Modulo 2

REPÚBLICA DE MOÇAMBIQUE
MINISTÉRIO DA EDUCAÇÃO
Módulo 2
O sistema ósseo-muscular
BIOLOGIA ••• 8a Classe

Ensino secundário à Distância
C O L
Estes materiais didácticos foram concebidos, impressos e distribuídos graças à
cooperação existente entre o Ministério da Educação, a Commonwealth of
Learning (COL) e o Department for International Development (DfID) com o
objectivo de promover e alargar o acesso ao Ensino Secundário em Moçambique.
O desenvolvimento destes materiais didácticos foi possível devido ao trabalho, dedicação e

esforço da seguinte equipa:
Líder da Equipa:
Anísio Matangala
Desenhador Instrucional:
Rosário Passos
Elaboradores de Materiais:
Susann Müller
Maria Clara Rombe
Revisão Geral e Técnica:

Maria do Carmo Cardoso
Maquetizadores:
Alex Hennig
Gerry Nuttall
Ilustrador:
Keith Russell
Copyright © Ministério da Educação, Moçambique, 2002

REPÚBLICA DE MOÇAMBIQUE
MINISTÉRIO DA EDUCAÇÃO
PROJECTO DE ENSINO SECUNDÁRIO À DISTÂNCIA
MENSAGEM DO MINISTRO DA EDUCAÇÃO
Estimada aluna,
Estimado aluno,
Sejam todos bem vindos ao primeiro programa de Ensino Secundário através

da metodologia de Ensino à Distância.
É com muito prazer que o Ministério da Educação coloca nas tuas mãos os
materias de aprendizagem especialmente concebidos e preparados para que tu,
e muitos outros jovens moçambicanos, possam prossseguir os vossos estudos ao
nível secundário do Sistema Nacional de Educação, seguindo uma metodologia
denominada por “Ensino à Distância”.
Com estes materiais, pretendemos que tu sejas capaz de adquirir conhecimentos

e habilidades que te permitam concluir, com sucesso, o Ensino Secundário do
1º Ciclo, que, no nosso sistema de educação, compreende a 8ª, 9ª e 10ª
classes, para que possas melhor contribuir para a melhoria da tua vida, da
tua família, da tua comunidade e do País.
O módulo escrito que tens nas mãos, faz parte de um conjunto de materiais que
reunem todos os conteúdos necessários para que possas completar o 1º ciclo de
ensino secundário sem, contudo, teres de frequentar uma escola secundária.
Por outras palavras, estes materiais foram concebidos de modo a poderes
estudar e aprender sózinho obedecendo ao teu próprio ritmo de aprendizagem.
Contudo, apesar de que num sistema de Ensino à Distância a maior parte do

estudo é realizado individualmente, o Ministério da Educação criou Centros
de Apoio e Aprendizagem onde tu e os teus colegas se deverão encontrar com
vários professores do ensino secundário (tutores), para o esclarecimento de
dúvidas, discussões sobre a matéria aprendida, realização de trabalhos em
grupo e de experiências laboratoriais, bem como a avaliação do teu desempe-
nho.
Para além disso, os Centros de Apoio e Aprendizagem estão equipados com
livros, manuais, enciclopédias, programas de video, audio e outros meios que
colocamos à tua disposição para consulta e consolidação dos conhecimentos
apresentados nos módulos escritos.
Querida aluna,
Caro aluno,
Estudar à distância exige o desenvolvimento de uma atitude mais activa no

processo de aprendizagem, estimulando em ti a necessidade de muita dedica-
ção, boa organização, muita disciplina, criatividade e, sobretudo determina-
ção nos estudos.
O programa em que estás a tomar parte, enquadra-se nas acções do programa

de expansão do acesso à educação desenvolvido pelo Ministério da Educação,
em parceria com a sociedade civil e os nossos parceiros de cooperação, de modo
a permitir o alargamento das oportunidades educativas a toda a população
moçambicana, como forma de reduzir a pobreza e assegurar o desenvolvimento
da Nossa Pátria.
Por isso, é nossa esperança de que te empenhes com responsabilidade para que
possas efectivamente aprender e poder contribuir para um Moçambique Sempre
Melhor!
Boa Sorte,
INTRODUÇÃO
ÍNDICE
Introdução Página I
LIÇÃO 1 Página 1
LIÇÃO 2 Página 11
CHAVE DE CORRECÇÃO Página 173
DICIONÁRIO DE BIOLOGIA Página 179
TESTE DE PREPARAÇÃO Página 189
BIOLOGIA - MÓDULO 2
INTRODUÇÃO
O desenvolvimento destes materiais didácticos foi possível devido

ao trabalho, dedicação e esforço da seguinte equipa:
Líder da Equipa:
Anísio Matangala
Desenhador Instrucional:
Rosário Passos
Elaboradores de Materiais:
Susann Müller
Maria Clara Rombe
Revisão Geral e Técnica:

Maria do Carmo Cardoso
Maquetizadores:
Alex Hennig
Gerry Nuttall
Jennifer Nuttall
Ilustrador:
Keith Russell
INTRODUÇÃO
Introdução
Intro
O segundo Módulo da disciplina de Biologia da 8a classe do Ensino Secundá-
rio à Distância, vai levá-lo, caro aluno, numa exploração do sistema ósseo-
-muscular do corpo humano. Durante o seu estudo vai aprender não só que
os ossos são órgãos vivos... mas também como os ossos e os músculos
trabalham juntos para sustentar o nosso corpo. Vai também aprender a reali-
zar experiências divertidas e interessantes! Esperamos que esta pequena
introdução lhe tenha despertado interesse...
Bem-vindo de novo, caro aluno! Como sabe, eu sou a

Sra. Madalena e vou acompanhá-lo ao longo do seu
estudo. Se tiver algumas questões sobre a estrutura
deste Módulo, leia as páginas seguintes, caso contrá-
rio... pode começar o seu estudo. Bom trabalho!
Como está estruturada esta disciplina?
O seu estudo da disciplina de Biologia vai incluir o estudo de 8 Módulos,

cada um contendo vários temas de estudo. Por sua vez, cada Módulo está
dividido em lições. Este segundo Módulo está dividido em 17 lições.
No fim de cada grupo de duas ou três lições pedimos-lhe que faça uns
exercícios de auto-avaliação para o ajudar a consolidar o seu estudo.
Esperamos que goste da apresentação deste Módulo!
Dicionário de Biologia
Ao longo do trabalho com este Módulo, caro aluno,

encontrará termos científicos que constituem o vocabulário
da Biologia.
i
INTRODUÇÃO
Para o ajudar a compreender melhor esta terminologia,

criámos um “Dicionário de Biologia”. Sugerimos que com-
plete este dicionário ao terminar o estudo da última lição deste
Módulo. O que se pretende é que seja você, caro aluno, a
preencher os espaços dados com a definição de cada termo
científico apresentado. Vai encontrar o seu dicionário no final
deste Módulo, antes do Teste de Preparação.
Se tiver dificuldades, consulte as lições antes de

escrever a sua definição. Esta é uma outra forma de o
ajudar a fazer revisões antes de fazer o Teste de
Preparação.
Nota: Escreva apenas o mais importante na definição e procure

não ultrapassar o espaço dado.
Como vai ser feita a avaliação?
No final de cada Módulo, apresentamos um Teste de

Preparação. Este Teste de Preparação é um teste de
auto-avaliação. No final do Teste é você quem corrige as
respostas e, com a ajuda da Sra. Madalena, decide se está
preparado para completar o Teste de Fim de Módulo com
sucesso. A Sra. Madalena irá acompanhá-lo durante o seu
estudo.
Claro que a função principal do Teste de Preparação,

como o nome diz, é a de o ajudar a preparar-se para o
Teste de Fim de Módulo, que terá de completar no
Centro de Apoio e Aprendizagem - CAA para obter a
sua classificação oficial.
Não se assuste! Se conseguir resolver o Teste de
Preparação sem dificuldade, conseguirá também
resolver o Teste de Fim de Módulo com sucesso!
ii BIOLOGIA - MÓDULO 2
INTRODUÇÃO
Assim que passar no Teste de Fim-de Módulo, o Tutor, no CAA, dar-lhe-à o

Módulo seguinte para você continuar com o seu estudo. Se tem algumas
questões sobre o processo de avaliação, leia o Guia do Aluno, que recebeu
quando se matriculou, ou dirija-se ao CAA e ponha as suas questões ao
Tutor.
Como estão organizadas as lições?

No início de cada lição vai encontrar Objectivos de Aprendizagem, que lhe
vão indicar o que vai aprender nessa lição.
Aqui estou eu outra vez… para recomendar que leia

esta secção com atenção pois irá ajudá-lo a preparar-
-se para o seu estudo!
Geralmente, você vai precisar de mais ou menos 45
minutos para completar cada lição. Como vê, não é
muito tempo!
No final de cada grupo de duas ou três lições, vai encontrar alguns exercícios
de auto-avaliação. Estes exercícios vão ajudá-lo a determinar o seu nível de
aprendizagem e a decidir se vai avançar com o seu estudo ou se vai rever
lições anteriores com mais pormenor. O controlo da aprendizagem é seu!
Ao longo das lições, vai reparar que lhe vamos

pedir que faça umas Actividades. Estas
actividades podem incluir a realização de
experiências e exercícios com perguntas e
servem para praticar conceitos aprendidos.
iii
INTRODUÇÃO
A Chave de Correcção encontra-se

logo de seguida, para lhe dar acesso fácil
à correcção das questões.
Quando vir esta figura já sabe que lhe vamos

pedir para fazer uns Exercícios - pegue no seu
lápis e borracha e mãos à obra! Estes
exercícios são de auto-avaliação e as respostas
correctas encontram-se na Chave de
Correcção no final do Módulo.
Realizar experiências de mão livre é,

não só uma componente extremamente
importante dentro do estudo da Biologia,
como também uma actividade interessante
e divertida! Esta figura indica que lhe
vamos pedir que realize uma ou mais
experiências. As experiências podem ser
realizadas em casa ou no CAA.
Sempre que possível, realize as

suas experiências na companhia de
colegas, amigos ou família. Vai ver
que é muito mais engraçado!
Conforme acontece na sala de aula, por

vezes você vai precisar de tomar nota
de coisas importantes ou de coisas
relacionadas com a matéria apresenta-
da. Esta figura indica-lhe quando precisa
de tomar atenção a esses aspectos.
iv BIOLOGIA - MÓDULO 2
INTRODUÇÃO
E claro que é sempre bom fazer revi-

sões da matéria aprendida em anos
anteriores ou até em lições anteriores. É
uma boa maneira de manter presentes
certos conhecimentos.
Conceitos importantes, definições, conclusões, isto é, coisas

que são importantes no seu estudo e nas quais se vai basear a
sua avaliação, são apresentadas desta forma, também com a
ajuda da Sra. Madalena!
Materiais de Apoio no CAA

Para realizar experiências durante o estudo
destas lições, vai precisar de alguns materiais,
tais como, tigelas, canetas, etc.
Se não tiver estes materiais em casa, pode ir ao

CAA realizar as experiências. No CAA
encontrará tudo o que precisa.
O que é o CAA?
O CAA - Centro de Apoio e Aprendizagem

é um centro de apoio criado especialmente
para si, para o apoiar no seu estudo da 8a
classe através do Ensino à Distância.
v
INTRODUÇÃO
No CAA vai encontrar um Tutor que o poderá

ajudar no seu estudo, a tirar dúvidas, a explicar
conceitos que não esteja a perceber muito bem e
a ajudá-lo no seu trabalho. O CAA está
equipado com todos os materiais de apoio que
possam ser necessários para completar o seu
estudo. Visite o CAA sempre que tenha uma oportunidade. Lá
poderá encontrar colegas de estudo que, como você, estão também a
estudar à distância e com quem pode trocar impressões. Esperamos
que goste de visitar o CAA!
E com isto acabamos esta introdução. Esperamos que

ache o estudo deste Módulo 2 de Biologia interessante!
Se achar o seu estudo aborrecido, não se deixe
desmotivar: procure estudar com outro colega ou visite
o CAA e converse com o seu Tutor.
Bom estudo!
vI BIOLOGIA - MÓDULO 2
LIÇÃO 1 - IMPORTÂNCIA DO SISTEMA ÓSSEO-MUSCULAR
Lição Importância do sistema ósseo-

-muscular
No 1
Objectivos de Aprendizagem
No final desta lição, você será capaz de:
Nomear quatro tipos de locomoção.

Indicar os dois constituintes do sistema ósseo-muscular.
Enumerar três funções principais do sistema ósseo-muscular.
Tem po necessár
empo io par
necessário paraa com ple
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
No módulo 1 aprendeu que o movimento é uma característica dos seres vivos.
ACTIVIDADE
Observe na Fig. 1 exemplos de seres vivos que se movimentam de maneiras
diferentes:
Fig. 1
1
Muito bem. Decerto se apercebeu que os animais têm a capacidade de se

movimentar rapidamente, quando se deslocam de um lugar para o outro. Esta
capacidade de se movimentarem por si próprios, como já aprendeu no
módulo 1, representa talvez a particularidade que melhor diferencia os
animais das plantas.
Ao movimento dos animais que têm por fim a deslocação de um lugar

para o outro dá-se o nome de locomoção.
Tipos de locomoção
Observando mais uma vez a Fig. 1, com certeza chega também à conclusão
que existe uma diversidade grande entre os tipos de locomoção apresentados.
Porém, e apesar dessa diversidade, existem fundamentalmente quatro tipos

de locomoção dos seres vivos:
2 BIOLOGIA - MÓDULO 2
Nadar – é o movimento na água.
Caminhar – é um tipo de movimento

terrestre.
Correr – é também um tipo de

movimento terrestre, mas mais rápido
do que caminhar.
Voar – é o movimento no ar.
Cada tipo de locomoção necessita de órgãos específicos que possibilitem o

movimento do animal no meio em que vive.
Órgãos de locomoção
Cada animal tem diferentes órgãos de locomoção, representados
principalmente pelos seguintes membros:
Barbatanas para nadar.

Patas ou pés para caminhar e correr.
Asas para voar.
3
Estes órgãos de locomoção são adaptados ao meio em que o animal vive. Até
mesmo os animais unicelulares têm órgãos de locomoção adaptados ao seu
meio-ambiente. Na 7ª classe aprendeu que :
A amiba se desloca por meio de pseudópodes.

A paramécia pelos cílios.
O tripanossoma pelo flagelo.
cílios
paramécia
tripanossoma
flagelo pseudópodes
amiba
Animais bem diferentes que habitam o mesmo meio e que têm o mesmo tipo
de locomoção, apresentam órgãos locomotores relativamente semelhantes. É
assim que:
Os nadadores, como o peixe, o golfinho e o fofinho, têm

barbatanas.
Os voadores, como as aves, borboletas e morcegos, têm asas.
Os saltadores, como a rã e o gafanhoto, apresentam as patas
posteriores mais desenvolvidas e longas do que as anteriores.
Mas como acha que é possível a locomoção dos animais através dos seus
órgãos de locomoção? Como será que conseguem nadar, saltar, correr,
marchar, voar? O que lhes permite realizar esses movimentos? Vejamos….
ACTIVIDADE
Observe nas imagens que se seguem a deslocação de alguns animais. Preste
especial atenção ao movimento dos membros locomotores.
O peixe a nadar
A rã a saltar
A ave a voar
É isso mesmo! Durante a locomoção, certas partes do

corpo e dos membros locomotores deslocam-se em
relação a outras. Vamos descobrir seguidamente o
que as faz deslocar.
De certeza se lembra que alguns animais, como os animais vertebrados,

possuem músculos e ossos que possibilitam o seu movimento. Os ossos e os
músculos estão ligados entre si e formam um sistema: o sistema ósseo-
-muscular.
Neste módulo vai aprender mais sobre a função, a constituição, o funciona-

mento e os cuidados que devemos ter com este sistema. Comecemos com
algumas funções do sistema ósseo-muscular.
5
Funções do sistema ósseo-muscular

Conforme aprendeu em classes anteriores não é difícil indicar a função
principal do sistema ósseo-muscular, pois não caro aluno?
Acertou! A função principal do sistema ósseo-muscu-

lar é a de possibilitar o movimento dos animais e
dos seres humanos.
Movimento
Os músculos e os ossos do esqueleto trabalham muitas vezes em conjunto
para que você possa fazer todos os movimentos que deseja. Sem eles você
não conseguiria correr, dançar ou até virar a cabeça. São eles ainda que o
ajudam a sorrir e a cantar… Portanto, o movimento é uma das funções
principais do sistema ósseo-muscular.
Mas não é só esta a função do sistema ósseo-muscular! Os músculos e os

ossos são também responsáveis por outras acções para além do movimento.
Por exemplo:
É o movimento dos músculos que estão ligados à caixa toráxica

que permite que respiremos.
São as contracções do coração, que é um músculo, que fazem com
que o coração bata.
Os ossos do ouvido, que são os mais pequeninos do nosso corpo,
possibilitam a audição.
Vamos reflectir seguidamente sobre estas outras funções do sistema ósseo-

-muscular.
Apoio
Quando vê uma casa a ser construída, qual é a primeira coisa que aparece?
É o tecto?
Não.
São as janelas?
Não.
São as portas?
Não.
É a estrutura de betão ou de madeira na

qual todos os componentes da casa se irão
apoiar.
7
Pois bem, o esqueleto é comparável com a estrutura

de uma casa. É graças ao esqueleto que os nossos
Tendão
órgãos internos ficam no seu lugar e podem funcionar do bicípite
normalmente. São também os músculos que, além de do fémur
fornecerem apoio, podem estabelecer as ligações
com o esqueleto. Essas ligações dos músculos aos
ossos, são feitas por uma espécie de cordões muito Tendão de
resistentes que se chamam tendões. Vai aprender Aquiles
mais sobre tendões na lição 12 deste módulo.
Protecção
Bata com a mão no meio do seu peito… não com muita força que é para não
se magoar ! É duro, não é? Ora bem, o seu peito é duro porque sob a sua
pele, no interior do seu corpo, está uma estrutura composta por ossos que é
a caixa toráxica. Essa caixa protege alguns dos órgãos mais preciosos do
seu corpo como sejam o coração e os pulmões.
Em conclusão:
É através dos músculos, apoiados pelo esqueleto ósseo, que os

vertebrados se movimentam. Sem os músculos não haveria
movimento. E sem os ossos não nos poderíamos manter de pé, pois
não teríamos a estrutura para apoiar o corpo.
O sistema ósseo-muscular tem três funções principais:
Movimento
Apoio
Protecção
ACTIVIDADE
1. Complete a seguinte frase:
Os movimentos dos animais que têm por finalidade a a) _____________
designa-se por b) _______________.
2. Faça corresponder com uma linha os movimentos apresentados na coluna

da esquerda com os tipos de locomoção designados na coluna da direita.
a)
b)
1. Voar
2. Nadar
c) 3. Caminhar
4. Correr
d)
9
3. Marque com um 9 as funções do sistema ósseo-muscular:
9
a) Movimento
b) Respiração
c) Protecção
d) Alimentação
e) Reprodução
f) Reacção
g) Apoio
Bom trabalho! Agora, compare as suas respostas com a

Chave de Correcção dada a seguir.
CHAVE DE CORRECÇÃO
1. a) deslocação b) locomoção
2. a) – 3. b) – 1. c) – 4. d) – 2.
3. a); c); g)
Em quantas respostas acertou? Em todas? Excelente

trabalho! Se não acertou em todas, faça uma revisão
desta lição e tente responder de novo. Não desanime!
LIÇÃO 2 - ESTRUTURA E FUNÇÃO DOS MÚSCULOS
Lição Estrutura e função dos músculos

No 2
Indicar as funções dos músculos.

Descrever a estrutura dos músculos.
Nomear e localizar alguns músculos.
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Como aprendeu na lição anterior, os ossos e os músculos formam o siste-
ma ósseo-muscular. Para perceber melhor a estrutura e o funcionamento
deste sistema, caro aluno, vamos abordar cada um dos seus componentes
separadamente.
Comecemos com os músculos.
Os músculos do corpo humano
Sabia que existem no corpo humano cerca de 600 músculos?

