Especializao em Fisiologia do Exerccio

Plano lateral Plano frontal Plano transversal

Eixo medio-lateral Eixo ntero-posterior Eixo cfalo-caudal
Prof. Germano

Tecido sseo Tecido sseo

Tecido no homogneo:
O OSSO UM TECIDO DINMICO QUE CRESCE
Osso compacto (70-95% tec.
AT A IDADE ADULTA.
inorgnico) - difises e paredes
externas.
APS A IDADE ADULTA, EST SOB CONSTANTE
Resistem mais compresso.
REMODELAMENTO
Osso esponjoso (30-90% tec.
SOFREM MODELAMENTO DADO UM ESTMULO
orgnico) - epfises e paredes
APROPRIADO
internas.
Resistem mais s deformaes
porque oferecem maior
armazenamento de Energia.

Canais de Volkmann
Canais de Havers

osteocondrose: interrupo do suprimento sanguneo para a epfise

1
 clulas: ostecitos, osteoblastos e osteoclastos

Osteoblasto - clula ssea responsvel pela

produo de tecido sseo

Osteoclasto - clula ssea responsvel pela

reabsoro de tecido sseo

Ostecito - osteoblastos envolvidos pela

prpria matriz que produziram.

ADAPTAO DO TECIDO SSEO AO EXERCCIO

Osteoblasto
Osteoclasto
Indivduos acamados sofrem severa perda do tecido sseo (1%/
Ostecito semana)

Steady State sseo atingido aps perda da ordem de 30 a 40 %

Corredores (cross-country) apresentam mais massa ssea quando

comparados sedentrios de mesma idade e peso (Dalin & Olsson,
1974).

Atletas (mulheres) de nvel universitrio, apresentam maior densidade

ssea vertebral que o grupo controle (sedentrias). Na psmenopausa
esta diferena se acentua.

Mulheres no perodo de ps-menopausa, praticantes de atividade

fsica (1 hora / 3x semanais / 1 ano) aumentaram sua densidade
ssea. Inativas diminuram sua densidade no mesmo perodo (Aloia et
al., 1978).

ADAPTAO DO TECIDO SSEO AO EXERCCIO CARACTERSTICAS DO TECIDO SSEO DE CRIANAS

SUSAN et al. (1993), comparam atividades que impem foras externas Maior Proporo de Colgeno
(corrida, saltos, dana) com a natao (foras internas).
Aumento da flexibilidade ssea
Resultado: Crianas do primeiro grupo apresentaram maior densidade ssea.
Maior tolerncia deformao plstica

Tempo para adaptao: Aps 3 meses de atividade, corredores no Diminuio da resistncia compresso
apresentaram ganho significativo da massa ssea. (Nilsson, 1971). Alto potencial de remodelagem

Soldados: Observa-se grande aumento (5 - 10 %) da massa ssea Foras aplicadas nos ossos longos de crianas geram mais leses nas
de recrutas, aps 16 semanas de treinamento. Grupo apresenta alto epfises, na regio do disco epifisrio, do que nas articulaes. (Wilkins, 1980).
ndice de leses sseas.
Cpsula articular e ligamentos do ombro de crianas so de 2 a 5 vezes mais
Astronautas apresentam grande excreo de clcio atravs da urina. Aps 1 resistentes do que os discos epifisrios (Tibone, 1983).
ANO de permanncia no espao (Marte) podem ocorrer perdas de massa
ssea da ordem de 25 % (Raumbaut et al., 1979). Albanese et al. (1989) relatam 3 casos de fechamento prematuro das
cartilagens de crescimento (epfise distal do rdio) em ginastas. Encurtamento
*Exerccios vigorosos no foram suficientes para prevenir a perda ssea* do rdio e alteraes no alinhamento rdio-ulnar tambm foram observados.
Fotos
Animais submetidos centrifugao diminuram sensivelmente a
perda de massa ssea. Video

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 Local de maior sensibilidade a zona de crescimento
Grande sobrecarga 
Clulas ou suporte sangneo so danificados irreversivelmente
osteocondrose 
Distrbios de Crescimento
Epfise

Disco Epifisrio

Difise

- + -
- + -
- + -
- + -
- + -
- + -
- + -
Osso esponjoso

Osso compacto

MARINO (1984) correntes eltricas estimulam a

Clavcula formao de calo sseo;

BRIGHTON (1981) estimulao eltrica e

magntica estimulam a consolidao de fraturas.

