DDS Livro 2005

MAIO
TOME TODAS AS PRECAUÇÕES POSSÍVEIS CONTRA A QUEDA DE MATERIAIS

(2ª-feira)
Todos os pisos de andaimes, balancins, elevadores e plataformas elevadas de trabalho devem
ser mantidos limpos e desobstruídos permanentemente.
As atividades sujeitas a este risco deverão no planejamento de cada tarefa, prever o uso de
baldes metálicos providos de alças para o recolhimento de parafusos, porcas, rebites, peças,
02 ferramentas, pedaços de tubos, pontas de eletrodo, discos de desbaste, etc.
As peças de maior diâmetro como: pranchões, perfis, chapas, partes de equipamentos e
assemelhados devem ser mantidos em posição que evite o tombamento ou queda. Estas peças em
princípio não podem ficar soltas em níveis elevados. Caso tenham que permanecer nesses locais,
deverão estar travadas e amarradas.
As ferramentas manuais utilizadas nos trabalhos em altura deverão ter dispositivo que permita
que a mesma fique presa ao pulso do usuário.
REGRAS DE ORDEM GERAL PARA EMPREGADOS E TERCEIROS (3ª-feira)

 Você, trabalhador é responsável por sua segurança.
 Porte sempre, visivelmente, seu crachá de identificação.
 É proibido trabalhar sem o uniforme padrão de sua empresa.
 Faça suas refeições somente no local destinado para tal fim.
 Respeite as placas de sinalização.
 Ao transitar nas áreas faça-o com cuidado.
 Correr dentro da área significa emergência, portanto não corra.
03  Não brinque em serviço.
 Comunique à sua supervisão qualquer anormalidade em máquinas, equipamentos, instalações,
ferramentas, etc. , bem como as práticas em geral que possam gerar riscos de acidentes.
 Mantenha limpo seu local de trabalho; evite atirar ou deixar no chão, papéis, madeiras, restos de
isolamento, eletrodos, tubos, lixas ou qualquer material insensível; deposite-os no lixo ou em local
apropriado de acordo com identificação para lixo seletivo.
 Comunique ao Depto. Segurança qualquer acidente, mesmo sem gravidade; lembre-se que o
potencial de risco é importante e deve ser eliminado.
 Use sempre o Equipamento de Proteção Individual indicado pelo Departamento e Segurança.
COLETA SELETIVA (4ª-feira)

A coleta seletiva é uma alternativa ecologicamente correta que desvia, do destino em aterros
sanitários ou lixões, resíduos sólidos que poderiam ser reciclados.
Com isso alguns objetivos são alcançados: a vida útil dos aterros sanitários é prolongada e o
meio ambiente é menos contaminado. Além disso, o uso de matéria-prima reciclável diminui a extração
dos nossos tesouros naturais. Uma lata velha que se transforma em uma lata nova é muito melhor que
04 uma lata a mais. E de lata em lata, o planeta vai virando um lixão.
Reduzir a extração de matérias-primas necessárias à produção de novos bens de consumo, bem
como diminuir as quantidades de lixo a serem tratadas e eliminadas, são, apenas, as principais razões
que nos devem levar a contribuir para a reciclagem. Afinal, colocar nos locais devidos os resíduos
recicláveis é um gesto que está ao alcance de todos e, entrar na sua rotina, significa promover uma
melhor qualidade de vida.
Cuide do seu pedacinho de verde que ainda resta e todos sairão ganhando!
COLESTEROL
Colesterol é uma substância gordurosa encontrada em todos os tecidos animais, 70% a 80% do
colesterol circulante no sangue é produzido pelo fígado; o restante provém da alimentação.
O colesterol é importante para sobrevivência humana, já que ele entra para formar a membrana
das células, entra na fabricação da bílis, na fabricação de hormônios sexuais, da vitamina D. É ele
também que estoca a nossa energia, etc. Enfim, sem o colesterol o ser humano não sobreviveria.
Não é o colesterol que nos faz mal, mas sim o seu EXCESSO. Quando o nível de colesterol
dentro do sangue ultrapassa as necessidades orgânicas, o excesso tende a acumular-se nas paredes
das artérias, formando placas de gordura. E aí o perigo: eles podem, pouco a pouco, "entupir" as
artérias, levando a complicações cardiovasculares às vezes fatais"
Popularmente falando, existem vários tipos de colesterol circulando no sangue. O total da soma
de todos eles chama-se "Colesterol Total". Como já vimos, colesterol é uma espécie de "gordura do
sangue", e como gorduras não se misturam com líquidos, o colesterol é insolúvel no sangue. Daí, o
colesterol precisar de "carona" de certas proteínas para cumprir as suas funções.
O bom colesterol (HDL), retira o colesterol das células e facilita sua eliminação do organismo.
05 O Mau colesterol (LDL), faz o inverso: ajuda o colesterol a entrar nas células, favorecendo que o
excesso seja acumulado nas artérias sob a forma de placas de gordura.
Para reduzir os níveis de Colesterol, reduza o consumo dos alimentos com colesterol (os de
origem animal) e com gordura saturada. Mas para aumentar o nível do Bom Colesterol, consuma os
óleos de milho, arroz, soja e azeite de oliva. Além de comer corretamente, procure fazer exercícios
aeróbicos (andar, correr, pedalar, etc) todos os dias, ou pelo menos três vezes por semana, durante 40
a 50 minutos cada vez.
Quanto menor for o nível do colesterol, menor é a chance de doença cardíaca coronariana.
Com que idade uma pessoa deve se preocupar com o colesterol?
As evidências médicas indicam que a acumulação de substâncias gordurosas nas artérias
começa desde a infância, embora as conseqüências não sejam evidentes até a idade adulta. Esta é,
pois, uma moléstia silenciosa.
Um estilo de vida saudável a partir da juventude, com dieta e exercícios adequados, pode
prevenir doenças cardíacas.
RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

06 Relembrar a todos os temas que foram lidos durante a semana:
Segurança / Meio Ambiente / Medicina
07 TEMA LIVRE (Sábado)
08 TEMA LIVRE (Domingo)
ASSINATURA DO CADERNO DE D.D.S (2ª-feira)

Todos os dias após ser feito o DDS todos os empregados que participaram do mesmo devem
09 assinar o nome no caderno. Este caderno é o comprovante de que o empregado foi instruído sobre o
assunto. Por este motivo nunca assine o caderno de DDS se você não participou do mesmo pois
poderá ser utilizado contra você mais tarde.
INTERFERÊNCIAS NO BOM ANDAMENTO DO TRABALHO DEVIDO A

PROBLEMAS PESSOAIS (3ª-feira)
Muitos dos acidentes que ocorrem são causados porque o funcionário está preocupado com
algum problema particular, em casa, de ordem sentimental, dívidas, enfermidade, enfim, qualquer que
seja o problema, e não consegue se concentrar para fazer o serviço e ainda acaba maltratando os
10 companheiros de equipe.
Quando você estiver com algum problema procure conversar com uma pessoa de confiança para
te ajudar, ou converse com o seu superior e peça dispensa para que você possa ir resolver com calma
e tranqüilidade seus problemas de ordem particular.
Nunca devemos deixar nossos problemas particulares atrapalhar em nossos serviços e os
problemas de nosso serviço atrapalhar em nossa vida pessoal.
11 TURISMO ECOLÓGICO (4ª-feira)

O Turismo ecológico é a prática turística em ambientes que permitam o contato com a natureza no
intuito de desenvolver a formação de uma consciência ecológica.
Introduzido no Brasil em 1988, o turismo ecológico, também conhecido como ecoturismo, se tornou
uma das atividades turísticas mais praticadas pelos amantes do meio ambiente, que se encantam com
tamanha beleza e diversidade das paisagens nacionais.
É importante que haja um cuidado na prática do ecoturismo, já que essas atividades se não forem
feitas de forma racional, podem compreender o equilíbrio do ambiente.
O Ecoturismo é um excelente instrumento de educação ambiental, pois além de trabalhar a
conscientização com os turistas é possível integrar a população na preocupação e nas ações a favor da
natureza.
TRIGLICÉRIDES (5ª-feira)
Como o colesterol, o triglicérides também pode ser popularmente entendido como uma "gordura do
Sangue", ou pelo menos como um dos componentes desta "gordura"
Triglicérides são gorduras ligadas ao "Mau Colesterol", logo, quando um indivíduo tem o nível de
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triglicérides elevado isto pode acarretar um aumento do nível do colesterol ruim. O aumento do
triglicérides geralmente está associado com grandes ingestões de massas, açúcares ou bebidas
alcoólicas (cervejas, batidas licores, etc.) o fígado "constrói" os triglicérides a partir de carboidratos.
Recomenda-se que o nível de triglicérides seja igual ou menor que 200 mg/dl.


DICAS PARA EVITAR ACIDENTES EM CASA (2ª-feira)

 Guardar fósforos longe do alcance das crianças;
 Colocar sempre grades ou redes em janelas, principalmente em apartamentos;
 Fazer teste de vazamento de botijão de gás, usando sempre detergente ou creme de barbear,
nunca fósforo;
 Cuidado com o acendimento de velas dentro de casa – quer seja para iluminar ou para fins
religiosos;
16  Manter sempre em casa um extintor portátil de CO2. Aprenda a utilizá-lo;
 Nunca arrumar antena externa de televisão com tempo chuvoso, nem tampouco fixá-la perto de fios
de alta tensão;
 Evitar toalhas de mesa compridas com vasos pesados em cima, crianças tendem a puxá-las;
 Ter sempre à mão telefones para socorro;
 Não deixar objetos e brinquedos espalhados pela casa;
 Cuidados especiais com cera em piso lisos – risco de quedas .
17 POR QUE OS ACIDENTES OCORREM? (3ª-feira)

Os acidentes ocorrem devido a dois fatores: Prática de Ato inseguro e/ou existência de Condição
insegura.
ATO INSEGURO é maneira como as pessoas se expõem à riscos de acidentes. EXEMPLO: Subir
sobre o equipamento ou máquina, deixar ferramentas ou objetos espalhados pela área, descer uma
escada sem utilizar o corrimão, etc.
CONDIÇÃO INSEGURA é a condição ou circunstância física perigosa existente no ambiente,
máquina ou equipamento que pode provocar um acidente. EXEMPLO: Máquina ou equipamento
instalado de forma inadequada, ferramentas ou objetos espalhados pela área, escadas sem corrimão,
equipamentos ou ferramentas com defeito, etc.
Todas as lesões provocadas por acidentes, devem receber tratamento médico, procure o
ambulatório.
comunique o acidente, utilize o formulário gmb 919. A supervisão com auxílio da área de segurança
do trabalho, deve providenciar a investigação do acidente, independentemente da gravidade da lesão,
para que sejam eliminadas as causas e não ocorram acidentes semelhantes novamente.
4 “R” (4ª-feira)
O conceito dos 4 “R” é uma excelente forma de fixar e praticar o consumo consciente:
Reduzir: ao reduzir o consumo, se reduz a produção de lixo.
Reutilizar: significa utilizar o produto de várias maneiras.
18 Reciclar: é uma forma de reutilização do lixo, de forma a reduzir e re-usar.
Repensar: Será que nós precisamos mesmo de tudo aquilo que compramos? Quando de
alimentos, roupas, papéis, não vão para o lixo? Pense nisso.
É muito importante que haja sensibilização de todos para que os hábitos dos consumidores
causem menos danos ao planeta.
HIPERTENSÃO (5ª-feira)
Pressão Arterial pode ser entendida como o "produto do volume de sangue que é ejetado pelo
coração (Ventrículo esquerdo) em um minuto, e a resistência que as artérias oferecem ao seu próprio
enchimento".
Pressão alta é quando esta resistência que as artérias oferecem ao seu próprio enchimento,
aumenta.
O aumento anormal da resistência das artérias, ocorre mais comumente nas seguintes
situações".
19 Hipertensão essencial - quando não se conhece a causa.
Hipertensão por causas conhecidas, tais como: doença do rim, obesidade, envelhecimento, entre
outras.
Os níveis considerados normais para o adulto sadio, estaria em torno de:
PRESSÃO MÁXIMA : 11 À 13
PRESSÃO MÍNIMA: 7 À 8
Na grande maioria das vezes não se conhece "cura" da hipertensão, mas sim controle da mesma.
Isto se obtém através de medicamentos e dieta. Esta última basicamente reside na redução do sal, (ou
até completa exclusão).


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O CAMPO (4ª-feira)
O campo é responsável pelo abastecimento de alimentos às cidades. Dele vem todo insumo
alimentício para consumo humano que atende também às indústrias.
O meio rural exerce extremo fascínio em muitos cidadãos urbanos, cansados do cotidiano das
25 cidades, o qual está associado a vários tipos de poluição (atmosférica, sonora, visual etc), além do
stress do trânsito e de suas ocupações de forma geral. A maioria sonha com uma casa no campo, onde
possa descansar nos finais de semana ou até mesmo viver em definitivo.
Afinal no campo é possível um maior contato com o verde e ainda se respirar ar puro.
DOENÇA CORONARIANA (5ª-feira)

Existem várias causas que levam um coração a ficar doente. Estes motivos são também chamados de
"fatores de risco”:
 HEREDITARIEDADE: é um dos mais importantes fatores que fazem o coração adoecer, se você
tem familiares próximos (um dos pais, ou os dois; irmãos, tios ou primos), e principalmente quanto
mais próximos (pais ou irmãos); quanto maior o número de parentes doentes; e quanto mais
jovens estes parentes ficaram doentes (tiveram infarte, angina ou simplesmente obstruçao
26 coronariana)- "PIOR".
 IDADE :A faixa que a doença mais se manifesta geralmente é:
HOMENS: 40 a 60 anos
MULHERES: 50 a 55 anos
(Cuidado - nos fumantes, homens ou mulheres, o inicio costuma ser mais cedo.)
 SEXO :A doença aparece mais nos homens, do que nas mulheres. Provavelmente isto se dá pelas
diferenças hormonais, hábitos de vida e estrutura de personalidade.


CAPACETE (2ª feira)

Tome todas as precauções possíveis contra a queda de materiais, adotando sempre a proteção
coletiva adequada.
O capacete tem a finalidade de proteger a cabeça contra ferimentos causados pela queda de
objetos de níveis elevados, contra lesões decorrentes de batidas da cabeça contra objetos fixos e
proteger também contra descargas elétricas.
O capacete é constituído de um casco de alta resistência e de uma suspensão interna conhecida
como carneira, que distribui uniformemente a foça do impacto dos objetos contra o equipamento.
A referida carneira deve ser usada bem ajustada à cabeça. Quando um objeto cai sobre o
capacete a carneira funciona como um "amortecedor", diminuindo o impacto que seria totalmente
absorvido pela cabeça e pescoço.
30 É evidente que o capacete não protege contra o impacto de qualquer objeto que venha cair. Por
este motivo é que se deve adotar proteções coletivas para se evitar queda de materiais volumosos ou
aqueles que caem em grande velocidade.
Nos locais elevados e sujeitos à ação do vento, o capacete a ser usado deve dispor de uma fita
de fixação "jugular". Trata-se de uma fita que ao passar por baixo do queixo evita que o capacete caia
caso a pessoa incline-se bruscamente, ou se soprar um vento muito forte.
O capacete deverá ser usado com a aba frontal para a frente. O objetivo desta aba é de proteger
o rosto da pessoa contra a queda de objetos.
"Não use gorros ou bonés embaixo do capacete, nunca deixe o capacete atirado em qualquer
lugar ou o despreze na execução de uma tarefa, pois o uso desse equipamento poderá ser em muitos
casos o diferencial entre a vida e a morte. "
USO DE ESMERIL (3ª feira)

Os trabalhos com esmeril devem ser executados obrigatoriamente por pessoas treinadas usando
óculos de proteção contra impacto e protetor facial.
Tenha todo o cuidado na proteção de suas mãos, face e olhos ao executar trabalhos com esmeril.
Não aproxime demasiadamente as mãos do rebolo em operação, pois, além da possibilidade de
ferimento por atrito, pode ocorrer aprisionamento dos dedos pela rotação do equipamento e por
conseqüência seu esmagamento ou mutilação.
Da mesma forma, não se recomenda o uso de luvas nos trabalhos com esmeril. Porém, havendo
aquecimento da peça, esta deve ser resfriada para que não queime suas mãos.
31 Os rebolos e escovas metálicas devem permanecer protegidas contra contato acidental. Essa
proteção é garantida por um capa de aço que restringe o estilhaço e a projeção de fagulhas ou
rebarbas.
Não se deve deixar óculos de proteção junto ao esmeril, pois esse equipamento é de uso
individual e não coletivo.
A afiação de ferramentas deverá ser feita somente no esmeril. É proibido o uso de esmerilhadeira
com a face de operação voltada para cima.
"Todos nós somos agentes de mudança dentro das nossas equipes.
Portanto, opine, discuta alternativas e mantenha conforme o seu local de trabalho".
JUNHO
A TERRA E O MEIO AMBIENTE (4ª-feira)

O planeta Terra tem sofrido, nas últimas décadas, contínuas agressões que desencadearam um
quadro de drástica deterioração do meio ambiente e dos recursos naturais: escassez de água, excesso
de lixo, poluição do ar, aquecimento global do planeta, buraco na camada de ozônio, chuvas ácidas,
01 carência de energia, desmatamento, redução da biodiversidade etc.
No Brasil, é bastante evidente o descaso com as questões ambientais. Só para dar um exemplo,
pesquisas recentes revelaram que o ritmo de desmatamento da floresta amazônica é tão avassalador
que, se não foi contido a tempo, cerca de 95% da floresta será devastada nos próximos 20 anos.
OBESIDADE (5ª-feira)
Obesidade é estar 20% acima do peso ideal
ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA IMC : mede a relação que existe entre o que você pesa e a sua
02 altura.
Ser “barrigudo", mesmo sendo magro é mais "Perigoso" para a saúde, do que ser gordo, isto
porque o acúmulo de gordura na região da barriga atrapalha o funcionamento de outros órgãos como o
fígado, o pâncreas, criando uma situação tal que favorece o aparecimento de diabete, hipertensão,
ataques cardíacos, etc...