Claro que não precisa de conhecer todos estes músculos! Não fique com
medo! Mas se no fim da lição for capaz de nomear pelo menos 10 músculos,
será muito bom. Melhor ainda seria se pudesse dizer onde fica cada um deles!
11
Para aprender a localizar os músculos mais importantes, realize a seguinte

actividade:
ACTIVIDADE
Observe a figura dos músculos do corpo humano que se segue e leia a legen-
da com atenção. Veja se consegue identificar cada músculo e a sua posição.
1
1
2 5
6
2
3
3 5
4
4
1 – Grande peitoral 1 – Trapézio

2 – Bicípite 2 – Grande glúteo
3 – Recto anterior 3 – Recto posterior
4 – Tibial anterior 4 – Tibial posterior
5 – Costureiro 5 – Grande dorsal
6 – Braquirradial
Agora tape com a mão, com um livro ou um caderno as palavras da legenda e

tente dizer os nomes de cada músculo. Experimente fazê-lo primeiro um a um
pois há-de ser mais fácil. À medida que for dizendo os nomes, confira com a
legenda para ver se acertou.
Não desanime! Decerto vai ter de realizar esta activi-

dade várias vezes antes de conseguir identificar e
localizar todos os músculos principais.
Depois de conseguir dizer os nomes de todos os

músculos continue com o estudo desta lição.
Os músculos correspondem a cerca de 40-50 % do peso do nosso corpo. O

maior músculo é o grande glúteo, que se encontra na nádega. O músculo
mais pequeno é o estapédio, que se encontra no ouvido.
Funções dos músculos
Os músculos podem ter várias funções. Há músculos que têm uma função de
suporte. Fazem parte deste grupo, por exemplo, os músculos abdominais,
que suportam, entre outros orgãos, os intestinos.
Uma outra função dos músculos é a da protecção. Os músculos protegem

também, de certa maneira, os órgãos internos.
Os músculos são também responsáveis por todos os nossos movimentos.
13
Observe as seguintes figuras que mostram vários movimentos possíveis do

corpo humano:
Tipos de músculos
Os músculos responsáveis pelos movimentos que se observam nas figuras

anteriores estão directamente ligados aos ossos. Por isso chamam-se
músculos esqueléticos. Estes são os músculos mais salientes e dão forma
ao seu corpo. Se reparar nos músculos dos atletas decerto vai notar que a sua
forma é muito mais visível. Os músculos esqueléticos funcionam sob o efeito
da nossa vontade. Daí serem designados músculos voluntários. Por
exemplo, quando queremos escrever, somos nós que controlamos a
movimentação dos músculos esqueléticos que se encontram ligados aos ossos
dos nossos dedos. Estes músculos só são utilizados no momento em que
necessitamos deles para realizar um movimento ou uma acção.
Além dos músculos esqueléticos existem os músculos motores. A principal

função destes músculos é também o movimento. Mas estes músculos funcio-
nam automáticamente, quer dizer, trabalham independentemente da nossa
vontade (músculos involuntários). Fazem parte deste tipo de músculos, por
exemplo, os músculos que asseguram a circulação do sangue e a progressão
dos alimentos no tubo digestivo. O músculo cardíaco é também um músculo
cujo funcionamento é automático. Estes músculos trabalham constantemente,
pois para que o nosso corpo funcione não podem parar. Não somos nós que
conscientemente controlamos o seu movimento.
Mas, porque é que alguns músculos trabalham voluntaria-

mente e outros não? Porque será que existem diferenças
na função dos vários músculos?
O segredo está na sua estrutura. Vejamos seguidamente

qual é!
Estrutura dos músculos
Os músculos são compostos por feixes de fibras musculares chamados

miofibras. Cada miofibra contém milhares de pequenos feixes, as
miofibrilhas.
Músculo esquelético
Vasos sanguíneos
Feixes de fibras musculares
Nervos
Miofibrilha
Miofibrilha Miofibras
As fibras musculares são compostas por células com formas diferentes. É na

base da forma destas células que se divide o tecido muscular em diferentes
tipos. Vai aprender mais sobre isto na próxima lição.
Antes de continuar com o estudo de tecidos musculares faça um teste dos

seus conhecimentos sobre a função e a estrutura dos músculos no seguinte
exercício. Bom trabalho!
15
Exercícios
1. Complete a seguinte frase de forma a obter uma afirmação correcta.
O conjunto de ossos e músculos forma o sistema __________________.
2. a) Escreva nos espaços numerados de 1 até 5 os nomes dos respectivos

músculos:
5
3
2. b) Veja com atenção a lista de músculos que lhe apresentamos a seguir.

Depois escreva nos espaços dados na figura, as alíneas correspon-
dentes a cada músculo.
a) Recto posterior
b) Tibial posterior
c) Trapézio
d) Grande glúteo
e) Grande dorsal
3. Faça corresponder com uma linha a coluna da direita com a da esquerda

de forma a obter uma correspondência correcta entre os tipos de múscu-
los e o seu funcionamento.
a) Músculo esquelético A. Músculo involuntário
b) Músculo motor B. Músculo voluntário
17
4. Das palavras dadas a seguir escolha as que precisa para fazer a legenda
da estrutura de um músculo e escreva-as nos espaços dados na figura
seguinte:
Músculo esquelético Tecido muscular

Vasos sanguíneos Feixes de fibras musculares
Nervos Trapézio
Miofibrilha Grande glúteo
Miofibra
Bom trabalho! Agora, compare as suas respostas com

as que lhe damos na Chave de Correcção.
1. sistema ósseo-muscular
2. a) 1 – Grande peitoral
2 – Bicípite
3 – Recto anterior
4 – Tibial anterior
5 – Costureiro
6 – Braquirradial
b)
c)
e)
d)
a)
b)
3. a) – B
b) – A
4. 1 – Músculo esquelético
2 – Vasos sanguíneos
3 – Feixes de fibras musculares
4 – Nervos
5 – Miofibrilhas
6 - Miofibras
19
Se acertou em todas as questões, está de parabéns!

Passe para a próxima lição e continue o seu estudo.
Caso contrário, leia novamente a matéria e tente
resolver os exercícios outra vez. O seu estudo será mais
fácil daqui para frente se dominar bem a matéria. Bom
trabalho!
Antes de ter relações sexuais esteja

preparado(a), certifique-se:
Â Gosta mesmo dessa pessoa especial?

Â Ambos querem ter relações sexuais?
Â Sente-se bem e em segurança com essa
pessoa especial?
Então ... utilize um preservativo novo e não

arrisque o perigo de doenças ou infecções.
LIÇÃO 3 - TECIDOS MUSCULARES
Lição Tecidos musculares

No 3
Nomear os três tipos de tecido muscular.

Descrever a estrutura de cada tecido muscular.
Nomear a função de cada tipo de tecido muscular.
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Os músculos são órgãos. Como já deve saber, cada órgão é constituído por
tecidos. Portanto, os músculos também são formados por um tecido – o
tecido muscular.
O tecido muscular, por sua vez, é formado por células. Estas células são
longas e estreitas, têm grande capacidade para se contraírem e designam-se
também por fibras musculares.
Tudo isto já você aprendeu na lição anterior. Também aprendeu que as

células das fibras musculares têm diferentes formas. Nesta lição vai estudar em
mais pormenor os tecidos musculares.
21
Tipos de tecidos musculares

É com base na forma das células que constituem o tecido muscular, que este
se divide em três tipos diferentes:
a) Tecido muscular liso.

b) Tecido muscular estriado esquelético.
c) Tecido muscular estriado cardíaco.
Seguidamente vai aprender mais sobre a estrutura e função destes diferentes

tecidos musculares.
Caro aluno, observe sempre com muita atenção as

figuras e acompanhe a descrição da estrutura de cada
tecido. Vamos começar com o tecido muscular liso.
Tecido muscular liso
As fibras musculares que formam este tecido são compridas. Cada uma das
fibras possui um núcleo central. Observe atentamente a fig. 1.
Célula muscular
Vaso sanguíneo
Núcleo central
Fig. 1 - Tecido muscular liso
As fibras deste tecido são muito resistentes, contraem-se devagar e indepen-

dentemente da nossa vontade. Por isso diz-se que os movimentos que elas
produzem são automáticos.
As fibras musculares do tecido muscular liso formam camadas que forram

os órgãos. Exemplos de músculos com este tipo de tecido são: os músculos
que forram o tubo digestivo e os vasos sanguíneos. No caso dos vasos san-
guíneos os músculos que os forram são responsáveis pela sua elasticidade.
No caso dos músculos que existem no estômago e intestino, são responsáveis
por realizar tarefas como a movimentação dos alimentos.
As miofibrilas deste tecido estão dispostas de forma irregular. Por isso, o

tecido apresenta um aspecto liso.
Tecido muscular estriado esquelético

As fibras que formam este tecido também são compridas mas cada fibra tem
muitos núcleos.
Núcleo
Célula
muscular
Fig. 2 - Tecido muscular estriado esquelético
Ao contrário das fibras do tecido muscular liso, estas fibras contraem-se

muito rapidamente e com muita força. Como o nome já diz (tecido muscu-
lar estriado esquelético), este tecido forma os músculos que estão ligados
aos ossos. A sua contracção está sob controlo da nossa vontade e é res-
ponsável pelos movimentos do nosso corpo.
As fibras deste tecido trabalham muito, especialmente quando uma pessoa

corre ou pratica desporto. Elas gastam muita energia e para continuarem a
funcionar bem, precisam de recuperar a energia que perderam. É por isso,
caro aluno, que sente fome depois de uma actividade física mais intensa. A
fome é uma espécie de “mensagem” do seu corpo, em que ele pede que dê
energia aos seus músculos. A ingestão de alimentos irá produzir a energia de
que estes músculos necessitam para funcionarem eficazmente.
23
Por causa das funções que acabámos de descrever, a estrutura das fibras do
tecido muscular esquelético é muito diferente da estrutura do tecido muscular
liso. Vejamos seguidamente qual é a diferença principal.
Aprendeu na lição anterior que cada fibra muscular contém pequenos feixes,
as miofibrilhas. Uma miofibrilha possui filamentos de duas substâncias dife-
rentes. Estas substâncias são a actina e a miosina. A actina e a miosina
entrelaçam-se. Numa microfotografia (fotografia que se tira num microscópio)
pode-se ver melhor como os filamentos entrelaçados de actina e miosina se
assemelham às estrias.
Na próxima lição vai aprender que esta estrutura é muito importante para o
funcionamento do músculo. Antes de estudar a acção muscular, enriqueça os
seus conhecimentos sobre o terceiro tipo de tecido muscular, o tecido muscu-
lar estriado cardíaco.
Tecido muscular estriado cardíaco

As fibras que formam este tipo de tecido são parecidas com as do tecido
estriado esquelético. Também têm estrias mas distinguem-se destas porque
cada fibra tem apenas um núcleo.
Este tecido muscular encontra-se apenas no músculo que forma o coração. A

contracção das fibras deste tecido não depende da nossa vontade – é auto-
mática. Os músculos cardíacos apresentam uma contracção muito rápida,
mas ritmada e incansável.
Núcleo
Vaso sanguíneo
Célula muscular
Fig. 3 - Tecido muscular estriado cardíaco
Muito bem, caro aluno! Esperamos que esteja a gostar

do estudo deste segundo Módulo de Biologia. De
seguida sugerimos-lhe uma actividade para você ver se
está a compreender bem esta parte da matéria.
ACTIVIDADE
1. Quais são as características de um tecido muscular liso? Marque com um

9 as respostas correctas.
9
a) As fibras são compridas com muitos núcleos.
b) As fibras são compridas com um núcleo central.
c) A contracção das suas fibras é dependente da nossa

vontade.
d) A contracção das suas fibras é automática.
e) As miofibrilhas deste tecido estão dispostas de forma

regular.
25
2. Quais das seguintes características pertencem a um tecido

estriado esquelético? Marque com um 9 as respostas correctas.
9
a) As fibras musculares são curtas.
b) As fibras musculares têm muitos núcleos.
c) A contracção é dependente da nossa vontade.
d) Uma miofibrilha possui a actina e a miosina.
e) Durante a contracção muscular gasta pouca energia.
3. Faça corresponder com uma linha a coluna da direita com a coluna da

esquerda de modo a obter uma correspondência correcta entre o tipo do
tecido muscular e a sua função.
Tipo do tecido muscular Função do tecido muscular
a) Tecido muscular 1. Contracção

estriado cardíaco. voluntária.
b) Tecido muscular liso. 2. Contracção automática.
c) Tecido muscular 3. Contracção

estriado esquelético. ritmada e incansável.
Compare agora as suas respostas com a Chave de

Correcção dada e veja se acertou em todas!
1. b), d)
2. b), c), d)
3. a) – 3.
b) – 2.
c) – 1.
Em quantas respostas acertou? Se acertou em todas,

está a aprender bem esta matéria e pode continuar
com o seu estudo.
Caso contrário, faça novamente uma leitura desta lição

e tente resolver os exercícios mais uma vez. Bom
trabalho!
27
A Malária
A malária é o mesmo que paludismo. É transmitida atra-
vés de picadas de mosquito e se não for tratada a tempo
pode levar à morte, principalmente de crianças e mulheres
grávidas.
Quais os sintomas da malária?
Â Febres altas.
Â Tremores de frio.
Â Dores de cabeça.
Â Falta de apetite.
Â Diarreia e vómitos.
Â Dores em todo o corpo e nas articulações.
Como prevenir a malária?
Em todas as comunidades nos devemos proteger contra a

picada de mosquitos. Para isso, devemos:
Â Eliminar charcos de água à volta da casa - os

mosquitos multiplicam-se na água.
Â Enterrar as latas, garrafas e outros objectos que
possam permitir a criação de mosquitos.
Â Queimar folhas antes de dormir para afastar os
mosquitos (folhas de eucalipto ou limoeiro).
Â Colocar redes nas janelas e nas portas das casas,
se possível.
Â Matar os mosquitos que estão dentro da casa,
usando insecticidas.
Â Pulverizar (fumigar) a casa, se possível.
LIÇÃO 4 - A ACÇÃO MUSCULAR
Lição A acção muscular

No 4
Descrever o trabalho dos músculos aos pares.

Descrever o comportamento dos filamentos actina e miosina
durante a actividade muscular.
Material de apoio necessário para completar a lição:
2 paus
2 balões ou elásticos
4 fios
Cadeira
Mesa pesada
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Para aprender mais sobre como trabalham os músculos do seu corpo, vamos
ver primeiro o que se passa com os músculos, se por exemplo, andarmos de
bicicleta.
29
ACTIVIDADE
Sabe que os nossos membros inferiores se apoiam alternadamente nos pedais
de uma bicicleta.
Observe nas figuras seguintes os músculos dos membros inferiores de um

ciclista durante o movimento.
1
1 2
2
3 4 3
4
6 6
5 5
Fig. 1 - Estender a perna Fig. 2 - Levantar a perna
Repare que os músculos das figuras estão numerados de 1 até 6 nos dois
casos. Primeiro, vamos identificar cada um dos músculos. Escreva os
respectivos nomes nos espaços dados:
1– 2–
3– 4–
5– 6–
Muito bem, compare a sua resposta com a resposta

que lhe damos a seguir:
1 – Costureiro 2 – Grande glúteo

3 – Recto anterior 4 – Recto posterior
5 – Tibial anterior 6 – Tibial posterior
Agora identifique para cada caso os músculos contraídos e os não

contraídos, escrevendo na tabela que se segue os números de 1 até 6 que
identificam cada músculo e o seu estado de contracção em ambos os casos.
Estender a perna Levantar a perna

Músculos Músculos não Músculos Músculos não
contraídos contraídos contraídos contraídos
Muito bem! Veja se preencheu a tabela da seguinte

maneira:
Estender a perna Levantar a perna

Músculos Músculos não Músculos Músculos não
contraídos contraídos contraídos contraídos
2 1 1 2
3 4 4 3
6 5 5 6
Ora, vejamos através dos músculos 3 (recto anterior) e 4 (recto posterior)

como dois músculos trabalham. Observe mais uma vez a figura 1:
31
Ao estender a perna, o recto anterior é solicitado

para fazer esforço e por isso contrai-se. Uma 1 2
característica desta contracção é o facto de que o 4

3
músculo endurece. Durante o mesmo movimento, o
recto posterior não precisa de fazer tanto esforço
como o recto anterior; por isso não se contrai. 6
5
Observe agora mais uma vez a figura 2 olhando para os mesmos músculos: o
recto anterior e o recto posterior.
1
Ao levantar a perna, o músculo que é solicitado 2
para fazer esforço desta vez é o recto posteri- 3
or. Daí ele se contrair e endurecer, enquanto 4
que o recto anterior pode relaxar pois não

6
precisa de fazer tanto esforço. 5
Esta é a principal característica do músculo estriado: obedecendo à

nossa vontade, contrai-se para realizar uma tarefa específica.
Depois de realizar esta tarefa relaxa-se.
Como já conhece a estrutura interna (anatomia) de um músculo deve saber o

que acontece afinal no interior de um músculo quando realiza estas duas
tarefas. Lembre-se que na lição anterior dissemos que as fibras musculares
contêm duas substâncias, a actina e a miosina, que se entrelaçam. Agora
estude com atenção a actividade que se segue.
ACTIVIDADE
Observe atentamente as figuras que se seguem. Elas apresentam os filamentos
de actina e miosina em três situações distintas:
1 – Num músculo distendido.

2 – Num músculo parcialmente contraído.
3 – Num músculo completamente contraído.
Filamentos de miosina
Filamentos de actina
Situação 1 - Distendido
Situação 2 - Parcialmente contraído
Situação 3 - Completamente contraído
Decerto observou que durante a contracção muscular, os filamentos deslizam

uns por cima dos outros. As fibras musculares encolhem-se (começando
na situação 1 e acabando na 3) e o músculo contrai-se. À medida que os
filamentos se afastam (começando na situação 3 e acabando na 1) outra vez,
o músculo distende-se.
Ora bem, já aprendeu que a maior parte dos músculos estão ligados aos
ossos (músculos esqueléticos). Estes músculos esqueléticos trabalham
sempre aos pares (dois músculos estão ligados a um mesmo osso) para
movimentar os ossos.
Vejamos através de um exemplo como funciona este trabalho em conjunto.
33
Trabalho conjunto dos músculos

Para levantar o antebraço, por exemplo, o bicípite contrai-se, enquanto o
tricípite se distende. Para baixar o antebraço, o bicípite distende-se e o
tricípite contrai-se. Observe a figura 3.
O bicípite
contraído
O tricípite
distendido
O tricípite
contrai-se O bicípite
distende-se
Fig. 3 - Contracção dos músculos do braço
Pode observar este fenómeno de contracção e distensão de um músculo

trabalhando em par, se realizar a seguinte experiência.
Realizando Experiências
Material
1 balão ou 1 elástico
2 fios
Montagem e Realização
1. Amarre uma das extremidades do balão ou elástico ao seu braço, e a

outra ao seu antebraço, como mostra a figura:
(a)
Balão ou elástico
2. Movimente o seu antebraço para cima e para baixo.
(b)
(c)
3. Observe o comportamento do balão ou elástico.
(b)
(c)
Balão ou elástico
contraído
Balão ou elástico
distendido
35
Avaliação
Preencha a seguinte tabela com os resultados observados:
Movimento do
Comportamento do balão ou do elástico
antebraço
9
a) Encolhe
Para cima
b) Estica-se
9
a) Encolhe
Para baixo
b) Estica-se
Como pôde observar, caro aluno, se movimentar o

antebraço para cima, o balão ou elástico encolhe.
Se movimentar o antebraço para baixo o balão ou
elástico estica-se. Os músculos do nosso antebraço
funcionam exactamente da mesma maneira e na mesma
sequência.
Os músculos movimentam-se desta forma porque trabalham aos

pares. O movimento dos músculos pares é uma acção antagónica.
Enquanto um se estende ou estica o outro relaxa ou encolhe. O
músculo que se estende ou estica é o músculo contraído e chama-se
agonista. O músculo que se encolhe ou relaxa é o músculo distendido
e chama-se antagonista.
CAA CAA
Se não conseguir realizar a experiência, não desanime. Vá ao CAA
e consulte um Tutor ou um colega de estudo.
Bom, faça uma pausa para uma breve revisão do que

estudou nas lições 1, 2, 3 e 4 e depois procure
responder às questões de auto-avaliação que lhe
propomos de seguida. Boa sorte!
Uma pessoa pode estar infectada com o

vírus da SIDA durante anos sem mostrar
qualquer sintoma. Não mantenha relações
sexuais casuais sem usar o preservativo.
37
Exercícios - 1
1. Faça corresponder com uma linha os tipos de locomoção e os órgãos de
locomoção.
a) Asas A. Nadar
b) Pés B. Caminhar
c) Barbatanas C. Correr
d) Patas D. Voar
2. Complete a seguinte frase de modo a obter uma afirmação correcta:
O sistema que liga os ossos e os músculos entre si chama-se sistema
________________________________.
3. Das seguintes funções, assinale com um 9 a função que corresponde à

função do sistema ósseo-muscular.
9
a) Nascimento
b) Reprodução
c) Crescimento e desenvolvimento
d) Movimento
e) Reacção aos estímulos do ambiente
f) Alimentação
g) Respiração
4. As seguintes figuras representam algumas actividades físicas. Identifique

em cada caso os músculos que têm de realizar mais trabalho, escrevendo
os seus nomes nos espaços dados nas figuras que se seguem.
1)
2)
3)
4)
5)
6)
a)
1)
2)
3)
4)
6)
7)
5)
b)
39
5. Relacione com uma linha cada desenho com o tipo de tecido muscular.
a)
1. Tecido muscular liso

b)
2. Tecido muscular
estriado esquelético
c) 3. Tecido muscular
estriado cardíaco
Material
Cadeira
Mesa pesada
a) Coloque uma das suas mãos, virada para cima, sob o rebordo da mesa e
tente levantar a mesa com uma pressão média, como pode ver na figura 4.
b) Enquanto estiver a ser aplicada a pressão à mesa, apalpe a parte da frente

e a parte de trás do braço (veja a figura 4).
Fig. 4
c) A seguir, coloque a mão, virada para baixo, em cima da mesa e faça força
para baixo.
d) Apalpe de novo as mesmas partes do braço (veja a figura 5).
Fig. 5
41
Avaliação
6. Qual das seguintes afirmações é verdadeira em relação ao resultado da
experiência que realizou? Marque com um 9 a afirmação correcta.
a) O músculo da frente do braço parece mais duro do que

o músculo de trás quando a mão está a empurrar a 9
mesa para cima.
b) O músculo da frente do braço parece mais mole do que

o músculo de trás quando a mão está a empurrar a
mesa para cima.
c) O músculo de trás do braço parece mais mole do que o

músculo da frente quando a mão está a pressionar a
mesa para baixo.
d) O músculo de trás do braço parece mais duro do que o

músculo da frente quando a mão está a pressionar a
mesa para baixo.
7. O fenómeno sucedido deve-se a qual das características destes músculos?

