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br/projetos/projeto/2894/
Título do
Conviver para melhor viver - 2ª etapa
Projeto
Período do
Execução
Edital
Campus do
IP Monitor do ProjetoFrancisco Barbosa
Projeto
Dados do Projeto
Início da
02/01/2017 Término da Execução 30/09/2017
Execução
Possui Cunho
Sim
Social
Foco
Agroecologia e Cerâmica
Tecnológico
Área do
SAÚDE COLETIVA (CIÊNCIAS DA SAÚDE) Área Temática Saúde
Conhecimento
Tema Promoção da saúde.
Pré-seleção Pré-selecionado em 24/04/2017 Data da Pré-seleção 24/04/2017
Seleção Sim Data da Seleção 24/04/2017
Pontuação Não se aplica
Data da
24/04/2017
Divulgação
Discriminação do Projeto
A cidade de Ipanguaçu não dispõe de muitos espaços para a prática de exercícios físicos, privando a população de adquirir mais saúde e
qualidade de vida e grande parte das mulheres acabam por se isolar em suas residências.Este projeto propõe a manutenção da primeira etapa
com grupo de mulheres moradoras da cidade de Ipanguaçu, onde está inserido o Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia -
IFRN campus Ipanguaçu. Seriam 60 mulheres, com faixa etária de 20 a 65 anos. O objetivo prinncipal será oferecer possibilidades de
melhora da saúde e qualidade de vida das participantes através da prática de atividades físicas (caminhadas, dança e hidroginástica) e rodas
de conversa com temas de promoção à saúde. Ao disponibilizar oportunidade da prática de atividades que estimulam a melhoria na
Resumo
qualidade de vida no próprio Instituto alavancamos as possibilidades de promoção a saúde dos participantes e promovemos espaços de
intereção da escola com a sociedade. As atividades ofertadas terão um cunho prático, centradas numa metodologia que estimula a
participação, a criatividade, interação, cooperação e a motivação dos participantes. A avaliação será realizada durante o processo de
execução do projeto, contando com profissionais da área da enfermagem, educação física e psicologia, do Instituto. Ao término do projeto
espera-se que os participantes tenham adquirido mais consciência sobre sua qualidade de vida e prática de hábitos saudáveis como atividade
física, prática de música e boa alimentação, bem como tenham melhorado sua saúde.
Durante o ano de 2015 desenvolvemos atividades com aproximadamente 30 mulheres, que apresentaram em sua maioria perca de peso,
todas tiveram diminuição da circunferência abdominal e relatam terem melhorado mentalmente. Outro fator importante é o discurso de
moradores que dizem que se sentiram acolhidos pela escola com a oportunidade de participar desse projeto.
Os projetos de extensão devem fazer este elo da instituição com a comunidade, ofertando acesso aos serviços e conhecimentos produzidos.
Justificativa O Projeto Político Pedagógico do IFRN (PPP 2012) aponta para a necessidade da troca de saberes, do prolongamento, ou seja ultrapassar os
muros dos limites institucionais, com produção de conhecimento que perpassa as duas realidades: comunidade e instituição, num fluxo que
estabelece a troca de saberes acadêmicos e popular. O espaço físico, as intalações esportivas do Instituto, bem como a área da fazenda-
escola, oferecem condições para a prática de atividades físicas além da demanda (alunos e servidores), dando suporte para a participação da
comunidade.
A qualidade de vida tem um conceito amplo e os especialistas defendem que não há um consenso sobre sua definição, embora concordem
que a mesma reúne bem-estar social e psicológico assim como o estado de saúde. O Grupo WHOQOL (Qualidade de Vida da Organização
de Saúde Mundial), um grupo de pesquisa mundial organizado pela Organização Mundial de Saúde, começou em 1991, com uma ampla
definição de qualidade de vida. Qualidade de vida está definida como "as percepções que os indivíduos têm da sua posição na vida no
contexto da cultura e sistemas de valor nos quais eles vivem em relação às suas metas, expectativas, padrões e preocupações”. Segundo
Maya (1984), o conceito de qualidade de vida significa: “uma série de variáveis, tais como: a satisfação adequada das necessidades
biológicas e a conservação de seu equilíbrio (saúde), a manutenção de um ambiente propício à segurança pessoal, a possibilidade de
desenvolvimento cultural, e, em último lugar, o ambiente social que propicia a comunicação entre os seres humanos, como base da
Fundamentação estabilidade psicológica e da criatividade".
