a superfcie do corpo. So particularmente abundantes nas axilas, nas
plantas dos ps, nas palmas das mos e na testa.
Glicerina - Substncia da consequncia da fabricao do sabo e da cera. Em forma

lquida seroso solvel em gua e lcool. O seu uso destina-se a cosmticos que tenham
como finalidade suavizar a pele.
Glicocola - Tambm conhecida de glicnia. a mais simples dos aminocidos e fonte

elementar das protenas. Encontra-se em grande quantidade no organismo, ou unida a
outros componentes das protenas ( o nico dos aminocidos que compe as protenas
de colagnio e elastina). capaz de se unir a algumas substncias txicas sendo capaz
de neutralizar o hacerlas menos nocivas.
Glicocoles - Substncias que aplicadas a um cosmtico servem para evitar que sequem.
Os mais usados so a glicerina e o sorbitol.
Glcidos - Composto formado por carbono, hidrognio e oxignio; tambm conhecido

por hidratos de carbono e acares.
Gomas - Substncia espessa que aumenta a estabilidade das emulses pelo efeito que
produz, aumentando a viscosidade. As mais usadas so de Karaia, Tragacanta e Arbica.
Gorduras - So o principal tipo de lpidos. So ingeridas e decompostas nas clulas por

reaces de hidrlise que libertam energia para uso das prprias clulas. Inversamente,
se a ingesto excede as necessidades, o excesso de energia qumica armazenado no
corpo sob a forma de gordura para uso posterior medida que a energia vai sendo
necessria. As gorduras oferecem tambm proteco envolvendo e almofadando os
rgos e, sob a pele, funcionam como isolador que evita a perda de calor.
Halo - Elevao transitria da pele, causada por edema da derme e dilatao dos
capilares circundantes (por exemplo, reaco alrgica a alimentos, drogas, picadas de
insectos.
260
16 Dicionrio
Hamamelis - Planta que contm flavanoides, taninos, tendo

uma aco calmante e vasoconstritora. (Fig. 5)
Hematoma - Acumulao de sangue no interior dos tecidos

que ao coagular forma uma tumefaco slida.
Hemidesmossoma - similar a metade de um desmossoma,

liga as clulas epiteliais membrana basal.
> Fig. 5. Hamamelis
Hiperestesia - Aumento da sensibilidade especialmente da

pele.
Hipertermia - Elevao muito acusada da temperatura corporal (410C ou mais).
Hipervitaminose - Afeco causada pelo consumo excessivo de vitaminas. O processo

no importante referido s vitaminas hidrossolveis pois a ingesto excessiva
compensada pela sua fcil excreo pela urina. Pelo contrrio, a ingesto excessiva das
vitaminas lipossolveis A e D txica.
Hipotermia - Reduo acidental da temperatura corporal abaixo da norma na ausncia

de reflexos protectores (como calafrios).
Hipovitaminose - Dfice de uma vitamina, causado ou pela falta da referida vitamina

na dieta alimentar ou pela incapacidade para a absorver ou utilizar.
Io - Partcula que surge a partir do tomo que perde (cede) ou ganha (capta) electres.
Um io positivo surge quando o tomo, ou grupo de tomos, perde um ou mais electres.
Um io negativo surge quando o tomo, ou grupo de tomos, ganha um ou mais
electres.
Jojoba - leo natural de origem vegetal, extrado da

semente da planta. Contem cidos gordos, tocoferol e anti-
-oxidantes. Possui propriedades suavizantes, emolientes e
hidratantes, tem um poder anti-radicais livres.
Lanolina - Substncia lipide composta por steres de cidos

gordos. Podem entrar na composio de cosmticos destinados
a suavizar a pele, proteger o plo mantendo-os saudveis.
> Fig. 6. Laranja
Laranja - Fruto que contem vitamina B e C, glucsidos e
261
Manual de Esttica
caroteno. A polpa devolve pele a firmeza e o acetinado, o sumo regula as paredes

