EDITORIAL

LAVAR, VARRER E ESFREGAR

"Os deuses se manifestam através de pequenas coisas" (Enrique Eskenazi).

Nossa mente pode ser comparada a um macaco inquieto que não pode ficar parado e está constantemente
pulando de galho em galho, de pensamento em pensamento, impedindo-nos a experiência completa do mo-
mento presente. Esta negligência nos condena a viver como robôs em um estado de semi-consciência, dei-
xando passar uma por uma as oportunidades oferecidas pela vida à plenitude.
A Iluminação caminha em pequenos detalhes, na experiência global do "aqui e agora", e todos os ensina-
mentos sapienciais concordam sobre a importância dessa presença mágica no uso do aqui e agora como a
chave para realizar a nossa natureza profunda.
"Quando eu como, como. Quando eu durmo, durmo". Nesta frase simples que parece tão óbvia toda a pro-
fundidade do Zen está resumida, e quando esse conceito é compreendido intimamente não há mais desculpas
de uma "falta de tempo" para o trabalho interior, já que o desenvolvimento da consciência não pode ser con-
finado a um espaço específico ou a um momento específico.
Alguns candidatos passam a vida inteira tentando encontrar o "grande segredo" da filosofia esotérica, lendo
centenas de livros, assistindo conferências e filiando-se às mais diversas escolas, acreditando que a "busca"
é uma virtude em si, quando, na verdade, evidenciam uma incapacidade de "dar o passo" que leva ao Cami-
nho dos Caminhos. No entanto, o "grande segredo" não pode ser encontrado em livros ou em seminários ca-
ros, em práticas exóticas ou em organizações mais tradicionais, mas nos eventos supostamente triviais da
vida cotidiana.
Uma cama desfeita pode ser uma grande oportunidade para praticar a atenção plena, assim como qualquer
tarefa doméstica (lavar pratos, passar, lavar pisos, cozinhar, etc.) pode tornar-se uma arte e um caminho para
a meditação, uma instância de fluxo de trabalho e um caminho para a auto-realização.
Comer com atenção também é importante e fazendo isso notamos a diferença entre devorar alimentos (au-
tomaticamente, quase sem mastigar) e saborear a comida, sem pressa, recebendo uma gama de sabores que
na maioria das vezes passa desapercebida.
O banheiro é outro lugar onde podemos praticar. Escovar os dentes ou os momentos de higiene são motivos
para se concentrar no momento presente. Não é difícil converter o banho diário em um momento especial, se
evitamos ficar pensando sobre o que fizemos antes ou o que vamos fazer em seguida.
Qualquer atividade deixa de ser trivial quando a concebemos como uma oportunidade de crescimento.
É hora de tomar a nossa vassoura e começar a varrer.

Versos sobre viver com atenção (Thich Nath Hanh)

LAVAR PRATOS

Lavar os pratos
é como banhar um bebê Buddha.
O profano é o sagrado.
A mente de todos os dias é a mente do Buddha.

Beber chá
Esta xícara de chá nas minhas duas mãos –a atenção se mantém na posição
vertical!
Minha mente e meu corpo permanecem no aqui e agora.
Condução
Antes de ligar o carro,
Eu sei para onde estou indo.
O carro e eu somos um.
Se o carro é rápido, eu vou mais rápido. Se o carro é lento, eu vou devagar.

Baixado de http://www.revistaaxismundi.com
Em 22/10/2015 às 10:52 AM