ATRAVESSANDO A ESCURIDO

As experincias de um paciente e sua mdica psicloga na recuperao de um acidente vascular

enceflico

Doutora Sandra Regina Schewinky

Marcello Stoian
 INTRODUO

Sempre acreditei no ser humano.

Sua capacidade de adaptao s mais difceis situaes notvel.
Criamos estruturas magnficas, penetramos nas entranhas na Terra e
exploramos o espao exterior, mas nada nos parece mais misterioso que o nosso
crebro.
Esse rgo fantstico capaz de fazer-nos pensar, imaginar, atuar, meditar,
descobrir, respirar, amar... Sempre pronto a nos ajudar a cumprir nossos
compromissos, realizar nossos desejos e alcanar nossos sonhos.
Mas a vida no seria to maravilhosa se tivssemos que viver todos os dias
da mesma forma, encontrando as mesmas pessoas, comendo sempre as mesmas
comidas ou indo aos mesmos lugares.
Nosso DNA moldado pela evoluo e s conseguiremos evoluir se
tivermos DESAFIOS.
o nibus que atrasa, o prazo para entregar uma encomenda, a mudana
de residncia ou de trabalho, enfim, a cada instante somos colocados frente a frente
com um obstculo a ser transposto.
No diferente ao confrontar-nos com o maior temor de nossa existncia: a
enfermidade.
Este livro procura preencher uma lacuna na vivncia, anlise e tratamento de
uma das leses que mais preocupa as pessoas: o acidente vascular enceflico (AVE),
demonstrando que, com pacincia e dedicao dos envolvidos, a recuperao
possvel.
Cinco anos aps sofrer a leso, senti a necessidade de participar deste
trabalho idealizado pela Doutora Sandra, com o objetivo de auxiliar os pacientes que
passam por este imprevisto.
Ele uma ferramenta de acompanhamento em todas as fases do processo de
recuperao, desde a ocorrncia do problema at o retorno s atividades sociais e
profissionais.
Desde j, peo ao querido leitor, pacincia com este que escreve, pois a
redao deste livro minha primeira experincia no segmento literrio.
Apesar de escrever muito, quase a totalidade so de apontamentos e
observaes pessoais sem objetivo de atender quaisquer anseios de outrem.
No captulo inicial, fao uma breve descrio sobre o ambiente e as situaes
pessoais antes do trauma, com o objetivo de formar um perfil psicolgico de
referncia para as mudanas descritas nos captulos posteriores.
Muitas vezes, fui pego em descries repetitivas, mas elas so necessrias
para que o paciente consiga assimilar o processo e saia da condio de inrcia que a
leso impe.
 Pacientes, tcnicos e mdicos podero adaptar as estratgias expostas, e o
mais importante, o lesionado ter uma referncia sobre seu estado atual,
principalmente, o estado psicolgico, que inicialmente o mais difcil administrar.
 CAPTULO 1
AVIDA ANTES DO ACIDENTE VASCULAR
ENCEFLICO (AVE)

Nasci em So Paulo no ano de 1973.

Meus pais Estevam e Laurice sempre foram muito amorosos, atenciosos e
sempre estiveram ao meu lado nas mais diferentes situaes.
Meu irmo Artur, outra grande influncia masculina durante meus
primeiros anos de vida e sendo dez anos mais velho que eu, procurava imit-lo nos
seus modos de agir e se vestir.
Meu pai sempre trabalhou muito para sustentar nossa famlia e dedicou-se ao
mximo nas empresas metalrgicas por onde passou. Fazia horas extras sempre que
podia, mas nunca deixou de estar presente em nossas vidas.
Lembro que, nos finais de semana, saamos de carro, uma Braslia branca,
modelo 1976, s vezes sem um destino definido, apenas para conhecer as cidades
vizinhas da capital paulista.
Meus avs maternos vieram da Itlia e faleceram quando eu era muito novo,
mas dos meus avs paternos eu lembro muito bem.
Provenientes da antiga Iugoslvia, muitos domingos passvamos tarde
junto a eles. Na maior parte do tempo eles falavam seu idioma natal e s quando se
referiam a mim utilizavam o portugus.
Meus gostos tiveram influncia muito grande de meu pai e meu irmo, e
apesar de serem to diferentes, acabaram encontrando afinidades que os unia.
Meu pai gosta muito de msica clssica e toca violino. Meu irmo gosta de
Rock e foi influenciado pelas bandas anglo-americanas dos anos setenta e oitenta.
Nossa vida era simples, mas muito feliz.
Um dia, com seis anos de idade, acordei com as rtulas dos joelhos e as
juntas dos dedos das mos muito inchadas, doloridas e no conseguia mov-las.
Minha me levou-me pediatra e depois de uma srie de exames fui
diagnosticado com febre reumtica.
Este foi o evento mais traumtico da minha infncia, pois as dores eram
intensas e o tratamento quinzenal com Benzetacil, um poderoso antibitico injetvel,
tambm foi muito dolorido.
Fiz o primeiro grau em uma escola perto de casa e sempre que podia, jogava
bola com os amigos de classe.
Eu era muito participativo nas atividades da comunidade e gostava muito do
grupo de jovens da igreja catlica Nossa Senhora das Graas da Vila Califrnia,
localizada na Zona Leste de So Paulo.
Estudvamos a Bblia e ajudvamos no planejamento das celebraes e festas
para angariar fundos para manuteno do apoio aos mais necessitados da
comunidade e para manuteno das atividades do grupo que se reunia na casa
paroquial ao lado da igreja.
Com o tempo, fui me tornando responsvel pelo grupo e cheguei
coordenao de um grupo de jovens.
Durante a dcada de 80, em plena guerra fria, executamos diversas
manifestaes contra a corrida armamentista. Esta iniciativa nos rendeu apoio da
imprensa e fomos laureados com uma medalha de reconhecimento pela UNICEF.
Terminado o ensino fundamental, entrei no curso tcnico de uma escola
estadual me formando em 1991 como Tcnico em Mecnica, ao mesmo tempo em
que realizava estgio em uma grande empresa metalrgica do ABC.
Apesar de trabalhar bastante, ainda hoje guardo as lembranas daquele
tempo.
Eu gostava muito meu cargo de mecnico de manuteno e como o
maquinrio era antigo, eu fazia os desenhos das peas que necessitavam serem
trocadas, fabricava e as substitua.
Neste mesmo ano, os mdicos finalmente suspenderam as injees. Meu
organismo estava to saturado de antibiticos que as ltimas aplicaes provocaram
febres persistentes.
Comecei o curso universitrio, me formando como Tecnlogo Mecnico em
Projetos com vinte e um anos. Sempre fui detalhista e nesta rea de criao isto
fundamental.
Formado, comecei a trabalhar em uma empresa de avaliao patrimonial,
que realiza levantamento dos ativos de empresas para fins securitrios.
Esta fase contribuiu para eu adquirir uma conscincia mais aberta e
realidades que no so mostradas nos jornais impressos ou televisivos.
A situao das capitais brasileiras muito diferente da situao dos
municpios pequenos, que sofrem com falta de infraestrutura e uma pobreza muito
grande.
Passei por cidades de uma rua s, com endereos como, Rua da Praa, sem
nmero ou Rua Principal, sem nmero.
Nesses lugares muitas pessoas vivem da terra em condies precrias,
obtendo o suficiente para sobreviver dia aps dia.
Muitas cidades ficaram em meu corao e confesso que de algumas
localidades sa aos prantos devido situao de seus moradores.
Depois de muitas viagens e muitas noites dormindo em hotis, decidi que era
hora de voltar para casa e encontrar um emprego que eu pudesse realizar outros
projetos profissionais e de alguma forma, poder auxiliar as pessoas.
No dia da assinatura da resciso de contrato, sofri um assalto dentro de um
coletivo na Avenida Nove de Julho, bem no centro de So Paulo. Acabei reagindo e
por sorte no fui baleado.
Apanhei muito e fiquei alguns dias com o rosto machucado, alguns meses
com a perna roxa e com o orgulho marcado para sempre.
 Desisti de So Paulo e depois de procurar emprego durante algum tempo,
procurei em um mapa pelas cidades que eu havia melhor me adaptado e acabei
encontrando duas que pareciam ser as mais promissoras.
A primeira era Jaragu do Sul em Santa Catarina e a outra Ipatinga no leste
de Minas Gerais.
Como era inverno, decidi primeiro ir para Ipatinga e se no desse certo, iria
para Santa Catarina.
No primeiro dia que cheguei a Ipatinga conheci a mulher que seria a minha
esposa e me da minha filha.
No sei como descrever o sentimento de parecer conhecer uma pessoa que
se acaba de encontrar e apaixonar-se em to pouco tempo.
Morei sozinho em uma pousada por quase um ano, lecionando fsica e
matemtica para vestibulandos e universitrios.
Minha situao no era nada cmoda. O dinheiro era pouco e uma refeio
tinha que dar para o almoo e jantar.
Para economizar, lavava minhas roupas debaixo do chuveiro e as estendia no
quarto durante a noite toda. Pela manh as recolhia dentro de um guarda roupas at a
arrumadeira sair, quando as pendurava novamente.
Apesar da penria, foram momentos importantes para minha vida, pois alm
de dar mais valor s coisas, tambm desenvolvi um processo de autoconhecimento
intenso e fiz amizades que permanecem at hoje.
Aprendi o que o poder da vontade pode fazer, a importncia de se pensar
positivo e a necessidade de ser organizado.
Ipatinga me deu tantas coisas que a considero meu segundo lar e conto o
tempo restante para poder visit-la durante as frias.
Em Setembro de 2003, fui convocado por concurso pblico a assumir o
cargo de Tcnico Bancrio em uma instituio federal em So Paulo.
Abandonar a pessoa que eu amava foi muito difcil, mas era a nica forma de
conseguir recursos para ficarmos juntos, alm disso, era uma oportunidade
maravilhosa para ajudar as pessoas.
Nos meses seguintes viajei pelo menos uma vez por ms a Ipatinga. Eram
treze horas de viagem, mas grande tambm era a saudade.