dos vasos capilares prevenindo a sua vasodilatao e a couperouse. (Fig. 6)
Lavanda - Estrato vegetal com aco cicatrizante, desinfectante e contra o acne.
Laser - Aparelho gerador de luz atravs da emisso estimulada de radiao, a baixa

potncia. Na esttica, os seus efeitos so como vasodilatador local, aumenta a absoro
cutnea, estimula a elaborao de fibroblastos, que melhoram a tonicidade muscular e
aumentam as defesas do organismo.
Levedura de Cerveja - Alimento rico em vit. B. Melhora as dietas pobres e ajuda a

eliminar as impurezas da pele.
Limo - leo essencial com efeito adstringente, descongestionante e anti-manchas.

O limo contm vitaminas A, B, C e cido ctrico.
Linfa - Lquido amarelo transparente presente no interior dos vasos do sistema linftico.
formada pelo lquido que banha os tecidos, procedente do sangue e circulando nos
vasos linfticos. A linfa passa atravs de uma srie de filtros (gnglios ou ndulos linfticos)
e finalmente entra na corrente sangunea atravs do canal torcico. A sua composio
semelhante do plasma, mas contm menos protenas e algumas clulas, principal-
mente linfcitos.
Linfadenite - Inflamao dos gnglios linfticos.
Lipossomas - Elementos de transporte, bons para transladar e infiltrar princpios activos

na membrana e ncleo da clula.
Lubrificante - Substncia que melhora a emolncia e a suavidade da pele.
Lpulo - Planta trepadora, usada em tnicos e peelings devido sua aco adstringente.
Macrfago - Qualquer grande clula fagogtica mononuclear.

Manjerico - Planta que pertence famlia das rosceas. Contem magnsio. usado
em peles secas e desidratadas.
Magnsio - Elemento qumico. Colabora na sntese de protenas e indispensvel na

sntese de colagneo.
262
16 Dicionrio
Malva - extrada a sua essncia apenas das flores. Tem sobre a pele um efeito emoliente
e adstringente. Contem muclago, almido, vitaminas A, B e C.
Mangerona - Planta com poder anti-inflamatria.
Massagem - Manipulao dos tecidos moles do organismo com as mos. A massagem

utiliza-se para aumentar a circulao, reduzir o edema (quando existe), impedir as
aderncias dos tecidos depois de um traumatismo, reduzir o espasmo muscular e
aumentar o tnus muscular.
Melaleuca - Planta que neutraliza os germes responsveis pelo acne.
Melanina - Pigmento de cor castanho escuro a negro presente nos plos, na pele, na
ris e na camada coroideia dos olhos. A melanina est contida numas clulas especiais
chamadas cromatforos. Na pele, os cromatforos encontram-se na derme. A produo
de melanina na pele aumenta pela aco da luz solar, conferindo o tom bronzeado,
que protege as camadas inferiores da pele das radiaes solares.
Melanismo - Escurecimento dos tecidos corporais provocado pela produo exagerada

do pigmento melanina.
Melancito - Clula da epiderme que produz o pigmento castanho escuro melanina.
Melissa - Planta que muito benfica em peles acneicas, pois equilibra o metabolismo
das gorduras e da gua.
Menta - Planta cujo extracto contm um poder vasoconstritor, refrescante, adstringente

e estimulante. Tem um efeito de estimulao da circulao perifrica, drenante linftico,
refrescante, energisante e revitalizante. Os compostos da menta so: amilo, mentol,
carvona, cineola, carvacrol e felandreno.
Metabolismo - Conjunto de todas as mudanas fsicas e qumicas que tm lugar no

interior do Organismo e permitem o seu crescimento e funcionamento. O metabolismo
abarca a fragmentao de complexos orgnicos do corpo, com libertao de energia
que vai depois ser utilizada noutros processos e para a formao de substncias complexas
que constituem a matria intrnseca dos tecidos e rgos. Tambm se chama metabolismo
totalidade das alteraes bioqumicas que se produzem num determinado sector do
organismo (por exemplo, metabolismo proteico, glucdico e lipdico). a capacidade
para usar a energia no desempenho das funes vitais tais como o crescimento, o
movimento e a reproduo. As plantas conseguem capturar a energia do Sol e os seres
263
Manual de Esttica
humanos obtm a sua a partir do alimento. O metabolismo celular a soma de todas

