Muitas pessoas fazem do meio virtual

uma constante obsessão. Isso vem

acompanhado por altos níveis de
ansiedade quando não ficam
próximas às telas de seus
computadores por muito tempo.

Uma em cada 20 pessoas sofrem com

obsessão por sexo. A grande
disponibilidade de material
pornográfico na Internet e a
sexualidade de mulheres e homens
na televisão faz com que aumentem
as pessoas com problemas
psicológicos relacionados a isso.

Hoje o uso excessivo dos aparelhos

celulares se tornou um sério
problema social, pois coloca
obstáculos ao relacionamento pessoal
e transforma a noção de realidade
dos seres humanos. Os telefones
celulares podem, ironicamente,
conectar você a alguém do outro lado
do mundo, mas ao mesmo tempo,
deixar você longe de quem senta ao
seu lado na mesa de jantar.
 O café é tão consumido pelos seres
humanos que hoje a Inglaterra, por
exemplo, é um país em que cada
cidadão consome, anualmente, cerca
de 2,8 kg do pó marrom. Os
especialistas acreditam que igual a
outras drogas, a cafeína provoca
dependência. Pessoas ficaram com
fortes dores de cabeça, irritadas e
cansadas quando não consumiam sua
dose matinal de cafeína.

A extrema pressão para parecer bonito pode explicar

por que algumas pessoas praticam atividades físicas
obsessivamente. Um estudo publicado pelo Jornal de
Neurociência descobriu semelhanças entre os efeitos
gerados por exercícios exaustivos e pelo abusos de
drogas. Outra pesquisa da Universidade de Wisconsin
descobriu que quando o exercício foi negado para
alguns animais, equipamentos detectaram atividades
cerebrais idênticas à de abstinência por substâncias
químicas.

A primeira coisa que muitos de nós

gostamos de fazer depois de um dia
de trabalho é cair no sofá e ligar a
televisão. O aparelho de TV se tornou
parte integrante de nossas vidas e
alguém que não tiver um é
considerado anormal. Se você assistir
4 horas por dia aos 65 anos terá gasto
9 anos apenas vendo televisão.
Estabeleça um limite de tempo para
ver a televisão.
 Embora pareça exagero, há fortes
evidências que a obsessão por
trabalho é um transtorno de
comportamento que pode se tornar
uma doença séria. De acordo com
pesquisas, trabalhar mais de 12 horas
por dia faz com que o risco de
desenvolver doenças graves aumente
em 37%. Os especialistas diferenciam
o excesso de trabalho com a obsessão
por trabalhar: se você trabalha duro
mas ainda encontra tempo para se divertir, ótimo. Mas se mesmo de férias na praia você
continua se preocupando com o trabalho, você pode estar com problemas.

Cortar alimentos calóricos de sua

dieta pode ser tão difícil quanto parar
de fumar. Comer compulsivamente é
um dos vícios da modernidade. A
abundância de comida barata
significa que quase todos nós nos
habituemos a ingerir mais do que
precisamos. O jeito que a comida é
feita não nos ajuda também. O corpo
reúne uma combinação de gordura,
açúcar e sal e faz dessas substâncias
um verdadeiro vício.

Com os adventos da Internet, gastar

dinheiro nunca foi tão fácil. As
mulheres não são mais as
compradoras compulsivas, já que
pesquisas mostram que esse
transtorno afeta um em cada 20
adultos, sendo os homens a maioria.
Compradores compulsivos tentam
eliminar o estresse e a ansiedade das
pressões do dia a dia por meio da
compra. No entanto, comprar
compulsivamente pode ser perigoso
para a mente e para o físico, já que o transtorno está relacionado à depressão.

Fonte: http://www.hospitaldalma.com/2011/10/voce-sofre-com-os-vicios-modernos.html