***

No atendimento pblico, conheci vrias pessoas, seus sonhos, suas alegrias e

suas tristezas. Para mim, trabalhar em um banco proporcionou uma melhora no
processo de comunicao, relacionamento interpessoal e me adaptei s novas
demandas da vida rapidamente, fazendo amigos entre funcionrios e clientes.
Dedicava-me ao mximo, e procurava sempre a melhor opo para ajudar o
cliente a realizar seus sonhos e resolver seus problemas, sem nunca deixar de lado a
necessidade de obter mais recursos para a instituio poder ajudar mais pessoas.
Talvez o maior desafio, tenha sido a adaptao constante cobrana de
metas e resultados em prazos to apertados, mas logo assumi uma gerncia eventual
e melhorei minha produtividade regularmente, tendo como foco sempre o lado
social.
Consegui financiar um apartamento prximo agncia e logo trouxe minha
esposa para So Paulo.
Ela rapidamente se adaptou cidade grande, encontrou trabalho e no ano de
2007 estvamos muito felizes, pois descobrimos que teramos um beb.
Com o imvel quitado, um bom carro, um emprego seguro, com um salrio
digno e o mais importante, uma famlia maravilhosa, me sentia completo.
Minha sade estava bem aos 33 anos, tirando as leves gripes sazonais,
procurava manter a forma fsica e uma dieta equilibrada.
Percorria a distncia de casa ao trabalho caminhando, o que levava cerca de
quinze minutos para ir e mais quinze para voltar, e trs vezes por semana, corria
cerca de quarenta minutos no estacionamento no condomnio onde moro.
Minha altura 1,75 metros e meu peso era 74 Kg.
Fazia exames peridicos e minha condio clnica era perfeita, sem nenhum
desequilbrio de qualquer espcie.
No fumava e bebia bebidas alcoolicas esporadicamente e de forma
controlada.
Presso sangunea equilibrada e dentro dos parmetros normais.
Tinha uma sade mental boa, trabalhava de 8 a 9 horas diria, de segunda a
sexta-feira e uma vida social reservada, compartilhada com minha esposa Aline.
Apresento este quadro para mostrar que, mesmo fazendo tudo de bom para
viver de forma saudvel, podemos ser surpreendidos por um problema que foge
completamente do nosso controle, pois, ele no aparece em nenhum exame, nem
apresenta nenhum sinal fsico externo.
Com isso, futuros pesquisadores na rea neurologia, psicolgica e
psiquitrica, podem conhecer a ausncia de sinais fisiolgicos antes da ocorrncia do
fato.
 CAPTULO 2
O TRAUMA

Era manh de inverno, perto das sete horas quando abri os olhos e percebi
que o tempo estava nublado.
Fui ao banheiro tomar minha ducha matinal e me preparar para mais um dia
de trabalho.
Depois de um rpido banho, lembro de fechar o registro dgua e pegar a
toalha, quando senti a perda de sensibilidade do lado esquerdo do corpo.
Primeiro foi o brao, depois senti uma sensao glida em meu peito, perna e
lado esquerdo do rosto. Ao mesmo tempo, minha mente simplesmente apagou.
Tinha conscincia do meu corpo, acompanhado de um sentimento de vazio
total.
No ca no cho, e estranhamente, meus msculos mantiveram meu corpo
ereto, apoiado na parede a minha frente.
Minha perna direita tremeu e senti meus pulmes inflarem.
Minha boca estava com um gosto amargo.
Pela porta pouco aberta do box, consegui dizer suficiente alto para Aline
escutar: - Amor!
Estes poucos segundos repetem-se continuamente em minha cabea, em slow
motion, talvez como uma reao automtica do meu crebro tentar encontrar uma
explicao para o que aconteceu.
A partir deste momento, sabia que minha vida havia mudado para sempre.
 CAPTULO 3
A ESCURIDO

muito difcil descrever a ausncia de pensamentos, com conscincia sobre

tudo.
O corpo apenas reage com os automatismos preestabelecidos.
Chegamos ao Hospital no municpio de So Caetano do Sul cerca de uma
hora aps o trauma.
Na recepo do pronto atendimento, enquanto aguardava, sentei em um
banco e tentei movimentar meu p e ele moveu-se.
Rapidamente a atendente providenciou a consulta com o mdico de planto.
Depois de breve descrio dos sintomas, fui colocado em uma maca da
enfermaria e medicado por via intravenosa.
Falei ao mdico e fiz a descrio do ocorrido, mesmo sentindo o lado
esquerdo do meu lbio cado.
Apesar de estar com os batimentos cardacos acelerados e respirando pela
boca, recordo que minha presso arterial e minha temperatura corporal estavam
dentro da normalidade.
Alguns minutos depois, um enfermeiro me levaria para outra sala e realizou-
se um exame por Tomografia Computadorizada.
Em seguida fui para um quarto onde aguardaria a ambulncia me levar a um
centro de diagnstico por imagem, no municpio vizinho de Santo Andr para fazer
uma Ressonncia Magntica.
Aquelas primeiras horas talvez tenham sido as mais confusas de toda minha
vida.
Tinha sensao que no raciocinava, ou no tinha conscincia disto.
Minhas respostas eram simples e diretas sem formar frases complexas - a
lngua parecia estar embolada.
Sentia-me muito enjoado.
Os primeiros momentos aps o AVE podem ser descritas como o nada.
complicado explicar, mas eu via as coisas acontecendo ao meu redor e no
reagia, no tinha nenhum sentimento e um estado de absoluto torpor invadiu o corpo
e mente.
Uma sensao de paz incmoda, sem sentimento algum, tomou conta.
Lembro que olhar para a palma da minha mo e perceber cada pequeno vinco
ou linha e sentir um encantamento por cada movimento dos dedos.
Entendo que as funes cognitivas tinham sido alteradas, mas no houve
perda da memria, pois lembro com clareza tudo o que vi e senti naqueles instantes.
Talvez esta seja a explicao para que muitos pacientes acabem por
tornarem-se espiritualistas aps este tipo de experincia.
Nunca vivi uma paz to grande e efetiva em uma completa integrao com o
Universo.
 Boa parte das pessoas leva consigo alguma crena religiosa e/ou mstica que
a faz assimilar essas experincias de modo muito particular e nico.
 CAPTULO 4
A TRAVESSIA

Pouco tempo depois, com o efeito da medicao, me senti tranquilo e voltei a

respirar pelo nariz.
A chuva batia na janela de vidro do quarto e a primeira sensao que me
recordo, foi a dor de ver minha jovem esposa sentada ao lado direito do leito com os
olhos cheios de lgrimas - Isso foi minha primeira inspirao para tentar me
organizar mentalmente.
Meu lado direito no apresentava nenhum problema, mas o lado esquerdo do
meu corpo estava completamente dormente. Com a mo direita toquei o alto da
cabea do lado esquerdo e nada. Tentei mover meu p e perna esquerdos e eles se
moveram, apesar de no sentir absolutamente nada.
Lentamente e com muita calma, consegui explicar para Aline, como estava
me sentindo.
Meus pais chegaram agitados e com semblantes preocupados.
Sempre enfrentamos os problemas unidos e juntos, descobrimos o que
realmente importante na vida.
Em instantes irrompe o mdico neurologista trazendo informaes sobre a
chegada da ambulncia e explicando para minha me todos os aspectos do meu
quadro clnico, baseado na tomografia.
Foi a primeira vez que escutei meu nome e a palavra derrame na mesma
frase.

***

A ida e a volta, ao centro de diagnsticos, foi rpida.

A chuva tornava o ambiente mais melanclico.
Hoje confesso que, se estivesse bem, teria adorado andar com um carro de
emergncia, com a sirene ligada, luzes piscando e todo mundo saindo da frente, mas
naquele momento, no sentia nada, apenas o vazio.
 CAPTULO 5
MINHA PRINCESA

Na manh seguinte tudo parecia renovado e cheio de esperana.

Minha cabea estava bem melhor e j tinha alguma sensibilidade do lado
esquerdo.
Com o passar das horas fui melhorando e pude andar com relativa firmeza
at a janela.
Fazendo um resumo dos sintomas fsicos, houve momentos de acelerao
cardaca, descompasso respiratrio, dormncia localizada, falta de sensibilidade do
lado esquerdo do corpo, boca amarga e lngua embolada - afortunadamente estas
sensaes lentamente foram desaparecendo.
Um dos fatos que mais marcaram este perodo inicial, foi no poder
acompanhar minha esposa no exame de ultrassonografia que permitiu ver qual era o
sexo do nosso beb.
Meu pai a acompanhou e logo trouxeram a notcia que era uma menina.
Minha ansiedade aumentou para ir pra casa, arrumar as coisas, contar a
notcia para meus amigos e curtir esse momento singular na vida de qualquer ser
humano.
J havamos escolhido o nome: Giovanna. Minha Princesa Giovanna.
Que alegria.
Peguei as imagens do ultrassom e fiquei imaginando como ela seria, qual
seria cor dos seus olhos, como seria seus cabelos e quais seriam seus sonhos.

***

Dois dias depois, boas notcias.

A leso era pequena e os exames de sangue no apresentaram nenhum
problema, ento tive alta mdica.
Fiquei mais alguns dias de licena do trabalho e realizei outros exames que
mostraram a aparente recuperao do trauma.
O mdico neurologista disse que, muito provavelmente, eu j havia nascido
com um problema em um dos vasos do crebro e sem motivo aparente, ele rompeu.
Pediu que eu descansasse e mantivesse atento a qualquer sintoma e
retornasse imediatamente ao hospital caso algo incomum ocorresse.
Tudo parecia ter sido apenas um susto, mas no foi isso o que aconteceu.
 CAPTULO 6
O RETORNO

Fui muito bem recebido pelos meus amigos no retorno ao trabalho e procurei
agir com naturalidade, tentando esquecer as duas ltimas semanas.
Mesmo evitando fazer horas extras, nos primeiros dias senti um cansao
acima da mdia.
Parei de fazer o caminho casa-trabalho andando, diminui as leituras e mesmo
assim no adiantou.
Meu sono era irregular, acordando diversas vezes todas as noites.
O apetite estava descontrolado - em um instante estava faminto e a seguir
no sentia fome alguma.
Achei que tudo isso seria uma fase de readaptao rotina, somada com a
proximidade do nascimento da Giovanna.
Com o tempo, percebi que algumas atividades rotineiras se tornavam mais
desgastantes e eu sempre esquecia algo, que gerava retrabalho.
Antes eu lembrava tudo sobre as taxas de juros, prazos, tipos de linhas de
crdito e agora, em todo atendimento, eu tinha que consultar tabelas e sistemas.
Meu rendimento foi caindo e me tornei irritadio e inseguro.
Acabei por me tornar desorganizado e comecei a ter exploses de raiva,
ficando fora de mim sem motivo algum.
Afastei-me do convvio social e minha vida passou a ser: trabalhar, comer,
dormir e o pior de tudo, nenhum dos trs eu fazia direito.

***

A alegria do nascimento da minha filha parecia ser um divisor de guas, tudo

parecia resolver-se.
Ver seu rosto pela primeira vez me encheu de esperana.
Nada melhor que segurar seu filho em seus braos e sentir o cheirinho da sua
pele.
Aprendi que s se sabe o que amar de verdade, quando temos o primeiro
filho - ficava olhando cada detalhe do seu rosto enquanto dormia, absorvendo toda a
paz que emanava.

***

Os dias da licena paternidade passaram logo e no retorno ao trabalho,

percebi que nada havia mudado, muito pelo contrrio, de pessoa prtica com uma
carreira bem planejada, passei a abrir mo de oportunidades porque eu no suportava
o ritmo da funo.
Os desequilbrios emocionais eram frequentes.
Comecei a chorar convulsivamente por qualquer coisa e ter exploses de
raiva por motivos tolos.
Meu casamento ficou abalado, porque tudo que minha esposa fazia me
levava a uma reao descontrolada.
Depois, eu me acalmava e era acometido por um profundo remorso e
chorava.
Eu amava minha esposa e no havia motivo para eu me comportar daquela
maneira.
Uma das atividades que mais tenho prazer a leitura, mas minha memria
estava to ruim que, ao terminar uma pgina, eu esquecia tudo o que tinha lido no
incio.
Um dia procurei ajuda por no suportar mais o cansao e a confuso mental.
Depois de explicar minha situao ao mdico, ele repetiu vrios exames e
comparou com os exames antigos.
No havia problema aparente algum e receitou um suplemento alimentar para
o cansao e me orientou a procurar um psiquiatra porque meus sintomas apontavam
para um estado depressivo.
Naquela poca, relutava em consultar um especialista da rea psiquitrica.
Na minha cabea quem consultava um mdico deste setor, ou era insano ou
queria arranjar desculpa para ficar em casa.
Ento eu, no alto da minha sabedoria, no me considerando louco, teria
apenas uma explicao: O tempo que fiquei no hospital me deixara mole - um
preguioso inconsciente.
No dia seguinte, tudo estava resolvido.
Fui andando para o trabalho, a trancos e barrancos completei minhas tarefas,
voltei pra casa, deitei no sof e no consegui mais levantar.
Pouco depois, procurei um mdico e como eu pensava estar passando
apenas por um momento de readaptao e reestruturao das minhas prioridades,
decidi comear de leve e marquei consulta com uma psicloga.
Fui consulta e a Doutora Dulce me alertou sobre a necessidade de agendar
uma visita a um psiquiatra, que receitaria medicamentos apropriados para o controle
mental.
 CAPTULO 7
A MEDICAO

No havia mais sada, com a indicao de uma amiga, acabei indo a uma
psiquiatra na regio da Avenida Paulista chamada Maria do Carmo.
Ficamos cerca de uma hora conversando e depois de fazer um extenso
relatrio com diversas anotaes, ela me receitou um antidepressivo e um
anticonvulsivo.
Ela me explicou que o trauma ocasionara uma srie de desequilbrios na
qumica cerebral que gerava estes descontroles das funes mentais e disse que meu
crebro necessitava de um perodo de repouso para recuperao.
Achei aquelas explicaes plausveis e cumpri a risca s suas
recomendaes.
Fiz isso porque alguns dias antes eu acordara muito bem e fui tomar minha
costumeira ducha matinal.
No caminho para o banheiro, eu sentia um prazer incomum atravs tato.
Abrir a porta, sentir o frio do metal em minhas mos, o movimento dos meus
dedos dos ps sobre o tapete, o movimento de abrir o registro e o toque da gua na
pele, me faziam sentir, fazer parte de algo esplendoroso.
A explicao era que meu crebro estava passando por um processo de
reorganizao das sinapses o que levava alguns sentidos estarem respondendo de
formas incomuns.

