João Batista Lacerda Junior

8030907

Medidas e Avaliação da Atividades Motora

Primeiro Portfólio

Trabalho apresentado ao    Claretiano

Centro Universitário para a disciplina_
Medidas e Avaliação da atividade motora ,
ministrado pelo professor: Euripedes
Barsanulfo Gonsalves Gomide

Belo Horizonte
 2020

Descrição da atividade:

Levando em conta os conhecimentos adquiridos, após a leitura atenta da Unidade 1,

realize a atividade a seguir e responda ao questionário. Não se esqueça de formatar seu
trabalho com capa, alinhamento justificado e indicar as referências bibliográficas:

1) A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte deixa bem claro em seu

posicionamento oficial sobre a necessidade de uma anamnese para a possível
identificação dos riscos à saúde, antes de qualquer prática esportiva. Elabore um
questionário de estratificação de risco, levando em consideração, os seguintes
parâmetros: histórico familiar, diagnósticos clínicos, exames físicos e clínicos
anteriores, pressão arterial, altura, peso, índice de massa corporal (IMC), históricos de
sintomas, enfermidades recentes, problemas ortopédicos, uso de medicamentos, alergias
e outros hábitos (atividade física, profissão, dieta, álcool e fumo). Lembre-se de criar
pelo menos uma questão para cada parâmetro. Utilize essa atividade como exercício de
sua prática profissional.

AMAMNESE EDUCAÇÃO FÍSICA

NOME: IDADE: NASCIMENTO:

ENDEREÇO: CELULAR: E-MAIL:

NOME DO PAI OU RESPONSÁVEL: TELEFONE PROFISSÃO:

FIXO:
NOME DA MÃE: PESO: SEXO:

POSSUI IRMÃOS: FILHOS: ALTURA:

QUEM COSTUMA TRAZER PRA PESO: CINTURA:
ESCOLA OU ACADEMIA:

PAIS:CASADOS ( ) SEPARADOS ( ) OMBRO: PERNAS:

MONOPARENTAL ( )
TOMA ALGUM REMÉDIO QUAL JOELHOS:
CONTROLADO? REMÉDIO:
( ) SIM ( ) NÃO

INDICE DE MASSA CORPORAL: SENTE FEZ ALGUMA

ALGUMA DOR? CIRURGIA?
TEM DOENTES NA FAMILIA: SENTE-SE BOM EQUILIBRIO:
CANSADO? ( ) SIM ( ) NÃO

1) Sente alguma dor? __________________________________

2) Faz acompanhamento médico?______________________________

 3) Marque com um x caso:

( ) Sua pressão arterial é muito baixa ou alta?

( ) Você sente dor no coração ou no peito?
( ) Seu coração bate muitas vezes acelerado?
( ) Algumas vezes você já sentiu seu coração falhar?
( ) Seus tornozelos ficam freqüentemente inchados?
( ) Seus pé e mãos ficam gelados e trêmulos, mesmo em tempo de calor?
( ) Você tem algum comprometimento cardíaco ou alguma alteração no ECG?
( ) Você sofre câimbra freqüentemente em suas pernas?
( ) Você ficou com falta de ar muito tempo sem qualquer razão?

4) Relacione qualquer suprimento dietético que esteja tomando:

__________________________________________

5) Data do último exame físico completo: _________________

6) Data do último ECG: ______________
7) Alguma vez você já foi internado em algum hospital? ( ) Sim ( ) Não
Motivo: ____________________________________
8) Relacione qualquer droga a que você tenha alergia:
_________________________________________

Atividade Física

9) Você esta normalmente inscrito num programa de atividade física?

_______________________________________________
10) Você anda ou corre frequentemente?
__________________________________________
11) Participa freqüentemente de esporte competitivo?
________________________________________
12) Participa freqüentemente de esporte com características de lazer?
______________________________________________
13) Fatores de Risco Coronariano
Fumante? __________
Quantos cigarros por dia? _____________
Se você parou de fumar, quando foi? ________,mês? _______, Ano?
Está fazendo Dieta? ____________
O que você considera, um bom peso para você? _________
Qual o máximo de peso que você já teve? _____________
Com que idade? ____________
Peso atual? ________________
Número de refeições que faz por dia? __________
Histórico médico Familiar
Alguns de seus parentes CO-sanguineo teve algumas das seguintes doenças?
( ) Ataque cardíaco abaixo dos 50 anos
( ) Acidente cerebral abaixo dos 50 anos
( ) Pressão Alta
( ) Doença cardíaca
( ) Diabetes
( ) Asma
( ) Glaucoma
( ) Obesidade (20 Kg ou mais acima do peso)
Parecer Final: --------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
2) O que a mensuração dos diâmetros ósseos estabelece? Qual o instrumento
utilizado e qual sua aplicação?

Os diâmetros ósseos estabelecem distâncias entre duas proeminências ósseas,

referenciadas perpendicularmente ao eixo longitudinal do corpo. Existe a possibilidade
de mensuração desses diâmetros em ambos os lados do corpo, mas se aconselha,
preferencialmente, a utilização do lado direito. Os instrumentos utilizados para
mensurar esses diâmetros são os paquímetros.

3) O que você entende sobre antropometria e descreva a metodologia e

procedimentos utilizados para se mensurar as dobras proposta por Guedes (2006)
e Marins (2003).

A avaliação antropométrica é um método simples, não invasivo e de baixo custo, que

permite a avaliação da composição corporal por meio de altura, peso, circunferências e
dobras cutâneas

A altura compreende a distância entre dois planos, um que tangencia o ponto mais alto
da cabeça (vértex) e outro que tangencia a planta dos pés. O instrumento utilizado para
medir a estatura de um indivíduo é conhecido como estadiômetro, mas também podem
ser utilizados antropômetros específicos.Geralmente, os métodos são:

• Colocar o avaliado em pé, descalço, de forma ereta, com roupas leves, com a
finalidade de perceber a posição do seu corpo.

• Os membros superiores devem estar relaxados ao lado do corpo, os pés, unidos pelo
calcanhar e as pontas dos pés, afastadas em torno de 60°.

• O peso corporal deve estar igualmente distribuído sobre os membros inferiores e a

cabeça, orientada no plano de Frankfurt.

Já a massa corporal sofre modificações de acordo com o ritmo circadiano, hábitos

alimentares individuais e atividades fisiológicas. Devido a essas possibilidades, é
recomendada uma padronização no horário para medição. A metodologia para mensurar
a massa corporal pode ser realizada da seguinte forma:
• O avaliado deve estar descalço, usando o mínimo de roupa possível, de tecido leve.
• O avaliado deve subir na balança, posicionar-se em pé, de frente para a escala, com
afastamento lateral da largura dos quadris e braços ao longo do corpo.
• O olhar deve estar fixo em um ponto à frente, de modo a evitar oscilações na escala e
esperar a estabilização do raio. A massa corporal é registrada em quilogramas (kg).
Após esses parâmetros identificados, altura e massa corporal, é possível o cálculo do
IMC (razão da massa corporal pela altura ao quadrado), uma medida bastante difundida,
que expressa resultados em faixas: baixo peso, peso normal, sobrepeso e obesidade
(graus I, II e III).
Referência Bibliografica:

FIOCO, E. M. Medidas e avaliação da atividade motora. Batatais: Claretiano, 2019.

FIOCO, E. M. Medidas e avaliação da atividade motora. Batatais: Claretiano,

2020.