3M Saúde Ocupacional

Proteção Respiratória

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respiratória.
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Respiratória 3M
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Este é para certificar que

foi treinado no uso correto e cuidado(s) com o(s) respirador(es) 3M

Verificação da Vedação:__________________________________
(indicar o método de Fit Test)

Resultado do Teste:_____________________________________
(aprovado/reprovado)

Assinatura:_______________ Assinatura:______________
Soluções (Treinador) (Responsável na Empresa)

completas para Limitações: este treinamento é válido por 12 meses da data da

as mais diferentes aprovação, e somente se aplica ao respirador mencionado.
necessidades.
Introdução ...............................................06
Conhecendo os riscos ..............................07
Efeitos dos contaminantes à saúde ...........09
Como se proteger dos contaminantes .......11
Selecionando o respirador adequado .........12
Como identificar um bom respirador .........15
Como colocar adequadamente um respirador ..16
Cuidados com o respirador .......................17
Lembre-se...............................................20

5
 Introdução
Sua saúde é muito importante. Proteja-se!
Nas muitas atividades de trabalho existem inúmeros e minúsculos contaminantes, que ficam
suspensos no ar.
O ar que respiramos é composto de aproximadamente 21% de oxigênio, 78% de nitrogênio e
1% de outros gases. Nesta combinação, estes gases mantêm a vida.
Sua saúde depende do ar limpo que você respira, porém, quando outras substâncias estão
presentes, você está sujeito a irritações, indisposições, problemas de saúde e até mesmo à
morte.
Os riscos em um ambiente de trabalho muitas vezes não são percebidos.

Qual é o papel da empresa?

Sua empresa deve inspecionar regularmente os locais de trabalho para identificar e avaliar a
natureza dos riscos que podem estar presentes. Também deve proporcionar aos funcionários
a proteção respiratória adequada, bem como informações e treinamento sobre o uso correto
dos equipamentos.
Você também desempenha um importante papel.
Depois de selecionar o respirador apropriado, deve utilizá-lo sempre que estiver em uma
área que necessite de proteção respiratória. Para a sua própria segurança, verifique se o seu
respirador está bem ajustado ao rosto e se é necessário algum reparo.
Você também deve comunicar à sua supervisão se houver problemas com o equipamento
ou se você tem alguma enfermidade como asma, alergias ou pressão arterial elevada que o
impeça de usar um respirador.

Você e sua empresa

podem trabalhar juntos
para proteger
a saúde dos
trabalhadores
em situações
perigosas.
6
 Conhecendo os riscos

Se tiver que manusear seu respirador com as mãos sujas, pegue-o pela parte externa. Não o
deixe sobre equipamentos ou lugares sujeitos a poeiras ou contaminantes.
Ao fim do trabalho ou nos intervalos de descanso, guarde o respirador em um saco plástico e
coloque-o em lugar apropriado (gaveta, armário, etc.).
Se sentir dificuldade na respiração, o cheiro ou gosto
do produto que está trabalhando, pode ser que
esteja na hora de trocar de respirador (respiradores
descartáveis) por um novo, ou substituir o filtro
(respiradores reutilizáveis).
A barba impede o ajuste e vedação adequados do
respirador, facilitando a passagem dos contaminantes.
Por isso, pessoas com barba não devem usar
respiradores que necessitem de vedação facial.
Em caso de dúvidas ou para informações adicionais,
procure o responsável pela segurança de sua
empresa.

1. Poeiras, Fumos e Névoas

As poeiras são pequenas partículas que permanecem suspensas no ar, podendo ser
facilmente inaladas. São formadas quando um material sólido é quebrado, moído ou
triturado. Quanto menor a partícula, mais tempo ela ficará suspensa no ar, sendo maior a
chance de ser inalada. Ex: minério, madeira, poeiras de grãos, amianto, sílica, etc.

Os fumos ocorrem quando um metal ou plástico é fundido (aquecido), vaporizado e

resfriado rapidamente formando partículas muito finas que ficam suspensas no ar.
Ex: soldagem, fundição, extrusão de plásticos, etc.

