Natação

Saltos Ornamentais

 Origem
Natação:
Registro mais antigo sobre a natação remonta a pinturas rupestres datadas de há cer-
ca de 7000 anos. As referências escritas remontam a 2000 a. C. Algumas das primei-
ras referências estão incluídas em obras históricas como a Epopeia de Gilgamesh,
a Ilíada, a Odisseia, a Bíblia (Ezequiel 47:5, Atos 27:42, Isaías 25:11), Beowulf, e
outras sagas.

Saltos Ornamentais:
Os saltos ornamentais têm sua origem na Grécia Antiga, onde os moradores do litoral
mergulhavam de rochedos para o fundo do mar. De lá, a prática foi iniciada no norte
da Europa, principalmente na Alemanha e na Suécia, onde a ginástica era muito po-
pular.

 Trajetória Histórica
Natação:
No ano de 1538, Nikolaus Wynmann, um professor alemão de linguística, escreveu o
primeiro livro sobre natação, “O Nadador ou o diálogo sobre a arte de Nadar” (Der
Schwimmer oder ein Zwiegespräch über die Schwimmkunst) A natação de competi-
ção começou na Europa por volta do ano de 1800, na sua maioria utilizando o esti-
lo bruços. Posteriormente, em 1873, John Arthur Trudgen, apresentou o estilo Trud-
gen, após ter copiado o estilo crawl usado pelos Índios Nativos Norte-americanos,
criando uma ligeira variante do mesmo. Devido ao repúdio dos britânicos pelos salpi-
cos, Trudgen empregou a pernada de bruços no lugar do batimento de pernas conven-
cional do estilo crawl. A natação fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era mo-
derna em 1896, em Atenas. Finalmente em 1902 Richard Cavill introduziu o esti-
lo crawl e em 1908, foi fundada a Federação Internacional de Natação (FINA). O es-
tilo mariposa foi desenvolvido na década de 1930, que no início surgiu como uma va-
riante do estilo de bruços, até que foi aceita como um estilo distinto, em 1952.

Saltos Ornamentais:
Modalidade estreou nos Jogos Olímpicos de Saint Louis, em 1904, somente com
provas masculinas. A partir de 1912, em Estocolmo, as mulheres começaram também
a competir. Até a Primeira Guerra Mundial os suecos e alemães dominaram o espor-
te. Após a guerra, os americanos se sobressaíram e, a partir dos anos 90 iniciou-se o
domínio chinês. Desde os Jogos Olímpicos de Seul, em 1988, os saltos ornamentais
têm sido um dos seis esportes mais concorridos pelo público.

 Objetivos
Natação:
A natação pura ou desportiva é um dos estilos mais praticados em piscinas. Está pre-
sente nas Olimpíadas desde 1896.
Depois do atletismo, a natação é o esporte que distribui o maior número de medalhas.

Saltos Ornamentais:
 O objetivo principal da modalidade é realizar movimentos corporais harmônicos e di-
fíceis durante a queda, até atingir a água. Esses movimentos, assim como a entrada
na água, são avaliados por sete juízes com notas de 0 a 10.

 Características
Natação:
Todas as provas da natação nas Olimpíadas são disputadas em piscina de 50 metros
de comprimento, com 3 metros de profundidade. A temperatura da água deve ser
mantida entre 25ºC e 27ºC. São usadas oito raias, com 2,5 metros de largura cada. As
provas de 50, 100 e 200 metros têm eliminatórias, semifinais e finais.

Saltos Ornamentais:
A plataforma fixa pode ter até 10 metros de altura, em relação à piscina, que deve ter
no mínimo quatro metros de profundidade. O saltador é avaliado nos seguintes as-
pectos: criatividade, destreza, rigor na execução do salto previsto, simetria, cadência
dos movimentos, entrada na água.

O trampolim, uma espécie de plataforma flexível no sentido vertical, requer do salta-

dor uma maior destreza. Os saltadores ornamentais costumam treinar suas acrobacias
no trampolim acrobático.

O julgamento de um salto é bastante complexo. Em virtude disso várias pessoas são

convidadas para participar da avaliação. A classificação de um salto considera todas
as suas etapas: aproximação, partida, elevação, execução, entrada.

Existem pelos menos 82 tipos de salto. Há algumas posições básicas: grupada (corpo
dobrado nos joelhos e quadris, joelhos juntos voltados para o peito); carpada (corpo
dobrado na cintura e pernas retas); esticada (corpo reto); e livre (combinação de posi-
ções básicas). Os saltos podem ser para a frente, com o corpo voltado para a água;
para trás, com as costas voltadas para a água e um giro para fora do trampolim ou da
plataforma.

