“5 Segredos Para Você Restaurar

a Sua Vida Após a Separação”

Salua Ghonaim Coaching

Salua Ghonaim
Coach de Relacionamentos e Autoestima
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Quem Sou Eu
Salua Ghonaim
Eu sou Salua Ghonaim e o meu
propósito é ajudar pessoas que
estão passando por um
processo de separação dolorosa
a reconstruírem e a
restaurarem suas vidas através
de um processo de auto
conhecimento e recuperação da
auto confiança e auto estima.

Sou Coach Profissional e Especialista em Relacionamentos e

Autoconfiança, atuo há mais de 07 anos.
Criei dois programas: Separada e Feliz e o Poder da
Autoconfiança. Escrevi um e-book que já foi baixado na internet
por mais de mil pessoas “5 Segredos Para Você Restaurar
a Sua Vida Após a Separação”.
A dor de uma separação pode ser um ponto de partida para uma
vida maravilhosa, basta decidir e usar a seu favor.

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Diário Secreto de Sobrevivência

05 Segredos Revelados

● Autoconfiança
● Coragem
● Prioridades
● Flexibilidade
● Persistência

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 I - Autoconfiança
Uma Mina de Diamantes

Algo só é
impossível até
que alguém
duvida e acaba
provando o
contrário’’.

Albert Ainstein

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Autoconfiança
Primeiramente você precisa saber o que quer… E isso, é o
primeiro passo e o mais difícil, todos sabem aquilo que não
querem.
E o que a gente quer de verdade, nem sempre sabemos.
Talvez neste momento vem aquela perguntinha interna…
Então como é que eu vou saber?
A boa notícia é que foram desenvolvidas diversas
técnicas para auxiliar as pessoas a encontrarem as
respostas, ou seja, imagine se você pudesse materializar
tudo aquilo que você sonha?
Pois é exatamente isso que um coach faz, através das
diversas técnicas, você terá auxílio para planejar, projetar,
desenvolver e consequentemente criar uma nova vida
depois de restaurada, autoconfiaça e autoestima
recuperada e fortalecidas, para que você tenha a felicidade
que sempre sonhou.
Escrevendo cada passo, com o auxilio correto e da forma
certa, o resultado virá!
Você terá uma direção para alcançar seus objetivos e
finalmente saber o que quer para sua nova vida.

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 REFLEXÃO DO SEGREDO N ° 1

“Suas únicas limitações são as que

você estabelece em sua mente, ou
que permite aos outros que
estabeleçam por você”.

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 I I - Coragem
A Guerra Interna

“Considere-se
acertadamente,
que a coragem
é a primeira das
qualidades
humana, pois é
a qualidade que
garante todas
as outras”.

wiston churchill

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Coragem
Devemos reconhecer que todos os dias somos testados pela
vida do mesmo modo. Se com coragem persistimos, se
continuamos a tentar, se continuamos a investir corajosamente,
teremos êxito.
O medo derrota maior número de pessoas do que qualquer
outra coisa no mundo. Nada priva a mente de forma tão decisiva
dos seus poderes de agir e raciocinar, quanto o medo. Por medo
de diminuir, deixamos de crescer. Por medo de chorar, deixamos
de rir.
Todo medo é um produto mental, a timidez por exemplo, é uma
das facetas do medo, é o medo de não corresponder ao padrões da
sociedade, estabelecido muitas vezes por você mesmo.
A pessoa autoconfiante sabe claramente, que os nossos
temores são sempre mais numerosos que os nossos riscos.
Quanto aos nossos medos, estima-se que 40% deles estão
relacionados a coisas que nunca aconteceram, 30 % são coisas do
passado, 12% são relacionados a preocupações inúteis com a
saúde, 10% pequenas preocupações variadas de cada dia e apenas
8 % são medos reais, legítimos!
Faça aquilo que você teme e o seu medo irá desaparecer.
Pode parecer um modo simplista , pois estamos habituados
demais para depender de teorias complicadas ou conclusões
eruditas. Mas são necessárias e tudo que precisamos fazer é
limpar nossa mente, fazer uma boa faxina mental.