Assinale com um 9 a resposta correcta.
a) Empurrar a mesa para cima faz o músculo da frente do 9

braço relaxar-se.
b) Empurrar a mesa para cima faz o músculo da frente do

braço contrair-se.
c) Empurrar a mesa para baixo faz o músculo de trás do

braço contrair-se e endurecer.
d) Empurrar a mesa para baixo faz o músculo de trás do

braço relaxar-se.
8. Complete o seguinte texto de forma a obter afirmações correctas.
Os músculos trabalham aos a) _______________. O movimento dos
músculos é uma acção b) _________________. Enquanto um se esten-
de, o outro c) ____________________. O músculo contraído chama-se
d) ____________________. O músculo distendido designa-se por
e) _____________________.
Bom trabalho! Agora, compare as suas respostas com

a Chave de Correcção dada no fim do Módulo para
medir a sua aprendizagem.
Se respondeu correctamente a mais de quatro

questões completas – incluindo todas as alíneas – está
de parabéns! Excelente trabalho!
Caso contrário reveja as lições 1 até 4 e tente resolver

os exercícios de novo!
43
A SIDA
A SIDA é uma doença grave causada por um vírus. A
SIDA não tem cura. O número de casos em Moçambique
está a aumentar de dia para dia. Proteja-se!!!
Como evitar a SIDA:
Â Adiando o início da actividade sexual para

quando for mais adulto e estiver melhor
preparado.
Â Não ter relações sexuais com pessoas que têm

outros parceiros.
Â Usar o preservativo ou camisinha nas relações

sexuais.
Â Não emprestar nem pedir emprestado, lâminas

ou outros instrumentos cortantes.
LIÇÃO 5 - ESTRUTURA E FUNÇÃO DO ESQUELETO HUMANO
Lição Estrutura e função do esqueleto

humano
No 5
Nomear quatro funções do esqueleto humano.

Identificar as três zonas do esqueleto humano.
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
35 minutos
Introdução
Caro aluno, até aqui tem vindo a enriquecer os seus conhecimentos sobre os
músculos. Mas sabe que os músculos formam, em conjunto com os ossos, o
sistema ósseo-muscular. Nesta lição, vamos continuar com o estudo dos
ossos.
O Esqueleto
O conjunto de todos os ossos do corpo humano forma o esqueleto. Durante

os seus estudos no Módulo 1, aprendeu que os mamíferos, incluindo o Ho-
mem, têm um esqueleto dentro do corpo, ou seja, um esqueleto interno. Ainda
se lembra como se chama? É isso mesmo, é o endoesqueleto.
45
Caixa craniana
Face
Cintura peitoral
Clavícula
Omoplata
Esterno Úmero
Costela
Coluna vertebral
Vértebras Rádio
Ossos ilíacos Cúbito
(Cintura pélvica)
Carpo e metacarpo
Falanges da mão
Fémur
Rótula
Tíbia
Perónio
Tarso e metatarso
Falanges do pé
Sabia que o esqueleto de um bebé tem mais de 300 ossos? Alguns deles
fundem-se à medida que o bebé cresce. Por isso um adulto tem em média
206 ossos. Não fique assustado! Também não é necessário conhecer todos
estes ossos. Mas existem alguns muito importantes. É interessante saber que
mais de metade dos ossos do nosso corpo se encontram nas mãos e nos pés.
O fémur é o osso mais forte e mais comprido do esqueleto humano. As
mulheres têm geralmente um esqueleto mais pequeno e mais leve do que os
homens.
Funções do esqueleto humano

O esqueleto humano é, como já foi dito anteriormente, constituído por ossos.
Os ossos tem várias funções.Vamos relembrar algumas:
1. Proteger os órgãos (função de protecção). Por exemplo: a caixa

craniana protege o encéfalo. Por isso o esqueleto é também considerado
como armação do corpo.
2. Dar apoio aos músculos (função de apoio) actuando como ponto de
fixação.
3. Permitir a movimentação (função de movimento) do nosso corpo.
Estas três funções já aprendeu na primeira lição deste módulo. Além destas
três funções, os ossos têm outras funções importantes. Vamos ver quais são:
4. Armazenar cálcio e outros minerais. Por isso os ossos são duros e

resistentes, como podemos verificar quando damos uma pancada com a
cabeça ou com o joelho. Sabia que um osso é cinco vezes mais resistente
do que uma barra de aço com o mesmo peso? Não acredita? Pode
acreditar! A Natureza está cheia de fenómenos fantásticos!
5. Produzir glóbulos vermelhos que são células do sangue. Na sua
estrutura, o osso contém uma substância que é responsável pela produção
destas células. Você vai aprender mais sobre glóbulos vermelhos nas
próximas lições.
Estrutura do esqueleto humano
Como pode observar na figura, o esqueleto humano é constituido por três

regiões distintas:
Cabeça Cabeça
Tronco
Membros
Tronco
Membro
Membro
É com base nesta divisão que iremos estudar o esqueleto humano nas
próximas lições.
47
ACTIVIDADE
1. Das seguintes funções dadas a seguir, assinale as cinco (5) funções dos
ossos do esqueleto humano:
9
a) Alimentação g) Movimento
b) Crescimento h) Produção de glóbulos brancos
c) Apoio i) Produção de glóbulos vermelhos
d) Desenvolvimento j) Reacção ao estímulo do ambiente
e) Protecção k) Armazenar cálcio e outros

minerais
f) Respiração
2. Escreva nos espaços dados os nomes das regiões do esqueleto humano.
a)
b)
c)
d)
Agora compare as suas respostas com as que lhe

damos na Chave de Correcção.
1. c), e), g), i), k)
2.
Cabeça
Tronco
Membro
Membro
Então, acertou em todas as respostas? Bravo!

Continue com o seu estudo. Se não acertou em todas
as respostas, não desanime. Volte a ler a lição,
observe bem as figuras e tente resolver os exercícios
de novo. Vai ver que à segunda vez vai achar mais
fácil!
Se estiver a achar o estudo deste Módulo de Biologia

um pouco difícil, tente estudar com outros colegas e
tente esclarecer as suas dúvidas estudando em grupo.
Não se esqueça que o Tutor também está à sua
disponibilidade no CAA para responder a perguntas e
ajudá-lo no seu estudo. Bom trabalho!
49
A Cólera
A cólera é uma doença que provoca muita diarreia,
vómitos e dores de estômago. Ela é causada por um
micróbio chamado vibrião colérico. Esta doença ainda
existe em Moçambique e é a causa de muitas mortes no
nosso País.
Como se manifesta?
O sinal mais importante da cólera é uma diarreia

onde as fezes se parecem com água de arroz. Esta
diarreia é frequentemente acompanhada de dores de
estômago e vómitos.
Pode-se apanhar cólera se:

Â Beber água contaminada.
Â Comer alimentos contaminados pela água ou pelas
mãos sujas de doentes com cólera.
Â Tiver contacto com moscas que podem transportar os
vibriões coléricos apanhados nas fezes de pessoas
doentes.
Â Utilizar latrinas mal-conservadas.
Â Não cumprir com as regras de higiene pessoal.
Como evitar a cólera?

Â Tomar banho todos os dias com água limpa e sabão.
Â Lavar a roupa com água e sabão e secá-la ao sol.
Â Lavar as mãos antes de comer qualquer alimento.
Â Lavar as mãos depois de usar a latrina.
Â Lavar os alimentos antes de os preparar.
Â Lavar as mãos depois de trocar a fralda do bébé.
Â Lavar as mãos depois de pegar em lixo.
Â Manter a casa sempre limpa e asseada todos os dias.
Â Usar água limpa para beber, fervida ou tratada com
lixívia ou javel.
Â Não tomar banho nos charcos, nas valas de drenagem
ou água dos esgotos.
LIÇÃO 6 - OS OSSOS DA CABEÇA
Lição Os ossos da cabeça

No 6
Nomear os ossos da cabeça.

Legendar os ossos da cabeça.
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Nesta lição, caro aluno, vai estudar os ossos de uma das regiões do esqueleto
humano que aprendeu na lição anterior: os ossos da cabeça.
Antes de começar o estudo dos ossos do esqueleto

humano, gostaria de lhe sugerir, caro aluno, uma técnica
de estudo para lhe facilitar a aprendizagem deste tópico
da Biologia.
Para aprender bem os nomes dos ossos mais importantes

do esqueleto humano, recomendamos que:
Observe as figuras dadas ao longo das lições
com atenção.
Leia os nomes dos ossos em cada figura e
repita-os várias vezes em voz alta.
Cada vez que repetir o nome de um osso em
voz alta, localize-o na figura dada.
Tente identificar no seu corpo onde pode
encontrar cada osso.
Verá que se habitua a este estudo. Não desanime! Está
bem disposto? Então vamos começar com o estudo dos
ossos da cabeça.
51
Os ossos da cabeça
Os ossos da cabeça chamam-se também ossos do crânio. Nos ossos da
cabeça podemos distinguir dois tipos de ossos:
Os ossos da face
Os ossos da caixa craniana
Frontal Parietal
Nasal
Temporal
Cavidade orbital
Zigomático Occipital
Maxila
Dentes
Mandíbula
Fig. 1 - Ossos da cabeça
Os ossos da face
A face é composta por 14 ossos que protegem os mais importantes

órgãos dos sentidos, como por exemplo os olhos, a nariz e a boca. Entre os
ossos da face, os mais importantes são:
Nasal
Cavidade orbital
Zigomático
A tarefa destes ossos é a de fixar os músculos responsáveis pelas

expressões faciais, fala e mastigação. A função desta parte do sistema ósseo-
-muscular de manter nos lugares apropriados os músculos da face é o que nos
permite rir, chorar, mastigar, falar, etc.
Os ossos da caixa craniana

A caixa craniana é composta por 8 ossos, que abrigam o cérebro.
Estes ossos, como pode ver na figura 1, são:
Frontal
Parietal
Temporal
Occipital
Maxila
Mandíbula
Com excepção do maxiliar inferior (designado mandíbula), todos os ossos

do crânio se encontram fundidos uns aos outros, para permitir que a caixa
craniana seja o mais resistente possível. A estas junções especiais dos ossos
do crânio dá-se o nome de suturas. Os ossos do crânio são pouco
espessos. Daí serem também chamados ossos chatos ou planos.
Sabia que existe uma diferença entre o crânio de um adulto e de um bebé? É

verdade! Os ossos do crânio de um bebé não se encontram fundidos à
nascença, que é para permitir que a cabeça do bebé caiba no estreito canal
que atravessa quando nasce. Durante o nascimento, os ossos do crânio do
bebé deslizam e sobrepõem-se uns aos outros de forma a passarem na vagina.
O crânio do bebé apresenta assim uma parte membranosa – a fontanela,
que une estes ossos, dando-lhes a flexibilidade de que necessitam para o
nascimento e ao mesmo tempo oferecendo protecção ao cérebro. A fontanela
vai desaparecendo até o bebé atingir mais ou menos um ano de idade.
Ossos fundidos
Fontanela
Fig. 2a) - Crânio de uma Fig. 2b) - Crânio de um

adulto visto de cima bebé visto de cima
53
ACTIVIDADE
1. Escreva nos espaços dados os nomes dos ossos principais do crânio.
a)
h)
b)
c)
i)
d)
e) j)
f)
g)
2. Assinale com um 9 como se chamam os ossos da cabeça:
9
a) Ossos da face.
b) Ossos da caixa craniana.
c) Ossos do crânio.
d) Esqueleto da cabeça.
3. Os ossos da caixa craniana encontram-se fundidos uns aos outros.

Assinale se as seguintes designações destas junções especias são
Verdadeiras (V) ou Falsas (F).
V/F
a) Ossos chatos
b) Ossos planos
c) Suturas
d) Fontanela
Muito bem! Compare agora as suas respostas com a

Chave de Correcção que lhe propomos já a seguir.
1. a) Frontal g) Mandíbula
b) Nasal h) Parietal
c) Cavidade orbital i) Temporal
d) Zigomático j) Occipital
e) Maxila
f) Dentes
2. c)
3. a) F b) F c) V d) F
Então, acertou em todas as respostas? Parabéns! Se

não acertou em todas, faça uma revisão desta lição e
tente resolver as tarefas de novo. Convém aprender
bem a matéria antes de continuar com a sua
aprendizagem.
55
AS dts
dt
O que são as DTS?
As DTS são as Doenças de Transmissão Sexual. Ou

seja, as DTS são doenças que se transmitem pelo
contacto sexual vulgarmente dito: fazer amor. Antiga-
mente estas doenças eram chamadas de doenças vené-
reas, pois “Vénus” era o nome de uma deusa grega que
era conhecida como a “deusa do amor”.
Quando suspeitar de uma DTS?
Nas meninas e mulheres
Â Líquidos vaginais brancos e mal cheirosos.

Â Comichão ou queimaduras na vulva, vagina
ou no ânus.
Â Ardor ao urinar.
Â Feridas nos órgãos sexuais.
Nos rapazes e nos homens
Â Um corrimento de pus (sujidade) a sair do pénis.

Â Feridas no pénis e nos outros órgãos genitais.
Â Ardor ao urinar.
LIÇÃO 7 - OS OSSOS DO TRONCO
Lição Os ossos do tronco

No 7
Nomear a constituição do esqueleto do tronco.

Descrever a estrutura de uma vértebra.
Nomear e identificar as regiões da coluna vertebral.
Identificar os ossos da caixa toráxica.
Carros de linha vazios (2 grandes, 2 médios e 2 pequenos)

Cartão
Lápis
Tesoura
Furador de papéis
Régua
Cordel
Fita-cola
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
90 minutos
57
Introdução
Antes de continuar o nosso estudo do esqueleto humano, veja se ainda se
lembra dos ossos que compõem o crânio escrevendo os seus nomes nas
linhas que se seguem.
Conseguiu nomear pelo menos 7 ossos do crânio?

Bravo, então está no caminho certo. Se nomeou menos
do que 7 então faça uma revisão da lição anterior. É
necessário que conheca pelo menos os 7 principais
ossos do crânio, que são:
Osso parietal
Osso temporal
Osso occipital
Osso frontal
Osso nasal
Osso zigomático
Mandíbula
O esqueleto do tronco
O esqueleto do tronco é constituído pela coluna vertebral e pela caixa

toráxica. Vamos agora estudar estas duas componentes do esqueleto do
tronco.
A coluna vertebral
A coluna vertebral é um dos suportes mais importantes do nosso corpo,
pois suporta não só a cabeça e os ombros, mas também a caixa
toráxica. Ao observar a coluna vertebral, podemos reparar que esta apre-
senta quatro curvas suaves que proporcionam ao corpo humano uma estabili-
dade e resistência adicionais.
A coluna vertebral é composta por 33 ossos denominados vértebras. Estas

vértebras encontram-se separadas umas das outras por placas denominadas
discos intervertebrais, que proporcionam uma forte protecção, flexível e
macia, para a vértebra. Os discos actuam como amortecedores em caso de
movimentos bruscos do corpo. A ligação do crânio com a coluna vertebral é
feita pelo osso occipital.
Estrutura das vértebras

As vértebras têm uma certa estrutura. O ponto de sustentação do peso de
cada vértebra é denominado centro. Este encontra-se ligado a um anel de
osso, o arco vertebral, que protege a medula espinal, que é uma parte do
sistema nervoso. A partir deste arco vertebral projectam-se as apófises.
Existem dois tipos de apófises:
Apófises transversais
que se projectam para os Apófise espinhosa
dois lados da vértebra.
Arco vertebral
Apófise espinhosa que se
projecta para cima da Apófise transversal
vértebra.
Canal vertebral
ou espinal
Centro (corpo vertebral)
As vértebras são ossos pequenos, tanto na altura como no comprimento.

Ossos com esta característica chamam-se ossos curtos.
59
Regiões da coluna vertebral

A coluna vertebral encontra-se dividida em cinco regiões distintas. Vamos
agora estudar essas regiões e as suas funções. No entanto, antes de
continuarmos com a exposição desta matéria, realize a seguinte experiência:
Para facilitar o seu estudo da coluna vertebral vamos construir um modelo.
Antes de começar a construção, junte o material necessário e depois siga as
instruções com atenção. Chame um colega de estudo ou mesmo um membro
da sua família ou um amigo e construa este modelo em conjunto. Divirta-se!
Material
6 carros de linha vazios (2 grandes, 2 médios e 2 pequenos)

Um bocado de cartão
Lápis
Tesoura
Furador de papéis
Régua
Cordel
Fita-cola
1. Coloque as extremidades planas de todos os carros de linha (excepto
um dos pequenos) em cima do cartão.
2. Desenhe círculos no cartão riscando à volta da base de cada carro de
linha.
3. Recorte os cinco círculos de cartão e utilize o furador para fazer um
furo no centro de cada um.
4. Corte um cordel com 45 cm de comprimento.
5. Passe uma ponta do cordel pelo buraco de um dos carrinhos de linha
grandes e depois cole com fita-cola a extremidade do cordel ao fundo
do carrinho de linha.
6. Passe a ponta livre do cordel pelo furo de um dos círculos grandes de
cartão.
7. Enfie o segundo carrinho de linha grande, seguido do segundo círculo

grande de cartão.
8. Enfie os carrinhos de linha médios e os círculos médios de cartão
alternadamente.
9. Enfie os carrinhos de linha pequenos, com os círculos pequenos de
cartão entre eles.
10. Cole com fita-cola a ponta livre do cordel ao fim do carrinho de linha
pequeno.
11. Ponha a coluna de carrinhos de linha de pé em cima de uma mesa,
com o carrinho de linha grande em baixo.
12. Segurando o carrinho de linha que está por baixo em cima da mesa,
empurre o de cima cerca de 5 cm para o lado, como pode ver na
figura:
Cordel
Carro de linhas
Círculo de cartão
Repita várias vezes o passo anterior, empurrando o carrinho de linha

de cima em diferentes direcções.
O que é que observa, caro aluno?
61
Avaliação
Isso mesmo, a estrutura de carrinhos de linha pode inclinar-se em qualquer
direcção. Porquê? Porque os carrinhos de linha não estão ligados
permanentemente, ou seja, não estão fundidos uns aos outros.
Ora o mesmo acontece com as vértebras. Tal como os carrinhos de linha, as

vértebras da coluna vertebral não estão ligadas permanentemente. Daí
podermos inclinar-nos e dobrar-nos em diferentes direcções.
Como aprendeu anteriormente, entre cada par de vértebras há um disco de

cartilagem que funciona como amortecedor, tal como o círculo de cartão
entre os carrinhos de linha que os impede de bater uns nos outros. Este disco
de cartilagem tem a mesma função. Sem este disco flexível, as vértebras
raspariam umas nas outras e não seríamos capazes de nos virar, torcer ou
dobrar o dorso sem dor e sem danificarmos as vértebras.
Tal como o buraco do carrinho de linha, existe um buraco na parte de trás de

cada vértebra. Estes buracos criam uma passagem chamada canal espinal,
no qual estão enfiados os nervos da medula espinal. O desenho que lhe
apresentamos em seguida ajuda-o a fazer uma comparação entre o modelo
que você construiu com os carrinhos de linha e as partes da coluna vertebral.
Observe com atenção:
Vértebra
Canal espinal
ou vertebral
Disco
Medula
espinal
Vértebra
Disco
Ora bem, faça um intervalo de 15 minutos antes de

começarmos a estudar as regiões da coluna vertebral.
A coluna vertebral é dividida em cinco regiões:
Região cervical Região sagrada

Região dorsal Região coccígea
Região lombar
Região cervical:
É a região do pescoço. A vértebra
que suporta a cabeça chama-se
atlas. A segunda vértebra, que se
designa por áxis, permite-nos virar a
cabeça para a esquerda e para a Cervical
direita. As outras vértebras que fazem (7 vértebras)
parte desta região são pequenas e
leves e apenas têm como função
suportar o peso do crânio. Dorsal
(12 vértebras)
Região dorsal:
Cada uma das vértebras desta região
está ligada a um par de costelas. Lombar
(5 vértebras)
Região lombar:
As vértebras lombares são as mais Sagrada
resistentes, pois têm de suportar o Coccígea
peso da parte superior do nosso
corpo.
Região sagrada:
Esta região é composta por 5 vértebras. Estas 5 vértebras estão
soldadas, ou seja, formam uma só peça que se chama o sacro.
Região Coccígea:
Esta região é composta por 4 vértebras. Estas vértebras não estão bem
desenvolvidas e formam o coccix.
63
Ossos da caixa toráxica

