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PROGRAMA
DE
RECONSTRUO
DO CABELO

Copyright @ 2015 por Roberto de Lucca

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 Programa de Reconstruo do Cabelo

Copyright @ 2015 por Roberto de Lucca

Publicado por vencendoacalvicie.com

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desse livro pode ser utilizada, reproduzida, copiada, transcrita ou mesmo transmitida por meios
eletrnicos ou quaisquer outros meios existentes sem autorizao por escrito dos editores.

Por mais benfica e efetiva que esta soluo para crescimento de cabelo e para parar a calvcie possa ser, o leitor deve estar ciente que essa
soluo uma sugesto. Nem o autor e nem o vencendoacalvicie.com garantem qualquer resultado quanto ao tempo ou quantidade de fios de
cabelo recuperados, descritos aqui.

O autor tem trabalhado em todos os sentidos para ser o mais preciso e completo possvel na criao deste livro, contudo, devido rpida
evoluo da do assunto, no h garantia que o contedo do livro seja preciso. Mais pesquisas podem ser feitas sobre o presente tema que
poderiam tanto modificar as evidncias apresentadas quanto invalidar alguns tpicos apresentados. Normalmente, melhor verificar em revistas
cientficas ou com um mdico especialista em queda de cabelo para todos os detalhes adicionais que podem surgir mais recentemente!

Embora todas as tentativas tenham sido feitas para verificar cada trecho de informao fornecida nesta publicao, o autor no se responsabiliza
por eventuais erros, omisses ou interpretaes contrrias ao assunto presentes neste livro. Alguns estudos que foram avaliados e apresentados
nesse manual so aqueles que ainda esto em elaborao. Informaes adicionais podem ser necessrias no futuro.

Todas as orientaes e os conselhos apresentados aqui no so substitutos para aconselhamento mdico. Fale com seu mdico sobre qualquer
tratamento que possa decidir seguir. Esse o caso se estiver usando medicamentos, se estiver grvida ou se possuir alergias.

Voc concorda em usar algumas ou todas as informaes fornecidas por esse eBook por seu prprio risco. O autor no ser responsvel por
qualquer prejuzo que possa ocorrer seguindo as orientaes dadas nesse livro.

Se estiver tomando medicamento ou se tiver dvidas aps os conselhos dados nesse eBook, consulte o seu mdico para receber ajuda o mais
rpido possvel. Isso mais crtico se voc alrgico a qualquer um dos ingredientes recomendados nesse guia.

Todos os Direitos Reservados por Vencendo a Calvcie

Atendimento: suporte@vencendoacalvicie.com

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Seja Bem Vindo!

Neste Ebook voc ver uma soluo rpida e definitiva para

seus problemas de queda de cabelo e de calvcie.

No importa a sua idade, o seu estgio de calvcie e nem se

voc homem ou mulher!

O Mtodo que iremos Revelar a seguir uma das mais

recentes descobertas cientficas do mundo, e combate
diretamente a VERDADEIRA causa da queda de cabelos, o
terrvel esteride DHT!

Nas prximas pginas voc ser apresentado ao Mtodo que est fazendo enorme sucesso no Brasil e no
mundo, s seguir o passo a passo que vamos explicar, depois se olhar no espelho e acompanhar os
resultados!

Boa Leitura e tima Recuperao de Cabelos!

 1.Porque Esse Mtodo Funciona?
Esquea tudo que j te falaram sobre queda de cabelo,
pesquisas cientficas em todo mundo apontam que a
principal causa da queda de cabelos em homens e
mulheres um esteride produzido pelo organismo
chamado DHT.

Com o passar do tempo, o corpo (tanto de homens como

mulheres) vai transformando testosterona nessa perigosa
substncia.

Ter um pouco de DHT no organismo normal, porm um grande nmero de pessoas depois de certa
idade comea a produzir um grande quantidade de DHT, e isso se torna um grave problema!

Altos nveis de DHT provoca no s a queda de cabelo, como muitos outros problemas de sade.

O DHT muito perigoso para a Sade, pois alm de fazer o couro cabeludo ficar fraco, os fios
ficarem mais finos e carem, causando queda de cabelo e calvcie, ele tambm pode causar vrias outras
doenas como o prprio cncer de prstata.
Nesse Programa de Reconstruo de
Cabelo, voc vai aprender como
diminuir os nveis de DHT no
organismo, naturalmente, atravs de
uma dieta equilibrada e balanceada.

