Natação

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Disambig grey.svg Nota: Para outros significados, veja Natação (desambiguação).

Uma nadadora a praticar natação de recreação.

Natação é a capacidade do homem e de outros seres vivos de se deslocarem através de

movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial. A natação é uma
atividade física que pode ser, de maneira simultânea, útil e recreativa. As suas principais
utilizações são recreativas, balneares, pesca, exercício e desporto.

Índice

1 História

2 Natação animal

3 Recreação

4 Modalidades

5 Conclusão

6 Ver também

7 Referências

7.1 Bibliografia

8 Ligações externas

História

O registro mais antigo sobre a natação remonta às pinturas rupestres de cerca de 7.000 anos
atrás. As referências escritas remontam a 2000 a. C. Algumas das primeiras referências estão
incluídas em obras históricas como a Epopeia de Gilgamesh, a Ilíada, a Odisseia, a Bíblia
(Ezequiel 47:5, Atos 27:42, Isaías 25:11), Beowulf, e outras sagas. No ano de 1538, Nikolaus
Wynmann, um professor alemão de linguística, escreveu o primeiro livro sobre natação, “O
Nadador ou o diálogo sobre a arte de Nadar” (Der Schwimmer oder ein Zwiegespräch über die
Schwimmkunst) A natação de competição começou na Europa por volta do ano de 1800, na sua
maioria utilizando o estilo bruços. Posteriormente, em 1873, John Arthur Trudgen, apresentou o
estilo Trudgen, após ter copiado o estilo crawl usado pelos Índios Nativos Norte-americanos,
criando uma ligeira variante do mesmo. Devido ao repúdio dos britânicos pelos salpicos, Trudgen
empregou a pernada de bruços no lugar do batimento de pernas convencional do estilo crawl. A
natação fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna em 1896, em Atenas.
Finalmente em 1902 Richard Cavill introduziu o estilo crawl e em 1908, foi fundada a Federação
Internacional de Natação (FINA). O estilo mariposa foi desenvolvido na década de 1930, que no
início surgiu como uma variante do estilo de bruços, até que foi aceita como um estilo distinto,
em 1952.

Natação animal

Diversos animais possuem a capacidade de nadar por instinto, como é o caso do ser humano.
Nos mamíferos, esta natação por instinto tem o nome de "Natação Padrão". Este tipo de natação
define-se por ser executada com a cabeça fora de água, batimentos dianteiros dos braços (patas
anteriores) com um ângulo próximo dos 90 graus e pernas (patas posteriores) em leve flexão
(realizando um movimento parecido com o pedalar). Este modo de nadar é vulgarmente
conhecido por “nadar à cão”.

Recreação

Como atividade recreativa, a natação é muito difundida. Muitos nadadores entram na água
apenas para se divertir, tanto em piscinas artificiais como nos mares, lagos e rios.

Embora os estilos de natação também sejam utilizados no lazer, é muito comum que os
nadadores recreativos utilizem estilos menos técnicos, geralmente mantendo a cabeça fora de
água.

Modalidades

Existem 6 modalidades/disciplinas distintas na especialidade de natação:

Natação pura

Polo aquático
Saltos para a água

Natação de águas abertas

Natação sincronizada

Mergulho

Das quais a natação pura, o polo aquático e a natação de águas abertas possuem a categoria
Masters.

Conclusão

Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é

considerada um dos melhores exercícios físicos existentes trazendo ótimos benefícios para o
organismo e benefícios a saúde, ajudando a melhorar a coordenação motora, além de ser
recomendada para pessoas com problemas respiratórios, como por exemplo a asma [1],
também é a única actividade física indicada para menores de 3 anos.

Ver também

Outros projetos Wikimedia também contêm material sobre este tema:

Wikcionário Definições no Wikcionário

Wikiquote Citações no Wikiquote

Commons Categoria no Commons

Natação nos Jogos Olímpicos

Natação desportiva

Referências

«Humana Saúde (revista online de saúde)». Consultado em 19 de junho de 2009. Arquivado do

original em 7 de fevereiro de 2009

Bibliografia

Fabio Maniscalco (1993). Il nuoto nel mondo greco romano (em italiano). Naples: [s.n.]

Charles Sprawson. L'ombra del massaggiatore nero (em italiano). [S.l.]: Adelphi

Lynne Cox (2005). Swimming to Antarctica: Talesofa Long-Distance Swimmer (em inglês). [S.l.]:
Harvest Books. ISBN 0-15-603130-2

Schuster G., Smits W. & Ullal J. (2008). Thinkers of the Jungle (em inglês). [S.l.]: Tandem Verlag

Bender N. & Hirt N. (2002). Did Turkish Van cats lose their fear of water?. Forschungspraktikum
Evolutionsökologie (em inglês). Bern: University of Bern

Henry Mehl (1927). Antike Schwimmkunst (em alemão). Munchen: [s.n.]

Bender R. (1999). Die evolutionsbiologische Grundlage des menschlichen Schwimmens,

Tauchens und Watens: Konvergenzforschung in den Terrestrisierungshypothesen und in der
Aquatic Ape Theory (em alemão) Institute of Sport and Sport Sciences ed. Bern: University of
Bern

Widmer F. (1990). Ein erster Vergleich des Verhaltens am Wasser zwischen Hauskatzen und
Türkischen Van-Katzen (em alemão) University of Zurich ed. Zurich: Tandem Verlag

Ligações externas

Fédération Internationale de Natation (em inglês)

Federação Portuguesa de Natação

Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos

Portal do desporto

Categoria: Natação