Como aprendeu no início desta lição, o tronco é constituído pela coluna
vertebral e pela caixa toráxica. Até aqui temos vindo a estudar a coluna
vertebral. Vamos agora debruçarmo-nos sobre os ossos da caixa toráxica.
A caixa toráxica protege os pulmões. Os pulmões quase não apresentam

músculos, por isso, o movimento dos pulmões durante a inspiração e
expiração depende da caixa toráxica.
A caixa toráxica é constituída por 12 pares de costelas e pelo esterno. As

costelas são ossos achatados, em forma de arco, ligados à coluna vertebral
e ao esterno.
Existem três tipos de costelas:
1. Verdadeiras: são as primeiras sete costelas a contar de cima,

ligadas ao esterno. As costelas verdadeiras são assim chamadas
porque se articulam ou se ligam directamente ao esterno.
2. Falsas: são as costelas números 8 a 10, que estão ligadas à última

costela verdadeira. Estas costelas designam-se como costelas falsas
porque se ligam ao esterno por meio de cartilagem e não
directamente ao osso.
3. Flutuantes: são as duas últimas costelas apenas ligadas à coluna

vertebral e com as suas extremidades livres.
Esterno
Costelas
verdadeiras
Costelas
falsas
Costelas
flutuantes
Fig. 1 - Caixa toráxica
Muito bem, caro aluno. Com o estudo dos ossos da

caixa toráxica chegamos ao fim de mais uma lição.
Faça um breve intervalo de 5 minutos para depois
continuar a resolver os exercícios que lhe propomos a
seguir.
ACTIVIDADE
1. Assinale com um 9 as estruturas que fazem parte do esqueleto do
tronco.
9
a) Crânio
b) Coluna vertebral
c) Membros superiores
d) Membros inferiores
e) Caixa toráxica
2. Faça a legenda da figura seguinte, que representa uma vértebra.
a)
b)
c)
d)
e)
65
3. Marque com um 9 os ossos que fazem parte da caixa toráxica.
9
a) Fémur e) Esterno
b) Falange f) Rótula
c) Costelas g) Cóccix
d) Vértebra h) Clavícula
Bom trabalho, caro aluno! Para fazer uma ideia da sua

aprendizagem, compare as suas respostas com a Chave
de Correcção que lhe damos a seguir.
1. b); e)
2. a) – Apófise espinhosa
b) – Arco vertebral
c) – Apófise transversal
d) – Canal vertebral ou espinal
e) – Centro
3. c); e)
Muito bem! Conseguiu recordar-se de todas as

estruturas? Óptimo! Caso contrário, faça uma revisão
desta lição antes de avançar com o seu estudo.
LIÇÃO 8 - OSSOS DOS MEMBROS
Lição Ossos dos membros

No 8
Agrupar os ossos dos membros, em ossos dos membros superio-

res e inferiores.
Nomear os ossos dos membros superiores e inferiores.
Legendar os ossos dos membros superiores e inferiores.
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Nesta lição vai aprender a conhecer os ossos dos membros. Pertencem a esta
parte do esqueleto os membros superiores que se ligam ao resto do
esqueleto através da cintura peitoral e os membros inferiores que se ligam
ao resto do esqueleto através da cintura pélvica.
67
A cintura peitoral
A cintura peitoral é constituída por dois ossos:

Clavícula
Omoplata
A clavícula
A omoplata
Fig. 1 - Cintura peitoral
Ossos dos membros superiores
Os membros superiores dividem-se em três partes:
1. Braço: formado por um só osso:

O úmero
Úmero
2. Antebraço: formado por dois ossos: Rádio

O rádio
O cúbito Cúbito
Carpo
3. Mão: formada por três conjuntos Metacarpo
de pequenos ossos: Falange dos
O carpo dedos da mão
Os metacarpos Dedos
Os dedos Fig. 2 - Ossos dos membros
superiores
Cada dedo é formado por falanges.
A cintura pélvica
A cintura pélvica é constituída por dois ossos ilíacos.
Ossos ilíacos
Os ossos ilíacos são o resultado de três ossos

que se soldaram. Cada um dos ossos ilíacos Fig. 3
tem uma cavidade onde se encaixam os Cintura pélvica
membros inferiores.
Ossos dos membros inferiores

Os membros inferiores dividem-se em três partes:
1. Coxa: formada por um só osso:

O fémur
O fémur é um osso muito forte e como
já aprendeu, é o maior osso do
nosso esqueleto.
2. Perna: formada por três ossos:
A tíbia
O perónio
A rótula
A rótula é um pequeno osso que está
em frente da articulação do perónio com
o fémur – corresponde ao joelho.
3. Pé: tal como a mão, o pé é formado por
conjuntos de pequenos ossos:
O tarso
O metatarso
Os dedos
Cada dedo é formado por falanges.
69
Fémur
Rótula
Tíbia
Perónio
Tarso
Metatarso
Falange dos
dedos do pé
Dedos
Fig. 4 - Ossos dos membros inferiores
Agora resolva a actividade que lhe apresentamos a

seguir para ver se está a aprender bem os nomes dos
ossos dos membros superiores e inferiores.
ACTIVIDADE
1. Observe a figura com atenção e depois faça a legenda dos ossos dos
membros superiores.
a)
b)
c)
d)
e)
f)
2. Agora observe a representação dos ossos dos membros inferiores e

faça a legenda da figura.
Bom trabalho! Veja agora se acertou em todas as

respostas, comparando as suas legendas com as que
lhe propomos já a seguir.
1. a) Úmero 2. a) Fémur
b) Rádio b) Rótula
c) Cúbito c) Tíbia
d) Carpo d) Perónio
e) Metacarpo e) Tarso
f) Falange dos dedos da mão f) Metatarso
g) Falange dos dedos do pé
71
Se não acertou em todas as respostas, volte estudar a

lição com mais atenção. Observe as figuras com
atenção e tente identificar os ossos dos membros
superiores e inferiores. Se tiver dificuldades converse
com outros colegas ou vá até ao CAA e fale com o
Tutor.
Ter relações sexuais quando se é muito

jovem é perigoso:
Â pode causar uma gravidez não

planeada,
Â pode transmitir doenças como a SIDA,
Â pode provocar infertilidade - onde
raparigas não possam ter filhos quando
forem mais velhas,
Â pode causar cancro do colo do útero
em raparigas.
Pense bem antes de ter relações sexuais. Não

corra riscos desnecessários.
LIÇÃO 9 - ESTRUTURA E FUNÇÃO DO OSSO
Lição Estrutura e função do osso

No 9
Descrever a estrutura externa (morfologia) e interna (anatomia)

do osso.
Legendar um esquema de um osso.
Indicar a função de cada estrutura do osso.
Fémur da perna de uma galinha, 2 folhas de papel A4, lápis,

livro, duas pedras pequenas, cordel.
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Ainda hoje em dia, os ossos são, muitas vezes, vistos como objectos sem vida
que encontramos em museus, ou no campo, como últimos vestígios (marcas,
restos) de animais mortos. Durante séculos, os ossos têm sido vistos
simplesmente como suporte das partes moles do corpo humano. Bom, os
ossos podem não lhe parecer muito interessantes caro aluno, mas o facto de
os cientistas terem constatado que eles têm vida própria, veio trazer um novo
interesse e uma nova atitude em relação aos elementos constituintes do
esqueleto.
73
Os ossos apresentam duas estruturas distintas:

A estrutura externa (morfologia)
A estrutura interna (anatomia)
São estas estruturas que possibilitam certas funções do esqueleto humano,

como sejam: a protecção, o apoio e o movimento.
Por exemplo, sabia que um osso pode suportar forças

de compressão até meia tonelada? Interessante, não é?
Pois bem, nesta lição, vamos estudar a maravilhosa
arte de construção dos ossos.
Estrutura externa (morfologia) de um osso
Observe com atenção a figura 1, que representa a morfologia de um osso

longo, neste caso o fémur, que como já sabe, é o maior osso não só do corpo
humano, mas também do corpo de muitos outros animais vertebrados.
Cabeça ou epífise
Corpo ou diáfise
Apófise
Fig. 1 - Morfologia de um osso longo
O fémur como osso longo (comprido) apresenta várias partes:
A parte mais longa do osso designada por diáfise.

As cabeças do osso que se chamam epífises.
As saliências onde se ligam os músculos e que têm o nome de
apófises.
ACTIVIDADE
Agora que já conhece a morfologia do osso, da próxima vez que comer perna
de galinha em casa, retire-lhe o fémur e veja se consegue identificar todas as
partes do osso.
Fémur
Fig. 2 - Fémur da perna da galinha
Veja se consegue identificar as epífises nas duas extremidades do osso.

De certo também não deve achar difícil reconhecer a diáfise que é a parte
mais comprida de um osso longo. Se é capaz de observar as apófises,
então parabéns! Você está mesmo a observar com muita atenção.
Então, conseguiu observar todas as estruturas

indicadas? Está a progredir. Caso contrário, visite o
CAA, leve o osso da perna da galinha consigo e peça
ao tutor para o ajudar a identificar todas as suas
partes.
Estrutura interna (anatomia) de um osso

Conforme aprendeu no início desta lição, o osso não é um objecto morto. É
formado por matéria viva. A melhor prova disso é ele crescer, desde o
nascimento até à idade adulta.
75
O osso é constituído sobretudo por tecido ósseo. No entanto, existem dois

tipos de tecido ósseo:
O tecido ósseo compacto, que cobre a superfície do osso.

O tecido ósseo esponjoso, que se encontra no interior do osso.
Os dois tipos de tecido ósseo compõem-se de muitas células que

formam uma substância rica em elementos minerais (especialmente cálcio e
fósforo). Esta substância chama-se matriz.
O tecido ósseo compacto cobre a superfície do osso. Este tecido é muito

resistente e aguenta grandes esforços, mas é também muito pesado. 75 % da
massa óssea do corpo é composta por este tecido compacto. O osso
compacto é atravessado por pequenos canais chamados Sistema de
Havers que alojam também vasos sanguíneos e nervos.
O tecido ósseo esponjoso, como é um tecido leve e macio, contribui para

que o osso não seja excessivamente pesado. Este tecido, por sua vez, torna o
osso muito mais resistente, pois é composto por filamentos cruzados em forma
de um favo. Parece mesmo uma colmeia. É esta composição que dá ao osso a
sua estabilidade. São estas características que permitem ao osso realizar a sua
função protectora, quer dizer, que lhes permite protegerem alguns dos
órgãos mais preciosos do nosso corpo. Esta maravilhosa microarquitectura
reflecte a vida activa do osso.
O periósteo é a membrana
fibrosa que reveste o osso.
A medula óssea é o tecido
Vasos mole que se encontra no
sanguíneos interior do osso.
Canal medular
Sistema de Havers -
um pequeno tubo de
osso compacto. Nervos
A camada interior é
composta por osso
esponjoso.
A parte exterior
do osso é compacta.
Fig. 2 - Anatomia de um osso
O osso é revestido por uma membrana fibrosa – o periósteo. Nesta

membrana encontram-se terminações nervosas e os vasos sanguíneos
que fornecem nutrientes ao osso.
Ora bem caro aluno, já alguma vez partiu um osso?

Espero bem que não! Mas se por acaso já partiu um
osso, de certeza que lhe doeu muito!
Pois bem, quando partimos um osso sentem-se dores intensas. Porquê?

Porque quande se parte o osso, o periósteo também fica danificado. É no
periósteo que se encontram as terminações nervosas que são responsáveis
por esta sensação de dor.
No canal medular, que representa o espaço central do osso, encontra-se a

medula óssea. A medula óssea é vermelha e amarela. A medula óssea
vermelha é responsável pela produção dos glóbulos vermelhos enquanto que a
medula óssea amarela armazena gordura.
Como vê, caro aluno, a estrutura do osso prepara-o para oferecer

resistência e sustentar peso dando ao corpo humano a
estabilidade de que precisa para desenvolver actividades fisicas.
77
Veja o seguinte exemplo:
Imagine um halterofilista (atleta que levanta pesos) ao levantar mais de 225

kilogramas. Agora já sabe porque é que os seus ossos não se partem...
Porque a sua estrutura interna e externa os prepara para sustentar peso e
oferecer estabilidade. Para verificar esta estabilidade e resistência realize a
seguinte experiência:
Material
2 folhas A4
cordel
2 pedrinhas pequenas
2 livros
1. Dobre uma folha A4 em forma de uma folha plissada.
2. Com a outra folha A4 forme um tubo com um diâmetro de cerca de 4 cm.
3. Enrole e ate as duas pedrinhas com o cordel e pendure-as, uma em cada

folha, segurando as folhas nas suas extremidades como mostram as figuras
que se seguem:
4. Observe o que acontece com as folhas A4 em cada caso.
5. Agora ponha a folha plissada e a folha em forma de um tubo na posição

vertical em cima de uma mesa ou no chão.
6. Em cima de cada folha, coloque um livro. Vá lá, não hesite.
Livro Livro
7. Observe também o que acontece com as respectivas folhas.
Avaliação
Assinale com um 9 as afirmações que mais se aproximam das suas
observações.
a) A folha plissada com a pedrinha pendurada dobra-se,

enquanto que a folha em forma de um tubo aguenta o 9
peso da pedrinha.
b) A folha plissada com o livro em cima cai, enquanto a

folha em forma de um tubo aguenta o peso e não cai.
Como pôde observar a folha plissada não aguenta

nem o peso das pedrinhas nem do livro, dobrando-se
e caindo em ambos os casos, enquanto que a folha em
forma de um tubo aguenta o respectivo peso. Como
se pode explicar este fenómeno?
A maioria dos ossos tem uma forma tubular que contribui para a
estabilidade do osso. Esta forma tubular oferece muito mais resistência e
estabilidade ao osso. Mas não é só a forma do osso que contribui para a sua
resistência e estabilidade. A sua constituição química vai influenciar aspec-
tos como a dureza, que obviamente também contribui para a estabilidade do
osso. Para saber mais sobre esta constituição química tem de continuar os
seus estudos na próxima lição.
79
Agora resolva a actividade que lhe propomos a seguir

para ver se está a compreender bem esta parte da
matéria.
ACTIVIDADE
1. Faça a legenda da figura que se segue, que representa um corte de um
osso.
e)
b)
c)
f)
a)
d)
2. Quando observamos um osso longo encontramos dois tipos de tecido

ósseo. Marque com um 9 quais são estes dois tipos de tecido:
9
a) Tecido ósseo duro
b) Tecido ósseo compacto
c) Tecido ósseo mole
d) Tecido ósseo esponjoso
e) Tecido ósseo flexível
3. Assinale com um 9 onde se pode encontrar a medula óssea.
9
a) Na coluna vertebral.
b) Nas vértebras.
c) Na parte do meio do interior do osso (canal medular).
d) Na superfície do osso.
e) Na medula espinal.
Bom trabalho!
Conseguiu recordar-se de todas as estruturas (internas e
externas) do osso? Óptimo!
Agora compare as suas respostas com as que lhe

propomos em seguida.
1. a) nervos
b) vasos sanguíneos
c) tecido ósseo esponjoso
d) tecido ósseo compacto
e) periósteo
f) medula óssea
2. b), d)
3. c)
81
Se não acertou em todas as respostas, faça uma

revisão da matéria dada nesta lição. Não desanime e
mantenha presente que fazer revisões é um método de
estudo eficiente. Você está no bom caminho!
Todos os dias centenas de jovens

Moçambicanos contraem o vírus da SIDA. Se
nada fizermos para alterar esta situação
corremos o risco de desaparecer como
Nação.
Jovem, diga não à SIDA e contribua para um

futuro melhor e um país próspero.
LIÇÃO 10 - COMPOSIÇÃO QUÍMICA DO OSSO
Lição Composição química do osso

No 10
Indicar a composição química do osso.

Identificar as propriedades do osso a partir da sua composição
química.
Ossos de galinha
Vinagre
Lamparina
Candeeiro ou vela
Pinça
Fósforos
Um frasco com tampa
Colherinha
Água
Nota : Para realizar as experiências desta lição, vai precisar de

uns ossos crus de galinha. Como estes ossos são materi-
al que poderá não ter disponível, aconselhamos a
recolhê-los quando tiver oportunidade e a realizar
a experiência só quando tiver todo o material necessário.
A realização das experiências não impede a conclusão da
lição, por isso continue com o seu estudo!
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
83
Introdução
Conforme aprendeu na lição anterior, os ossos são duros. É por causa desta
característica que têm uma função de protecção e de apoio do corpo humano.
No entanto, apesar da sua dureza, os ossos permitem que o nosso corpo
realize uma variedade de movimentos, muitos deles bastante amplos. Para
realizar todos os movimentos necessários, os ossos devem apresentar também
uma certa flexibilidade.
A que é devida esta flexibilidade? E a que é devida a dureza dos ossos? Para
perceber isto melhor estude atentamente o conteúdo desta lição realizando, se
possível, todas as experiências que lhe vamos propor.
Na lição anterior aprendeu que as estruturas externa (morfologia) e interna

(anatomia) do osso são responsáveis por certas propriedadas dos ossos,
como sejam:
Estabilidade
Resistência
Sustentação
Protecção
No entanto, os ossos apresentam outras propriedades, que são determinadas

através da sua composição química.
Composição química dos ossos
Os ossos são compostos por:
Substâncias inorgânicas
Substâncias orgânicas
Substancias inorgânicas
As substâncias inorgânicas são substâncias que não contêm carbono na
sua constituição. Os sais minerais e a água pertencem às substâncias
inorgânicas. São estas as substâncias que dão dureza ao osso. Dos sais
minerais que compõem os ossos, os que mais contribuem para a sua dureza
são o fosfato e o cálcio.
Substâncias orgânicas
As substâncias orgânicas são substâncias que contêm carbono na sua
constituição. As proteínas, os hidratos de carbono e as gorduras fazem
parte destas substâncias orgânicas.
São as proteínas que dão flexibilidade ao osso.
Esperamos que não esteja a achar esta matéria sobre

a constituição dos ossos muito difícil. Seguidamente
propomos-lhe que realize umas experiências que lhe
vão comprovar que os ossos são compostos por
substâncias químicas como os sais minerais, a água e
as proteínas, que como já sabe são responsáveis pela
sua dureza e flexibilidade, respectivamente.
Para realizar estas experiências vai precisar de uns

ossos de galinha, que é coisa que pode não ter
disponível de imediato. Se for esse o caso, não se
preocupe... pode realizar a experiência mais tarde, até
depois de passar à lição seguinte. Não interrompa o
seu estudo só por não ter os ossos da galinha... ☺
No entanto, recomendamos que da próxima vez que

comer galinha, guarde os ossos, ou peça a alguém
para lhe guardar os ossos, de modo a que possa
realizar a experiência, que há-de ver é bastante
interessante. Desejamos-lhe muito sucesso na
realização destas experiências. Bom trabalho!
85
Experiência 1
Material
Um osso qualquer de galinha cru (não cozido), por exemplo a fúrcula.
Um frasco com tampa (deve ser suficientemente grande para conter o
osso).
Vinagre.
1. Limpe o osso cru (não cozido) tirando todos os músculos e tendões.
2. Deixe o osso secar de um dia para o outro. Pode deixar num prato em
cima de uma mesa, por exemplo.
3. No dia a seguir, coloque o osso no frasco.
4. Junte vinagre até cobrir o osso.
5. Feche a tampa e deixe o conteúdo do frasco em repouso durante pelo
menos 7 dias.
6. Ao fim dos 7 dias, retire o osso com uma colherinha e passe-o por água.
7. Teste a flexibilidade do osso dobrando-o com cautela para um lado e
para outro com os dedos, como pode ver na figura seguinte.
B
Avaliação
1. O osso manteve a sua forma?
Sim Não
2. Que partes do osso ficaram moles?

a) As pontas do osso?
Sim Não
b) A parte central do osso ?
Sim Não
3. Qual é a consistência do osso depois de estar mergulhado no vinagre

durante 7 dias?
a) O osso ficou muito mole, com uma consistência

parecida à da borracha.
b) O osso ficou duro, com uma consistência parecida

à do ferro.
c) O osso ficou mole, com uma consistência parecida

à do elástico.
4. O osso pode ser dobrado até quebrar?
Sim Não
87
É isso mesmo! O osso manteve a sua forma inicial.

Certamente observou ao longo desta experiência que
as pontas do osso ficam moles em primeiro lugar. À
medida que o tempo vai passando, o osso começa a
amolecer em direcção ao centro e apresenta uma
consistência parecida à da borracha. O resultado final
é um osso mole, que pode ser dobrado sem quebrar.
A partir desta experiência podemos concluir que o vinagre remove as

substâncias que conferem ao osso a dureza e a resistência, tornando-o mole e
flexível. Como já sabe estas substâncias são os sais minerais (sobretudo
fosfato e cálcio) e a água.
Experiência 2
Material
Um osso de galinha cru
Lamparina, candeeiro ou vela
Fósforos
Pinça
1. Acenda a lamparina, o candeeiro ou a vela.
2. Segure o osso com a pinça e leve-o até à chama, como pode ver na
figura que se segue.
3. Deixe-o sobre a chama durante 5 minutos.