TRABALHOS DE SOLDAGEM (2ª-feira)

Trabalhos de soldagem geram uma série de riscos à saúde e às instalações da empresa e
requerem métodos e proteções adequados.
A solda elétrica gera radiações não ionizantes conhecidas como infravermelho e ultravioleta,
essas radiações causam desde simples aquecimento até sérias queimaduras, principalmente nos
olhos. Por este motivo é que o soldador e seu ajudante devem proteger-se adequadamente usando:
 Blusão e luvas confeccionadas em raspa de couro;
 Gorro de algodão(para o couro cabeludo);
 Botina de couro;
 Óculos de proteção contra impacto(lentes transparentes) sob a máscara de solda(inclusive o
ajudante), lentes escuras filtrantes de tonalidades adequadas para o ajudante, conforme o tipo
de soldagem a ser feita. As mãos na frente dos olhos não evitarão as queimaduras pelas
radiações da solda.Dependendo do tipo de solda, do metal que se está soldando e das
condições ambientais, há a geração de uma série de riscos para a sua respiração, tais como:
gases nitrosos, poeiras em suspensão, ozona, fumos metálicos, etc. Por este motivo as
seguintes precauções devem ser tomadas:
06  Em ambiente confinados, use proteção respiratória adequada;
 Providencie uma boa ventilação e exaustão para evitar a inalação de gases, vapores e fumos
perigosos;
 Antes de iniciar soldas em locais que tenham gases, vapores e produtos perigosos, solicite
avaliação de explosividade e/ou concentração de contaminantes;
 Nunca inicie soldas próximo de inflamáveis, combustíveis, pinturas, sem esquema de
prevenção(afastar ou cobrir os combustíveis, instalar proteção d'água tipo neblina, definir a
prioridade de tarefas, etc.);
 Proteja-se com os EPI's indicados e em caso de corte a carvão adote proteção coletiva que
segregue a projeção de material em fusão;
 Mantenha sempre um extintor de incêndio junto aos trabalhos de soldagem;
 Mesmo após ter concluído trabalhos de soldagem, faça uma inspeção criteriosa para ver se
tudo ficou em ordem, senão há risco de princípio de incêndio.
"Lembre-se, atividades com solda são muito freqüentes no nosso dia a dia, então, adote todas as
ações necessárias para um trabalho com normalidade."
INSTALAÇÕES E MANUTENÇÃO ELÉTRICA (3ª-feira)

Não opere, não repare e não teste nenhuma máquina ou equipamento elétrico, amenos que
essas tarefas façam parte de suas atribuições.
O Eletricista é o único trabalhador treinado e autorizado a fazer instalações e reparos em
instalações elétricas de baixa tensão.
Este profissional conhece bem os riscos da eletricidade e antes de efetuar instalações e reparos
ele segue certos procedimentos básicos de segurança e proteção, entre os quais destacamos:
 Desliga previamente o circuito certo;
 Coloca etiqueta e cadeado para sinalizar e bloquear o circuito, impedindo o seu acionamento
acidental por outras pessoas;
 Equipa-se com EPI's especiais(luvas isolantes, calçados sem componentes metálicos, óculos
de segurança, etc.);
07  Providencia recursos de proteção coletiva antes de iniciar o trabalho(varas de manobra, tapetes
de borracha, placas, cavaletes, avisos, sinalizações, etc.);
 Utiliza instrumental adequado para a verificação de corrente e tensão;
 Utiliza sempre ferramentas manuais com cabos isolados.
O eletricista, obrigatoriamente, passa por treinamento de primeiros socorros, assim, esse
trabalhador está preparado e habilitado a prevenir riscos elétricos e a atuar em caso de acidente com
lesão, prestando o primeiro atendimento e providenciando o encaminhamento do acidentado para
avaliação médica.
"Como vimos, trabalhar com eletricidade não é tarefa simples e corriqueira, ela requer
profissionais treinados, habilitados e credenciados pelo empregador. Por isso, não vacile, esclareça
suas dúvidas, solicite apoio técnico adequado, trabalhe em equipe e previna-se contra o risco
elétrico."
PARQUES NACIONAIS (4ª-feira)

Os parques nacionais foram criados para proteger a flora e a fauna de nosso país. Também
servem como pontos de turismo, onde as pessoas podem escapar do agito das grandes cidades e
apreciar a natureza.
Atualmente, existem 47 parques nacionais no Brasil, espalhados por todas as regiões do país. Em
cada um deles, diferentes ecossistemas são preservados.
A Floresta Amazônica, a Serra do Mar, a Caatinga, o Cerrado e até mesmo os ecossistemas
08 marinhos e algumas ilhas oceânicas, como Fernando de Noronha, estão protegidos contra a poluição, a
caça e o desmatamento.
Nesses locais, plantas e animais selvagens do Brasil vivem e se reproduzem, com pouca ou
nenhuma interferência dos seres humanos. Todos os parques nacionais são abertos à visitação
pública. Alguns, no entanto, possuem melhor estrutura para turismo que outros ou dispõem de
paisagens cuja beleza atrai um número maior de visitantes.
STRESS (5ª-feira)
Na verdade "Estresse" não é uma doença, mas o estado que o organismo fica quando submetido
por longo período de tensão. Numa situação estressante (enervante), o corpo sofre reações químicas,
que em excesso prejudica o organismo, causando problemas que podem ser:
 no cérebro (tornando-se irritável, com falta ou excesso de sono, etc.)
 nos pulmões (desencadeando asma, etc);
 na pele (provocando envelhecimento precoce, erupções, alergias, etc.);
 no estômago (causando, gastrites, úlceras, etc.).
 e em todos outros órgãos do corpo humano.
A química do estresse não é em si, responsável pelas doenças. Ela reduz a resistência do
09 organismo e favorece o aparecimento de enfermidades para as quais a pessoa tem alguma tendência
genética.
ESTRESSE E O INFARTO
O termo "estresse" tem sido empregado com o sinônimo de nervosismo, depressão, tensão ou
estafa. Virou doença. Mas está errado. Estresse é a reação do organismo a tensão - seja ela física ou
psicológica, e não significa necessariamente ameaça de infarto.
As substancias químicas que o estresse força o organismo a descarregar no sangue, geralmente
aceleram os batimentos cardíacos que podem provocar, com o tempo, alta da pressão arterial e
também sobrecarregar o músculo cardíaco, tornando-o doente.
"Trabalho não mata ninguém. O que mata é a raiva".


PROTEGENDO-SE DO RUÍDO (2ª-feira)

A exposição ao barulho sem a devida proteção poderá causar perturbações no funcionamento do
aparelho auditivo, ocasionando a perda da audição.
13 Use corretamente seu protetor auricular para não ter surpresas no futuro, pois a perda é
gradativa, imperceptível e irreversível.
Existem vários modelos de protetor auricular, procure utilizar o mais adequado para você
A perda de audição não é Apenas decorrente do trabalho, Portanto evite a exposiçã. Excessiva
aos ruídos.
PARA QUE SE ARRISCAR? (3ª-feira)

PARA QUÊ ? Quantas vezes você já fez esta pergunta ao observar pessoas se arriscando…
NO TRABALHO
Alguém sobre o telhado sem usar o cinto de segurança, pessoas descendo escadas sem utilizar o
corrimão, manuseando objetos ou peças sem o uso de luvas de proteção, pessoas. Desobedecendo
sinalizações de Segurança, etc.
NO TRÂNSITO
Veículo ultrapassando em alta velocidade, motoristas não respeitando faixas de pedestres,
dirigindo muito próximo do carro da frente, pessoas atravessando a rua sem atenção, motoqueiro
14 dirigindo sem capacete, abrindo a porta do carro sem observar a aproximação de outro veículo,
crianças jogando bola na rua.
EM CASA
Utilizando produtos químicos de forma inadequada, panela no fogão com o cabo para fora,
brinquedos espalhados pelo chão da casa, crianças empinando pipa sobre a laje, crianças soltando
fogos de artifício, etc.
Estas Entre Outras Atitudes, Dão Origem A Muitos Acidentes Graves e Até Fatais. Se Todos
Tivessem A Consciência E Agissem Preventivamente, Não Teríamos Tantos Acidentes.
ANIMAIS EM EXTINÇÃO (4ª-feira)

O Brasil é um dos países com o maior nível de biodiversidade do planeta. Infelizmente, vários
fatores têm contribuído para a destruição de grandes áreas dos ecossistemas mais ricos do país:
Amazônia, Pantanal, Mata Atlântica e Cerrado. Dentre as atividades que ameaçam estes ecossistemas
estão a agricultura e pecuária, a extração de madeira, a mineração e a indústria poluente.
15 Em 1990 o IBAMA compilou uma lista de animais em extinção no Brasil. A maioria das espécies é
oriunda da Amazônia, Mata Atlântica e Pantanal. Entre eles estão: 57 mamíferos, 108 aves, 9 répteis e
32 invertebrados.
Alguns dos animais brasileiros ameaçados de extinção: Arara Azul, Ariranha, Jaguatirica, Onça-
pintada, Lobo Guará, Tamanduá-bandeira, Veado-campeiro, Mico-leão.
DIABETES (5ª-feira)
Diabetes é um problema de saúde que se manifesta pela elevação da taxa de açúcar no sangue.
Ocorre freqüentemente em adultos e pode afetar os rins, os olhos, o coração e a circulação.
Em grande parte dos adultos com diabetes os sintomas são leves ou ausentes.
Qualquer um pode ficar diabético independente da idade, sexo ou cor. Alguns fatores, chamados
16 fatores de risco, tornam as pessoas mais predispostas ao diabetes.
Tipos de diabetes
TIPO I : É o diabetes que geralmente aparece em crianças e jovens e que necessita de insulina
para o seu controle
TIPO II: É o tipo mais freqüente de diabetes. Aparece geralmente após os 30 anos de idade. Na
maioria dos casos pode ser controlado sem uso da insulina.

EPI’s – NUNCA EMPRESTAR (2ª-feira)

Como o próprio nome já diz: Equipamento de Proteção Individual.
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Não se pode pegar emprestado ou emprestar nenhum tipo de equipamento individual. Cada
funcionário deve ter o seu, em caso de perda é só requisitar um novo que será cedido para reposição.
21 FERRAMENTAS MANUAIS E PORTÁTEIS (3ª-feira)

As ferramentas deverão ser utilizadas para a finalidade a que foram fabricadas, por isso devemos
evitar improvisações e sempre inspecioná-las antes do uso, informando suas condições no caso de
encontrarem-se danificadas.
Para prevenir acidentes, devemos agir de maneira preventiva, seguindo as seguintes dicas de
utilização de ferramentas e equipamentos:
a) Ferramentas danificadas, gastas, condutores elétricos com defeitos ou equipamentos sem
dispositivos de proteção não deverão ser utilizados;
b) Não faça reparos em ferramentas elétricas, a menos que você tenha sido treinado e esteja
habilitado para tal;
c) Para se evitar choques elétricos, nunca use ferramentas energizadas em trabalhos sobre
superfícies úmidas ou encharcadas;
d) Nunca desligue uma ferramenta puxando-a pelo seu fio, sempre desligue desconectando o
plugue da tomada;
e) Proteja os cabos elétricos, mangueiras diversas, para evitar o rompimento dos mesmos em
caso de quedas de peças e para protegê-los contra arestas cortantes e exposição à fontes de
calor;
f) Organize os cabos elétricos, mangueiras, extensões etc., de forma a não obstruir a circulação e
a evitar queda de pessoas;
g) Onde houver situações de atmosfera explosivas, somente é permitido o uso de ferramentas
intrinsecamente seguras, ou seja, ferramentas que não geram fagulhas, centelhas, etc.;
h) Ferramenta ou equipamento que apresentar : depressões, trincas, rachaduras, cabos soltos ou
inexistentes, folgas, lascas e outros desgastes, não deverão ser utilizadas, identifique-a como
sem condições de uso e encaminhe à ferramentaria, para sua imediata substituição;
i) As ferramentas e materiais nunca deverão ser arremessados, eles deverão ser presos e
manipulados através de cordas ou outro meio seguro que evite a queda dos mesmos;
j) Nunca retire as proteções de segurança dos equipamentos e ferramentas;
k) As ferramentas cortantes devem ser mantidas bem afiadas e, quando armazenadas, devem ter
proteção nas faces e pontas;
l) As ferramentas nunca deverão ser mantidas junto ao corpo(bolso e cinto inadequado) e sim,
transportadas em caixas ou maletas para guarda, transporte e armazenagem;
m) No uso de ferramentas manuais e portáteis deve-se sempre utilizar o EPI adequado ao
trabalho como: capacete, calçado de segurança, óculos de proteção, protetor facial, luvas e
protetores auriculares entre outros;
n) Ao utilizar ferramentas como rebolos ou discos de corte e desbaste, você deve observar a
rotação dessas máquinas, adequando-as à necessidade operacional às práticas de
segurança.
EROSÃO (4ª-feira)
Quando a cobertura vegetal do solo é destruída, a terra fica sem proteção. O solo torna-se
22 vulnerável à ação da água e do vento, que causa erosão. Nesses casos, o terreno fica estéril, a
vegetação não cresce e a região pode tornar-se um deserto. Isso acontece com milhões de hectares
todos ano. O próprio deserto do Saara , na África, vem diariamente, aumentando sua extensão .
TABAGISMO (5ª-feira)
Se você reparar bem nos comerciais de cigarro, vai ver que nas cenas Mais Emocionantes, o
cigarro não aparece. Porque para curtir tudo o que a vida tem de Mais Gostoso, as pessoas precisam
de fôlego, de Pulmão saudável. Tem gente que se acha o máximo com um cigarro na mão. Nem
imagina que, a cada tragada, ingere mais de 4.700 substâncias tóxicas incluindo arsênico, monóxido de
23 carbono, substâncias radioativas além de corantes e agrotóxicos. E que em apenas sete segundos a
nicotina atinge o cérebro e inicia um processo de dependência igualzinho ao da cocaína, da heroína e
do álcool. CIGARRO É Droga. Não adianta nem tentar se enganar fumando cigarros light. O nível de
alcatrão e nicotina vai continuar o mesmo porque, sem perceber, você acaba fumando mais até
satisfazer sua dependência. Está tudo comprovado pela Organização Mundial da Saúde. Pense nisso.
É uma questão de opção Viver com saúde é muito mais emocionante.

