D E S COM P L I CA DESENVOLVER O

CONCEITO DE QUE ALUNO

NÃO É O MESMO DE SER
ESTUDANTE
CONJUNTO DE
ESTIMULAR O
AULAS PARA GROWTH MINDSET

ENSINAR BOAS PRÁTICAS

DE APRENDIZAGEM
D E S COM P L I CA
AULAS AO VIVO /
TODAS AS TERÇAS DE MARÇO
A MAIO
ESTRUTURA
20h - 1 HORA CADA AULA

PARTICIPAÇÕES DE
CONVIDADOS
 DESAFIO PARA HOJE:

• Quais foram os seus maiores obstáculos

nesta semana ao criar novos hábitos?

• Qual a estratégia você tentou usar para

melhorar?
 META # OBJETIVO

A meta é a quantificação de um objetivo

 QUATRO ERROS GRAVES

- Falta de objetivo e metas claros

- Falta de plano de estudo
- Falta de método de estudo
- Ignorar o poder da memória
CONSISTÊNCIA
INTENSIDADE
PRIORIDADE
EFICIÊNCIA
http://bit.ly/GEPAula2
 AULA 02

Como condicionar seu cérebro

para estudar melhor
 Você não vai pensar que não
consegue aprender algo!

Você pode aprender qualquer

coisa!

Bote isso na sua cabeça: tem

alguma coisa que eu deveria ter
estudado e não fiz?

Vai lá e faz!
https://www.youtube.com/watch?v=ElVUqv0v1EE
COMPROMISSO VELOCIDADE
E E
ESFORÇO PERFEIÇÃO
“Embora seja tentadora a possibilidade de ‘escolher’
entre o aparente excesso de opções que o mundo atual
nos oferece, o problema é que a maioria delas leva a
lugares distantes da raiz dos nossos conflitos e medos,
impedindo que os enfrentemos”

Zygmunt Bauman
 DICAS:

- Estudar em grupo*
- Falar em voz alta
- Espalhar os resumos e frases
- Comemorar a boa performance
(estratégia da recompensa)
Se eu quiser continuar,

devo me permitir

PARAR.
 Lembre-se sempre de
exercitar o autocontrole
com a prática!

O processo de aumentar a
força de vontade é igual
ao do exercitar o músculo.
http://bit.ly/GEPAula2
 “NÃO É O OBJETIVO QUE FAZ O
ALUNO PASSAR, MAS A REPETIÇÃO
DE PROCESSOS”
PRÁTICA DELIBERADA
https://www.youtube.com/watch?v=lu9DGHNg-es
 Se você deseja ser muito bom
naquilo que faz, quer ser um expert,
você precisa de prática deliberada!
 Relembrar – Recordar

Ler, memorizar, tampar e

repetir
Dicas
Mapas mentais

Aprendizagem aprofundada
 Só se dar como
satisfeito, depois
de saber explicar a
si mesmo.
 Sublinhar e grifar = OK

Escrever, rabiscar, anotar com

as próprias palavras =
PERFECT!
http://bit.ly/GEPAula2
SEJA UM
ATLETA
OLÍMPICO!
 Método
=
Repetição de
processos
Método focado e difuso

How to learn to learn

 HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07:00 – 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso
Prova antiga ou
Descomplica Descomplica Descomplica Descomplica Descomplica Leituras (blogs e
08:30 – 09:30 exercícios soltos
AULA AO VIVO AULA AO VIVO AULA AO VIVO AULA AO VIVO AULA AO VIVO artigos) + Gabaritos
(inverter
BIO FÍS HIS MAT POR (de provas antigas)
quinzenalmente)
Prova antiga ou
Descomplica Descomplica Descomplica Descomplica Descomplica Leituras (blogs e
09:45 – 10:45 exercícios soltos
AULA AO VIVO AULA AO VIVO AULA AO VIVO AULA AO VIVO AULA AO VIVO artigos) + Gabaritos
(inverter
QUÍ RED GEO MAT LIT / FIL (de provas antigas)
quinzenalmente)
11:00 – 12:00 Organização de agenda Organização de agenda Organização de agenda Organização de agenda Organização de agenda Almoço Almoço

12:00 – 14:00 Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Redações e Leituras Atuais LIVRE

14:00 – 14:30 Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria
Redações e Leituras Atuais LIVRE
Matéria 1
14:30 – 15:15 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios INTERVALO LIVRE
15:30 – 16:00 Refazer Exercícios / Refazer Exercícios / Refazer Exercícios / Refazer Exercícios / Refazer Exercícios /
Leitura de parte da Leitura de parte da Leitura de parte da Leitura de parte da Leitura de parte da Extra LIVRE
matéria matéria matéria matéria matéria
16:30 – 17:00 Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Extra
LIVRE
Matéria 2
17:00 – 17:45 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios LIVRE LIVRE
18:00 – 18:30 Refazer Exercícios / Refazer Exercícios / Refazer Exercícios / Refazer Exercícios / Refazer Exercícios / LIVRE
Leitura de parte da Leitura de parte da Leitura de parte da Leitura de parte da Leitura de parte da Namorar / Amigos
matéria matéria matéria matéria matéria
19:00 – 20:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Namorar / Amigos LIVRE

20:30 – 21:30 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE

22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso

 “Aula é para entender.
Estudo é para aprender.”
Estudante Aluno

Ativo Passivo

Estuda Assiste
aula
A importância do sono
Sleep deprivation is no joke.
(A p rivaç ão d o son o n ão é b rin c ad e ira.)

Jéssic a Ha g y
Retirado de: http://thisisindexed.com/2015/04/sleep-deprivation-is-no-joke/
 DESAFIO PARA AULA 03:

Em que atividade você mais se empenhou

nessa última semana para criar a prática
deliberada?
 D E S COM P L I CA

DUHIGG, Charles. The Power of Habit: Why we do what we do in life and business. Editora
Gothan Books. 2012.
McGONIGAL, Kelly. The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and
What You Can Do to Get More of It. Editora Fontanar. 2013.
LOEHR, Jim e SCHWARTZ, Tony. The Power of Full Engagement. Editora Free Press. 2012.
McKEOWN, Greg. Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less. Editora Crown Business.
2014.
HOLIDAY. Ryan. The Obstacle is the Way. Editora Penguin. 2014.
BROWN. Brene. Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We
Live, Love, Parent, and Lead. Editora Sextante. 2013.
 D E S COM P L I CA

MARKMAN, Art. Smart Change. Editora Perigee. 2011.

DWECK. Carol. Mindset: The New Psychology of Success. 2007
COLVIN. Geoff. Talent is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from
Everybody Else. Editora Paperback. 2011.
BABAUTA. Leo. The Power of Less. 2013.
CAREY. Benedict. How We Learn: The Surprising Truth about When, Where and Why it
Happens. Ed. Macmillan. 2014.
TOUGH. Paul. How Children Succeed. Ed. Bookreviews. 2015.
#EstudanteDescomplica