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 REFLEXÃO DO SEGREDO N ° 2

“Medos não passam de

pensamentos, e pensamentos
podem ser abandonados.

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 III - Prioridades
Ação na Bagagem

“Pensamento sem
ação não passa de
um sonho, ação
sem pensamento é
passatempo,
pensamento com
ação transformará
sua vida”.

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 Prioridades
O tempo é um operário chefe que cura as feridas de
decepções e dos fracassos, corrige as injustiças e transforma
todos os erros em capital, mas favorece apenas aqueles que
matam a indecisão e agem quando se torna necessário tomar
decisões.
O pior inimigo é a ausência de objetivos. “ Se o homem não
sabe a que porto se dirige, nenhum vento lhe será favorável.
As pessoas não sabem o que querem e passam a vida
queixando-se de não obterem. Os homens que não possuem
planos, estão a mercê dos ventos errantes. Aqueles que têm
planos e determinação para seguir, têm o controle do destino.
O mundo se detém para deixar passar os homens que sabem
para onde vão. Os prêmios mais ambicionados que a vida
pode oferecer, estão nas mãos daqueles que planejam e agem.
As sobras ficam para os que não têm ideal.
Imagine um calor de pérolas: estão todas as presas por um
fio. Se este arrebentar, as pérolas se espalham. O que é o fio
para o colar de pérolas, é a unidade de planos em nossa vida.

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 Prioridades
Não deixe que as pérolas, de suas ações se percam, por lhes
faltar o fio que lhes mantém a unidade.
Se falharmos em planejar, estaremos planejando para falhar.
Existem apenas doze notas numa escala musical, e, no entanto,
centenas de milhares de belíssimas e únicas composições
foram criadas a partir delas. É tudo uma questão de
organização.
Lembre a si mesmo constantemente, mesmo que esteja no
caminho certo, você será atropelado se simplesmente ficar
parado.
Pequenas oportunidades podem ser o começo de grandes
empreendimentos. E o preparo para enfrentar as
oportunidades garante o sucesso. A oportunidade geralmente
surge por acaso. O preparo nunca. Assim, estejamos atentos, e
também preparados para atender aos constantes convites e as
novas oportunidades que a vida nos oferece.
As que não sabem e não perguntam, as que sabem e não
ensinam e as que ensinam e não fazem. Observe que na vida,
as vontades fracas se traduzem em palavras; as vontades
fortes, em ações.

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 REFLEXÃO DO SEGREDO N ° 3

“Uma ideia razoável colocada em

prática é muito melhor que uma
grande ideia engavetada”.

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 IV - Flexibilidade
Viver Intensamente

“Não é
desgraça ter
problemas,
desgraça
é ser incapaz de
suportar os
problemas”.

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Flexibilidade
O carvalho é uma árvore, símbolo de força. Possui mais
folhas do que poderíamos contar em uma semana. Quando os
ventos fortes sopram, ele geralmente resiste. O carvalho
sobrevive à maioria das tempestades por causa da sua força e
rigidez.
Mas, abaixo do carvalho a pequena lâmina de capim verde
também sobrevive, mas por uma razão muito diferente. Qual
é o segredo? A flexibilidade. Quando o vento sopra forte, ela
balança para os lados, se curva, mas não quebra.
Nossas ansiedades não eliminam as preocupações do
amanhã, mas somente destroem nossas energias de hoje. As
autoridades médicas e muitas pesquisas, afirmam que entre
60 a 90% de todas as doenças físicas são causadas ou
agravadas pela tensão mental. Pequenos golpes derrubam
carvalhos gigantes, às vezes, as coisas pequenas da vida são as
mais difíceis de suportar.
É mais confortável sentarmos no alto de uma montanha do
que sentarmos em um prego. Assim se dá com as nossas
preocupações.
Seja Flexível, principalmente com VOCÊ!!!

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 REFLEXÃO DO SEGREDO N ° 4

“Nada sucede ao homem que sua

natureza não esteja preparada
para suportar”.