O Resultado disso, que alm de

ter seu organismo saudvel e se
prevenir de muitas doenas como o
prprio cncer de prstata, seguindo
esse mtodo voc ir restabelecer a
Sade de seu couro cabeludo, reativar
os folculos capilares, fazendo com que
seus fios de cabelo voltem a crescer
muito mais fortes e saudveis!
2.Como Funciona esse Programa de Reconstruo de
Cabelo?
O que faz aumentar o DHT no organismo uma enzima
chamada 5AR. Essa enzima se tornou a principal causa e o
maior problema que voc precisa combater se deseja recuperar
seus cabelos e sua sade.

A boa notcia, que existe soluo para isso!

Pesquisas j identificaram grupos de vitaminas e minerais, que

conseguem atacar e combater diretamente o 5AR.

O resultado que depois de algumas semanas seguindo o

programa que vamos revelar a seguir voc estar efetivamente eliminado o 5AR do organismo e
reduzindo drasticamente os nveis de DHT no seu corpo.
3.O Segredo Revelado: a combinao mgica de alimentos!

A indstria farmacutica bilionria, nunca te dir isso

que vamos te falar agora, mas:

voc pode combater o terrvel DHT, recuperar

a vitalidade de seus cabelos e ainda se
prevenir de graves doenas como o cncer
de prstata, com uma alimentao saudvel!

Pode parecer simples, mas estudos j

comprovaram que a combinao de determinados
grupos de alimentos de forma balanceada, possvel
ter resultados incrveis, sem utilizar nenhum
medicamento caro e que traz sempre muitos efeitos
colaterais.
Mas que alimentos so esses?

Basicamente so 4 grupos de alimentos de combatem o DHT no organismo:

Categoria 1 - alimentos ricos em Ferro

Categoria 2 - alimentos ricos em Clcio e Vitamina D

Categoria 3 - alimentos ricos cido Flico

Categoria 4 - alimentos ricos em outras Vitaminas e Nutrientes Crticos

Mas voc no precisa se preocupar, j montamos uma tabela para voc seguir dizendo
exatamente quando, como e o que voc deve se alimentar para ter resultados!

Nas prximas pginas voc ir se surpreender como simples seguir esse programa!
 4.Soluo Prtica: Leia com ateno!
Esse manual prtico que voc deve seguir absolutamente eficiente e ir de uma vez por todas
eliminar o 5AR de seu organismo, reduzindo o DHT no seu corpo.

Mas para ter resultados preciso se empenhar e seguir EXATAMENTE o que vamos descrever
a seguir:

#PASSO 1: PROGRAMA DE DIETA DE 28 DIAS - RECONSTRUO DE CABELO

#PASSO 2: SUPLEMENTOS TURBINADORES DE RESULTADO

#PASSO 3: MTODO DE COMBINAO ALIMENTAO + SUPLEMENTOS

A seguir vamos ver cada um dos passos para voc entender

 #PASSO 1: PROGRAMA DE DIETA DE 28 DIAS -
Leia as instrues abaixo para seguir a Dieta:

Alimentos no precisam ser crus- voc pode preparar os alimentos da forma que desejar, s evite fritar
em leo pois, dessa forma, vai perder os nutrientes, alm da gordura ser prejudicial a sade.

Pode mudar a ordem dos Dias - colocamos uma sugesto de o que voc deve comer em cada dia, mas
voc pode variar as refeies, repetir a mesma refeio, enfim est livre para montar sua prpria tabela.
Logicamente, quanto mais refeies voc consumir dentro do programa, maior ser o resultado.

Quantidade de cada alimento - a quantidade que sugerimos de cada alimento a quantidade mnima, se
quiser pode consumir maior quantidade, no h problema!

Consumir outros alimentos - Os 4 alimentos que colocamos em cada refeio so obrigatrios, mas voc
pode adicionar outros alimentos se desejar.

