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Função do esqueleto
Crescimento Ósseo
Ossos longos
Observe o esquema a seguir, que mostra a estrutura de um osso longo.
Podemos perceber que esse osso apresenta:
Juntas é o local onde dois ossos se tocam. Algumas são fixas (ex.: crânio), onde os ossos estão
firmemente unidos entre si. Em outras juntas (ex.: articulações), os ossos são móveis, permitindo
ao esqueleto realizar movimentos.
Articulação
Os ossos de uma articulação têm de deslizar um sobre o outro suavemente e sem atrito, ou se
gastariam. Os ossos de uma articulação são mantidos em seus devidos lugares por meio de
cordões resistentes, constituídos por tecido conjuntivo fibroso: os ligamentos, que estão
firmemente aderidos às membranas que revestem os ossos.
Divisão do esqueleto
O esqueleto humano pode ser dividido em três partes principais:
Cabeça
O crânio é uma estrutura óssea que protege o cérebro e forma a face. Ele é formado por 22 ossos
separados, o que permite seu crescimento e a manutenção da sua forma. Esses ossos se
encontram ao longo de linhas chamadas suturas, que podem ser vistas no crânio de um bebê ou
de uma pessoa jovem, mas que desaparecem gradualmente por volta dos 30 anos.
A maioria dos ossos cranianos formam pares, um do lado direito e o outro do lado esquerdo. Para
tornar o crânio mais forte, alguns desses pares, como os dos ossos frontais, occipitais e
esfenóides, fundem-se num osso único. Os pares de ossos cranianos mais importantes são os
parietais, temporais, maxilares, zigomáticos, nasais e palatinos. Os ossos cranianos são finos mas,
devido a seu formato curvo, são muito fortes em relação a seu peso - como ocorre com a casca de
um ovo ou o capacete de um motociclista.
Tronco
Formado pela coluna vertebral, pelas costelas e pelo osso esterno. O tronco e a cabeça formam o
esqueleto axial.
Coluna Vertebral
Ou espinha dorsal, é constituída por 33 ossos (as vértebras). A sobreposição dos orifícios
presentes nas vértebras forma um tubo interno ao longo da coluna vertebral, onde se localiza a
medula nervosa.
Membros Inferiores
Cintura Pélvica
Ou bacia, conecta os membros inferiores ao tronco. Podem distinguir o homem da mulher. Nas
mulheres é mais larga, o que representa adaptação ao parto.
Todos nos devemos adotar certas medidas para evitar problemas nos ossos e nas articulações.
Veja algumas delas:
• Mantenha sempre uma postura correta – ao andar, sentar-se ou ficar de pé. Ao sentar,
mantenha toda a extensão das costas apoiada na cadeira ou no sofá.
• Evite carregar muito peso ou transportar objetos pesados apenas de uma lado do corpo.
Isso vale para quando estiver levando, por exemplo, uma mochila cheia de cadernos e
livros.
• Alimente-se corretamente, procurando manter seu peso dentro dos limites adequados; o
excesso de peso pode acarretar vários problemas, como sobrecarga na coluna vertebral.
• Cuidado com pancadas, quedas ou movimentos bruscos: você pode fraturar os ossos ou
sofrer deslocamentos nas articulações.
• Pratique exercícios físicos regularmente, sempre com a orientação de especialistas.
Lordose- É o aumento anormal da curva lombar levando a uma acentuação da lordose lombar
normal (hiperlordose). Os músculos abdominais fracos e um abdome protuberante são fatores de
risco. Caracteristicamente, a dor nas costas em pessoas com aumento da lordose lombar ocorre
durante as atividades que envolvem a extensão da coluna lombar, tal como o ficar em pé por
muito tempo (que tende a acentuar a lordose). A flexão do tronco usualmente alivia a dor, de
modo que a pessoa frequentemente prefere sentar ou deitar.
Escoliose - É a curvatura lateral da coluna vertebral, podendo ser estrutural ou não estrutural. A
progressão da curvatura na escoliose depende, em grande parte, da idade que ela inicia e da
magnitude do ângulo da curvatura durante o período de crescimento na adolescência, período este
onde a progressão do aumento da curvatura ocorre numa velocidade maior. O tratamento
fisioterápico usando alongamentos e respiração são essenciais para a melhora do quadro.
SISTEMA RESPIRATÓRIO
O sistema respiratório humano é constituído por um par de pulmões e por vários
órgãos que conduzem o ar para dentro e para fora das cavidades pulmonares. Esses órgãos
são as fossas nasais, a boca, a faringe, a laringe, a traquéia, os brônquios, os bronquíolos e
os alvéolos, os três últimos localizados nos pulmões.
Fossas nasais: são duas cavidades
paralelas que começam nas narinas e
terminam na faringe. Elas são separadas uma
da outra por uma parede cartilaginosa
denominada septo nasal. Em seu interior há
dobras chamada cornetos nasais, que forçam
o ar a turbilhonar. Possuem um revestimento
dotado de células produtoras de muco e
células ciliadas, também presentes nas
porções inferiores das vias aéreas, como
traquéia, brônquios e porção inicial dos
bronquíolos. No teto das fossas nasais
existem células sensoriais, responsáveis pelo
sentido do olfato. Têm as funções de filtrar,
umedecer e aquecer o ar.
Faringe: é um canal comum aos
sistemas digestório e respiratório e comunica-
se com a boca e com as fossas nasais. O ar
inspirado pelas narinas ou pela boca passa
necessariamente pela faringe, antes de atingir
a laringe.
Laringe: é um tubo
sustentado por peças de
cartilagem articuladas,
situado na parte superior do
pescoço, em continuação à
faringe. O pomo-de-adão,
saliência que aparece no
pescoço, faz parte de uma
das peças cartilaginosas da
laringe.
A entrada da laringe
chama-se glote. Acima dela
existe uma espécie de
“lingüeta” de cartilagem
denominada epiglote, que
funciona como válvula.
Quando nos alimentamos, a
laringe sobe e sua entrada é
fechada pela epiglote. Isso
impede que o alimento
ingerido penetre nas vias
respiratórias.
O epitélio que reveste
a laringe apresenta pregas,
ascordas vocais, capazes de
produzir sons durante a
passagem de ar.
Pulmões: Os
pulmões humanos são
órgãos esponjosos,
com
aproximadamente 25
cm de comprimento,
sendo envolvidos por
uma membrana
serosa
denominada pleura.
Nos pulmões os
brônquios ramificam-
se profusamente,
dando origem a tubos
cada vez mais finos,
os bronquíolos. O
conjunto altamente
ramificado de
bronquíolos é
a árvore
brônquica ou árvore
respiratória.