AMPLIANDO SEU CONHECIMENTO SOBRE SALTOS NO ATLETISMO

As provas de salto dividem-se em: provas de salto vertical e de salto horizontal.

As provas de salto verticais implicam o SALTO EM ALTURA e o SALTO COM
VARA. As provas de salto horizontal abrangem o SALTO EM DISTÂNCIA e o
SALTO TRIPLO.
Vamos conhecer agora duas provas de salto no atletismo: o salto em distância
e salto em altura.
No SALTO EM DISTÂNCIA, o atleta percorre uma pista com comprimento de
40 metros para adquirir velocidade e saltar em uma caixa de areia com 10
metros de comprimento. A distância é então medida do limite da tábua até a
primeira marca na areia feita pelo corpo do atleta. Nessa modalidade, portanto,
vence o atleta que saltar a maior distância, marcada do local do salto (tábua de
precisão) ao da queda. Somente o maior salto de cada atleta é contabilizado ao
final.
O início da prática de salto em distância remete aos Jogos Olímpicos da
Antiguidade (776 a. C. –392 a. C.), em que era disputado como uma das
provas do Pentatlo. Nos jogos olímpicos modernos apareceu pela primeira vez
durante os primeiros jogos em 1896.
O SALTO EM ALTURA é uma especialidade que consiste em ultrapassar, sem
derrubar, uma fasquia apoiada em duas barras que estão colocadas a uma
distância de cerca de quatro metros uma da outra.
O primeiro evento da modalidade foi registrado no século XIX na Escócia, no
qual a barra horizontal foi colocada até 1,68 metro de altura. O esporte
começou a ser praticado nas Olimpíadas durante os Jogos de Atenas, em
1896, onde o americano Ellery Clark foi o vencedor.
O atleta tem direito a três tentativas para superar cada altura. Os juízes
determinam a altura inicial que os competidores terão de saltar. A partir daí, a
cada rodada, o sarrafo (fasquia) é colocado no mínimo dois centímetros mais
alto.
A eliminação ocorre quando o atleta falha três vezes consecutivas em saltos na
mesma altura.
A melhor de suas tentativas bem-sucedidas fica sendo seu resultado final. Se
houver empate, a decisão ocorre no número de saltos que cada competidor
precisou para ultrapassar a marca.
Existem três técnicas conhecidas do Salto em Altura que são:
 O Rolamento Ventral;
 A Tesoura;
 O Fosbury-Flop (Salto de Costas).
ROLAMENTO VENTRAL: o atleta bate o pé de apoio no chão, inclina o tronco
para trás e lança a perna livre para o alto. Na elevação, lança a perna livre para
o alto e os braços para a frente. Ao mesmo tempo, inicia uma rotação do
tronco, com o abdome voltado para o sarrafo.
A TESOURA é um salto mais básico, no qual o atleta eleva as pernas
sequencialmente sobre a barra e continua fitando a mesma direção.
FOSBURY-FLOP: Fosbury Flop é a técnica mais popular, na qual o atleta
realiza uma rotação inversa durante o voo.
O Fosbury Flop consiste em chegar correndo em grande velocidade até a barra
e "decolar" com o pé esquerdo, passando a barra primeiramente com a cabeça
virada para cima, seguida do salto de costas.
AVALIANDO O APRENDIZADO
1) Diferencie salto verticais de salto horizontais no atletismo,
exemplificando-os.
2) Quais fases estão presentes no salto em distância?
3) Os saltos no atletismo são compostos de movimentos que se
confrontam com as leis da física e da biomecânica.
4) Os saltos podem ser subdivididos em horizontais e verticais. Dentre os
saltos verticais, tem-se:
a) triplo e em distância
b) triplo e com vara
c) triplo e em altura
d) em altura e com vara
e) em altura e em distância