EXEMPLO:

Dia 1 - Caf da Manh

Po Francs Integral/Ovo/Suco de Laranja/Iogurte + *Peito de Peru

*voc pode incluir alimentos dentro da dieta, s no deve retirar os alimentos que sugerimos
 SEMANA 1
CAF DA MANH OU LANCHE DA TARDE ALMOO JANTAR
DIA
ALIMENTO QUANTIDADE ALIMENTO QUANTIDADE ALIMENTO QUANTIDADE
Po Francs Integral 1 po Arroz Integral 6 colheres (sopa) Frango Grelhado 1 fil de 120 g
Ovo mexido 1 ovo Couve Flor vontade Espinafre Refogado vontade
DIA 1
Suco de Laranja 1 copo Feijo 3 colheres (sopa) Creme de Milho 6 colheres (sopa)
Iogurte Grego 1 copo pequeno Carne Grelhada ou Cozida 120 g Chicria ou Couve Refogada vontade
Torrada Integral 4 fatias Batata Assada ou Cozida 2 batatas grandesFgado Bovino Acebolado 1 fil de 150 g
Linhaa Dourada em P 1 colher (sopa) Peixa Grelhado 1 fil de 150 g Couve Refogada 1 poro
DIA 2
Abacate 1 poro Brcolis 1 poro Abbora Refogada ou Cozida 2 pores
Morango ou Amora vontade Frutas Vermelhas vontade Suco de Amora 1 copo
Po de Forma Integral 2 fatias Arroz Integral 6 colheres (sopa) Arroz Integral 6 colheres (sopa)
Queijo Minas 1 fatia grossa Couve ou Espinafre Refogado vontade Feijo Branco 3 colheres (sopa)
DIA 3
Alface vontade Ervilha vontade Fgado de Galinha Cozido 120 g
Atum Enlatado 2 pores Peixe Grelhado 1 fil de 150 g Morango ou Amora vontade
Po de Cevada 1 mini baguete Contra Filet Grelhado 1 bife de 120 g Rosbife 5 fatias
Queijo Minas 1 fatia grossa Feijo 3 colheres (sopa) Ovo Cozido 1 ovo
DIA 4
Mamo vontade Espinafre ou Rucula Refogada vontade Mix de Folhas Verdes vontade
Iogurte Grego 1 copo pequeno Salsinha Picada vontade Frutas Vermelhas vontade
Po de Forma Integral 2 fatias Batata Assada ou Cozida 2 batatas grandesArroz Integral 5 fatias
Cream Cheese vontade Queijo Parmeso Ralado vontade Peixe Grelhado 1 fil de 150 g
DIA 5
Laranja Picada vontade Aspargos vontade Milho Refogado vontade
Leite de Soja 1 copo Carne Moda Magra 90 g Morango ou Amora vontade
Po Francs Integral 1 po Arroz Integral 6 colheres (sopa) Frango Grelhado 1 fil de 150 g
Espinafre vontade Chicria Refogada vontade Rcula ou Agrio vontade
DIA 6
Suco de Limo 1 copo Feijo 3 colheres (sopa) Suco de Beterraba c/ Laranja 1 copo
Sardinha Fresca ou Enlatada 2 sardinhas Carne Grelhada ou Cozida 120 g Blueberry ou Frutas Vermelhas vontade
Tofu (Queijo de Soja) vontade Arroz Integral 6 colheres (sopa) Carne Seca 120 g
Ovo Mexido 1 ovo Couve Refogada vontade Castanha de Caj ou do Par 1 poro
DIA 7
Suco de Tangerina 1 copo Feijo Preto 3 colheres (sopa) Brcolis vontade
Iogurte Grego 1 copo pequeno Carne de Porco 120 g Suco de Amora ou Morango vontade
 SEMANA 2
Cereais Integrais vontade Arroz Integral 6 colheres (sopa) Batata Assada ou Cozida 1 batata
Castanha de Caj ou do Par 1 poro Couve Refogada vontade Chicria vontade
DIA 8
Mamo Picado vontade Brcolis vontade Cenoura Refogada vontade
Coalhada 1 copo pequeno Peixe Grelhado 1 fil de 150 g Tiras de Frango Grelhado 1 poro
Po de Forma Integral 2 fatias Contra Fil 1 bife de 120 g Frango Refogado e Cozido 150 g
Leite de Vaca 1 copo Feijo Branco 3 colheres (sopa) Quiabo - cozido com o frango vontade
DIA 9
Cereal Milho 1 poro Espinafre Refogado vontade Escarola Refogada vontade
Queijo Minas 1 fatia grossa Salsinha Picada vontade Melancia vontade
Nozes ou Castanha de Caju 1 poro Corao de Galinha 6 coraes Arroz Integral 6 colheres (sopa
