UNIP – Universidade Paulista

Trabalho de Anatomia

Movimentos, Planos e Eixo

Professor: José de Souza Filho

Aluna: Silvana Maria Mendes

Turma: FS1Q30 Noturno

RA: C3678J-0 Data: 01/10/14

MOVIMENTO PLANO EIXO TIPO DE MOVIMENTO
Flexão Sagital Transversal Braço
Flexão quando levamos os braços
para trás.
Trabalham os músculos: parte
anterior dos deltóides, parte
clavicular do peitoral maior,
coracobraquial e bíceps.
Antebraços
Flexão é o movimento no sentido
anterior, ou seja, a partir da
posição do cotovelo reto até ficar
completamente dobrado, levando
os braços em direção ao peito.
Para dobrar os braços trabalham:
bíceps, braquial anterior e
pronador redondo.
Mãos
Flexão é feita quando, por
exemplo: estando as mãos
apoiadas num banco com as
palmas para fora do mesmo e
voltadas para cima, flexionarmos
os punhos.
São trabalhados os seguintes
músculos: flexor radial do carpo,
palmar longo, flexores superficiais
e profundos dos dedos, flexor
ulnar do carpo. Este movimento
normalmente é chamado de rosca
punho.
Flexão: curvatura ou diminuição do
ângulo entre os ossos ou partes do
corpo.

Extensão Sagital Transversal Extensão de Braço

Quando levamos os braços para
frente.
Músculos responsáveis: parte
posterior do deltóide, grande
dorsal, redondo maior e tríceps.
Mãos
 Extensão é feita quando, estando
as palmas apoiadas no banco com
as palmas para fora do mesmo e
voltadas para baixo, fizermos o
movimento contrário ao anterior.
Músculos trabalhados: extensor
radial longo do carpo, extensor
radial curto do carpo, extensor dos
dedos, extensor ulnar do carpo.
Este movimento normalmente é
chamado de rosca punho invertida.
Extensão: endireitar ou aumentar o
ângulo entre os ossos ou partes do
corpo.

Abdução Frontal Antero- Braço

Posterior Abdução é o movimento contrário
a adução, em sentido lateral por
meio de uma amplitude de 180
graus até uma posição vertical
acima da cabeça. A abdução é
realizada pelos músculos:
deltóides, supraespinoso e a
cabeça larga do bíceps.
Perna
Abdução é feita afastando a perna
no sentido lateral. Usaremos neste
movimento os músculos: glúteo
médio, glúteo máximo, tensor da
fáscia lata.

Abdução: afastar-se do plano

mediano no plano coronal.
Adução Frontal Antero- Braço
Posterior Adução é a aproximação do
corpo. No caso dos braços, será
feita a adução, se você estiver
com os braços abertos (ex: em
cruz), trazendo-os junto ao corpo
ou junto às coxas.
Os músculos que realizam este
movimento são: peitoral maior,
porção larga do tríceps, redondo
maior e dorsal.
Perna
Adução quando fechamos as
pernas. Ou seja, é o movimento
contrário da abdução.
São trabalhados: adutor largo,
adutor curto, adutor magno,
pectíneo, grácil e semitendinoso.
Adução: movimento na direção do
plano mediano em um plano
coronal.

Rotação Transversal Longitudinal Ombro

Medial Rotação interna ou medial:
Musculaturas envolvidas neste
movimento são grande dorsal,
redondo maior, peitoral maior,
subescapular, deltoide (feixe
clavicular), coracobraquial
(acessório), bíceps braquial
(porção curta).

Braço:
Rotação interna é o movimento no
qual a parte anterior do braço se
volta para o lado de dentro do
corpo.

Quem realiza este movimento:

subescapular, peitoral maior,
bíceps, face anterior dos deltóides,
redondo maior e dorsal.
 Rotação Medial: traz a face
anterior de um membro para mais
perto do plano mediano.

Rotação Transversal Longitudinal Ombro

Lateral Rotação externa ou lateral
Musculaturas envolvidas neste
movimento são Infra-espinhoso,
redondo menor, deltoide (feixe
espinhal, acessório), supra-
espinhoso (acessório).

Braços:
Rotação externa é o movimento
no qual a parte anterior do braço
se volta para o lado de fora do
corpo.
Ela é realizada pelos músculos:
redondo maior e pela porção
posterior dos deltóides junto ao
trapézio e rombóides.
Rotação Lateral: leva a face
anterior para longe do plano
mediano.

Circundunção Combinado Combinado Ombro

Circundação – é descrita coma a
junção de todos os movimentos
realizados pelo ombro.

Circundação: Significa mover ao

redor do eixo em forma de círculo.
Este termo descreve movimentos
combinados de flexão, abdução,
extensão e adução, resultando em
um movimento semelhante ao de
 um cone. Junção de vários
movimentos. Ombro, Quadril,
Punho, e Pé fazem circundação.

Abdução Transversal Longitudinal Ombro

Horizontal Abdução horizontal – a abdução
horizontal ocorre no plano
transverso, esse movimento é
realizado pelos músculos deltóide
(parte espinhal), infra-espinhoso e
redondo menor esse movimento
acontece com o ombro a 90º de
abdução e é possível alcançar
aproximadamente 30º de ADM.

Adução Transversal Longitudinal Adução horizontal – a adução

Horizontal horizontal ocorre no plano
transverso, esse movimento é
realizado pelos músculos peitoral
maior e deltoide (parte clavicular),
esse movimento acontece com o
ombro a 90º de abdução e é
possível alcançar
aproximadamente 120º de ADM.