As névoas são encontradas quando líquidos são pulverizados, como em operações

de pinturas. São formadas normalmente quando há geração de spray.

7
 2. Gases e Vapores
São substâncias que têm a mesma forma do ar, por isso se misturam perfeitamente a ele e
passam pelos pulmões, atingindo a corrente sanguínea, através da qual chegam a todos os
órgãos do corpo humano, como cérebro, rins, fígado, etc.

Os gases são substâncias não-líquidas ou sólidas nas condições normais de

temperatura e pressão, tais como oxigênio, nitrogênio, gás carbônico, etc.

Os vapores ocorrem através da evaporação de líquidos ou sólidos; geralmente

são caracterizados pelos odores (cheiros), tais como gasolina, querosene,
solvente de tinta, etc.

3. Deficiência de Oxigênio
Um ar limpo é composto, normalmente, por 21% de oxigênio, 78% de nitrogênio e 1% de
outros gases. Uma pessoa em repouso respira de 20 a 30 litros de ar por minuto. Quando
está realizando algum trabalho ou fazendo exercícios, o
consumo de ar aumenta para 30 a 40 litros por minuto.
A deficiência de oxigênio pode ocorrer em locais
fechados, onde a porcentagem de oxigênio é muito
baixa. Deve-se normalmente a uma reação química,
um processo de combustão (um incêndio), à presença
de um gás que desloca o oxigênio ou ao consumo do
oxigênio do ar por micro-organismos.
Nestas condições, nenhum respirador com filtro pode
ser usado.

4. Temperaturas Extremas
Um ar muito quente ou muito frio também pode ser perigoso, dependendo da temperatura e
do tempo que uma pessoa está exposta no ambiente.

8
 Efeitos dos contaminantes à saúde.

1. Sistema Respiratório
Um fantástico mecanismo natural a nosso serviço. Sua finalidade é absorver o oxigênio
do ar e transferi-lo para o sangue. Durante a respiração, o ar penetra pelo nariz ou boca
e através da traqueia atinge os pulmões. Nos pulmões o ar ainda passa por pequenos
tubos (bronquíolos) até chegar aos alvéolos, onde o oxigênio é transferido para a corrente
sanguínea. Nesta fase do processo, os alvéolos trocam o oxigênio pelo gás carbônico do
sangue (que é o gás residual não aproveitado pelos órgãos do corpo) e o transfere para ser
expirado. O oxigênio é então distribuído através do sangue por todos os órgãos do corpo
humano, os quais realizarão suas funções distintas. Como podemos ver, o sistema respiratório
é de fundamental importância para a realização do milagre da vida. Alguns contaminantes
provocam reações imediatas no organismo como tosse, tonturas, dores de cabeça, espirros
ou falta de ar. Existem, porém, doenças provocadas por certos contaminantes que só serão
descobertas após vários anos de exposição.

2. Defesas Naturais do Organismo

O corpo humano tem um incrível sistema respiratório que leva o ar contendo oxigênio
para os pulmões. Para que possamos respirar um ar limpo e normal, as defesas do nosso
organismo agem funcionando como purificadores do ar.
Pelos: os pelos do nariz servem para segurar e prender as partículas maiores que inalamos
junto com o ar.
Pelos
Cílios: os cílios são pequenos pelos que auxiliam no Traqueia
trabalho de purificação do ar. Pulsando de 10 a 12
Cílios
vezes por segundo, eles movimentam as partículas
que possam ter passado pelo nariz, de modo que seja
possível expectorá-las. Muco
Muco: as vias respiratórias possuem uma substância
líquida chamada muco, que serve, juntamente com os Tosse
Brônquios
cílios, para arrastar essas partículas até a garganta. A
tosse é um reflexo do corpo que expulsa e joga fora
essas partículas. Alvéolos