Leite de Soja 1 copo Gro de Bico 3 colheres (sopa) Peixe Grelhado 1 fil de 150 g
DIA 10
Mamo vontade Vagem Refogada vontade Brcolis vontade
Iogurte Grego 1 copo pequeno Suco de Beterraba c/ Laranja 1 copo Morango ou Amora vontade
Bolacha Salgada Integral 5 bolachas Coxa e Sobrecoxa de Frango 120 g Espinafre Refogado vontade
Leite Semi-Desnatado 1 copo Ovo Frito 1 ovo Queijo Minas Padro 1 fatia grossa
DIA 11
Abacate 1 poro Quiabo Refogado vontade Lentilha vontade
Ricota Cottage 2 colheres (sopa) Suco de Framboesa 1 copo Carne Moda 90 g
Po de Forma Multigros 2 fatias Arroz Integral 6 colheres (sopa) Batata Assada ou Cozida ou Cozida
2 batatas
Leite em P 2 colheres (sopa) Couve-flor Refogada vontade Peixe Grelhado 1 fil de 150 g
DIA 12
Suco de Laranja c/ Cenoura 1 poro Brcolis vontade Sopa de Milho 1 poro
Mussarela de Bfala 2 fatias Peixe Grelhado 1 fil de 150 g Morango ou Frutas Vermelhas vontade
Po Francs Integral 2 fatias Arroz Integral 6 colheres (sopa) Rosbife 5 fatias
Ovo Cozido 1 ovo Couve-flor Refogada vontade Soja Cozida, servida em salada 1 poro
DIA 13
Mamo vontade Brcolis vontade Mix de Folhas Verdes vontade
Iogurte Natural 1 copo pequeno Peixe Grelhado 1 fil de 150 g Sobremesa: Frutas Vermelhas vontade
Tofu vontade Fgado Bovino Acebolado 1 fil de 150 g Carne de Porco Refogada 120 g
Ovo Mexido 1 ovo Feijo 3 colheres (sopa) Feijo Branco 3 colheres (sopa
DIA 14
Suco de Beterraba com Laranja1 copo Agrio vontade Milho Cozido 1 milho
Iogurte Grego 1 copo pequeno Iogurte Grego com Frutas Verm.1 copo pequeno Salsinha Picada vontade
 SEMANA 3
Peito de Peru 2 fatias Fgado Bovino Acebolado 1 fil de 150 g Frango Grelhado 1 fil de 150 g
Po de Forma de Linhaa 2 fatias Feijo 3 colheres (sopa) Castanha de Caju ou do Par 1 poro
DIA 15
Suco de Tangerina 1 copo Agrio vontade Beterraba Cozida 1 poro
Mussarela de Bfala 1 copo pequeno
Iogurte Grego com Frutas Verm.1 copo pequeno Chicria vontade
Po de Forma Integral 2 fatias Arroz Integral 1 fil de 150 g Hamburguer Grelhado (patinho)90 g
Mussarela Light 2 fatias Peixe Grelhado 1 fil de 150 g Po Integral de Linhaa 2 fatias
DIA 16
Alface vontade Sopa de Lentilha 1 poro Cenoura Ralada vontade
Atum Enlatado 2 pores Chicria Refogada vontade Cream Cheese Light vontade
Granola com Cereais Integrais 2 pores Arroz Integral 6 colheres (sopa) Pene Integral c Molho Tomate 1 fil de 150 g
Leite Semi-Desnatado 1 copo Brcolis Refogado vontade Castanha de Caju ou do Par 1 poro
DIA 17
Levedura de Cerveja (em p) 1 colher (ch) Abbora Cozida vontade Suco de Laranja com Cenoura 1 copo
Morango ou Amora vontade Frango Caipira Grelhado 1 fil de 150 g Atum Enlatado p Molho do Pene2 pores
Po de Cevada 2 fatias Arroz Integral 6 colheres (sopa) Ostras 2 pores
Iogurte Grego 1 copo Sardinhas com Molho Tomate vontade Ceviche de Peixe Branco 3 pores
DIA 18
Mamo vontade Acelga Refogada vontade Suco de Laranja com Maracuj 1 copo
Queijo Minas 1 fatia grossa Coalhada Fresca com Mel 2 pores Blueberry ou Framboesa vontade
Frutas Secas 2 pores Sopa de Gro de Bico 2 pores Rosbife 5 fatias
Iogurte Grego 1 copo pequeno
Agrio vontade Ovo Cozido 1 ovo
DIA 19
Suco de Laranja com Mamo 1 copo Brcolis Refogado vontade Mix de Folhas Verdes vontade
Queijo Fresco de Bufla 1 fatia grossa Peixe Grelhado 1 fil de 150 g Frutas Vermelhas vontade
Torrada Integral 2 fatias Batata Assada ou Cozida 2 batatas grandes Arroz Integral 6 colheres (sopa
