UNIVERSIDADE FEDERAL DE UBERLÂNDIA

Faculdade de Educação Física e Fisioterapia

HISTÓRIA DA NATAÇÃO
 Natação
• A natação é uma modalidade esportiva com regras regidas
pela FINA (Federação Internacional de Natação), que
envolve o nadar com intuito de completar determinada
distância mediante forma específica (velocidade e técnica),
por quatro nados culturalmente determinados
(FREUDENHEIM; GAMA; CARRACEDO, 2009).

• A adaptação ao meio líquido é a base em todo processo de

iniciação esportiva em esportes aquáticos. Uma adaptação
elaborada em ótimas condições proporciona aos alunos
maiores recursos, sobre suas habilidades cognitivo-motoras
em diversos ambientes aquáticos (BECKER, 2016).
 Natação
UM POUCO DA HISTÓRIA......

É um dos esportes mais primitivos. Através deste, o homem se divertia, ou

ajudava na caça ou na sua sobrevivência.

A ação de autopropulsão e auto-sustentação na agua, que o homem pode

ter aprendido por instinto e através da observação de outras espécies (cão
e sapo) é uma das atividades mais inatas do homem: o nadar.

O ato de nadar é uma das qualidades físicas que pode ter ajudado o
homem na sua luta evolutiva.
 Natação
É um esporte praticado desde a Grécia antiga (a.C.) e esta prática
fazia parte da educação romana.

Na Grécia e Roma antigas, a natação fazia parte dos soldados e da

educação do povo. Uma lei na Grécia considerava um cidadão
educado quando além de saber ler ele também sabia nadar.

Durante muitos séculos a natação teve seu desenvolvimento

prejudicado pela idéia de que ajudava a disseminar epidemias.

Foi na primeira metade do século XIX que a natação começou

progredir como desporto. Criaram-se as regras e a partir daí puderam
organizar as competições.
 Natação
A primeira competição foi no Japão em 1810, mas sem registros de
ganhadores. (Manual de Esportes, Prefeitura Rio, p.8).

As primeiras provas foram realizadas em Londres em 1837, quando

Lord Byron nadou em público e se um lorde podia nadar em público
então todos poderiam.

A partir daí várias competições foram organizadas sequentemente.

Em 1839 já existiam seis piscinas em Londres, onde sediaram várias

provas.

Em 1844 alguns nadadores norte-americanos atuaram em Londres,

vencendo todas as provas,
 Natação
Em 1969, na Inglaterra fundou-se a Associação de Natação Amadora.
Assim as competições ganharam regras iguais em todo o planeta.

1871 – Primeiro recorde mundial – Inglês Winston Cole – 100 jarbas

992 metros) livre em 1’ e 15’’.

As provas nesta época eram realizadas em rios, praias e lagos.

Em 1875 capitão inglês Matthew Webb – travessia do canal da mancha

de 33 Km em 22 hora- MARCO.

A NATAÇÃO foi incluída nos Jogos Olímpicos da Era Moderna em 1896,

em Atenas. Todas as provas foram em mar aberto, não havia piscina
para competição.
 Natação
Disputaram somente atletas homens (100, 500, 1200m livre). O
estilo mais empregado até então era a braçada de peito.

Mais tarde braçada lateral inglesa - passou- se a levar um braço

a frente sobre a superfície para diminuir a resistência. O surfe
de barriga apresenta uma alternativa possível para a origem do
Crawl.

É um esporte praticado desde a idade de bebes à terceira idade,

quer seja por diversão, terapia, profilaxia e competição.

A natação competitiva: crawl, costas, peito e golfinho.

 Natação
O crawl foi consagrado – vitórias dos japoneses nos jogos olímpicos
de 1932 em Los Ângeles.

O costa o norte americano Harry Habner em Estocolmo em 1912

venceu os 100 metros. Foi importante a presença feminina em
provas de 100 m livre e 4x100m livre.

Em 1952 foi separado o nado peito-borboleta. Fixou-se então quatro

estilos, com regras para cada um organizaram campeonatos, torneios
sendo o mais importante os jogos olímpicos de 4 em 4 anos.

A Natação mundial é controlada pela FINA, fundada em 1908 que tb

dirige o polo aquático, os saltos ornamentais e nado sincronizado.
 Natação Brasileira
Os índios foram os primeiros habitantes do Brasil a praticar a
natação, no século XVI. (Sobrevivência fugir dos animais ferozes)
A natação esportiva no país surgiu no final do século XIX, por
influência do remo que eram os esportes mais praticados no Rio
e São Paulo.