as reaces catablicas (decomposio) e anablicas (sntese) da clula.
Milho - Vegetal rico em clcio, potssio, alantona, glucose e diversos cidos. Utiliza-
-se nas mascaras para aplicar nas peles secas, visto que o grmen de milho um leo
rico em vitamina E (tocoferol), que junto aos estrgnios vegetais muito benfico
para peles secas, desvitalizadas e senis.
Mitose - a diviso do ncleo em dois ncleos, cada um dos quais com igual tipo e
quantidade de ADN que o ncleo original.
MPC - Foram descobertos os mecanismos de aco dos factores de crescimento, dos

quais fazem parte as citoquinas, molculas chave que controlam o bom equilbrio celular
e o seu envelhecimento. O complexo peptdico de leite ou M.C.P. foi elaborado a
partir de fraces do leite contendo as famosas citoquinas, que vo dar informaes s
clulas visando a sua redinamizao.
Msculo - Tecido cujas clulas tm a capacidade de se contrarem produzindo movimento

ou fora. Os msculos tm mecanismos para converter a energia derivada de reaces
qumicas em energia mecnica. As funes mais importantes dos msculos so promover
o movimento corporal, manter a posio do corpo contra a fora da gravidade, provocar
movimentos das estruturas interiores do nosso Organismo e alterar as presses das
estruturas do corpo. H trs tipos de msculos: o msculo estriado, que se insere no
esqueleto; o msculo liso, que se apresenta em alguns tecidos, como o estmago, os
intestinos e os vasos sanguneos; e o msculo cardaco, que forma as paredes do corao.
Nroli - Planta com efeito calmante e anti-inflamatrio.

leo - Resultado da unio de triglicridos, um emoliente e um lubrificante.
leo de Tocoferol - Trata-se de um leo enriquecido em vitamina E. Tem a caracterstica
de ser um protector das enzimas, das protenas e dos lpidos que intervm no processo
de oxigenao da pele. Ver vitamina E.
Oligoelementos - Elementos minerais presente em todo o organismo. A sua funo

estimular e desencadear as reaces bioqumicas que se produzem nas clulas. Existem
catorze diferentes: Ferro, Iodo, Cobre, Zinco, Cobalto, Cromo, Magnsio, Molibdnio,
Selnio, Nquel, Estanho, Silcio, Flor e Vandio.
Orbicular - Qualquer dos msculos circulares da face. O orbicular oris, volta da boca,
264
16 Dicionrio
fecha e comprime os lbios. O orbicular oculis, volta de cada rbita, o responsvel

pelo encerramento dos olhos.
Palmitato de Retinol - Palmitato de vitamina A. Derivado da vitamina A. Exerce uma

aco de renovao celular, parando ao mesmo tempo o processo de queratizao.
Papila - Pequena protuberncia que existe nas membranas mucosas da pele.
Ppula - Leso slida, elevada, palpvel, com dimetro inferior a 1 cm e com variao
de colorao (por exemplo, a verruga).
Patchouli - Planta com um efeito descongestionante dos tecidos.
Patologia - o estudo das doenas com a finalidade de compreender a sua natureza e

causas.
Placenta - Substncia que contem oligoelementos, vitaminas B1, B2, B6 e B12,

proporciona elasticidade, colabora com a assimilao de oxignio e permeabilidade
celular.
Plasmina - Enzima que participa na dissoluo dos cogulos.
Plen - Substncia rica em caroteno provitamina A, oligoelementos e aminocidos.