Queijo Minas 1 fatia grossa Couve-flor Gratinado vontade Peixe Grelhado 1 fil de 150 g
DIA 20
Suco de Beterraba com Laranja 1 copo Milho Refogado com Cenoura vontade Sopa de Milho 2 pores
Morango ou Amora vontade Queijo Minas c Geleia Framboesa
2 fatias Blueberry ou Framboesa vontade
Po de Forma Multigros 2 fatias Quinoto (Risoto de Quinoa) 6 colheres (sopa) Frango Grelhado 1 fil de 150 g
Ovo Mexido 1 ovo Salmo Grelhado 1 fil de 150 g Creme de Espinafre 6 colheres (sopa
DIA 21
Mamo picado, Laranja e Mel vontade Salada de Salso com Uva Passa vontade Suco de Limo Siciliano e Abacaxi
1 copo
Coalhada Fresca 2 pores Iogurte Grego com Amora vontade Coalhada Fresca com Mel 2 pores
 SEMANA 4
Po Integral de Aveia e Nozes 2 fatias Bacalhau com Queijo e Batata 6 colheres (sopa) Sopa de Feijo 2 pores
Leite de Vaca 1 copo Brcolis Refogado vontade Quiche de Espinafre 2 fatias
DIA 22
Suco de Laranja com Acerola 1 copo Suco de Laranja 1 copo Cenoura Refogada vontade
Iogurte Grego 1 copo pequeno Frutas Vermelhas vontade Agrio vontade
Peito de Peru 2 fatias Bife Acebolado 1 fil de 120 g Frango Grelhado 1 fil de 150 g
Ricota Cottage 2 colheres (sopa) Arroz Integral 6 colheres (sopa) Po Francs Integral 1 po
DIA 23
Abacate Batido com Leite Desnat.
2 copos Feijo 3 colheres (sopa) Rcula ou Agrio vontade
Iogurte Natural com Mel 1 copo pequeno Suco de Morango com Laranja 1 copo Mussarela de Bufala Derretida 2 fatias
Po Integral Quinoa e Amaranto2 fatias Arroz Integral com Brcolis 6 colheres (sopa) Arroz Integral 6 colheres (sopa
Ovo Mexido 1 ovo Brcolis (cozido com o arroz) vontade Peixe Grelhado 1 fil de 150 g
DIA 24
Suco de Laranja 1 copo Abbora Refogada Cozida 2 pores Sopa de Creme de Cenoura 2 pores
Iogurte Grego 1 copo pequeno Bisteca Suna 120 g Morango ou Amora vontade
Granola com Cereais Integrais 2 pores Carne Seca Acebolada 90 g Rosbife 5 fatias
Leite Semi-Desnatado 1 copo Quiabo Refogado vontade Ovo Cozido 1 ovo
DIA 25
Suco de Laranja 1 copo Suco de Abacaxi com Limo 2 pores Mix de Folhas Verdes vontade
Queijo Minas 2 fatias Coalhada Fresca com Mel 2 pores Frutas Vermelhas vontade
Po Francs Integral 1 po Mexilho Cozido 5 mexilhes Tofu vontade
Queijo Minas 1 fatia grossa Mix de Folhas Verdes vontade Broto de Feijo com Shoyu Light vontade
DIA 26
Alface vontade Salada de Agrio c Tomate Cereja
vontade Suco de Laranja com Cenoura 1 copo
Atum Enlatado 90 g Fil de Salmo Grelhado 1 fil de 150 g Acelga vontade
Po de Forma Multigros 2 fatias Fgado Bovino Acebolado 150 g Batata Assada ou Cozida 2 batatas grand
Queijo Minas de Bfala 1 fatia grossa Quiabo Refogado vontade Creme de Espinafre Gratinado vontade
DIA 27
Suco de Laranja com Mamo 1 copo Salada de Rcula com Tomate vontade Suco de Laranja com Mel 1 copo
Morango ou Amora vontade Iogurte Grego com Amora vontade Iogurte Grego com Amora vontade
Po de Forma Integral 2 fatias Quinoto (Risoto de Quinoa) 150 g Arroz Integral 6 colheres (sopa
Ovo Mexido 1 ovo Quiabo Refogado vontade Feijoada Branca 3 colheres (sopa
DIA 28
Suco de Laranja com Acerola 1 copo Salada de Salso com Uva Passa vontade Cenoura Refogada com Vagem vontade
Queijo Minas de Bfala 1 fatia grossa Salmo Grelhado 1 fil de 150 g Blueberry ou Framboesa vontade
#PASSO 2: SUPLEMENTOS TURBINADORES
1. PALMITO SABAL O que Saw Palmetto? Caractersticas:

