ATLETISMO

HISTÓRIAS E TIPOS DE SALTOS

HISTÓRIA DO ATLETISMO

•O atletismo surgiu como esporte na Grécia Antiga em 776 a.C., ano que a
primeira Olimpíada da história foi realizada, na cidade de Olímpia.
• Chamada de stadium pelo gregos, Coroebus foi o vencedor da prova cujo
percurso tinha 200 m.
• Leia Olimpíadas.
• No entanto, registros apontam que há cerca de 5 mil anos ele já era
praticado no Egito e na China.
HISTÓRIA DO ATLETISMO
HISTÓRIA DO ATLETISMO

• O formato moderno do atletismo data do século XIX, na Inglaterra, e conta com as

seguintes provas oficiais:
• Corridas: rasas, com barreiras, com obstáculos
• Marcha atlética
• Revezamentos
• Saltos
• Arremesso e Lançamentos
• Combinada
ORGÃO REGULAMENTADORES

• O atletismo é uma modalidade olímpica cuja responsabilidade está a cargo

da Associação Internacional de Federações de Atletismo, fundada em 1912
em Londres. O esporte está entre os favoritos para os ingleses.
• No Brasil, a organização das competições está a cargo da Confederação
Brasileira de Atletismo (CBAT).
ATLETISMO: SALTOS

Os saltos fazem parte da modalidade do atletismo. Eles exigem muita técnica e

o atleta deve está bem com sua parte física e emocional para pratica-lo. A
execução dos saltos é um espetáculo no que se diz a respeito á plasticidade
dos movimentos.
ATLETISMO: SALTOS

TIPOS DE SALTOS
• Salto em altura
• Distância
• Triplo
• Com vara
SALTO EM DISTÂNCIA
A prova consiste, basicamente, em correr uma distancia antes de efetuar um
salto sobre uma caixa de areia. O atleta tem três chances para saltar e vence
o atleta que obter o salto mais longo de todos.
REGRAS
O salto é realizado por um atleta de cada vez, e para que o salto seja
validado é obrigatório que o atleta dê o impulso com um dos pés antes da
faixa delimitadora. A aterrissagem deve ser feita dentro da caixa de areia e
após aterrissar, o atleta deve sair sempre para frente, nunca para trás.
VÍDEO SALTO EM DISTANCIA
SALTO TRIPLO
Este salto tem a mesma premissa de salto em distancia. A única diferença é que
a faixa delimitadora está localizada bem antes da caixa de areia, para que o
atleta efetue mais duas passadas após o impulso realizado anteriormente à
faixa delimitadora.
A pista deve ter, no mínimo, 40 metros de comprimento e 1,22 metros de
largura e a faixa delimitadora fica a 11 metros da caixa de areia.
O pé que o atleta utiliza para dar o primeiro impulso é o mesmo que ele usa
para dar o ultimo impulso antes da caixa de areia. Logo, o segundo toque no
solo é feito com o outro pé.
SALTO TRIPLO
SALTO EM ALTURA
É um salto que exige muita técnica e força aliadas, já que a corrida é feita de
frente, mas o salto é realizado de costas, e o atleta precisa ganhar altura, e
não distância como nos saltos anteriores.
Vesse salto, há um sarrafo suportado por dois postes laterais. O objetivo dos
competidores é superar maior altura do sarrafo.
A cada avanço dos atletas, a barra é, geralmente é erguida de 3 a 5
centímetros.
SALTO EM ALTURA
SALTO COM VARA
A modalidade é parecida com salto em altura, mas é realizada com o auxilio
com uma vara de fibra de carbono ou fibra de vidro, para impulsionar o atleta
para cima a fim de superar o sarrafo.
O atleta faz uma corrida e o impulso deve ser dado com a vara em uma caixa
de apoio sobre o chão, feita em metal ou em madeira para que a vara não
escorregue.
SALTO COM VARA
TREINANDO COM O ALFABETO
Baseando-se nas 7 primeiras letras do seu nome completo, monte a lista de
exercício que você ira fazer. Repita por 3 vezes os exercícios.

Lembrando que devemos nos alongarmos antes de começar a se exercitar.