energtico, vitalizante e estimulante.
Provitamina A - (Caroteno). Inibe a oxidao e diminui a modificao do colagneo

drmico. Tem uma funo anti-radicais livres.
Pele - Membrana que reveste o organismo, formada por uma camada externa, a
epiderme, e por uma camada interna, a derme. Por baixo da derme existe uma camada
de tecido gordo. A pele tem diversas funes. A epiderme protege o corpo contra os
traumatismos e a invaso de parasitas. Ajuda tambm a evitar a desidratao do corpo.
O conjunto de plos ercteis, glndulas sudorparas e capilares sanguneos da pele, faz
parte do mecanismo regulador da temperatura corporal. Quando o corpo est
demasiadamente quente, aumenta a perda de calor por meio da sudao e dilatao
dos capilares. Quando o corpo est muito frio, as glndulas sudorparas permanecem
inactivas, os capilares contraem-se e a camada de ar mantm-se sobre a epiderme por
aco dos plos ercteis. Do mesmo modo, a pele actua como rgo de excreo
(excreo de suor) e como rgo sensorial (contm os receptores sensveis ao calor, ao
frio, ao tacto e dor). A camada de gordura por baixo da derme pode actuar como
reservatrio de alimento e gua. Nome anatmico: ctis.
265
Manual de Esttica
Plo - Fio delgado, de natureza crnea, que cresce da pele. Desenvolve-se no interior
de um folculo piloso tubular. A parte que sobressai da pele apresenta trs camadas: a
externa ou cutcula; o crtex que forma o corpo do plo e que contm o pigmento que
lhe proporciona a sua cor; e o ncleo central (medula) que poder ser oco. A raiz do
plo, por baixo da superfcie da pele, expande-se pela sua base para formar o bulbo,
que contm uma matriz com clulas de diviso. medida que se formam as novas
clulas, as mais velhas so empurradas para cima e queratinizam-se para formar a raz e
o fuste do plo. O plo pode eriar-se pela aco de um pequeno msculo erector
da derme, unido ao folculo piloso.
Pepino - Vegetal com propriedades descongestionantes, calmantes e hidratantes,

mantendo a elasticidade da epiderme e nutrindo os msculos. Contm acares, glcidos,
vitaminas A, B e C.
pH - Medida da concentrao dos ies hidrognio numa soluo e, portanto, a medida

da sua acidez ou alcalinidade. Um pH de 7 indica uma soluo neutra, abaixo de 7
indica acidez e acima de 7 indica alcalinidade.
Pigmentao - Colorao produzida no corpo pela formao de um pigmento,

principalmente em quantidades excessivas. A pigmentao pode produzir-se por
pigmentos naturais e tambm por material estranho.
Pinho - rvore da qual se extrai uma essncia com efeito anti-inflamatrio.
Pr-vitamina - Substncia que no em si mesma uma vitamina mas que pode

transformar-se numa vitamina no nosso organismo.
Provitamina A - (Caroteno) Inibe a oxidao e diminui a modificao do colagneo

drmico. Tem uma funo anti-radicais livres.
Prurido - Comicho causada pela irritao da pele e algumas vezes por perturbaes
nervosas que induzem a pessoa a coar-se na zona afectada.
Queratina - Protena fibrosa que forma os tecidos corporais crneos, como as

unhas. Encontra-se tambm no cabelo.
Queratinizao - Processo mediante o qual as clulas adquirem consistncia crnea

por depsito de queratina no seu interior. Produz-se na epiderme da pele e das estruturas
associadas (cabelo, unhas, etc.).
266
16 Dicionrio
Querato-hialina - So grnulos de protena sem ligao membrana do citoplasma das

clulas da camada granulosa da epiderme.
Queratose - Qualquer proliferao crnea da pele. H duas formas tpicas. A queratose

