CONSERVATÓRIO BRASILEIRO DE MÚSICA – UNICBE 

ELIESER CAMPOS MARIA - 18202020011

LETICIA FRANÇA SCOTTI DE OLIVEIRA - 1810220019

METODOLOGIA DO ENSINO: BASQUETE

PROFESSOR: GIOVANNI NOVAES

 
RIO DE JANEIRO - RJ
2020/2
 REDAÇÃO

Crianças gostam de pular, correr, se reinventar e gastam energia a todo tempo.

O basquete é um esporte completo que fortalece todos os músculos do corpo
estimula várias habilidades e sistemas além disso ele vai ajudar a vitalizar toda
energia dessa criança / jovem para algo positivo que irá trazer benefício para
sua vida e dia a dia. O basquete ele desenvolve o equilíbrio e a coordenação.
O jogador sempre tem que estar atento a bola, jogadas e marcações pra isso
precisa de equilíbrio e coordenação. Nessa parte é trabalhada bastante os
membros superiores. Ele também exercita a agilidade e os reflexos pois é um
esporte muito rápido no qual se tem o movimento continuo da bola. Também é
trabalhado a resistência física no qual se desenvolve o sistema cardiovascular
e o desenvolvimento ósseo e muscular. Como todo esporte também é liberado
endorfina que é chamado o hormônio da felicidade. O basquete também
trabalha a parte cognitiva na qual o aluno/ jogador consegue aumentar a
capacidade de concentração e atenção ao entorno. Resumindo ele estimula a
criatividade e o pensamento tanto abstrato quanto concreto. Na parte
emocional e social assim como todo esporte ele só vem para melhorar a vida
de quem o pratica, pois, a pessoa aprende a s relacionar em equipe e também
aprende sobre o respeito ao próximo. O basquete não é o esporte favorito dos
pais para colocar seus filhos, mas ele trabalha pontos importantes na vida do
aluno de forma saudável e consciente.

Estabelecimento: The Palace of Auburn hills

Disciplina: Basquete
Tema da Aula: Exercitação e consolidação de alguns gestos técnicos
Faixa etária:18 anos Data: 20/11/2020 Horário: 14:00 às 14:50 Nº de Alunos: 20
Nome: Elieser Campos, Leticia Scotti Matricula: 18202020011, 1810220019
PLANO DE AULA
Tempo Conteúdo Docentes Discentes Materiais

5 min Ativação Funcional Trabalho Aeróbico Exercitação dos Bolas, cones e quadra
jogadores, onde
contornando os cones
vão driblando e
mudando de direção.

1 - Duas filas em cada

Consolidação do drible duas tabelas de
de progressão, drible basquetebol, onde os
Passe;
ofensivo e defensivo; jogadores realizam
Recepção; drible de progressão
Combinações diretas
em várias direções. No
Drible; com os colegas;
final de contornarem os
Lançamento Assumir uma posição de cones ou lançam em
recuperação de bola apoio ou na passada.
Passa e corta; assim que o colega
2 - Exercício do
lance ao cesto;
40 min Desarme; carrossel, onde a bola
Lançamento em apoio e parte do centro e o
Combinações; Bolas, tabela, cones e
na passada; jogador realiza o tipo
quadras
Posição básica de passe que quiser e
Posicionamento quando passa nas costas do
defensiva;
recebe abola ou a vai colega que recebeu a
Tomada de decisão no passar a um colega de bola, até lançar ao
jogo; equipa; cesto. Numa face mais
Deslocamentos; Consolidação do passe avançada o jogador
e corta e possível roubo que invadir a zona
Estratégias adoptadas de bola; - Ocupação vermelha e estiver no
durante o jogo racional do espaço de centro vai fazer papel
jogo; de defesa e os outros
dois de atacantes e
No passe e corta ter a assim criamos uma
noção de desmarcação situação de 2x1.
para o cesto;
3 - Jogo de 4x4, em
Na realização de jogo sistema de mini torneio,
formal, consolidar todos funcionando 1 campo
os conteúdos abordados de basquetebol.
anteriormente

5 min
Volta ao mundo
Lançamentos Bolas e quadras
Volta à Calma
TEMA: Basquetebol
SUB-TEMA: Arremesso
FAIXA ETÁRIA: 12 a 15 anos
SEXO: Masculino e Feminino
NÚMERO DE ALUNOS: A Turma Contém entre 20 a 25 Alunos
LOCAL: Quadra Poliesportiva
DURAÇÃO: 1 aula
 
OBJETIVO GERAL
Ensinar aos alunos movimentos de arremesso que tem como objetivo a
colocação da bola num companheiro que se encontre em melhor posição, para
a criação de situações de finalização ou para a progressão no terreno de jogo.
OBJETIVO ESPECIFICO
- Desenvolver a coordenação motora, ritmo e percepção espacial.
- Promover a cognição realizando os movimentos propostos
- Preparar os alunos para a prática básica do esporte
 
ESTRATÉGIA
Conversar com os alunos (com base em pesquisa feita anteriormente) sobre as
várias formas de arremessar a bola na cesta no basquete. Identificar com eles
como e quando são feitos esses lances, de acordo com diferentes situações.
Ofereça fotos e ilustrações mostrando como são realizados os arremessos.
MATERIAL
- Bola de Basquetebol.
- Quadra Poliesportiva.
- Cones
CONDUÇÃO DA AULA
Aquecimento: Pique Corrente