***

A adaptao aos remdios foi cruel.

Sentia-me enjoado o tempo todo e em estado de letargia permanente.
As oscilaes de humor e o sono melhoraram, mas a capacidade de
organizao e memria pioraram.
Conseguia fazer minhas atividades profissionais com grandes dificuldades e
esforos.
No retorno para residncia ficava deitado, jantava e dormia.
Parei de ir s sesses de terapia com Dulce.
Foi um erro, mas a poca, eu achava que eu precisava mais de repouso e o
desgaste do deslocamento para o consultrio e o retorno para casa estavam demais
para mim.
Durante as consultas, eu sabia que conversvamos, mas no consigo lembrar
quase nada daqueles encontros.
Hoje eu sei que deveria ter insistido, porque com o tempo, eu me
acostumaria com a medicao e reteria as recomendaes apresentadas.
 Minha confuso mental era grande e no retorno a psiquiatra Maria do Carmo,
ela concedeu licena mdica e um pedido de afastamento junto Previdncia Social.

***

De todos os exames que um paciente com problemas mdicos deve fazer,

nenhum to traumtico quanto o exame realizado pelos peritos previdencirios.
Concordo que existam diversos incautos que queiram tirar proveito da
situao e ficar afastados das suas obrigaes, mas a abordagem utilizada chega a
ser desumana.
Passei por cinco percias mdicas e elas me causam calafrios at hoje.
Qualquer pessoa que possui um problema psicolgico ficar pior do que estava.

***

De Setembro de 2008 a Junho de 2009 fiquei afastado do trabalho.

Procurei relaxar e organizar minha vida. Retomei minhas caminhadas e as
levei a exausto.
Chegava a andar cinco horas seguidas e perdi nove quilos de massa corporal.
A exausto me fazia aquietar e combinada medicao, obtive relativo controle
mental.
 CAPTULO 8
PENSAMENTOS

Com um pouco de tranquilidade, comecei a sentir um pouco mais o mundo

minha volta.
Minha filha estava crescendo e eu gostaria de fazer parte da vida dela e no
ser apenas um espectador. Queria ensinar bons valores e curtir a maravilhosa
experincia de ser pai.
As longas caminhadas foram parcialmente substitudas por atividades
domsticas, como lavar roupa, fazer o jantar e cuidar do meu beb,
Comecei a ler textos curtos e me concentrava nos elementos que causavam a
perda do controle e geravam agitao.
No parei com a atividade fsica, apenas diminu um pouco para conseguir
energia para realizar outras atividades.
Sentia-me mal ao ver as pessoas caminhando para seus trabalhos e
obrigaes. Parecia estar enganando algum.
Lembrava da minha infncia vendo meu pai indo para o trabalho debaixo de
chuva e s vezes com febre.
Queria ser um bom exemplo para minha filha, um modelo de
responsabilidade e dedicao.
Durante estes dias difceis, minha famlia sempre esteve ao meu lado.
Meu pai, minha me e minha esposa sempre estiveram ao meu lado em todos
os desafios e mesmo nos meus momentos de exaltao, compreendiam e me
acalmavam com palavras amorosas e de esperana.
Mantendo-me extremamente cansado, eu impediria as exploses e
gradualmente eu substituiria esta deciso por algo mais normal.
 CAPTULO 9
RECOMEANDO

Foi chegando a data de uma nova consulta com a Doutora Maria do Carmo e
decidiramos se prorrogaramos a licena mdica ou planejaramos o retorno ao
trabalho.
Minha escolha era pela segunda opo, no queria passar mais pelo desgaste
de mais uma percia.
Comecei a ver quais eram minhas atividades e como eu encaixaria minha
obrigao profissional sem abrir mo das caminhadas que me mantinham sob
controle.
Para o retorno ao trabalho, a mdica solicitou empresa, a no prorrogao
das minhas atividades profissionais alm do horrio normal.

***

Antes de ocorrer o AVE minha posio na empresa estava consolidada.

Um ou dois meses a mais, eu seria gerente de uma carteira da agncia, com
mais atribuies e com um salrio melhor, mas agora comearia uma nova vida, com
desafios diferentes.
No incio consegui desenvolver todas as atividades. Preenchendo o dia de
forma plena, pude manter equilbrio apesar de demonstrar dificuldade em me
concentrar e guardar novos dados.
Com o passar dos dias, chefes e colegas foram esquecendo as minhas
limitaes e aumentando as atribuies e com isso tive que pedir afastamento de um
ou dois dias para conseguir me reorganizar.
Era muito difcil manter o foco nos meus objetivos prioritrios - No
conseguia manter um fluxo de aes para sair do estado de dependncia da exausto
e dos medicamentos.
Para mim, dizer NO sempre foi difcil e neste perodo, isso me causaria
grandes problemas.
No trabalho eu controlava ao mximo minhas emoes para no criar atritos
com clientes e funcionrios, mas ao chegar a casa, minha esposa sofria com meus
desabafos e mau humor. O pior que eu falava gritando, sem controle algum, depois
chorava e me arrependia.
 CAPTULO 10
NOVA TENTATIVA

O gerente geral da agncia percebendo minha situao inscreveu-me no

Programa de Reabilitao Ocupacional (PRO) promovido pela empresa.
Este programa vinculado ao departamento de relaes humanas promove a
integrao do profissional lesionado a uma atividade mais condizente com suas
habilidades, condies fsicas e psicolgicas por meio de acompanhamento do
empregado por mdicos, psiquiatras e psiclogos.
Antes de ir ao primeiro encontro do programa em fevereiro de 2010, escrevi
em um caderno tudo o que eu estava sentindo para que eu no esquecesse falar o que
eu estava passando:
Cansao fsico;
Cansao mental;
Dificuldade para fixar novos elementos na memria e mant-los
ativos na mente para realizar uma tarefa;
Dores que andam pelas articulaes;
Dificuldade para dormir;
Baixa imunidade provocando constantes gripes e faringites;
Brao esquerdo formigando e sem foras;
Desorganizao dos pensamentos;
Agressividade;
Crtica elevada;
Choro descontrolado;
Agressividade verbal;
Relacionamentos interpessoais prejudicados;
Isolamento;
Sentimento de urgncia para tudo;
Irritabilidade;
Ansiedade;
Dificuldades de expresso;
Movimentos involuntrios;
Dificuldades de concentrao;
Dificuldades na fala.

Decidido a entrar no caminho da recuperao, depositei toda minha

confiana nos profissionais do programa, pois desde a primeira entrevista, senti uma
dedicao muito grande pelo psiquiatra e psicloga envolvidos no processo.
Disse-lhes que pretendia iniciar uma nova busca partir do zero, para que
encontrasse um caminho integrado com todas as especialidades.
 Pedi que me ajudassem com os profissionais que eu deveria consultar e com
as informaes e exames atualizados, pudssemos determinar um plano de ao para
iniciar o tratamento.
As aes indicadas foram:
1. Consulta com neurologista;
2. Consulta com psiquiatra;
3. Consulta com psiclogo;
4. Avaliao neuropsicolgica comportamental.
A prpria assistente do programa providenciou a marcao das consultas
com os especialistas.
Apenas a profissional em psicologia eu escolheria, porque eu continuaria
com trabalho anteriormente iniciado com Dulce.

***

Um novo exame de ressonncia magntica demonstrou que realmente no

havia nenhuma sequela fsica aparente.
Isso me deixou feliz e preocupado ao mesmo tempo, porque se eu no tinha
nada fsico, ento eu poderia ter perdido a razo?
Em seguida, consultei uma psiquiatra chamada Maria de Ftima, indicada
pelo programa de reabilitao da empresa.
Depois de uma longa entrevista ela disse que a medicao que eu tomava
estava correta e sugeriu apenas uma pequena alterao na dosagem.
Perguntei sobre o meu temor de ter perdido a razo e ela me esclareceu que,
depois de uma leso, muitas vezes o crebro fica desajustado comprometendo
produo de substncias qumicas como a endorfina e a dopamina, utilizadas pelos
neurnios na comunicao do sistema, ocasionando um descontrole em todo sistema
nervoso.
As sinapses equilibram-se com o tempo, porm pessoas reagem de formas
diferentes, e no havia como prever as reaes do meu organismo.
Gostei muito dos mdicos e adotei ambos, cada um em sua especialidade,
como sendo minhas referncias para acompanhar meu caso.
Voltei a consultar Dulce, minha antiga psicloga, e decidi que deixaria a
terapia apenas quando todos os pontos estivessem esclarecidos e firmemente
consolidados.
Ela demonstrou muita alegria em me ver novamente e eu fiquei muito
emocionado e arrependido por no ter continuado com o trabalho, pois em alguns
aspectos eu j estaria muito melhor.
Expondo esse pensamento, ela prontamente me acolheu e comprometeu-se
em me ajudar o mximo possvel para recuperarmos o tempo perdido.
Nestes momentos de fragilidade, no h nada mais que ajude um paciente do
que a consolao de um profissional prestativo.

***
 Cabe destacar um fator muito importante do nosso subconsciente que a
criao onirismos como forma de preservar-nos do enfrentamento.
Precisamos destilar a realidade das imagens mentais criadas.
A nica forma de promover uma correta orientao do pensamento
controlar a ansiedade, processar a informao com calma, separar os devaneios,
formatar o pensamento e s depois fornecer uma resposta ou reao.
Para mim, o controle da ansiedade foi o fator mais difcil.
Com o tempo desenvolvi uma habilidade melhor de controle da respirao o
que proporciona lucidez e tempo fundamentais para se tomar uma deciso.
 CAPTULO 11
PRIMEIRO ENCONTRO

Logo na primeira consulta, senti muita simpatia pela Doutora Sandra.