actnica um crescimento verrugoso avermelhado bem definido ou da prpria cor da
pele, que ocorre na idade adulta ou senil, provocado pela exposio prolongada ao Sol.
A queratose seborreica (ou verrugas) consiste numas manchas ovais amarelas ou castanhas
com limites bem definidos e superfcies elevadas que se desenvolvem na idade adulta.
Raios Ultravioletas- Radiao invisvel de onda curta. Os raios solares contm raios
ultravioleta, que so responsveis pelas queimaduras solares nas exposies muito
prolongadas. O p e os gases da atmosfera absorvem a maioria dos raios ultravioleta da
luz solar. Se no fosse isso, a intensa radiao procedente do Sol seria letal para os
organismos vivos.
Retinol - Tem uma aco regeneradora celular, alisa a derme.
Rosa - Planta que pertence famlia das rosceas. Tem um

poder anti-inflamatrio. (Fig. 7)
Rosa Mosqueta - Variedade de Rosa (planta), cujo leo se obtm

das sementes. Este lquido contm glicridos insaturados e cidos.
O seu efeito cicatrizante e anti-rugas.
> Fig. 7. Rosa
Sacro - Estrutura de forma triangular e curva da coluna vertebral
formada pela fuso de cinco vrtebras (vrtebras sagradas).
Articula-se com a ltima vrtebra lombar por cima, com o cccix
por baixo e com os ilacos dos lados.
Salva - Planta que se utiliza as folhas, contm salveno, pinho e cido tnico. Tem uma
aco adstringente, tonificante, e activa todas as funes metablicas do organismo.
Sndalo - Arbusto pequeno que tem como compostos santalol, furfurol e santaleno.
Planta com propriedades regenerantes, purificantes, anti idade e relaxante.
Sebo - Substncia gorda segregada pelas glndulas sebceas e que chega superfcie
cutnea atravs de uns pequenos canais que alcanam os folculos pilosos. O sebo
proporciona uma fina camada de gordura sobre a pele que lentifica a evaporao da
gua. Tem tambm um efeito antibacteriano.
Seborreia - Secreo excessiva de sebo das glndulas sebceas. As glndulas esto
267
Manual de Esttica
hipertrofiadas sobretudo perto do nariz e outras partes da cara. Esta afeco predispe
ao acne e corrente na puberdade, costumando durar uns anos. s vezes a seborreia
est associada com um determinado tipo de eczema (dermatite seborreica).
Secreo - Processo mediante o qual uma glndula isola os componentes do sangue ou

do lquido tissular e os transforma quimicamente para produzir uma substncia que se
obtm para ser utilizada pelo Organismo ou para se excretar.
Sistema Linftico - Sistema de vasos que transporta electrlitos, gua, protenas - em

forma de linfa - desde os lquidos tissulares corrente sangunea. formado por pequenos
capilares linfticos de fundo cego que se unem para formar os vasos linfticos. Em
diversos pontos ao longo dos vasos linfticos situam-se os gnglios linfticos. A linfa
drena para os capilares e passa aos vasos linfticos que possuem umas vlvulas para
impedir o refluxo da linfa. Os vasos linfticos conduzem a linfa aos grandes canais - o
canal torxico e o canal linftico direito - que por sua vez a devolvem corrente
sangunea.
Sistema Nervoso Simptico - Uma das duas divises do sistema nervoso autnomo
que possui fibras procedentes do sistema nervoso central que deslizam por uma cadeia
de gnglios prxima da medula espinal nas regies torcica e lombar. Os seus nervos
distribuem-se pelos vasos sanguneos, as glndulas salivares, o corao, os pulmes, o
intestino e outros rgos abdominais e pelos rgos genitais. As funes destas zonas
so governadas por uma aco reflexa do simptico em equilbrio com o sistema nervoso
parassimptico.
Stress - Qualquer factor que ameaa a sade corporal ou que tem efeito adverso no
seu funcionalismo como um traumatismo, uma doena, uma inquietao ou uma
preocupao. A presena de qualquer forma de stress tende a diminuir a resistncia.
O stress constante produz mudanas no equilbrio hormonal do corpo.
Subcutneo - Debaixo da pele. O tecido subcutneo o tecido conjuntivo laxo,

frequentemente gordo.
Suor - Fludo aquoso segregado pelas glndulas sudorparas. Os seus principais

componentes so o cloreto de sdio e a ureia. A secreo do suor uma maneira de
eliminar o nitrognio residual. Ao mesmo tempo, o suor exerce um papel no controlo
da temperatura do corpo pois a evaporao do mesmo pela superfcie da pele tem um
efeito refrigerante.
Tecido - formado por um grupo de clulas com estrutura e funo semelhantes e