COMUNIQUE-SE (2ª-feira)
Para nossa empresa, a comunicação é a principal ferramenta para estabelecer parcerias e
comprometimentos entre todas as pessoas, independente de seu nível dentro da organização.
Sempre é tempo para melhorarmos o sistema de comunicação, primeiro para manter o estímulo à
motivação e ao comprometimento e segundo para consolidar o processo de melhoria contínua.
Quanto melhor for a comunicação, maior será a possibilidade de acerto e melhor será o
acompanhamento dos resultados alcançados.
Para uma boa comunicação é necessário que se garanta os seguintes critérios:
Estabelecer um ambiente de cordialidade e receptividade permanentemente;
Cultivar o respeito entre pares, líderes e liderados;
Saber ouvir é o primeiro passo, é fundamental;
Ninguém é tão auto-suficiente que não precise aprender nada, e ninguém é tão deficiente que não
possa contribuir com nada;
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As idéias é que devem brigar, as pessoas não;
Todas as pessoas têm valores que precisam ser preservados e o comportamento, caminho
comum final, deve ser permanentemente estimulado ao crescimento, ao comprometimento e ao
desenvolvimento;
Não há boa idéia que nasça pronta, as grandes idéias são aquelas que podem ser melhoradas
continuamente;
Não há apenas mão de obra e sim mão, mente e espírito;
Homem é o começo, o meio e o fim de todo o processo produtivo, por isso, se não há
comunicação, não há mudança alguma se o homem não quiser.
Diante do que vimos, para qualquer processo de desenvolvimento é necessário acima de tudo
que se saiba onde se quer ir e como chegar lá. Para isso, a comunicação é a principal ferramenta, o
método mais eficaz, mais prático e mais produtivo.
"Comunique-se, viva melhor, vale a pena!"
28 LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS (3ª-feira)

Em vários momentos necessitamos movimentar materiais, objetos, ferramentas.
Em função do desconhecimento ou negligência da maneira correta de levantar ou movimentar
pesos, algumas pessoas são vítimas de dores nas costas(dores lombares), entorses, deslocamento de
disco e hérnias.
Veja algumas dicas de levantamento e carregamento de pesos:
Evite carregar materiais por locais bloqueados, escorregadios ou com desníveis;
Use luvas de raspa de couro ou vaqueta e aventais no carregamento de peças, madeiras e outras
que possam haver arestas cortantes;
Quando o peso for demasiado para o seu porte físico, peça ajuda, ou utilize um equipamento
apropriado, como guindaste, pontes, empilhadeiras, talhas, etc.;
Evite o transporte de cargas com apenas uma das mãos, procure distribuir o peso do material nos
dois braços;
Independente do peso da carga, se esta for de tamanho considerável, peça ajuda a mais
pessoas;
Nunca dobre a coluna, não fique muito longe da carga, não torça o corpo para pegar a carga, não
mantenha as pernas fixas ao chão ao virar o corpo com a carga, não escore a carga com as pernas ou
joelho.
Para fazer um levantamento de cargas seguro, você deve seguir os seguintes passos:
Fique perto da carga, com os pés afastados, com um pé mais a frente que o outro aumentando
assim a base de apoio;
Abaixe dobrando os joelhos, mantendo a cabeça e a coluna em linha reta;
Segure firmemente a carga, usando a palma da mão e todos os dedos;
Levante-se usando somente o esforço das pernas, mantendo os braços estendidos aproximando
bem a carga do corpo;
Mantenha a carga centralizada em relação às pernas durante o percurso.
"Lembre-se em casos de levantamento incorreto de pesos você pode sofrer lesões sérias em sua
coluna, portanto observe as dicas acima."
AGROTÓXICOS (4ª-feira)
Os agrotóxicos são produtos químicos utilizados na agricultura e pecuária com o objetivo
de combater pragas e ervas daninhas que comprometem tais atividades. O uso dos agrotóxicos
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é um assunto muito discutido, pois são produtos que oferecem riscos a saúde humana e meio
ambiente. Mas especialistas afirmam que forem utilizados de forma racional, seguindo certas
recomendações, estes não causam danos aos seres humanos.
30 CEFALÉIA (5ª-feira)
Dor de cabeça é definida como a presença da sensação dolorosa na cabeça, pescoço e face. Existem
mais de 150 tipos diferentes de dor de cabeça sendo que as mais comuns são as primárias. As
cefaléias, nome científico das dores de cabeça, podem ser primárias ou secundárias. As cefaléias
primárias são aquelas causadas por distúrbios bioquímicos do próprio cérebro que levam à dor por mal
funcionamento de neurotransmissores e/ou seus receptores . O exemplo mais comum é a enxaqueca:
Enxaqueca : dor de cabeça manifestada em crises com duração de 4 a 72 horas.
RECOMENDAÇÕES PARA OS PACIENTES COM ENXAQUECA
Consistem basicamente em evitar os fatores que pioram uma crise de dor. São eles :
Alimentares : Alguns alimentos contém substâncias que devem ser evitadas pois
comprovadamente são responsáveis pelo início da crise :Queijos Alimentos enlatados, chocolates,
vinhos, café, chá, refrigerantes a base de cola, cervejas, chope, aguardentes, uísque.
Obs.: Jejum prolongado (maior que 5 horas) também é relatado como importante fator desencadeante
da dor.
Hábitos de Sono
Sono irregular, com maior número de horas que o necessário ou insônia.
Ambientais:Variações bruscas de temperatura e umidade, ingestão de líquidos excessivamente gelados
quando o orgasnismo está aquecido ou suando muito,
Emocionais: O estresse é sem dúvida um importante fator que pode deflagrar a crise de dor,
principalmente em situações de ansiedade, excitação preocupações ou desafios. Hormonais
As cefaléias secundárias, causadas por problemas em quaisquer regiões do corpo, podem ter
inúmeras causas. Tumores cerebrais, meningites, auneurismas, problemas dos olhos, ouvidos,
garganta e até um simples resfriado podem ser responsáveis por dores de cabeça secundárias..
JULHO
01 RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

Relembrar a todos os temas que foram lidos durante a semana:

QUASE ACIDENTES SÃO SINAIS DE ALERTA (2ª-feira)

Muitos acidentes quase acontecem... São aqueles que não provocam ferimentos apenas porque
ninguém se encontra numa posição de se machucar. Provavelmente, se nós tivéssemos conhecimento
dos fatos, descobriríamos que existem muito mais acidentes que não causam ferimentos do que
aqueles que causam.
Você deixa alguma coisa pesada cair de suas mãos e não acerta o próprio pé. Isto é um acidente, mas
sem grandes conseqüências ou mesmo um pequeno ferimento. Você sabe o que geralmente faz com
que um quase acidente não seja um acidente com ferimentos? Geralmente é uma fração de segundo
ou uma fração de espaço. Pense bem. Menos de um segundo ou um centímetro separa você ou uma
pessoa de ser atropelado por um carro. Esta diferença é apenas uma questão de sorte? Nem sempre.
Suponha que você esteja voltando para a casa à noite de carro e por pouco não tenha atropelado uma
criança correndo atrás de uma bola na rua. Foi apenas sorte você ter conseguido frear no último
segundo a poucos centímetros da criança? Não. Um outro motorista talvez tivesse atropelado a
criança. Neste exemplo os seus reflexos podem ter sido mais rápido, ou talvez você estivesse mais
alerta ou mais cuidadoso. Seu carro pode ter freios melhores, melhores faróis ou melhores pneus. De
qualquer maneira, não se trata de sorte, apenas o que faz com que um quase acidente não se torne um
acidente real. Quando acontece algo como no caso da criança quase atropelada, certamente, você
reduzirá a velocidade sempre que passar novamente pelo mesmo local, você sabe que existem
crianças brincando nos passeios e que, de repente, elas podem correr para a rua.
No trabalho um quase acidente deve servir como aviso da mesma maneira. A condição que quase
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causa um acidente pode facilmente provocar um acidente real da próxima vez em que você não estiver
tão alerta ou quando seus reflexos não estiverem atuando tão bem.
Tome por exemplo, uma mancha de óleo no chão. Uma pessoa passa, vê, dá a volta e nada acontece.
A próxima pessoa a passar pelo local não percebe o óleo derramado, escorrega e quase cai. Sai
desconcertado e resmungando. A terceira pessoa, infelizmente, ao passar, escorrega, perde o
equilíbrio e cai, batendo com a cabeça em qualquer lugar ou esfolando alguma parte do corpo.
Tome um outro exemplo. Um material mal empilhado se desfaz no momento que alguém passa por
perto. Pelo fato de não ter atingido esta pessoa, ela apenas se desfaz do susto e diz. “Puxa, essa
passou por perto!”
Mas se a pilha cai em cima de alguém que não conseguiu ser mais rápido o bastante para sair do
caminho e se machuca, faz-se um barulho enorme e investiga-se o acidente.
A conclusão é mais do que óbvia. NÓS DEVEMOS ESTAR EM ALERTA PARA O QUASE
ACIDENTE. Assim evitamos ser pegos por acidentes reais. Lembre-se que os quase acidentes
são sinais claros de que algo está errado. Exemplo: Nosso empilhamento de material pode estar
mal feito; a arrumação do nosso local de trabalho pode não estar boa. Vamos verificar nosso
local de trabalho, a arrumação das ferramentas e ficar de olhos bem abertos para as pequenas
coisas que podem estar erradas. Relate e corrija estas situações. Vamos tratar os quase
acidentes como se fossem um acidente grave, descobrindo suas causas fundamentais enquanto
temos chance, pois só assim conseguiremos fazer de nosso setor de trabalho um ambiente
mais sadio.
05 ARRUMAÇÃO, LIMPEZA E ORDENAÇÃO SÃO BONS HÁBITOS (3ª-feira)

Todos os empregados tem suas tarefas para fazer. Os 5 S – senso de utilização, ordenação, limpeza,
asseio e disciplina – fazem parte de nossas obrigações. Mas o que é isto afinal? “Arrumação, limpeza,
ordenação, asseio e disciplina” significa manter as coisas arrumadas e ordenadas, o chão limpo, sem
papel, óleo derramado, graxas nas paredes e assim por diante. È aquele empilhamento de material
corretamente, máquinas de pequeno porte guardadas nos seus devidos lugares, chaves e ferramentas
acomodadas nos lugares certos e limpos. A boa arrumação significa ter livre acesso quando numa
emergência de primeiros socorros e a equipamentos de combate a incêndio. Significa muitas coisas,
mas a definição mais curta é: “UM LUGAR APROPRIADO PARA CADA COISA E CADA COISA NO
SEU DEVIDO LUGAR”.
Todos os empregados podem ajudar no esforço de arrumação, fazendo o seguinte:
- manter pisos, corredores e áreas de trabalho razoavelmente livre de itens desnecessários,
delimitando os locais com faixas, inclusive corredores;
- confinar resíduos em locais apropriados;
- guardar todos os equipamentos de proteção individual em locais adequados.
Nada indica mais uma área desorganizada, desarrumada e suja do que os copos de papel, restos de
lanches espalhados pelo chão, sobre a mesa, em bancadas de trabalho, em passarelas e assim por
diante.
O bom resultado da arrumação, ordenação, limpeza, asseio e disciplina, não é obtida por mutirões de
limpeza. Ela é o resultado de um esforço diário. Se cada empregado arrumasse pelo menos uma coisa
todos os dias, os resultados seriam surpreendentes. A hora de fazer a limpeza é toda hora.
UMA OFICINA LIMPA É UMA OFICINA SEGURA
Todos nos já ouvimos alguma vez que uma oficina limpa é uma oficina segura. Mas como podemos
manter nossa oficina limpa e segura? É só uma questão de um pouco de atenção com a arrumação,
com cada um de nós fazendo a sua parte. Uma faxina geral é uma boa idéia. Toda oficina ou mesmo
nossa casa precisa de uma faxina geral ocasionalmente. Entretanto, a “arrumação, ordenação, limpeza,
asseio e disciplina” é mais que isso. 5 S significa limpeza e ordem: um lugar para cada coisa e cada
coisa em seu lugar. Significa recolher e limpar tudo depois de cada tarefa. Se uma tarefa provocar
muita desordem, tente manter a mesma a nível mínimo, tomando um pouco mais de cuidado. Lixo e
óleo incendiam-se facilmente. Um incêndio é ruim para a Empresa e para nós. Sujeira é apenas
material fora do lugar. O óleo que derramou no chão tinha papel a cumprir na máquina. O chão é
apenas mais uma fonte de risco. Cubra o óleo derramado com material absorvente ou tente coletar
quando houver possibilidade de derramamento para seu reaproveitamento. Com isto você poderá evitar
que alguém tenha um tombo. Observe onde você deixa ferramentas ou materiais. Nunca os coloque
num chassi de máquina ou numa peça móvel da máquina. Nunca empilhe coisas em cima de armários.
Observe os espaços sob as bancadas e escadas, não deixando refugos e entulhos. Mantenha portas e
corredores livres de obstrução para serem acessados em caso de emergência. O verdadeiro segredo
de uma oficina limpa e segura é nunca deixar para depois o trabalho de limpeza e arrumação, fazendo-
o imediatamente enquanto dá pouco trabalho. Vá fazendo a limpeza e a coleta de coisas espalhadas
quando concluir uma tarefa ou quando seu turno estiver terminando.
QUEIMADAS (4ª-feira)
Botar fogo no mato pra limpar a terra, sem orientação dos técnicos do IEF (Instituto Estadual de
Florestas), é o mesmo que queimar dinheiro. O fogo utilizado de forma incorreta, destrói a vegetação,
06 mata aninhais, diminui o volume de água das nascentes, poços, córregos e rios, empobrece o solo, tira
a fertilidade da terra e leva à miséria.
Por essas e outras razões, melhor mesmo é não fazer queimada. Mas, se ela for necessária,
procure o escritório do IEF de sua cidade. Está é a maneira mais sensata de livrar sua propriedade dos
prejuízos que a queima sem controle pode provocar
07 QUEIMADURAS (5ª-feira)
Queimaduras são lesões da pele, provocadas pelo calor, radiação, produtos químicos ou certos
animais e vegetais, que causam dores fortes e podem levar a infecções.
O fogo é o principal agente das queimaduras, embora as produzidas pela eletricidade sejam, de todas,
as mais mutilantes, resultando com frequência na perda funcional e mesmo anatômica de segmentos
do corpo, principalmente dos membros.
A exposição ao sol, comum entre lavradores e pescadores, pode provocar a urticária solar , (edema
localizado, acompanhado de coceira, que pode preceder a lesão da pele)
A dor na queimadura é resultante do contato dos filetes nervosos com o ar. Para aliviar a dor da
queimadura, pode-se cobrir o local com vaselina esterilizada. Contudo, via de regra, não se cobre
queimadura , principalmente se ocorrer no rosto, nas mãos e nos órgãos genitais, para evitar
aderências.
As queimaduras podem ser de :
1o. grau , da pele, ou superficial : só atinge a epiderme ou a pele (causa vermelhidão).
2o. grau , da derme, ou superficial : atinge toda a epiderme e parte da derme (forma bolhas).
3o. grau , da pele e da gordura, ou profunda : atinge toda a epiderme, a derme e outros tecidos mais
profundos, podendo chegar até os ossos. Surge a cor preta, devido a carbonização dos tecidos.
O importante na queimadura não é o seu tipo e nem o seu grau , mas sim a extensão da pele queimada
, ou seja, a área corporal atingida.
Baixa : menos de 15% da superfície corporal atingida
Média : entre 15 e menos de 40% da pele coberta e
Alta : mais de 40% do corpo queimado.
Para aliviar a dor e prevenir infecção no local da queimadura:
a) mergulhar a área afetada em água limpa ou em água corrente, até aliviar a dor. Não romper as
bolhas e nem retirar as roupas queimadas que estiverem aderidas à pele. Se as bolhas estiverem
rompidas, não colocá-las em contato com a água.
b) não aplicar pomadas, líquidos, cremes e outras substâncias sobre a queimadura. Elas podem
complicar o tratamento e necessitam de indicação médica


AGOSTO
01 NINGUÉM DESEJA CULPAR NINGUÉM (2ª-feira)