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 V - Persistência
Unindo Grãos de Areia

“Sucesso é
uma questão de
não desistir
e fracasso é
uma questão de
desistir cedo
demais”.

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 Persitência
Quando nada parece ajudar, observe um cortador de pedras
martelando uma rocha. Irá perceber que talvez seja
necessário golpeá-la cem vezes, sem que nem uma rachadura
apareça.
No entanto, na centésima primeira martelada, a pedra se
abre em duas. descobriremos então, que não foi aquela que
conseguiu, mas todas que vieram antes.
Coloque uma simples palhinha e logo terá um montão,
transporte um punhado de terra todos os dias e terá uma
montanha. Já percebeu como são pequeninos os grãos de
areia? Mas, todos juntos, unidos podem fazer um navio
afundar.
É imprescindível persistir, a persistência é um elemento
importante para o sucesso. As pessoas que vencem neste
mundo são as que procuram as circunstâncias de que
precisam e, quando não as encontram, as criam.
Acredito fortemente que a coisa mais importante neste
mundo, não é aonde nós nos encontramos e sim, em que
direção estamos caminhando, quando acendemos a luz de
nossas almas, a primeira coisa que vemos são as teias de
aranha e poeira, nossos pontos fracos, mas esta é a
oportunidade de corrigir
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 Persitência
Nunca deixe que a consciência das fraquezas lhe assuste.
Nenhuma locomotiva possuirá força se não houver fogo em
sua caldeira. O entusiasmo foi o fogo que estimulou os
grandes e famosos homens, que estavam mais interessados no
empreendimento do que nos aplausos das multidões. O
homem bem sucedido tem entusiasmo!!!
A maior herança que se pode deixar para um filho, é uma
boa dose de entusiasmo, pois entusiasmo é a diferença entre
falar e fazer, entusiasmo é a força da alma, entusiasmo é a
autoconfiança em ação.
Lembre-se de que o rio alcança seu objetivo porque
aprendeu a contornar obstáculos e que foi atravessando os
rigores do inverno que o tempo chegou à primavera. Assim,
jamais se desespere em meio às mais sombrias aflições de sua
vida.
Um pouco mais de determinação, um pouco mais de
paciência, um pouco mais de trabalho: isto se chama sorte. A
abelha leva muito mais tempo para fazer o favo do que o Mel.

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 #Finalizando
E assim eu finalizo esta etapa ao seu lado e que estejamos
juntas em outros momentos.
Espero que com esses cinco segredos você consiga navegar
melhor pelas marés insconstantes do seu processo de
separação.
Que você possa fazer essa travessia com mais equilíbrio e se
ancorando em decisões cada vez mais conscientes e
coerentes.
E que quando você chegar do outro lado, lá onde a dor já
não será mais tão intensa, onde as lembranças já não serão
mais tão duras de serem experimentadas, onde os dias
voltarão a ser vividos com esperança e alegria, o meu desejo
mais profundo é que você perceba que esse momento é como
se você estivesse em pé diante de uma escada, se decidir subir,
se optar em subir, uma nova vida irá surgir degrau a degrau.
Basta que você suba!

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REFLEXÃO DO SEGREDO N ° 5

“Suas únicas limitações são as que

você estabelece em sua mente, ou
que permite aos outros que
estabeleçam por você”.

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 Até quando você
vai adiar a sua
felicidade...?

Não existe nenhuma

razão que justifique
você continuar se
afogando nessa dor
pelo fim do seu
relacionamento.

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 Quer Minha Ajuda?

“O fim também significa um

novo recomeço, uma história
termina para outra começar
do jeito que você merece”.

1. Se você sente que esse é o momento de virar o jogo,

resgatar o controle da sua vida, parar de ficar se
lamentando pelo fim do seu relacionamento e tocar a sua
vida. Esta é a sua chance.
2. Estou disponibilizando algumas sessões experimentais para
atendimento pela internet.
3. Agende agora mesmo 01 sessão comigo sem custos.
4. Clique Aqui para Agendar
5. PERMITA-SE!!!

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