268
16 Dicionrio
que est associado a substncias extracelulares dispersas entre estas. Os muitos tecidos
que constituem o nosso corpo so classificados em quatro tipos principais: epitelial,
conjuntivo, muscular e nervoso.
Telangiectasia - a dilatao anormal dos capilares sanguneos.
Tlia - usada em peles irritadas, devido ao seu efeito calmante.
Tomilho - Planta que contm essncia de timol. Tem uma aco bactericida anti-sptica
e estimulante do organismo. Est indicado para peles flcidas e asfixiadas.
Toxicidade - Grau de virulncia inerente a uma substncia venenosa.
Toxina - Veneno produzido por um organismo vivo, especialmente uma bactria. No

organismo as toxinas actuam como antignio induzindo a formao de anticorpos
especiais (antitoxinas) para neutralizar o efeito daquelas.
Trapzio - Msculo triangular plano situado na parte posterior do pescoo e ombro.
Triglicrido - Lpido ou gordura neutra formado por glicerina combinada com trs
molculas de cido gordo. Os trigliceridos sintetizam-se a partir dos produtos da digesto
(gordura da dieta). Constitui a forma como a gordura se armazena no Organismo.
Unha - Estrutura crnea composta por queratina e que se forma a partir da epiderme
da superfcie dorsal de cada dedo das mos e dos ps. A parte descoberta da unha o
corpo, atrs do qual est a raiz. A rea mais plida na base do corpo chama-se lnula. O
crescimento das unhas ocorre na extremidade da raiz mediante a diviso da camada
germinal da epiderme subjacente. Ao crescer a unha desliza para a frente sobre o leito
ungueal.
Vasoconstrio - Diminuio do dimetro dos vasos sanguneos, em especial as artrias.

Vasoconstritor - Agente que provoca o estreitamento ou contraco dos vasos sanguneos
e portanto a diminuio da corrente sangunea.
Vasodilatao - Aumento do dimetro dos vasos sanguneos, especialmente as artrias.
Vasodilatador - Agente que provoca o alargamento ou dilatao dos vasos sanguneos

e portanto aumenta a corrente sangunea.
Veia - Vaso sanguneo que conduz o sangue at ao corao. Todas as veias, menos a
269
Manual de Esttica
pulmonar, conduzem sangue desoxigenado procedente dos tecidos desde os capilares

at veia cava. As paredes das veias so formadas por trs camadas de tecidos que so
muito mais delgadas e menos elsticas do que as artrias. As veias contm vlvulas que
favorecem o retorno do sangue ao corao.
Vrtebra - Um dos 33 ossos que compem a coluna vertebral. Cada vrtebra formada
por um corpo de cuja parte posterior emerge um arco sseo (arco neural) que delimita
um orifcio (canal vertebral ou formen) atravs do qual passa a medula espinal. O arco
neural possui uma apfise espinhosa, duas apfises transversas, que proporcionam a
insero dos msculos e quatro apfises articulares que se articulam com as vrtebras
adjacentes. As vrtebras esto unidas entre si por ligamentos e pelo disco intervertebral.
Vitamina A - Substncia lipdica, derivada da carotina. Est presente de uma forma

natural nas cenouras, laranjas, morangos, dente de leo. A sua deficincia causa unhas
queranitizadas, envelhecimento prematuro. Contribui para manter a estabilidade normal
da pele e aumenta a actividade enzimtica.
Vitamina B - Podemos encontr-la nos espinafres, dente de leo. A B1 (tiamina) actua