4. Depois, deixe o osso arrefecer.
5. Agora aperte a parte mais queimada do osso.
Então o que aconteceu quando apertou a parte mais

queimada do osso?
Responda à parte de avaliação da experiência,

indicando com um as respostas que mais se
aproximam das suas observações.
Avaliação
1. Depois de estar exposto à chama durante 5 minutos, o osso manteve

a sua forma inicial?
Sim Não
2. Quando apertou a parte mais queimada do osso, esta partiu-se com

facilidade?
Sim Não
Muito bem! Neste caso, o osso também manteve a

sua forma inicial mas, quando apertou a parte mais
queimada, partiu-se com facilidade.
Esta experiência mostra que a chama retirou ao osso as substâncias que

são responsáveis pela sua flexibilidade. Depois do aquecimento o osso
ficou frágil.
Como já sabe as substâncias que dão a flexibilidade ao osso são sobretudo as

proteínas.
89
Bom trabalho, caro aluno! Agora resolva as

actividades que lhe propomos a seguir para ver se está
a aprender bem os conceitos de flexibilidade e dureza
dos ossos.
ACTIVIDADE
1. Assinale com um todas as substâncias que dão dureza aos ossos:
a) Proteínas
b) Matéria orgânica
c) Sais minerais
d) Água
e) Matéria inorgânica
2. Assinale com um todas as substâncias que dão flexibilidade aos

ossos.
a) Fosfato
b) Cálcio
c) Matéria inorgânica
d) Matéria orgânica
e) Proteínas
Esperamos que não tenha tido dificuldade em responder

que as substâncias que dão dureza ao osso são as
substâncias inorgânicas como sais minerais e água. As
proteínas, que fazem parte das substâncias orgânicas,
dão ao osso a sua flexibilidade.
LIÇÃO 11 - AS ARTICULAÇÕES
Lição As articulações
No 11
Nomear três (3) tipos de articulações.

Indicar um exemplo para cada tipo de articulação.
Identificar os diferentes tipos de articulações através de imagens.
Descrever a função das articulações.
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Na primeira lição deste módulo aprendeu que o nosso esqueleto, além de ser
responsável pela protecção dos órgãos e suporte do corpo em geral, tam-
bém tem a função de movimento.
Ora como é que o esqueleto se movimenta? Já pensou

nisso?
O corpo humano realiza uma variedade imensa de movimentos, para além da

locomoção, que você já aprendeu em lições anteriores. Para realizar os vários
movimentos os ossos estão ligados entre si. Esta ligação é feita através de
articulações.
91
Articulações são as regiões onde dois ossos se ligam.
No nosso esqueleto existem cerca de 100 articulações. O joelho é a maior

articulação do nosso corpo. As mais pequenas articulações unem os três
ossos do ouvido. A maior parte das articulações move-se mas existem
algumas que são fixas. Daí podermos distinguir dois grupos de articulações:
Articulações que se movem

Articulações imóveis
Articulações que se movem
Dentro do grupo das articulações que se movem podemos encontrar dois

tipos de articulações:
As articulações móveis
As articulações semi-móveis
Articulações móveis
As articulações móveis são articulações que permitem movimentos em várias
direcções. As articulações do cotovelo, do joelho e da anca são exemplos
deste tipo de articulações.
As articulações móveis, que são cerca de 70, permitem movimentos amplos e

muito rápidos, como seja por exemplo o movimento dos braços e das pernas.
A maior parte das articulações do esqueleto humano são articulações
móveis.
Ora, sabendo que os ossos estão ligados entre si e que são duros, você pode-
-se perguntar:
E como é que os ossos

não se estragam com esses
movimentos muito rápidos?
Os ossos podem realizar esses movimentos sem se estragarem porque o tipo

de articulação que une as partes do osso que se tocam está protegida por um
tecido duro (cartilagem) e por um líquido oleoso que enche o espaço entre
os dois ossos. Por isso os ossos não «batem» uns nos outros.
Ligamento
Periósteo
Osso Osso
Cartilagem LÍquido oleoso
Fig. 1 - Articulação
Estas duas estruturas (cartilagem e líquido oleoso) impedem o desgaste dos

ossos durante os seus movimentos.
93
Para reforçar a ligação entre os ossos existem cordões resistentes, em forma

de tiras chamadas ligamentos. Os ligamentos são fibras musculares muito
fortes que estão do lado de fora dos ossos para os manter no seu lugar.
Algumas pessoas podem ter ligamentos muito compridos, o que lhes permite
dobrarem-se mais do que é habitual. Já alguma vez reparou que algumas
pessoas conseguem dobrar o dedo polegar para trás de forma a tocarem no
pulso? Ora bem, isso é um bom exemplo de uma situação em que a
articulação permite um movimento mais amplo do polegar devido ao
comprimento maior dos ligamentos.
Músculo recto
anterior
Fémur
Rótula
Menisco
Ligamento Ligamento
Perónio
Tíbia
Fig. 2 - Ligamentos
Pode agora imaginar o que acontece, por exemplo, na articulação da perna de

um jogador de futebol quando tem uma ruptura de ligamentos?
É isso mesmo, os ligamentos já não estabilizam os

ossos, o que faz com que os ossos saiam do seu lugar,
ficando a articulação também deslocada.
Tipos de articulações móveis

O esqueleto tem seis tipos principais de articulações móveis:
1. Articulação pivot
Neste tipo de articulação, um osso roda no espaço formado pelo outro

osso. Este tipo de articulação existe, por exemplo, nos ossos do pescoço
e permite-nos rodar a cabeça.
Fig. 3 - Articulação pivot
2. Articulação de bola e encaixe
Esta articulação é caracterizada pelo encaixe de uma extremidade

redonda do osso na extremidade em forma de cápsula do outro osso.
São as articulações do tipo bola e encaixe que permitem o maior nível de
rotação, permitindo assim a realização de movimentos muito rápidos. Este
tipo de articulação encontra-se, por exemplo, nos ossos do ombro e da
anca.
Fig. 4 - Articulação de bola e encaixe
95
3. Articulação com charneira
Neste caso, a extremidade cilíndrica de um osso encaixa-se na curva do

outro osso. As articulações com charneira, que existem por exemplo, no
cotovelo e joelho, estão preparadas para rodarem ligeiramente,
permitindo a realização de movimentos rápidos.
Fig. 5 - Articulação com charneira
4. Articulação deslizante
Na articulação deslizante a extremidade oval de um osso encaixa na

extremidade em forma de cápsula oval do outro osso. Esta ligação
permite uma movimentação horizontal e vertical e encontra-se, por
exemplo, nos ossos da região do pulso e da mão.
Fig. 6 - Articulação deslizante
5. Articulação selada
A extremidade de um osso em forma de U encaixa num ângulo perfeito

para oscilar para a frente e para trás, para um lado e para o outro. A
rotação deste tipo de ligação é limitada. A articulação do polegar é um
exemplo típico.
Fig. 7 - Articulação selada
6. Articulação de superfícies planas
Articulações de superfícies planas encontram-se nos ossos do pé. Este

tipo de articulação permite que as extremidades quase planas de dois
ossos deslizem uma na outra.
Fig. 8 - Articulação de superficies planas
97
Articulações semi-móveis
Designam-se por articulações semi-móveis aquelas que permitem um
movimento limitado dos ossos. Algumas articulações da coluna vertebral,
por exemplo, são articulações semi-móveis. É o caso das articulações que
ligam os ossos através dos discos de cartilagem. Conforme aprendeu na lição
7 deste Módulo, entre as vértebras que formam a coluna vertebral existe uma
camada fina, que se apresenta em forma de um disco. Este disco é um disco
de cartilagem que funciona como amortecedor e impede que as vértebras
batam umas nas outras durante o movimento do corpo. Sem este disco
flexível, as vértebras raspariam umas nas outras e não seríamos capazes de
nos virar, torcer ou dobrar o dorso sem dor e sem danificarmos as vértebras.
Um outro exemplo deste tipo de articulações são as que ligam as costelas

verdadeiras e falsas ao esterno por meio de cartilagem . Isto também já
aprendeu na lição 7.
Articulações imóveis
Como já foi dito, nem todas as articulações do nosso corpo são flexíveis. A
estas articulações chamamos articulações fixas ou imóveis.
Este tipo de articulações não permite o movimento entre os ossos que estão
a ligar. Os ossos cranianos são um exemplo deste tipo de articulação. Con-
forme aprendeu na lição 6 deste Módulo, quando o crânio está
completamente desenvolvido, os ossos ligam-se formando umas ligações
fibrosas chamadas suturas (ossos fundidos).
Ossos fundidos
(suturas)
ACTIVIDADE
1. A figura seguinte representa a ligação entre dois ossos. Faça a sua legenda
nos espaços dados.
a) c)
d)
b)
2. A tabela que se segue apresenta alguns exemplos de articulações móveis.
(a) (b)
1)
2)
3)
a) Escreva os nomes das articulações na coluna a).
b) Na coluna b), escreva em que parte do esqueleto se pode encontrar

cada tipo de articulação móvel representada.
99
3. Quando o crânio está completamente desenvolvido, os ossos ligam-se

formando articulações fibrosas.
3.1. Marque com um 9 o nome correcto desta articulação.
9
a) Linha craniana
b) Linha soldada
c) Sutura
d) Fibra
3.2. Marque com um 9 qual o tipo desta articulação.
9
a) Articulação imóvel
b) Articulação móvel
c) Articulação semi-móvel
Excelente trabalho! Tente medir a sua aprendizagem

comparando as suas respostas com a Chave de
Correcção dada em seguida.
1. a) Líquido oleoso
b) Cartilagem
c) Osso
d) Osso

2. a) 1. Articulação de bola e encaixe

2. Articulação com charneira
3. Articulação selada
b) 1. ombro, anca
2. cotovelo, joelho
3. polegar
3.
3.1. c)
3.2. a)
Em quantas respostas acertou? Em todas? Excelente

trabalho! Está a progredir no seu estudo.
Se não acertou em pelo menos 8 respostas, volte a ler

a lição e tente resolver o exercício de novo. Boa sorte!
Todos os dias centenas de jovens

Moçambicanos contraem o vírus da SIDA. Se
nada fizermos para alterarmos esta situação
corremos o risco de desaparecer como
Nação.
Jovem, diga não à SIDA e contribua para um

futuro melhor e um país próspero.
101
A Malária
grávidas.
Â Febres altas.


se possível.

LIÇÃO 12 - ACTIVIDADE CONJUNTA ENTRE OSSOS E MÚSCULOS
Lição Actividade conjunta entre ossos

e músculos
No 12
Nomear a estrutura que possibilita a ligação entre ossos e mús-

culos.
Descrever o funcionamento dos músculos antagónicos no braço
e na perna.
Perna de galinha – crua

Alicate de pontas finas
Nota: Para realizar a experiência nesta lição, vai precisar de uma

perna de galinha crua. Como esta perna é material que
poderá não ter disponível, aconselhamos a recolhê-lo quan-
do tiver oportunidade e a realizar a experiência só quando
tiver todo o material necessário. No entanto, não interrompa
o seu estudo. Pode continuar a estudar esta lição seguindo
as ilustrações dadas na experiência. Mas assim que puder,
realize a experiência você mesmo pois vai ver que é muito
mais interessante!
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Como tem vindo a aprender ao longo do estudo deste Módulo 2 de Biologia,

as articulações e os músculos esqueléticos permitem ao nosso corpo um
amplo número de movimentos. Estes movimentos são possíveis porque os
músculos esqueléticos estão ligados aos ossos através de tendões.
103
Tendões
Na figura 1 está representado um músculo. Observe a figura com atenção.
Consegue identificar todas as partes do músculo?
Decerto, conseguiu identificar no músculo uma parte

mais espessa e duas partes mais estreitas, uma em
cada extremidade (ponta) do músculo. Estas partes mais
estreitas chamam-se tendões e são elas que fazem a
ligação com o osso. A parte mais espessa do músculo,
como já sabe, é constituída por tecido estriado. A
actividade conjunta de todos estes elementos vai permitir
o movimento. Os tendões desempenham um papel muito
especial na forma como nos movimentamos. Vejamos
então...
Fig. 1 - Músculo
Como funcionam os tendões e como se movimentam então as

diversas partes do nosso corpo?
Vamos continuar com o exemplo do músculo do braço da figura 1. A parte

mais espessa do músculo é constituída por tecido estriado. Este tecido
carcateriza-se por oferecer um grande poder de resistência (força com que
um corpo reage contra a acção de outro corpo). Imagine só! Com um diâme-
tro de 1mm este tecido pode suportar um peso de 10 kg! Incrível, não é?
Agora observe a figura 2 e repare que os tendões, tanto do bicípite como os

do tricípite, estão ligados aos ossos.
tendão
Fig. 2 - Músculo do braço

Ainda se lembra como se chama o osso do braço? É

isso mesmo, é o úmero.
Agora observe atentamente a figura 2 a). Repare que um dos tendões da

parte de cima do bicípite está ligado ao úmero do lado de dentro.
Repare também que um dos tendões da parte de cima do tricípite está

também ligado ao úmero, mas do lado de fora.
Tendão Tendão do bicípite

Tendão do tricípite ligado ao úmero
ligado ao úmero do lado de dentro.
do lado de fora.
Tricípite Bicípite
Tendão
Tendão
Fig. 2 a) - Ligação dos tendões ao osso
Os tendões da parte de baixo, tanto do bicípite como do tricípite, estão

ligados com a articulação do cotovelo. Já aprendeu, em lições anteriores, que
o úmero está ligado com o rádio e o cúbito através da articulação do
cotovelo. Ora bem, quando o tendão do bicípite que está ligado ao úmero na
parte de dentro é puxado, a força da contracção do bicípite transmite-se
através do tendão que está ligado à articulação do cotovelo. Isto faz com que
o rádio e o cúbito se levantem. Quando o tendão do tricípite que está
ligado ao úmero na parte de fora é puxado, a força da contracção do tricípite
transmite-se também para a articulação do cotovelo. Isto faz com que o rádio
e o cúbito se baixem. E assim se dá o movimento dos nossos braços, por
exemplo, quando levantamos um objecto, ou quando coçamos a cabeça!
105
Tome nota…
Só quando o tendão é esticado é que o rendimento do músculo é transmitido
ao osso, ou seja, é que a força da contracção do músculo é transmitida ao
osso. Quando termina a contracção muscular termina também a transmissão
da força do músculo ao osso.
Agora propomos-lhe que realize a experiência

seguinte que lhe vai demonstrar o que acaba de
aprender sobre os tendões e como estes funcionam.
Para realizar esta experiência vai precisar de uma

perna de galinha crua, que você pode não ter disponí-
vel de imediato. Se for esse o caso, não se preocu-
pe... siga os passos da experiência e observe as
figuras. Pode realizar a experiência mais tarde,
mesmo até depois de passar à lição seguinte. Não
interrompa o seu estudo só por não ter uma perna da
galinha... ☺
Na próxima vez que tiver galinha para comer, guarde,

ou peça a alguém para lhe guardar a perna, de modo
a que possa realizar esta experiência, que é bastante
interessante. Bom trabalho!
Material
Perna de galinha – crua

Alicate de pontas finas

Corte a pele em volta da parte superior da pata da galinha e puxe-a

em direcção aos dedos da pata de forma a pôr os tendões à vista,
como mostra na figura seguinte.
Perna de galinha Alicate de

pontas finas
Tendão
Use o alicate para puxar os tendões, um de cada vez.

Ao mesmo tempo que puxa os tendões um a um, observe os dedos
da pata.
O que observa? Observa-se algum movimento nos

dedos da pata? Responda às questões de avaliação
seguintes de forma a assinalar o que mais se aproxima
das suas observações.
Se está somente a seguir a experiência no seu manual,

então tente responder baseando-se no que aprendeu
sobre a forma como trabalham os tendões. O que
acha? Acha que se observará algum movimento nos
dedos da pata?
107
Avaliação
1. Quando se puxam os tendões...
a) Os dedos dobram-se.
b) Os dedos esticam-se.
c) Os dedos dobram-se e esticam-se

dependendo do tendão que se puxa.
É isso mesmo! Como já sabe, os tendões encontram-

-se ligados tanto do lado de fora como à parte inferior
de cada dedo. Como pode observar durante a
experiencia, o movimento dos dedos depende dos
tendões que se puxam.
Esta experiência permite-nos concluir que quando um tendão ligado à parte

inferior do osso de um dedo é puxado, o dedo dobra-se. Ao puxar um
tendão do lado de fora do osso, o dedo estica-se.
Conforme aprendeu em lições anteriores, os músculos actuam aos pares

em cada movimento que realizam. Ainda se lembra como designamos estes
músculos?

Isso mesmo! Quando dois músculos fazem parte do

mesmo par e participam no mesmo movimento
chamam-se músculos antagónicos.
Porque será que se chamam antagónicos? Porque quando um deles se

contrai, o outro descontrai-se. Quando um realiza um tipo de movimento, o
outro realiza um movimento contrário ou antagónico.
Observe atentamente a figura seguinte, onde se representa o que acontece

quando dobramos e esticamos o nosso braço.
(a) Braço flectido (b) Braço extendido

Bicípite contraído
(maior diâmetro e Omoplata Bicípite relaxado
menor comprimento) (menor diâmetro e Tendões
maior comprimento) do tricípite
Úmero
Tricípite relaxado Tricípite contraído
(menor diâmetro e Rádio (maior diâmetro e
maior comprimento) menor comprimento)
Cúbito
Fig. 3 - O braço
Como pode observar na figura 3, para podermos dobrar e esticar o nosso

braço, dois músculos têm de se activar: quando um faz um movimento, o outro
faz um movimento contrário. Estes músculos antagónicos são o bicípite e o
tricípite.
Quando o bicípite se contrai, o braço dobra-se e o tricípite relaxa. Da

mesma forma, quando o tricípite se contrai, o bicípite relaxa e o braço
estica-se.
109
ACTIVIDADE
1. Agora observe a figura 4 que mostra o que acontece quando dobramos e
esticamos a perna.
Fig. 4 - Músculos da perna em actividade
Agora assinale com um o que acontece com os músculos em cada

situação:
a) Quando se dobra a perna o recto anterior contrai-se.
b) Quando se dobra a perna o recto anterior relaxa-se.
c) Quando se dobra a perna o tibial posterior relaxa-se.
d) Quando se dobra a perna o tibial posterior contrai-se.
e) Quando se estica a perna o recto anterior contrai-se.
f) Quando se estica a perna o recto anterior relaxa-se.
g) Quando se estica a perna o tibial posterior relaxa-se.
h) Quando se estica a perna o tibial posterior contrai-se.

Correctíssimo, caro aluno! Quando se dobra a perna, o

recto anterior contrai-se e o tibial posterior relaxa-se.
Quando a perna se estica, o recto anterior relaxa-se e o
tibial posterior contrai-se.
Bom, faça uma pausa para uma breve revisão do que

estudou nas lições 5 a 12 e depois procure responder
às questões de auto-avaliação que lhe propomos de
seguida. Boa sorte!
E XER CÍCI
XERCÍCI OS – 2
CÍCIOS
1. Faça a legenda dos ossos indicados.
c)
b)
d)
e)
f)
g)
h)
111
2. Marque com um os ossos que fazem parte dos ossos dos membros
superiores.
a) Tarso
b) Tíbia
c) Cúbito
d) Carpo
e) Fémur
f) Rótula
g) Rádio
h) Úmero
i) Metatarsos
j) Metacarpos
3. Assinale com um todas as estruturas morfológicas de um osso:
a) Tecido ósseo compacto
b) Diáfise
c) Tecido ósseo esponjoso
d) Epífise
e) Apófises
f) Canais de Havers
g) Canal medular

4. Assinale com V as frases verdadeiras e com F as falsas:

V/F
a) Os ossos longos são ossos muito compridos como,
por exemplo, as vértebras e as falanges.
b) Os ossos chatos são ossos pouco espessos como, por

exemplo, os ossos do crânio.
c) Os ossos curtos são ossos em que tanto a altura como

o comprimento são pequenos.
d) O fémur e o úmero são ossos longos.
e) As vértebras são ossos curtos.
f) As suturas são ossos chatos ou planos.
5. Assinale com um quais são as substâncias que dão dureza ao osso:
a) Proteínas
b) Substâncias orgânicas
c) Sais minerais
d) Lípidos
e) Hidratos de carbono
f) Substâncias inorgânicas
6. Assinale com um quais são as substâncias que dão flexibilidade ao

osso:
a) Proteínas
b) Substâncias inorgânicas
c) Sais minerais
d) Substâncias orgânicas
113
7. Faça corresponder com uma linha os tipos de articulações com os seus

respectivos exemplos.
a)
b)
1. Polegar
2. Cotovelo
c)
3. Ossos do pescoço
4. Ombro e anca
d)
5. Ossos do crânio
e)

8. Assinale com um a definição correcta de articulação:
a) Articulação é o contacto entre dois ligamentos.
b) Articulação é o contacto entre dois músculos.
c) Articulação é o contacto entre dois ossos.
d) Articulação é o contacto entre duas células.
e) Articulação é o contacto entre dois órgãos.
9. Assinale com um as estruturas que possibilitam a ligação entre os ossos

esqueléticos e os músculos:
a) Ligamentos
b) Articulações
c) Tendões
d) Nervos
e) Vasos sanguíneos
f) Células
10. Assinale com um as três (3) zonas do esqueleto humano:
a) Pernas
b) Braços
c) Tronco
d) Caixa toráxica
e) Cabeça
f) Coluna vertebral
g) Membros
115
11. Assinale com um as estruturas que constituem o esqueleto do tronco:
a) Úmero
b) Crânio
c) Membros
d) Coluna vertebral
e) Fémur
f) Caixa toráxica
g) Dedos
12. Identifique na figura seguinte as cinco (5) regiões da coluna vertebral:
a)
b)
c)
d)
e)

13. Assinale com um a afirmação correcta.
Os ossos cranianos são:
a) Osso longos.
b) Ossos curtos.
c) Ossos planos.
14. Complete a frase seguinte de forma a obter uma afirmação verdadeira.
O esqueleto tem como funções principais: a) ___________________ os
órgãos, dar apoio aos b) ________________ e c)________________
o nosso corpo.
Excelente trabalho! Como vê, os exercícios de auto-

avaliação não são muito dificeis. Agora compare as
suas respostas com a Chave de Correcção dada no
final do Módulo.
Acertou pelo menos em 7 questões, incluindo todas

as alíneas? Parabéns! Continua a progredir no seu
estudo! Se acertou em menos de 7 alíneas, não
desanime! Volte a ler as lições 5 até à 12 e depois
tente resolver os exercícios de novo. Se da segunda
vez não acertar em pelo menos 7 questões, dirija-se
ao CAA e peça ajuda a colegas de estudo ou ao
Tutor. Bom estudo!
117
A SIDA
A SIDA é uma doença grave causada por um vírus. A

SIDA não tem cura. O número de casos em
Moçambique está a aumentar de dia para dia.
Proteja-se!!!
Como evitar a SIDA:
Adiando o início da actividade sexual para

quando for mais adulto e estiver melhor
preparado.
Não ter relações sexuais com pessoas que têm

outros parceiros.
Usar o preservativo ou camisinha nas relações

sexuais.
Não emprestar nem pedir emprestado, lâminas

ou outros instrumentos cortantes.