Seu jeito descontrado e alegre me trazia confiana e liberdade para expor
meus pensamentos.
Sua abordagem tcnica e ao mesmo tempo descontrada revelou detalhes que
eu conhecia pelos sintomas e pela primeira vez houve uma descrio das
caractersticas psicolgicas alteradas pelo trauma.
O laudo descritivo da avaliao neuropsicolgica elaborado no ms de
fevereiro de 2010 faz uma breve descrio sobre meu relacionamento familiar,
minha formao acadmica e demonstra minha decepo por ter perdido a
oportunidade de alcanar a funo gerencial devido ao acidente. A avaliao
neuropsicolgica demonstrou (...) normalidade no desempenho intelecto-cognitivo o
que significa capacidade de ajustar o desempenho a novas exigncias, integridade
quanto ao pensamento racional, compreenso, anlise e julgamento.
Melhores resultados para resolver problemas de percepo de totalidades,
sendo capaz de perceber semelhanas, diferenas, simetria e continuidade das
partes de cada figura em relao com a estrutura ou forma do todo, como tambm,
para problemas de progresses de adio quantitativa ou espacial e problemas de
movimento e de progresso numrica. Seus resultados demonstram discreto declnio
para problemas de alternncia e simetria, de analogia simples e complexa.
Em tarefas de cpia e de reproduo da memria de figuras geomtricas
complexa, verificou-se capacidade analtica e organizadora que possibilita a
integridade dos dados percebidos, relacionada s funes gnsticas e topogrficas.
Seu score para reproduo de memria foi de 40% demonstrando
dificuldade mnstica para reaver o percepto na ausncia do estmulo, esquecendo-
se de dados significativos. Como apesar da dificuldade foi capaz de organizar os
dados numa estrutura definida, em que cada parte tem uma funo no todo,
havendo certa integridade de percepo, a incapacidade de evocar e reproduzir o
percepto deve ser atribuda ateno e memria.
As funes de praxias construtivas, ideomotoras mostraram-se preservadas.
Discreto prejuzo das funes executivas implicando nas habilidades de
organizao, planejamento e flexibilidade mental.
A avaliao de personalidade indicou desestabilizao da personalidade,
sendo facilmente perturbvel e vulnervel. Produtividade ansiosa e excitada, a
agitao interna determina produo dispersiva, o que justifica a diminuio do
desempenho atencional e mnstico.
Observou-se estrutura egica fragilizada com predisposio a perturbaes
emocionais diante de situaes conflitivas e estressantes (...).
 O laudo termina com a orientao sobre as questes emocionais que
interferiam no desempenho e sugere manter acompanhamento psiquitrico e
psicolgico.
Este laudo foi o primeiro documento que descreve com clareza tudo o que se
passava comigo.
Foi um alvio verificar que, apesar de apresentar certo grau de descontrole
emocional, isto se devia a grande dificuldade de reteno da memria imediata,
causando uma queda drstica de desempenho e consequentemente, irritabilidade,
cansao fsico e desgaste mental.
 CAPTULO 12
ENFRENTANDO PROBLEMAS

A anlise dos exames e laudos por parte dos profissionais do programa de

reabilitao ocupacional foi positivo, e foi o primeiro passo para a adequao do
posto de trabalho minha capacidade laborativa.
O atestado emitido pelos mdicos definiu que eu no deveria mais atender o
pblico, nem realizar atividades alm da jornada de trabalho at que houvesse uma
melhora do meu estado clnico.
Minha nova atividade dentro da agncia passou a ser de anlise de crdito e
seus riscos para a empresa.

***

Dulce e eu passamos a ter trabalhos semanais e como meu objetivo era

iniciar uma nova etapa, revimos tudo o que havamos abordado da primeira vez.
A fragilidade psicolgica era evidente.
Mesmo medicado, as lgrimas rompiam ao lembrar minha limitao
profissional, o descontrole ao conversar com amigos e familiares e no
relacionamento com minha filha.
Meus pais sempre deram muito duro para conseguir criar meu irmo e eu, e
aquela impotncia de produzir, trabalhar e agir me deixava profundamente
decepcionado comigo.
Trabalhando com a psicloga, este foi o primeiro obstculo que procuramos
romper: a mudana de atitudes frente a um problema de sade que fugia
completamente ao controle.
Acostumado a fazer tudo da minha maneira voltada ao detalhismo, eu
deveria mudar meu comportamento frente s limitaes.
Reaprender a viver nos mltiplos setores da vida seria um desafio, pois agora
eu tinha prioridades diferentes e minhas reaes no eram as mesmas.

***

Depois de duas semanas trabalhando, minhas limitaes foram deixadas de

lado e fazia praticamente tudo dentro da agncia.
A medicao, as consultas psiquitricas e teraputicas no davam mais conta
- Irritao, cansao e descontroles estavam presentes 24 horas por dia.
Sem esperana de encontrar uma soluo no ambiente que vivia, a psiquiatra
Maria de Ftima decidiu recorrer internao em uma instituio de tratamento
psiquitrico diurno, onde eu ficaria dentro do hospital fazendo atividades e sendo
medicado durante o dia e noite eu retornaria a casa.
 A princpio eu fui contra a idia, mas no havia como eu buscar uma
recuperao dentro de uma agncia bancria com seu ritmo e suas obrigaes.
Era impossvel suportar o estado de torpor provocado pelos remdios, a
cabea toda confusa, a presso no trabalho, minha agressividade verbal e o
esgotamento fsico.
Para mim, aquilo representava o fundo do poo.
Quantos preconceitos e tabus eu ainda eu insistia em manter...
 CAPTULO 13
DENTRO DO HOSPITAL

Apesar de ser uma instituio de tratamento diurno, um segurana controla a

entrada e sada de pessoas na entrada com muito rigor e cautela.
Imaginei se ele impedia a entrada de estranhos ou a sada dos pacientes em
tratamento.
Anunciado pelo interfone passei por um estreito caminho ladeado por grama
e rvores de um lado e uma construo antiga de outro.
Vi algumas pessoas conversando, outras lendo livros e revistas.
A sala de espera era relativamente grande com um piano encostado a parede
e algumas poltronas.
Quase imediatamente a secretria me direcionou a sala do mdico.
Muito atento, o doutor solicitou uma breve descrio sobre minha condio,
pois j havia recebido um arquivo mais detalhado da psiquiatra.
Dirigimo-nos s demais dependncias onde eu fui apresentado para alguns
profissionais e pacientes.
Fiquei mais tranquilo e percebi que, apesar de alguns possurem um leve
estado alterado de conscincia, no havia nenhum com atitudes agressivas ou
ameaadoras.
Comprometi-me em manter a lucidez e aproveitar ao mximo minha estadia
naquele lugar.
Se na minha vida inteira havia prezado por fazer as coisas bem feitas, no
seria agora que eu deixaria de faz-las.
A autovitimizao o que mais destri uma pessoa enferma.
O incio sempre difcil - Pessoas diferentes, ambientes estranhos e minha
timidez foram superados por atividades em grupos.
Nos primeiros dias, procurei concentrar-me e iniciar um processo de
organizao dos pensamentos.
Primeiro, consegui desfrutar de pequenos momentos de paz e acalmia
proporcionada por breves momentos da ausncia de pensamentos confusos.
Minha estadia foi uma lio de vida para mim.
A diversidade de problemas nas pessoas proporcionava uma leitura complexa
da psique humana.
Fiz amizade com algumas pessoas que jamais vou esquecer.
Na oficina de carpintaria, no estdio de desenho e pintura, na sala de vdeos,
em todos outros lugares, revelavam-se seres humanos belos e complexos nas suas
atitudes e pensamentos:
A linda moa, morena, olhos castanhos chamou-me ateno pelas diversas
marcas de corte nos pulsos evidenciando seguidas tentativas de suicdio.
 O rapaz forte e apreciador de Rock n Roll, que no conseguia organizar
tarefas simples mesmo possuindo formao superior e elevado nvel intelectual.
O baixinho bacana, que falava bastante sobre o perodo que passou em uma
instituio fechada, suas aventuras gastando a fortuna na famlia em farras pelo
nordeste brasileiro e sobre seu progresso na recuperao.
A senhora oriental sempre vestida elegantemente, que ficava quietinha em
um canto e mostrava grande habilidade na pintura de telas a leo.
A executiva de uma empresa que entrou em crise existencial devido s
excessivas cobranas profissionais e pessoais.
O pastor evanglico, acusado injustamente de assdio, e outros companheiros
de todos os tipos e vidas singulares.

***

A metodologia da instituio muito interessante, pois com vrios

laboratrios" possvel verificar as reaes dos participantes em diversos cenrios
da vida cotidiana, como no trabalho, em casa, com amigos ou mesmo a ss.
A interao do paciente nas dinmicas de grupo indispensvel para
verificar quais so os pontos que afetam seu comportamento.
Fomos colocados frente a frente com ns mesmos, fazendo-nos refletir sobre
a irracionalidade das atitudes que tomamos quando confrontados com elementos que
desestabilizavam.
Um dos primeiros trabalhos que realizei foi a colagem de recortes de revistas
em uma cartolina.
Lembro que peguei uma foto de uma montanha nevada enorme, isolada nos
Alpes italianos, com uma pequena casinha na base. O cu da imagem estava bastante
carregado indicando tempestade iminente.
Na explicao dos motivos desta colagem para todo o grupo, disse que ela
representava o isolamento que eu passava sendo atormentado pelos pensamentos
descontrolados que assolavam minha mente.
Foi minha primeira declarao ao grupo a respeito do que eu estava sentindo.

***

Com o grupo reduzido, passvamos pelo laboratrio dos sonhos e o

laboratrio das interaes temticas.
No laboratrio dos sonhos, ramos incentivados a realizar anotaes dos
sonhos e durante as reunies, encontrar explicaes sobre os motivos de o nosso
subconsciente produzi-los.
Com auxlio do psiclogo responsvel ramos capazes interpretar as
informaes mais escondidas no eu interior e quais os conflitos ntimos que
enfrentamos e que somos incapazes de encarar de modo consciente.
 Um sonho recorrente me afligia a poca Uma queda infinita em um poo
escuro e sem fundo, foi transformando-se, tornando-se cada vez mais iluminado, at
que uma noite, desci com suavidade e repousei em seu fundo.
No laboratrio das interaes temticas, a cada incio de reunio, fazamos
uma srie de alongamentos e ramos instrudos a realizarmos automassagens para
aliviarmos as tenses musculares e o estresse mental.
Deitados em pequenos colchonetes e com uma msica suave de fundo,
realizvamos um relaxamento profundo, desde os ps at a cabea, passando por
todos os membros, rgos e articulaes.
Ento, um mdico ou um paciente propunha um tema, o qual era debatido e
todos expunham suas opinies.
Depois de muita confrontao pessoal, fui capaz de enxergar o que tanto me
recusa a encarar - o grande estalo mental ocorreu comigo quando uma das pessoas
do grupo, que tinha antipatia, fez a descrio de suas experincias de vida e eu
percebi que ela era muito parecida comigo e que na verdade eu tinha no restries a
pessoa, mas restries a mim!
Sempre procurava ser o mais claro possvel e demonstrar o que estava
sentindo durante as consultas e na maioria das vezes eu levava minhas anotaes
para no esquecer nenhum detalhe que poderia ser importante.
A oficina de carpintaria me proporcionou, alm do contato com os colegas de
tratamento, uma oportunidade de verificar minhas habilidades em outra rea.
Foi muito proveitoso e no final da estadia, acabei doando o mvel que eu
projetei e produzi para o prprio hospital, como uma forma de agradecimento pela
acolhida.
O processo de recuperao lento, mas deve ser assim para que ele se torne
slido e detalhado e no haja retrocesso.
Em anlise das anotaes do perodo, percebi uma sequncia do processo de
recuperao:
Primeiro: Conscientizao sobre a situao e a necessidade de
interveno profissional no processo de recuperao;
Segundo: Colocar a prpria sade como prioridade principal, sem
preocupar-se com as demais pessoas e problemas.
Apesar de parecer uma atitude egocntrica, nesse perodo a pessoa
no tem condies de auxiliar o outro.
Alis, muito mais provvel que atrapalhe, porque ela no tem
equilbrio suficiente para nenhum empreendimento alm do que assumiu
consigo mesma;
Terceiro: Determinar o tipo e a quantidade de medicao necessria
no auxlio do tratamento, o horrio da sua ingesto, anotando as
reaes.
Eu tomava a medicao apenas uma vez ao dia, porm notei um alto
decrscimo da minha percepo nas primeiras horas e conversando com o
psiquiatra decidimos por tomar metade da dose duas vezes ao dia,
mantendo minha acuidade de forma retilnea.
 Quarto: Definir em conjunto com um profissional, uma rotina bsica
de atividades, em ambientes os mais controlados possveis, para no
gerar nenhum tipo de estresse.
Nos perodos de crise, importante a presena contnua de uma
companhia. Deve-se evitar o isolamento para que o paciente no se perca
em seus prprios pensamentos;
Quinto: Com muita calma e pacincia demonstrar ao paciente a
beleza da vida e dos relacionamentos interpessoais.
A amizade, o carinho, a natureza esplendorosa com todos seus
matizes, o amor pela vida;
Sexto: Com a vida equilibrada e os pensamentos ordenados, o
paciente torna-se mais acessvel s propostas de atividades
interagindo mais, encontrando os fatos desencadeadores dos
desequilbrios.
Stimo: Reconhecendo a origem do problema, o profissional capaz
de propor estratgias para solucion-lo e prevenir uma nova queda;
Oitavo: Reintegrao gradual s atividades cotidianas normais com
estreito acompanhamento mdico, lapidando eventuais interferncias
e ajustando a medicao.