Tentamos fazer um bom trabalho de verificação nas inspeções de risco e seguimos as recomendações
que saem destas inspeções. Tentamos fazer um trabalho completo de investigação das causas de
todos os acidentes. Não fazemos isto para colocar alguém na berlinda ou para culpar alguém. Fazemos
isto apenas por um motivo: evitar que novos acidentes ocorram. Provavelmente alguns de vocês
estejam pensando: “Nenhuma investigação impediu o acidente que está sendo investigado”. Se é isto
que vocês estão pensando, vocês estão completamente certos. Porém, boas investigações, criteriosas,
não tendenciosas podem ajudar em muito na prevenção do próximo acidente. Todos os acidentes são
provocados – eles não acontecem por acaso. Se descobrirmos a causa do acidente, podemos fazer
alguma coisa para eliminá-la e impedir que outro acidente como aquele aconteça. Mas se apenas
dermos de ombros, se apenas dissermos: “Foi uma coisa desagradável, que podemos fazer? Estas
coisas acontecem. Foi um azar”, então podemos estar certos de que outros acidentes como aquele
acontecerão. A maioria dos acidentes apresenta mais de uma causa. Por exemplo, um homem perde o
equilíbrio e cai de uma escada. Se na investigação a conclusão teve como causas: “o funcionário não
teve cuidado” ou “a proteção não estava no lugar”, estamos parando a investigação sem termos
esgotados todas as possibilidades.
Peguemos o caso novamente. O homem que perdeu o equilíbrio e caiu da escada. Pergunta-se: a
escada estava com defeito? E se estava porque ela estava sendo usada? O homem sabia que a
escada estava em boas condições de uso e relatou isto? Se não sabia, ele foi instruído corretamente
sobre como e o que inspecionar numa escada, ou a escada estava em boas condições mas foi usada
de matreira inadequada? Ela foi colocada num corredor onde uma pessoa poderia esbarrar? Se foi,
porque não havia uma pessoa no pé da escada para manter as outras pessoas afastadas? Ela deveria
ter sido presa no topo? Ela tinha o tamanho correto para o local? Ela foi posicionada com o ângulo
certo em relação à parede, ou foi o próprio trabalhador que fez algo inseguro? Ele estava subindo com
algum objeto pesado que poderia ter sido içado por uma corda? Se estava, foi dito a ele para usar uma
corda? Ele segurava objetos com as mãos soltas? Ele tentou virar-se para descer a escada de costas
para ela? Ele tentou segurar algo que foi jogado para ele e perdeu o equilíbrio? Estas são, acredite ou
não, apenas algumas perguntas que podem ser feitas sobre um acidente muito simples. Se
investigarmos a fundo em busca da causa ou causas fundamentais, então estamos contribuindo para
que possa evitar outros acidentes dessa natureza. Acima de tudo a Segurança quer saber se foi
totalmente uma questão de falta de cuidado, ou se existiram outras condições que contribuíram para
provocar o acidente. A investigação de acidente que seja real, sólida, consistente, profunda e que atinja
todas circunstâncias que envolve o acidente é um dos melhores instrumentos que precisamos dominar
para trabalhar com segurança. Todos saem lucrando com a investigação neste departamento e lucram
com as investigações feitas em outras áreas da Empresa. A mesma coisa acontece com as inspeções
de segurança e os acompanhamentos das recomendações de segurança Elas são realizadas para e
preparadas para identificar ou eliminar as condições de risco. Todos os maus hábitos, todas as peças
defeituosas dos equipamentos, todas as inconformidades deverão ser relatados ao Gerente, antes que
alguém se acidente.
Lembre-se: não estamos atrás da cabeça de ninguém. Não estamos querendo colocar ninguém
na berlinda. Apenas queremos impedir que algum de nós se machuque por um acidente.
02 PREPARAÇÃO DE ÁREAS SEGURAS DE TRABALHO (3ª-feira)

È impossível eliminar todos os riscos à nossa volta. O melhor que podemos fazer é eliminar alguns e
minimizar o máximo possível outros. Uma pessoa que tenha que dirigir em estradas asfaltadas e
escorregadias em dias chuvosos, não pode eliminar os riscos devidos à tração deficiente ou a má
visibilidade, mas pode minimizá-los.
Em primeiro lugar não deve usar pneus lisos, deve verificar se os limpadores de pára-brisa estão
funcionando bem e outros acessórios para uma eficaz operação. Quando chegar à estrada, a pessoa
deverá ser cautelosa, procurando uma velocidade compatível com aquelas condições de tráfego. Ela
abaixará as janelas freqüentemente para diminuir o embaçamento. Deverá manter a distância maior de
outros veículos. No geral, a pessoa deverá intensificar suas táticas de direção defensiva, esperando
pelo pior, mas sempre procurando dar o melhor de si para que não ocorra acidentes. O que tudo isto
tem a ver com a preparação de áreas seguras de trabalho? Tem tudo a ver. É exatamente isto que é a
preparação de áreas de trabalho, ou seja, a eliminação ou minimização dos riscos. Na verdade o
programa inteiro de prevenção de acidentes é apenas isto. Eis aqui um outro exemplo comum: Uma
escada numa residência de dois andares é essencial, por razões óbvias. Muitas pessoas morrem ou
ficam feridas todos os anos em acidentes em escadas. Naturalmente a escada não pode ser eliminada,
mas os riscos podem ser minimizados. Para tanto providenciamos corrimão na altura recomendada,
pisos aderentes, inclinação, quantidade de degrau recomendado, espaçamento entre degraus e altura
dos degraus dentro das normas e iluminação apropriada. Além disto, devemos treinar as crianças para
usar escadas com segurança, subir e descer um degrau de cada vez, usar o corrimão e não correr.
Agora esta escada pode ser usada com segurança relativa. Suas condições de riscos foram
minimizadas e a conscientização através do treinamento apropriado às crianças deve eliminar os atos
inseguros. Vejamos como estes princípios se aplicam em nosso trabalho. Suponha que temos um
projeto que exija de nós reparos em instalações subterrâneas num cruzamento de rua movimentado. A
quebra do asfalto e a abertura de um buraco certamente apresentam muitos riscos que não podem ser
eliminados.
Mesmo que seja um trabalho de emergência, ele deve ser planejado e avaliado antes de ser iniciado.
Todos os membros da equipe de trabalho são responsáveis pela identificação e análise dos riscos
inerentes àquela atividade. Todos devem ser protegidos o máximo possível como o público externo, as
propriedades públicas, os vizinhos e cada membro da equipe. Como nosso trabalho irá interferir no
tráfego de veículos e pedestres, temos de iniciar definindo nossa área de trabalho. Os motoristas
devem ser alertados antecipadamente de que há um grupo de pessoas executando um trabalho à
frente. Como não podemos eliminar os riscos do tráfego, o melhor que podemos fazer é torná-lo mais
lento. Reduzir a velocidade contínua dos veículos não apenas permite a continuidade do trabalho e
melhora a segurança, como também melhora as boas relações com os vizinhos. Após estabelecermos
um padrão seguro para o tráfego, após termos criado proteção aos pedestres naquele local, ainda
assim teremos de lidar com os riscos envolvidos na tarefa. Muitos dos riscos com os quais defrontamos
podem ser eliminados, outros podem ser minimizados. A utilização de equipamentos como o capacete,
luvas, óculos de segurança, protetores faciais, máscaras, enfim, aqueles equipamentos dimensionados
pela segurança como importantes para sua proteção, eliminarão os outros riscos nesta atividade.
Porém, todo o aparato de proteção existente não impedirá atos inseguros daqueles que
querem desafiar a própria segurança. Cada um de nós é responsável por seu próprio
desempenho na segurança do trabalho.
03 CARTA AO INQUILINO DO PLANETA TERRA (4ª-feira)

Gostaríamos de informar que o contrato de aluguel que acordamos há bilhões de aos atrás está
vencendo. Precisamos renová-lo, porém temos que acertar alguns pontos fundamentais:
1 - Você precisa pagar a conta de energia. Está muito alta! Como você gasta tanto!!
2 - Antes eu fornecia água em abundância, hoje não disponho mais desta quantidade. Precisamos
renegociar o uso.
3 - Por que alguns na casa comem o suficiente e outros estão morrendo de fome, se o quintal é tão
grande? Se cuidar da terra vai ter alimento para todos!
4 - Você cortou as árvores que dão sombra, ar e equilíbrio. O sol está quente e o calor aumentou. Você
precisa replantar novamente!
5 - Todos os bichos e as plantas do imenso jardim devem ser cuidados e preservados. Procurei alguns
animais e não os encontrei. Sei que quando aluguei a casa eles existiam...
6 - Precisam verificar que cores estranhas estão no céu. NÃO vejo o azul!
7 - Por falar em lixo, que sujeira, hein??! Encontrei objetos estranhos pelo caminho! Isopor, pneus,
plásticos...
8 - Não vi os peixes que moram nos rios e lagos. Vocês pescaram todos? Onde estão?
Bom, é hora de conversarmos. Preciso saber se você ainda quer morar aqui. Caso afirmativo, o que
você pode fazer para cumprir o contrato?
Gostaria de ter você sempre comigo, mas tudo tem um limite. Você pode mudar? Aguardo resposta e
atitudes.
Sua Casa - A Terra
INSOLAÇÃO (5ª-feira)
A insolação: síndrome causada pela ação direta dos raios solares sobre o corpo humano,
principalmente quando o mesmo se apresenta com a cabeça desprotegida --- manifesta-se pelo
aparecimento de irritabilidade, cefaléia intensa, vertigens. transtornos visuais, zumbidos e mesmo
colapso e coma.
Suas manisfestações iniciais são: vemelhidão da face, cefalalgia, náuseas, mal estar e sede intensa,
04 seguindo-se vertigens, sensação angustiosa e vômitos.
Queimaduras Solares
Ocorrem principalmente em indivíduos de cor branca, predispostos, ou não habituados ao sol, que
trabalham em atividades a céu aberto (como agricultores e pescadores), ou frequentam praias sob sol
forte.
As queimaduras provocadas pelo sol, embora comumente extensas, são quase sempre
superficiais (de 1o. grau). A pele fica vermelha, doida e irritada


08 ACIDENTES PODEM ACONTECER EM QUALQUER LUGAR (2ª-feira)

1 - ... em casa
2 - no trajeto de ida para o trabalho...
3 - no trabalho...
4 - num parque de diversões...
5 - Você trabalha no escritório. É um lugar seguro, certo? Errado. Não necessariamente, acidentes
podem acontecer a qualquer pessoa em qualquer lugar a qualquer momento, principalmente àquelas
expostas a uma condição insegura. Abaixo estão relacionados acidentes reais que provocaram
ferimentos e tomaram tempo de empregados de escritório, pessoas como você e eu.
- Um empregado de escritório estava voltando do almoço e ao subir as escadas de acesso
escorregou e caiu. Os degraus estavam molhados.
- Uma estagiária queimou seu braço esquerdo e parte da perna esquerda quando estava desligando
uma cafeteira.
- Um arquivista apanhou um jeito nas costas quando um companheiro caiu sobre elas tentando pegar
alguns cartões numa gaveta de arquivo.
- Uma empregada de escritório tropeçou num fio telefônico exposto e caiu ao solo tendo fraturas.
- Uma secretária puxou uma cadeira que continha um prego exposto tendo em seu dedo um corte.
- Um empregado dos setor de serviços gerais teve seu dedo indicador da mão direita dilacerado por
uma guilhotina da xerox.
- Um empregado estava tentando abrir uma janela do escritório. Ele empurrava contra o vidro quando
o mesmo quebrou, sofrendo cortes múltiplos nos punhos.
- Uma recepcionista escorregou num salão de refeições que havia sido encerado recentemente e
caiu, causando dores na coluna vertebral.
- Um empregado estava correndo para um estacionamento da Empresa na ânsia de apanhar o
ônibus e ir embora, escorregou-se sofrendo fratura do braço esquerdo.
- Um empregado deixou um copo de café sobre sua mesa. Quando virou-se para pegá-lo não viu que
havia uma abelha dentro da xícara. A abelha ferrou seu lábio superior.
- Um empregado correndo no pátio após o almoço para chegar primeiro e ler o jornal, escorregou-se
num paralelepípedo sofrendo fraturas no tornozelo esquerdo.
- Uma secretária ao sentar-se numa velha cadeira, a mesma não suportou o peso devido suas
estruturas apodrecidas e desmanchou. A funcionária teve ferimentos e luxações.
- Um funcionário quebrou seu joelho ao trombar numa gaveta deixada aberta por seus colegas.
- A faxineira de idade avançada teve uma parada cardíaca em função de um choque elétrico na
fiação da enceradeira, que por algum tempo estava com os cabos expostos.
Poderíamos enumerar centenas ou milhares de exemplos de acidentes que vocês mesmos
tem conhecimento no nosso dia-a-dia, seja ele no lar, na rua, no trabalho. Lembre-se que
qualquer destes acidentes poderia ter acontecido com algum de nós. Assim se você ver alguém
agindo de maneira insegura ou observar uma condição insegura, fale com a pessoa sobre isto
ou procure eliminar esta condição insegura. Segurança é responsabilidade de todos. “ACABE
COM OS ACIDENTES!”
Nossa Segurança (3ª-feira)

 Todos somos responsáveis pela nossa segurança e pela segurança dos nossos companheiros.
 Afastar materiais das bordas das lajes.
09
 Retirar todo material solto que não está em uso sobre as lajes.
 Antes de começar qualquer tarefa, deve-se tomar conhecimento dos riscos de acidente.
10 DESTRUIÇÃO DA CAMADA DE OZÔNIO (4ª-feira)

O ozônio protege a Terra dos raios ultravioletas do sol que são muito prejudiciais ao homem, aos
animais e às plantas.
Em 1982, os cientistas descobriram que a espessura da camada de ozônio tinha diminuído, e vem
diminuindo cada vez mais. Os responsáveis por isso são os clorofluorcabonos (CFC), substâncias
químicas presentes em diversos produtos de limpeza, nos isopores, geladeiras, nos aerossóis ou
sprays etc.
A destruição da camada de ozônio permite a passagem de radiação para a superfície da Terra.
Os efeitos das substâncias destroem a camada de ozônio têm sido responsáveis pelo aumento de 2%
dos casos de cãncer de pele e de 100 a 150 mil novos casos de cegueira por catarata no mundo para
cada 1% na diminuição da camada protetora.
RESSACA (5ª-feira)
Se você bebeu demais, pode começar a se preocupar em prevenir a dor de cabeça e o gosto de cabo
de guarda-chuva na boca, consequências comuns da intoxicação pelo álcool. Um mal-estar comum nos
dias seguintes aos grandes porres. A ressaca é o resultado da intoxicação pelo álcool ingerido em
excesso. Os sintomas acontecem em decorrência de uma série de alterações no corpo, especialmente
no fígado, cérebro, coração, rins e sistema nervoso.
SINTOMAS: Sede, dor de cabeça, sensibilidade à luz, sensibilidade ao som, falta de apetite e
sonolência.
O alcool no organismo:
1-Cérebro: Induz ao sono: Quem exagera na dose, costuma ter sono rapidamente. Muitas vezes, até
dorme na mesa do bar. É o álcool fazendo efeito. O sono, no entanto, chega rápido e dura pouco. A
noite de quem bebeu demais é, normalmente, mal dormida.Deprime as atividades motoras: O indivíduo,
quando embriagado, fica desajeitado e com dificuldade para desempenhar atividades que exijam
atenção, equilíbrio e reflexo.Deprime as atividades intelectuais: No início, quem bebe torna-se
desinibido. Em seguida, porém, o indivíduo pode tornar-se agressivo e, por fim, indiferente.
2-Coração: Modifica a atividade cardíaca: O álcool deprime os músculos do corpo e, entre eles, o
11 coração. Por isso, o órgão bate com mais dificuldade e envia menos sangue ao resto do organismo. O
que pode prejudicar a nutrição do corpo.
3-Fígado: Reduz os níveis de glicose: O fígado é o órgão responsável por acumular e liberar glicose
para todo o resto do organismo. Sua função é limitada pelos efeitos do álcool e, por isso, o indivíduo
embriagado pode ter uma crise de hipoglicemia. Provoca dor de cabeça: No processo de fermentação
ou destilação do álcool, muitos elementos tóxicos são produzidos.
4-Rins: Diurético: Existe um hormônio que inibe a produção rápida de urina chamado antidiurético. O
álcool inibe tal substância e, portanto, leva o indivíduo a urinar todo o tempo. É por isso que as idas ao
banheiro são comuns. A eliminação de líquido mais rápida do que o normal piora a desidratação.
5-Estômago: Irrita o tecido: Em torno de 70% do álcool ingerido é absorvido (jogado na corrente
sanguínea) pelo estômago. O intestino delgado se responsabiliza pelos outros 30%. A ação da bebida
no tubo digestivo provoca náusea e vômito, agravando ainda mais a desidratação:
Dicas: Manter-se bem alimentado, a comida é fundamental para repor os sais perdidos, beber
muito líquido enquanto se ingere álcool e no dia seguinte, é importante para conter a desidratação,
repousar em lugar escuro, sem barulho em volta, evitando agravo na dor de cabeça, não tente curar
ressaca ingerindo mais álcool.