As provas de saltos ornamentais realizadas nas Olimpíadas são: plataforma de dez

metros, trampolim de três metros e saltos sincronizados. O esporte também é disputa-
do nos Jogos Pan-Americanos.

 Benefícios da prática
Natação:
Natação é um exercício, arte ou esporte de nadar. É considerada um dos exercícios
mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo.A
natação é indicada com objetivos terapêuticos, no tratamento de problemas respirat-
órios e recuperação de atrofias musculares.

Saltos Ornamentais:
São raros esportes que incluem tantos exercícios de alongamento, fundamentais para
atingir a flexibilidade exigida nas acrobacias aéreas, aquelas que antecedem o mergu-
lho na piscina. Com tanto alongamento, quem pratica salto dificilmente sofre de do-
res musculares ou na coluna.
A cada hora da atividade, o praticante perde 470 calorias. As partes do corpo mais
 exercitadas são abdômen e pernas e os primeiros resultados aparecem após três me-
ses de prática.

 Tipos/Categorias/Classes/Classificações/Estilos
Natação:
PRÉ-MIRIM: até 8 anos.
MIRIM: 9 e 10 anos.
PETIZ: 11 e 12 anos.
INFANTIL: 13 e 14 anos.
JUVENIL: 15 e 16 anos.
JUNIOR: 17 a 19 anos.
INFANTO-JUVENIL: 13 a 16 anos.
JUNIOR-SÊNIOR: 17 anos em diante.

Saltos Ornamentais:
Nos Jogos Olímpicos, os saltos ornamentais são disputados nas categorias individual
e em duplas (ou sincronizado), na plataforma de 10m e no trampolim de 3m. Os atle-
tas devem realizar saltos de diferentes grupos (frente, costas, pontapé, revirado, para-
fuso e equilíbrio), com mortais e piruetas, em uma piscina. Inclui:
 Trampolim de 3m masculino
 Trampolim de 3m feminino
 Plataforma de 10m masculino
 Plataforma de 10m feminino
 Plataforma de 10m sincronizada masculino
 Plataforma de 10m sincronizada feminino
 Trampolim de 3m sincronizado masculino
 Trampolim de 3m sincronizado feminino

 Os três esportes no Brasil

Natação:
Atletas da ABDA são frequentemente convocados para compor a seleção brasileira
em sul-americanos, pan-americanos e até mundiais de polo aquático, exercendo gran-
de contribuição nos resultados dos jogos.
A natação chegou ao Brasil somente em 1897, quando foi fundado no Rio de Janeiro
a União de Regatas Fluminense, o primeiro campeonato foi realizado em 1898. Com
o passar dos anos, a natação brasileira foi evoluindo, projetando-se internacionalmen-
te, quando diversos nadadores brasileiros obtiveram marcas mundiais e quebraram re-
cordes.

Saltos Ornamentais:
Os saltos ornamentais estavam entre os cinco esportes em que o país se fez represen-
tar em sua primeira participação olímpica, nos Jogos da Antuérpia, na Bélgica, em
1920. A primeira competição nacional da modalidade foi realizada em 1913, a na en-
seada de Botafogo, no Rio de Janeiro, e o vencedor, Adolfo Wellisch, estava na equi-
pe que foi para a Antuérpia.

 Os três esportes nos jogos olímpicos e/ou campeonatos mundiais

Natação:
 As provas individuais são disputadas nos quatro estilos: livre, peito, borboleta e cos-
ta. Já as provas de revezamento têm disputadas por equipes de quatro atletas, em que
cada integrante do time terá que cumprir parte da prova.
O medley, que reúne os quatros estilos da natação na mesma prova, pode ser por
equipes ou individuais.
Na competição, os atletas devem usar touca, óculos e traje de natação (bermuda espe-
cial para os homens e maiô para as mulheres).

Saltos Ornamentais:
A plataforma tem 6m de comprimento e 2,6m de largura. Já o trampolim, tem 4,8m
de comprimento e 0,5m de largura. A piscina deve ter pelo menos 4,5m de profundi-
dade. Na pontuação, descarta-se a nota mais alta e a mais baixa.
As notas dos árbitros são somadas e multiplicadas pelo grau de dificuldade do salto:
Salto excelente 10 pontos
Salto muito bom 8,5 a 10 pontos
Salto bom 6,5 a 8 pontos
Salto satisfatório 5 a 6 pontos
Salto deficiente 2,5 a 4,5 pontos
Salto insatisfatório 0,5 a 2 pontos
Salto falho 0

 Referências bibliográficas
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https://mundoeducacao.uol.com.br/educacao-fisica/natacao.htm#:~:text=Natação%2
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https://www.infoescola.com/esportes/natacao/
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