3
 Construo ssea

Atividade aumenta Diminuio do stress

Desenvol-
vimento
timo

Atividade diminui Aumento do stress

Absoro ssea

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 STRESS TIPOS DE SOLICITAO MECNICA NO CORPO HUMANO

sobrecarga traumtica: aplicao de uma fora

simples de magnitude suficiente para causar leso
ao tecido biolgico (fratura traumtica)

sobrecarga repetitiva: aplicao repetida de

uma carga no traumtica (baixa magnitude).
(fratura de fadiga, fratura de stress)

Resultado da distribuio interna da Fora aplicada

externamente sobre o corpo (F / rea)

A geometria mais importante do que a magnitude

ENSAIO MECNICO DE PEA SSEA

COMPORTAMENTO MECNICO DO TECIDO SSEO

Ponto de ruptura

Regio Plstica

Regio Elstica

Fora

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 COMPORTAMENTO MECNICO DO TECIDO SSEO EM FUNO DA
COMPORTAMENTO MECNICO DE ALGUNS MATERIAIS DIREO DA FORA APLICADA

COMPORTAMENTO MECNICO DO TECIDO SSEO EM FUNO DA IDADE

2.002 atletas com leso FRATURAS

a interrupo na continuidade de um osso

Simples x expostas

Avulses: fratura causada por um tensionamento do tendo na

apfise

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 Cartilagem COMPOSIO E ESTRUTURA

Caractersticas CONDRCITOS

Recobre as extremidades sseas

1. 10% volume tecidual
1 5 mm de espessura
Deformvel
Avascular, no inervada 2. Produzem, Secretam e organizam a matriz
extracelular

Funes 3. Variam de tamanho, formato e densidade em

funo da localizao
Distribuio de Stress
Deslizamento articular

Composio e estrutura: matriz extra-celular

COLGENO

1. 40% do peso seco colgeno

2. Alto nvel de organizao

Cartilagem

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 Cartilagem Cartilagem
Efeito Creep

Video

Ligamentos - tendes Ligamentos tendes idade x sobrecarga

Ligamentos
Ligamento
Fatores que afetam as propriedades mecnicas

Fatores que afetam as propriedades mecnicas Esterides

Mobilizao e Imobilizao Inibio da sntese de colgeno

Rigidez, carga para falha e absoro diminuda aps
LCM (coelhos) aps 9 semanas de imobilizao injeo de corticosterides. Comportamento tempo de
ocorreu diminuio de 1/3 da carga para falha. dose dependente.

Um ano para recuperar as caractersticas normais. Mudanas mnimas aps 6 semanas, aps 15 semanas
carga de falha mxima (20%)
absoro de energia (11%)
rigidez (11%).

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ARTICULAES
Articulaes e eixos
1. Sinartroses:
a) Suturas Um eixo: uniaxial 1 grau de liberdade
b) Sindesmoses Dois eixos: biaxial 2 graus de liberdade
Trs eixos: triaxial 3 graus de liberdade
2. Anfiartroses
a) Sincondroses
b) Snfises

3. Diartroses ou sinoviais Formatos das superfcies sseas articuladas

Juntas mecnicas x juntas biolgicas
Articulaes sinoviais
Posio travada (coaptao fechada)
Cpsula articular Acetbulo e fmur +
Cartilagem articular Fossa glenide e mero
Lquido sinovial

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 Articulaes

REPRESENTAO ESQUEMTICA DA ESTRUTURA MUSCULAR

Video

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11
 REGULAO DO MOVIMENTO

Msculos bi ou poli articulados. Desvantagens: so
incapazes
de se encurtarem ou estirarem at uma distncia suficiente
para produzir um movimento completo em todas as articulaes
atravessadas simultaneamente.
AGONISTA - Msculo principal na contrao muscular.
Agonista primrio e acessrio. Ex.: Na flexo do cotovelo, o m.
braquial e o m. bceps do brao so agonistas primrios, o m.
braquiorradial, m. extensor radial longo do carpo e o m.
pronador redondo so agonistas acessrios.
ANTAGONISTA - Msculo que oferece resistncia
contrao muscular. ope-se a um movimento. Gera torque em
oposio quele gerado pelo agonista.
FIXADOR - Imobiliza uma articulao para realizar o
movimento de outra articulao. Ex.: o m. rombide fixa a
escpula para movimentar somente o brao.
NEUTRALIZADOR - Evita a ao indesejada quando um m.
agonista realiza o movimento. Ex.: O m. bceps do brao produz
tanto flexo do cotovelo quanto supinao do antebrao. Se
apenas a flexo do cotovelo desejada o m. pronador redondo
age como neutralizador na supinao do antebrao.

RELAO FORA X REA DA SECO TRANSVERSA DO MSCULO

O efeito mais evidente do treinamento de fora, alm do prprio

aumento da fora do indivduo, o aumento do tamanho do
msculo.

A fora mxima que um msculo pode gerar proporcional rea

da seco transversa do msculo (28 a 90 N/cm2)

Relao comprimento tenso

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Fcias
Endomsio
Perimsio
Epimsio

Tendes

Srie

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 Msculos mono, bi e poli-articulados Alavancas

Mono braquial Interfixa Interresistente Interpotente

Bi biceps e gastroquinemio

Poli flexores dos dedos

Insuficincia ativa

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