Pronação Transversal Longitudinal Pé

Pronação ou eversão quando a
planta do pé se move para fora.
São trabalhados os músculos:
perôneo longo e o extensor longo
dos dedos.

Antebraço e Mão
Movimento do antebraço e mão que
 gira o rádio medialmente em torno
de seu eixo longitudinal de modo
que a palma da mão olha
posteriormente. e no ombro.

Mão: A palma da mão fica voltada

para trás. Os músculos
responsáveis são: pronador
redondo, pronador quadrado e o
palmar maior.

Supinação Transversal Transversal Pé

Supinação ou inversão a planta
do pé se move para dentro.
Trabalham: sóleo, gastrocnemios,
músculos flexores dos dedos e
tibial anterior.
Antebraço e Mão
Supinação: Movimento do
antebraço e mão que gira o rádio
lateralmente em torno de seu eixo
longitudinal de modo que a palma da
mão olha anteriormente. e no
ombro.

Mão: Por exemplo: partindo da

posição em pé, com as palmas
das mãos junto às coxas viramos
as mãos para frente ou
flexionamos os cotovelos se as
mãos estiverem voltadas para
cima. Neste caso os músculos
envolvidos são: bíceps, supinador
e abdutor largo do polegar.

Dorsiflexão Sagital Transversal Tornozelo

Dorsiflexão (flexão dorsal):
movimento de flexão na articulação
do tornozelo, como acontece quando
se caminha morro acima ou se
levantam os dedos do solo. quando
 o dorso do pé se aproxima da
parte inferior da perna.

Flexão Sagital Transversal Tornozelo

Plantar Flexão Plantar - movimento pelo qual
a planta do pé é voltada para o chão,
os músculos envolvidos neste
movimento são: gastrocnêmio e
sóleo, a amplitude de movimento é de
0-50°.

Dobra o pé ou dedos em direção à

face plantar, quando se fica em pé
na ponta dos dedos.

Eversão Combinado Combinado Tornozelo

Eversão - movimento no qual se vira
a planta do pé para a parte lateral da
perna, músculos envolvidos são:
extensor longo dos dedos e fibular
longo e curto, a amplitude de
movimento é de 0-30°.

Inversão Combinado Combinado Tornozelo

Inversão - movimento no qual se vira
a planta do pé para a perna,
músculos envolvidos são; tibial
anterior e posterior, a amplitude de
movimento é de 0-45°.
Retroversão Sagital Transversal Retroversão: posição da pelve na
qual o plano vertical através das
espinhas ântero-superiores é
posterior ao plano vertical através
da sínfise púbica.

Anteroversão Sagital Transversal Anteroversão: posição da pelve na

qual o plano vertical através das
espinhas ântero-superiores é
anterior ao plano vertical através da
sínfise púbica.
PLANOS DE DELIMITAÇÃO

Aquilo que delimita o corpo. (imagine o corpo dentro de uma caixa de geladeira)

- Plano Ventral: Plano que passa pela frente do corpo

- Plano Dorsal: É o que formaria o fundo da caixa, ou seja, atrás das costas.
- Plano Lateral: São as duas paredes laterais, que limitam os membros (superior
e inferior), o lado direito e esquerdo.
- Plano Superior: É a parede que esta por cima cabeça.
- Plano Inferior: É o que se situa por baixo dos pés

- Decúbito Dorsal: Corpo deitado com a face para cima e o dorso na mesa/caixa

PLANOS DE SECÇÃO

- Sagital ou Mediano: Divide o corpo em lado DIREITO e ESQUERDO

Obs.: Só é mediano quando divide o corpo em lados perfeitamente ao meio.
- Plano Coronal ou Frontal: Divide o corpo em ANTERIOR e POSTERIOR
(frente e trás).
- Plano Transverso ou Horizontal: Divide o corpo em parte SUPERIOR e
INFERIOR (parte de cima ou parte de baixo).

EIXOS DE MOVIMENTO (ROTAÇÃO)

- Eixo Transverso: Plano Sagital.

- Eixo Sagital: Plano Frontal.
- Eixo Longitudinal: Plano Transversal (movimento em torno do próprio eixo).
- Eixo Combinado: Plano Combinado (movimento realizado em planos e eixos
combinados, com associação de movimentos de flexão, abdução, extensão e
adução).

MOVIMENTO

Mudança de posição em relação a um referencial.

DESCRIÇÃO DOS MOVIMENTOS

- Extremidade Superior: Braço, Antebraço e Mão

- Extremidade Inferior: Coxa, Perna e Pé
- Tronco: Peito e Costas Superiores, Abdômen, Costa Inferior, Cabeça e
Pescoço.
Bibliografia

Arthur F. Dalley, Keith L. Moore e Anne M. R. Agur. Anatomia Orientada Para a

Clínica - Editora: Guanabara koogan – 6ª edição – 2011.

Fonte de conteúdo e imagens:

http://maisequilibrio.com.br/fitness/quais-sao-os-movimentos-e-posicoes-do-corpo-e-quais-
musculos-fazem-estes-movimentos-parte-ii-3-1-2-323.html

http://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/alternativa/fisiologia_membro_infer
ior.htm

http://www.auladeanatomia.com/generalidades/termos.htm

http://www.aliancadoyoga.com.br/artext/15/anteversao-e-retroversao-da-pelvis.html

http://profmarlonsaldanha.blogspot.com.br/2012_11_01_archive.html

http://massoterapiadeboraduarte.blogspot.com.br/2011/04/biomecanica-do-quadril.html

http://cinesiomaua.blogspot.com.br/2013/10/posicao-anatomica-o-corpo-esta-em-uma_29.html