No convvio com os internos, percebi que a maioria sofria de patologias que

mais prejudicavam a si mesmos que a outras pessoas.
O hospital possui uma agenda semanal pr-definida para todos os dias da
semana, com horrios fixos para as atividades e uma parada de uma hora para
almoo.
De segunda e quinta-feira pela manh saamos do hospital e amos ao Parque
do Ibirapuera caminhar.
A interao com o verde fazia muito bem a todos. Eu retomei minhas
atividades fsicas e o instrutor permitia que eu me afastasse do grupo para correr
durante meia hora.
Isso o ideal para que todo o ser humano tenha uma sade fsica e mental
equilibrada.
Eu abriria mo de uma hora de sono para fazer atividade fsica, mas no h
nenhum parque prximo na regio onde moro na zona leste paulistana.
O semblante de todos os pacientes parecia renovado com esta atividade.
Alm do instrutor de educao fsica, ramos acompanhados por um
psiclogo que nos dava conselhos, escutava nossas dvidas e incentivava nossos
progressos.

***

Um dia uma das psiclogas de nome Graa, notou minha conduta e pediu
para que eu fosse a sua sala.
 Com uma breve conversa ela percebeu que, apesar dos sintomas serem de um
quadro depressivo, na verdade, eles estavam apenas controlando os sintomas, mas a
causa do problema no havia sido sanada.
Analisando o laudo da Doutora Sandra ela props um trabalho
neuropsicolgico especfico para tratar a leso cerebral a causadora de todos os
problemas mentais.
 CAPTULO 14
RUMO CERTO

Minha agenda estava lotada.

De segunda sexta, eu ficava no hospital das nove da manh at as cinco e
meia da tarde sendo que, as teras, eu chegava uma hora mais tarde para tratar com
Dulce e as quintas, ao sair do hospital, eu me dirigia ao consultrio da Doutora
Sandra.
Reencontr-la foi o mximo, parecia uma amiga de anos de convivncia.
Desde o incio percebi que as coisas seriam melhores. Conversamos bastante sobre
minhas percepes e expectativas de melhora.
Um fato muito importante que aconteceu nessa poca foi que ela passou a
utilizar todas as informaes das especialidades que eu consultava.
A anlise isolada de um exame pode levar a um erro de interpretao do
conjunto e foi isso que aconteceu.
Estava a quase trs anos procurando uma resposta, mas ela s viria com a
conjuno de todos os exames.
Algumas vezes, no pode haver uma soluo, analisando uma imagem de
ressonncia magntica sem compar-la a um relatrio sobre os sintomas e
percepes do paciente.
Foi uma mudana completa nos rumos do tratamento.
A primeira coisa que ela me orientou foi anotar tudo sobre meus sintomas e
seus efeitos, destacando aqueles que mais me afetavam.
Na semana seguinte, levei uma relao das principais coisas que eu tinha
dificuldade de relembrar:
Nomes de pessoas (amigos e parentes prximos);
Senhas;
Palavras normais de uso constante;
Dados lidos recentemente;
Processos comuns ao trabalho;
Local de guarda de objetos (dinheiro, chaves, cartes, etc.);
Dificuldade em ler livros e revistas, pois ao terminar duas ou trs
pginas eu esquecia o assunto da primeira;
Localizao geogrfica para mim o mais assustador.
Acontecia com freqncia a poca. Eu estava andando por local
conhecido, com um destino conhecido e de repente meu crebro
simplesmente desligava e eu no sabia onde estava ou para onde eu ia.
s vezes tinha medo de sair e este perodo de apago ser maior e me
perder.
 Outra atividade proposta foi, durante uma semana, assistir a um jornal
noturno, desligar a T.V., lembrar dos assuntos abordados e fazer uma descrio
deles, inclusive dos intervalos comerciais.
Nos primeiros dias, eu tive um desempenho fraco (sei disso porque pedi para
minha esposa anotar as manchetes durante o jornal para que eu pudesse comparar
depois de finalizar o meu relatrio), mas gradativamente fui melhorando.

***

Percebi que para manter uma vida saudvel, devemos encontrar o equilbrio
no tempo para realizar atividades que propicie sustento, sade fsica, mental e
espiritual e prazer.
Temos responsabilidades com ns mesmos, com nosso corpo, com nossa
sade e com nossa felicidade, e eles so to importantes quanto os compromissos
profissionais.
Devemos encontrar tempo para realizar todas as atividades de modo eficiente
para que todos os objetivos sejam cumpridos.
 CAPTULO 15
ANOTAES

Um dia, refletindo sobre como melhorar meu desempenho, tive a idia de

anotar tudo sobre a minha vida.
Como eu estava me sentindo, o tempo de deslocamento para cada
compromisso, frases que me tocaram durante as dinmicas, pensamentos, enfim, um
cabedal de informaes para que eu tivesse noo do meu progresso e caso houvesse
algum retrocesso, eu poderia consultar e ver se em algum momento eu havia me
sentido daquela maneira e como a havia resolvido.
Este procedimento importante principalmente para desenvolvimento da
parte psicolgica, pois nosso crebro tende a evitar confrontos desta natureza
procurando desviar nossa ateno para problemas menos aflitivos, mas, as questes
emocionais s podem ser resolvidas atravs da confrontao, com calma, pacincia,
perseverana e organizao.
Depois de um perodo de cinco dias de anotaes, eu analisava o contedo
escrito e verificava quais eram os assuntos recorrentes e os que mais causavam
impedimentos do meu desenvolvimento e procurava alternativas para super-los.
Como o perodo de cinco dias curto, podemos fazer pequenas correes de
rotas, sem provocar grandes mudanas na metodologia do tratamento.
Se nossos pensamentos esto desordenados, escrevendo-os, podemos analis-
los de fora, pois eles no esto mais dentro de ns.
s vezes muito cansado, escrevia somente a data e duas ou trs palavras
sobre algum assunto.
Com o tempo voltava ao tema e o desenvolvia. Acabava encontrando at
mais de uma soluo para o problema, me resguardando de futuros imprevistos. Esta
atitude facilitava at a consulta mdica, pois com tudo anotado era possvel ser mais
claro nas descries dos sintomas.
Percebi que durante o dia o desperdcio de tempo com erros e atitudes
recorrentes enorme.
Se anotarmos e analisarmos as atividades com detalhes, veremos que
podemos fazer mais coisas e com muito menos desgaste, evitando o retrabalho e o
arrependimento.
A organizao o primeiro tijolo do castelo da sabedoria.
Nossa conduta se torna mais refinada e conseguimos desenvolver idias
complexas que nos surpreendem pela sua simplicidade e eficcia.
No comeo as anotaes parecem-nos bobas e sem contedo. Com o tempo
elas transformam-se em verdadeiros tratados na busca sobre ns mesmos.
 CAPTULO 16
LDICO

Estava, pois...
Andando pelas veredas da vida.
Apreciando o perfume das camlias, aquecido pelo calor do Sol. (esposa e
filha)
Montado em meu cavalo, combatendo inimigos mortais, suportando dores
inimaginveis e a alma destruda. (ambio e aparncia social)
Em um abismo escuro, perdi os sentidos e a razo. (AVE)
Atormentado por pensamentos desconexos e descoordenados procurei
levantar sozinho e ca de novo. (prepotncia)
No mais sentia o perfume que me acalmava, nem o calor que me aquecia.
Vi, ento, em uma noite sem nuvens, o brilhar de uma estrela. (esperana)
Pensei que a estrela era o olho de Pgasus, mas no, ela se tornava maior e
vinha em minha direo.
Reconheci ento, tratar-se de uma carruagem, ladeada por uma legio de
enviados. (pais e amigos)
Colocaram meu j fragilizado corpo gentilmente nos braos de Morfeu.
(medicao)
Seu hlito fez descansar minhalma e o meu esprito adormeceu.
Despertei! Acolhido pela legio, disseram-me que eu era como um rei.
Confuso, sentei-me e balancei negativamente a cabea.
Como poderia eu, pobre e fraco cavaleiro, ter me tornado rei?
Ento me explicaram que, como Parsival em busca do Graal, durante meu
torpor, eu encontrara o caminho para uma nova vida, repleta de desafios e
esperanas, com sade e paz.
Bastava ficar afastado das armadilhas dos cavaleiros do mal, conhecidos
como escurido (ambio) e destruio (descontrole), que o meu reino seria longo e
aquecido por minha estrela e acolhido pelas flores que tanto amo.

Escrevi este texto em 26/05/2010 durante uma das atividades na internao

hospitalar. Achei conveniente public-lo porque ele demonstra uma mudana do
paradigma consciencial e mostra um encadeamento de idias formando um conjunto
de pensamentos.
Pela anlise das minhas anotaes, esta foi a primeira vez que isso aconteceu
depois da leso.
 CAPTULO 17
PARA VIVER MAIS

