Óleo essencial de Alecrim verbenona (Rosmarinus officinalis sb.

Verbenone)

O alecrim é um arbusto típico do Mediterrâneo, sendo popular como uma erva na

culinária, é também é amplamente reconhecida na fitoterapia pelas suas múltiplas
propriedades, nomeadamente colerética, descontraturante e expetorante, e muito
popular na perfumaria, especialmente em composições masculinas. O alcoolato de
alecrim é o ingrediente principal da "Água da Rainha da Hungria", que no século XIV,
restaurou milagrosamente a saúde e a juventude a rainha Elisabeth da Hungria, na
altura com setenta anos. Água da Hungria, enriquecida com outras notas, incluindo
bergamota e lavanda, era um perfume muito famoso até o século XVII, conhecido
pelos seus efeitos revitalizantes. Na aromaterapia, existem vários quimiotipos do óleo
essencial de alecrim, porque a planta desenvolve uma composição química diferente,
de acordo com o local e as condições da cultura. Cada quimiotipo tem propriedades e
especificidades de uso.
O óleo essencial é obtido pela destilação a vapor da planta inteira.
O óleo essencial de alecrim verbenona tem propriedades:
 Mucolítico, expetorante
 Regenerador do hepatócito e colerético
 Regulador lipolítico endócrino
 Regulador do ciclo menstrual - estimulação da produção de progesterona e da
função ovárica
 Tónico cardíaco
 Anti-infecioso
 Purificador.
Este óleo essencial pode ser usado nos casos de:
 Sinusite, bronquite, infeções respiratórias
 Distúrbios hepáticos e biliares, sobrecarga hepática
 Desintoxicação
  Mau hálito
 Hipotensão.
No bem-estar, o óleo essencial de alecrim verbenona é reconhecido por ser:
 Equilibrante do sistema nervoso
 Tónico nervoso e estimulante
 Ativa o plexo solar e o terceiro olho
 Reforça a autoconfiança quer física como psíquica
 Ajuda a controlar as emoções
 Transmite clareza espiritual e força interior
 Reforça as capacidades de memorização, de análise e de síntese
 Ajuda a desenvolver a expressão verbal.
Pode ser usado nas situações de depressão, fadiga nervosa, exaustão, excesso de
trabalho.

Na prática
1. Conforto respiratório - misturar umas gotas de o.e. num óleo vegetal e
massajar no tronco e na parte superior das costas.
2. Purificação de ar - em difusão atmosférica, misturada com outros óleos
essenciais
3. Tónico e estimulante do sistema nervoso - usado em difusão nos quartos ou
em preparações para massagens.
4. Fadiga - misturar umas gotas de o.e. num óleo vegetal e aplicar localmente em
massagem ao longo da coluna e no plexo solar.
5. Banho Tónico - colocar na água quente do banho. Respirar e relaxar.

Precauções
Este óleo contém cetonas, sendo neurotóxico e abortivo.
Não usar durante a gravidez e lactação,
Não usar em crianças com idade inferior a 7 anos.
Não usar em pessoas com história clinica de epilepsia.
Não usar em idosos sensíveis.
Possível efeito "progesterona-like", que deverá ser levado em conta em caso de
problemas hormonais.
Contra-indicado em caso de cancros hormonodependentes (cancro de mama, ovário,
endométrio).
Evitar quantidades elevadas e o seu uso prolongado (máximo três semanas).