LIÇÃO 13 - BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO
Lição Benefícios do exercício físico

No 13
Nomear a estrutura que possibilita a ligação entre ossos e mús-

culos.
Descrever o funcionamento dos músculos antagónicos no braço
e na perna.
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Para que o nosso organismo se desenvolva normalmente e para que todos os
sistemas que compõem o nosso corpo, incluindo o sistema ósseo-muscular,
estejam em equilíbrio, precisamos de desenvolver actividade física.
O bem estar físico do nosso corpo pode ser avaliado pelas seguintes três
palavras, que começam com a letra F, e às quais chamamos factores F:
Força
Firmeza
Flexibilidade
119
Algumas actividades físicas desenvolvem apenas um dos factores acima

mencionados, como por exemplo corrida, futebol ou ténis, enquanto
actividades como dança e natação promovem os três factores F.
O sistema ósseo-muscular é como uma máquina bem afinada, que se não

funcionar com regularidade, “enferruja”. Se isso acontecer teremos que gastar
muito tempo e energia para a pôr a funcionar de novo de uma forma eficaz.
Para evitar que isso aconteça, temos de assegurar um certo nível de actividade
contínua e equilibrada.
O exercício físico aumenta a força, a velocidade, a agilidade e a resistência de

que precisamos para fazer todas as tarefas do dia-a-dia. O exercício permite
também, que por exemplo, a aprendizagem tenha melhores resultados. Por
isso mesmo, é bom fazer pequenos intervalos para fazer algum exercício físico.
Decerto já observou, que ao longo do nosso curso de

Ensino à Distância, lhe propomos uns intervalos. Ora
bem, utilize-os para fazer alguns exercícios físicos,
como por exemplo, levantar-se e baixar-se dobrando
os joelhos, movimentar os dedos e os braços, virar a
cabeça para os lados, para cima e para baixo, e se
tiver tempo, caminhar um bocadinho. Vai ver que
depois de relizar alguns dos exercícios físicos vai ser
mais fácil aprender os maravilhosos fenómenos da
Natureza dados nesta disciplina de Biologia!
Mas porque é que nos sentimos melhor depois de realizar uma determinada
actividade física?

Benefícios do exercício físico
Existem três benefícios principais da prática de exercício físico:
A) Menos depósitos de gordura - As reservas do nosso corpo, tais

como as gorduras, são mobilizadas e a actividade da circulação sanguí-
nea e a frequência pulmonar aumentam. Ao utilizar estas reservas
(gorduras), estamos a diminuir os depósitos dessas gorduras no nosso
corpo. Por isso, quando nos achamos mais gordos começamos, muitas
vezes, a fazer desporto. O objectivo é de diminuir estes depósitos de
gorduras que temos “a mais”.
B) Maior eficiência do funcionamento dos sistemas de órgãos - O

sangue no nosso corpo circula mais rápido, quer dizer, há uma activação
da circulação sanguínea. Daí os nossos órgãos receberem mais oxigé-
nio, o que vai contribuir para que os órgãos internos trabalhem mais
eficientemente.
C) Maior capacidade respiratória - Os nossos pulmões também

começam a trabalhar mais rápido. Assim, começamos a respirar com
mais frequência, quer dizer, existe uma melhor ventilação pulmonar.
O exercício físico oferece muitos benefícios, no entanto, deve ser um exercício

moderado e não tem de ser igual para todos os indíviduos. Deve ser adaptado
a cada pessoa, tendo em conta a idade, o estado de saúde, o sexo, entre
outros factores.
Com a realização de exercício físico aumenta-se também a actividade

muscular, quer dizer, o músculo trabalha mais. Já sabe que o músculo é um
órgão cujas contracções possibilitam um movimento. Durante as contracções
decorrem certos fenómenos físicos como, por exemplo, a transformação
de energia. Os músculos, por exemplo, produzem energia que se transforma
em energia de movimento. É esta energia que nos ajuda a correr, andar, nadar,
saltar, etc.
121
Fazendo Revisões…
Já aprendeu nas aulas das Ciências Naturais, que toda a forma de trabalho
representa um certo dispêndio de energia. Veja os seguintes exemplos:
Exercício físico Energia necessária

Ginástica 12,6 kJ/h i kg
Correr 20,9 kJ/h i kg
Andar 19,2 kJ/h i kg
Nadar 44,8 kJ/h i kg
Andebol 80,1 kJ/h i kg
Andar de bicicleta 65,7 kJ/h i kg
Símbolos : kJ = kilojoule (unidade que indica a energia)

h = hora
kg = kilograma
kJ/h i kg = kilojoule por hora multiplicando pelo peso
Vamos agora resolver alguns exercícios que lhe vão demonstrar o dispêndio
de energia durante a realização de certas actividades físicas.
ACTIVIDADE
A partir dos valores apresentados na tabela anterior calcule as necessidades
energéticas para as seguintes situações:
a) A Vanessa, que pesa 50 kg e o Paulo, que pesa 70 kg, andaram 15 horas

a pé no fim-de-semana. Qual é a energia de que precisam a Vanessa e o
Paulo? Faça os cálculos no espaço dado:
Dados Resolução
Tipo de exercício físico: Vanessa:

Energia necessária para 1kg
de peso corporal:
Peso da Vanessa:
Peso do Paulo: Paulo:
Duração do exercício físico:

b) O Márcio, que pesa 60 kg, é ciclista. Andou duas horas de bicicleta com
o seu treinador. Quanta energia necessitou? Faça os cálculos no espaço
dado:
Dados Resolução
Tipo de exercício físico:

de peso corporal:
Peso do Márcio:
c) O Benjamim, que pesa 60 kg, vai jogar andebol por duas horas. O
Leandro, que pesa 55 kg, vai fazer 15 minutos de ginástica. Calcule no
espaço dado, qual deles precisa de mais energia.
Dados Resolução
Tipo de exercício físico do Benjamim:

Benjamim:
de peso corporal:
Peso do Benjamim:
Tipo de exercício físico do Leandro:

Leandro:
de peso corporal:
Peso do Leandro:
123
Se calculou que a Vanessa precisou de 14.400 kJ e o

Paulo precisou de 20.160 kJ, então calculou bem!
Para andar de bicicleta o Márcio necessita de 7.884
kJ e o Benjamim vai precisar de mais energia (9.612
kJ) do que o Leandro (173,25 kJ). Chegou à mesma
conclusão? Muito bem!
Caso não tenha chegado às mesmas conclusões, veja como se fazem os

cálculos para a situação a), por exemplo:
Dados Resolução
Tipo de exercício físico: andar Vanessa:

Energia necessária para 1kg de (50 kg i 19,2 kJ) i 15 h =
peso corporal: 19,2 kJ/h 960 kJ/h i 15 h = 14.400 kJ
Peso da Vanessa: 50 kg
Peso do Paulo: 70 kg Paulo:
Duração do exercício físico: 15 h (70 kg i 19,2 kJ) i 15 h=
1344 kJ/h i 15 h = 20.160 kJ
Através da resolução destes exercícios deve ter chegado à conclusão que o

dispêndio de energia varia dependendo do tipo de exercício físico.
Esperamos que estes conhecimentos que acabou de adquirir o ajudem a
planificar melhor a sua actividade diária tendo em conta as suas necessidades
energéticas.
Durante o trabalho do músculo ao realizar exercício físico decorrem também

reacções químicas. Estas reacções químicas vão permitir o bom
funcionamento do músculo e consequentemente, os nossos movimentos.
Vejamos seguidamente quais são essas reacções químicas.

Em classes anteriores também aprendeu que cada dispêndio de energia

necessita de carburante ou combustível. A energia reservada no carburante ou
combustível pode-se utilizar para realizar trabalho. O esforço muscular não é
excepção a esta regra. Para realizar trabalho, ou movimento, ele consome um
carburante de uma substância chamada Glicogénio. Vamos ver como este
carburante é produzido para alimentar o músculo e garantir a actividade.
Durante a actividade o Glicogénio transforma-se em Ácido Láctico.

O oxigénio com que o sangue é enriquecido «queima» ou consome uma parte
deste ácido láctico e transforma a outra parte em Glicogénio, que por sua vez
vai servir de carburante para manter a actividade muscular. Podemos
representar este processo numa equação de palavras:
Ácido láctico + Oxigénio Glicogénio
Se a actividade muscular aumentar, maiores serão as necessidades de

Oxigénio e dos nutrientes nos músculos. Isto, por sua vez, tem vários efeitos,
que mencionámos anteriormente nesta lição, na parte sobre os benefícios do
exercício físico:
A) Menos depósitos de gordura.

B) Maior eficiência do funcionamento
dos sistemas de órgãos.
C) Maior capacidade respiratória.
Com certeza já lhe aconteceu sentir dores musculares

fortes no dia a seguir a realizar exercício físico intenso.
Porque será que isso acontece?
Durante a realização de qualquer exercício físico intenso, o oxigénio, que

como sabe, entra no nosso corpo através da inspiração para ser transportado
pelo sangue até aos músculos, por vezes não é absorvido em quantidade
suficiente para transformar o ácido láctico em glicogénio. Lembre-se que
o glicogénio é o carburante de que o músculo necessita para realizar a sua
actividade. Quanto maior for a actividade muscular, maior será a necessidade
de carburante.
125
Neste caso, as células musculares continuam a produzir Ácido Láctico que se

acumula no interior do músculo, impedindo-o de funcionar com eficiência. Isto
acontece porque não há Oxigénio suficiente no músculo para fazer a conver-
são do Ácido Láctico em Glicogénio.
Este fenómeno dá origem a fadiga muscular e é a causa de dor muscular.
Quando a actividade muscular excessiva diminui, começa a haver mais

oxigénio disponível no músculo. O Ácido Láctico acumulado na célula muscu-
lar vai sendo progressivamente transformado em Glicogénio. As dores muscu-
lares começam então a desaparecer, pois o músculo passa a conseguir funcio-
nar dentro da normalidade.
ACTIVIDADE
1. Marque com um 9 os benefícios principais do exercício físico.
9
a) Menos depósito de proteínas.
b) Menos depósito de gorduras.
c) Menos depósito de glicose.
d) Os sistemas de órgãos trabalham mais rapidamente.
e) Maior eficiência do funcionamento dos sistemas de

órgãos.
f) Maior capacidade de realizar trabalho.
g) Maior capacidade respiratória.
2. De entre as seguintes reacções químicas apresentadas escolha a reacção

que decorre no músculo.
9
a) Ácido Láctico + Glicogénio Æ Oxigénio
b) Glicogénio + Oxigénio Æ Ácido Láctico
c) Ácido Láctico + Oxigénio Æ Glicogénio

Excelente trabalho! Como vê, a matéria não é assim

tão difícil! Compare as suas respostas com a Chave
de Correcção que lhe propomos de seguida, para ter
uma idea do seu progresso.
1. b), e), g)
2. c)
Se não acertou em mais de 3 respostas, volte a ler a

lição e tente resolver os exercícios de novo. Se acertou
em todas as repostas… Bravo! Faça uma pequena
pausa e depois avance para a lição seguinte.
127
A Cólera
A cólera é uma doença que provoca muita diarreia,
vómitos e dores de estômago. Ela é causada por um
micróbio chamado vibrião colérico. Esta doença ainda
existe em Moçambique e é a causa de muitas mortes no
nosso País.
Como se manifesta?
O sinal mais importante da cólera é uma diarreia

onde as fezes se parecem com água de arroz. Esta
diarreia é frequentemente acompanhada de dores de
estômago e vómitos.
Pode-se apanhar cólera se:

Â Beber água contaminada.
Â Comer alimentos contaminados pela água ou pelas
mãos sujas de doentes com cólera.
Â Tiver contacto com moscas que podem transportar os
vibriões coléricos apanhados nas fezes de pessoas
doentes.
Â Utilizar latrinas mal-conservadas.
Â Não cumprir com as regras de higiene pessoal.
Como evitar a cólera?

Â Tomar banho todos os dias com água limpa e sabão.
Â Lavar a roupa com água e sabão e secá-la ao sol.
Â Lavar as mãos antes de comer qualquer alimento.
Â Lavar as mãos depois de usar a latrina.
Â Lavar os alimentos antes de os preparar.
Â Lavar as mãos depois de trocar a fralda do bébé.
Â Lavar as mãos depois de pegar em lixo.
Â Manter a casa sempre limpa e asseada todos os dias.
Â Usar água limpa para beber, fervida ou tratada com
lixívia ou javel.
Â Não tomar banho nos charcos, nas valas de drenagem
ou água dos esgotos.

LIÇÃO 14 - POSTURA DO CORPO HUMANO
Lição Postura do corpo humano

No 14
Nomear três (3) deformações da coluna vertebral.

Reconhecer algumas posições erradas do corpo humano.
Nomear alguns cuidados a observar em relação à postura do
corpo.
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Introdução
Quantas vezes os seus pais já o chamaram à atenção, dizendo:
“Senta-te direito!”
Pois é, os pais têm razão. Mas porquê?
Sentar direito está relacionado com a postura do nosso corpo. Vamos

aprender mais sobre este tópico nesta lição.
129
Postura do corpo
Postura é a atitude do corpo, ou seja, a posição das partes móveis do

organismo. A postura depende da posição das diferentes articulações que,
por sua vez, estão sujeitas à tensão dos músculos que as rodeiam. Algumas
posturas do nosso corpo são correctas e outras são incorrectas.
Postura correcta do corpo
Uma boa postura é aquela que nos permite utilizar o nosso corpo com menor
esforço e com maior eficiência. Ora bem, o que é que isto quer dizer?
Na primeira lição deste módulo, aprendeu que uma das funções do sistema
ósseo-muscular é a de suporte ou sustentação. Esta função mantém a forma
do corpo.
Como aprendeu na lição 4 do módulo 1, o Homem é o único que se desloca

sempre sobre os membros inferiores, ou seja, é o único que caminha sempre
em pé. Ele tem uma posição vertical. Esta posição vertical do corpo huma-
no é possibilitada pela coluna vertebral.
Podemos então concluir que a postura correcta do corpo humano

é vertical, com a cabeça e os ombros posicionados numa linha
vertical com as ancas e os pés.

Manter uma boa forma do nosso corpo influencia também a estética do

corpo. Um indivíduo com uma postura correcta apresenta um aspecto
estético mais atraente do que um indíviduo com uma postura incorrecta.
A postura correcta do corpo possibilita também uma deslocação e uma

movimentação eficiente e sem dores. Isto é bem evidente nos movimentos
flexão – extensão, que aprendeu neste módulo. Já sabe que os tendões
relacionam os músculos e os ossos. Os músculos, quando se contraem, puxam
os tendões que accionam os ossos ao nível das articulações. Ao manter uma
postura correcta, um indivíduo consegue realizar todos os movimentos de
forma eficaz e sem desconforto.
Postura incorrecta do corpo
Dizemos que o corpo apresenta uma postura incorrecta quando se dá uma

curvatura anormal da coluna vertebral, ou seja, quando o alinhamento da
cabeça e ombros não mantém um posicionamento vertical em relação às
ancas e aos pés.
Decerto ainda se lembra que a coluna vertebral tem quatro curvaturas.

Estas curvaturas podem tornar-se anormais devido a posturas incorrectas do
corpo.
As posturas incorrectas podem provocar problemas na coluna vertebral. Os

problemas mais frequentes são:
Dores nas costas.

Deformações na coluna vertebral.
As posições incorrectas do nosso corpo podem acontecer quer em repouso

quer em movimento.
131
Deformações da coluna vertebral
Existem várias deformações da coluna vertebral causadas por uma postura

incorrecta do corpo, entre elas as mais frequentes são:
Cifose
Escoliose
Vamos agora estudar cada uma destas deformações em mais pormenor.
Cifose
O hábito de nos mantermos muitas vezes curvados para a frente pode provo-
car costas curvadas. Por exemplo ao caminharmos, inclinamos a cabeça e as
costas para a frente, fazendo com que a nossa coluna vertebral se posicione
para frente e não mantenha o alinhamento vertical da postura correcta. O
mesmo acontece ao sentarmo-nos numa mesa, ao lermos um livro, etc.
Claro que a Cifose (costas curvadas) não aparece de um dia para o outro.
Este tipo de deformação ocorre ao longo de meses ou anos, causado pelo
posicionamento incorrecto todos os dias durante um espaço de tempo
prolongado.
Fig. 1 Fig. 2
Coluna vertebral Coluna vertebral
normal deformada -
Cifose
A Cifose é então uma deformação da coluna vertebral

provocada pela constante posição para a frente.

Escoliose
A Escoliose é também uma deformação provocada pelo desvio lateral da

coluna vertebral. Esta deformação da coluna é muito frequente nos estudantes,
pois regra geral sentam-se na sala de aula com uma postura incorrecta durante
muitas horas todos os dias.
Esta deformação ocorre ao longo dos tempos e à medida que adquirirmos o

hábito de nos sentarmos de lado, por exemplo. Neste caso, a coluna acaba
por se deformar lateralmente (ao longo dos meses e dos anos). Também se
pode dar este tipo de deformação quando se transportam pesos no mesmo
braço durante muito tempo e com regularidade. Com certeza já fez algumas
compras no mercado e teve de transportar a mercadoria num cesto para casa.
Depois de algum tempo o braço com que carregou o cesto começa a doer. O
mesmo acontece se carrega uma pasta com muitos livros e cadernos. Depois
de algum tempo tem a sensação de que a pasta está muito carregada. Ora ao
fazer este tipo de actividade repetidamente e ao adquirir hábitos de postura
lateral ao longo dos tempos, aumenta a possibilidade de ocorrência deste tipo
de deformação da coluna vertebral, ou seja, Escoliose.
Fig. 3
Coluna vertebral
deformada - Escoliose
A Escoliose é então uma deformação da coluna vertebral

causada pela posição lateral do nosso corpo.
Os hábitos de postura incorrecta que adquirimos ao longo dos tempos, além

de darem um aspecto deselegante ao corpo, podem também provocar
insuficiências respiratórias devido ao mau funcionamento da caixa toráxica.
133
Estas deformações causadas por postura incorrecta podem ser corrigidas,

mas o melhor é evitar adquiri-las, fazendo um esforço para se manter uma
postura correcta no dia-a-dia.
Observe nas figuras que apresentamos seguidamente, exemplos de porturas

correctas e incorrectas no desempenho de tarefas comuns do dia-a-dia de
todos nós. Preste bastante atenção e tente estar atento à sua postura para
evitar problemas de coluna vertebral!
Para manter um sistema ósseo-muscular saudável durante toda a vida

recomendamos que começe a ter os seguintes cuidados:
Mantenha as costas direitas quando se sentar a estudar e quando

estiver na sala de aula.
Evite carregar pesos continuamente apenas com um dos braços. A
melhor solução é leva-los às costas.
Pratique exercício físico sempre que puder, para que os seus
músculos tenham um bom desenvolvimento.
Passe algum tempo ao ar livre.

ACTIVIDADE
1. Assinale com um 9 a definição correcta de postura do corpo.
9
a) É o bom comportamento do corpo humano.
b) É a atitude do corpo humano.
c) É o movimento do corpo humano.
d) É o problema da coluna vertebral.
2. Marque com um 9 todas as deformações da coluna vertebral.
9
a) Hipertensão e) Arteroesclerose
b) Hipervitaminose f) Anemia
c) Cifose g) Escorbuto
d) Obesidade h) Escoliose
3. De entre as afirmações que se seguem marque com um 9 todos os

cuidados a ter com o sistema ósseo-muscular.
9
a) Transportar pesos continuamente no mesmo braço.
b) Manter as costas direitas.
c) Praticar exercícios físicos.
d) Não carregar pesos apenas com um dos braços.
a) Manter as costas curvadas.
b) Passar o tempo em casa.
c) Não praticar exercícios físicos para não sobrecarregar

os músculos e o esqueleto.
135
Compare as suas respostas com as que lhe propomos

na Chave de Correcção que se segue e veja se acertou
em todas.
1. b)
2. c), h)
3. b), c), d)
Respondeu bem às três questões postas? Se não

acertou nas três respostas volte a ler a lição e tente
responder de novo. Bom trabalho!