Teórica A correria diária pela sobrevivência nas grandes cidades, o sedentarismo, péssima alimentação, a poluição, desigualdades sociais, entre
outras variáveis, são responsáveis pela má qualidade de vida da população. O Dr. Augusto Cury, psiquiatra renomado, reforça e alerta-nos:
Quem vive uma vida estressada, não pratica exercícios físicos regulares, não sabe gerenciar os pensamentos e nem proteger a emoção contra
os estímulos agressivos pode ter um desgaste tão grande que sente que carregam o corpo, como se tivesse suportando uma tonelada de peso
sobre ele. Eles estão sujeitos a uma série de doenças, inclusive propensão para problemas cardíacos, gastrintestinais, circulatórios. (CURY,
2003, p. 25).
As facilidades do mundo contemporâneo (tecnologia, informação e desenvolvimento) trouxeram avanços formidáveis, mas Santos (2014)
aponta consequências negativas frente à estas melhoras: a questão do comodismo, o movimento corporal ficou mais comprometido,
tornando as pessoas mais sedentárias e, consequentemente, mais propensas a doenças hipocinéticas.
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Não devemos considerar a qualidade de vida como apenas um bem-estar físico adquirida através de condicionamento físico e boa
alimentação, mas incluir o lazer, o domínio das emoções, o trabalho feito com amor, etc. Uma pessoa que faz verdadeiramente o que gosta,
seja trabalhando ou em seus momentos de lazer, terá condições de olhar o mundo com outros olhos, diferente de alguém que empurra suas
horas e seus dias, tentando achar pequenos momentos ilusórios de prazer, enganando-se a cada dia e tornando-se infeliz.
Segundo Patrício (1999 apud Bueno, 2004, p. 13), qualidade de vida significa o conjunto de vários fatores que estão relacionados ao
cotidiano das pessoas, numa soma de fatos situados nas esferas pública e privada, destacando-se a dimensão do trabalho como uma das mais
significativas na vida do ser humano.
Qualidade de vida e Hidroginástica
O exercício físico é fundamental para o indivíduo manter seu corpo saudável. Diversos são os benefícios que os exercícios podem
proporcionar, desde o condicionamento físico e manutenção muscular até prevenção de doenças. Há uma interação direta com a promoção
da saúde, melhorando seu dia a dia e disposição para suas atividades laborais, sendo assim promovendo uma melhor qualidade de vida.
Um dos modelos de atividade física, que condiciona e também promove uma gostosa interação social é a hidroginástica. Em relação à
hidroginástica Gonçalves cita:
Uma atividade física em que alcançamos os mesmos benefícios de qualquer outro método de condicionamento fisco, sem preocupação com
impactos (lesões), sem o desconforto da transpiração e da exaustão, num ambiente descontraído e num meio atrativo: A AGUÁ.
(GONÇALVES, 1996. p.16).
Vários são os benefícios que a hidroginástica proporciona, podemos listar em: melhora o sistema cardio-respiratório, melhora o
condicionamento físico, desenvolve os músculos, a resistência muscular, aumenta a amplitude das articulações, ativa a circulação, melhora a
postura, as articulações sofrem mínimo de impacto, alivia dores na coluna vertebral, alivia as tensões e o stress do dia a dia, tem efeito
relaxante, melhora as aspectos físicos e psicológicos e proporciona um bem estar físico e mental (BONACHELA, 1994).
Objetivo Geral Oferecer possibilidades de melhora da saúde e qualidade de vida das mulheres.
O projeto será desenvolvido no IFRN, localizado na Comunidade Base Física, em Ipanguaçu-RN, tendo como público alvo mulheres
provenientes da comunidade local. A carga horária de atividades será de 5 horas semanais, articuladas através de diversas atividades que
buscam constituir num espaço de socialização de vivências, sendo uma oportunidade as participantes expressarem seus medos, ansiedades e
sentimentos, como também para relacionar-se com outras pessoas que estão experienciando o mesmo processo, o que possibilita um melhor
enfrentamento das mudanças e situações que envolvem a vida.