(SAW PALMETTO) Os indgenas do sul dos Benefcios: Reduz os nveis de

Estados Unidos e mexicanos, DHT no organismo, melhora o
trituravam os frutos do saw palmetto apetite sexual, efeito diurtico e
e utilizavam como anti-inflamatrio e antiinflamatrio.
afrodisaco.
Produtos: ver Guia de
Recentemente estudos Suplementos
cientficos nos Estados Unidos
Como utilizar: Tomar 160 mg, duas
comprovaram que o Saw Palmetto
vezes ao dia, aps as refeies.
promove um efeito antiandrognico,
bloqueando os receptores para o
DHT, sem modificar o equilbrio
hormonal.

O Saw Palmetto desde ento,

est sendo largamente utilizado nos
EUA, para reconstruo do cabelo,
pois um composto concentrado da
substncia Serenoa Repens, um
princpio ativo que atua diretamente
no combate ao DHT e promove o
crescimento do cabelo.
2. ERVA O que Erva Ashwagandha? Caractersticas:

ASHWAGANDHA A Ashwagandha uma erva Benefcios: ao antioxidante,

adaptgena originria das protege o sistema imunolgico,
montanhas altas do Himalaia, sua combate o stress, reduz os
raiz e sua fruta so utilizadas h hormnios de envelhecimento e
milhares de anos na medicina reverte o processo de queda de
oriental trazendo inmeros benefcios cabelo.
para o corpo.
Produtos: ver Guia de
Essa erva contm substncias Suplementos
que promovem vrios benefcios
Como utilizar: consumir 500 mg
teraputicos, ajudam seu corpo a
por dia
combater o stress, regulam e
equilibram os nveis hormonais,
reduzem os nveis de cortisol
(tambm conhecido como hormnio
do envelhecimento) atuando
diretamente no controle e na
reverso da queda de cabelo.
hormonal.
3. ERVA RODHIOLA O que Erva Rodhiola? Caractersticas:

A Rhodiola, mais uma erva Benefcios: promove mais energia

adaptgena, tambm conhecida
como "golden root" ou "raz de ouro"
tem propriedades que vem sendo
usadas h sculos na europa oriental
e asitica.
e vitalidade, recuperao muscular,
reduz os nveis de cortisol
(hormnios de envelhecimento) e
reverte o processo de queda de
cabelo.

A Rhodiola aumenta a energia, a Produtos: ver Guia de

vitalidade e a capacidade mental, Suplementos
tambm ajuda a combater a fadiga,
Como utilizar: consumir 500 mg
recuperao muscular e at a funo
por dia
sexual.

J importantes pesquisas cientficas

comprovam que esta erva capaz
de agir neutralizando o DHT,
recuperando o crescimento de
cabelo e fortificando o couro
cabeludo.
4. LEO DE SEMENTE O que leo de Semente de
Abbora?
DE ABBORA
Os benefcios do leo de semente de
abbora so diversos e vrias lojas
de produtos naturais no Brasil j
comercializam este produto.
Caractersticas:
Benefcios: ajuda a regular a
presso sangunea, promove
aumento da fertilidade (homens e
mulheres) e combate a queda de
cabelo

Os nutrientes do leo de semente de Produtos: ver Guia de

abbora agem predominantemente Suplementos
na regio urinria e reprodutiva. Alm
Como utilizar: 1 colher de sopa de
disso, seus efeitos promovem
leo por dia
inmeros benefcios para a sade da
prstata.

O leo de semente de abbora

muito rico em zinco. J est
comprovado cientificamente que este
mineral combate a queda de cabelo.

