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Equilibrista é aquela que trabalha, gosta do que faz, quer crescer na carreira e sabe
que independência financeira é essencial! Ao mesmo tempo, ela quer curtir o tempo
livre e sentir-se realizada também fora do trabalho. É importante para ela ser a dona
da própria história, ser a protagonista da própria vida.
Aqui você vai encontrar dicas práticas de carreira e de vida. Você vai aprender a ser
cada dia mais assertiva.
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SOBRE MARINA
DIREITOS AUTORAIS
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da autora. Qualquer tipo de violação dos direitos autorais estará sujeita a ações legais.
Nesse guia, os pecados são abordados de maneira humana, sendo tratados como
sentimentos e comportamentos normais. Aqui não existe certo e errado. Por exemplo,
é natural que as pessoas sintam inveja ou raiva em suas relações cotidianas e não há
nada de mal nisso.
1 - A IRA
O que é / Como se manifesta nas organizações
A Ira é a externalização da raiva ou do ódio por alguma coisa ou por alguém. É o forte
desejo de causar mal ao outro, sendo uma das grandes responsáveis pelos conflitos
humanos.
A forma mais visível da ira nas organizações são os acessos de raiva nos quais a pessoa
estoura e agride outra. Existem chefes que são famosos por ataques de ira, nos quais
gritam e diminuem os outros, causando grande descontentamento e às vezes
contribuindo para um ambiente de trabalho prejudicial.
A ira pode também não ser externalizada. Nessa situação, o sentimento de raiva não
se torna um comportamento agressivo ao outro, mas, mesmo assim, pode ser
prejudicial a quem sente. Algumas pessoas, ao sentirem raiva, têm dificuldade de
expor os pensamentos de maneira propositiva e por isso preferem se calar. O
sentimento reprimido ao longo do tempo pode causar até mesmo adoecimento.
A IRA
Se você sente:
2 - A INVEJA
O que é / Como se manifesta nas organizações
A inveja é o desejo por posses, status, habilidades e tudo que outra pessoa tem ou
conseguiu. O invejoso ignora o que possui, priorizando o status do outro e cobiçando
o que é do próximo.
9) Entenda a sua inveja. O primeiro e mais importante passo para lidar
com a inveja é reconhecer que o que se está sentido é, de fato, inveja. Muitas
vezes as pessoas não conseguem nem mesmo reconhece-la quando ela
aparece. Pergunte-se: o que me incomoda nessa pessoa? Existe algo que ela
tem que eu gostaria de ter? Reconheça e contemple a inveja.
10) Se o que o outro tem é de fato importante para você, verifique se
você está disposto a se esforçar para alcança-lo. O motivo principal da
inveja é o desejo próprio de ter o que o outro tem. Sendo assim, o próximo
passo é analisar como conseguir, levando em conta a sua própria realidade e
necessidade, aquilo que te causa desejo. Pergunte-se: Como conseguir o que
o outro tem? O que ele fez pra chegar onde eu também quero chegar? Quais
são os preços necessários a se pagar para conseguir o que eu quero?
11) Entre em ação! Invista seu tempo em atividades produtivas e que
gerem o bem para você e para os que te cercam. Coloque-se em movimento
em busca de suas metas e saiba que existirão vários obstáculos a serem
superados ao longo do caminho. Quando a gente admira uma pessoa e quer
alcançar as mesmas coisas que ela alcançou é importante que tenhamos
consciência de que o outro também teve dificuldades para prosperar.
12) Cuide da sua própria vida. Lembre-se que de nada adianta comparar o
seu progresso com o dos outros. Perceba as suas conquistas ao longo do
tempo e seja grato por tudo que já alcançou. Busque pautar suas ações pelas
necessidades e desejos que lhe são próprios e não pelo que os outros fazem
ou deixem de fazer, têm ou deixam de ter.
A INVEJA
Se você é o alvo:
13) Saiba que nem sempre o que o outro tem é inveja. Às vezes
classificamos qualquer crítica recebida como inveja. Por isso, ao receber um
feedback negativo avalie até que ponto é um comentário sincero e faça disso
uma oportunidade de reflexão para melhoria íntima. Se questione com
sinceridade se o conteúdo da crítica pode ser melhorado em você em busca
de aprimoramento pessoal e profissional. Nem sempre a crítica é fruto de
inveja.
14) Entenda que a inveja é do outro e que ele é responsável pelo que
sente, não você. Se o que o outro sente é mesmo inveja, não há nada que você
possa fazer. É muito incômodo ser alvo da inveja alheia, mas o sentimento é
do outro e não há muito o que possa ser feito nessa situação.
15) Não se diminua para não ser alvo de inveja. Existe um mito de que a
inveja é capaz de fazer mal ao invejado, mas isso não passa de uma fantasia. A
inveja do outro só te fará mal se você buscar ser menos do que é capaz de ser,
se você se diminuir para não ser motivo dessa atenção indesejada.
16) Faça o seu show, brilhe no palco e não se importe com as vaias de
inveja.Toda posição de destaque acarretará nos demais os mais diversos
tipos de sentimento. Por isso, se você almeja crescimento na carreira saiba
que a inveja e outros sentimentos negativos por parte dos demais farão parte
da sua trajetória e você terá que aprender a lidar com isso.
PROJETO SETE PECADOS
3 - A PREGUIÇA
O que é / Como se manifesta nas organizações
A preguiça é a inatividade acentuada. Também pode ser vista como falta de capricho,
de esmero, de empenho, negligência, desleixo, morosidade, lentidão e moleza.
A preguiça na maioria das vezes é caracterizada pela tentativa do menor esforço, pela
busca do caminho mais cômodo para realizar as atividades cotidianas.
