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Buscando Autocontrole
Buscando Autocontrole
Síndrome do
Pensamento Acelerado
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4 | Conhecendo mais sobre
a Síndrome do Pensamento
Acelerado (SPA): o verdadeiro
mal do século
13 | Os níveis da SPA
19 | Consequências graves da
SPA
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conhecendo mais sobre a
SPA
sindrome do pensamento acelerado
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Durante meus estudos, tive a felicidade de
desvendar a mais penetrante e “epidêmica”
síndrome que atinge as sociedades modernas: a
Síndrome do Pensamento Acelerado. Ao mesmo
tempo, no entanto, tive a infelicidade de saber
que grande parte das pessoas de quase todas as
idades é acometida em diferentes níveis por ela,
incluindo as crianças, ora tratadas como gênios,
ora como hiperativas. Destruímos a infância das
crianças sem perceber. Pensar é bom, pensar
com consciência crítica é melhor ainda, mas
pensar excessivamente é uma bomba contra a
qualidade de vida, uma emoção equilibrada, um
intelecto criativo e produtivo.
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Estamos levando a psique a um estado de
falência coletiva e não percebemos o mal do
século. Mesmo se o conteúdo for positivo, culto,
interessante, o aceleramento do pensamento
por si só gera um desgaste cerebral intenso,
produzindo a mais importante ansiedade
dos tempos modernos, com a mais rica
sintomatologia. Não precisamos ter tido uma
infância doente para sermos adultos ansiosos;
basta termos uma mente hiper acelarada, que
adoeceremos.
1. Ansiedade
2. Mente inquieta ou agitada
3. Insatisfação
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4. Cansaço físico exagerado; acordar
cansado
5. Sofrimento por antecipação
6. Irritabilidade e flutuação emocional
7. Impaciência; tudo tem que ser rápido
8. Dificuldade de desfrutar a rotina (tédio)
9. Dificuldade de lidar com pessoas lentas
10. Baixo limiar para suportar frustrações
(pequenos problemas
11. causam grandes impactos)
12. Dor de cabeça
13. Dor muscular
14. Déficit de concentração
15. Déficit de memória
16. Transtorno do sono ou insônia
17. Outros sintomas psicossomáticos
(queda de cabelo, taquicardia, aumento
da pressão arterial etc.)
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em nossa mente. Mesmo quem detesta
filme de terror cria com frequência, um filme
fantasmagórico em sua mente. Seu Eu sabota
sua tranquilidade.
1. Excesso de informação
2. Excesso de atividades
3. Excesso de trabalho intelectual
4. Excesso de preocupação
5. Excesso de cobrança
6. Excesso de uso de celulares
7. Excesso de uso de computadores.
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Muitos não sabem o que é ser um simples
humano que anda no traçado do tempo em
busca de si mesmo. Moram em belos endereços,
mas nunca encontraram um endereço dentro de
si mesmos.
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Tenha certeza de que tal pessoa “viajou”, não
ouviu quase nada do que falamos. Olham para
uma direção, porém estão desligados. Leem um
texto, mas não guardam nada. Como vimos, eles
têm um Eu desconectado, desconcentrado.
Vale a pena?
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Quinto nível da SPA: Preparar as Férias Dez
Meses Antes
Uma pessoa com este nível da SPA é inquieta,
passa seus dias e meses a espera ansiosa das
benditas férias.
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Envelhecimento precoce da emoção
Insatisfação crônica
Reclamação frequente
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8 técnicas para gerenciar a
Síndrome do Pensamento Acelerado
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