LIÇÃO 15 - PRIMEIROS SOCORROS
Lição Primeiros Socorros

No 15
Definir o conceito de Primeiros Socorros.

Nomear três objectivos de Primeiros Socorros.
Nomear situações em que se utiliza ligaduras.
Descrever tipos de ligaduras.
Capulana
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Introdução
Nas lições seguintes vai aprender algumas medidas que constituem os

primeiros cuidados a prestar a uma pessoa ferida ou com uma doença súbita,
antes de ser evacuada para um centro de saúde, clínica ou hospital. Estes
primeiros cuidados a ser prestados chamam-se Primeiros Socorros.
Os Primeiros Socorros incluem também os cuidados a prestar a pequenos

ferimentos assegurando uma cura rápida, como por exemplo cuidados a
prestar quando alguém deita sangue pelo nariz ou quando alguém espeta um
pico na mão ou no pé, ou ainda quando alguém se corta com uma tesoura.
137
Objectivos dos Primeiros Socorros
A prestação de Primeiros Socorros tem três objectivos principais:
1. Salvar uma vida.

2. Impedir que o ferimento se agrave.
3. Auxiliar o restabelecimento da pessoa.
Existem muitas medidas que se podem tomar em caso de acidente, ferida ou

lesão com vista a atingir os objectivos dos Primeiros Socorros. Por exemplo,
desinfectar uma ferida, imobilizar uma parte do corpo, prestar respiração
boca-a-boca, entre outras.
Nesta lição vai aprender dois tipos de Primeiros Socorros que podem ser
prestados em caso de emergência:
1. Os que se aplicam às pessoas que sofrem de lesões no sistema ósseo-

-muscular, como por exemplo, quando se parte uma perna.
2. Os que se aplicam às pessoas que sofrem de lesões nos sistemas de
órgãos que tem vindo a estudar na 8ª classe, como por exemplo, o
sistema circulatório e respiratório.
O nosso organismo pode sofrer diferentes tipos de

lesões devido a acidentes ou doença. Preste muita
atenção às medidas a tomar para poder socorrer
alguém nestas situações!
Quando acontece um acidente ou uma emergência, a primeira coisa a fazer é

avaliar rápidamente a situação:
Identificar o que podemos fazer para ajudar a atingir os objectivos

dos Primeiros Socorros.
Identificar o que precisamos para poder prestar os Primeiros
Socorros e tentar encontrar esse material à nossa volta.

Depois de se avaliar rapidamente a situação, pode-se então prestar os Primei-

ros Socorros e / ou buscar ajuda médica. Para avaliar a situação é necessário
pensar clara e rapidamente.
Para prestar Primeiros Socorros, é frequente o uso de ligaduras. A ligadura é

um pedaço longo de algodão que serve para enrolar à volta de um membro ou
ferida.
A ligadura pode ser usada para:
Manter pensos no lugar.

Aplicar pressão durante uma hemorragia (perda de sangue).
Servir de suporte e amparo em lesões articulares.
Cobrir feridas contra a infecção.
Prevenir o movimento em lesões ósseas.
Tipos de ligaduras
Há vários tipos de ligaduras. Seguidamente vai aprender quais são os vários

tipos de ligaduras e em que situação devem ser utilizadas. Mantenha presente
que o importante, em caso de emergência, é agir rapidamente. A própria
capulana pode servir como ligadura!
De seguida vamos-lhe dar exemplos de ligaduras e

como utilizá-las. Se puder, à medida que segue os
passos dados na explicação, tente você mesmo fazer
a ligadura e aplicá-la. Chame um ou dois colegas de
estudo ou vá até ao CAA e tente repetir os passos
dados uma ou duas vezes. Vai ver que é divertido!
Não se esqueça de que vai precisar de uma capulana!
139
a)Ligadura triangular
Para fazer uma ligadura triangular use uma capulana em forma de quadrado
mais ou menos com um metro de largura. Corte o quadrado em diagonal para
fazer duas ligaduras, como pode ver na figura seguinte:
Em que situações se utiliza uma ligadura triangular?
A ligadura triangular é utilizada, regra geral, para lesões de gravidade, como

por exemplo, queimaduras. Para aplicar uma ligadura nestes casos, siga os
exemplos dados nas figuras seguintes, onde estão representadas maneiras de
aplicar este tipo de ligadura às mãos e aos pés:

A ligadura triangular pode ainda ser utilizada como um lenço, por exemplo,
para apoiar uma lesão do braço, como pode ver na figura que se segue:
O nó quadrado
está localizado
do mesmo lado
que a lesão
Note a elevação
da mão
Lenço
Quando coloca um lenço no braço, este deve estar sempre completamente

amparado, isto é, o braço deve ficar numa posição segura de modo a
imobilizar o seu movimento.
b) Ligadura larga
Para fazer uma ligadura larga, siga os passos exemplificados na figura:
Como vê, pega-se na ligadura

triangular, faz-se a primeira dobra
Primeira dobra seguida da segunda dobra, para
obter uma ligadura larga.
A segunda dobra origina

uma ligadura larga
141
A ligadura larga utiliza-se, por exemplo, quando há uma lesão na cabeça.

Observe na figura seguinte a forma como uma ligadura larga pode ser aplicada
a uma lesão na cabeça:
C)Ligadura estreita
A ligadura estreita obtém-se ao dobrarmos a ligadura larga uma vez mais,

como pode ver na figura seguinte:
A ligadura estreita utiliza-se quando há, por exemplo, feridas nos dedos
da mão ou do pé e quando é preciso imobilizarem-se talas no caso de
fracturas do cotovelo e do ante-braço.
A ligadura estreita pode ainda ser dobrada para ser utilizada como uma
compressa. Veja a figura seguinte:

A compressa serve, por exemplo, para cobrir um corte na palma da mão.

A compressa tem, como o nome já diz, a função de fazer uma certa pressão
sobre o corte para impedir a saída de sangue. A perda de muito sangue pode
causar a morte.
Bom trabalho, caro aluno! Então conseguiu praticar

com alguns colegas a aplicação de ligaduras?
Esperamos bem que sim! E esperamos que se tenha
divertido! ☺
Agora resolva as actividades que lhe propomos em

seguida.
ACTIVIDADE
1. Assinale com um a definição correcta de Primeiros Socorros:
a) Primeiros Socorros são os cuidados prestados num

centro de saúde, clínica ou hospital.
b) Primeiros Socorros são os primeiros pedidos de ajuda.
c) Primeiros Socorros são os primeiros cuidados
prestados a uma pessoa ferida, antes de ser evacuada
para um centro de saúde, clínica ou hospital.
d) Primeiros Socorros são os primeiros cuidados
prestados a uma pessoa ferida, depois de ser evacuada
para um centro de saúde, clínica ou hospital.
143
2. De entre as seguintes afirmações marque com um os objectivos

principais dos Primeiros Socorros.
a) Chamar a polícia o mais rapidamente possível.
b) Salvar uma vida.
c) Acalmar a pessoa ferida.
d) Pedir a outras pessoas para retirarem a pessoa ferida

do lugar do acidente.
e) Impedir que o ferimento se agrave.
f) Auxiliar o restabelecimento da pessoa.
g) Correr para um centro de saúde, clínica ou hospital.
3. Marque com um a definição correcta de ligadura:
a) Ligadura é um pedaço longo de algodão que serve para

enrolar à volta de um membro ou ferida.
b) Ligadura é uma ligação entre dois ossos.
c) Ligadura é um pedaço de tecido que se utiliza para ligar

dois membros.

4. Faça corresponder com uma linha as feridas seguintes com o tipo de

ligadura que se deve aplicar em cada caso:
a)
1. Ligadura triangular
b)
2. Ligadura larga
3. Ligadura estreita
c)
Bom trabalho! Agora compare a sua resolução com a

que lhe propomos na Chave de Correcção dada a
seguir:
1. c)
2. b); e); f)
3. a)
4. a) – 2. ; b) – 3.; c) – 1.
145
Esperamos que não tenha tido dificuldade em

responder às perguntas. Se acertou em todas as
respostas... Bravo! Caso contrário, faça uma revisão
da matéria dada nesta lição e depois tente resolver as
actividades de novo. Vai ver que desta vez será bem
sucedido!
De seguida apresentamos-lhe uns exercícios de auto-

-avaliação. Sugerimos que faça um curto intervalo
para fazer uma breve revisão da matéria dada nas
lições 13 a 15 antes de responder às questões.
Boa sorte!

Exercícios - 3
1. Observe com atenção as diferentes figuras e avalie os respectivos

benefícios para a saúde, conforme o tipo de desporto. Use a chave que
lhe damos a seguir na sua avaliação:
Chave: Excelente: ****

Bom: ***
Regular: **
Agora assinale com um a prática desportiva que acha melhor para a

saúde:
corrida
a) CORRIDA
Sistema circulatório e respiratório: ****

Flexibilidade das articulações: **
Funcionamento dos músculos: **
b) NATAÇÃO
Sistema circulatório e respiratório: ****

nataÇÃo Flexibilidade das articulações: ****
Funcionamento dos músculos: ****
c) FUTEBOL
futebol Sistema circulatório e respiratório: ***

Flexibilidade das articulações: ***
Funcionamento dos músculos: ***
d) TÉNIS
Sistema circulatório e respiratório: ***

Flexibilidade das articulações: ***
tÉnis
Funcionamento dos músculos: ***
147
2. Marque com um as razões porque é importante praticarmos desporto

de uma forma regular e moderada.
a) A actividade desportiva possibilita poupar tempo.
b) A prática regular de um desporto contribui para um

melhor funcionamento do músculo cardíaco.
c) Praticar desporto contribui para se ser independente

das outras pessoas.
d) A actividade desportiva possibilita que os ossos

recebam maior quantidade de sangue, facilitando a sua
manutenção.
e) A actividade desportiva aumenta a capacidade

respiratória.
f) Os músculos recebem mais oxigénio, facilitando o seu

desenvolvimento.
3. De entre as seguintes figuras assinale com um as posições correctas do

corpo.
a) b)
c) d)
e)

4. Faça corresponder com uma linha o tipo de ligadura com o seu respectivo
desenho.
a)
b) 1. Ligadura
triangular
c)
2. Ligadura larga
3. Ligadura como
d) compressa
4. Ligadura estreita
5. Marque com um os três (3) benefícios do exercício físico.
a) Mais depósito de proteínas.
b) Menos depósito de gorduras.
c) Menos depósito de glicose.
d) Os sistemas de órgãos trabalham moderadamente.
e) Maior eficiência do funcionamento dos sistemas de

órgãos.
f) Maior capacidade de realizar trabalhos pesados.
g) Maior capacidade respiratória.
149
6. De entre as seguintes reacções químicas apresentadas marque com um

a reacção que decorre no músculo durante o movimento:
a) Glicogénio + Ácido Láctico Oxigénio
b) Oxigénio + Ácido Láctico Glicogénio
c) Glicogénio + Oxigénio Ácido Láctico
7. Marque com um a definição correcta da Cifose.
a) A Cifose é uma deformação da coluna

verteberal provocada pela constante posição para trás.
b) A Cifose é uma deformação da coluna vertebral

provocada pela constante posição para a frente.
c) A Cifose é uma deformação da coluna vertebral

provocada pela constante posição para o lado.
8. Complete a frase seguinte de modo a obter uma afirmação verdadeira.
Os primeiros a) ______________________ a prestar a uma pessoa
b) ______________ ou com uma doença c) _____________, antes
de ser evacuada para um centro de saúde, clínica ou hospital chamam-se
Primeiros d) _____________.

Bom trabalho! Agora compare as suas respostas

com as que lhe sugerimos na Chave de Correcção
dada no final deste Módulo, para ter uma ideia do
seu nível de aprendizagem.
Então, em quantas respostas acertou? Em todas?

Parabéns! Se não acertou em todas as respostas,
volte a estudar a matéria onde teve mais dificuldade e
resolva de novo o questionário.
Se estiver a ter muita dificuldade no estudo desta

matéria, não hesite em visitar o CAA e pedir ajuda
ao Tutor ou a colegas de estudo.
SIDA não rima com VIDA

VIDA. Proteja-se
da SIDA. Use um preservativo sempre
que tiver relações sexuais.
151
AS dts
O que são as DTS?
As DTS são as Doenças de Transmissão Sexual. Ou

seja, as DTS são doenças que se transmitem pelo
contacto sexual vulgarmente dito: fazer amor. Antiga-
mente estas doenças eram chamadas de doenças vené-
reas, pois “Vénus” era o nome de uma deusa grega que
era conhecida como a “deusa do amor”.
Quando suspeitar de uma DTS?
Nas meninas e mulheres
Líquidos vaginais brancos e mal cheirosos.

Comichão ou queimaduras na vulva, vagina
ou no ânus.
Ardor ao urinar.
Feridas nos órgãos sexuais.
Nos rapazes e nos homens
Um corrimento de pus (sujidade) a sair do pénis.

Feridas no pénis e nos outros órgãos genitais.
Ardor ao urinar.

LIÇÃO 16 - FRACTURAS
Lição Fracturas
No 16
Definir o conceito de fracturas.

Nomear quatro (4) tipos de fracturas.
Nomear medidas a tomar para socorrer casos de fracturas.
Capulana
Estacas
Paus
Revistas
Jornais
Tem po necessár
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45 minutos
Introdução
Como tem vindo a aprender, o esqueleto é uma estrutura de ossos que,

devidamente articulados, formam a “armação” que sustém ou apoia o nosso
corpo. Com o auxílio dos músculos, esta estrutura compõe o sistema que
permite a movimentação. Este sistema, como já sabe, chama-se sistema
ósseo-muscular.
153
Devido à quantidade de movimentos que fazemos num dia, não é de estranhar

que ocorram lesões ou doenças deste sistema. Essas lesões podem ser de
diferentes tipos:
Distensão
Entorse
Luxação
Fractura
Decerto já ouviu falar de algumas destas lesões. Já alguma vez torceu um pé?
Ora bem.... isso significa que pode ter sofrido uma lesão do seu sistema
ósseo-muscular de tipo entorse, por exemplo.
Nesta lição vamos falar especialmente das fracturas e das medidas a tomar
para socorrer em caso deste tipo de lesão.
Fracturas
Como já deve saber, uma fractura é aquilo que geralmente se chama partir
um osso. A fractura é uma quebra ou racha em qualquer osso.
Tipos de fracturas
Existem diferentes tipos de fracturas:
1) Fractura fechada
Esta fractura dá-se quando o osso fracturado ou quebrado se mantém no

interior do corpo, coberto pela pele. Ou seja, é aquela em que a pele não
é rasgada e fica intacta. Veja o exemplo na figura seguinte:

2) Fractura exposta
Esta fractura dá-se quando o osso fracturado ou quebrado rasga a pele
e se vê do lado de fora. Ou seja, é aquela em que a pele está ferida perto
da fractura. Nestes casos, existe a possibilidade de infecção. A infecção
dos ossos é bastante séria e leva muito tempo a curar.
3) Fractura simples
É uma fractura onde o osso se parte num só sítio.
4) Fractura múltipla
É uma fractura onde o osso se parte em mais de um sítio.
Sintomas de fracturas
Já alguma vez teve um acidente onde tenha partido um osso? De uma perna
ou de um braço? Ora bem, então já sabe que as fracturas provocam dores
fortes pouco depois do acidente acontecer. É vulgar que a zona da fractura
fique inchada e que a pessoa que sofreu o acidente não queira que se toque
nessa zona.
Medidas de socorro
As fracturas podem ocorrer em vários sítios do nosso esqueleto. Sempre que
houver uma fractura do osso, tem de se imobilizar imediatamente o osso
fracturado, de forma a que este não se possa mover. Esta imobilização diminui
a dor do osso fracturado. Um dos métodos de imobilização consiste em ligar
firmemente o osso fracturado ao longo do corpo.
155
Para se efectuar a imobilização utilizam-se talas de madeira. As talas devem

ter um comprimento de modo a poder incluir as articulações acima ou
abaixo do local da lesão. Caso contrário, poderá haver movimento nas
extremidades dos ossos, o que aumenta a dor e pode fazer com que a vítima
entre em estado de choque. As talas devem ser almofadadas para diminuir a
pressão que podem fazer na parte afectada do corpo. Para isso podem-se
utilizar almofadas, jornais, revistas, roupas ou até capulanas. Esta medida é
muito importante quando o osso se encontra próximo da pele, como no
caso do cotovelo ou da anca.
Para fixar as talas almofadadas ao corpo devem-se utilizar ligaduras. No caso

de não haver ligaduras, podem-se utilizar cintos ou atacadores. Ao atar as
ligaduras, os nós devem ser apertados sobre a tala ou sobre uma parte do
corpo não afectada para evitar pressão sobre a pele. Ao imobilizar a vítima
desta maneira, estamos também a criar um suporte externo rígido, ou seja,
estamos a fazer com que o osso fracturado seja suportado durante a imobili-
zação.
Nestes casos, não é muito importante a rapidez de acção. É sim importante

desenvolver acções suaves mas firmes e uma plena preparação do equipa-
mento, que são aspectos essenciais das medidas de socorro.
Vejamos seguidamente algumas medidas para prestar primeiros socorros em

caso de fracturas específicas. Tente imaginar cada tipo de fractura, siga a
descrição dos passos dados para socorrer cada uma delas e observe as
figuras com atenção. Bom trabalho!
A)Fractura do braço
Lembre-se: O úmero é o osso que constitui o braço.
1. Colocar uma ligadura larga no pulso do braço

afectado para evitar o movimento.
2. Elevar a mão da vítima até à base da garganta, o
que facilita a circulação do sangue, e atar a ligadura
à volta do pescoço. Desta forma, os nós da ligadura
não fazem pressão no osso fracturado.

3. Colocar outra ligadura bem segura à volta do braço fracturado e do tórax

para apoiar o braço fracturado.
b) Fractura do ante-braço
Lembre-se: O rádio e o cúbito são os ossos que constituem o
ante-braço.
1. Utilizar talas almofadadas do cotovelo até aos dedos. Isto para evitar o
movimento da articulação que liga os ossos do braço e os ossos afectados
do ante-braço, que é o cotovelo.
2. Colocar um lenço ou uma ligadura larga com ligeira elevação, da mão até
ao peito (tórax) como foi descrito na situação anterior.
c) Fractura da coxa
Lembre-se: O fémur é o osso que constitui a coxa.
Para poder prestar primeiros socorros neste tipo de fracturas vai ter de fazer
algum trabalho de preparação antes de proceder à imobilização da vítima.
Por exemplo, vai ter de procurar uns paus (em substituição das talas) para
colocar ao longo do corpo da vítima. Estes paus, ou talas, vão servir, como já
aprendeu anteriormente, para imobilizar a vítima. Deve colocar almofadas
espessas entre as talas e o corpo da vítima, especialmente nas virilhas e
por baixo dos braços para ajudar a diminuir a dor. Antes de iniciar a imobili-
zação deve colocar todas as ligaduras na posição correcta por baixo da
vitima, como pode ver na figura.
157
Neste caso, utilizam-se ligaduras largas para amparar melhor o corpo.
1. Atam-se as ligaduras por forma a passarem por cima das talas. A

imobilização deve incluir as articulações acima e abaixo da fractura. Como
já foi dito, esta medida é necessária para evitar o movimento das extremi-
dades dos ossos. Ao evitar este movimento, diminui-se as dores e a
possibilidade da pessoa lesionada entrar em estado de choque.
2. Ao atar as ligaduras, deve-se certificar que duas das ligaduras inclu-
em a perna sem lesão, o que aumenta a firmeza do apoio à
perna lesionada.Veja a figura seguinte:
3. Depois de imobilizar a vítima, deve elevá-la para melhor a deslocar

até um meio de transporte que a possa levar ao hospital ou centro de
saúde. Para elevar a vítima utilize pelo menos 3 ajudantes, como
pode ver na figura seguinte:

d) Fractura da perna
Lembre-se: A tíbia e o perónio são os ossos que constituem a
perna.
1. Aplicar talas atadas à perna com ligaduras da rótula até ao calcanhar.
2. Aplicar ligaduras que incluam a articulação, neste caso o joelho, acima e

abaixo da lesão.
159
3. Aplicar uma ligadura em forma de 8 em torno das ancas.
4. Depois deve ligar o membro não lesado à perna lesada, nas coxas e
joelhos, para dar maior apoio.
Esperamos que tenha achado esta parte da lição

interessante. E esperamos que agora já se sinta capaz
de socorrer alguém em caso de fracturas!