Voc pode preparar em casa, basta

guardar as sementes de abbora,
lavar, secar, adicionar azeite de oliva,
espalhar em um tabuleiro e assar no
forno, em temperatura baixa, por 20m
5. BIOTINA O que Biotina? Caractersticas:

Benefcios: tratamento de queda

A Biotina uma vitamina do
de cabelo, unhas fracas caspa e
complexo B, ela tambm conhecida
pele seca.
como vitamina B7 e vitamina H.
Assim como outras vitaminas do Produtos: ver Guia de
completo B a biotina est relacionada Suplementos
ao metabolismo das protenas,
Como utilizar: 1 comprimido de 5
gorduras e carboidratos.
mg, 2 a 5 vezes ao dia
A ausncia de biotina causa a
queda de cabelo e tambm faz os
fios ficarem enfraquecidos.
Especialistas afirmam que a biotina
tem relao com a produo de
queratina, protena que compe o
cabelo.

Sendo assim, o uso da Biotina

fundamental para reconstruo do
seu cabelo.
6. MEGA 3 O que mega 3? Caractersticas:

Benefcios: ratamento de queda de

O mega 3 um composto j
cabelo, melhora raciocnio e
conhecido das pessoas por diversos
combate a tpm em mulheres.
benefcios como melhorar o
funcionamento do crebro e da Produtos: ver Guia de
memria, previne doenas Suplementos
cardiovasculares.
Como utilizar: 250 mg por dia
Porm recentes estudos
cientficos apontam slidos
resultados no tratamento de queda
de cabelo.
7. LEVEDURA DE O que Levedura de Caractersticas:
Cerveja?
CERVEJA Benefcios: tratamento de queda
de cabelo, melhora raciocnio,
Levedura de cerveja um tipo
previne cncer e mantm pelo
de fungo que cresce no lpulo, usado
saudvel.
para fazer cerveja, da o seu nome. O
levedo de cerveja um subproduto Produtos: ver Guia de
do processo de fermentao com Suplementos
sabor ligeiramente amargo, cor
Como utilizar: 1 colher de caf por
amarela acastanhada e odor
dia uma boa medida para
caracterstico.
comear, dobrando a dose a cada 2
Ele contm uma variedade de ou 3 dias, at atingir a dose
nutrientes importantes, e oferece
uma enorme gama de benefcios a
sade. A Levedura de Cerveja ajuda
a manter as clulas saudveis,
fornece mais energia, protege contra
queda de cabelo, mantm a pele
bonita, previne cncer e melhora as
funes cerebrais.
 #PASSO 3: MTODO DE COMBINAO

DIETA
SUPLEMENTOS RECOMENDAO
(QTDE REFEIES)

Nessa opo, voc optou por seguir 100% a Dieta

OPO 1: 3 Refeies Dirias/ que sugerimos, por esse motivo no h necessidade
X
28 Dias de tomar nenhum suplemento. Nessa opo todos os
nutrientes que voc precisa est na dieta.

SAW PALMETTO: tomar 160 mg, 2 vezes ao dia

OPO 2: 2 Refeies Dirias/ SAW PALMETTO ERVAS: consumir 500 mg ao dia
ERVA (RODHIOLA OU
28 Dias LEO DE SEMENTE DE ABBORA: 1 colher de
ASHWAGANDHA)
sopa por dia

SAW PALMETTO SAW PALMETTO: tomar 160 mg, 2 vezes ao dia

OPO 3: 1 Refeio Diria/28 ERVA (RODHIOLA OU ERVAS: consumir 500 mg ao dia
ASHWAGANDA) LEO DE SEMENTE DE ABBORA: 1 colher de
Dias LEO SEMENTE ABBORA sopa por dia
BIOTINA BIOTINA: 1 comprimido 5 mg, 2 a 5 vezes ao dia

SAW PALMETTO: tomar 160 mg, 2 vezes ao dia

ERVAS: consumir 500 mg ao dia
SAW PALMETTO
LEO DE SEMENTE DE ABBORA: 1 colher de
ERVA (RODHIOLA OU
sopa por dia
ASHWAGANDA)
OPO 4: 1 Refeio a Cada 2 BIOTINA: 1 comprimido 5 mg, 2 a 5 vezes ao dia
LEO SEMENTE ABBORA
Dias/28 Dias MEGA 3: 250 mg ao dia
BIOTINA
LEVEDURA DE CERVEJA: 1 colher de caf por dia
MEGA 3
para comear, dobrando a dose a cada 2 dias, at
LEVEDURA DE CERVEJA
atingir a dose recomendada de 2 colheres de sopa
ao dia.
5. PERGUNTAS e RESPOSTAS:

Se eu seguir a 100% a dieta eu no preciso tomar os suplementos?

