CURSO A TAL DA FELICIDADE - DOUTOR LUIZ HANNS

ANOTAÇÕES

OS 3 PRINCIPAIS OBSTÁCULOS À FELICIDADE

1 - A VIDA É NATURALMENTE TENSIONADA E VOCACIONADA PARA A LUTA, E NÃO PARA A

HARMONIA E PARA A FELICIDADE.

2 - NÃO EXISTE PRAZER SEM DESPRAZER. O PRAZER SÓ É VIÁVEL DO PONTO DE VISTA

FISIOLÓGICO E PSICOLÓGICO JUNTO COM O DESPRAZER. ASSIM COMO NÃO É POSSÍVEL
HAVER CLARO SEM ESCURO ETC. O PRAZER TEM A VER COM UM CERTO ALÍVIO DE TENSÃO.

3 - A CONDIÇÃO HUMANA / CONSCIÊNCIA

4 - COMPLEXIDADE DAS RELAÇÕES

LIVRO: DANIEL KAHNEMAN - RÁPIDO E DEVAGAR - DUAS FORMAS DE PENSAR

LIVRO:

FELICIDADE: UMA HISTÓRIA

O SUJEITO FELIZ TEM A CAPACIDADE DE GERAR A SUA PRÓPRIA FELICIDADE. PENSAMENTO

CONTEMPORÂNEO.
DE ACORDO COM O PENSAMENTO GREGO: A FELICIDADE PODE SER UM ESTADO EXTERNO
QUE NOS DEIXA IMUNE ÀS VICISSITUDES DA VIDA.

NO MUNDO CONTEMPORÂNEO FELICIDADE ESTÁ FREQUENTEMENTE RELACIONADA

PRINCIPALMENTE A UM ESTADO DE BEM-ESTAR. UMA CONDIÇÃO INTERNA.

LIVRO: A CIÊNCIA DA FELICIDADE: COMO ATINGIR A FELICIDADE REAL E DURADOURA - SONJA

LYUBOMIRSKY

OS SERES HUMANOS EM GERAL PASSAM BOA PARTE DO TEMPO FAZENDO O QUE NÃO
QUEREM FAZER. E DEPOIS DEIXAM DE FAZER O QUE QUERIAM FAZER. PARA GARANTIR
ALGUMA COISA FUTURAMENTE.

PROJETO DE FELICIADE INGÊNUO: BUSCAR A FELICDADE A TODO CUSTO E A QUALQUER

MODO, BASEANDO-SE NAS CELEBRIDADES, NA MÍDIA, FACEBOOK, INSTAGRAM ETC. COMO SE
TODAS AS PESSOAS TIVESSEM A OBRIAGAÇÃO DE SEREM MEGA FELIZES O TEMPO TODO. ISSO
DESCONSIDERA A GENÉTICA DE CADA UM E A PRÉ-DISPOSIÇÃO PSICOLÓGICA QUE CADA UM
TEM. APENAS UMA PEQUENA PARCELA DA POPULAÇÃO TEM UMA TENDÊNCIA NATURAL DE
SER IMENSAMENTE FELIZ QUASE QUE DIARIAMENTE. ENQUANTO OUTRA PARCELA, NO
OUTRO EXTREMO TEM TENDÊNCIA À MELANCOLIA E À DEPRESSÃO, E A GRANDE PARCELA DA
POPULAÇÃO EM GERAL OSCILA ENTRE ESSES DOIS EXTREMOS.

PROJETO DE FELICIDADE ORIENTAL - PELA VISÃO DO BUDISMO: DESAPEGAR DO DESEJO.

PORQUE TODO DESEJO CAUSA UMA FRUSTAÇÃO SUBSEQUENTE.

PROJETO DE FELICIDADE OCIDENTAL: INVESTIR NO DESEJO, CONSIDERANDO PRINCIPALMENTE

O PERCURSO, NÃO APENAS A REALIZAÇÃO DOS DESEJOS.

O PROJETO DE FELICIDADE IDEAL É AQUELE QUE NÃO SE BUSCA A FELICADE A QUALQUER

CUSTO, MAS SIM BUSCAR UMA VIDA COM SENTIDO PARA SI MESMO E QUE VALHA
REALMENTE A PENA. ISSO TEM SIM ALGUMAS VARIANTES. MAS CERTAMENTE NÃO É UM
PROJETO EM QUE TUDO SEMPRE DÁ CERTO A TODO INSTANTE E QUE ISSO ME PROPORCIONE
APENAS PRAZER. ESSE PROJETO PODE ESTAR ATÉ LIGADO A UM SACRIFÍCIO TREMENDO, E ATÉ
BASTANTE SOFRIMENTO, E AINDA ASSIM VALER A PENA, O QUE ME FARIA FAZER DE NOVO.
CURSO DADO POR LUIZ HANNS, DOUTOR EM PSICOLOGIA CLÍNICA