Com os sinais de recuperao comecei a procurar livros que me dessem

informaes sobre a leso.
Naquela poca eu no guardava muitas informaes na cabea, mas tenho
um caderno com todas as descobertas.
Algumas simples mudanas de hbitos podem acrescentar muitos anos de
sade s nossas vidas, e para o lesionado, esta informao corresponde a
redirecionar a vida para o caminho da recuperao.
A alimentao um fator muito importante para auxiliar a recuperao de
qualquer pessoa lesionada.
A dieta vegetariana /frutariana promovida pela ingesto de gros, verdura,
legumes e frutas de modo geral, previne a sobrecarga renal, a descalcificao ssea e
uma infinidade de doenas vasculares e cardacas, alm de prover o organismo de
uma infinidade de nutrientes necessrios para seu bom desempenho.
A designao alimentao frutariana, vem sendo utilizada por diversos
mdicos e nutricionistas para destacar a importncia da ingesto de frutas. Esta
expresso foi criada h mais de vinte anos pelo Doutor Professor Waldo Vieira,
mdico e propositor da Conscienciologia, durante as tertlias aulas e na
Enciclopdia da Conscienciologia (5), ambas disponveis para download na Internet.
Outra ao alimentcia importante ingerir pequenas quantidades de
alimentos a cada trs horas porque eliminamos um fator gerador de ansiedade que
prejudica o tratamento.
Eu particularmente fico irritado quanto estou com fome, e me alimentando a
cada trs horas em pequenas quantidades, permite que o organismo trabalhe
satisfeito e sem sobrecarga.
A incluso de alimentos que contenham selnio em nossa alimentao diria
tambm promove diversos benefcios.
Durante uma ao sem precedentes da instituio financeira onde trabalho,
recebemos orientaes quinzenais de uma nutricionista.
Sabendo das minhas necessidades, ela me orientou para o consumo dirio de
uma unidade de castanha-do-Par.
Intrigado com esta proposio pesquisei suas propriedades e descobri que,
um estudo da nutricionista Brbara Rita Cardoso, do Laboratrio de Nutrio-
Minerais da Universidade de So Paulo, mostra que basta uma unidade por dia, para
proteger o crebro contra males neurodegenerativos.
No trabalho, ela comparou o estado nutricional de voluntrios saudveis ao
de portadores do problema. O resultado mostrou que o grupo com
comprometimento cognitivo apresentava uma deficincia muito maior de selnio,
mineral encontrado em abundncia na pequena noz - para ter ideia, uma unidade
concentra de 200 a 400 microgramas do nutriente. "Hoje, a recomendao de
consumo para um adulto de 55 microgramas dirios", lembra Silvia Cozzolino,
vice-presidente da Sociedade Brasileira de Alimentao e Nutrio. Ou seja,
sozinha, a castanha j supre a quantidade de selnio de que seu organismo precisa.
E acredite: ele realmente depende do mineral para funcionar a todo vapor.
"O selnio fundamental para a formao de uma enzima que tem ao
antioxidante, a glutationa peroxidase", explica Brbara. No se assuste com o
palavro. O importante saber que tal enzima uma das mais potentes na hora de
dar um chega pra l nos radicais livres, aquelas molculas que danificam as clulas
e causam todo tipo de enrascada - inclusive a morte de neurnios. (Fonte: Revista
Saude (8), matria assinada por Thais Manarini).
Uma dieta equilibrada, com bastante gua, aliada a exerccios fsicos
moderados, em um local iluminado pelo Sol, colaboram sobremaneira para obter-se
disposio e desenvolver pensamentos equilibrados e positivos.
Alis, pesquisas recentes apontam que pessoas com algum tipo crena sadia,
recuperam-se mais rpido do que as que tm pensamento negativo ento, nada
melhor do que ser otimista sobre a recuperao.
A Organizao Mundial da Sade determina que 150 minutos semanais de
atividade fsica moderada so suficientes para manter um bom fluxo sanguneo,
prevenindo problemas cardacos, vasculares, cncer de mama e cncer de clon.
Criei uma tabela, onde em uma coluna relaciono diversos aspectos da minha
vida e pontuo a necessidade de adequao de cada um.
Durante uma semana, com anlise detalhada, defino estratgias para
melhorar cada ao e uma semana depois refao a anlise, ajustando o necessrio.
No tem jeito, para uma pessoa progredir com as limitaes provocadas pelo
trauma, deve ser detalhista, marcar tudo e estar atento s alteraes fsicas e
psicolgicas.

TABELA 1. EXEMPLO DE PROGRESSO PESSOAL MENSAL

PARMETRO Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4
1 ALIMENTAO 5 5,5 6 6
2 PSICOLGICA 3 4 4 5,5
3 RELACIONAMENTOS 6 6 7 7
4 FORMA FSICA 3 3 4 5
5 SONO 3 3 4 5

D notas de 1 a 10, crie parmetros pessoais e acompanhe a sua evoluo de

maneira precisa e organizada.
 CAPTULO 18
DEDICAO

Revendo o processo de recuperao, acredito que a minha dedicao foi o

que mais impulsionou meu progresso cognitivo e com atravs dela, encontrei a
organizao que tornou tudo possvel.
Eu sempre pensei da seguinte forma: J que eu tenho que ir para o Hospital e
para as consultas todos os dias, por que no aproveitar e extrair o mximo de cada
experincia?
Decidi deixar meu perodos de introspeco e de passividade de lado e
conhecer esse novo Marcello, suas habilidades, aptides e limitaes - um
lesionado no o mesmo depois do trauma.
Realizava todas as atividades com carinho e ateno. Procurava sempre fazer
um pouco mais para conseguir superar o dia anterior.
Quando eu recebia alguma tarefa que no me agradava, procurava faz-la e
anotar quais os pontos que me deixavam consternado e procurava mudar de postura.
Percebi que evitar algo pior que encar-lo e conquist-lo.
Se fosse proposto ler um algum texto e comentar, assim o fazia, e procurava
saber mais sobre o assunto, anotando tudo com calma.
O cansao fsico e mental era intenso, pois para ter um bom rendimento, eu
deveria trabalhar o dobro.
s vezes pensava em desistir, mas lembrava dos grandes olhos castanhos da
minha filha e retomava o trabalho com nimo renovado.
Organizei minha vida com horrios para tudo, inclusive descanso e interao
familiar.
Percebi um grande aumento na pacincia comigo e com as outras pessoas, o
que proporcionou a queda na ansiedade e maior compreenso das atitudes humanas.

***

O trmino da licena mdica estava se aproximando e eu precisava me

preparar para as mudanas que estavam por vir.
Durante este perodo, analisando toda minha situao e dos outros pacientes,
consegui entender melhor este ser chamado Marcello.
Quando nascemos, no recebemos um manual de instrues dizendo o que
devemos fazer quando algo ocorrer ou como proceder quando sentirmos algo.
Cada um possui um intrincado sistema de processamento de informaes,
que geram aes e interpretaes particulares.
Este perodo exclusivo dedicado compreenso desta mquina magnfica e
nica foi fundamental para interpretar toda uma sinaltica corprea e mental
exclusiva.
 Trs dias antes de receber alta hospitalar, tive um sonho revelador, onde eu
comandava um avio bombardeiro B-29 e sobrepairava toda a cidade, seus
habitantes e seus problemas, protegido por uma couraa de ao impenetrvel.
Tenho este sonho como um verdadeiro sinal do meu subconsciente me
dizendo que eu estava pronto e preparado para enfrentar os desafios do mundo, fora
do Hospital Dia.
A despedida do hospital foi alegre porque eu estava melhor e muito triste ao
mesmo tempo, porque eu deixava companheiros que apreciavam minha companhia e
ainda possuam um longo caminho pela frente.
Sabia que nunca mais os veria, pois dentro das dependncias da instituio,
tratavam-nos pelo primeiro nome e o hospital mantm sigilo absoluto sobre as
informaes dos pacientes.
Chorei como se estivesse abandonando meus companheiros no front.
 CAPTULO 19
REORGANIZANDO

Voltei ao trabalho em Julho de 2010 e o primeiro grande desafio para o

retorno foi adaptar as atividades que eu deveria manter, com as tarefas que eu
desenvolveria na empresa.
O laudo de sada do hospital orientava a chefia sobre a necessidade de
manuteno de um ambiente controlado e sem agitao.
Minha carga horria de trabalho no deveria exceder seis horas dirias e eu
deveria realizar uma atividade por vez sem interrupes devido ao dficit de
memria atuante.
Deveria tambm obedecer dez minutos de repouso a cada cinquenta minutos
trabalhados, para que houvesse um perodo de recuperao e descanso do crebro.
Criei uma grade de horrios pessoal, com as atividades bsicas dirias para
utilizao de segundas s sextas-feiras.
Minha esposa trabalha em um salo de beleza ento, como eu
invariavelmente eu chegava primeiro ao apartamento, fiquei responsvel pela
preparao do jantar.
Esta agenda no deve ser inflexvel, porm para uma pessoa com dficit de
memria seu acompanhamento contribui para realizao de todos os compromissos
dirios, reservando tempo para cada um deles.
Claro que excepcionalmente, outros compromissos sero inseridos na
agenda, como consultas, exames ou outro tipo qualquer de ocupao. Ela serve
apenas para que o lesionado tenha uma referncia durante os dias normais de
trabalho.
TABELA 2- EXEMPLO DE AGENDA DIRIA
PESSOAL
HORRIO ATIVIDADE
06:00 Banho/ Higiene Pessoal
07:00 Desjejum frutariano
08:00 Breve estudo
09:00 Deslocamento para o trabalho
09:30 Desjejum Caf com po
10:00 Trabalho
10:50 Repouso
11:00 Trabalho
11:50 Repouso
12:00 Trabalho
12:50 Repouso com lanche leve
13:00 Trabalho
13:50 Repouso
14:00 Trabalho
 14:50 Repouso
15:00 Trabalho
16:00 Deslocamento para a residncia
16:30 Repouso com lanche leve
17:00 Atividade fsica caminhada
18:00 Banho/ Higiene Pessoal
19:00 Preparao do jantar
20:00 Preparao do jantar/Jantar
21:00 Jantar/ Descanso/ Atividades familiares
22:00 Descanso/ Atividades familiares/Estudo
23:00 Descanso

Troquei parte das leituras de textos e livros, por normativos internos sobre
anlise de crdito e quando as avaliaes eram solicitadas, eu fazia um check list dos
pontos principais antes de entreg-las gerncia.
Quanto mais fazia as listas de verificao, mais meu trabalho flua e menos
aparentava ter problemas.
Com o tempo, comecei a receber mais avaliaes urgentes e uma passava na
frente da outra e eu passei a ser constantemente interrompido na linha de raciocnio,
causando prejuzo em tudo o que eu havia conquistado.
 CAPTULO 20
REVELAO

Em Setembro de 2011 acordei sem conseguir respirar, fui ao hospital no

municpio vizinho de Santo Andr.
Com uma Tomografia Computadorizada de Trax foi detectado um trombo
pulmonar.
Fiz diversos exames de sangue e finalmente encontrou-se a real causa do
acidente vascular enceflico - problemas circulatrios produzem cogulos
sanguneos em qualquer parte do meu organismo.
Fiz vrios exames por imagem procurando outros locais comprometidos e
no foi encontrado nenhum problema, mas deveria tomar anticoagulantes pelo resto
da vida.
Essa descoberta foi muito importante, porque eu encontrei a resposta sobre a
causa do AVE.
Os integrantes do programa de reabilitao diminuram para quatro horas
minha carga horria de trabalho, aps a apresentao de um novo laudo expedido
pela Doutora Sandra que demonstrou um leve decrscimo da reproduo de
memria:
(...) Marcello queixou-se de fadiga extrema e dores no corpo aps a jornada
de trabalho, embora frise que gosta muito do que faz e do ambiente em que est.
Relatou que aps o evento trombtico sua memria piorou, esquecendo-se de
informaes recentes e perde-se nas rotinas tendo que retornaro que estava
fazendo desde o incio (...)
(...) Em tarefa de cpia e reproduo de memria de figuras geomtricas
complexas, verificou-se capacidade analtica e organizadora que possibilita a
integibilidade dos dados percebidos, relacionada s funes gnsticas e
topogrficas. Seu score para reproduo de memria foi de 50% demonstrando
discreta dificuldade mnstica para reaver o percepto na ausncia do estmulo,
esquecendo-se de alguns dados significativos (...).