Serão utilizados recursos próprios do IFRN tais como: pisina, quadra, sala de música, sala de reuniões, auditório, cadeiras, mesas, entre
outros. Além de materiais como: lápis, canetas, cartolinas, papel madeira, cola, tesoura, equipamentos de educação física e de saúde. A
metodologia do trabalho terá como ferramenta a educação popular e a troca de experiências (FREIRE, 2005). Desse modo, promove a
valorização do saber do educando, instrumentalizando-o para a valorização da autonomia, transformação de sua realidade e de si mesmo
(FREIRE, 2006). Os temas e conteúdos trabalhados no grupo focam a promoção à qualidade de vida nas diversas idades.
O grupo será formado por 60 mulheres, com faixa etária de 20 a 65 anos, com intuito de desenvolver a prática da atividade física, a
convivência com outras pessoas e a partilha de conhecimentos para contribuir com a melhora da saúde e qualidade de vida.
Metodologia da As atividades desenvolvidas serão aulas de Hidroginástica, dança, dinâmicas de grupo, vivências na fazenda-escola e rodas de conversa
Execução do sobre alimentação saudável. Estas atividades têm um cunho prático, centradas numa metodologia que estimula a participação, a criatividade,
Projeto interação, cooperação e a motivação dos participantes. Em cada atividade, os participantes são encorajados a se expressar, opinar, criar,
recriar, construir e reconstruir os saberes, favorecendo a construção e o fortalecimento da cidadania, da autonomia, do protagonismo
identidário, participação social e do respeito à diversidade e à diferença (PPP IFRN 2012). Outra ação consiste na formação para um vida
mais saudável, com palestras, oficinas e avaliação trimestral de saúde, ofertadas por profissionais da instituição, fortalecendo mais ainda o
elo Instituição e Comunidade. As rodas de conversa abordam a temática de promoção à saúde e melhoria da qualidade de vida.
As atividades serão realizadas de segunda a sexta-feira conforme o quadro abaixo.
Acompanhamento
O acompanhamento será feito através de reunião mensal de planejamento e avaliação a ser realizada na primeira terça-feira de cada mês, no
e Avaliação do
turno matutino, com o intuito de avaliar o impacto das ações e propor ajustes nas atividades. Ao final do projeto deveremos entrevistar todas
Projeto Durante a
as participantes de forma a observar o impacto do projeto na vida das mesmas.
Execução
Resultados
Esperados e Acredita-se que a participação das mulheres no referido projeto propiciará as mesmas uma melhor qualidade de vida. Pretende-se divulgar o
Disseminação dos resultado da pesquisa na SECITEX 2017.
Resultados
BONACHELA, V. Manual Básico de Hidroginástica. Rio de Janeiro: Sprint, 1994.
BUENO, R. N. Qualidade de Vida dos Cirurgiões dentistas da Rede Pública dos Municípios da AMFRI. F. 113. Dissertação (Mestrado
em Engenharia de Produção) - Pós-graduação em Engenharia de Produção, Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, 2004.
CHIARELLI, Lígia Karina Meneghetti. A música como meio de desenvolver a inteligência e a integração do ser, Revista Recre@rte Nº3
Junho 2005: Instituto Catarinense de Pós-Graduação.
CURY, Augusto Jorge. Dez leis para ser feliz: ferramentas para se apaixonar pela vida. Rio de Janeiro: Sextante, 2003.
DELALANDE, F. Pédagogie musicale d’eveil. Paris: Institut National de l‟Audiovisual, 1979.
FREIRE, Paulo. Pedagogia da autonomia: saberes necessários à prática educativa. 30ª ed. São Paulo: Paz e Terra, 2006. 148p.
FREIRE, P. Pedagogia do oprimido: saberes necessários à prática educativa. São Paulo: Paz e Terra, 2005.
GONÇALVES, V. L. Treinamento em hidroginástica / Vera Lúcia Gonçalves. – São Paulo: Ícone, 1996. – (Natação em Academias).
http://portal.ifrn.edu.br/campus/ipanguacu Acesso em 21 de agosto de 2015
Referências MAYA, (1984). Conceito de Qualidade de Vida. Disponível em: http://portaleo.rio.rj.gov.br/mlateral/glossario
Bibliográficas /t_desenvol.htm Acesso em 20 de agosto de 2015
NOGUEIRA, M.A. A música e o desenvolvimento da criança. Revista da UFG, Vol. 5, No. 2, dez 2003. Disponível em: . acesso em: 10
de Setembro 2011.
OMS, 2010. Ambiente de trabalho saudáveis: um modelo para ação: para empregadores, trabalhadores, formuladores de política e
profissionais. /OMS; tradução do Serviço Social da Indústria. – Brasília: SESI/DN, 2010.