15 Alguma vez você já praticou isto? (2ª-feira)
 Não usou os óculos de segurança, pois o trabalho era rápido;
 Atravessou a rua correndo, porque o banco iria fechar;
 Usou uma chave inglesa no lugar do martelo, porque este estava longe;
 Subiu uma escada portátil, com os bolsos cheios de ferramentas, porque esqueceu a porta
ferramentas;
 Pisou um pouquinho mais no acelerador da empilhadeira para completar mais uma carga antes
do almoço;
 Entrou na área de produção sem os devidos E.P.I. ’s, porque não iria trabalhar;
 Cortou caminho entre máquinas ou equipamentos;
 Fez uma brincadeira com um colega concentrado na realização de uma tarefa;
 Fechou uma porta sem antes se certificar de que não havia alguém com a mão em ponto de
prensamento;
 Tentou levantar uma caixa sem ter idéia de seu peso;
 Percebeu que estava na hora de trocar uma ferramenta, mas deixou para o dia seguinte porque
estava próximo do final do turno.
CUIDADO! ! !
Quando nos apressamos no trabalho, não estamos somente acelerando
o nosso serviço mas aumentando também as chances de provocar um “acidente”.
COMO MANUSEAR SOLVENTES INFLAMÁVEIS (3ª-feira)

Siga estes cuidados sempre que você precisar usar solventes inflamáveis:
Proteja os tanques de limpeza de acordo com o padrão recomendado. Isto significa instalar
“esguichos(sprinklers)” automáticos, sistemas de proteção fixos, drenos de nível superior , ventilação
especial e isolamento de fogo.
Use recipientes de segurança para pequenas operações manuais de limpeza.
Use esguicho ventilado para operações de limpeza onde o solvente deve ser esguichado no trabalho.
Ventile o tanque do solvente para o lado externo e, se necessário, equipe o respiro de ventilação com
16 abafador de fogo.
Não use solvente inflamável em equipamento desengraxante a vapor.
Coloque, no local, extintores de incêndio para fogo em líquido inflamável. Posicione-os em locais
apropriados.
Evite fumar em todas as fontes de ignição.
Ventile para evitar a formação de misturas explosivas.
Se possível use solventes com pontos de ignição acima de 37 graus C, e não os esqueça acima de 3
graus abaixo do ponto de ignição.
Mantenha a quantidade de solvente em uso no mínimo necessário para o trabalho.
ANIMAIS (4ª-feira)
O Brasil é um dos maiores detentores de biodiversidade do planeta. São 525 espécies de
mamíferos, 1622 pássaros, 468 répteis e 517 anfíbios.
17 Os animais são atores fundamentais no cenário ambiental, desenvolvendo importantes funções.
Contribuem para o equilíbrio do ecossistema, através da cadeia alimentar além de alguns animais
serem responsáveis pela polinização e semeadura, pois dispersam sementes através de suas fezes.
A extinção de espécies impede o processo evolutivo e de adaptação dos animais às mudanças
das condições ambientais, comprometendo o equilíbrio de todo o ecossistema.
18 Roncar incomoda mas tem tratamento (5ª-feira)

Tanto do ponto de vista social como do diagnóstico médico, roncar durante a noite é considerado algo
grave. Socialmente, o roncador é alvo de piadas e objeto do ridículo, além de proporcionar a outras
pessoas, companheiros e companheiras, noites mal dormidas. Fosse esse todo o mal não seria assim
tão grave. Mas além de afetar a vida de outras pessoas, o roncador tem a sua própria qualidade de
vida prejudicada.
 Apnéia obstrutiva :“Quando o ronco é severo, pode causar problemas de saúde a longo
prazo”. Caso você conheça alguém que ronca, verifique se o ronco barulhento é interrompido
por episódios freqüentes de parada respiratória. Isso caracteriza a apnéia obstrutiva do sono.
Episódios significantes da doença duram mais de 10 segundos cada e ocorrem mais de sete
vezes por hora. Pacientes graves tem centenas de eventos por noite. Esses episódios podem
reduzir a saturação de oxigênio no sangue, aumentando o trabalho cardíaco. O efeito imediato
da apnéia do sono é que o roncador é forçado a ter um sono superficial para manter a tensão
muscular e o fluxo aéreo para os pulmões. Por causa disso, o roncador não tem um sono
adequadamente profundo e reparador, acorda cansado, tem sonolência diurna, e,
consequentemente, tem redução da capacidade do trabalho. Após muitos anos de ocorrência
da doença, há aumento da pressão arterial e problemas cardíacos podem ocorrer. A boa
notícia é: se você é ou conhece alguém que seja um roncador grave, é necessário procurar
ajuda de um profissional médico, pois existem tratamentos que resolvem o problema.
Dicas para o roncador leve:
Adultos que sofrem de ronco leve ou ocasional devem tentar:
- perder peso, adotando estilo de vida atlético e hábitos alimentares saudáveis;
- não ingerir tranqüilizantes, soníferos ou anti-histamínicos antes de dormir;
- evitar álcool pelo menos 4 horas e lanches ou refeições pesadas pelo menos 3 horas antes de dormir;
- manter sono regular;
- dormir de lado ao invés de dorso;
- manter cabeceira da cama 10 cm elevada.


COMO PODEMOS PREVENIR INCÊNDIO (2ª-feira)

Você já parou para pensar no quanto todos nós perderíamos no caso de um incêndio grave?
Se nossas instalações fossem danificadas, alguns de nós poderíamos perder o emprego...e até nossas
vidas. Nossos clientes perderam, porque dependem de nossos produtos. Eles teriam que anunciar seus
preços, e em alguns casos, talvez precisassem demitir alguns de seus empregados. Isto criaria um
circulo vicioso.
Assim, o que pode ser feito em relação a incêndio? Primeiro, temos que compreender se o controle de
incêndio depende de nosso conhecimento acerca de princípios fundamentais. Os três ingredientes
fundamentais essenciais a todos os incêndios comuns são:
Combustível : papel, madeira, óleo, solventes, gás etc.
22
Calor : o grau necessário para vaporizar o combustível, de acordo com sua natureza.
Oxigênio: normalmente, deve haver pelo menos 15% de ar para sustentar um incêndio. Quanto maior
for a concentração, mais brilhante será a brasa, e mais rápida será a combustão.
Para extinguir um incêndio é necessário remover apenas um dos itens essenciais para a sua
manutenção. Isto pode ser feito por:
Arrefecimento (controle de temperatura e do calor)
Sufocação (controle do oxigênio)
Isolamento (controle do combustível)
Interrupção da reação química em cadeia, em certos tipos de incêndio.
Os incêndios são classificados de acordo com o que estão queimado.
23 RECIPIENTES DE SEGURANÇA (3ª-feira)

Um homem foi morto quando uma lata de gasolina explodiu em suas mãos. Ele estava jogando
gasolina numa fogueira de lixo em seu quintal quando, subitamente, tornou-se uma tocha humana.
Esta é uma velha história, mas acidentes como este continuam a fazer manchetes, entra semana sai
semana.
Nunca coloque, espalhe ou arremesse líquido inflamáveis num incêndio. Nunca use líquidos
inflamáveis em qualquer material combustível, mesmo antes de acender o fogo. A maioria de nós nem
imagina a força explosiva em potencial de até mesmo pequenas quantidades destes líquidos voláteis.
A condição insegura nos casos de recipientes vazando é sempre encontrada nos relatórios de
acidentes. “ O líquido inflamável não estava num recipiente de segurança aprovado”.
O que é um recipiente de segurança aprovado? E por que não explodiria como outro qualquer?
Um recipientes de segurança para líquido inflamáveis possui deflectores de chama em suas
aberturas de enchimento e saída. Se o recipiente tiver apenas uma abertura, deve ser protegida por
tela.
O SOL E A SUA IMPORTÂNCIA (4ª-feira)

O Sol é responsável pela emissão de calor e luz necessários para a manutenção de vida na
Terra. As plantas, por exemplo, captam luz solar e a transforma em energia para sua sobrevivência
(fotossíntese).
Na Terra, quase todas as fontes de energia conhecidas e utilizadas pelos homens foram os são
24 derivadas do Sol. O carvão, o petróleo e o gás natural, conhecidos como combustíveis fósseis, são
produtos da captação e armazenamento da luz solar em plantas, algas e animais pré-históricos, que
existiram a milhões de anos atrás. As florestas e culturas agrícolas são também produtos do processo
da fotossíntese. A evaporação de parte da água dos rios, lagos e mares é provocada pela luz do sol.
Esse vapor sobe para a atmosfera, reúnem-se formando nuvens que se deslocam, condensam e caem
como chuva, reabastecendo os rios e lagos que correm para o mar.
GASTRITE (5ª-feira)
Nomes populares : Doença do estômago, inflamação do estômago.
O estômago é um tipo de bolsa que recebe o que ingerimos. Internamente, é forrada por mucosa, uma
camada rosada parecida com a que temos em nossa boca.
Gastrite é a inflamação da mucosa do estômago .
As gastrites podem ser :
Gastrite aguda :Gastrites agudas permitem uma abordagem mais simplificada, por serem de
aparecimento súbito, evolução rápida e facilmente associadas a um agente causador, como: uso de
AAS, antiinflamatórios, corticóides, bebidas alcoólicas, alimentos contaminados por germes, como
25 bactérias, vírus.
SINTOMAS: dor em queimação no abdômen, azia, perda do apetite, náuseas e vômitos, anemia, entre
outros.
Gastrite crônica : é determinada pela bactéria Helicobacter pylori.
A maioria dos casos crônicos não apresenta sintomas.
PREVENÇÃO: Evitar o uso de medicações irritativas como os antiinflamatórios e a aspirina, evitar
o abuso de bebidas alcoólicas e do fumo, existem controvérsias quanto ao hábito da ingestão de café e
chá preto influir nas gastrites, melhoria das condições sanitárias, do tratamento da água de consumo
doméstico, da higiene pessoal (lavar as mãos antes de tocar alimentos), dos cuidados no preparo e na
conservação dos alimentos.


SE VOCÊ FICAR PRESO (2ª-feira)
Pense.
Rasteje se houver fumaça. Prenda sua respiração e feche os olhos sempre que puder.
Coloque portas fechadas entre você e a fumaça. Vede as frestas em volta das portas e respiros,
29 usando trapos e tecido. Molhe-os se houver água por perto.
Desligue ventiladores e condicionadores de ar.
Faça sinais de janela. Se houver um telefone, chame o Corpo de Bombeiros e informe-os sobre onde
você está., mesmo que eles já estejam no local.
Fique calmo. O resgate pode vir a qualquer momento.
ATERRAMENTOS POR PRECAUÇÃO (3ª-feira)

A eletricidade pode matar você. Muitas pessoas na Empresa sabem muito pouco ou quase nada sobre
eletricidade, apesar de ser usada amplamente no dia-dia de nosso trabalho e em nossas casas.
Nós acionamos um interruptor e a luz acende ou um equipamento é ligado. Trocamos uma lâmpada
quando se queima. Consideramos a eletricidade e suas muitas aplicações como seguras, pelo fato de
nos prestarem muitos serviços de maneira simples e fácil.
As estatísticas indicam que muitos trabalhadores foram mortos em circuitos de 115 volts. Um choque
resultante de um contato com apenas 15 miliampéres de corrente pode ser fatal. A 115 volts uma
lâmpada de 6 velas puxa 50 miliampéres de corrente. Consequentemente a quantidade de corrente
usada por unha lâmpada desta, puxa corrente o bastante para matar 3 seres humanos.
Não existe dados sobre acidentes com energia elétrica em nossas casas, mas certamente este número
é elevado, face ao desconhecimento das pessoas, principalmente quando são crianças.
Para se proteger contra os riscos da eletricidade quando manusear furadeiras, serras elétricas,
lixadeiras ou cabos de extensão, tome conhecimento dos fatos básicos relacionados com as causas do
choque e da eletrocussão.
Por exemplo a condição do corpo do indivíduo tem muito a ver com as chances de ser morto por um
30 choque.
Se as mãos estiverem suadas, os sapatos e meias estiverem úmidos, ou se o piso estiver molhado, a
corrente não encontrará dificuldades (resistência), passando facilmente através do corpo e aumentando
a severidade do choque.
Quando estiver trabalhando com ferramentas ou aplicações elétricas, lembre-se das seguintes regras
de preservação da vida:
Certifique-se se a conexão do pino terra esteja intacta antes de liga-lo a qualquer receptáculo;
Tenha extremo cuidado quando trabalhar com ferramentas elétricas portáteis em locais úmidos ou
molhados, ou próximos destes locais. Isto inclui tanques e caldeiras ou tubulações e outros projetos
aterrados que você possa eventualmente tocar, permitindo a passagem da eletricidade através de seu
corpo até o terra;
Relate cabos desfiados ou quebrados;
Se você tomar um choque de algum equipamento que estiver usando, relate isto a seu supervisor para
que mande fazer os reparos necessários. Deixe os reparos elétricos para os especialistas;
Certifique-se de estar usando apenas equipamento aterrado ou UL aprovado;
Use ferramentas para reparo protegidas, e não deixe de estar usando o EPI adequado.
LEMBRE-SE “A VIDA PODE ESTAR POR UM FIO”.
POLUIÇÃO DO AR (4ª-feira)
A poluição do ar é causada pela emissão de gases e partículas tóxicas. Esses poluentes são
31
gerados principalmente pela queima dos combustíveis dos veículos automotores, que representam em
média 90% das emissões que contaminam o ar, e pela combustão de carvão e petróleo nas indústrias.
SETEMBRO
01 PRIMEIROS SOCORROS PARA OS OLHOS (5ª-feira)
QUEIMADURAS QUÍMICAS: São queimaduras provocadas por manuseio de produtos químicos como
os solventes orgânicos, tintas, graxas e óleos. Os danos provocados podem ser extremamente sérios.
A seguir algumas orientações que o ajudarão em casos de primeiros socorros:
- Lave os olhos com água imediatamente, de forma contínua e suave durante pelo menos 15 minutos.
Coloque a cabeça debaixo de uma torneira ou coloque a água nos olhos usando um recipiente
limpo;
- Não coloque tapa-olho;
- Os recipientes de “sprays” representam fontes cada vez mais comuns de acidentes químico com os
olhos. Os danos são ampliados pela força de contato. Se esses recipientes contiverem produtos
cáusticos ou irritantes, devem ser usados com cuidado e mantido afastado das crianças.
PARTÍCULAS NOS OLHOS: É caracterizado pela presença de minúsculos fragmentos em suspensão
no ar.
São resultantes de processos mecânicos, isto é, o atrito de objetos e materiais usados em algum
processo produtivo e também resultantes dos ventos. Alguns cuidados:
- Levante a pálpebra superior para fora e para baixo sobre a pálpebra inferior;
- Se a partícula não sair, mantenha o olho fechado, coloque uma bandagem e procure ajuda de um
médico;
- Não esfregue os olhos em hipótese alguma.
CORTES E PERFURAÇÕES: São resultantes de pequenos ferimentos nas proximidades dos olhos ou
no olho propriamente dito. Neste caso requer um cuidado maior e imediato por parte daquele que vai
socorrer.
- Faça uma bandagem leve e procure um especialista imediatamente;
- Nunca lave os olhos;
- Nunca tente remover qualquer objeto que esteja cravado no olho.
LEMBRE-SE, CASO SOFRA QUALQUER LESÃO, PROCURE IMEDIATAMENTE O
AMBULATÓRIO MÉDICO.