Oficialmente introduzida no Brasil no dia 31 de julho de 1897

quando os clubes Botafogo, Gragoatá, Icaraí e Flamengo
fundaram no Rio de Janeiro a União de Regatas Fluminense no
Rio de Janeiro.

Em 1898 o Clube de Natação e Regatas promoveu o primeiro

campeonato brasileiro.
 Natação Brasileira
A partir de 1916 a natação passa a ser promovida pela
Confederação Brasileira de Desportos (CBD).

As primeiras piscinas para competições no Brasil são construídas

em 1919 pelo Fluminense Futebol Clube , no Rio de Janeiro e em
1923 pela Associação Atlética de São Paulo. Antes disso (os
cariocas nadavam na enseada de Botafogo e os paulistas no
Tiete.

Em 1920 – na Antuérpia o Brasil estreia em uma olimpíada e

somente após 32 anos para o primeiro nadador subir ao pódio.

Alguns destaques:
 Natação Brasileira
A brasileira Maria Lenk – 1939 recordista mundial (200m e 400m
nado peito- Olimpíada de Helsinki em 1952.

Segundo Brasileiro a ganhar medalha foi Manoel dos Santos –

bronze nos 100 m livre – nos Jogos de Roma em 1960. Em 1961
tornou-se o primeiro representante masculino a bater um
recorde mundial.

1980- Moscou – Djan Madruga, Jorge Fernandes, Cyro Delgado e

Marcos Matiolli – revezamento 4x100 livre - terceira medalha de
bronze
1984 – Ricardo Prado – 2º lugar no 400 medley e Gustavo
Borges- 3 medalhas em olímpiadas.
 Natação Brasileira
Barcelona 1992 Gustavo foi vice-campeão nos 100m.

Atlanta 1996 medalha de Prata 200m livre. E bronze nos 100

livre. Fernando Scherer – 50m livre – bronze.

Suécia – Gustavo Borges – campeão mundial- 1997 e onze vezes

medalhistas no copa do mundo.

Patricia Amorim depois de Maria Lenk foi destaque – recordes

sul-americanos nos jogos de Seul , nos 200m e 400m.
 Piscinas
50 metros ou olímpica

50m comprimento por 22,8m de largura, no mínimo. A profundidade mínima

é de 1,98m. Deve possuir 8 raias cada uma com 2,5 metros de largura. Os
oito melhores nadadores das eliminatórias serão distribuídos nas raias, de
acordo com os seus tempos obtidos da seguinte forma:

Melhor tempo – raia 4

Segundo melhor – raia 5
Terceiro – raia 3
Quarto – raia 6
Quinto – raia 2
Sexto – raia 7
Sétimo – raia 1
Oitavo – raia 8
A temperatura oficial da água é 25 graus C (mais ou menos 1)
 Piscinas
25 metros ou semi-olímpica

Ou tb chamada de piscina curta tem 25 m de comprimento e 15 a

20 de largura.
 Natação
Classes Idade Ano de nascimento
Pré-mirim Até 8 Antes de 2014
Mirim 1 9 2014
Mirim 2 10 2013
Petiz 1 11 2012
Petiz 2 12 2011
Infantil 1 13 2010
Infantil 2 14 2009
Juvenil 1 15 2008
Juvenil 2 16 2007
Júnior 1 17 2006
Júnior 2 18/19 2005/2004
Sênior 20 2003
AS PROVAS (ARENA CLUB. 2022)

As provas Olímpicas de Natação são divididas em estilos de nados e distâncias. Além

disso, há as categorias masculino, feminino e mista. Confira:

▶ Livre: provas de 50m, 100m, 200m, 400m, 800m e 1500m - masculino e feminino.

▶ Costas: provas de 100m e 200m - masculino e feminino.

▶ Peito: provas de 100m e 200m - masculino e feminino.

▶ Borboleta: provas de 100m e 200m - masculino e feminino.

▶ Medley: provas de 200m e 400m - masculino e feminino.

▶ Revezamento: provas de 4x100m livre, 4x200m livre e 4x100m medley - masculino e

feminino.

▶ Prova mista de revezamento: 4x100m medley misto.

