PLANO DE ENSINO

CURSO: Educação Física - Bacharelado

PERÍODO LETIVO: 2019.1
DISCIPLINA: Fisiologia do Exercício SEMESTRE: 3º
CARGA HORÁRIA: 90 horas
PROFESSOR: Rodrigo Mercês Reis Fonseca

EMENTA
Estudo teórico-prático das características e dos mecanismos de funcionamento do corpo humano.
Correlação dos conhecimentos morfológicos e dos efeitos do exercício físico com ênfase para os
aspectos que se relacionam à prática profissional de Educação Física. Sentidos especiais. Desempenho
humano. Prática e experimentação de ensino com supervisão profissional.

OBJETIVOS
OBJETIVO GERAL

● Compreender as adaptações fisiológicas agudas e crônicas que ocorrem em diversos sistemas do

organismo provenientes do estresse induzido pelo exercício físico.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Refletir sobre a contribuição da Fisiologia do Exercício, no contexto atual, no âmbito da

atividade física e saúde
 Compreender o funcionamento do corpo humano durante a realização de exercícios
físicos.
 Identificar as alterações fisiológicas ocorridas durante o exercício físico analisando e
intervindo para a prescrição de exercícios para a manutenção da saúde, bem-estar e
condicionamento físico.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
UNIDADE I

● Medidas em Fisiologia do Exercício

● Bioenergética

● Metabolismo no exercício

● Exercício e o sistema nervoso

● Exercício e a função do muscúlo equelético

● Resposta circulatória ao exercício

● Função pulmonar durante o exercício

● Regulação da temperatura durante o exercício

UNIDADE II

 Testes de Exercícios para avaliar a aptidão cardiorrespiratória

 Fisiologia do Treinamento
 Prescrição de exercício para a saúde e aptidão física
 Doenças crônicas: Atividade física e alimentação saudável
 Exercícios para populações especiais: Diabéticos, asma, dpoc e doenças cardiovasculares
 Exercícios para populações especiais: adultos mais velhos e gestantes
 Exercício e controle de peso

METODOLOGIA
O projeto será desenvolvido através de exposições teóricas sobre os temas, utilizando vídeos e imagens
contextualizando os conteúdos baseados na literatura de livros e artigos científicos. Para que ocorra o
processo ensino aprendizagem outras técnicas como seminários, aulas práticas, debates e dinâmicas
serão utilizadas.

RECURSOS
Projetor Multimídia, computador, pilotos atômicos, folhas A4, livros, artigos científicos, apagador e
lousa branca, esteira ergométrica, software de avaliação física, esfigmomanômetro, estetoscópio,
cardio frequencímetro, escalas de PSE, lactímetro e tiras de lactato.

AVALIAÇÃO
A avaliação se constitui em um processo processual, contínuo e formativo. No decorrer do semestre
serão utilizados diversos instrumentos avaliativos:
As avaliações serão contínuas e sistemáticas, através de provas (teóricas e/ou práticas) com questões
objetivas e/ou subjetivas. Também serão realizadas outras atividades (trabalhos impressos,
apresentações, exercícios; relatórios, resumos; estudos dirigidos e pesquisas relacionada aos conteúdos
da disciplina)

BIBLIOGARFIA BÁSICA
ACSM - American College of Sports Medicine. Diretrizes do ACSM para o teste de esforço e sua
prescrição. 9. ed. Rio de Janeiro. Guanabara koogan, 2014.

AIRES, M. M. Fisiologia, 4 Edição, Guanabara Koogan Rio de Janeiro, 2015.

WEST, John B. Fisiologia respiratória: princípios básicos. 9. Porto Alegre: Artmed, 2013.

McARDLE, William D; KATCH, Frank I; KATCH, Victor L. Fisiologia do exercício: nutrição,

energia, e desempenho humano. 7 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2013. 1061 p. ISBN
9788527718165.

POWERS, S. K. HOWLEY, e. t. fisiologia do exercício teoria e aplicação ao condicionamento e ao

desempenho, 9º edição, manole, São Paulo – sp, 2017.

BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR
ACSM – American College of Sports Medicine. Recursos do ACSM para o personal trainer. 3. ed.
Rio de Janeiro. Guanabara Koogan, 2011.
ACSM – American College of Sports Medicine. Pesquisas do ACSM para a fisiologia do exercício
clínico afecções musculoesqueléticas, neuromusculares, neoplásicas, imunológicas e
hematológicas, Rio de Janeiro. Guanabara Koogan, 2004.

BETTELHEM, Frederick A; BROWN, William H; CAMPBEL, Mary K; SHAWN, Farrell O;

Introdução a Bioquímica, Tradução da 9º edição Norte – Americana; Cengage Learnig, São Paulo –
Sp, 2012

McARDLE, William D; KATCH, Frank I; KATCH, Victor L. Nutrição para o esporte e o exercício,
3º ed, Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.