05 EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO (2ª-feira)

Todos nós temos um instinto de nos proteger toda vez que uma situação é adversa em condições
normais. Ao passar andando por uma rua e nos depararmos com um cachorro bravo e sentimos que
ele é uma ameaça e que pode atacar, neste momento seu organismo começa a se preparar para a
defesa, seja correr, seja apanhar um pedaço de pau. O certo é que internamente seu organismo enviou
várias mensagens ao cérebro no instinto de defesa.
Porém existem outros recursos projetados para proteger você. Pegue por exemplo um par de óculos ou
uma proteção facial. Estes dispositivos não impedem um dano num equipamento ou que um incêndio
seja evitado. É isto mesmo! A proteção para a face e para os olhos serve apenas para uma coisa.
Impedir que algum material arremessado atinja sua vista ou o rosto. Foi projetada para isso.
Entretanto, ela protegerá você apenas se você quiser. Não há nenhum dispositivo automático para
proteção dos olhos. Os óculos e outras proteções tem valor apenas quando você os utiliza da forma
como foram projetados para serem usados. Com o capacete de segurança é a mesma coisa, protege
sua cabeça. Ele só vai proteger se você usá-lo, mesmo que esta proteção evite apenas um único
acidente em todos os anos trabalhados na Empresa.
As botas de segurança de vocês protegerão os seus pés, e não os meus ou o do presidente da
Empresa... apenas os seus. Quando há risco de cair alguma coisa sobre seus pés, existem então a
bota de segurança com biqueira de aço, capaz de suportar o peso da queda de um objeto sobre seus
pés.
Assim sendo, quando dizemos para usar o equipamento de proteção individual, não estamos pedindo
um favor para a Empresa. Não estamos estabelecendo um monte de regras só para o beneficio da
Empresa. Não estamos querendo amolar vocês com restrições sem sentido.
Nós estamos apenas querendo fazer o que é correto e o que é bom para todos vocês, ou seja, que um
empregado fique cego, que outro perca uma perna, que outro fique doente ou que outro venha até
morrer.
Estamos contentes de ajudar de diferentes maneiras. Nós aprendemos a partir de experiências
próprias, quais são os tipos de equipamentos de proteção necessários em diferentes tarefas e
passamos esta experiência para você.
È exigido o uso do equipamento de proteção por normas internas. A lei diz que a Empresa é obrigada a
fornecer gratuitamente o equipamento. E assim ela faz. Mas a lei diz também que a Empresa deve
treinar o empregado e exigir o uso do equipamento. Se o empregado descumprir as determinações da
Empresa, logo ele pode receber uma punição. E isso é muito óbvio. Mas, vamos deixar uma coisa bem
clara. Não podemos usar o equipamento para você. Não podemos estar o tempo todo ao lado de cada
um de vocês, dizendo “use este equipamento agora!” “agora este daqui!”. Isto é com você e é assim
que deve ser, porque você os tem disponível e para sua proteção. As vezes pode parecer complicado
ter que colocar este ou aquele EPI como num trabalho de esmerilhamento. Porém pare um minuto para
pensar no assunto. Quanto tempo leva um “besouro” de uma peça de aço ou pedaço de esmeril para
atingir seus olhos? Apenas uma fração de segundo.
Então pessoal, a partir de hoje, vamos zelar pelo nosso EPI, vamos usá-lo sistematicamente, vamos
fazer de nosso setor um exemplo para a Empresa.
OBEDEÇA AS SINALIZAÇÕES E NORMAS DE SEGURANÇA!
06 PEQUENOS CUIDADOS, EVITAM GRANDES TRANSTORNOS (3ª-feira)

Pequenas medidas são tão importantes quanto aos grandes cuidados.
Quem falha na “pequena prevenção” pode também ser negligente no risco do grande
acidente .A “ pequena prevenção” é na verdade uma atitude importante e mostra que realmente
valorizamos a segurança.
Para cada orientação seguida conte um ponto.
Se você fez 10 pontos você é prevencionista benchmarking.
Se você fez menos que 10 pontos procure melhorar! Não se esqueça de que a excelência em
prevenção começa com tolerância zero aos riscos, em todas as situações e momentos, dentro e
fora do trabalho.
Pratique a “pequena prevenção” e evite grandes danos.
1. Usar o corrimão ao subir e descer a escadas;
2. proteger fios e equipamentos eletrônicos portáteis nas áreas de circulação (salas de
aula, reuniões).
3. Usar o cinto de segurança no banco de trás dos veículos;
4. Virar os cabos das panelas para dentro nos fogões;
5. Não dirigir usando o telefone celular;
6. Fazer as coisas com duas mãos (sempre é mais seguro);
7. Olhar com os olhos apenas (não pôr as mãos);
8. Não colocar a mão na fresta da porta que se fecha, do elevador para reabri-la;
9. Usar a ferramenta certa para a tarefa;
10. Não rearmar o disjuntor elétrico sem descobrir a causa de sua atuação.
PEQUENAS DICAS ECOLÓGICAS (4ª-feira)

 Não mate animais ou vegetais apenas por diversão.
 Não use sabonetes e xampus em rios e lagos.
 Mantenha o lixo doméstico bem acondicionado e não o jogue em terrenos baldios (espere pela coleta).
 Não ateie fogo nas matas, ainda que por brincadeira.
 Não danifique árvores em logradouros públicos.
07  Incentive o plantio de espécies nativas de sua região.
 Evite jogar qualquer tipo de lixo em rios e córregos.
 Economize energia elétrica. Aproveite ao máximo a luz natural.
 Procure participar dos programas de coleta seletiva de lixo em sua cidade.
 Não incentive, através da compra, o tráfico de animais silvestres.
 Adote o hábito de vigiar e denunciar abusos contra a natureza.
Não desperdice papel. Sua matéria-prima é a celulose da madeira.
GRIPE (5ª-feira)
A gripe é uma doença muito contagiosa que ataca as vias respiratórias (nariz, garganta e pulmões) e é
causada por um vírus chamado Influenza, que é transmitido pelo ar através de gotículas de saliva.
Não existe remédio para curá-la, mas sim para aliviar seus sintomas. Se não houver complicações,
tende a passar sozinha.
Sintomas: Febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e inflamação dos olhos, é
08 comum ter mal estar e prostração..
Prevenção: A melhor prevenção contra a gripe é tomar a vacina todos os anos, pois o vírus é mutante,
aparecendo de forma diferente a cada ano. Mas também é possiível preveni-la melhorando as defesas
do corpo através do calor e da boa alimentação. Por ser uma doença muito contagiosa, deve-se evitar
a permanência em ambientes fechados.
Tratamento: Deve ser prescrito por um médico, e inclui repouso, boa alimentação e remédios
para aliviar os sintomas, como analgésicos, anti-térmicos, descongestionantes e vitamina C.


BLOQUEIO (2ª-feira)
• Antes de iniciar os serviços, deverá ser efetuado o bloqueio elétrico, mecânico, pneumático e
hidráulico.
• Os bloqueios deverão ocorrer por especialidade, ficando expressamente proibido pegar
“carona”;
12 • A iluminação para realizar as atividades deverá ser de 32v, ficando proibido utilizar voltagem
superior para realização da mesma;
• Antes de restituir/energizar os equipamentos:
a. Certificar-se que os serviços estão concluídos;
b. Avisar/retirar todas as pessoas envolvidas;
Após verificação e comunicação a equipe, proceder com a desbloqueio;
PRÁTICAS DE SEGURANÇA NA UTILIZAÇÃO DE ESCADAS (3ª-feira)

Nosso trabalho exige que utilizemos vários tipos de escadas. Se elas não forem usadas corretamente,
tornam-se perigosas e podem causar acidentes sérios e até fatais. Por serem instrumentos de trabalho
comuns, os riscos associados a elas normalmente não são levados muito em conta. Para eliminar estes
riscos e reduzir os acidentes recomendamos as seguintes práticas:
13 1 - Use sempre a escada certa para o trabalho. Não improvise usando uma escada muito longa ou
muito curta;
2 - Inspecione todas as escadas periodicamente quanto a ferrugem, trincas, partes quebradas e
corrimão enfraquecido;
3 - Mantenha todas as escadas com a ferragem bem firme e verifique quanto a
empeno ou peças quebradas;
LIXO: O LUXO DAS SOCIEDADES (4ª-feira)

Na natureza tudo se transforma, nada é desperdiçado. A natureza não gera lixo. Os animais
mortos, excrementos, folhas e todo tipo de material orgânico são transformados em nutrientes pela
14 ação de decomposição de milhões de organismos degradadores para uma nova espécie.
Em vez de se considerar lixo como algo inútil, é preciso considerá-los como um recurso natural a
ser utilizado novamente. Não se deve esquecer que a origem de todos os produtos da natureza: o
papel e o papelão vêm das árvores; o plástico, do petróleo; o vidro, do quartzo, da areia e do cal; as
latas de alumínio, da bauxita etc.
PROTEÇÃO AUDITIVA (5ª-feira)

A perda auditiva ocasionada pela exposição do trabalhador a níveis elevados de ruído é geralmente
gradual e permanente.
Nós nascemos com aproximadamente 40.000 pequenos cílios no interior de nossos ouvidos, que
transmite impulsos até os nervos auditivos para o cérebro. Muitos são perdidos quando envelhecemos,
outros são destruídos por infecções ou ainda por exposição a ruídos intensos e prolongados, sem a
devida proteção. Com o tempo você pode perder a habilidade para ouvir os bons sons da vida. Você
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pode não ouvir a contento uma partida de futebol, a risada uma criança, a televisão ou a voz de seus
amigos e familiares. Você pode até ficar completamente surdo!
A audição prejudicada também é um risco para sua segurança. No trabalho você pode não ouvir as
instruções de segurança, e as advertências dos dispositivos e alarmes, por exemplo.
A única maneira de você proteger e conservar a sua audição é usar corretamente os
protetores auditivos. Existem várias opções de protetores e com certeza você vai encontrar um
modelo adequado, que te dará mais conforto .

SEGURANÇA COM GÁS COMPRIMIDO (2ª-feira)

Os gases comprimidos são armazenados em cilindros de paredes metálicas muito grossas,
especialmente construído e testado para este fim Eles apresentam riscos especiais. Todo cilindro de
gás comprimido contém uma grande quantidade de energia. Quando esta energia é aliviada
inadequadamente, ela pode provocar sérios acidentes. Os gases por si só já são perigosos porque
podem causar incêndios, podem ser tóxicos e podem ser corrosivos. Esta é a razão pela qual devemos
tratar com respeito todos os gases comprimidos. Nesta condição eles possuem propriedades únicas
que não são comuns aos sólidos e líquidos. Estas propriedades são:
1 - Baixo ponto de ebulição, que permite unha rápida difusão do gás e rápida elevação de pressão
dentro do cilindro Este baixo ponto de ebulição pode causar queimaduras de frio, quando alguns
gases comprimidos entram em contato com tecidos do corpo;
2 - Baixo ponto de fulgor, sempre abaixo da temperatura ambiente;
3 - Pressão. O risco mais comum associado á pressão envolve o vazamento dos gases. Além disto,
quando há uma grande elevação de pressão, provocando uma descompressão explosiva na
cabeça do cilindro, o cilindro passa a atuar como um míssil desgovernado, que pode causar
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danos graves e ferimentos sérios às pessoas;
4 - Difusividade. A difusão do gás através de uma junta de vedação vazando pode contaminar a
atmosfera.
Esta contaminação pode criar uma atmosfera tóxica ou explosiva ou pode causar asfixia. Estes perigos
geralmente não são observados, porque raramente podem ser vistos ou cheirados.
Sempre que um cilindro de gás for recebido, e antes de ser usado, inspecione-o cuidadosamente para
assegurar-se de que esteja em boas condições e de que seu conteúdo esteja indicado corretamente no
rótulo.
Se for observado qualquer defeito, isole o cilindro dos outros que estiverem bons e entre em contato
com o fornecedor sobre os problemas registrados.
O manuseio incorreto de gases comprimidos pode facilmente causar danos extensivos à propriedade,
sérios ferimentos e mesmo a morte de pessoas. Algumas regras de bom senso são apresentadas:
- Use sempre um carrinho de mão para transportar gases comprimidos. Amarre-o.
- Não transporte cilindros em veículos fechados.
Importância do DDS e Obrigações (3ª-feira)

Cada dia um empregado lê e comenta sobre o assunto, enquanto isso os demais prestam muita
atenção para que possam dar sua opinião ao término da leitura.
O que não devemos fazer enquanto está sendo realizado o DDS:
 ficar brincando com o companheiro do lado;
 fumando;
 conversas paralelas;
 tomando café, entre outros.
Devemos respeitar o colega que está ministrando o D.D.S. Lembre-se: o D.D.S. nos informa e nos
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conscientiza para nossa segurança, dos demais e de nossa família, pois aguardam o nosso retorno
para o lar.
Momento de receber e passar informações a respeito de Segurança e Meio Ambiente e Medicina.
Todos os dias após ser feito o DDS todos os empregados que participaram do mesmo devem assinar o
nome na lista de presença. Esta lista é o comprovante de que o empregado foi instruído sobre o
assunto.
Divulgar temas que tratam da prevenção de acidentes e saúde ocupacional, visando orientar e
conscientizar os funcionários sobre as condições e métodos seguros de trabalho.
No DDS também é o primeiro contato que temos com os nossos colegas.
COMO ECONOMIZAR ENERGIA (4ª-feira)

RESFRIADO (5ª-feira)
Muitas vezes ficamos na dúvida se o que temos é gripe ou resfriado. Na verdade, essas doenças são
bem diferentes uma da outra, a começar pelos agentes que as causam. Tanto as gripes como os
resfriados são causados por vírus, mas esses vírus são completamente diferentes uns dos outros.
Assim sendo, os resfriados são, na maioria das vezes, causados por uma família de vírus chamados
Rhinovirus, enquanto que as gripes são causadas por outro tipo de vírus, o chamado vírus da Influenza.
Sintomas: Em geral os resfriados se apresentam com uma coriza, obstrução nasal, muitas vezes a
garganta fica irritada, provocando tosse. Raramente aparece febre, ou se estiver presente é bem baixa.
Também é raro o doente apresentar dores no corpo ou aquele mal estar geral, cansaço ou fraqueza.
Normalmente, o resfriado dura poucos dias, mais ou menos 4 a 7 dias, enquanto a gripe dura mais
tempo, de 1 a 2 semanas.
Em geral, essas doenças aparecem mais nas épocas mais frias do ano. O que acontece é que o vírus
da gripe e do resfriado é transmitido por via aérea. Nessas épocas, temos a tendência de ficar mais
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dentro de casa, com isso o vírus fica circulando no ar, encontrando a temperatura ideal para se
procriar, infecctando a todos.
Como se Prevenir: Evite ficar em locais fechados: mantenha sempre o ar circulando para que os vírus
não se concentrem no local, lave sempre as mãos, beba bastante líquido, respire pelo nariz, não pela
boca, use lenços da papel ao invés de lenços de pano, evite tocar o seu rosto quando, diminua o stress
em sua, não fume, tenha uma alimentação saudável, tome vitamina C
Tratamento: Na verdade, não existe um tratamento específico para as gripes e resfriados. Como todas
doenças virais, elas acabam sendo eliminadas sem tratamento, Independentemente de usar
medicações ou não, dentro de poucos dias as pessoas melhoram. Porém, o que podemos fazer é
aliviar os sintomas.
Os resfriados são freqüentes e estão entre as principais causas de falta ao trabalho. Os adultos,
em média, têm de dois a quatro resfriados ao ano, e as crianças (especialmente os pré-escolares) de
cinco a nove.