 Fases da natação

1. Adaptação ao meio líquido;

2. Flutuação;
3. Respiração;
4. Propulsão;
5. Mergulho elementar.
 Benefícios da Natação
• A natação é considerada um dos esportes mais completos. Pois,
além dos inúmeros benefícios, não possui limitação de idades
para a prática.

• São diversos os benefícios que a natação pode fornecer,

podendo, inclusive, serem aproveitados até mesmo por bebês.

• A seguir, confira os principais benefícios da educação por

meio da natação para o desenvolvimento infantil:
• Aspectos físicos: fortalece a musculatura do corpo todo,
trabalha a flexibilidade das articulações, aumenta a resistência
muscular, melhora a postura e auxilia na recuperação de lesões
musculares.
• Aspectos orgânicos: melhora a resistência cardiopulmonar,
reduzindo o risco de episódios cardiovasculares, aumenta a
circulação sanguínea, estimula o apetite e proporciona um sono
mais tranquilo.
• Aspectos psicossociais: desenvolve a estabilidade emocional,
alivia o estresse, aumenta a autoestima e melhora a
socialização.
• Aspectos terapêuticos: auxilia no controle da pressão alta e do
colesterol, regula os níveis de açúcar no sangue e auxilia no
tratamento de doenças respiratórias, como bronquite e rinite.
Melhorando, assim, o sistema respiratório.
Além disso, a prática da natação contribui para o
desenvolvimento da disciplina, uma vez que estabelece
uma rotina. Outro benefício indiscutível da educação
por meio da natação é o desenvolvimento satisfatório
da coordenação motora. Isso porque a natação é
caracterizada, principalmente, por conter movimentos
simétricos.
Adaptação ao meio líquido
Adaptação ao meio líquido deve proporcionar uma relação de
proximidade entre a agua e o futuro nadador, fazendo este
desejá-la, vê-la e senti-la.

O primeiro objetivo a ser atingido é a eliminação da rigidez

muscular produzida muitas vezes pelo sentimento de medo da
água.
Flutuação
Flutuação é a capacidade que um corpo tem de se
manter na superfície de um líquido, sem nenhum
auxílio.

Está intimamente ligada ao relaxamento muscular que,

por sua vez, é associado ao bom estado mental,
ausente, portanto, em situações de medo e ansiedade.
Respiração Aquática
A respiração é essencial para o conforto no meio líquido, e
depende de uma adaptação já que ocorre de modo diferente do
habitual.

Podemos dizer que é a “alma” do aprendizado, pois uma vez

que o aluno consegue dominar a respiração e coordena-la fora e
dentro d’água, sua iniciação ao nado estará a um passo da
concretização.
PROPULSÃO

É a capacidade de locomoção do corpo no meio aquático pela

exploração de recursos próprios e pela ação conjunta de
membros inferiores e superiores.
Estilos de nado
1. Nado Crawl

2. Nado Costas

3. Nado Peito

4. Nado Borboleta

Nado Medley – (Borboleta- Costas – Peito- Crawl)

• Como funciona a aprendizagem pelo método lúdico

• Ao falar sobre educação por meio da natação, o processo de

aprendizagem lúdico não poder ficar fora. É ele que vai gerar
manifestações positivas que estimularão a criatividade, a
espontaneidade, a afetividade e o prazer. Essa abordagem não deve
ser inserida apenas como forma de atingir um determinado objetivo.
Mas, sim, como elemento básico de motivação para os alunos.

• Basicamente, o elemento lúdico nas aulas proporciona um ambiente

leve, com treinos criativos e espontâneos, o que faz com que as
crianças aprendam brincando. Em suma, o lúdico, quando bem
implementado, estabelece um vínculo entre professor e aluno. Logo,
constrói laços afetivos de confiança, segurança e conforto nas
atividades aquáticas.
REFERÊNCIAS

COSTA, A. M. da. Atividades Físicas para pessoas com

deficiência. Digitalizada, s/d.

MASSAUD, M. C. CORRÊA, C. R, F. Natação para adultos. 2. ed.

Rio de Janeiro, Sprint. 2008.

THERAPY, Associatiopn of Swimming. Natação para

deficientes.São Paulo: Manole, 2000.

https://www.youtube.com/watch?v=8hcRXHqZuXM&t=231s
https://www.youtube.com/watch?v=2ucdvLUp3kA