Bronquíolos

9
 3. Doenças
Apesar das defesas naturais, alguns contaminantes conseguem penetrar profundamente
f
no sistema respiratório e causar algumas doenças, como as pneumoconioses. Veja abaixo
alguns exemplos de pneumoconioses:
Silicose: é causada pelas partículas da sílica, muito comum nas indústrias cerâmicas,
minerações, pedreiras e metalúrgicas, provocando uma redução na capacidade respiratória.
Asbestose: é causada pelas fibras do asbesto (amianto), provocando redução na capacidade
de transferência de oxigênio para o sangue, além de câncer.
Antracose: também conhecida como “doença do pulmão preto” ou “ doença dos mineiros”.
É causada pela inalação de partículas de carvão mineral.
Bissinose: é causada principalmente pelas partículas de algodão, comum nas indústrias
têxteis. Provocam redução na capacidade respiratória, febre e tosses frequentes.
Pulmão dos Fazendeiros: é provocada pela inalação de partículas dos cereais (sementes),
madeiras ou fenos. Causam um tipo de cicatrização nos pulmões, febre, calafrios, tosse,
dores musculares e redução na capacidade de respiração.
Doenças mais comuns: bronquites, resfriados crônicos, alergias e sinusites são também
provocadas pela inalação de contaminantes.

10
 Como se proteger dos contaminantes.

Uma das formas de proteger o trabalhador contra a inalação de contaminantes atmosféricos

é através do uso de Equipamento de Proteção Respiratória (EPR). Estes equipamentos,
popularmente conhecidos como respiradores (máscaras), são constituídos por uma peça que
cobre, no mínimo, a boca e o nariz, através da qual o ar chega à zona respiratória do usuário,
passando por um filtro ou sendo suprido por uma fonte de ar respirável.
Os respiradores filtrantes são geralmente compostos de várias camadas de filtros, que retêm
certos contaminantes suspensos no ambiente de trabalho.

11
 Selecionando o respirador adequado.

Existem basicamente duas classes de respiradores: os dependentes da atmosfera

ambiente, que são chamados de purificadores de ar (semifacias descartáveis,
semifaciais e faciais inteiras com utilização de filtros e cartuchos, e respiradores
motorizados) e os que não dependem da atmosfera ambiente, que são chamados de
adução de ar (linha de ar comprimido e máscara autônoma).
Ainda, os respiradores podem ser: peça semifacial ou peça facial inteira.
Na classe de respiradores purificadores de ar temos:

Respiradores Semifaciais Descartáveis (purificadores de ar)

Estes respiradores autofiltrantes podem ser destinados à proteção contra inalação
de partículas e de baixas concentrações* de gases e/ou vapores orgânicos. Se este
contaminante é uma partícula, será necessário um filtro mecânico. Para os gases e
vapores será um filtro químico, composto de carvão ativado ou outro adsorvente.
Estes respiradores cobrem o nariz e a boca, e como qualquer outro respirador devem
ser ajustados e usados corretamente, sendo necessário trocá-los sempre que estiverem
saturados ou deformados, não precisando de reparos ou troca de peças.

Atenção
Os respiradores possuem limitações de uso, isto é, devem serr usados apenas para
proteger contra contaminantes específicos e até certos níveis de concentração.
Pergunte sempre ao seu supervisor quais são as limitações do seu respirador.
* Baixas concentrações de gases e/ou vapores orgânicos são aquelas abaixo do nível de ação (metade do limite de tolerância) destes contaminantes.

12
Respiradores Semifaciais Reutilizáveis (purificadores de ar)
Como o nome diz, estes respiradores semifaciais cobrem a região do nariz e da boca.
Normalmente são compostos por uma peça feita de borracha, silicone ou outro elastômero
e a purificação do ar é feita através da colocação de filtros e/ou cartuchos para partículas,
gases e/ou vapores, que deverão ser trocados sempre que estiverem saturados, isto é,
quando a respiração se tornar difícil ou quando a pessoa estiver sentindo o cheiro ou gosto do
contaminante.
Para que haja proteção contra os contaminantes é muito importante que se utilize o filtro
correto para cada situação. Além disso, nunca se esqueça de ajustar o respirador no rosto e
examiná-lo, verificando se está em perfeito estado de uso.