***

Muitas pessoas me perguntam como eu administrava aquela situao e

perguntam por que eu no me aposentei a poca.
Eu respondo que eu no teria vencido o problema se tivesse desistido de
trabalhar e no contasse com o apoio da minha famlia e dos profissionais dedicados
que me acompanham.
Nas consultas com a terapeuta, aprendi que a psicologia possui uma
metodologia muito eficaz de tratamento, e o profissional da rea consegue
demonstrar a irracionalidade das nossas tolas atitudes diante das dificuldades.
 Lembro que logo depois do trauma, inconscientemente, comecei a comprar
livros que j havia lido e DVDs de filmes que eu j havia assistido e os mantive
fechados e lacrados sem assistir.
Meu subconsciente queria tornar aquela parte do meu mundo, imutvel,
perfeitamente hermtica e protegida do mundo exterior dentro das suas embalagens.
Era uma maneira inconsciente de preservar parte minha antiga vida dos
males do mundo.
Com o tempo fui abandonando isto, abrindo as embalagens e encarando o
passado, mas quantas armadilhas mentais no criamos para ns mesmos?
Nada ocorre por acaso. Talvez se eu no fosse to ansioso eu no tivesse
sofrido o AVE mesmo com o problema de coagulao ou com algum estreitamento
vascular.
Refletindo sobre o assunto percebi que, o propsito de uma vida pode vir por
intermdio da doena.
Temos que fazer por merecer uma nova chance de viver e rever o modo que
pensamos.
Se fizermos o bem, com o bem seremos laureados, se tornarmos indiferentes,
qual o sentido para a nova oportunidade?
Como disse o Doutor Frank E. Frankl - mdico psiclogo judeu que esteve
preso em um campo de concentrao durante a Segunda Guerra Mundial - em seu
livro Em busca de Sentido - Um Psiclogo no Campo de Concentrao (4), se
voc tem PORQUE viver, voc acaba encontrando COMO viver.
Alis, este tema eu propus em uma das reunies durante os ltimos dias da
minha internao no Hospital Dia.
Se decantarmos nossas idias, como prope o Doutor Frankl, e colocarmos
na base, o conceito mais essencial para nossa sobrevivncia (maior peso) e formos
subindo pela ordem de importncia at chegarmos aos itens suprfluos (menor
peso), teremos uma boa noo sobre a verdadeira posio das nossas prioridades.
lgico definir como o item mais importante e base deste crescendo, a
PRPRIA pessoa.
Por mais que amemos nossos filhos, companheiros e pais, se no estivermos
bem conosco, com uma boa saude fsica e dispondo equilbrio mental, poderemos
auxili-los muito pouco.
Pode parecer egocentrismo, porm, em determinadas fases da nossa vida,
primeiro devemos encontrar nosso ponto de equilbrio para depois podermos auxiliar
os outros, seno todos agonizaro abraados.
Tive grande dificuldade em assimilar isso. Procurava auxiliar a todos ao
mesmo tempo em que despendia horas em hospitais e clnicas em busca de uma
melhora.
Quando entendi que poderia auxiliar mais meus pares, depois de haver me
recuperado e formado uma base slida, foquei na minha recuperao e depois pude
atender a todos.
muito difcil tomar esta deciso, mas nos momentos crticos, a lgica e
objetividade devem sobrepor-se ao emocionalismo contraproducente.
 Por no apresentar nenhuma marca ou cicatriz externa, as pessoas com quem
eu me relacionava no entendiam o motivo das minhas restries.
O ser humano, apesar desenvolver mquinas e equipamentos prodigiosos,
continua sendo extremamente superficial em termos de trato com seu semelhante.
Ele est ainda muito arraigado ao processo visual das questes que o cerca.
Em momentos de maior angstia e desequilbrio desejei ter alguma marca ou
deficincia aparente para no ser to discriminado e incompreendido como eu fui.
Recorrer aos meus direitos de maneira contundente e objetiva foi o modo que
encontrei para superar estes entraves, mas mesmo assim, nos momentos mais
crticos, quando meu problema foi colocado em segundo plano, eu tive que exercitar
muito a prtica do NO.
 CAPTULO 21
METODOLOGIA DE TRABALHO

Com as limitaes d memria e meu cansao excessivo, a Doutora Sandra,

me ajudou com uma metodologia de trabalho.
Esta tcnica permite que o paciente desenvolva uma atividade produtiva,
alternando entre perodos de trabalho e perodos de repouso.
Sua utilizao de forma correta permite que o paciente encontre confiana no
resultado do trabalho, pois para a finalizao de cada tarefa necessrio a
verificao de todos os pontos principais.
Com o passar do tempo, o paciente gradativamente aumenta sua produo
de acordo com sua melhora:
1. Elencar as atividades dirias, colocando-as por ordem de prioridade e
de chegada.
2. Ao finalizar cada atividade, fazer uma pausa para o crebro se
recuperar
3. Anotar o tempo de cada atividade concluda (no uma competio,
uma referncia para futuras comparaes sobre o desenvolvimento).
4. Criar um check list da tarefa (verificar os pontos chaves antes de
entregar o trabalho).
5. Aumentar o volume gradativamente (conforme estiver sentindo mais
confiana).
6. Por segurana, fazer anotaes das normas bsicas referente a cada
tarefa.
7. Ter o trabalho como parte do tratamento.

Este ltimo muito importante para a melhora do paciente.

Novas atividades foram o crebro a encontrar caminhos para realizar
tarefas.
Esta readaptao cerebral chama-se NEUROPLASTICIDADE, onde uma
determinada parte do crebro assume a execuo das tarefas da regio lesionada.
 CAPTULO 22
NEUROPLASTICIDADE

Nosso corpo, fruto de milhes de anos de evoluo, reserva uma engenharia

deslumbrante.
Uma nica clula do corpo guarda segredos que, nem todas as criaes
humanas somadas, alcanam sua preciso e harmonia.
As caractersticas mpares de cada ser vivo e sua forma nica de interagir
com o meio elevam ao infinito as possibilidades de comportamento.
No primeiro perodo aps a leso, a confuso mental impede o paciente
discernir o nvel de logicidade das suas atitudes.
Porm, com o passar do tempo, auxlio profissional e a recuperao da
capacidade de raciocnio, lentamente o indivduo torna-se capaz de uma anlise da
realidade atravs da racionalidade e no atravs da imaginao.
Isso exige plena utilizao da capacidade intelectual e medida que o
paciente retoma o discernimento, ele tambm aumenta o nvel de preocupao sobre
suas responsabilidades.
Neste estgio a pessoa pensa demais sobre seus problemas, mas no
consegue organizar-se o suficiente para concentrar-se na soluo.
Como o crebro consome cerca de 25% do oxignio de todo o organismo, o
corpo invariavelmente fica desgastado.
Com as emoes desequilibradas, deve-se procurar melhorar a qualidade das
idias evitando as decises impulsivas, insistindo e mantendo o foco nos objetivos
concretos, evitando devaneios mentais, procurando encontrar a soluo de um
problema por vez, anotando as alternativas e resolues encontradas.
Persistncia, organizao e dedicao podem corrigir as trilhas sinpticas
que no queremos devido s caractersticas neuroplsticas do nosso crebro, que a
capacidade do sistema neurolgico reorganizar-se frente a um novo aprendizado ou
a leso.
O Doutor Mriganka Sur e a Doutora Catherine A. Leamey do MIT, afirmam
em seu trabalho Development and Plasticity of Cortical Areas and Networks, que o
desenvolvimento de camadas corticais e redes mediada pela combinao de
fatores que esto no crtex e influenciados pelo impulso talmico... Esta inervao
talmica influenciada pela atividade.
O Doutor Olivier Raineteau da Universidade de Zurich em seu trabalho
Plasticity of Motor Systems After Incomplete Spinal Cord Injury afirma que existem
evidncias anatmicas e funcionais de que a plasticidade potencializada pela
atividade assim como por manipulao*.
Como ambos estudos revelam, a melhora continua das nossas atividades
atravs da persistncia, pode criar caminhos alternativos em nossas redes
neuronais.
 Podemos e devemos dominar nosso corpo e insistir na criao de uma nova
rede de sinapses atravs da manuteno da qualidade dos pensamentos e das
atitudes.
Pensar positivo e bom humor, mesmo nos momentos mais difceis, so
fatores determinantes para um bom desempenho cognitivo.
Devemos encarar os problemas no como algo ruim, mas como uma
oportunidade para evoluirmos.

*Ambas as pesquisas foram publicadas sequencialmente na Revista Nature Neurocience (7).

 CAPTULO 23
EVOLUIR

A vida apresenta obstculos diariamente e as dificuldades e conquistas se

assomam a cada instante.
O grande desafio para todos, e no apenas para os que possuem limitaes
neuropsicolgicas, a maneira como confrontamos as dificuldades.
Como um beb que d seus primeiros passos ou diz as suas primeiras
palavras, cada pequeno avano representa motivo para comemoraes at alcanar a
estabilidade, quando dever abandonar gradativamente os apoios e conduzir sua vida
sem muitas interferncias de medicaes e profissionais.
As diferenas da vida dentro do ambiente controlado de um hospital e fora
dele so evidentes. Os seres humanos so magnficos em suas conquistas e criaes
da mesma forma que podem ser maldosos, egocntricos e destruir com um grande
trabalho de recuperao do seu semelhante.
A lucidez e o equilbrio devem estar solidificados para que no haja
retrocessos no desenvolvimento do tratamento.
Com bom humor e colocando-nos acima do fato (sobrepairamento),
podemos analisar com calma todos os aspectos que afetaro nossa vida pessoal e
psicolgica sem atitudes excessivamente emocionais.
Emoes desequilibradas levam irracionalidade.
A nsia de querer resolver uma questo sem refletir, pode levar a um grande
prejuzo, s vezes irreparvel.
A anlise psicolgica realizada com critrio e dedicao permite a
identificao de todos os conflitos da personalidade e definir estratgias para
control-los e expurg-los, tornando-nos unos na vida pessoal e profissional.
Devem-se verificar todas as origens conflituosas, suas razes e dissec-las ao
mximo para que no sobre nenhum resqucio de insegurana na busca pessoal pelo
completismo existencial.
Momentos de acalmia mental so importantes para apreciar as belezas da
vida e a companhia de pessoas amadas. Mentes saudveis necessitam, para execuo
eficaz de uma tarefa, de perodos de reflexo, atuao e constatao.
O autodiscernimento leva-nos ao estado homeosttico contnuo reeducando-
nos em todos os segmentos da expresso humana como a fala, a escrita e a
convivialidade interpessoal.