21) Não aceite fazer o serviço do outro a não ser que exista alguma
contrapartida envolvida. As pessoas são diferentes e têm habilidades
próprias e interesses em tarefas específicas. Sendo assim, cada um tem mais
afinidade com determinada tarefa e por isso sente mais prazer em realiza-la.
Se o seu colega pede que você execute uma tarefa pra ele pois pra você a
atividade é mais fácil ou que você gosta mais, negocie com ele algo que ele
possa fazer para você. Assim, cada um se beneficia por fazer o que dá mais
prazer.
22) Estabeleça limites e busque mantê-los diariamente. Existe uma
tendência natural de que as pessoas mais ativas e resolutivas acabem por
serem mais demandadas, e, por isso, os mais eficientes tendem a ficarem
sobrecarregados. No entanto, a sobrecarga pode ter impactos na saúde da
pessoa e na sua produtividade, afetando a satisfação no trabalho e as
oportunidades de crescimento profissional. Por isso, se você está sendo
demandado cada vez mais, negocie e estabeleça limites. Sempre que possível
se responsabilize pelas tarefas mais complexas e estratégicas pois são elas
que vão tirar você da sua zona de conforto e proporcionar desafios que
podem te levar a novos patamares na carreira.
23) Se a sua produtividade incomoda o preguiçoso, afaste-se dele. O
empregado que se destaca pela sua alta produtividade e por suas entregas
diferenciadas tende a incomodar os demais em um ambiente de pouca
produtividade. Isso acontece porque aquele indivíduo acaba por chamar a
atenção do chefe, que estabelece um padrão de comparação superior que
deve ser igualado ou superado pelos demais. Isso pode fazer com que pessoas
altamente produtivas naturalmente diminuam sua produtividade para se
igualar aos outros e, com isso, pertencer ao grupo. Por isso, se você é essa
pessoa que se destaca, fique atento para não diminuir a qualidade das suas
entregas. Sentir-se parte do grupo é importante, mas lembre-se os reais
motivos pelos quais você está no trabalho.
PROJETO SETE PECADOS
4 - A GULA
O que é / Como se manifesta nas organizações
A gula é o desejo insaciável por comida e por bebida. A gula também pode estar
relacionada com o egoísmo humano: querer sempre mais e mais, não se contentando
com o que já tem.
24) Saiba que horas a mais de trabalho nem sempre significam mais
produtividade. A dedicação intensa ao trabalho é altamente valorizada na
sociedade atual. A falta de tempo chega a ser quase um sinal de status e uma
validação de que a pessoa de fato é importante em sua profissão. Por essa
razão, é difícil não se deixar levar pela correnteza. Mas o fato é que, na
maioria das vezes, as pessoas não fazem uma boa gestão do tempo que têm
disponível e por isso acabam por se excederem no trabalho.
25) Organize sua rotina e aprenda a priorizar. Se você se organizar,
priorizar tarefas essenciais, cortar atividades desnecessárias e aprender a
delegar, vai conseguir fazer mais com o tempo que tem e, com isso,
provavelmente não irá precisar de horas a mais.
26) Tenha clareza do quanto está disposto a dedicar-se ao trabalho. O
autoconhecimento é essencial para que você saiba até que ponto está
disposto a se esforçar em seu trabalho e ter a clareza do quanto vale a pena
continuar a dedicar-se ao que faz atualmente. Eventualmente, se você
perceber que parte de seu esforço tem sido em vão, é importante estabelecer
os limites claros. Assim, será possível manter o equilíbrio entre o pessoal e o
profissional
27) Encontre formas de separar a vida profissional da vida pessoal. No
passado era discurso dos especialistas de Recursos Humanos que pessoas
deveriam separar a sua vida pessoal da profissional. Com o passar do tempo
esse discurso mudou, uma vez que se percebeu que o ser humano é um ser
integrado e que tal separação não era possível na prática. A separação entre
a vida profissional e a pessoal passou a ser vista, então, como um exercício
diário. Nem sempre é fácil, mas é importante para que você consiga alcançar
equilíbrio pleno em todas as áreas da sua vida.
28) Permita-se desconectar, você merece! Viver plenamente o tempo livre
e se permitir descansar depende, em grande parte, de ter interesses fora do
trabalho. É muito importante que você tenha consciência do que gosta de
fazer e de seus interesses pessoais. Assim, será mais fácil ter tempo para
você e para o que você mais gosta na vida, seja sua família, amigos, um
hobby...
A GULA
Se é o seu colega:
5 - A AVAREZA
O que é / Como se manifesta nas organizações
Outra forma que a avareza aparece é aquela pessoa que não passa as informações
para os colegas, por receio de perder sua importância na dinâmica da organização. O
receio é de que alguém acabe por realizar a atividade com maior proficiência e que a
pessoa corra o risco de perder o emprego ou ser substituído.
A AVAREZA
Se você sente:
6 - A LUXURIA
O que é / Como se manifesta nas organizações
A luxúria é o desejo passional e egoísta por todo o prazer corporal. Como em qualquer
lugar em que se agrupam pessoas, o desejo amoroso e sexual acontece nas empresas.
Mas diferentemente de outros ambientes, nos quais esse desejo é tolerado ou bem-
visto, nas empresas pode ser muito prejudicial, se não bem administrado.
A LUXURIA
Se você sente:
7 - A SOBERBA
O que é / Como se manifesta nas organizações
Aparece principalmente em pessoas que ocupam cargos mais altos na hierarquia, que
por estarem em destaque têm comportamentos arrogantes e prepotentes, como se os
demais valessem menos ou fossem inferiores.
A SOBERBA
Se você sente:
MUITO
OBRIGADA
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