ACTIVIDADE
1. Marque com um 9 todas as lesões do sistema ósseo-muscular.
9
a) Queimadura f) Meningite
b) Distensão g) Traumatismo
c) Depressão h) Entorse
d) Fractura i) Luxação
e) Intoxicação
2. Faça corresponder com uma linha cada desenho com o respectivo tipo
de fracturas:
a)
b)
1. Fractura fechada
c) 2. Fractura múltipla
3. Fractura exposta
4. Fractura simples
d)
161
3. Leia as frases que se seguem e assinale com V as verdadeiras e com F as

falsas:
V/F
a) As fracturas provocam dores algumas horas depois do
acidente.
b) Quando se dá uma fractura, a zona da fractura fica

inchada.
c) Deve-se colocar os ossos da pessoa que sofreu o

acidente na sua posição normal.
d) Sempre que houver uma fractura, tem de se imobilizar

imediatamente o osso fracturado.
e) Um dos métodos de imobilização, quando se dá uma

fractura, consiste em ligar firmamente o osso fracturado
ao longo do corpo.
f) Em caso de fractura não é necessário providenciar um

suporte externo rígido.
g) No caso de fractura da coxa, a imobilização não deve

incluir as articulações acima e abaixo da lesão.
Excelente trabalho! Tente medir a sua aprendizagem

comparando as suas respostas com a Chave de
Correcção dada em seguida:
1. b); d); h); i)
2. a) – 1; 4; b) – 3; 4; c) – 1; 4; d) – 1; 2
3. a) F b) V c) F d) V e) V
f) F g) F

Se acertou em 7 ou mais respostas está a aprender

bem esta matéria! Parabéns!
Se acertou em menos de 7 respostas, é conveniente
rever a lição. Não desanime e continue o seu
trabalho! Já está quase a concluir o estudo deste
Módulo 2 de Biologia!
Uma gravidez não planeada irá mudar a

sua vida.
Concretize os seus sonhos e as suas

ambições.
Faça planos para o seu futuro! Por isso

evite a gravidez prematura abstendo-
-se da actividade sexual.
163
A Malária
grávidas.
Â Febres altas.


se possível.

LIÇÃO 17 - ENTORSE, LUXAÇÃO E DISTENSÃO
Lição Entorse, luxação e distenSão

No 17
Definir os conceitos de entorse, luxação e distensão.

Identificar acções a tomar para socorrer casos de entorse,
luxação e distensão.
Tem po necessár
empo io par
plett ar a lição:
comple
45 minutos
Introdução
Nesta lição vai aprender outras lesões que podem afectar o sistema ósseo-
-muscular, entre as quais se encontram:
A entorse
A luxação
A distensão
Entorse
Ocorre uma entorse quando, numa articulação, os ligamentos são
distendidos ou parcialmente rasgados, mas os ossos continuam em
contacto.
165
Entorse
Entorse +
Fractura
Quando isto acontece, a pessoa acidentada sente uma dor muito forte.
Geralmente a pessoa deixa de poder mexer a parte atingida, embora as
entorses não impeçam nunca o movimento. É claro que nestes casos a melhor
coisa a fazer é chamar um médico ou um enfermeiro. Mas, para que a pessoa
acidentada se sinta melhor, podem-se tomar algumas medidas de socorro:
Deve-se manter o membro afectado imóvel e, se possível, levantá-lo um

pouco.
Logo que possível, deve-se aplicar um saco com gelo ou um pano
molhado em água fria sobre a zona da entorse.
Se não provocar dores à pessoa, pode-se imobilizar a zona afectada, com
muito cuidado, através de uma ligadura (capulana) limpa.
Luxação
A luxação é uma lesão mais grave do que a entorse, porque quando se dá a
lesão, as extremidades dos ossos não permanecem na sua posição normal,
quer dizer, os ossos deixam de estar em contacto. As articulações em que
ocorrem estas lesões com mais frequência, são a anca, a mandíbula, os dedos
e o ombro.

Luxação
Os sinais ou sintomas, de luxação são:
Dor.
Deficiência profunda de movimento.
Alteração da forma da parte do corpo onde se deu a luxação.
Inchaço.
Em casos de luxação, nunca se deve tentar a recolocação do osso desloca-

do porque se corre o risco de provocar uma fractura. Há, simplesmente, que
imobilizar a articulação enquanto se aguarda que o doente receba o
indispensável cuidado médico.
Distensão
Uma distensão é uma lesão do músculo. Pode acontecer quando o músculo
se estica de repente e com muita força. Muitas vezes isto acontece, por
exemplo, quando começamos a nadar, correr, ou andar de bicicleta. Por isso,
antes de começar uma actividade desportiva, não se esqueça de realizar
exercícios de aquecimento. As distensões musculares também provocam
dores muito fortes na zona afectada.
167
Para socorrer uma pessoa que sofreu uma distensão muscular, e enquanto não
é possível consultar um médico, recomendam-se as seguintes medidas:
Manter em repouso a zona lesada.

Aplicar compressas quentes sobre essa zona.
Fazer uma massagem com muito cuidado na zona.
ACTIVIDADE
1. Assinale com um 9 a definição correcta de entorse:
9
a) Chama-se entorse quando um músculo é rasgado.
b) Chama-se entorse quando os ligamentos são rasgados

e os ossos já não têm contacto.
c) Chama-se entorse quando os ligamentos são

distendidos ou parcialmente rasgados, mas os ossos
continuam em contacto.
d) Chama-se entorse quando os ligamentos são

distendidos ou parcialmente rasgados e os ossos já não
têm contacto.
2. Assinale com um 9 a definição correcta de luxação:

9
a) A luxação é uma lesão em que os ossos deixam de
estar em contacto, mas permanecem na sua posição
normal.
b) A luxação é uma lesão em que os ossos deixam de

estar em contacto e não permanecem na sua posição
normal.
c) A luxação é uma lesão em que os ossos continuam em

contacto, mas não permanecem na sua posição normal.

3. Assinale com um 9 a definição correcta de distensão:
9
a) Distensão é uma lesão do esqueleto.
b) Distensão é uma lesão do músculo.
c) Distensão é uma fractura.
4. Faça corresponder com uma linha cada lesão do sistema ósseo-muscular

com os seus sintomas:
Lesão Sintomas
a) Luxação 1. Dor, deficiência de movimento,

inchaço, alteração da forma da
parte do corpo onde se deu a
lesão.
b) Distensão 2. Os ligamentos são distendidos ou

parcialmente rasgados, mas os
ossos continuam em contacto,
dores fortes.
c) Entorse 3. As extremidades dos ossos não

permanecem na sua posição
normal, os ossos deixam de estar
em contacto.
5. Marque com um 9 em cada caso o tipo de lesão representada:

5.1
9
a) Fractura
b) Luxação
c) Entorse
169
5.2
9
a) Fractura
b) Luxação
c) Entorse
5.3
9
a) Fractura
b) Luxação
c) Entorse
6. Nas figuras seguintes estão representadas medidas de socorro para lesões

do sistema ósseo-muscular. Observe cada uma das figuras com atenção e
depois assinale com um 9 que tipo de lesão se está a socorrer em cada
figura:
6.1
9 Pano molhado
a) Entorse em água fria
b) Luxação
c) Distensão

6.2
9
a) Entorse
b) Luxação
c) Distensão
6.3
9
a) Entorse
b) Luxação
c) Distensão
Muito bem! Agora compare as suas respostas com a

Chave de Correcção que lhe damos a seguir.
1. c)
2. b)
3. b)
4. a) – 3; b) – 1; c) – 2
5. 5.1 - b) 5.2 - a) 5.3 - c)
6. 6.1 - a) 6.2 - b) 6.3 - c)
171
Esperamos que tenha conseguido responder a todas as

perguntas correctamente. Se não, volte a ler a lição e tente
responder de novo às questões! Não desanime!
Não se esqueça de que o Tutor está a sua disposição no

CAA para o ajudar a estudar e para esclarecer dúvidas.
De seguida sugerimos que complete o dicionário de

Biologia, que é para depois se dedicar ao Teste de
Preparação. O dicionário de Biologia vai ajudá-lo a fazer
uma revisão da matéria para estar bem preparado para
fazer o Teste. Boa sorte!
Escute, aprenda, e escolha a vida!

Proteja-se da SIDA
SIDA! Não tenha
relações sexuais se não se sentir
preparado(a).

CORRECÇÃO
173

Exercícios – 1
1. a) – D; b) – B; C; c) – A); d) – B; C
2. ósseo-muscular
3. d)
4. a)
1) Tibial posterior
2) Recto anterior
3) Grande glúteo
4) Grande dorsal
5) Bicípite
6) Braquirradial
b)
1) Tricípite
2) Braquirradial
3) Tibial posterior
4) Recto anterior
6) Recto anterior
7) Tibial posterior
5) Grande dorsal
5. a) – 1; b) – 2; c) – 3
6. a); d)
7. b); c)
8. a) – pares
b) – antagónica
c) – relaxa
d) – agonista
e) – antagonista
175
Exercícios – 2
1. a) Mandíbula
b) Clavícula
c) Osso zigomático
d) Úmero
e) Rádio
f) Cúbito
g) Tibia
h) Perónio
2. c); d); g); h); j)
3. b); d); e)
4. a) – F; b) – V; c) – V; d) – V; e) – V; f) – F
5. c); f)
6. a); d)
7. a) – 2.; b) – 3.; c) – 1.; d) – 5.; e) – 4.
8. c)
9. c)
10. c); e); g)
11. d); f)
12.
Cervical
Dorsal
Lombar
Sagrada
Coccígea
13. c)
14. a – proteger, b – músculos, c - movimentar

Exercícios – 3
1. b)
2. b); d); e); f)
3. a); d)
4. a) – 4); b) – 2); c) – 1); d) – 3)
5. b); e); g)
6. b)
7. b)
8. a) cuidados; b) ferida; c) súbita; d) socorros
177

DICIONÁRIO DE BIOLOGIA
Dicionário de BIOLOGIA
1. Sistema ósseo-muscular:
2. Funções do sistema ósseo-muscular:
3. Músculo voluntário:
4. Músculo involuntário:
179
5. Tecido muscular liso:
6. Tecido muscular estriado esquelético:
7. Tecido muscular estriado cardíaco:
8. Acção antagónica:
9. Agonista:

10. Antagonista:
11. Esqueleto:
12. Ossos da cabeça:
13. Ossos da caixa craniana:
14. Ossos da face:
181
15. Ossos da cintura peitoral:
16. Ossos dos membros inferiores:
17. Ossos dos membros superiores:
18. Estruturas anatómicas do osso:
19. Estruturas morfológicas do osso:

20. Substâncias que dão dureza ao osso:
21. Substâncias que dão flexibilidade ao osso:
22. Articulação:
23. Tipos de articulações:
24. Ligamento:
183
25. Tendões:
26. Benefícios principais do exercício fisico:
27. Postura do corpo:
28. Fractura:
29. Tipos de fracturas:

30. Entorse:
31. Luxação:
32. Distensão:
33. Primeiros Socorros:
34. Ligadura:
185
35. Tipos de ligaduras:
Bom trabalho, caro aluno! Agora visite o CAA e

mostre o seu trabalho ao Tutor. Aproveite esta ocasião
para fazer revisões de matéria onde tenha tido mais
dificuldade.

E assim chegamos ao final de mais um Módulo de Biologia para a oitava

classe. Excelente trabalho!
Conforme procedeu no final do Módulo anterior, sugerimos que resolva o

Teste de Preparação que se segue, antes de ir ao CAA fazer o Teste de Fim
de Módulo, que como já sabe vai ser avaliado por um Tutor.
Recomendamos que só faça o Teste de Fim de Módulo depois de conseguir

responder a todas as perguntas no Teste de Preparação. Desta forma tem a
certeza de que está bem preparado para resolver o teste de avaliação com
sucesso.
Faça uma revisão geral das lições deste Módulo e quando se sentir confiante
avance com o Teste de Preparação. Boa sorte! Vai ver que não é difícil!
187

TESTE DE PREPARAÇÃO
Teste de Preparação
Duração recomendada - 45 minutos
1. Assinale com um 9 como se chama o sistema de órgãos que

possibilita a locomoção e o movimento dos animais:
9
a) Sistema locomotor
b) Sistema de movimento
c) Sistema ósseo
d) Sistema muscular
e) Sistema ósseo-muscular
2. Assinale com um 9 qual é a função dos músculos:
9
a) Orientação
b) Estimulação
c) Movimento
d) Defesa
e) Protecção
f) Suporte
g) Higiene
189
3. Assinale com um 9 todas as características do tecido muscular

estriado cardíaco:
9
a) As suas fibras são compridas com um núcleo
central.
b) As suas fibras são compridas com muitos núcleos.
c) A contracção das suas fibras é automática.
d) A contracção das suas fibras é dependente da

nossa vontade.
e) A contracção é lenta, mas ritmada.
f) A contracção é muito rápida, ritmada e incansável.
4. Assinale com um 9 como se chama o músculo distendido:

9
a) Músculo de distensão
b) Antagonista
c) Agonista
d) Músculo de movimento
e) Músculo de locomoção
f) Músculo relaxado.
5. Assinale com um 9 como se chama o músculo contraído:

9
a) Músculo estendido
b) Antagonista
c) Agonista
d) Músculo ao par
e) Músculo de trabalho
f) Músculo de contracção

6. Assinale com um 9 quais são as estruturas anatómicas de um osso:

9
a) Medula óssea
b) Canais de Havers
c) Diáfise
d) Canal medular
e) Epífise
f) Apófise
g) Tecido ósseo compacto

h) Tecido ósseo esponjoso
7. Faça a legenda do esqueleto humano.
a)
b)
c)
d)
e)
f)
g)
h)
i)
j)
191
8. Assinale com um 9 as estruturas externas de um osso longo:

9
a) Terminações nervosas
b) Diáfise
c) Tecido ósseo compacto
d) Vasos sanguíneos
e) Epífise
f) Tecido ósseo esponjoso
g) Apófise
9. Complete a frase seguinte de modo a obter uma afirmação verdadei-

ra:.
As proteínas, que fazem parte das substâncias a) ______________,
são responsáveis pela b) ____________________ dos ossos.
Os c) __________________, que fazem parte das substâncias
d) __________________, dão dureza ao osso.
10. Observe as figuras seguintes com atenção e depois assinale com

um 9 o nome correcto para cada tipo de articulação representada:
10.1
9
a) Articulação móvel
b) Articulação semi-móvel
c) Articulação imóvel
Articulações dos ossos da mão

10.2
a) Articulação móvel 9
Articulações dos
ossos do pescoço
10.3
a) Articulação móvel
9
Articulações das suturas
193
11. Assinale com um 9 o que são músculos antagónicos:

9
a) Músculos ligados aos ossos.
b) Músculos contraídos.
c) Músculos que realizam um movimento contrário, ou

seja, quando um se contrai o outro relaxa.
d) Músculos descontraídos.
e) Músculos ao pares.
f) Músculos ligados por tendões.
12. Assinale com um 9 qual das alíneas seguintes completa a frase dada,
de forma a obter uma afirmação verdadeira:
Se a actividade muscular aumentar, maiores serão as necessidades de

_______________ e ________________.
9
a) Dióxido de Carbono e Glicogénio.
b) Oxigénio e Ácido Láctico.
c) Oxigénio e nutrientes.
d) Dióxido de Carbono e Ácido Láctico.
e) Glicogénio e Ácido Láctico.
f) Dióxido de Carbono e Oxigénio.

13. Assinale com um 9 os problemas mais frequentes causados por

posturas incorrectas: 9
a) Problemas cardíacos.
b) Problemas respiratórios.
c) Problemas nas costas.
d) Problemas digestivos.
e) Problemas nervosos.
f) Deformações na caixa toráxica.
g) Deformações nos membros superiores.
h) Deformações nos membros inferiores.
i) Deformações na coluna vertebral.
14. Assinale com um 9 três objectivos dos Primeiros Socorros:

9
a) Transportar uma pessoa ferida para um centro de
saúde ou hospital o mais rapidamente possível.
b) Salvar uma vida.
c) Acalmar uma pessoa ferida.
d) Pedir a outras pessoas para ajudarem uma pessoa

ferida.
e) Impedir que o ferimento se agrave.
f) Melhorar as condições de saúde.
g) Utilizar o material disponível para cuidar de pequenos
ferimentos.de.
h) Chamar uma ambulância.
i) Prevenir doenças.
j) Auxiliar o restabelecimento da pessoa.

k) Auxiliar a comunidade na luta contra calamidades
naturais.
l) Ensinar medidas de primeiros socorros.
195
15. Faça corresponder cada figura dada na coluna A com o tipo de

fractura indicada na coluna B:
Coluna A
a)
Coluna B
1. Fractura simples
b)
2. Fractura fechada
c) 3. Fractura múltipla
4. Fractura exposta
d)

16. Assinale com um 9 as lesões do sistema ósseo:

9
a) Distensão
b) Luxação
c) Cifose
d) Escoliose
e) Entorse
f) Fractura
g) Fadiga muscular
17. Assinale com um 9 as lesões do sistema muscular:
9
a) Dores musculares
b) Fadiga muscular
c) Distensão
d) Luxação
e) Entorse
Excelente trabalho, caro aluno! Parabéns!

Acabou de completar o Teste de Preparação
para o Módulo 2 da disciplina da Biologia! Agora
compare as suas respostas com a Chave de
Corecção que lhe propomos já de seguida para
ver se está bem preparado para ir ao CAA fazer
o Teste de Fim do Módulo.
197
1. e)
2. c); e); f)
3. a); c); f)
4. b)
5. c)
6. a); b); d); g); h)
7.
a) Esterno
b) Úmero
c) Costela
d) Vértebra
e) Rádio
f) Cúbito
g) Falanges dos dedos da mão
h) Fémur
i) Tíbia
j) Perónio
8. b); e); g)
9. a) – orgânicas; b) – flexibilidade; c) – sais minerais; d) – inorgânicas

10. 10.1 a)
10.2 a)
10.3 c)
11. c)
12. c)
13. c); i)
14. b); e); j)
15. a) 2; 3
b) 1; 2
c) 1; 2
d) 1; 4
16. b); e); f)
17. c)
Então, acertou em todas as questões? Parabéns!

Sente-se confiante na sua aprendizagem? Então
está pronto para fazer o Teste de Fim de
Módulo! Converse com seu Tutor para ver
quando pode ir ao CAA fazer o teste. Vai ver
que não é dificil!
Se não acertou em todas as respostas, faça uma

breve revisão da matério do Módulo 2 e tente
resolver o Teste de Preparação de novo. Se tiver
dificuldades, vá ao CAA e peça ajuda ao Tutor.
Não desanime!
199

Modulo 2

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REPÚBLICA DE MOÇAMBIQUE

BIOLOGIA ••• 8a Classe

O desenvolvimento destes materiais didácticos foi possível devido ao trabalho, dedicação e

Revisão Geral e Técnica:

Copyright © Ministério da Educação, Moçambique, 2002

PROJECTO DE ENSINO SECUNDÁRIO À DISTÂNCIA

MENSAGEM DO MINISTRO DA EDUCAÇÃO

Sejam todos bem vindos ao primeiro programa de Ensino Secundário através

Com estes materiais, pretendemos que tu sejas capaz de adquirir conhecimentos

Contudo, apesar de que num sistema de Ensino à Distância a maior parte do

Estudar à distância exige o desenvolvimento de uma atitude mais activa no

O programa em que estás a tomar parte, enquadra-se nas acções do programa

LIÇÃO 12 Página 103

LIÇÃO 13 Página 119

LIÇÃO 14 Página 129

LIÇÃO 15 Página 137

LIÇÃO 16 Página 153

LIÇÃO 17 Página 165

CHAVE DE CORRECÇÃO Página 173

DICIONÁRIO DE BIOLOGIA Página 179

TESTE DE PREPARAÇÃO Página 189

O desenvolvimento destes materiais didácticos foi possível devido

Revisão Geral e Técnica:

Bem-vindo de novo, caro aluno! Como sabe, eu sou a

Como está estruturada esta disciplina?

O seu estudo da disciplina de Biologia vai incluir o estudo de 8 Módulos,

Ao longo do trabalho com este Módulo, caro aluno,

Para o ajudar a compreender melhor esta terminologia,

Se tiver dificuldades, consulte as lições antes de

Nota: Escreva apenas o mais importante na definição e procure

Como vai ser feita a avaliação?

No final de cada Módulo, apresentamos um Teste de

Claro que a função principal do Teste de Preparação,

Assim que passar no Teste de Fim-de Módulo, o Tutor, no CAA, dar-lhe-à o

Como estão organizadas as lições?

Aqui estou eu outra vez… para recomendar que leia

Ao longo das lições, vai reparar que lhe vamos

A Chave de Correcção encontra-se

Quando vir esta figura já sabe que lhe vamos

Realizar experiências de mão livre é,

Sempre que possível, realize as

Conforme acontece na sala de aula, por

E claro que é sempre bom fazer revi-

Conceitos importantes, definições, conclusões, isto é, coisas

Materiais de Apoio no CAA

Se não tiver estes materiais em casa, pode ir ao

O CAA - Centro de Apoio e Aprendizagem

No CAA vai encontrar um Tutor que o poderá

E com isto acabamos esta introdução. Esperamos que

Lição Importância do sistema ósseo-

Nomear quatro tipos de locomoção.

Muito bem. Decerto se apercebeu que os animais têm a capacidade de se

Ao movimento dos animais que têm por fim a deslocação de um lugar

Porém, e apesar dessa diversidade, existem fundamentalmente quatro tipos

Nadar – é o movimento na água.

Caminhar – é um tipo de movimento

Correr – é também um tipo de

Voar – é o movimento no ar.

Cada tipo de locomoção necessita de órgãos específicos que possibilitem o

Barbatanas para nadar.

A amiba se desloca por meio de pseudópodes.

Os nadadores, como o peixe, o golfinho e o fofinho, têm

É isso mesmo! Durante a locomoção, certas partes do

De certeza se lembra que alguns animais, como os animais vertebrados,