CONDUTA PESSOAL (2ª-feira)

 Somente execute trabalho quando estiver habilitado e autorizado pela chefia;
 Não execute trabalho com dúvida Pergunte à chefia;
 Não corra no setor industrial, ANDE!;
26  Não brinque durante o trabalho. Brincadeira tem gerado acidentes graves;
 Procure não desviar a atenção de quem está trabalhando;
 Em condições anormais de saúde procure o Ambulatório Médico;
 Não ingira bebidas alcoólicas antes e durante o trabalho, seus reflexos serão alterados
predispondo-o a acidente;
Utilize sempre o uniforme corretamente (camisa por dentro da calça) e limpo.
TRAVAMENTO DA FONTE DE ENERGIA (3ª-feira)

O cadeado de segurança, o grilão e a etiqueta de perigo deverão ser usados sempre que for
necessário executar qualquer tipo de trabalho que paralise a máquina ou equipamento, objetivando a
segurança do empregado.
Antes de iniciar o trabalho, o empregado deverá preencher a ficha de bloqueio com letra bem
legível e preenchendo todos os campos, uma atenção em especial sobre o verso da ficha onde é
27 preenchido com os nomes da equipe que vai realizar a atividade. Comunicar ao comando central para
passar o equipamento para local, assinar e registrar no livro de registro, chamar o eletricista para
desligar (bloquear) máquina ou equipamento; após estar desligada, coloca-se o cadeado com sua
respectiva etiqueta. Estes equipamentos de proteção somente deverão ser removidos quando da
conclusão do serviço, e observando a norma de bloqueio elétrico para o desbloqueio.
O cadeado e a etiqueta são EPI's, e o não uso ou o uso incorreto pode ocasionar sanções
disciplinares. Por este motivo e principalmente pela sua segurança, utilize-os sempre.
BONS HÁBITOS AMBIENTAIS (4ª-feira)
Experimente...
 Um passeio num parque, domingo de manhã;
 Ver o sol se por pelo menos uma vez por semana;
28  Ser mais rápido nos banhos;
 Fechar a torneira enquanto escova os dentes;
 Apagar as luzes dos cômodos vazios da casa;
 Chamar seus amigos para um pequenique ecológico (não se esqueça da lixeira);
Visitar os rios e córregos mais próximos de sua casa.
29 PNEUMONIA (5ª-feira)
Pneumonia é uma inflamação ou infecção dos pulmões. Na pneumonia os alvéolos se enchem de pus,
muco e outros líquidos e não podem funcionar adequadamente. O oxigênio não pode alcançar o
sangue. Se existe oxigênio insuficiente no sangue, as células do corpo não podem funcionar
adequadamente. Devido a isto e também porque a infecção pode se espalhar pelo corpo, a pneumonia
pode causar morte.

A pneumonia afeta os pulmões de duas maneiras. Na pneumonia lobar uma parte do pulmão (lobo) é
afetada de maneira uniforme. A broncopneumonia afeta os pulmões de maneira "salpicada" .
Sinais e sintomas: Em muitos casos a pneumonia ocorre depois de um resfriado comum ou gripe.
Quanto mais cedo for diagnosticada e tratada a pneumonia, maiores são as chances de cura e
menores os riscos de complicações.
Os sintomas de pneumonia podem se iniciar lentamente ou serem súbitos.
Os sintomas são:Calafrios, tremores, suores intensos, dor no peito ao respirar, tosse com catarro cor
de ferrugem ou esverdeado, febre de até 39º C ou até mais, respiração epulsorápidos.
Pneumonia bacteriana: é pneumonia causada por bactérias. As bactérias estão presentes na garganta
de algumas pessoas normais. Quando as defesas do organismo se enfraquecem as bactérias podem
ser aspiradas e causar pneumonia. Pessoas debilitadas, alcoólatras e paciente em pós-operatório
podem ter diferentes tipos de bactérias na garganta, e maior risco de pneumonia. As pneumonias
bacterianas raramente são contagiosas
Pneumonia viral: Os vírus causam muitas

pneumonias, incluindo o vírus da gripe. As pneumonias virais ocorrem mais no outono e no inverno.
pneumonias causadas por vírus podem atacar várias pessoas de uma mesma família ou que convivem
em um mesmo ambiente.
Tratamento: se você desenvolveu pneumonia, suas chances de pronta recuperação são maiores sob
certas condições: Você é jovem, sua pneumonia é diagnosticada logo, suas defesas contra a doença
estão funcionando bem, a infecção não se espalhou, você não está sofrendo de nenhuma outra
doença.
O tratamento imediato com antibióticos pode curar quase todos os tipos de pneumonia
OUTUBRO

PLACAS DE SEGURANÇA (2ª-feira)

Para que servem?
Servem para alertar e informar aos trabalhadores que por ali passarem, os riscos existentes
naquele local e/ou os EPI´s que obrigatoriamente têm que ser usados naquela área ou setor, para sua
03
própria segurança e dos demais. Devem ser usadas sempre que se isolar uma área ou que houver a
necessidade de informar, alertar, ou avisar algo.
Por isso não se esqueça sempre que se isolar uma área ou seu trabalho oferecer risco aos
demais que passam nas proximidades coloque a placa de sinalização.
04 COMPORTAMENTO HUMANO (3ª-feira)

 O Comportamento Humano é o fator principal das atividades do dia a dia. Para que nossos
atos sejam aceitos pela população, é preciso praticar o que é bom e agradável. Estes objetivos só
podem alcançar por meio de bons hábitos e da constância de propósito.
 Cinco itens básicos podem melhorar ou até mudar nosso comportamento:
- Destinar;
- Organizar;
- Limpar;
- Higienizar;
- Conservar.
 É preciso destinar o que não estamos usando e usar só o necessário.
 È preciso organizar cada objeto em seu devido lugar, criando uma área limitada para depósito.
Armazenar por tamanho, por quantidade, por qualidade, etc.
 É preciso limpar onde se suja. Um fator importante da limpeza é descobrir a causa da sujeira.
 É dever de todos praticar a Higiene do corpo e do ambiente. Respeitar a natureza e a humanidade;
ter bom relacionamento; comportar-se como ser humano consciente e educado.
 É preciso manter a ordem e Conservar os bons costumes.
 Os bons hábitos nos ajudam a evitar acidentes.
 Todos querem viver e voltar sãos para casa, mas a segurança não depende só do companheiro e
sim de todos nós.
O LIXO NAS ESTRADAS (4ª-feira)

A colocação de lixo na beira as estradas provoca uma série de impactos: poluição visual para os
usuários das estradas; risco de acidente, provocado pela fumaça proveniente da queima do lixo, o que
diminui a visibilidade dos motoristas; atrai animais que vão se alimentar do lixo e podem causar
05 acidentes; possível estreitamento da pista, provocado por um deslizamento decorrente do grande
volume de lixo, aumentando a possibilidade de colisões entre os veículos.
Por isso não jogue lixo na beira de estradas ou pela janela de seu carro, possua sempre
uma sacolinha dentro do veículo e quando encontrar um coletor adequado deposite aí o seu
material. Projeta você e sua família!!!!!!
06 SINUSITE (5ª-feira)
A sinusite é uma doença bastante comum, em que ocorre inflamação dos chamados "seios da
face". Esses seios são espaços vazios encontrados nos ossos do crânio e da face. Os maiores e mais
conhecidos são os seios maxilares, que se localizam um de cada lado do nariz, na região logo abaixo
dos olhos. Eles possuem pequenos canais que se ligam à parte do fundo do nariz. Os seios da face
são revestidos por uma membrana de tecido que secreta muco. O muco ajuda a lubrificar as passagens
aéreas e promove a limpeza de pequenas partículas de pó e sujeira que respiramos normalmente. é
muito importante também como defesa imunológica contra agentes que possam causar doença, como
bactérias e fungos. O ar, quando passa pelas narinas e pelos seios da face, é aquecido e umidificado
para prepará-lo a ir aos pulmões.
CAUSAS : Normalmente, quando pegamos um resfriado ou desenvolvemos alergia, o nariz e os
seios da face reagem produzindo mais muco. Porém, se esse muco se torna infectado por bactérias ou
vírus, a situação se complica, gerando a sinusite.
SINTOMAS : Os sintomas típicos da sinusite são sensação de pressão atrás das bochechas,
aumento da congestão nasal, catarro amarelo-esverdeado, dor nos seios da face quando palpados e
até mesmo "dor-de-dente". Pode haver febre, dor de cabeça ou tosse, devido ao catarro que escorre
por trás da garganta, principalmente quando a pessoa está deitada e o catarro dos seios vai drenando
para a faringe.
Normalmente, a sinusite lembra um resfriado que dura mais de uma semana, com a adição dos
sintomas - como o catarro amarelado - citados anteriormente.
DIAGNÓSTICO : O raio-x de seios da face é um ótimo meio de se fazer o diagnóstico da sinusite.
Normalmente, os seios da face devem estar vazios, apenas com ar, o que aparece como cavidades
escuras no raio-x. Quando a pessoa tem sinusite, as cavidades se enchem de líquido, aparecendo
como manchas brancas, outras vezes só contornando os seios da face, outras vezes tomando todo o
espaço da cavidade.
TRATAMENTO: O tratamento da sinusite se baseia em antibióticos comuns. Podem ser usados
descongestionantes orais ou nasais, para aliviar os sintomas. Outros tratamentos são baseados no uso
de mucolíticos e inalações, que promovem a drenagem do catarro. A tendência é de se obter melhora
rápida com esse tratamento. Mas há alguns casos que não curam, tornando-se "sinusites crônicas".
A sinusite crônica é definida como uma infecção dos seios da face que dura mais de 3
meses. Em geral, essa condição resulta do bloqueio das aberturas dos seios da face. No caso
da sinusite crônica, o melhor tratamento é tomar antibióticos por 3 a 4 semanas.


NOSSA SEGURANÇA (2ª-feira)

 Todos somos responsáveis pela nossa segurança e pela segurança dos nossos companheiros.
10  Afastar materiais das bordas das lajes.
 Retirar todo material solto que não está em uso sobre as lajes.
 Antes de começar qualquer tarefa, deve-se tomar conhecimento dos riscos de acidente.
(3ª-feira)
11
(4ª-feira)
12
13 SINUSITE (5ª-feira)
14 RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

Relembrar a todos os temas que foram lidos durante a semana:

 Levante a pálpebra superior para fora e para baixo sobre a pálpebra inferior.
CORPO ESTRANHO NOS
 Se a partícula não sair, mantenha o olho fechado , coloque uma bandagem leve e
31 OLHOS busque ajuda médica imediatamente.
(2ª feira)  Não esfregue os olhos sob hipótese alguma.
MATERIAL DE APOIO PARA MINISTRAÇÃO DO DDS

Novembro/ 2005
DIA TEMA ASSUNTO
Todos os empregados tem uma tarefa para fazer. Os 5S (arrumação, limpeza e ordenação,
asseio e disciplina) fazem partes de suas obrigações. Mas o que é isto afinal?.
“Arrumação, limpeza, ordenação, asseio e disciplina” significa , manter as coisas
arrumadas e ordenadas, o chão limpo, sem papel, óleo e assim por diante. É o empilhamento
correto de materiais e eliminação de “ armadilhas” perigosas. É a condição das áreas
escondidas, a posição de “pallets”, estrados e recipientes.
A boa arrumação significa Ter livre acesso a primeiros socorros e a equipamentos
de combate a incêndio. Significa também máquinas ferramentas e equipamentos limpos.
ARRUMAÇÃO, LIMPEZA E .Significa muitas coisas mas a definição mas curta é: “Um lugar apropriado para cada coisa
ORDENAÇÃO SÃO BONS em seu devido lugar”.
14 HÁBITOS Todos os empregados podem ajudar nos esforços de arrumação, fazendo o
seguinte:
(2ª feira)  Manter pisos, corredores e áreas de trabalho razoavelmente livre de itens
desnecessários, incluindo óleo excessivo de outros líquidos. Manter tudo dentro as
linhas marcadas nos corredores.
 Confinar resíduos em geral em áreas e em recipientes designados.
 Colocar toalhas, luvas., trapos e semelhantes em recipientes fornecidos, em vez de
deixá-los nas máquinas.
Nada indica mais uma área desorganizada, desarrumada e suja do que copos de
ARRUMAÇÃO, LIMPEZA E papel e restos de lanches espalhados em bordas, em cima de material empilhado, dentro de
ORDENAÇÃO SÃO BONS recipientes de peças, em bancadas de trabalho por todos os lugares. Use-os!
15 HÁBITOS A boa “ arrumação, ordenação, limpeza, asseio e disciplina” não é obtida por
(Continuação) mutirões de limpeza. Ela é o resultado de um esforço diário. Se cada empregado arrumasse
(3ª feira) pelo menos uma coisa todos os dias os resultados seriam surpreendentes. A hora de fazer a
limpeza é toda hora.
Recentemente, uma mulher trabalhando num balcão de supermercado teve sua rotina
21
subtamente interrompida, quando uma garrafa de solda caiu e estourou perto dela.
FIQUE ATENTO A VIDRO
QUEBRADO. Ela foi atingida pelos cacos de vidro, mas sofreu apenas pequenos cortes.
(2ª feira) Um vendedor, numa loja de departamento, estava demonstrando uma luminária. O
cliente caiu acidentalmente sobre ela, a lâmpada caiu e quebrou, atingindo uma artéria no
punho dele.
Um trabalhador de manutenção foi atingido no olho por um caco de vidro, quando
uma janela caiu de sua armação.
A lista de feridos poderia continuar, passando pelo caso de uma pessoa que
tromba com uma porta de vidro até a queda de um copo de vidro no banheiro. Porém , a
história da segurança não termina com os ferimentos. Alguém tem que limpar o vidro
quebrado e está tarefa exige o maior cuidado.
Os ferimentos causados ao recolher os cacos de vidro (ou por não recolhê-los) não
costumam virar “ manchete de jornal “, mas fazem seus estragos com bastante freqüência
através de arranhaduras, cortes, ferimentos que atingem artérias e causam infecções
posteriores.
Tome cuidado quando lidar com caco de vidro quebrado. Se você se cortar, antes
de qualquer outra coisa, busque os primeiros socorros imediatamente. Use apenas
recipientes especiais para se desfazer de vidro quebrado e leve-os para o local onde será o
vidro quebrado. Coloque um rótulo em cada recipiente identificando seu conteúdo como vidro
quebrado.
Garrafas quebradas nunca devem ser depositada em lixeiras de papel ou recipientes comuns
para lixo. Se você estiver trabalhando com maquinário, pare-o antes de remover o vidro
quebrado. Os trabalhadores que forem regularmente expostos a vidro quebrado devem usar
FIQUE ATENTO A VIDRO equipamento de proteção individual apropriado. Este equipamento inclui óculos de
22 QUEBRADO. segurança, luvas ou máscara, dependendo do tipo de trabalho. As luvas e protetores de

