FREQUNCIA CARDACA E PERCEPO SUBJETIVA DE ESFORO DURANTE EXERCCIO

FSICO REALIZADO EMCICLOERGMETRO PARA MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES

MILTON DE ANDRADE SANTOS NETO*

CARLA FABIANE DOS SANTOS LEMOS*
DANILLO REIS DOS SANTOS*
LUS PAULO DE SOUZA GOMES (CREF:1156-G/SE)*
*Universidade Tiradentes, Aracaju, Sergipe, Brasil.
carla_fabiane.tec.alimentos@hotmail.com
Palavras-chave: Frequncia cardaca, exerccio fsico, cardiovascular.

INTRODUO: O aumento da frequncia cardaca durante o exerccio fsico principalmente

mediado pelo sistema nervoso simptico, cuja ao possibilita a liberao de catecolaminas e
aumento na permeabilidade do sdio e do clcio no msculo cardaco (PONTES et al., 2010; LIMA
et al., 2012). Segundo Figueiredo (2016) o controle da intensidade do exerccio pode-se ter um
acompanhamento do estresse cardiovascular, como tambm fornecem informaes importantes
sobre o nvel de adaptao das cargas. OBJETIVOS: Analisar o comportamento da frequncia
cardaca e percepo subjetiva de esforo durante o exerccio atravs do teste em cicloergmetro
nos membros superiores e inferiores. METODOLOGIA: O teste foi realizado no laboratrio de
Biocincia da Motricidade Humana (LABIMH) da Universidade Tiradentes (UNIT), por 8 voluntrios
do curso de Educao fsica bacharelado, do sexo masculino, com idade mdia de 24,6 2,53 anos,
com 1,790,49cm de estatura, e massa corporal de 80 18,22 kg, todos fisicamente ativos, onde a
mdia do VO2mx foi de 47,33 ml.kg.min-ML (min.Kg), utilizamos a escala de Borg para percepo
de esforo e um monitor cardaco polar. RESULTADOS: Analisando a frequncia cardaca geral,
nota-se que houve uma preponderncia do cicloergmetro de membros inferiores (CICLOMI) sobre
o de membros superiores (CICLOMS), com frequncia cardaca mdia de exerccio de 155 e
121bpm respectivamente. Em mdia a frequncia cardaca pr-exerccio j se iniciou acima nos
dias do CICLOMI, 80bpm, o que poderia ser uma justificativa para tal predomnio. Entretanto a
frequncia cardaca sofre uma maior variao nos primeiros 2 minutos de atividade, chegando a
ser maior que o dobro no dia do CICLOMI 158 bpm, quando comparado ao do CICLOMS 96 bpm.
Outra justificativa plausvel seria a quantidade de massa muscular dos membros inferiores e seus
componentes osteomusculoesquelticos necessitarem de uma maior quantidade de sangue
circulando por eles do que os membros superiores (PERLA et al., 2005; LOVATO et al., 2012). Ao
analisar os dados da percepo subjetiva de esforo geral, observou-se que no cicloergmetro de
membro inferior houve uma maior sensao de esforo fsico do que no de membro superior de
acordo com escala de Borg, desde os primeiros 2 minutos at o final do exerccio fsico.
CONCLUSO: Por fim a partir da interpretao dos dados resultantes percebeu-se que a
percepo subjetiva de esforo acompanhou em todos os momentos a frequncia cardaca em sua
ascendncia durante o exerccio fsico, sendo maior no cicloergmetro de membros inferiores do
que no de membros superiores.

REFERNCIAS
FIGUEIREDO, A,P. Comportamento da variabilidade da frequncia cardaca em teste com cargas
progressivas. Conexo Cincia (Online), v. 11, n. 1, p. 107-111, 2016.
LIMA, J. R. P.; OLIVEIRA, T. P.; FERREIRA-JNIOR, A. J. Recuperao autonmica cardaca ps-
exerccio: Reviso dos mecanismos autonmicos envolvidos e relevncia clnica e desportiva/Post-
exercise cardiovascular
autonomicrecovery:Reviewoftheunderlyingautonomicmechanismsandclinicalandsportsrelevance.
Motricidade, v. 8, n. 2, p. 419, 2012.
LOVATO, N.S.; ANUNCIAO, P.G.; POLITO, M.D.B.Pressure and Heart Rate Variability After
Aerobic and WeightExercises Performed in the Same Session. RevBrasMed Esporte Vol. 18, No
1 Jan/Fev, 2012.
PERLA. R.L.C.; OLIVEIRA, T.C.; BASTOS, A.L. et al. Dispositivos mecnicos que oferecem
resistncia cardiovascular. Revista Sade. 2005; 1(2): 110-17.
PONTES, J.R.F. L.; PRESTES, J.; LEITE, R.D. Influncia do treinamento aerbico nos mecanismos
fisiopatolgicos da hipertenso arterial sistmica. Revista Brasileira de Cincias do Esporte.
Florianpolis. 2010; 32(2-4): 229-44.