Para se alcanar status ou termos a honra de participar de determinados

segmentos sociais, abrimos a mo de nossos sonhos e nossas metas pessoais, mas a
verdadeira honra est dentro de cada pessoa que cumpre suas responsabilidades
consigo e aproveita cada instante da vida.
 Como as estaes que passam, nossas atividades devem desenvolver-se
harmonicamente, interagindo umas com as outras, sem perder espao ou
importncia, refletindo em cada ao a alegria, a objetividade e a racionalidade.
Ningum capaz de mensurar o sucesso de uma pessoa atravs quantidade
de bens adquiridos ou da posio social que ocupa. Apenas a felicidade e o grau de
completismo existencial so parmetros pessoais para aquilatar-se a verdadeira
conquista.
 CAPTULO 24
LIMITAES

As limitaes provocadas pelo AVE restringem nossas escolhas para aquelas

que podemos fazer sem colocar a sade em risco.
No incio esta condio gera certo inconformismo e uma revolta interna
devido s restries.
A melhor soluo para isso usar a criatividade para poder encontrar
alternativas para as limitaes.
A impossibilidade de atender ao pblico e a restrio do horrio de trabalho
me levaram a uma atividade que requer uma grande capacidade de concentrao,
ateno e organizao.
Quando um dos mdicos me disse que eu no poderia mais ser gerente de
agncia eu fiquei abalado, mas a vida muito mais importante que qualquer cargo, e
com pacincia e ajuda profissional consegui superar aquele momento to difcil para
qualquer profissional.
Luciano Vicenzi, em seu livro Coragem Para Evoluir (3) diz: Tudo aquilo a
que nos apegarmos de modo excessivo, em algum momento ser um estagnador da
nossa evoluo.
No adianta perdermos tempo pensando em atividades que foram tiradas pela
incapacidade laborativa, devemos procurar opes que preencham nossas
necessidades profissionais e pessoais entre tantas outras que podemos fazer.
Se levantarmos os olhos e deixarmos de ver apenas nossos problemas,
veremos a imensido de possibilidade que a vida nos apresenta. Mesmo com todas
as restries, encontraremos atividades e empregos que podemos realizar com
satisfao e maestria.
A averso por encarar nossas limitaes torna a tarefa muito difcil, porm
com o tempo, encontrar-se-o solues para todos os problemas, pois a auto
vitimizao, alm de nos fazer perder tempo e oportunidades preciosas, leva-nos a
insegurana e depois depresso.
Fazendo nossa parte da melhor forma possvel, com calma, ateno e
administrando os revezes, conquistamos a homeostase e podemos progredir na vida
profissional, pessoal e paulatinamente introduzir elementos que nos faa sentir bem
e felizes.
Equilibrados, podemos iniciar o auxlio a pessoas que passam por problemas
semelhantes, mas no tm as mesmas oportunidades.
Tudo que pudermos contribuir para o bem estar do prximo, com certeza o
Universo conspirar para retribuir de volta lei da ao e reao.
Estamos aqui para evoluir e evoluo significa interagir harmoniosamente
com todos os seres vivos.
 Fazendo uma analogia com nosso corpo, quando um vrus ou bactria invade
nosso organismo, todas as clulas do local de infestao colaboram e se sacrificam
para impedir a progresso da doena.
Somos feitos e mantidos pela interao e assistncia. Tornemo-nos
completos, com vidas dedicadas ao bem de todos.
 CAPTULO 25
VISO PROFISSIONAL

No livro A cientista que curou seu crebro (1), a neuroanatomista Jill Bolte
Taylor descreve do ponto de vista tcnico, todas as sensaes que uma pessoa tem
durante os perodos iniciais aps o derrame e todas as sensaes relacionadas a cada
regio do crebro que so afetadas.
Quando nos recuperamos da confuso mental inicial, procuramos descobrir
quais foram os causadores dos problemas e experincias parecidas que possam
elucidar alguns dos pontos obscuros que permanecem na memria do ocorrido.
O livro proporcionou uma anlise comparativa muito interessante dos
eventos ocasionados durante os momentos iniciais do meu trauma e os sintomas
iniciais do derrame da Doutora, como o horrio da ocorrncia, as diversas sensaes
corporais naqueles primeiros instantes, a necessidade de reaprender a lidar com
milhares de informaes que processamos em segundos e as necessidades iniciais
bsicas que o paciente possui, como uma quantidade adequada de sono, clareza nas
informaes, pacincia e carinho.
Verificamos que, a rapidez e a qualidade do atendimento so fundamentais
para a recuperao do paciente.
Problemas de linguagem, formigamento em qualquer parte do corpo,
problemas de memria, alterao do equilbrio ou da coordenao, muita dor de
cabea e dificuldades na viso, devem ser encarados como casos de emergncia
mdica e prontamente serem levados ao conhecimento de um profissional mdico.
 CAPTULO 26
NOVO SER

Reaprender a viver, est sendo o maior desafio que eu enfrento todos os dias
da minha vida. Por mais que eu me esforce, o comparativo com o Marcello pr
AVE inevitvel.
O corpo muda, as sensaes e reaes mudam e muitas vezes as pessoas que
nos cercam no entendem os novos gestos e atitudes apresentados.
Eu gostava demais de correr e o antigo Marcello chegou a correr quase 30
Km. Hoje, o novo Marcello consegue fazer cerca de 200 minutos semanais de
caminhada evitando impactos.
O novo Marcello deve equilibrar os perodos de atividade fsica e
intelectual para no comprometer o contnuo desenvolvimento de ambas.
O antigo Marcello sentia-se recuperado com apenas cinco horas de sono, o
novo necessita de oito horas.
O antigo Marcello adaptava-se rapidamente a novidades, o novo
necessita de estudo e adaptao gradual para cada mudana.
Mas o novo, apesar das limitaes em determinadas reas, muito mais
feliz e d maior valor s oportunidades de interagir com os seus semelhantes e com o
mundo.
Recuperar a capacidade de raciocnio formidvel porque torna possvel
rever todo o inventrio intelectual pr derrame, e perceber aquilo que realmente
importante na vida, deixando de lado todas as tolices as quais nos apegamos por
ignorncia ou vaidade.
Quando algum me pergunta sobre a principal alterao que eu fiz em minha
vida, eu digo que eu aprendi a respirar e enfrentar os desafios com calma,
analisando seus detalhes para evitar um refluxo de retrabalho para cima de mim.
Devemos trabalhar, estudar, apreciar as belezas da vida e estar desperto de
forma plena, sentindo cada parte do corpo, cada atitude, cada sentimento, cada
inspirao e expirao.
No guarde ressentimentos, dedique-se a encontrar sua paz anterior, faa
higiene mental, livre-se das cangas sociais e assuma sua posio de ser diferenciado
nesta vida cheia de mesmices repressoras.
 CAPTULO 27
O LADO ESPIRITUAL

Qual caminho seguir com esta nova oportunidade de viver?

A interao medicamentosa no corpo da pessoa pode causar mudanas na
assimilao das informaes, levando iluso e a uma predominncia da
imaginao sobre a razo.
Eu dediquei algum tempo ao estudo das mais diversas formas de religies,
seitas, conceitos e proposies espiritualistas e com o passar do tempo percebi que
nenhuma delas me satisfazia completamente.
Sempre existia um e daquela vez o que aconteceu? E naquela outra? Mas
desta vez isso no pode ser explicado com aquela explicao.
Procurava uma nova sada espiritual e testava todos os casos que se
apresentavam e suas proposies.
No encontrei nenhuma resposta definitiva para minhas dvidas e no
gostaria de influenciar o leitor em direo de nenhuma idia pessoal, apenas peo
que ele encare essas experincias de modo claro e no se prenda a fanatismos de
nenhuma espcie.
Deve-se tomar cuidado para no ser influenciado por informaes
superficiais sobre a enfermidade levando a pessoa no totalmente recuperada, a
somatizar doenas inexistentes.
Uma boa dica o estudo de biografias de pessoas que passaram por situaes
semelhantes, elas muitas vezes servem de referncia para nossa pesquisa pessoal.
Estude e leia bastantes informaes provenientes de diversas fontes sem
preconceito, e encontrars sua trilha pessoal para os objetivos que procura.
 CAPTULO 28
FINAL

Cinco anos aps o trauma, finalmente encontrei estabilidade dos

pensamentos.
Os perodos de desequilbrio desapareceram e minhas atitudes estabilizadas.
A medicao foi gradativamente retirada e as consultas com a psicloga e psiquiatra
foram tornando-se pontos de controle dos estgios da recuperao.
Estudei algumas obras de C. G. Jung, Joseph Campbell e outros autores que a
prpria Dulce me emprestara para fazer correlaes com o caso, e trocvamos
anotaes durante as consultas.
As estratgias desenvolvidas pela Doutora Sandra me ajudam a ser preciso
nas aes, porque elas acabam com a necessidade do retrabalho com sua sistemtica
auto corretiva.
Durante a recuperao, a dificuldade de manter uma retilineidade dos
pensamentos muito grande.
Acontece mais ou menos assim: Estou pensando sobre um assunto qualquer e
de repente outra questo invade os pensamentos, a um terceiro problema assume
a ateno. Eu volto a pensar sobre a primeira e a terceiro ao mesmo tempo. Um
quarto aparece e ocupa os pensamentos. Tudo isso em milsimos de segundo.
Para manter o foco fui me organizando e anotando tudo. Quando parecia que
a confuso mental assumiria o controle, eu pegava o caderno e olhava a deciso
tomada quando tratara sobre o assunto.
Muitas vezes um problema que j havia sido resolvido, reaparecia porque eu
esquecia que a deciso j havia sido tomada.
Com tudo escrito eu abandonava as elucubraes e prosseguia com os
assuntos pendentes.
H momentos que fazem o paciente pensar em parar de tomar medicao e
desistir do tratamento. Nesta hora a pessoa deve manter a calma e pedir a opinio de
um profissional sobre qualquer atitude que pense em tomar.
Com o tempo, o paciente consegue raciocinar sobre suas atitudes sem
emocionalismos descabidos.
Pensando positivo sobre tudo, mesmo grandes problemas so resolvidos com
preciso e equilbrio.
No omitirei que no estou cem por cento recuperado, alis, eu no busco
mais as referncias antes do AVE, eu procuro a melhor forma de conviver com este
novo ser humano que vejo diariamente diante do espelho e procuro conhecer quais
so seus novos objetivos, suas limitaes e seus sonhos.
No sou melhor ou pior do que o Marcello pr AVE. Sou uma pessoa
diferente, que ama mais a vida, que presta mais ateno nos detalhes e acho que
expandi muito as possibilidades de me tornar um ser humano melhor, um pai
melhor, um marido melhor e at um cidado melhor, porque passei a ver meu
semelhante de uma maneira muito mais compreensiva.
Claro que, ao realizar alguma tarefa que exija esforo mental ocorre um
desgaste maior, mas compreendo que vivi mais de trinta anos com aptides
diferentes das que eu possuo hoje e devo criar estratgias para superar esses
desafios.
Podemos nos inspirar com palavras e receber ajuda das pessoas, mas no fim
das contas dependemos de uma s pessoa: ns mesmos.
Sentir pena si mesmo o primeiro passo da derrota. Devemos lutar cada
segundo para ter mais um segundo de vida. Nossa espcie alcanou o
desenvolvimento pela inteligncia, mas sua sobrevivncia deve-se a sua garra e a sua
luta.
Logo aps o AVE, passei pela emergncia mdica de um grande hospital
porque estava me sentindo mal e um leve formigamento do lado esquerdo do corpo.
Sabendo do meu histrico o jovem mdico recm formado, voltou-se pra mim e me
disse que minha expectativa de vida havia diminuiu muito e que a possibilidade de
acontecer outro 30% maior em pessoas que j sofreram um.
No tenho tanatofobia, mas tenho medo de deixar esposa e filha, ou ficar
com dano fsico que impea minha locomoo ou expresso, e aps sentir o mundo
desaparecer sob meus ps, a primeira imagem que mente resgatou foi o sorriso da
minha princesa Giovanna e soube que no seria derrotado.
Pouco a pouco as restries de horrio esto diminuindo e em breve estarei
cumprindo minha jornada normal de trabalho.
No sei onde posso chegar, mas sei que posso viver cada segundo da melhor
forma possvel.
 BIBLIOGRAFIA

1. A Cientista Que Curou Seu Prprio Crebro - Jill Bolte

Taylor, Editora Ediouro, 2008.
2. Antes Que Seja Tarde - Marilene Lopes, Editora
Rocco,2005.
3. Coragem Para Evoluir Luciano Vicenzi, Editora
Editares, 2011.
4. Em Busca De Sentido. Um Psiclogo no Campo de
Concentrao - Viktor Emil Frankl, Editora Vozes, 2009.
5. Enciclopdia da Conscienciologia - Waldo Vieira (org.),
Editora Editares, 2012 ou pelo site
www.tertuliaconscienciologia.org.
6. O Susto de Ficar Doente Joo Monteiro de Barros Filho
e Sandra Regina Schewinsky, Editora Sete Virtudes, 2011.
7. Revista Nature Neurocience - Abril de 2001, pginas 251 a
273.
8. Revista Saude Thais Manarini, Editora Abril, edio 351,
Junho 2012, Seo Nutrio.