(Continuação) braços, assim como botas de segurança também são necessárias. Ocasionalmente, nós
(3ª feira) mesmo quebramos um copo de vidro ou objeto similar. Neste caso, o vidro quebrado pode
ser coletado, usando-se um pedaço de papelão ou papel grosso. As partículas menores
podem ser recolhidas com folha de papel umedecida, que devem ser enroladas e marcadas
como tendo vidro quebrado. Nunca use toalhas ou guardanapos de tecidos para coletar
partículas de vidro quebrado. Da mesma forma devem ser evitados retalhos comuns de
tecidos para evitar as partículas de vidro quebrado. Em vez disto, o material de limpeza de
vidro quebrado deve ser separado para limpeza exclusiva de vidro. O uso de uma pazinha de
lixo e de um rodo de borracha também é um método seguro para lidar com esta situação.
23 Reservado para Vera e Renata
Resumo da Semana Relembrar a todos os temas que foram lidos durante a semana:
25 (6ª feira) Segurança / Meio Ambiente / Medicina
26 SÁBADO TEMA LIVRE
27 DOMINGO TEMA LIVRE
È impossível eliminar todos os riscos em nossa volta. O melhor que podemos fazer é
28
eliminar alguns e minimizar outros. Uma pessoa que tenha que dirigir em estradas
PREPARAÇÃO DE ÁREAS
SEGURAS DE TRABALHO escorregadias em dias chuvosos não podem eliminar os ricos devido à tração deficiente ou
má visibilidade, mais pode minimizá-los. Em primeiro lugar, não usará pneus lisos ou
colocará correntes. Ela verificará os limpadores de pára-brisa e outros acessórios quanto à
(2ª feira)
boa condição de operação.
Quando chegar à estrada, ela manterá uma velocidade mais baixa, ou quase
parando, se necessário. Ela abaixará as janelas com freqüência para diminuir o
embaçamento dos vidros. Ela ficará a uma distância maior de outros veículos. No geral, o
que ela faz é intensificar suas táticas de direção defensiva, esperando pelo pior, mas dando
o melhor de si para evitar acidentes.
O que isso tem a ver com a preparação de áreas seguras de trabalho? Tem tudo a
ver. È exatamente isto o que é a proteção de áreas de trabalho – eliminação ou minimização
dos riscos. Na verdade, o programa inteiro de prevenção de acidentes é apenas isto.
Eis aqui um outro exemplo comum. Uma escada numa loja de dois andares é
essencial, por razões óbvias. Porém, ela é também altamente perigosa. Muitas pessoas são
mortas ou feridas todos os anos em quedas de escadas.
Naturalmente, a escada não pode ser eliminada, mas seus riscos podem ser
minimizados. Podemos instalar carpetes e revestimentos para evitar escorregões em pisos
encerados ou polidos, colocar corrimão apropriado. Além disto, devemos treinar as crianças
para usar as escadas com segurança, subir e descer um degrau de cada vez, usar o
corrimão e não correr.
Agora a escada pode ser usada com segurança relativa. Suas condições de riscos
foram minimizadas e o treinamento apropriado das crianças deve eliminar os atos inseguros.
Vejamos como estes princípios se aplicam ao nosso trabalho. Suponha que tenha um projeto
PREPARAÇÃO DE ÁREAS que exija de nós um reparo em instalações subterrâneas num cruzamento movimentado. A
29 SEGURAS DE TRABALHO quebra do asfalto e a abertura de um buraco certamente apresentam muitos riscos que não
(continuação) podem ser eliminados.
(3ª feira) Mesmo que seja um trabalho de emergência ele deve ser planejado e avaliado
antes de ser iniciado. Todos os membros da equipe de trabalho são responsáveis pela
identificação e análise dos riscos da tarefa. O público e as propriedades públicas, assim
como os membros da equipe e equipamentos, devem ser protegidos ao máximo possível.
Como nosso trabalho irá interferir nos tráfegos, de veículo e pedestre, temos de
iniciar definindo a área de trabalho. Os motoristas devem ser alertados ao máximo e
antecipadamente de que há um trabalho sendo executado à frente. Como não podemos
eliminar os riscos do tráfego, o melhor que podemos fazer é torná-lo mais lento.
- Aterre todas as ferramentas que não possuam duplo isolamento. Se a

05
ferramenta for equipada com um de três pinos, encaixe-o numa tomada de três
REGRAS DE SEGURANÇA
entradas. Se estiver usando um adaptador para tomada de duas entradas, fixe o fio
PARA FERRAMNETAS adapador num terra conhecido. Nunca remova o terceiro pino.
ELÉTRICAS
- Mantenha todas as proteções no lugar e em boas condições.
- Mantenha a área de trabalho limpa. Áreas e bancadas cheias de

(2ª feira)
entulhos são um convite ao acidentes.
- Evite ambientes perigosos. Não use ferramentas elétricas em locais

úmidos e molhados. Mantenha as áreas bem iluminadas.
- Mantenha crianças afastadas. Todos os visitantes devem ser mantidos a

uma distância segura da área de trabalho.
- Não force a ferramenta! Ela fará melhor o trabalho e de maneira mais

segura se for usada sob as condições para as quais foi projetada.
- Não separe as pernas do cabo elétrico. Se acidentalmente, cortar o cabo

o danificar o isolamento de qualquer maneira, não tente repará-lo por sua conta e risco.
Entregue-a para substituição e ou reparos imediatos. Não substitua cabos de extensão
por sua conta.
- Quando sair da área de trabalho temporariamente, guarde as

ferramentas longe do alcance de crianças.
- Use o vestuário apropriado sem jóias ou roupas folgadas. Elas podem

agarrar-se em peças móveis. Calçados e luvas de borracha são recomendados quando
se trabalha em áreas abertas.
- Use óculos de segurança com a maioria das ferramentas, Use também

uma máscara contra pó ou de proteção facial, se a operação produzir poeira.
- Não abuse do cabo. Nunca carregue uma ferramenta segurando pelo

cabo elétrico, ou desligue da tomada puxado por ele. Mantenha o cabo afastado de
fontes de calor, óleo ou bordas cortantes.
- Prenda seu trabalho. Use garras ou um torno de mesa. É mais seguro do

que usar as mãos, ficando com ambas livres para segurar a ferramenta.
REGRAS DE SEGURANÇA - Não estique para alcançar o ponto de trabalho. Mantenha-se bem
equilibrado durante todo o tempo.
PARA FERRAMNETAS
06 ELÉTRICAS - Desligue a ferramenta quando não estiver usando-a, antes da
manutenção, e quando trocar acessórios como lâminas, brocas ou cortadores.
(Continuação)
- Remova as chaves e as gavetas de ajuste. Forme o hábito de verificar-se
(3ª feira)
as chaves de ajustes forma removidas da ferramenta antes de ligá-la.
- Evite partidas acidentais. Não carregue ferramentas conectadas na

tomada com o dedo no gatilho .
- Não repare o desmonte a ferramenta. Leve-a a uma oficina autorizada ou

substitua – a
- Conheça sua ferramenta elétrica. Aprenda suas aplicações e limitações,

assim como os riscos em potencial associados à sua operação.

O ancoramento de cilindros de gás comprimido é uma prática de segurança

aceitável.
O ancoramento impede que caiam, poderia quebrar suas válvulas. Porém, o que
acontece quando a válvula de um cilindro é partida?
Seis cilindros de 220 pés cúbicos, parte de um sistema de extinção de incêndio,
foram removidos de seus suportes nas paredes para que pintores pudessem pintar a área.
Quando estavam sendo colocados de voltas em suas posições, um pintor observou que um
O GIGANTE ADORMECIDO cilindro estava vazando. Ele colocou o cilindro contra o seu ombro e tentou empurrá-lo pelo
12 ATACA NOVAMENTE chão. Subitamente, a válvula se separou de cilindro e foi projetada para trás, colidindo com a
lateral de uma cabine de aço inoxidável.
(2ª feira)
O pintor logo se viu com uma peça de 215 libras impulsionada a jato em seus
braços. Ele se atracou com o cilindro no chão mas não conseguiu segurá-lo. O cilindro bateu
contra o chão, colidiu com o outro cilindro no seu caminho, derrubou-o, quebrando sua
válvula também. O primeiro cilindro, em seguida, fez um giro de 90 graus para a direita e se
deslocou por uma distância de 6 metros, indo bater contra um andaime ocupado. O pintor no
andaime caiu de uma altura de 2,5 metros até o chão, sofrendo fraturas múltiplas uma das
pernas.
Depois de ficar rodopiando várias vezes, o cilindro se deslocou novamente até

perto de seu ponto de partida e bateu contra a parede. Ele girou 90 graus para a esquerda e
O GIGANTE ADORMECIDO se deslocou

para a extensão total da sala, atingindo um eletricista. O eletricista foi arremessado pela porta
ATACA NOVAMENTE
13 seguinte, mas o cilindro continuou se deslocando em linha reta mais 20 metros antes de
(Continuação) colidir com um caminhão do lado de fora. O resto de pressão no cilindro ainda permitiu que
(3ª feira) ele ficasse rodopiando perto do caminhão.
Está é uma história interessante. Mas precisamos evitar que algo semelhante
aconteça conosco. Mantenha esses cilindros ancorados e com suas tampas no lugar.

Um gás está comprimido num recipiente quando apresenta uma pressão absoluta
de 40 psi a 20 graus centígrados, ou acima de 104 psi a 54,5 graus centígrados. Os gases
comprimidos são armazenados em cilindros de paredes metálicas muito grossas,
especialmente construídos e testados para este fim.
Os gases comprimido apresentam riscos especiais. Todo cilindro de gás
comprimido contém uma grande quantidade de energia. Quando essa energia é aliviada
inadequadamente, ela pode causar ferimentos sérios. Os gases, por si mesmos, já são
perigosos porque podem causar incêndios, podem ser tóxicos e podem ser corrosivos. Esta é
a razão pela qual devemos tratar com respeito todos os gases comprimidos. Nesta
condições, eles possuem propriedades únicas que não são comuns aos sólidos e líquidos.
SEGURANÇA COM GÁS
Estas propriedades são:
19 COMPRIMIDO 1. Baixo ponto de ebulição, que permite uma rápida difusão do gás e rápida
elevação de pressão dentro do cilindro. Este ponto de ebulição pode causar
(2ª feira) queimaduras de frio, quando alguns gases comprimidos entram em contato com tecidos
do corpo.
2. Baixo ponto de fulgor – sempre abaixo da temperatura ambiente. Isto

proporciona uma rápida mistura explosiva de vapor e ar.
3. Pressão. O risco mais comum associado a pressão envolve o vazamento

dos gases. Além disto, quando há uma grande elevação de pressão, provocando uma
descompressão explosiva na cabeça do cilindro, o cilindro passa a atuar como um míssil
desgovernado, que pode causar danos graves e inflingir ferimentos sérios às pessoas.
SEGURANÇA COM GÁS 4. Difusividade. A difusão do gás através de uma janela junta de vedação
20
vazando pode contaminar a atmosfera. Esta contaminação pode criar uma atmosfera
COMPRIMIDO
tóxica ou explosiva, ou pode causar axfixia. Estes perigo geralmente não são
(Continuação) observados, porque raramente podem ser vistos ou cheirados.
(3ª feira)
Sempre que um cilindro de gás for recebido, e antes de ser usado, inspecione-o
cuidadosamente para assegurar-se de que esteja em boas condições e de que seu conteúdo
esteja indicando corretamente no rótulo. Algumas vezes, um rótulo é colocado na superfície
do cilindro, ou é fixada à tampa uma etiqueta. A válvula do cilindro deve ficar sempre
tampada.
Além disto, inspecione os cilindros para determinar se existe ranhuras,
arqueamentos ou queimaduras por maçarico, crateras isoladas ou áreas corroídas
(particularmente em volta do pescoço do cilindro ou da válvula), ou conjuntos de válvulas
estragadas ou quebradas.
Se for observado qualquer defeito, isole o cilindro dos outros que estiverem bons e
entre em contato com o fornecedor sobre as problemas registrados.
Armazene os cilindros em áreas secas e bem ventiladas. Não guarde substância
inflamáveis e fontes de ignição na mesma área. Armazene-os na posição vertical, com suas
tampas no lugar e afastados da luz solar direta, onde possa estar sujeita a ação do clima.
Guarde-os afastados do trafego e passagens de pedestres e acorrente-os a uma estrutura
firme para evitar que caiam. Os gases inflamáveis devem ser armazenados por pelo menos
6,5 metros. O método preferencial é armazenar diferentes tipos de gases inflamáveis em
diferentes locais.
SEGURANÇA COM GÁS O manuseio incorreto de gases comprimidos pode facilmente causar danos
26
extensivos à propriedade, sérios ferimentos e mesmo a morte de pessoas. Algumas regras
COMPRIMIDO
comuns, baseadas no bom senso, são apresentadas a seguir:
(Continuação) 1. Use sempre um carrinho de mão para transportar gases comprimidos.
Acorrente o cilindro ao carrinho.
(2ª feira) 2. Não transporte os cilindro em veículos fechados.
3. Mantenha os cilindros acorrentados no lugar (ou presos de outra forma)

durante todo o tempo.
4. Não os deixe cair e nem os permita que batam uns contra os outros.
5. Mantenha a tampa do cilindro firme no lugar, até que você esteja pronto
para usar o gás comprimido.
6. Aterre os cilindros que contêm gases inflamáveis.
7. Use os cilindros somente na posição vertical.
8. Feche todas as válvulas dos cilindro quando não estiverem em uso.
9. Use o regulador apropriado para o gás em partícula.

10. Abra a válvula cuidadosamente.
11. Quando a presão do cilindro se aproximar de 30 psi, remova o serviço e

marque-o com clareza, dizendo que está vazio.
12. Assuma sempre que um cilindro de gás comprimido está cheio e

manuseie-o de acordo.
Alguns dos tipos de gás comprimido que estão sendo usados na empresa incluem
o oxigênio e acetileno, o hidrogênio, o argônio e o cloro.
Cada tipo de gás apresenta vários riscos. Pelo fato

de poderem ser encontrados em grandes quantidades em
várias áreas de trabalho, é importante que todos saibam
do potencial que representam.
OXIGÊNIO
Seu risco principal é o fato de ser altamente reativo com gases inflamáveis e pelo
fato de ser essencial no processo de combustão. O tamanho mais comum dos cilindros de
oxigênio contém 244 pés cúbicos de gás a 2200 psi, que é uma pressão consideravelmente
maior do que a desenvolvida por um tambor de revolver quando disparado (1600 psi).
OXIGÊNIO ACETILENO
ACETILENO Quando combinado com o oxigênio, o acetileno produz a chama de gás mais
27 quente altamente conhecida. Ele é altamente inflamável e altamente explosivo. A pressão de
HIDROGÊNIO
trabalho normal do acetileno é de 240 a 250 psi.
HIDROGÊNIO
(3ª feira) O hidrogênio é um gás altamente inflamável. Seu limite de inflabilidade é de 4% a
74% de vapor na mistura de ar. O tamanho mais comum dos cilindros de hidrogênio contém
aproximadamente 200 pés cúbicos de gás sob uma pressão de 1800 a 2200 psi.

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MAIO

TOME TODAS AS PRECAUÇÕES POSSÍVEIS CONTRA A QUEDA DE MATERIAIS

REGRAS DE ORDEM GERAL PARA EMPREGADOS E TERCEIROS (3ª-feira)

COLETA SELETIVA (4ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

07 TEMA LIVRE (Sábado)

08 TEMA LIVRE (Domingo)

ASSINATURA DO CADERNO DE D.D.S (2ª-feira)

INTERFERÊNCIAS NO BOM ANDAMENTO DO TRABALHO DEVIDO A

11 TURISMO ECOLÓGICO (4ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

14 TEMA LIVRE (Sábado)

DICAS PARA EVITAR ACIDENTES EM CASA (2ª-feira)

17 POR QUE OS ACIDENTES OCORREM? (3ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

21 TEMA LIVRE (Sábado)

DOENÇA CORONARIANA (5ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

28 TEMA LIVRE (Sábado)

CAPACETE (2ª feira)

USO DE ESMERIL (3ª feira)

A TERRA E O MEIO AMBIENTE (4ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

04 TEMA LIVRE (Sábado)

TRABALHOS DE SOLDAGEM (2ª-feira)

INSTALAÇÕES E MANUTENÇÃO ELÉTRICA (3ª-feira)

PARQUES NACIONAIS (4ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

11 TEMA LIVRE (Sábado)

PROTEGENDO-SE DO RUÍDO (2ª-feira)

PARA QUE SE ARRISCAR? (3ª-feira)

ANIMAIS EM EXTINÇÃO (4ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

18 TEMA LIVRE (Sábado)

19 TEMA LIVRE (Domingo)

EPI’s – NUNCA EMPRESTAR (2ª-feira)

21 FERRAMENTAS MANUAIS E PORTÁTEIS (3ª-feira)

25 TEMA LIVRE (Sábado)

28 LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS (3ª-feira)

01 RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

02 TEMA LIVRE (Sábado)

QUASE ACIDENTES SÃO SINAIS DE ALERTA (2ª-feira)

05 ARRUMAÇÃO, LIMPEZA E ORDENAÇÃO SÃO BONS HÁBITOS (3ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

09 TEMA LIVRE (Sábado)

01 NINGUÉM DESEJA CULPAR NINGUÉM (2ª-feira)

02 PREPARAÇÃO DE ÁREAS SEGURAS DE TRABALHO (3ª-feira)

03 CARTA AO INQUILINO DO PLANETA TERRA (4ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

06 TEMA LIVRE (Sábado)

08 ACIDENTES PODEM ACONTECER EM QUALQUER LUGAR (2ª-feira)

Nossa Segurança (3ª-feira)

10 DESTRUIÇÃO DA CAMADA DE OZÔNIO (4ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

13 TEMA LIVRE (Sábado)

COMO MANUSEAR SOLVENTES INFLAMÁVEIS (3ª-feira)

18 Roncar incomoda mas tem tratamento (5ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)

20 TEMA LIVRE (Sábado)

COMO PODEMOS PREVENIR INCÊNDIO (2ª-feira)

23 RECIPIENTES DE SEGURANÇA (3ª-feira)

O SOL E A SUA IMPORTÂNCIA (4ª-feira)

RESUMO DA SEMANA (6ª-feira)