Respiradores de Peça Facial Inteira (purificadores de ar)

Os respiradores do tipo peça facial inteira protegem não só o sistema respiratório mas
também os olhos. Além disso, são recomendados para ambientes com concentrações
mais altas de contaminantes do que as peças semifaciais.
Podem ser utilizados com filtros que removem do ar inalado poeiras, fumos, névoas,
gases e/ou vapores.
Se compararmos, quando utilizamos um respirador tipo peça semifacial podemos reduzir
em 10 vezes a concentração do contaminante inalado; já se usarmos a peça facial inteira
podemos obter no mesmo ambiente uma redução de 100 vezes a
concentração do contaminante inalado.
Esta diferença deve-se ao fato de que o
respirador do tipo facial inteira envolve todo o
rosto, permitindo uma melhor vedação. Estes
respiradores vedam a região da testa, que é uma
superfície mais plana, se comparada ao nariz.

Atenção
Siga sempre os regulamentos da sua empresa quanto à limpeza e guarda dos respiradores e
nunca entre em uma área de risco sem ter inspecionado as condições do seu equipamento.

13
 Respirador com Suprimento de Ar
Os equipamentos de suprimento levam o ar através de uma traqueia plástica para dentro do
respirador.
Este ar pode ser enviado por um compressor ou um conjunto de cilindros de ar comprimido
(linha de ar comprimido); ou, no caso das máscaras autônomas, o ar é armazenado em um
cilindro, sob alta pressão, dando maior mobilidade ao usuário. A autonomia de ar destes
equipamentos é normalmente de 30 a 60 minutos, dependendo da atividade que será
realizada e das dimensões e pressão do cilindro.
Certos tipos de respiradores com suprimento de ar protegem contra deficiência de oxigênio,
concentrações muito elevadas de poeiras, fumos, névoas, gases e vapores, onde os
respiradores purificadores de ar não podem ser utilizados.

Atenção
A ã
Como o respirador com suprimento de ar normalmente é utilizado em situações e
áreas muito perigosas, antes de entrar na área contaminada verifique tudo: a máscara
ou capuz, mangueira, regulador, painel e compressor, certificando-se de que está tudo
funcionando bem. Quando o risco é desconhecido, sempre use a máscara autônoma.
Depois de usá-la cuide para mantê-la limpa e guarde-a em lugar seco e protegido.

14
 Como identificar um bom respirador.

Para que o respirador seja adequado e garanta uma eficiente proteção respiratória, devemos
considerar as seguintes características:

Eficiência do Filtro
A qualidade do elemento filtrante é muito importante para a adequada proteção respiratória.
É muito importante que se faça a escolha do filtro apropriado para cada situação e
contaminante.

Vedação
Um respirador que não se ajusta bem à face não dará uma boa vedação e não protegerá o
usuário, uma vez que os contaminantes entrarão pelas deficiências de vedação.

Tempo de Uso
Após ter sido selecionado, com base nos riscos existentes no ambiente de trabalho,
o respirador deve ser usado por todo o tempo em que você permanecer no ambiente
contaminado. A exposição a estes ambientes, mesmo que por curtos períodos, pode causar
doenças ocupacionais ou até mesmo a morte.

15
 Como colocar adequadamente
a um respirador.
a

RESPIRADORES DE
SILICONE OU ELASTÔMERO
SINTÉTICO REUTILIZÁVEIS RESPIRADORES DESCARTÁVEIS

1. Tirante fixo padrão: cubra o nariz e a

boca. Em seguida, puxe o suporte para
a parte de cima da cabeça.
Tirante deslizante: segure a
extremidade dos tirantes com uma das
mãos. Deslize a peça facial para encaixar
no rosto. Encaixe as presilhas e ajuste os
tirantes para obter um encaixe firme.
1. Apoie o respirador no queixo e
depois cubra a boca e o nariz.
Coloque o elástico inferior na
parte de trás do pescoço e o
elástico superior na parte de trás
da cabeça, acima das orelhas.
Com os dedos, ajuste o grampo
nasal, moldando-o ao seu nariz.
2. Esta é a forma correta para colocação
deste tipo de respirador.