No precisa, seu organismo j estar recebendo todos os nutrientes que seu corpo precisa para combater o DHT
e recuperar a sade de couro cabeludo.

Onde posso encontrar os Suplementos?

Os Suplementos que relacionamos podem ser encontrados em Farmcias de Manipulao, Farmcias de

Produtos Naturais e tambm na internet.

Eu ainda no sou careca posso utilizar esse mtodo?

Com certeza pode, esse mtodo ajuda a recuperar e tambm a prevenir a queda de cabelo e calvcie, quanto
mais cedo comear o tratamento mais rpido sero os resultados
Em quanto tempo vou comear a ver resultados?

Em algumas semanas j ser possvel notar a diminuio da queda de cabelo, seu cabelos comearo a nascer
mais fortes e saudveis. Os folculos capilares que estavam sem produzir cabelos, que estavam entupidos ou
bloqueados pela ao do DHT, comearo a produzir cabelo novamente aos poucos.

Sou completamente calvo h muitos anos, as regies onde no tenho nenhum cabelo vai voltar a nascer
cabelo?

O processo de reconstruo de cabelo deve ser levado a srio para obter resultados, quanto mais tempo tiver
calvcie e quanto maior a regio calva, maior dever ser o esforo. Porm existem vrios casos de pessoas que
recuperarem 100% seus cabelos, mas nenhum tratamento pode prometer resultado em 100% dos casos, pois
depende de outros fatores biolgicos.

Como devo preparar os alimentos da dieta?

Os alimentos podem ser preparados da forma que achar necessrio, de preferncia utilizando maneiras
saudveis, sem fritura. Deve ser cozido ou grelhado, sem usar leo de cozinha.

Esse tipo de dieta pode dar efeito colateral?

No, esse tipo de dieta muito saudvel e vai te trazer muitos outros benefcios alm da reconstruo de cabelo.
No existe contra indicaes, uma dieta 100% natural que ir recuperar a sade de corpo e cabelos.
Tenho que consumir os alimentos CRU?

No, voc no precisa comer os alimentos cru. Voc pode grelhar ou cozinhar os alimentos. Evite utilizar leo de
fritura.

Posso tomar bebidas alcolicas durante o programa?

Toda bebida alcolica prejudicial ao organismo, mas pode haver consumo de maneira moderada, no mximo 1
vez por semana. Mais do que isso pode prejudicar seu metabolismo e a absoro dos nutrientes pelo seu
organismo.Posso tomar refrigerante durante a dieta?

O refrigerante muito prejudicial porque contm elevados nveis de aucares, mas se for utilizado
moderadamente, 1 a 2 vezes por semana, no h problema.

Posso mudar a ordem das refeies?

Sim, voc pode mudar o horrio das refeies e os dias. Por exemplo: voc pode no dia 1, tomar o caf-da-
manh do dia 3, o almoo do dia 15 e o jantar do dia 18.

O importante seguir a dieta no mximo de refeies ao dia que conseguir.

Sou Diabtico posso seguir a dieta?

Para casos de diabetes e outras doenas crnicas importante consultar e pedir autorizao ao seu mdico
antes de iniciar o programa.
Por quanto tempo tenho que seguir o programa?

Voc deve seguir o programa at estar satisfeito e seus cabelos voltarem a crescer, isso pode levar 4 semanas
ou mais. Aps atingir o resultado que deseja, pode diminuir o consumo dos alimentos, pois seu organismo j
estar equilibrado. Mas importante manter uma alimentao saudvel para prevenir novas quedas de cabelo.

O que os Suplementos fazem, porque devo utilizar?

Os suplementos so complementos alimentares e iro fornecer os nutrientes que seu corpo precisa para
combater o DHT. Eles devem ser utilizados para complementar a sua alimentao, e devem ser usados por
aquelas pessoas que no tem tempo ou no conseguem seguir a dieta totalmente por algum motivo.

Agradecemos por ter adquirido nosso Programa Reconstruo de Cabelo, desejamos um bom tratamento e que
essas mudanas tragam sade, vitalidade e principalmente, novos fios de cabelo, mais fortes e saudveis!