nos transtornos da pele. A B2 (riboflavina) actua como coenzima. A B3 tem a funo de
activar a micro-circulao, aumenta a oxigenao e envia os nutrientes aos tecidos.
A B5 previne o envelhecimento da pele, causado por agentes externos, a B6 (piridoxina)
faz de coenzima, a B9 (cido flico) actua na formao das clulas sanguneas, a sua
falta provoca o desequilbrio muscular e transtornos drmicos. A B12 (cobalamina) tem
uma aco relacionada com a do cido flico. Existe ainda a PP (nicotinamina).
Vitamina C - (cido Ascrbico). Substncias cujas molculas so semelhantes s da

glucose. Intervm na formao de colagnio e corrige a queratizao folicular.
Encontramo-la em todos os citrinos, Kiwi e couve de bruxelas. A sua carncia origina
celulite, debilidade muscular e queda de dentes.
Vitamina D - Actua directamente no metabolismo do fsforo e do clcio. Encontra-se

no leo de fgado de bacalhau, leite, ovos e manteiga. A sua carncia leva a transtornos
na sntese das fibras e perca de vigor muscular.
Vitamina E (Alfa Tocoferol) - Encontra-se de forma natural no nabo e grmen de trigo.

essencial para manter a oxigenao dos tecidos, anti-oxidante, tem uma aco
protectora, um bom humectante e emoliente.
Vitamina F (cido Linolico) - Origem vegetal. Tem uma aco restauradora e

humectante, activa o intercmbio celular, est indicado para peles secas e desidratadas.
Formada por 3 cidos gordos cuja origem no seu geral, vegetal. A sua aco
270
16 Dicionrio
restauradora da hidratao activa e contra a gordura cutnea, est indicada para peles
secas e cabelos dbeis e quebradios. A sua falta provoca secura cutnea e envelheci-
mento por desidratao.
Vitamina H (Biotina) - Pertence ao grupo da vitamina B. Encontra-se na levedura de

cerveja e cereais. Controla a gordura na superfcie cutnea.
Vitis vinifera - Com taminos e flavonides tem aco anti-celultica e anti-varicoses.
Xantoma- Tumefaco, ndulo ou placa amarelada na pele, produzidas por um depsito

de gorduras. A presena de xantomas costuma ser acompanhada por uma elevao do
colesterol no sangue.
Xantomatose - Presena de mltiplos e pequenos tumores gordos na pele, nos olhos

ou nos rgos internos, devidos ao excesso de gorduras no sangue.
Xerodermia - Forma benigna da ictose, em que a pele aparece seca e forma uma
espcie de escamas.
Xerose - Secura anormal da conjuntiva, da pele e das membranas.
Ylang-ylang - Planta cuja origem das ilhas Molucas. A sua composio de linalol,
safrol e gernio. Tem uma aco emoliente e relaxante.
Zimbro - Planta que pertence ao grupo das conferas com propriedades anti-celulticas,
diurticas, drenante, refrescante, desintxicante e remodelante, muito usada para peles
oleosas e acneicas. Tem como compostos borneol, terpineol, cariofileno, canfeno e
pineno.
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BIBLIOGRAFIA
ELECTROESTTICA PROFISSIONAL APLICADA

SOR Internacional, Espanha, verso do ano 2000
TECNOLOGIA DE ESTETICA I e II
Paula Hernando Valdizn, Paloma Lpez Mardomingo, Cruz Snchez
Editorial Videocinco, Madrid, 1995
O CORPO DA MULHER
Dra. Miriam Stoppard
Livraria Civilizao Editora, 1994
O LIVRO DAS DIETAS

Prof. Isabel do Carmo
Impala Editores, Sintra, 2000
GUIA DAS EMERGNCIAS MDICAS

Seleces do Readers Digest, 2000
CABELO E MAQUILHAGEM
Jane Campsie
Murdoch Magazines, Austrlia, 1998
COMO VENDER COSMTICA

De Francisco Dorca Rovira, Editora Vida e Esttica
ANATOMIA E FISIOLOGIA HUMANA, de Jacob Francone Lossw,