Projeto Político-Pedagógico do IFRN: uma construção coletiva: documento base/Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do
Rio Grande do Norte; Anna Catharina da Costa Dantas, Nadja Maria de Lima Costa (organizadoras) - Natal: IFRN Ed., 2012
SANTOS, Josenei Braga dos. Ginástica Laboral. Estratégia para a promoção da qualidade de vida do trabalhador. São Paulo: ed.
Phorte, 2014
SNYDERS, Georges. A escola pode ensinar as alegras da música? 3º ed. São Paulo: Cortez, 1997.
TRAESEL, C. A. Educação em saúde: fortalecendo a autonomização do usuário. In: Acolher Chapecó. São Paulo: Hucitec, 2004.
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VASCONCELOS, Eymard Mourão. Educação Popular e Atenção à Saúde da Família. 3a ed. São Paulo: HUCITEC, 2006.
Período de
23/01/2017 00:00 - 18/12/2017 23:59
Inscrição
Período de
24/01/2017 00:00 - 24/01/2017 00:00
Pré-seleção
Período de
24/01/2017 00:00 - 31/12/2017 23:59
Seleção
Divulgação
23/01/2017 14:00
do Resultado
Arquivo Digitalizado
EDITAL DE FLUXO CONTINUO 2017 FINAL.pdf
Anexos
ANEXO I TERMO DE COMP PROFESSOR.doc - TERMO DE COMPROMISSO DE EXTENSIONISTA SERVIDOR(A) (A SER
PREENCHIDO PELO(A) COORDENADOR(A) DO PROJETO DOCENTE)
ANEXO II TERMO DE COMP ADMINISTRATIVO.doc - TERMO DE COMPROMISSO DE EXTENSIONISTA SERVIDOR(A) (A SER
PREENCHIDO PELO(A) COORDENADOR(A) DO PROJETO-TÉCNICO ADMINISTRATIVO)
ANEXO III Declaração Chefia imediata administrativo.doc - DECLARAÇÃO DA CHEFIA IMEDIATA A SER PREENCHIDA PELO
COORDENADOR DO PROJETO TÉCNICO ADMINISTRATIVO.
ANEXO IV Declaração Chefia imediata membro administrativo.doc - DECLARAÇÃO DA CHEFIA IMEDIATA A SER PREENCHIDA
PELO TÉCNICO ADMINISTRATIVO, MEMBRO DA EQUIPE DO PROJETO.
ANEXI V Termo de Adesao ao Servico Voluntario aluno 1.doc - TERMO DE ADESÃO AO SERVIÇO VOLUNTÁRIO EM PROJETOS DE
EXTENSÃO, A SER PREENCHIDO PELO ALUNO.
ANEXO VI COMP ALUNO BOLSISTA.doc - TERMO DE COMPROMISSO DE ALUNO(A) EXTENSIONISTA, A SER PREENCHIDO
PELO ALUNO QUE FIZER JUS À BOLSA DE EXTENSÃO.
ANEXO VII FOLHA DE FREQUENCIA DO ALUNO.docx - FOLHA DE FREQUÊNCIA DO(A) ALUNO(A).
Equipe
Carga
Ações Situação Membro da Equipe Categoria/Titulação Bolsista Coordenador Opções
Horária
Ativo Nome:Amanda Rafaett Bernardino da Silva (2309107) ESTAGIÁRIO (-) Não Não 2h
TÉCNICO-ADMINISTRATIVO
Ativo Nome:Sara Lira Silva da Costa Araujo (1732466) (ESPECIALIZACAO NIVEL Não Sim 4h
SUPERIOR)
TÉCNICO-ADMINISTRATIVO
Nome:Tereza Amelia Lopes Cizenando Guedes Rocha
Ativo (ESPECIALIZACAO NIVEL Não Não 2h
(1920525)
SUPERIOR)
Nome:Marie Ywara Bezerra da Rocha
(20151053050320)
Coeficiente de Rendimento Escolar:77.06
Ativo Curso:05305 - Técnico de Nível Médio em DISCENTE Não Não 2h
Agroecologia, na Forma Integrada, na Modalidade
EJA (2012) - Campus Ipanguaçu (CAMPUS
IPANGUAÇU)
Ativo Nome:Rafaela Jessica Soares da Silva (2340070) ESTAGIÁRIO (-) Não Não 4h
DOCENTE (MESTRE+RSC-III 4
Ativo Nome:Juliana Moreira da Costa (2282469) Não Não
(LEI 12772/12 ART 18)) horas/aula
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Planejado Executado
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Memória de Cálculo
Nenhum item cadastrado.