Metodologia
1ª etapa 
Organize duplas ou trios e oriente-os a explorar as formas de arremesso. Além
de usar as tabelas de basquete, construa cestas com recipientes de lixo
gigantes, aros presos nas traves ou na grade da quadra e alvos desenhados na
parede, por exemplo. Distribua bolas pequenas, médias, grandes, leves,
pesadas etc. e peça que as duplas ou os trios troquem-nas durante a atividade.
Dessa forma, todos sentem o tamanho e o peso delas. Coloque obstáculos
entre o local de arremesso e a cesta. Opções: aumentar a distância entre os
dois pontos, colocar um aluno no papel de marcador, posicionar a cesta a
diferentes alturas, pedir que o lance seja feito de olhos fechados, com uma só
das mãos e de costas para a cesta.
2ª etapa 
Converse com a turma sobre a vivência. Pergunte: qual arremesso foi o mais
fácil? E o mais difícil? Qual o mais utilizado? Como uns ajudaram os outros?
Peça que o grupo escolha as cinco cestas ou alvos de que mais gostou. Os
critérios devem levar em conta o desafio e a possibilidade de sucesso.
Questione se os estudantes têm ideias de cestas ou alvos diferentes daqueles
já explorados e que possam ser construídos
3ª etapa 
. Proponha a realização de um jogo de arremessos. O desafio é que cada
membro da dupla ou do trio lance a bola nos cinco alvos escolhidos. A tarefa se
completa quando todos acertarem a bola nos cinco alvos. O número de
arremessos é livre, assim como o ponto de início. O circuito deve ser realizado
duas vezes. As duplas devem registrar o número de arremessos realizados em
ambas para cumprir o desafio. Ganha o jogo a dupla que da primeira para a
segunda vez conseguir diminuir mais o número de arremessos.
Volta a Calma (10 minutos)
Numa roda de conversa, faça perguntas para verificar se a turma consegue
identificar as diferentes formas de arremesso utilizadas no jogo de basquete. O
importante é que todos possam reconhecer os arremessos mais apropriados
para cada situação de jogo (perto ou longe da cesta, com ou sem marcação,
parado ou em deslocamento etc.) Em termos de conteúdo, é fundamental que
percebam a existência de diferentes formas de jogar a bola com o objetivo de
acertá-la na cesta ou no alvo.
 LISTA DE EXERCÍCIOS

ARREMESSO:
Os jogadores que estão com a bola começam a driblar, como no exercício
anterior. Dessa vez, param na linha de tiro livre, dando o sinal para o jogador
de canto mover-se ao topo da chave para um tiro de ala. Os jogadores do início
devem permanecer até os cantos, pois isso reforça a ação a ser tomada
quando a ofensiva para na linha de tiro livre. FAIXA ETÁRIA: 16 anos

PASSE:
Dois jogadores devem driblar e suas linhas até certo ponto além da linha de tiro
livre. Eles devem, então, passar a bola para os alas, que estão nos cantos,
para que tentem a cesta de três pontos. Esse arremessador precisa estar no
lugar quando o driblador penetrar além da linha de tiro livre. FAIXA ETÁRIA: 18
anos

OFENSIVA COM DRIBLE:

Assim que os alas recebem a bola, em vez de arremessar, seguem driblando
até a linha de tiro livre, onde giram em direção contrária e passam a bola para
os jogadores de canto tentarem a cesta de três. FAIXA ETÁRIA: 15 anos

MOVIMENTO DA LINHA DE FUNDO E CESTA:

Os alas penetram até a linha de fundo. Depois, se viram, passam a bola para o
jogador de canto e esse tenta a cesta de três pontos. FAIXA ETÁRIA: 17 anos

CESTA DE TELA:
A bola começa em uma das laterais do garrafão. O armador se movimenta pelo
meio e o jogador que está com a bola dribla a tela e puxa para cima para tentar
uma cesta. FAIXA ETÁRIA: 19 anos

PENETRAÇÃO DE ALAS NA LINHA DA JUNÇÃO:

Com a bola em uma das laterais do garrafão ou na parte de cima dele. Quem
está com a bola entra na linha de falta, passa para o jogador no canto, que terá
girado em direção ao topo. Esse jogador passa driblando até a linha de tiro livre
e passa para o outro jogador que está no canto e que também terá girado em
direção ao topo. Esse terceiro jogador deve fazer a cesta. FAIXA ETÁRIA: 18
anos
SOMBRA:
Em duplas, posicionadas em das linhas laterais da quadra. Um jogador da
dupla se deslocará na posição básica e outro comandará os deslocamentos do
parceiro, se deslocando, variando as velocidades. FAIXA ETÁRIA: 16 anos

PASSE E RECEPÇÃO:
Em duplas, um de frente para o outro, dispostas aleatoriamente pela quadra.
Passar a bola ao colega por trás do corpo; lançar a bola para o alto,
recepcionar e passa-la ao colega; passe e recepção com apenas uma das
mãos (alternadamente). FAIXA ETÁRIA: 15 anos

PASSA 10:
Duas equipes, com seus elementos dispostos aleatoriamente pela quadra. A
equipe que tiver a posse da bola tentará que executar dez passes consecutivos
marcando assim um ponto, enquanto a outra equipe tentará interceptar a bola.
A cada interceptação da bola pela equipe adversaria é iniciada uma nova
contagem dos passes executados. FAIXA ETÁRIA: 14 anos

PEGA -PEGA COM DRIBLE:

Jogadores dispostos aleatoriamente pela quadra sendo um deles designado
para ser o pegador. Um jogador é o pegador e todos os outros são fugitivos.
Todos deverão estar driblando. Quando o pegador tocar algum fugitivo ou
alguém perder a bola, esse fugitivo se tornará pegador e o pegador passará ser
fugitivo como os outros. FAIXA ETÁRIA: 12 anos