Editora Guanabara
PORTAL DA FISIOTERAPIA
www.dircedacosta.hpg.ig.com.br

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MANUAL TCNICO DE ESTTICA

Teoria e prtica para Esttica, Cosmetologia e Massagem

1. Histria da Esttica .................................................................................15

2. Ergonomia, Higiene e Segurana ...............................................................33

3. Primeiros socorros ...................................................................................37

4. Manicura e Pedicura ................................................................................43

4.1.2. Unhas .....................................................................................45

4.9.2. Reforo para unhas lascadas ......................................................60

5. Fisiopatologia do plo ..................................................................................65

6. Introduo Epilao ....................................................................................69

7. Acessoria de imagem ................................................................................81

7.11. Sugestes .............................................................................................91

9. Tcnicas de Gesto, Marketing e Vendas ......................................................113

9.5. Compreender o mercado ....................................................................115

10. Massagem .................................................................................................123

10.9.3. Amassamentos ...................................................................132

10.15.5. Pele Oleosa e Desidratada ......................................................158

11. Esttica Masculina .....................................................................................169

12. Tratamentos Especiais ................................................................................171

13. Dermocosmtica ........................................................................................181

14. Introduo Cosmetologia ......................................................................203

14.3. Definies bsicas para a elaborao de um produto cosmtico .................205

14.16. Bactericidas ...................................................................................221

15. Nutrio e Diettica ...............................................................................227

15.10. Nutrio e Actividade Fsica ................................................................239

16. Dicionrio de Esttica e Cosmetologia .........................................................243

1.1. Origens da profisso

Todas as civilizaes fundamentaram necessariamente numa actividade comercial

A primeira organizao, do tipo profissional de cosmtica, formou-se na Palestina

Na Grcia apareceram as primeiras pessoas cuja profisso estava directamente

Foi em Roma que a cosmtica se consolidou definitivamente. Tambm aqui eram

A grande importncia que as diversas culturas concederam beleza e aos seus

1.2. Evoluo histrica at aos nossos dias

As fontes e os documentos de que se dispem relativamente escultura e pintura

Encontra-se tambm grande quantidade de passagens que falam dos cuidados

da rainha do Saba ao Rei Salomo, que fala da importncia dos unguentos e

De todos estes produtos de beleza encontraram-se restos em caixas de pinturas em

Factores que impulsionaram a expanso da cosmtica no Egipto

Na epilao chegaram a ser verdadeiros mestres eliminando at ao mnimo plo

Para concluir, no se pode deixar de realar que o

Existe uma grande quantidade de fontes arqueolgicas e literrias que confir-mam a

Os textos mitolgicos do numerosos dados sobre os cuidados estticos.

Factores que impulsionaram a expanso da cosmtica no Egipto:

A grande preocupao esttica do povo grego, que situava o Homem num

A ateno especial dedicada ao corpo, colocaram na moda a ginstica e as massagens

Os banhos eram muito importantes, como demonstram os numerosos vasos

J existia a preocupao com o envelhecimento cutneo, que combatiam com

O rosto primava sobretudo pela brancura da pele, e para a alcanarem ingeriam

Num primeiro momento, sobretudo durante os tempos austeros da Repblica, estava

1.2.7. Idade mdia

Com a chegada do Cristianismo, comeou a tomar forma um novo conceito sobre

Passado algum tempo, as damas crists voltaram a interessar-se pela maquilhagem e

Factores que influenciaram o desenvolvimento da cosmtica:

Neste novo impulso da cosmtica, a Pennsula Ibrica jogou um papel decisivo. Os

Estes cuidados consistiam em:

Para a prtica generalizada de todos estes cuidados contribua o cio de que as

Resumindo, na cultura rabe que se encontram as razes do novo impulso que

Durante o Renascimento, Itlia marcou as pautas

A expanso da cosmtica durante o Renascimento:

A figura feminina adquiriu um novo prestgio. A mulher saiu do obscurantismo do

Os pintores e os escultores buscavam os seus modelos de beleza da poca, que

1.2.9. Sculo XVII

Pinturas e lpis negro para sobrancelhas e sinais;