Plano de Desembolso
Nenhum desembolso cadastrado.
Anexos da Equipe
Arquivo
Participante Nome e Descrição do Arquivo
Digitalizado
ANEXO III
Sara Lira Silva da Costa Araujo DECLARAÇÃO DA CHEFIA IMEDIATA A SER PREENCHIDA PELO COORDENADOR DO sara 2ª etapa.PDF
PROJETO TÉCNICO ADMINISTRATIVO.
ANEXO II
Sara Lira Silva da Costa Araujo TERMO DE COMPROMISSO DE EXTENSIONISTA SERVIDOR(A) (A SER PREENCHIDO PELO(A) sara 2ª etapa.PDF
COORDENADOR(A) DO PROJETO-TÉCNICO ADMINISTRATIVO).
ANEXO IV
Tereza Amelia Lopes Tereza 2ª
DECLARAÇÃO DA CHEFIA IMEDIATA A SER PREENCHIDA PELO TÉCNICO
Cizenando Guedes Rocha etapa.PDF
ADMINISTRATIVO, MEMBRO DA EQUIPE DO PROJETO.
Outros Anexos
O projeto não possui anexos adicionais.
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Fotos
Foto 1
Almoço de carnaval
Foto 2
Foto 3
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Foto 4
Foto 5
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Foto 6
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Aula de hidroginástica
Foto 8
Aula de hidroginástica
Foto 9
Aula de hidroginástica
Foto 10
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Aula de hidroginástica
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Aula de dança
Foto 12
Aula de dança
Foto 13
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Aula de dança
Foto 14
Aula de dança
Foto 15
Foto 16
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Houveram poucas desistências e todas foram por justificativas importantes. Dentre as participantes, todas afirmaram que estavam satisfeitas com
Resultados
o projeto e que tiveram excelentes melhoras na qualidade de vida. Durante as avaliações físicas observamos que grande maioria das participantes
Alcançados
apresentou perca de peso e redução da pressão arterial, além de referirem melhora no humor e na disposição física.
Estamos produzindo artigo científico para publicar na SECITEX 2017 e em blogs municipais, no entanto, percebemos que as próprias
Disseminação
participantes realizam uma publicação constante de tudo que vivenciam no projeto, fato que tem gerado uma imensa fila de espera em busca de
de resultados
novas vagas.
Falas das participante: "pra mim foi uma maravilha, por que agente chega brinca, sorri e as aulas são boas"; "é muito bom, me ajudou muito a
superar os problemas de saúde"; "Muito bom, olhe eu me sinto bem, o corpo relaxado, chega dá um sono quando chega em casa"; "mudou muito
meu comportamento, minha timidez, pra mim foi ótimo"; "Me ajudou no momento que eu mais preciso, ele foi válvula de escape para meu
Observação
problema de ansiedade, fazia uso de medicamento para ansiedade, mas deixei por conta própria, medicação esta passada pelo psiquiatra."; “Esse
projeto foi muito bom e incentiva agente a ter força de vontade até mesmo para ser exercitar”; “Faz a gente se sentir tão bem, sabe, agente
melhora em tudo. Agente se sente mais bonita e melhora até em casa”.
Avaliado em 05/07/2018 por Francisco de Assis Aderaldo Barbosa (1577647)
Avaliação O projeto teve grande importância , tanto para as mulheres participantes, com um ganho em qualidade de vida, quanto para a
Instituição, pois ações do tipo promovem uma significativa aproximação da comunidade do seu entorno.
Lições Aprendidas
Área Descrição
GERENCIAMENTO DOS Foi possível observar que a seleção do grupo de novatas, por meio de indicação das antigas participante, gerou atritos
RECURSOS HUMANOS internos no grupo. Diante disto, devemos buscar outra forma de seleção para novos participantes.
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Área Descrição
Durante a execução do projeto houveram momentos de debates sobre a metodologia utilizada e a satisfação do grupo. Esses
GERENCIAMENTO DAS
momentos nos fizeram perceber que muitas das atividades que pensávamos ser essenciais não atendia ao grupo, enquanto
PARTES INTERESSADAS
outras estava fazendo falta.
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