2. ePuxe primeiro os elásticos superiores

depois os inferiores para ajustar o
respirador ao rosto.

Verificação de vedação (valvulados):

3. cubra a maior parte do respirador e
inspire. Se houver vazamento de ar
3. Verifique a vedação com pressão positiva:
tampe com as mãos a saída da válvula
em volta do nariz, reajuste o grampo
nasal. Se houver vazamento de ar
de exalação e expire levemente. A peça pelas bordas do respirador, reajuste
facial deverá se expandir suavemente sem sua posição.
ocorrer vazamento.

4. Verifique a vedação com pressão negativa:

cubra a face dos cartuchos e/ou filtros com
m
4.
as mãos e inspire levemente. A peça faciall
deverá comprimir-se levemente contra o
rosto sem ocorrer vazamento.
Verificação de vedação (não-valvulados):
cubra a maior parte do respirador e
expire. Se houver vazamento de ar em
volta do nariz, reajuste o grampo nasal.
Se houver vazamento de ar pelas bordas
do respirador, reajuste sua posição.

5. Nos dois casos, caso haja vazamento,

reajuste a posição do respirador e a
tensão dos tirantes.

Caso não consiga um ajuste adequado, não entre na área contaminada.

16
 Cuidados com o respirador.

Para que o respirador possa ter um bom tempo de duração e conservação são necessários
alguns cuidados do usuário. Antes de entrar em uma área contaminada, inspecione se o
respirador não está danificado.

Atenção
Um respirador mal ajustado permitirá a passagem de contaminantes,
não garantindo a proteção respiratória necessária.

17
 No caso de respiradores reutilizáveis com filtros, lave o respirador em água corrente com
detergente neutro, como indicam as instruções, retirando as peças se necessário. Os filtros e
cartuchos nunca devem ser lavados.
Caso os filtros e cartuchos estejam saturados, troque-os por novos. Não suje nem danifique a
parte interna do respirador, que ficará em contato com a região da boca e do nariz. Não utilize
solvente. Se alguma peça estiver danificada, troque-a.

• Não deixe o respirador em lugares

sujos e, se tiver que manuseá-lo
com as mãos sujas, pegue-o pela parte
externa;
• Quando não estiver utilizando o
respirador, guarde-o em um saco
plástico e coloque-o em um lugar
apropriado;
• Se sentir dificuldade na respiração,
cheiro ou gosto do produto, talvez
esteja na hora de trocar o respirador
por um novo, no caso de respiradores
descartáveis. No caso de respiradores
com filtro (reutilizáveis), substituir os
filtros por novos.

18
A barba impede o ajuste e vedação
adequada do respirador, facilitando a
passagem dos contaminantes. Por isso,
pessoas com barba não devem usar
respiradores que precisam de vedação
facial.
Em caso de dúvidas ou para informações
adicionais, procure o responsável pela
segurança de sua empresa.

Bem-estar
dentro e fora 19
do trabalho.
 Lembre-se
Um respirador só é eficiente e útil se estiver no rosto do usuário,
protegendo suas vias respiratórias, bem colocado e ajustado.

Atenção
Publicação editada pelo Departamento de Produtos para Segurança
e Proteção à Saúde. Todos os direitos são reservados à 3M do Brasil
Ltda., sendo proibida a reprodução total ou parcial, de qualquer
forma ou meio, sem a permissão por escrito, na forma da lei.
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Atenção: A 3M não se responsabiliza por inexatidão, desatualização, erro ou omissão das informações prestadas neste documento, sendo certo que sua posição é
considerada uma recomendação ou sugestão, cabendo ao solicitante consultar um profissional e utilizar o EPI adequado ao risco existente nos locais em que trabalhar,
atendidas as peculiaridades de cada atividade profissional, nos termos da NR6 do Ministério do Trabalho e Emprego.
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